クリスマス 料理 レシピ
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クリスマスツリーのバジルパスタ
いつものパスタをクリスマスツリーに見立て ... ツリーに見立てて飾りつけをしました。かんたんにできるので、クリスマスはもちろん、パーティにもおすすめです。 バジルの鮮やかな色と香りがたのしめます。 調理時間10分 エネルギー731kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量85g 調理のポイント: スパゲッティとバジルソースをフライパンで炒め合わせると、一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン ...- 10分
- 731kcal
- 3.7g
- 85g
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クリスマスツリーのパワーサラダ
パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 生ハムとキウイフルーツにチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。クリスマスにおすすめの一品です。 調理時間20分 エネルギー155kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,きのこ類,マッシュルーム,果物,果実類,キウイフルーツ,肉類,肉加工品,生 ...- 20分
- 155kcal
- 0.9g
- 40g
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クリスマスソックスのパワーサラダ
パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 クリスマスソックスの形に並べた、彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間20分 エネルギー256kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむ ...- 20分
- 256kcal
- 1.2g
- 55g
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クリスマスツリーサラダ寿司
調理時間20分 エネルギー419kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量70g 調理のポイント: ドレッシングの量はお好みで調節してください。 クリスマスにおすすめのメニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,プチトマト,肉類,肉加工品,ローストビーフ- 20分
- 419kcal
- 1.4g
- 70g
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コーンポテトのクリスマスツリーサラダ
ポテトサラダで作る白いクリスマスツリーの... ポテトサラダで作る白いクリスマスツリーのサラダです。おもてなしにもおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー157kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量26g 調理のポイント: ポテトサラダにおからを加えると、ボリュームはそのままで、ヘルシーに仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こ ...- 15分
- 157kcal
- 0.6g
- 26g
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マヨネーズで！ふわふわクリスマスマフィン
マヨネーズを加えることで、よりふわふわに... マヨネーズを加えることで、よりふわふわに仕上がります。チョコホイップとジャムでお好きな模様を描いておたのしみください。クリスマスにおすすめです。 調理時間30分 エネルギー142kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 30分
- 142kcal
- 0.3g
- 0g
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クリスマスベルのパワーサラダ
パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。サラダチキンとアボカドに、スパイシーなドレッシングがよく合います。クリスマスにぴったりのメニューです。 調理時間20分 エネルギー128kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量35g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: ...- 20分
- 128kcal
- 0.6g
- 35g
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カリフラワーのホワイトツリーサラダ
ポテトサラダのまわりに、カリフラワー、黄... ポテトサラダのまわりに、カリフラワー、黄パプリカ、 プチトマトを飾りつけた、真っ白なクリスマスツリー です。クリスマスにぴったりのサラダです。 調理時間15分 エネルギー137kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 カリフラワーは固めにゆで、水気をよくきり、茎の先端を斜めにカットしておくと、飾りやすいです。 頂上の黄パプリカの星 ...- 15分
- 137kcal
- 0.5g
- 102g
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えびとパプリカのリースサラダ
えびとパプリカに、チーズのコクのドレッシ... えびとパプリカに、チーズのコクのドレッシングがよく合います。クリスマスにもおすすめのリースサラダです。 調理時間15分 エネルギー156kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量138g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,パプリカ,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,えび- 15分
- 156kcal
- 0.7g
- 138g
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ツリーのごはん ビスク仕立て
ツリーの形にごはんを盛りつけて、かわいら... ツリーの形にごはんを盛りつけて、かわいらしく仕上げた、クリスマスにぴったりのメニューです。親子でたのしく盛りつけできます。えびの風味が豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。 調理時間15分 エネルギー585kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量5g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・ ...- 15分
- 585kcal
- 2.6g
- 5g
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ブロッコリーのツリーとサンタのサラダ
ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわ... ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわいい、クリスマスにっぴったりのメニューです。ブロッコリーの下にはポテトサラダが入っています。 調理時間30分 エネルギー461kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量144g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜 ...- 30分
- 461kcal
- 1.4g
- 144g
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ブロッコリーのツリーサラダ
ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄... ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄パプリカ、プチトマトを飾りつけ、キユーピーハーフで模様をつけました。クリスマスにぴったりのツリーサラダです。 調理時間15分 エネルギー85kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ブロッコリーは固めにゆで、水気をよくきり、茎の先端を斜めにカットしておくと、飾りやすいです。 頂上 ...- 15分
- 85kcal
- 0.5g
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ブロッコリーのカラフルツリーサラダ
ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄... ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄パプリカ、プチトマトを飾りつけ、ツリー型にしました。クリスマスにぴったりのサラダです。 調理時間15分 エネルギー122kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量84g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ブロッコリーは固めにゆで、水気をよくきり、茎の先端を斜めにカットしておくと、飾りやすいです。 頂上の黄 ...- 15分
