キャベツ パプリカ サラダ に関連するレシピ 10件

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  キャベツとツナの豆サラダ

  マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... サラダ記念日。 マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 ミックスビーンズの彩りとキャベツのシャキシャキした食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー209kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 10分
  • 209kcal
  • 0.6g
  • 95g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  キャベツのまぜまぜサラダ

  調理時間20分 エネルギー117kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量108g 調理のポイント: お好みでレモン汁を加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,グリーンアスパラガス,夏の野菜,パプリカ,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 20分
  • 117kcal
  • 0.7g
  • 108g

  

  キユーピーハーフ

  

  キユーピーハーフ

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  レンジでかんたん！まいたけとキャベツと牛肉の蒸しサラダ

  　　　 ... 節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、 必ずぬらして使用してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,肉類,牛肉,こま切れ

  • 15分
  • 202kcal
  • 1.3g
  • 90g

  

  キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

  

  キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

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  キャベツとえびの彩りサラダ

  調理時間15分 エネルギー155kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量131g 調理のポイント: キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。 えびの代わりにほたてでも、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,魚介類,えび,夏の野菜,パプリカ

  • 15分
  • 155kcal
  • 1.2g
  • 131g

  

  キユーピーハーフ

  

  キユーピーハーフ

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  キャベツとソーセージのマスタードサラダ

  調理時間5分 エネルギー134kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量80g 調理のポイント: マスタードの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 5分
  • 134kcal
  • 1.3g
  • 80g

  

  キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）

  

  キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）

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  キャベツとミニトマトのマリネサラダ

  調理時間5分 エネルギー77kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量154g 調理のポイント: ドレッシングで和えてしばらく漬け込むと、違った味わいをたのしめます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト,パプリカ

  • 5分
  • 77kcal
  • 0.7g
  • 154g

  

  キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）

  

  キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）

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  キャベツとかにかまのレモンマヨサラダ

  調理時間5分 エネルギー146kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,果物,果実類,レモン

  • 5分
  • 146kcal
  • 0.9g
  • 105g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  いかとキャベツのサラダ

  ... 理時間15分 エネルギー264kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量136g 調理のポイント: するめいかの代わりにひいかでもおいしく召しあがれます。 にんじんの代わりに、赤パプリカや黄パプリカで彩りを加えておたのしみください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,いか,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん

  • 15分
  • 264kcal
  • 1.6g
  • 136g

  

  キユーピーハーフ

  

  キユーピーハーフ

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  細切りキャベツとツナのマカロニサラダ

  キャベツと赤パプリカのシャキシャキした食... キャベツと赤パプリカのシャキシャキした食感とツナがよく合う、彩りのきれいなマカロニサラダです。 調理時間15分 エネルギー225kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量39g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,赤ピーマン

  • 15分
  • 225kcal
  • 2.6g
  • 39g

  

  キユーピーライト（８０％カロリーカット）

  

  キユーピーライト（８０％カロリーカット）

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  紫キャベツのコールスロージャーサラダ

  調理時間10分 エネルギー174kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量75g 調理のポイント: すぐに召しあがらない場合は、冷蔵庫で保存し、翌日をめどにお召し上がりください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ

  • 10分
  • 174kcal
  • 1.7g
  • 75g

  

  キユーピーコールスロードレッシング

  

  キユーピーコールスロードレッシング

キャベツ パプリカ サラダ に関連するレシピ

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  トマトとキャベツのフラワーサラダ

  見た目もはなやかなサラダです。 見た目もはなやかなサラダです。 調理時間15分 エネルギー124kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量243g 調理のポイント: キャベツは中心に近い葉、中葉、外葉に分けて巻くことで、緑色のグラデーションが でき、きれいなバラが作れます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,その他レタス類,秋の野菜,紫玉ねぎ,にんじん

  • 15分
  • 124kcal
  • 0.7g
  • 243g

  

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

  

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

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  キャベツとツナの和風サラダ

  ゆでたキャベツとツナに、大根とゆずのさわ... ゆでたキャベツとツナに、大根とゆずのさわやかな香りのノンオイルがよく合います。 調理時間5分 エネルギー59kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量84g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ

  • 5分
  • 59kcal
  • 0.6g
  • 84g

  

  ジャネフノンオイルドレッシング　減塩和風

  

  ジャネフノンオイルドレッシング　減塩和風

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  キャベツとツナのコールスロー

  細切りしたキャベツときゅうりを、エッグケ... 細切りしたキャベツときゅうりを、エッグケアで和えた、さわやかな味わいのコールスローです。 調理時間10分 エネルギー232kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量115g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 エッグケアで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、少し時間をおくと 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品, ...

