キャベツ 卵 レシピ 人気 に関連するレシピ 21件

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おすすめ

  • ふわふわ卵と玉ねぎとキャベツのマヨソテー

    マヨネーズを入れることでふわふわに仕上が... マヨネーズを入れることでふわふわに仕上がった卵、玉ねぎ、キャベツの食感がたのしめる、かんたんに作れる一品です。 マヨネーズのコクが、食材によく合います。 調理時間10分 エネルギー248kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量185g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 248kcal
    • 0.8g
    • 185g
  • キャベツと卵と鶏むね肉のみそマヨソテー

    マヨネーズとみそのまろやかなコクとうまみ... 筋力トレーニングを頑張りたい方のためのレシピ。 マヨネーズとみそのまろやかなコクとうまみが、キャベツと鶏むね肉によく合います。 調理時間10分 エネルギー322kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 322kcal
    • 1.7g
    • 100g
  • 春キャベツマフィンエッグ

    イングリッシュマフィンに春キャベツとゆで... イングリッシュマフィンに春キャベツとゆで卵をのせました。 キユーピーハーフとヨーグルトのソースがよく合います。 調理時間10分 エネルギー189kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ベーコン,米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,乳製品,ヨーグルト
    • 10分
    • 189kcal
    • 1g
    • 30g
  • キャベツもりもりお好み焼き風

    調理時間10分 エネルギー114kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量60g 調理のポイント: マヨネーズとお好み焼きソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 114kcal
    • 0.8g
    • 60g
  • キャベツ入りはしまき

    屋台で見られる「はしまき」を、千切りキャ... 屋台で見られる「はしまき」を、千切りキャベツをたっぷり使って作ります。休日のランチや軽食にもぴったりです。 調理時間20分 エネルギー228kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量35g 調理のポイント: 割りばしで生地を巻く時は、やけどに注意して、割り箸を持って巻くようにしましょう。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,その他加工品,その他漬物
    • 20分
    • 228kcal
    • 0.9g
    • 35g
  • マヨネーズで!ジューシーロールキャベツ

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 たねに ... に仕上がります。 調理時間20分 エネルギー323kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量185g 調理のポイント: たねにマヨネーズを加えることで、ふんわりジューシーに仕上がります。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,合挽肉,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ
    • 20分
    • 323kcal
    • 2.3g
    • 185g
  • キャベツのチーズカレー春巻き

    強火でさっと揚げると外はパリパリ、中のキ... 強火でさっと揚げると外はパリパリ、中のキャベツはシャキシャキの仕上がりになります。チーズとカレーの風味でお子様にも喜ばれるメニューです。 調理時間15分 エネルギー186kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰),卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
    • 15分
    • 186kcal
    • 0.3g
    • 41g
  • キャベツの月見マヨグラ

    せん切りキャベツに、マヨネーズをぐるりと... せん切りキャベツに、マヨネーズをぐるりとしぼって卵をのせて焼いた、朝食におすすめの一品です。半熟たまごとマヨネーズがよく合います。 調理時間15分 エネルギー227kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 卵の黄身が半熟状になるまでの焼き時間は、約12分が目安です。 卵にしっかり火を通したい場合は、アルミホイルをかぶせてさらに焼いてください。 食材カテ ...
    • 15分
    • 227kcal
    • 0.7g
    • 30g
  • 野菜とたまごの前菜3種

    ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ... ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ、紫キャベツのマヨソテーを盛り合わせた、野菜とたまごのおいしさをたのしめる一品です。 調理時間30分 エネルギー192kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,プチトマト,冬の野菜,菜の花,春の野菜,スナップえんどう,肉類,肉加工品,ベーコン,パプリカ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,果物,果実類,レモン
    • 30分
    • 192kcal
    • 0.7g
    • 72g
  • えびフライ たまごサラダのタルタルソース

    いつものえびフライに、たまごのおいしさが... いつものえびフライに、たまごのおいしさが味わえるタルタルソースを、たっぷりかけました。 調理時間10分 エネルギー325kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量102g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
    • 10分
    • 325kcal
    • 1.4g
    • 102g
  • お好み焼き