- 122kcal
- 0.5g
- 84g
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サーモンとアボカドのツリーのパワーサラダ
パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。サーモンとアボカドにチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。クリスマスにおすすめの一品です。 調理時間20分 エネルギー227kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野 ...- 20分
- 227kcal
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ブロッコリーのツリーサラダ
ブロッコリーをツリーの形におき、マヨネー... ブロッコリーをツリーの形におき、マヨネーズで線描きをした、かんたんに作れるツリーサラダです。クリスマスにおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー39kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,プチトマト,米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン- 15分
- 39kcal
- 0.2g
- 72g
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ポテサラのミニツリー
２色のポテトサラダで作ったミニツリーがか... ２色のポテトサラダで作ったミニツリーがかわいい、クリスマスにぴったりの一品です。おもてなしにもおすすめです。 調理時間20分 エネルギー309kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量18g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじ ...- 20分
- 309kcal
- 0.9g
- 18g
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スモークサーモンのリースポテトサラダ
いつものポテトサラダをリースに見立てて飾... いつものポテトサラダをリースに見立てて飾りつけをしました。スモークサーモンを使った、華やかな一品です。クリスマスはもちろん、パーティにもおすすめです。 調理時間20分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量65g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロ ...- 20分
- 276kcal
- 1.6g
- 65g
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雪だるまのリースサラダ
モッツァレラチーズを雪だるまに見立てて飾... モッツァレラチーズを雪だるまに見立てて飾りつけた、クリスマスにぴったりのリースサラダです。ベーコンの豊かな風味のドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー213kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,肉類,肉加工品,ハム,オールシーズン,ごま- 15分
- 213kcal
- 0.9g
- 70g
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サーモンとベビーリーフのリースサラダ
サーモンとプチトマトにベーコンの香りとう... サーモンとプチトマトにベーコンの香りとうま味をいかし、エキストラバージンオリーブオイルの風味の味わい深いドレッシングがよく合います。クリスマスにぴったりのリースサラダです。 調理時間15分 エネルギー113kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,ベビーリーフ,プチトマト,魚介,魚介類,鮭- 15分
- 113kcal
- 0.6g
- 89g
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春菊とローストビーフのツリーサラダ
春菊の緑をモミの木に見立てた、クリスマス... 春菊の緑をモミの木に見立てた、クリスマスにぴったりのツリーサラダです。 黒酢のコクと玉ねぎの甘味がローストビーフと野菜によく合います。 調理時間15分 エネルギー175kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量149g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,春菊,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,パプリカ,肉類,肉加工品,ローストビーフ- 15分
- 175kcal
- 1.4g
- 149g
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ローストビーフと１０品目野菜のツリーサラダ
パッケージサラダとローストビーフをクリス... パッケージサラダとローストビーフをクリスマスツリーに見立てて盛りつけたサラダです。 調理時間15分 エネルギー231kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量124g 調理のポイント: 円すい形に重ねることが難しい場合は、パッケージサラダの量を調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,パプリカ,肉類,肉加工品,ローストビーフ,卵・乳 ...- 15分
- 231kcal
- 1.4g
- 124g
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コールスローツリー
ツリーに見立てたコールスローにチーズとプ... ツリーに見立てたコールスローにチーズとプチトマトで作ったサンタと雪だるまを添えたクリスマスにぴったりのサラダです。 調理時間20分 エネルギー247kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量75g 調理のポイント: 野菜から水気が出ないよう、食べる直前に盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,果物,果実類,りんご,肉類,肉加工品,ハム,夏の野菜,プチ ...- 20分
- 247kcal
- 1.2g
- 75g
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水菜とローストビーフのツリーサラダ
野菜とローストビーフをクリスマスツリーに... 野菜とローストビーフをクリスマスツリーに見立てて盛りつけたサラダです。 調理時間15分 エネルギー158kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量77g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,パプリカ,肉類 ...- 15分
- 158kcal
- 1.3g
- 77g
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サンタクロースのポテトサラダ
ポテトサラダで作った、サンタクロースがか... ポテトサラダで作った、サンタクロースがかわいい、クリスマスにおすすめの一品です。親子でたのしく盛りつけできます。 調理時間30分 エネルギー326kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量41g 調理のポイント: じゃがいもを深煎りごまドレッシングで和えることで肌の色になります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類 ...- 30分
- 326kcal
- 1.8g
- 41g
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彩りコーンのツリーポテトサラダ
いつものポテトサラダをツリーに見立てた、... いつものポテトサラダをツリーに見立てた、クリスマスにぴったりのサラダです。コーンの彩りがアクセントです。 調理時間20分 エネルギー336kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量23g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してくださ ...- 20分
- 336kcal
- 1g
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かんたんアップルパイ風
冷凍パイシートとジャムを使った、かんたん... 冷凍パイシートとジャムを使った、かんたんに作れる アップルパイ風のデザートです。 クリスマスなどハレの日におすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー300kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: りんごは紅玉が向いています。 オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご- 15分
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