  • 10分
  • 232kcal
  • 0.8g
  • 115g

  

  キユーピーエッグケア（卵不使用）

  

  キユーピーエッグケア（卵不使用）

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  キャベツと卵のスプレッドサラダ

  調理時間15分 エネルギー143kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量75g 調理のポイント: キャベツはゆでずに熱湯をかけると、歯ごたえが残っておいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 143kcal
  • 1g
  • 75g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツのごまマヨサラダ

  せん切りキャベツにすりごま、めんつゆ、マ... せん切りキャベツにすりごま、めんつゆ、マヨネーズを和えるだけ。シャキシャキしたキャベツに、マヨネーズとごまの風味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー85kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,ごま

  • 5分
  • 85kcal
  • 0.3g
  • 50g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとツナのレモンコールスロー

  細切りしたキャベツとにんじんを、レモンド... 細切りしたキャベツとにんじんを、レモンドレッシングで和えた、さっぱりした味わいのコールスローです。 調理時間10分 エネルギー142kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量83g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、少し時間をおくと 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 10分
  • 142kcal
  • 1.2g
  • 83g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• キャベツと焼き豚のチョレギサラダ

  細切りのキャベツときゅうり、チャーシュー... 細切りのキャベツときゅうり、チャーシューがたっぷり入った、 かんたんにできるチョレギサラダです。 ごま油、ねぎ、にんにくの風味がきいた一品です。　　 調理時間5分 エネルギー133kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量127g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト

  • 5分
  • 133kcal
  • 1.9g
  • 127g

  キユーピーチョレギサラダドレッシング

  キユーピーチョレギサラダドレッシング

• キャベツとスモークサーモンのサラダ

  さっとゆでたキャベツとグリーンアスパラガ... さっとゆでたキャベツとグリーンアスパラガスのサラダです。スモークサーモンの塩味と、ほどよい酸味で素材を引き立てるドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー112kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量66g 調理のポイント: できあがりが水っぽくならないよう、キャベツの水気はよくきりましょう。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,グリーンアスパラガス,魚介,水産加工品,スモークサーモン

  • 10分
  • 112kcal
  • 2g
  • 66g

  キユーピーフレンチドレッシング（白）

  キユーピーフレンチドレッシング（白）

• ちぎりキャベツの赤いコールスロー

  包丁を使わずにかんたんにできるコールスロ... 包丁を使わずにかんたんにできるコールスローです。キャベツとコーンに５種類の野菜（にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ、コーン、セロリ）を使用した、やさしい味わいのドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー132kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量100g 調理のポイント: お好みで、ハムやツナを加えるとおいしく召しあがれます。 ビニール袋 ...

  • 5分
  • 132kcal
  • 1.4g
  • 100g

  キユーピー５種の野菜ドレッシング

  キユーピー５種の野菜ドレッシング

• ちぎりキャベツのコールスロー

  包丁を使わずにかんたんにできるコールスロ... 5分で作れる、野菜のもう一品レシピ。 包丁を使わずにかんたんにできるコールスローです。キャベツとコーンに レモンとパインアップル果汁を使用し、さわやかに仕上げたドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー175kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量100g 調理のポイント: お好みで、ハムやツナを加えるとおいしく召しあがれます。 ビニール袋で漬け込むことにより、 ...

  • 5分
  • 175kcal
  • 1.4g
  • 100g

  キユーピーコールスロードレッシング

  キユーピーコールスロードレッシング

• 花とキャベツのポテトサラダ

  調理時間20分 エネルギー274kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量150g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ハム

  • 20分
  • 274kcal
  • 1.6g
  • 150g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• キャベツとグレープフルーツのさっぱりサラダ

  調理時間10分 エネルギー148kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量91g 調理のポイント: キャベツの甘味とグレープフルーツの酸味がよく合います。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,果物,果実類,グレープフルーツ

  • 10分
  • 148kcal
  • 0.7g
  • 91g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• 菜の花とソーセージのキャベツ巻きサラダ

  調理時間10分 エネルギー141kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量110g 調理のポイント: 菜の花のほろ苦さ、キャベツの甘み、ソーセージのうまみをキユーピーハーフで ひとつにまとめたサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,菜の花,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 141kcal
  • 0.7g
  • 110g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• まるごとキャベツと豚しゃぶと半熟たまごのサラダ

