クリームチーズ サーモン レシピ
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サーモンとベビーリーフのサンドイッチケーキ
クリームチーズとマヨネーズを混ぜたクリー... 七五三。 クリームチーズとマヨネーズを混ぜたクリームで飾った、ケーキのようなサンドイッチです。 スモークサーモンや野菜を華やかに盛りつけた、おもてなしやパーティーにおすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー180kcal 食塩相当量 ... 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,ベビーリーフ,パプリカ,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,卵,乳製品,クリームチーズ- 25分
- 180kcal
- 0.8g
- 21g
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スモークサーモンとえびのサンドイッチケーキ
クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり... クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり、 魚介や野菜を華やかに盛りつけた、ケーキのような サンドイッチです。おもてなしやパーティー におすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー283kcal ... 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,きゅうり,ラディッシュ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 25分
- 283kcal
- 1.3g
- 24g
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新じゃがいもとサーモン&クリームチーズのサラダサンド
ほっくりとした新じゃがいもをメインに、春... ほっくりとした新じゃがいもをメインに、春キャベツとスモークサーモン入りクリームチーズを合わせました。味の決め手はキユーピーハーフ。素材の組み合わせが絶妙です。 調理時間15分 エネルギー450kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量21g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、 ... ・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,キャベツ,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,魚介,水産加工品,スモークサーモン- 15分
- 450kcal
- 2.2g
- 21g
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サーモンと彩り野菜のカナッペ
サーモン、きゅうり、黄パプリカを、レモン... サーモン、きゅうり、黄パプリカを、レモンのさわやかな風味のドレッシングで和えました。かんたんに作れて彩りもきれいな、おもてなしにもおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー125kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ- 5分
- 125kcal
- 0.9g
- 30g
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アボカドとスモークサーモンのサンドイッチ
アボカドとスモークサーモンがキユーピーハ... アボカドとスモークサーモンがキユーピーハーフによく合います。ピーラーでスライスしたきゅうりがアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー345kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量54g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 ...- 5分
- 345kcal
- 3.1g
- 54g
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いちじくとスモークサーモンのタルティーヌ
いちじくを使った食事にもなるオープンサン... いちじくを使った食事にもなるオープンサンドイッチです。 いちじくの甘みと、スモークサーモンの塩気がよく合います。 調理時間10分 エネルギー250kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,春の野菜,セロリ,果物,果実類,いちじく,魚介,水産加工品,スモークサーモン- 10分
- 250kcal
- 1.3g
- 15g
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カリフラワーとスモークサーモンのタルティーヌ
調理時間10分 エネルギー139kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量50g 調理のポイント: ピンクペッパーの代わりに黒こしょうでも良いでしょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,冬の野菜,カリフラワー,魚介,水産加工品,スモークサーモン- 10分
- 139kcal
- 1.6g
- 50g
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アボカドとスモークサーモンのタルティーヌ
調理時間10分 エネルギー305kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモークサーモン,レモン- 10分
- 305kcal
- 1.9g
- 0g
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アボカドとサーモンのトルティーヤ
... 菜は水気をよくきってください。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,スモークサーモン- 10分
- 516kcal
- 3.1g
- 76g
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サーモンとオニオンのオープンサンド
調理時間5分 エネルギー408kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,魚介,水産加工品,スモークサーモン- 5分
- 408kcal
- 3.4g
- 9g
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スモークサーモンののり巻きサンド
... ト: サンドイッチ用食パンで作っていただいてもおいしく召しあがれます。 お好みの具材でおたのしみください。 巻いた後、ラップで包んでしばらくおくとよくなじみます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,魚介,水産加工品,スモークサーモン,野菜,オールシーズン,青じそ,海藻類,のり,ごま- 10分
- 411kcal
- 3.3g
- 3g
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アボカドとスモークサーモンのサラダタルティーヌ
やや酸味のあるカンパーニュにアボカド、サ... やや酸味のあるカンパーニュにアボカド、サーモンをのせた、彩りのきれいなタルティーヌです。 調理時間10分 エネルギー201kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様 ...- 10分
- 201kcal
- 1.4g
