キャベツレンジレシピに関連するレシピ 16件

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キャベツレンジレシピに関連するレシピ

キャベツと豚肉の和風香味炒め

キャベツの芯、ピーマン、豚肉をドレッシン ... の芯、ピーマン、豚肉をドレッシングでソテーした､ごはんがすすむおかずです。たけのこの代わりに使ったキャベツの芯はシャキシャキした食感と甘みもたのしめます。片栗粉のとろみとよく合い、食べやすくなっています。調理時間10分エネルギー388kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量100g 調理のポイント: キャベツの芯が足りない場合は、葉の葉脈部分を使ってもよいでしょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 388kcal
- 1.6g
- 100g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ丼

マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ... 秋のマヨネーズ炒めレシピ。マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ鶏むね肉とキャベツを炒めてごはんにのせた、かんたんにできる一品です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー650kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ピーマン
- 10分
- 650kcal
- 2.4g
- 107g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツと豚ひき肉のマヨ炒め

豚ひき肉とキャベツをアマニ油マヨネーズで... 豚ひき肉とキャベツをアマニ油マヨネーズで炒めた、かんたんに作れる一品です。マヨネーズのコクが、食材によく合います。せん切りにしたしょうがと黒こしょうがアクセントになっています。調理時間10分エネルギー316kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量131g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,ひき肉,豚挽肉,オールシーズン,しょうが,万能ねぎ
- 10分
- 316kcal
- 0.4g
- 131g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ炒め　

マヨネーズとオイスターソースで漬け込んだ... 夏のマヨネーズ炒めレシピ。マヨネーズとオイスターソースで漬け込んだ鶏むね肉とキャベツを炒めた、かんたんにできる、ごはんがすすむおかずです。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー314kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ピーマン
- 10分
- 314kcal
- 2.4g
- 107g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツとスモークサーモンのサラダ

さっとゆでたキャベツとグリーンアスパラガ... さっとゆでたキャベツとグリーンアスパラガスのサラダです。スモークサーモンの塩味と、ほどよい酸味で素材を引き立てるドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー112kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量66g 調理のポイント: できあがりが水っぽくならないよう、キャベツの水気はよくきりましょう。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,グリーンアスパラガス,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 10分
- 112kcal
- 2g
- 66g
キユーピーフレンチドレッシング（白）
キユーピーフレンチドレッシング（白）
オーブントースターで！キャベツと鮭のマヨネーズ焼き

鮭とキャベツにマヨネーズをかけて焼くこと... 鮭とキャベツにマヨネーズをかけて焼くことでコクが感じられます。　　　調理時間20分エネルギー379kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量147g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,鮭
- 20分
- 379kcal
- 0.8g
- 147g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ドレッシングで！ごま油香るキャベツと豚ばら炒め

おうちにあるキャベツと豚肉で作れる、ごは... おうちにあるキャベツと豚肉で作れる、ごはんがすすむおかずです。ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシング１本で味が決まります。ヤングコーンの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー305kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量80g 調理のポイント: キャベツと赤パプリカを加えたら、強火で手早く炒めるようにしましょう。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,肉類,豚肉 ...
- 10分
- 305kcal
- 1g
- 80g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ふわふわ卵と玉ねぎとキャベツのマヨソテー

マヨネーズを入れることでふわふわに仕上が... マヨネーズを入れることでふわふわに仕上がった卵、玉ねぎ、キャベツの食感がたのしめる、かんたんに作れる一品です。マヨネーズのコクが、食材によく合います。調理時間10分エネルギー248kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量185g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 248kcal
- 0.8g
- 185g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツと卵と鶏むね肉のみそマヨソテー

マヨネーズとみそのまろやかなコクとうまみ... CM掲載レシピ,キャベツ10分レシピ,10分で作れるメインおかずレシピ,筋力トレーニングを頑張りたい方のためのレシピ。マヨネーズとみそのまろやかなコクとうまみが、キャベツと鶏むね肉によく合います。調理時間10分エネルギー322kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,卵
- 10分
- 322kcal
- 1.7g
- 100g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツと鶏むね肉のドレッシング炒め