  大きめに切ったキャベツに、豚肉、野菜、半... 大きめに切ったキャベツに、豚肉、野菜、半熟たまごを合わせて、すりおろしオニオンドレッシングをかけました。キャベツは食べやすく切り分けて、半熟たまごをつけて召しあがってください。 調理時間10分 エネルギー175kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量83g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,豆苗,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用

  • 10分
  • 175kcal
  • 1.1g
  • 83g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• キャベツとツナのチョップドコールスロー

  野菜を細かく切って、和えるだけ！ スプー ... ドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー145kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量83g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 10分
  • 145kcal
  • 0.9g
  • 83g

  キユーピーコールスロードレッシング

  キユーピーコールスロードレッシング

• キャベツとかにかまのあえサラダ

  みずみずしいキャベツに、かにかまとわかめ... 5分で作れる、野菜のもう一品レシピ。 みずみずしいキャベツに、かにかまとわかめの彩りが食欲をそそる一品です。ごま油とガーリックのうま味が、あっさりとした食材によく合います。 調理時間5分 エネルギー115kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,わかめ

  • 5分
  • 115kcal
  • 1.2g
  • 60g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• せん切りキャベツときゅうりのパリパリサラダ

  キャベツときゅうりのシャキシャキ感と、餃... キャベツときゅうりのシャキシャキ感と、餃子の皮のパリパリ感がよく合う一品です。 調理時間10分 エネルギー81kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量69g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,オールシーズン,スプラウト

  • 10分
  • 81kcal
  • 0.5g
  • 69g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• パスタソースで！ちぎりキャベツ

  ちぎったキャベツをパスタソースで和えるだ... ちぎったキャベツをパスタソースで和えるだけ。焦がしねぎの甘みと香ばしさにねぎ油のうま味が絶妙な味わいの一品です。忙しい時や、あと一品ほしい時におすすめです。 調理時間5分 エネルギー90kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ

  • 5分
  • 90kcal
  • 1g
  • 90g

  キユーピーあえるパスタソース　焦がしねぎ塩

  キユーピーあえるパスタソース　焦がしねぎ塩

• パスタソースで！せん切りキャベツ

  せん切りキャベツをパスタソースで和えるだ... せん切りキャベツをパスタソースで和えるだけ。とうがらしの辛味のきいたソースがよく合う、かんたんにできる一品です。忙しい時や、あと一品ほしい時におすすめです。 調理時間5分 エネルギー77kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ

  • 5分
  • 77kcal
  • 1.1g
  • 60g

  キユーピーあえるパスタソース　燻製ベーコンのペペロンチーノ

  キユーピーあえるパスタソース　燻製ベーコンのペペロンチーノ

• キャベツのレモンマリネ

  キャベツの葉の甘みと芯のシャキシャキした... キャベツの葉の甘みと芯のシャキシャキした食感がたのしめる一品です。ドレッシングに漬け込むことでレモンのさわやかな風味がしみ込み、食べやすくなります。 調理時間10分 エネルギー45kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量85g ... レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ

  • 10分
  • 45kcal
  • 0.9g
  • 85g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• キャベツとベーコンの焼きコブサラダ

  加熱して甘みが増したキャベツとじゃがいも... 加熱して甘みが増したキャベツとじゃがいもに、スパイシーなドレッシングがよく合います。おかずにもなる、野菜がたっぷりとれる一品です。 調理時間15分 エネルギー279kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 279kcal
  • 1.3g
  • 100g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• 厚揚げとせん切りキャベツのサラダ

  香ばしく焼いた厚揚げ、カリカリのじゃこ、... 香ばしく焼いた厚揚げ、カリカリのじゃこ、せん切りキャベツを合わせた、ボリュームたっぷりのおかずサラダです。深く煎ったごまの風味とゆずの香りをきかせたドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー215kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,青じそ,豆類加工品,厚揚げ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ

  • 10分
  • 215kcal
  • 1g
  • 61g

  キユーピー深煎りごまゆずテイストドレッシング

  キユーピー深煎りごまゆずテイストドレッシング

• キャベツとチーズのマカロニサラダ

  キャベツとにんじんが入った彩りのきれいな... キャベツとにんじんが入った彩りのきれいなマカロニサラダです。 調理時間15分 エネルギー279kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量53g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 15分
  • 279kcal
  • 0.9g
  • 53g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 焼肉とキャベツのチョレギサラダ