    いつものお好み焼きに、マヨネーズで線描き ... ました。お好み焼きソースとマヨネーズがよく合います。 調理時間20分 エネルギー623kcal 食塩相当量4.2g 野菜摂取量120g 調理のポイント: お好み焼きの生地は、混ぜすぎないようにしましょう。 3つ穴キャップ(マヨネーズ350g)で線描きしています。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉
    • 20分
    • 623kcal
    • 4.2g
    • 120g
  • 受かっタル!勝つ丼

    とんかつで受験に勝つ!と願いを込めた、受... がんばれ!受験生。 とんかつで受験に勝つ!と願いを込めた、受験生応援メニューです。 ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが味の決め手です。 調理時間5分 エネルギー1049kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: キャベツは水気をよくきってから盛りつけましょう。 とんかつのサクサクした食感を生かすため、タルタルソースをかけるのは食べる直前にしましょう。 食材カテ ...
    • 5分
    • 1049kcal
    • 2.3g
    • 60g
  • マヨネーズで!揚げずにハムカツレツ

    マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、 ... んでもおいしくお召しあがりいただけます。 調理時間15分 エネルギー379kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量60g 調理のポイント: お好みでソースをかけてお召しあがりください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,野菜,春の野菜,キャベツ
    • 15分
    • 379kcal
    • 2.9g
    • 60g
  • ミニお好み焼き

    いつものお好み焼きにツナや豆を入れた、豆... いつものお好み焼きにツナや豆を入れた、豆のホクホクした食感がたのしめる一品です。お好みソースとマヨネーズがよく合います。 調理時間20分 エネルギー434kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 卵や水の量は、お好み焼きの粉の袋の表示を参考に、 お好みで調節してください。 マヨネーズで和えたコーンは、お好み焼きの生地に混ぜても、 おいしく召しあがれます。 ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してくださ ...
    • 20分
    • 434kcal
    • 3.2g
    • 50g
  • 厚揚げのみそマヨチーズ焼き

    厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬってトース ... した。チーズにこんがり焼き目をつけて、ピザ風に仕上げた一品です。 調理時間20分 エネルギー477kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量69g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 20分
    • 477kcal
    • 1.5g
    • 69g
  • ふんわりお好み焼き

    調理時間25分 エネルギー636kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量106g 調理のポイント: 水の代わりにだしを使うと、一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,春の野菜,キャベツ,長いも,オールシーズン,万能ねぎ
    • 25分
    • 636kcal
    • 2.1g
    • 106g
  • 広島風お好み焼き

    ... 野菜摂取量248g 調理のポイント: 天かす、とろろ昆布、かつお節などお好みで加えてもおいしく召しあがれます。 生地は目安として小麦粉1に対して水1.5の割合です。 ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,豚肉,ばら肉,米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,卵・乳製品,卵,オールシーズン,万能ねぎ,もやし
    • 25分
    • 949kcal
    • 3g
    • 248g
  • 野菜たっぷりタルタルのお好み焼き

    調理時間20分 エネルギー639kcal 食塩相当量4.1g 野菜摂取量165g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 お好み焼きの生地は、混ぜすぎないようにしましょう。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,貝割大根
    • 20分
    • 639kcal
    • 4.1g
    • 165g
  • ジューシーやわらかとんかつ

    調理時間15分 エネルギー704kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量70g 調理のポイント: お好みでソースをかけてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 704kcal
    • 1.9g
    • 70g
  • 月見ハンバーグ

    調理時間5分 エネルギー308kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量49g 調理のポイント: 半熟たまごをハンバーグにからめてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト
    • 5分
    • 308kcal
    • 1.3g
    • 49g
  • ホットプレートで!ふわふわたまごのオムそば

    ホットプレートを使えば、家族みんなで囲ん ... ットプレートを使えば、家族みんなで囲んで作れます。 卵にマヨネーズを加えた、ふわふわたまごを焼きそばにからめてどうぞ。 調理時間15分 エネルギー636kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量90g 調理のポイント: ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉
    • 15分
    • 636kcal
    • 2g
    • 90g
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