パサつきやすい鶏むね肉はドレッシングに漬... キャベツ10分レシピ,筋力トレーニングを頑張りたい方のためのレシピ。パサつきやすい鶏むね肉はドレッシングに漬け込んで焼くと、味がよくしみてやわらかく仕上がります。深煎りごまドレッシングのコクと ... 相当量0.9g 野菜摂取量101g 調理のポイント: ドレッシングに漬けた鶏むね肉は焦げつきやすいので、様子をみて注意しながら炒めてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,万能ねぎ,にんにく
- 10分
- 297kcal
- 0.9g
- 101g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
キャベツと豚肉のフライパン蒸し

豚のうま味が染み込んだキャベツに、刻んだ... 10分で作れるメインおかずレシピ。豚のうま味が染み込んだキャベツに、刻んだ玉ねぎの食感とりんごの甘み、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。プチトマトの色味と酸味がアクセントです。調理時間10分エネルギー293kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量166g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,プチトマト,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 293kcal
- 1g
- 166g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
から揚げとキャベツのマヨ焼き

マヨネーズで和えたせん切りキャベツが、鶏... マヨネーズで和えたせん切りキャベツが、鶏のから揚げのおいしさを引き立てます。野菜もたくさん食べられる、食べごたえのある一品です。調理時間15分エネルギー539kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量90g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。焼いている途中で焦げるようなら、アルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,春の野菜,キャベツ
- 15分
- 539kcal
- 3g
- 90g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツとポークソテーたっぷりねぎ塩レモンがけ

ポークソテーに、刻んだたまねぎとねぎの食 ... たまねぎとねぎの食感、レモンと塩のさっぱりとした味わいのドレッシングをかけました。ごはんによく合う一品です。調理時間10分エネルギー373kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉,野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,キャベツ
- 10分
- 373kcal
- 1.3g
- 87g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キャベツと豚肉炒め　たっぷりねぎ塩レモンがけ

厚切り豚ばら肉とキャベツに塩レモンドレッ... 厚切り豚ばら肉とキャベツに塩レモンドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー400kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 400kcal
- 1.1g
- 90g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
豚肉とエリンギとキャベツのピリ辛ソテー

炒めた豚ばら肉とピリ辛のドレッシングは相... 春の野菜の日。炒めた豚ばら肉とピリ辛のドレッシングは相性抜群。キャベツとエリンギを加えて、肉といっしょに野菜もたっぷりとれる一品です。調理時間10分エネルギー314kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 314kcal
- 0.6g
- 60g
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
キャベツとポークソテー　たっぷり和風たまねぎがけ

ポークソテーに刻んだたまねぎの食感と、し ... ソテーに刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングをかけました。ごはんによく合う一品です。調理時間10分エネルギー378kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉,野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,キャベツ
- 10分
- 378kcal
- 1.4g
- 87g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キャベツと鶏もも肉のガーリックマヨネーズ炒め

10分で作れるメインおかずレシピ。調理時間10分エネルギー418kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量120g 調理のポイント: キャベツの甘味ときざみにんにくがよく合います。お酒のおつまみにもおすすめの一品です。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 10分
- 418kcal
- 1.8g
- 120g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
とりキャベツ　ねぎ塩レモンがけ

鶏のうま味とキャベツの甘みをたのしめる、 ... シングがよく合います。調理時間30分エネルギー376kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量241g 調理のポイント: 調理中に鍋の大きさ、火力や加熱時間によって水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を加えてください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 30分
- 376kcal
- 1.5g
- 241g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
とりキャベツ　和風たまねぎがけ

鶏のうま味とキャベツの甘みをたのしめる、 ... シングがよく合います。調理時間30分エネルギー381kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量241g 調理のポイント: 調理中に鍋の大きさ、火力や加熱時間によって水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を加えてください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 30分
- 381kcal
- 1.6g
- 241g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キャベツとたけのこのサラダ

キャベツをざっくりと大きく切ったサラダで... キャベツをざっくりと大きく切ったサラダです。深煎りごまドレッシングと春野菜がよく合います。調理時間15分エネルギー125kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量150g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,たけのこ,スナップえんどう
- 15分
- 125kcal
- 0.7g
- 150g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
キャベツのチーズカレー春巻き