  細切りキャベツに焼肉をのせた、ボリューム... 父の日。 細切りキャベツに焼肉をのせた、ボリュームのあるサラダです。ごま油、ねぎ、にんにくのコクとうま味がきいたドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー268kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量79g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,貝割大根,肉類,牛肉,薄切り,海藻類,のり

  • 10分
  • 268kcal
  • 1.6g
  • 79g

  キユーピーチョレギサラダドレッシング

  キユーピーチョレギサラダドレッシング

• キャベツときゅうりと和豆のあえサラダ

  シャキシャキとしたキャベツ、みずみずしい... シャキシャキとしたキャベツ、みずみずしいきゅうり、和豆の食感がたのしめるサラダです。 黒酢のコクと玉ねぎの甘みのあるドレッシングでさっぱりといただけます。 調理時間5分 エネルギー125kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 5分
  • 125kcal
  • 0.8g
  • 55g

  サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆

  サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆

• キャベツとアボカドのコールスロー

  たっぷりのキャベツと濃厚なアボカドがよく... たっぷりのキャベツと濃厚なアボカドがよく合うコールスローです。 さっぱりしたレモンドレッシングがよく合います。　　　 調理時間10分 エネルギー114kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量83g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,アボカド

  • 10分
  • 114kcal
  • 0.9g
  • 83g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• キャベツと切干し大根のサラダ

  キャベツ、きゅうり、切干し大根のそれぞれ... キャベツ、きゅうり、切干し大根のそれぞれの食感がたのしめるサラダです。 玉ねぎの風味をいかした、和風のドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー74kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: 本品は、１日１回２０ｇ（大さじ１杯強）を目安に召しあがってください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,切干大根,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 10分
  • 74kcal
  • 1.3g
  • 60g

  キユーピー和風たまねぎドレッシング

  キユーピー和風たまねぎドレッシング

• まるごとキャベツとベーコンの焼きサラダ

  キャベツの甘味とベーコンのうま味に、深煎... キャベツの甘味とベーコンのうま味に、深煎りごまドレッシングの風味がよく合うサラダです。 調理時間15分 エネルギー270kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 270kcal
  • 1.3g
  • 50g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• たことキャベツのチョップドサラダ

  刻んだ玉ねぎとすりおろした玉ねぎを使用し... 刻んだ玉ねぎとすりおろした玉ねぎを使用し、たまり醤油で風味豊かに仕上げたノンオイルが、せん切りキャベツとたこに玉ねぎがよく合います。 調理時間10分 エネルギー72kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量51g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たこ,野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,青じそ

  • 10分
  • 72kcal
  • 0.9g
  • 51g

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

• キャベツと青じその桜えびマヨディップ

  調理時間5分 エネルギー64kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: キャベツの食感をたのしめるサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,青じそ,ラディッシュ

  • 5分
  • 64kcal
  • 0.4g
  • 68g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• キャベツとミディトマトの蒸しサラダ

  温野菜とベーコンに、刻んだ玉ねぎとすりお... 温サラダ。 温野菜とベーコンに、刻んだ玉ねぎとすりおろした玉ねぎを使用し、たまり醤油で風味豊かに仕上げたドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー284kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量262g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,きのこ類,マッシュルーム,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加 ...

  • 15分
  • 284kcal
  • 2g
  • 262g

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

• 春キャベツとロースハムのサラダ

  葉がやわらかくみずみずしい春キャベツに、... 葉がやわらかくみずみずしい春キャベツに、ラー油をきかせピリ辛に仕上げたごまドレッシングがよく合います。貝割れ大根のさわやかな風味がアクセントです。 調理時間10分 エネルギー158kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,貝割大根,肉類,肉加工品,ハム

  • 10分
  • 158kcal
  • 1.4g
  • 49g

  キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

  キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

• 春キャベツと鶏ささみのサラダ

  葉がやわらかくみずみずしい春キャベツと鶏... 葉がやわらかくみずみずしい春キャベツと鶏ささみに、ラー油をきかせピリ辛に仕上げたごまドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー145kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 10分
  • 145kcal
  • 0.8g
  • 95g

  キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

  キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

• 春キャベツのサラダ

  春キャベツとやさしい甘みのコーンにマヨネ... 春キャベツとやさしい甘みのコーンにマヨネーズの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー141kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量79g 調理のポイント: マヨネーズで和えてからしばらく置いた方が、味がよくなじみます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,サラダ菜