- 1g
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スモークサーモンのタルティーヌ
北海道産のスモークサーモンの香りが野菜に... 北海道産のスモークサーモンの香りが野菜によく合います。 テリーヌのコクとピクルスの酸味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー131kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量37g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,そ ...- 10分
- 131kcal
- 1g
- 37g
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スモークサーモンのおばけタルティーヌ
調理時間15分 エネルギー244kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量98g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,魚介,水産加工品,スモークサーモン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト,かぼちゃ,海藻類,のり- 15分
- 244kcal
- 1.8g
- 98g
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スモークサーモンとスクランブルエッグのサラダサンド
クロワッサンにたっぷりの野菜、スモークサ... クロワッサンにたっぷりの野菜、スモークサーモン、キユーピーハーフで和えたふわふわのスクランブルエッグをはさんだ片手で食べられるサラダサンドです。 調理時間15分 エネルギー345kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量53g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,サニーレタス,ルッコラ,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,スモークサーモン,乳製品,牛乳- 15分
- 345kcal
- 1.8g
- 53g
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ごぼうと豆苗とサーモンのサラダサンド
薄切りにしたごぼうと豆苗、アーモンドをキ ... ごぼうと豆苗、アーモンドをキユーピーハーフで和えたサラダに、スモークサーモンがよく合うサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー517kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量105g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,ごぼう,オールシーズン,豆苗,魚介,水産加工品,スモークサーモン,果物,果実類,アーモンド- 15分
- 517kcal
- 3.4g
- 105g
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3種のタルティーヌ レッドキドニーのマヨフムス
フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の ... 3.8g 野菜摂取量14g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,オールシーズン,バジル,魚介,水産加工品,スモークサーモン,肉類,肉加工品,ローストビーフ,スプラウト,にんにく- 15分
- 499kcal
- 3.8g
- 14g
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マッシュルームと生ハムのサラダピザ
調理時間15分 エネルギー317kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 生ハムの代わりにスモークサーモンやハム、ベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム- 15分
- 317kcal
- 2.2g
- 25g
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3種のエッグカナッペ
様々な卵を、バジルが香るパンにのせたカナ ... 理時間25分 エネルギー222kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量9g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,春の野菜,グリーンアスパラガス,魚介,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン,乳製品,ヨーグルト- 25分
- 222kcal
- 1.5g
- 9g
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パーティーサラダピザ
調理時間15分 エネルギー225kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量13g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召しあがりください。 生ハムの代わりにスモークサーモンやハム、ベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム- 15分
- 225kcal
- 1.6g
- 13g
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秋鮭とスクランブルエッグのマヨポケットサンド
朝食で定番の組み合わせをパンに詰めた、 ... せをパンに詰めた、 かんたんにできる一品です。 鮭と卵の彩りがよく、マヨネーズと相性抜群です。 調理時間10分 エネルギー456kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 あらびきマスタードを添えてもおいしくお召しあがりいただけます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,卵- 10分
- 456kcal
- 1.4g
- 20g
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鮭フレークのマヨトースト
調理時間5分 エネルギー220kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: 鮭フレークの量はお好みで調節してください。 マヨネーズのコクと鮭フレークの塩味がよく合います。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン- 5分
- 220kcal
- 1.3g
- 0g
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じゃがいもとコーンのロールパン
じゃがいもと鮭にキユーピーハーフの卵のコ... じゃがいもと鮭にキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。コーンの食感がアクセントです。 調理時間10分 エネルギー285kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量10g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 中の具材が残った場合はサラダとしておいしく召しあがれます。 ...- 10分
- 285kcal
- 1.7g
- 10g
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魚介の彩カナッペ