強火でさっと揚げると外はパリパリ、中のキ... 強火でさっと揚げると外はパリパリ、中のキャベツはシャキシャキの仕上がりになります。チーズとカレーの風味でお子様にも喜ばれるメニューです。調理時間15分エネルギー186kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,卵・乳製品,乳製品,モ ...
- 15分
- 186kcal
- 0.3g
- 41g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ごま油＆ガーリックドレッシングで！豚ひきキャベツ

豚ひき肉をドレッシングで味つけして、キャ... 豚ひき肉をドレッシングで味つけして、キャベツといっしょに炒めるだけ！かんたんにできる、ごはんがすすむおかずです。調理時間10分エネルギー360kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量103g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,ひき肉,豚挽肉
- 10分
- 360kcal
- 1.6g
- 103g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
すりおろしオニオンドレッシングで！豚ばらとキャベツのふわとろたまご炒め

ふんわり炒めたたまごが、豚ばら肉とキャベ... ふんわり炒めたたまごが、豚ばら肉とキャベツによく合います。すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくの風味のドレッシングが相性抜群です。調理時間10分エネルギー364kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,豚肉,ばら肉,卵・乳製品,卵
- 10分
- 364kcal
- 1.5g
- 90g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
春キャベツマフィンエッグ

イングリッシュマフィンに春キャベツとゆで... イングリッシュマフィンに春キャベツとゆで卵をのせました。キユーピーハーフとヨーグルトのソースがよく合います。調理時間10分エネルギー189kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ベーコン,米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,乳製品,ヨーグルト
- 10分
- 189kcal
- 1g
- 30g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
チキンとキャベツのマリネ

調理時間15分エネルギー136kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。キャベツはゆでた後、水気をよくきりましょう。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ
- 15分
- 136kcal
- 3.7g
- 50g
キユーピー３分クッキングマリネ用
キユーピー３分クッキングマリネ用
春キャベツのごまマヨ和え

野菜をゆでて、あえるだけでかんたんにでき... 野菜をゆでて、あえるだけでかんたんにできる一品です。調理時間5分エネルギー139kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量50g 調理のポイント: キャベツの代わりに、グリーンアスパラガスでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ
- 5分
- 139kcal
- 0.7g
- 50g
キユーピー３分クッキングごま和え用
キユーピー３分クッキングごま和え用
キャベツと鶏もも肉の蒸し煮

フライパンで１０分蒸すだけで、やさしい味 ... さと塩麹のうまみがキャベツと鶏もも肉によく ... 合います。調理時間15分エネルギー360kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量160g 調理のポイント: 加熱時間は目安です。できあがりの状態により調整してください。鶏もも肉を野菜の下に入れると、焼き色がつきやすく、ソースの味がしっかりとしみ込みます。蒸気を逃さないよう、最後までふたはしっかりとしたまま加熱してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ ...
- 15分
- 360kcal
- 1.8g
- 160g
キユーピー３分クッキング蒸し煮用ソース　レモン＆塩麹
キユーピー３分クッキング蒸し煮用ソース　レモン＆塩麹
キャベツとはんぺんのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー181kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量127g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,はんぺん
- 10分
- 181kcal
- 1.5g
- 127g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツの月見マヨグラ

せん切りキャベツに、マヨネーズをぐるりと... せん切りキャベツに、マヨネーズをぐるりとしぼって卵をのせて焼いた、朝食におすすめの一品です。半熟たまごとマヨネーズがよく合います。調理時間15分エネルギー227kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ...
- 15分
- 227kcal
- 0.7g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツとチキンソテー　たっぷりねぎ塩レモンがけ

チキンソテーとせん切りキャベツに、刻んだ... チキンソテーとせん切りキャベツに、刻んだたまねぎとねぎの食感、レモンと塩のさっぱりとした味わいのドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間15分エネルギー652kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量51g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,プチトマト
- 15分
- 652kcal
- 2.5g
- 51g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キャベツとささみとピーナッツのマヨ和え