  • 15分
  • 141kcal
  • 0.3g
  • 79g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとツナのマヨサラダ

  シャキシャキとしたキャベツにツナを合わせ... シャキシャキとしたキャベツにツナを合わせたマヨサラダです。マヨネーズにごま油を加えることで、風味豊かな一皿に仕上げました。 調理時間5分 エネルギー132kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量50g 調理のポイント: お好みで塩・こしょうをしてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ

  • 5分
  • 132kcal
  • 0.4g
  • 50g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツと大根とツナのめんつゆマヨサラダ

  調理時間5分 エネルギー169kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量140g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,大根

  • 5分
  • 169kcal
  • 1.3g
  • 140g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ごま油香る　キャベツとかにかまのあえサラダ

  いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと ... もの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。 キャベツ、かにかま、わかめの彩りが食欲をそそる一品です。ごま油とガーリックのうま味が、あっさりとした食材によく合います。 調理時 ... より早く傷むことがあります。色やにおいを確認し、味が悪いときは食べるのをやめましょう。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,わかめ

  • 10分
  • 115kcal
  • 1.2g
  • 60g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• キャベツとアンチョビーと桜えびの蒸しサラダ

  蒸したキャベツにアンチョビーの塩気がよく... 蒸したキャベツにアンチョビーの塩気がよく合います。 調理時間25分 エネルギー111kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量200g 調理のポイント: 水の量は鍋の種類や火加減によって変わります。材料が焦げつくことがあるので、 中を見てなくなっていたら追加してください。 ご家庭にタジン鍋がない場合は、レンジを使用してもかんたんに作れます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ

  • 25分
  • 111kcal
  • 1.2g
  • 200g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• 豚しゃぶとキャベツのあえサラダ

  シャキシャキのせん切りキャベツと豚しゃぶ... シャキシャキのせん切りキャベツと豚しゃぶとに、深煎りごまドレッシングの香ばしさがよく合います。 調理時間15分 エネルギー268kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量79g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,紫玉ねぎ,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用

  • 15分
  • 268kcal
  • 0.8g
  • 79g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• キャベツとソーセージのマスタードオーロラディップ

  調理時間15分 エネルギー200kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 15分
  • 200kcal
  • 1.4g
  • 60g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• キャベツの赤いコールスロー

  野菜やハムを、5種類の野菜のやさしい味わ ... 菜摂取量113g 調理のポイント: お好みで、ハムの代わりにツナを加えてもおいしく召しあがれます。 ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ハム

  • 10分
  • 134kcal
  • 1.2g
  • 113g

  キユーピー５種の野菜ドレッシング

  キユーピー５種の野菜ドレッシング

• キャベツのコールスロー

  ... 113g 調理のポイント: お好みで、ハムの代わりにツナやコーンを加えるとおいしく召しあがれます。 ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ハム

  • 10分
  • 172kcal
  • 1.7g
  • 113g

  キユーピーコールスロードレッシング

  キユーピーコールスロードレッシング

• キャベツとさやえんどうのさっぱりサラダ

  調理時間10分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量103g 調理のポイント: レモン風味のさわやかなサラダです。食べる直前に和えてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,さやえんどう,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,果物,果実類,レモン

  • 10分
  • 255kcal
  • 1.2g
  • 103g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 春キャベツと新玉ねぎのコールスロー

  甘みが強い春キャベツと新玉ねぎにさわやか... 甘みが強い春キャベツと新玉ねぎにさわやかな酸味のドレッシングがよく合います。シャキシャキとした野菜の食感をおたのしみください。　　 調理時間10分 エネルギー123kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新玉ねぎ

  • 10分
  • 123kcal
  • 0.9g
  • 107g

  キユーピーにんじんドレッシング

  キユーピーにんじんドレッシング

• キャベツとたけのこのサラダ

  キャベツをざっくりと大きく切ったサラダで... キャベツをざっくりと大きく切ったサラダです。深煎りごまドレッシングと春野菜がよく合います。 調理時間15分 エネルギー125kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量150g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,たけのこ,スナップえんどう

  • 15分
  • 125kcal
  • 0.7g
  • 150g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 芽キャベツとカッテージチーズの温サラダ