調理時間10分エネルギー149kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量123g 調理のポイント: 鶏ささみを加熱する際、ヌクマム(ナンプラー)を加えるとより一層おいしく召しあがれます。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,青じそ,肉類,鶏肉,鶏ささみ,にんにく
- 10分
- 149kcal
- 0.5g
- 123g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
キャベツとソーセージのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー100kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量54g 調理のポイント: 最後に刻んだパセリをふりかけると、見た目がより鮮やかになります。にんにくとマヨネーズが良く合い、食欲をそそります。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,にんにく,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 10分
- 100kcal
- 0.8g
- 54g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
春キャベツと豚肉のマヨネーズ炒め

調理時間15分エネルギー194kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量75g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,さやえんどう,肉類,豚肉,もも肉
- 15分
- 194kcal
- 0.7g
- 75g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツと新玉ねぎとソーセージのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー282kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量195g 調理のポイント: ソーセージの代わりにベーコンでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新玉ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 10分
- 282kcal
- 1.5g
- 195g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツ入りはしまき

屋台で見られる「はしまき」を、千切りキャ... 屋台で見られる「はしまき」を、千切りキャベツをたっぷり使って作ります。休日のランチや軽食にもぴったりです。調理時間20分エネルギー228kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量35g 調理のポイント: 割りばしで生地を巻く時は、やけどに注意して、割り箸を持って巻くようにしましょう。食材カテゴリー: 卵・乳製 ...
- 20分
- 228kcal
- 0.9g
- 35g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツと卵とソーセージのカレーマヨソテー

調理時間10分エネルギー299kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 10分
- 299kcal
- 1.1g
- 90g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツと豚肉のドレッシング炒め

豚肉と野菜を、ごま油の香ばしい香りに、炒... 豚肉と野菜を、ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングで炒めた、ごはんがすすむおかずです。ドレッシング１本で味が決まります。調理時間10分エネルギー313kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,ピーマン,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 313kcal
- 1.1g
- 100g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ほたてとキャベツとプチトマトのホイル焼き

... ト: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト
- 15分
- 177kcal
- 1.1g
- 48g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豚肉とキャベツのみそマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー337kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量80g 調理のポイント: 肉にマヨネーズをからめることで、肉がやわらかくなります。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 337kcal
- 1.5g
- 80g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツのふりかけマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー74kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: ふりかけはお好みの味でおたのしみください。炒める時、水を加えることで均一に火が通り、味がなじみます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ
- 10分
- 74kcal
- 0.3g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツもりもりお好み焼き風

調理時間10分エネルギー114kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量60g 調理のポイント: マヨネーズとお好み焼きソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵
- 10分
- 114kcal
- 0.8g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツののりマヨディップ

調理時間5分エネルギー190kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量90g 調理のポイント: マヨネーズとのりの佃煮の割合は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ
- 5分
- 190kcal
- 1g
- 90g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツとプチトマトのマリネサラダ

調理時間5分エネルギー77kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量154g 調理のポイント: ドレッシングで和えてしばらく漬け込むと、違った味わいをたのしめます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト,パプリカ
- 5分
- 77kcal
- 0.7g
- 154g
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キャベツとあさりのドレッシング蒸し

調理時間10分エネルギー116kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量77g 調理のポイント: 砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、水気をきってから使用してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,魚介類,あさり,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 116kcal
- 1.6g
- 77g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キャベツとぶなしめじと豚肉のフライパン蒸し

調理時間20分エネルギー188kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,豚肉,こま切れ
- 20分
- 188kcal
- 0.7g
- 71g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キャベツとセロリのハムロール

調理時間5分エネルギー161kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量29g 調理のポイント: 大きめのハムをご使用いただくと、きれいに巻けます。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,セロリ,肉類,肉加工品,ハム
- 5分
- 161kcal
- 0.8g
- 29g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
キャベツと豚肉のマヨ和え

マスタードのピリッとした辛みが食欲をそそ... マスタードのピリッとした辛みが食欲をそそる１品です。調理時間15分エネルギー236kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量60g 調理のポイント: 材料は汁気をよくきってから、食べる直前に和えるようにしましょう。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,豚肉,こま切れ
- 15分
- 236kcal
- 0.7g
- 60g
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キャベツとパプリカのマリネ

調理時間10分エネルギー54kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量111g 調理のポイント: 漬け込む時間はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ
- 10分
- 54kcal
- 1.7g
- 111g
キユーピー３分クッキングマリネ用
キユーピー３分クッキングマリネ用
キャベツとピーマンとソーセージのマヨネーズ炒め

調理時間15分エネルギー229kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量117g 調理のポイント: 仕上げのマヨネーズの量はお好みで調節してください。ソーセージの代わりにベーコンでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ソーセージ,夏の野菜,ピーマン
- 15分
- 229kcal
- 1.5g
- 117g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツとにんじんのごまマヨネーズ炒め

調理時間15分エネルギー194kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量83g 調理のポイント: さつま揚げの代わりに、ちくわでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん
- 15分
- 194kcal
- 1.3g
- 83g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツとソーセージのガーリック炒め

調理時間10分エネルギー223kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量127g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 10分
- 223kcal
- 2.2g
- 127g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
グリーンアスパラガスとキャベツのホイル包み焼き

... 分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。きのこを加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,キャベツ,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 81kcal
- 0.9g
- 69g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ベーコンとキャベツのガーリック＆トマト炒め

調理時間10分エネルギー239kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量126g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 239kcal
- 1.7g
- 126g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト
コールラビのマヨネーズ和え

調理時間10分エネルギー116kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量96g 調理のポイント: コールラビは、１６〜１７世紀のヨーロッパでよく食べられていたワイルドキャベツを品種改良したもので、コールはキャベツ、ラビはかぶを意味します。キャベツの芯に似た食味で甘みがあります。コールラビのビタミンＣはキャベツよりも多く、ゆでても失われにくい特長があります。サラダのほか、油炒めや味噌汁の具、シチューなどの料理に向いています。
- 10分
- 116kcal
- 0.7g
- 96g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
お好み焼き

いつものお好み焼きに、マヨネーズで線描き ... ました。お好み焼きソースとマヨネーズがよく合います。調理時間20分エネルギー623kcal 食塩相当量4.2g 野菜摂取量120g 調理のポイント: お好み焼きの生地は、混ぜすぎないようにしましょう。３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉
- 20分
- 623kcal
- 4.2g
- 120g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
野菜とたまごの前菜３種

ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ... ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ、紫キャベツのマヨソテーを盛り合わせた、野菜とたまごのおいしさをたのしめる一品です。調理時間30分エネルギー192kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,プチトマト,冬の野菜,菜の花,春の野菜,スナップえんどう,肉類, ...
- 30分
- 192kcal
- 0.7g
- 72g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏もも肉とひらひら野菜のマスタードマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー395kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量105g 調理のポイント: リボン状に切ったキャベツとにんじんを炒めた、かわいらしい一品です。にんじんは薄いリボン状になっているのでよく火が通り、自然の甘みが感じられます。マヨネーズのコクとマスタードが全体をととのえ、おいしさを引き立てます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 10分
- 395kcal
- 0.7g
- 105g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
お好み焼き風ちくわボート

ちくわに、ウスターソースとマヨネーズで和... ちくわに、ウスターソースとマヨネーズで和えたせん切りキャベツをのせて、お好み焼き風に仕上げました。手軽に作れるのでおつまみにもおすすめします。調理時間10分エネルギー123kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量31g 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,ちくわ,野菜,春の野菜,キャベツ,その他加工品,その他漬物
- 10分
- 123kcal
- 1g
- 31g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
深煎りごまドレッシングで！　とんかつ

とんかつとつけ合わせの野菜に、濃厚なごま... とんかつとつけ合わせの野菜に、濃厚なごまドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー674kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり
- 5分
- 674kcal
- 0.9g
- 105g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
受かっタル！勝つ丼

とんかつで受験に勝つ！と願いを込めた、受 ... 込めた、受験生応援メニューです。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが味の決め手です。調理時間5分エネルギー1049kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: キャベツは水気をよくきってから盛りつけましょう。とんかつのサクサクした食感を生かすため、タルタルソースをかけるのは食べる直前にしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野 ...
- 5分
- 1049kcal
- 2.3g
- 60g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
マヨネーズで！揚げずにハムカツレツ

マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、 ... 時間15分エネルギー379kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量60g 調理のポイント: お好みでソースをかけてお召しあがりください。オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,野菜,春の野菜,キャベツ
- 15分
- 379kcal
- 2.9g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ミニお好み焼き

いつものお好み焼きにツナや豆を入れた、豆 ... 粉の袋の表示を参考に、お好みで調節してください。マヨネーズで和えたコーンは、お好み焼きの生地に混ぜても、おいしく召しあがれます。ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,春の野菜,キャベツ
- 20分
- 434kcal
- 3.2g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
じゃがいもと紫キャベツの和え物　ベジヌードル仕立て

野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形... 野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形と食感をたのしむメニューです。ヌードル状に切ったじゃがいもが濃厚なごまドレッシングによくからみ、ごまの香ばしい風味をおたのしみいただけます。調理時間10分エネルギー138kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量35g 調理のポイント: ベジヌードルカッターの種類により、野菜は使用量より多く必要になる場合があります。ご使用のカッターの説明書をお読みになり、必要な量をご用意ください。　 ...
- 10分
- 138kcal
- 0.5g
- 35g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
豚肉のしょうが焼き

砂糖やみりんの代わりにジャムを使い、料理... 砂糖やみりんの代わりにジャムを使い、料理に照りをつけることができます。ジャムの活用メニューです。調理時間20分エネルギー312kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量104g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,オールシーズン,しょうが
- 20分
- 312kcal
- 2g
- 104g
アヲハタTraditional　オレンジママレード
アヲハタTraditional　オレンジママレード
リンゴジャムで豚肉の生姜焼き

５５　リンゴを使った豚の生姜焼きです。５５　リンゴを使った豚の生姜焼きです。調理時間10分エネルギー254kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量77g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 254kcal
- 1.4g
- 77g
アヲハタ５５　リンゴ
アヲハタ５５　リンゴ
鶏肉の照り焼き

調理時間20分エネルギー370kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量102g 調理のポイント: 砂糖やみりんの代わりにジャムを使うと肉がやわらかくなったり、料理に照りをつけます。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
- 20分
- 370kcal
- 1.6g
- 102g
アヲハタTraditional　オレンジママレード
アヲハタTraditional　オレンジママレード
こっくりチャンチャン焼き

マヨネーズとみそを合わせることで、料理に ... 時間は、様子をみて調節してください。オーブントースターの代わりに、水をはったフライパンで蒸し焼き、魚焼きグリルで焼く、などの方法で調理出来ます。鮭の下に野菜を敷くことで、焦げつき防止になります。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 249kcal
- 2.1g
- 46g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ハムカツレツ

調理時間15分エネルギー489kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量35g 調理のポイント: 豚肉は、しょうが焼き用を使います。豚肉にぬったキユーピーディフェがチーズの代わりのカツレツです。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,肉加工品,ハム,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,クレソン
- 15分
- 489kcal
- 1.2g
- 35g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
たまねぎドレッシングで！しょうが焼き

調理時間15分エネルギー352kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量69g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,プチトマト
- 15分
- 352kcal
- 1.3g
- 69g
九州を味わう　たまねぎドレッシング
九州を味わう　たまねぎドレッシング
鶏むね肉のみそマヨ焼き

鶏むね肉をマヨネーズとみそに漬け込んで焼 ... かずです。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。調理時間10分エネルギー326kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量102g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
- 10分
- 326kcal
- 2.6g
- 102g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
チキンカツ丼

卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタ... 卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースが、チキンカツによく合います。調理時間25分エネルギー975kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,卵
- 25分
- 975kcal
- 1.4g
- 30g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
とんかつごまサラダ丼

... 0.9g 野菜摂取量60g 調理のポイント: 材料は水気をよくきってから盛りつけましょう。とんかつのサクサクした食感を生かすため、ドレッシングをかけるのは食べる直前にしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ
- 10分
- 994kcal
- 0.9g
- 60g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
マヨネーズで！ジューシーぎょうざ