  調理時間10分 エネルギー91kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量65g 調理のポイント: 芽キャベツとラディッシュはゆでる代わりに、レンジで加熱していただいても おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ラディッシュ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 10分
  • 91kcal
  • 0.6g
  • 65g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• 千切りキャベツとトルティーヤチップスのおつまみサラダ

  調理時間5分 エネルギー143kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量65g 調理のポイント: 千切りキャベツとトルティーヤチップスは、よく和えて召しあがってください。

  • 5分
  • 143kcal
  • 0.7g
  • 65g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• ちぎりキャベツとゆで卵のコールスロー

  調理時間5分 エネルギー199kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量69g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、少し時間をおくと 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵

  • 5分
  • 199kcal
  • 0.9g
  • 69g

  キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング

  キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング

• キャベツとサラダチキンのコールスロー

  細切りしたキャベツときゅうりを、エキスト ... 切りしたキャベツときゅうりを、エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングで和えた、さっぱりした味わいのコールスローです。 調理時間10分 エネルギー150kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、少し時間をおくと 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野 ...

  • 10分
  • 150kcal
  • 0.9g
  • 85g

  キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング

  キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング

• ごま油香る　ちぎりキャベツ

  調理時間5分 エネルギー109kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量45g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことにより 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ

  • 5分
  • 109kcal
  • 0.9g
  • 45g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• 紫キャベツとアボカドのチョップドサラダ

  紫キャベツとミニトマトの彩りがきれいなサ... 紫キャベツとミニトマトの彩りがきれいなサラダです。アボカドとキーピーハーフのコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー324kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量96g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてくださ ...

  • 10分
  • 324kcal
  • 1.7g
  • 96g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• キャベツとにんじんのコールスロー

  角切り野菜でたのしむ、ごま風味のコールス ... 野菜でたのしむ、ごま風味のコールスローです。 調理時間10分 エネルギー177kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量113g 調理のポイント: お好みでコーンを加えてもおいしく召しあがれます。 漬け込むことでより一層味がなじんでおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ハム

  • 10分
  • 177kcal
  • 1.3g
  • 113g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• キャベツと鮭の粒マスタードサラダ

  調理時間10分 エネルギー129kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量68g 調理のポイント: いんげんの代わりにさやえんどうやグリーンアスパラガスなどでも代用できます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,いんげん,魚介,魚介類,鮭,果物,果実類,レモン

  • 10分
  • 129kcal
  • 0.8g
  • 68g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• キャベツとラディッシュのごま風味サラダ

  調理時間5分 エネルギー43kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量110g 調理のポイント: ビニール袋で漬け込むことにより、味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,ラディッシュ

  • 5分
  • 43kcal
  • 1.1g
  • 110g

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

• キャベツとのりのサラダ

  調理時間10分 エネルギー77kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量90g 調理のポイント: ちりめんじゃこをカリカリに焼いてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ

  • 10分
  • 77kcal
  • 1.1g
  • 90g

  キユーピー中華ドレッシング

  キユーピー中華ドレッシング

• キャベツとセロリのクリーミィ野菜コールスロー

  調理時間10分 エネルギー154kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量219g 調理のポイント: ドレッシングで和えて、冷蔵庫でしばらく漬け込んでもおいしく 召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,セロリ,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 154kcal
  • 1.4g
  • 219g

  キユーピー５種の野菜ドレッシング

  キユーピー５種の野菜ドレッシング

• キャベツとしらすのシンプルサラダ

  調理時間5分 エネルギー87kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量75g 調理のポイント: ドレッシングの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ

  • 5分
  • 87kcal
  • 1.5g
  • 75g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• 春キャベツと豚しゃぶのサラダ

  調理時間10分 エネルギー294kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,青じそ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用

  • 10分
  • 294kcal
  • 0.8g
  • 73g

  キユーピー熟成素材のごまドレッシング

  キユーピー熟成素材のごまドレッシング

• キャベツと豚しゃぶのあえサラダ

  せん切り野菜の食感と豚しゃぶにごまの香ば... せん切り野菜の食感と豚しゃぶにごまの香ばしさがよくあう、サラダです。 調理時間15分 エネルギー271kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量88g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用

  • 15分
  • 271kcal
  • 0.8g
  • 88g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• キャベツと卵のサラダがゆ

  野菜の食感とベーコンのコクがたのしめる、 ... 食感とベーコンのコクがたのしめる、ボリュームのある一品です。 調理時間15分 エネルギー286kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量127g 調理のポイント: ゆでた材料にノンオイルを少々加えて和えておくと、味がなじんで おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,さやえんどう,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 286kcal
  • 1.4g
  • 127g

  まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた白がゆ

  まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた白がゆ

• 春キャベツのレモンサラダ

  調理時間10分 エネルギー79kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レモンは皮まで使うので、国産のものがおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ

  • 10分
  • 79kcal
  • 0.5g
  • 100g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• キャベツとゆで卵のあえサラダ

  調理時間10分 エネルギー188kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量105g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム

  • 10分
  • 188kcal
  • 1.5g
  • 105g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• ごま油香る　春キャベツとアボカドのあえサラダ

  ［食物繊維（１人分）３．１ｇ］ ［食物繊維（１人分）３．１ｇ］ 調理時間5分 エネルギー159kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,果物,果実類,アボカド,海藻類,のり

  • 5分
  • 159kcal
  • 0.7g
  • 60g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• ごま油香る　春キャベツとわかめのあえサラダ

  ［食物繊維（１人分）３．０ｇ］ ［食物繊維（１人分）３．０ｇ］ 調理時間5分 エネルギー114kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量110g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,長ねぎ,海藻類,わかめ

  • 5分
  • 114kcal
  • 0.8g
  • 110g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• キャベツと油揚げとねぎのサラダ

  調理時間10分 エネルギー83kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,長ねぎ,豆類加工品,油揚げ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ

  • 10分
  • 83kcal
  • 1.1g
  • 60g

  キユーピーノンオイル黒酢しょうが

  キユーピーノンオイル黒酢しょうが

• キャベツと鶏ささみのカレーマヨサラダ

  調理時間10分 エネルギー108kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 10分
  • 108kcal
  • 0.6g
  • 60g

  キユーピーフィッテ

  キユーピーフィッテ

• キャベツとえびのママレードマヨサラダ

  調理時間10分 エネルギー219kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量84g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,魚介,魚介類,えび

  • 10分
  • 219kcal
  • 0.6g
  • 84g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツと豚しゃぶの塩昆布マヨサラダ

  5分で作れる、野菜のもう一品レシピ。 調理時間5分 エネルギー235kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用,海藻類,昆布,オールシーズン,ごま

  • 5分
  • 235kcal
  • 0.9g
  • 90g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとりんごのヨーグルトマヨサラダ

  調理時間5分 エネルギー213kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト

  • 5分
  • 213kcal
  • 0.3g
  • 60g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとかにかまのごま油マヨサラダ

  調理時間5分 エネルギー151kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量85g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,海藻類,わかめ,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 5分
  • 151kcal
  • 0.8g
  • 85g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとかつお節のめんつゆマヨサラダ

  調理時間5分 エネルギー158kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,ごま

  • 5分
  • 158kcal
  • 0.8g
  • 90g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとスイートコーンのチョップドサラダ

  シャキシャキとした野菜の食感をおたのしみ... シャキシャキとした野菜の食感をおたのしみください。コーンの甘みがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー211kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量114g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ハム

  • 10分
  • 211kcal
  • 1.8g
  • 114g

  キユーピーコールスロードレッシング

  キユーピーコールスロードレッシング

• キャベツと桜えびのポテトサラダ

  ... したじゃがいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる程度（約４０℃）まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 じゃがいもはつぶしすぎないようにしてください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野菜,キャベツ

  • 10分
  • 423kcal
  • 1g
  • 100g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツのコールスローのウフ・マヨ

  調理時間15分 エネルギー190kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ハム

  • 15分
  • 190kcal
  • 1.1g
  • 60g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• キャベツと新玉ねぎのサラダ

  調理時間10分 エネルギー132kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量122g 調理のポイント: 乾燥わかめを使う場合の使用量は２ｇです。 また、塩蔵わかめを使用する場合は塩抜きをして使用し、最後の調味の際の塩は 不要です。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新玉ねぎ,海藻類,わかめ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ

  • 10分
  • 132kcal
  • 1.5g
  • 122g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ざっくりキャベツ焼き

  ... ト: 野菜は火を通してかさを減らすことで、一度にたくさん食べられます。 また「蒸す」という調理は野菜の栄養損失の少ない調理法のひとつですので、 蒸し焼きにすることでうま味を逃さずたくさん食べられます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,グリーンアスパラガス

  • 15分
  • 118kcal
  • 0.4g
  • 174g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• レンジでかんたん！キャベツと豚ばらのミルフィーユ