たねにマヨネーズを加えることで、ふんわり ... た一品です。調理時間30分エネルギー250kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量45g 調理のポイント: 具にオイスターソース小さじ１を加えると、より本格的になります。お好みのたれをつけてお召しあがりください。食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,豚挽肉,野菜,春の野菜,キャベツ,にら,オールシーズン,しょうが,にんにく
- 30分
- 250kcal
- 0.6g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ドレッシングで漬け込み！やわらかポークソテー

ドレッシングに漬け込んで焼くと、肉がかみ... ドレッシングに漬け込んで焼くと、肉がかみ切りやすくなり、豚肉特有の臭みが軽減されて食べやすくなります。調理時間10分エネルギー316kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量78g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 316kcal
- 1g
- 78g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
厚揚げのみそマヨチーズ焼き

厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬってトース ... した。チーズにこんがり焼き目をつけて、ピザ風に仕上げた一品です。調理時間20分エネルギー477kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量69g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 20分
- 477kcal
- 1.5g
- 69g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ラムチョップのロースト　黒酢風味

ラムチョップに、たまねぎの味わいと黒酢の ... グを煮詰めることで、甘みとコクが増しラム肉にからみやすくなります。調理時間15分エネルギー472kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: ラム肉の油の部分はよく焼くと、やわらかく食べやすくなります。食材カテゴリー: 肉類,ラム肉,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,貝割大根
- 15分
- 472kcal
- 1.5g
- 40g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
ミックスビーンズのお好み焼き

いつものお好み焼きにミックスビーンズを入 ... 品です。お好み焼きソースとマヨネーズがよく合います。調理時間20分エネルギー615kcal 食塩相当量4.4g 野菜摂取量150g 調理のポイント: お好み焼きの生地は、混ぜすぎないようにしましょう。３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉
- 20分
- 615kcal
- 4.4g
- 150g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豚肉のソテー　和風マスタードソース

焼いた豚肉に、和風味のマスタードソースを... 焼いた豚肉に、和風味のマスタードソースをかけました。マスタードの香りと酸味にしょうゆがよく合う、ごはんがすすむおかずです。　　　調理時間10分エネルギー311kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
- 10分
- 311kcal
- 1.1g
- 72g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
さっぱり水餃子とゆで野菜

たまりしょうゆの風味豊かなノンオイルきざ... たまりしょうゆの風味豊かなノンオイルきざみ玉ねぎで水餃子とゆで野菜がさっぱりといただけます。調理時間10分エネルギー337kcal 食塩相当量4g 野菜摂取量83g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 337kcal
- 4g
- 83g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
そら豆とあさりのマヨネーズ炒め

... エネルギー171kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量102g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合わせるようによく洗い、水気をきってから使用してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,そら豆,キャベツ,夏の野菜,プチトマト,魚介,魚介類,あさり
- 15分
- 171kcal
- 1.2g
- 102g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ふんわりお好み焼き

調理時間25分エネルギー636kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量106g 調理のポイント: 水の代わりにだしを使うと、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,春の野菜,キャベツ,長いも,オールシーズン,万能ねぎ
- 25分
- 636kcal
- 2.1g
- 106g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
広島風お好み焼き

... 野菜摂取量248g 調理のポイント: 天かす、とろろ昆布、かつお節などお好みで加えてもおいしく召しあがれます。生地は目安として小麦粉１に対して水１．５の割合です。ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,豚肉,ばら肉,米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,卵・乳製品,卵,オールシーズン,万能ねぎ,もやし
- 25分
- 949kcal
- 3g
- 248g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ジューシーやわらかとんかつ

調理時間15分エネルギー704kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量70g 調理のポイント: お好みでソースをかけてお召しあがりください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵
- 15分
- 704kcal
- 1.9g
- 70g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
鮭のソテー　ふわふわ豆腐マヨソース

調理時間15分エネルギー331kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量32g 調理のポイント: 鮭以外の魚でもおいしく召しあがれます。豆腐マヨソースは鮭に火が通ってから加え、あたためる程度に火を通してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,にんにく,豆類加工品,絹ごし豆腐
- 15分
- 331kcal
- 1.2g
- 32g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