  調理時間10分 エネルギー485kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量150g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,豚肉,ばら肉

  • 10分
  • 485kcal
  • 1.5g
  • 150g

  キユーピーフィッテ

  キユーピーフィッテ

• キャベツとミックスビーンズのカレーマヨサラダ

  調理時間5分 エネルギー198kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ

  • 5分
  • 198kcal
  • 0.8g
  • 60g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとセロリのさっぱりシャキシャキサラダ

  調理時間5分 エネルギー76kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量112g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,セロリ

  • 5分
  • 76kcal
  • 1g
  • 112g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• キャベツと紫玉ねぎのコールスロー

  シャキシャキした野菜の食感がたのしめる一 ... がたのしめる一品です。パンに合わせてもおいしくお召しあがりいただけます。 調理時間10分 エネルギー84kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量99g 調理のポイント: 冷蔵庫でしばらく置いて味をなじませてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,紫玉ねぎ

  • 10分
  • 84kcal
  • 0.5g
  • 99g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• キャベツとりんごのカリカリじゃこサラダ

  調理時間15分 エネルギー154kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量49g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,果物,果実類,りんご,秋の野菜,紫玉ねぎ,オールシーズン,青じそ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ,ごま

  • 15分
  • 154kcal
  • 1.2g
  • 49g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• キャベツとなすとみょうがのサラダ

  調理時間15分 エネルギー89kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量180g 調理のポイント: キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。 みょうがの代わりに、しょうがでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,なす

  • 15分
  • 89kcal
  • 0.5g
  • 180g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• レンジでかんたん！キャベツとベーコンの蒸しサラダ

  調理時間10分 エネルギー214kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量77g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 10分
  • 214kcal
  • 1.4g
  • 77g

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

• キャベツと鶏むね肉のおかずサラダ

  調理時間15分 エネルギー232kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量123g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 15分
  • 232kcal
  • 1.5g
  • 123g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• バターライスとトマトと牛肉のキャベツ巻きサラダ

  調理時間10分 エネルギー204kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量81g 調理のポイント: 牛肉の濃厚な味わいに、トマトの酸味とキユーピーハーフがよく合います。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,肉類,牛肉,切り落とし

  • 10分
  • 204kcal
  • 0.2g
  • 81g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• レンジでかんたん！キャベツの重ね蒸しサラダ　マヨソース

  ... 加熱可能なものを使用してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく 仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,豚肉,もも肉

  • 10分
  • 153kcal
  • 1.4g
  • 167g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• にんじんとコーンのコールスロー

  細切りしたキャベツとにんじんを、３種のさ... 細切りしたキャベツとにんじんを、３種のさわやかな果汁の酸味のノンオイルで和えました。 調理時間10分 エネルギー43kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん

  • 10分
  • 43kcal
  • 0.9g
  • 72g

  ジャネフノンオイルドレッシング　減塩フレンチ

  ジャネフノンオイルドレッシング　減塩フレンチ

• スパイシーコールスロー

  キャベツをスパイシーなドレッシングで和え... キャベツをスパイシーなドレッシングで和える ことでいつもと違うコールスローがたのしめます。 パンにはさんでもおいしく召しあがれます。 調理時間10分 エネルギー192kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量60g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、少し時間をおくと 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ハム

  • 10分
  • 192kcal
  • 1.7g
  • 60g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• かにかまのからしマヨコールスロー

  細切りしたキャベツときゅうりを、からしマ... 細切りしたキャベツときゅうりを、からしマヨネーズで和えた、ピリッと辛みのきいたのコールスローです。 調理時間10分 エネルギー140kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量85g 調理のポイント: からしマヨネーズで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、少し時間をおくと 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 10分
  • 140kcal
  • 0.6g
  • 85g

  キユーピーからしマヨネーズ

  キユーピーからしマヨネーズ

• 新玉ねぎとオレンジのコールスロー

  やわらかく甘みが強い春キャベツとオレンジ... やわらかく甘みが強い春キャベツとオレンジに、にんじんの甘みと白ぶどう酢 のさわやかな酸味がきいたドレッシングがよく合います。 新玉ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっています。　　 調理時間10分 エネルギー101kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量84g 調理のポイント: オレンジの代わりに、グレープフルーツなど他のかんきつ類でも おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新玉ねぎ,果物,果実類 ...

  • 10分
  • 101kcal
  • 0.8g
  • 84g

  キユーピーにんじんドレッシング

  キユーピーにんじんドレッシング