調理時間10分 エネルギー346kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量45g 調理のポイント: お好みの野菜や鮮魚でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,トマト,魚介,魚介類,鮭,ほたて- 10分
- 346kcal
- 1.6g
- 45g
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ツナ&クリームチーズのスタッフドバゲット
バゲットの中をくりぬいてクリームチーズと... バゲットの中をくりぬいてクリームチーズとツナと マヨネーズを混ぜて詰めたおしゃれな一品です。 紫玉ねぎとくるみの食感がアクセントになっています。 おもてなしにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー393kcal 食塩相当量 ... にするとよいでしょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰),オールシーズン,にんにく,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 15分
- 393kcal
- 1.2g
- 19g
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イチゴジャムのクリームチーズトースト
クリームチーズのコクとイチゴジャムの甘酸... クリームチーズのコクとイチゴジャムの甘酸っぱさがよく合います。 調理時間5分 エネルギー283kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 283kcal
- 0.9g
- 0g
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クリームチーズトースト
調理時間15分 エネルギー370kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: アヲハタ55ジャムはお好みの味でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,果物,果実類,アーモンド- 15分
- 370kcal
- 1.2g
- 0g
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マンゴーとクリームチーズのトースト
まるごと果実 マンゴーとクリームチーズが... まるごと果実 マンゴーとクリームチーズがパンによく合います。 調理時間5分 エネルギー252kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 252kcal
- 0.9g
- 0g
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アップル&シナモンとクリームチーズのサンドイッチ
調理時間5分 エネルギー377kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ジャムとクリームチーズの割合は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 377kcal
- 1.3g
- 1g
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ブルーベリーとクリームチーズのベーグルサンド
ベーグルにクリームチーズとブルーベリーを... ベーグルにクリームチーズとブルーベリーをはさんだ、シンプルな一品です。 クリームチーズとブルーベリーがよく合います。 調理時間5分 エネルギー443kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: ベーグルをひと口大に薄く切って材料をのせると、オードブルにもぴったりです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 443kcal
- 1.4g
- 0g
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あんずとクリームチーズのベーグル
ベーグルにクリームチーズとまるごと果実 ... オレンジデー。 ベーグルにクリームチーズとまるごと果実 あんずをのせた、朝食にもぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー405kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みのパンでおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,そ ...- 5分
- 405kcal
- 1.4g
- 1g
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グラノーラクリームチーズパン
調理時間5分 エネルギー361kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: アヲハタ55ジャムはお好みの味でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 361kcal
- 0.9g
- 0g
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春菊とゆで卵とクリームチーズのサラダサンド
旬の春菊を生のまま使い、ほろ苦さや清涼感... 旬の春菊を生のまま使い、ほろ苦さや清涼感がいきたサラダにしました。濃いグリーンと卵のコントラストが映える、鮮やかなサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー578kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,春菊,卵・乳製品,卵,乳製品,クリームチーズ,その他チーズ類- 10分
- 578kcal
- 2.7g
- 55g
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クリームチーズとブルーベリージャムのロールパン
調理時間5分 エネルギー206kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量39g 調理のポイント: 巻いた後、ラップで包んでしばらくおくと形がなじみます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,野菜,夏の野菜,レタス,パプリカ- 5分
- 206kcal
- 0.9g
- 39g
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ママレードとクリームチーズのクロスティーニ
クリームチーズの塩味とビターママレードの... クリームチーズの塩味とビターママレードの甘味がよく合います。 クロスティーニとはイタリア語で小さなトーストという意味です。 調理時間5分 エネルギー247kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: フランスパンの代わりに食パンでもおいしく召しあがれます。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 247kcal
- 0.6g
- 0g
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イチゴジャムとクリームチーズのサンド
クリームチーズの酸味といちごジャムがよく... クリームチーズの酸味といちごジャムがよく合う かんたんにできるクロワッサンサンドです。 調理時間5分 エネルギー455kcal 食塩相当量0.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 455kcal
- 0.9g
- 0g
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あんずとクリームチーズのタルティーヌ
クリームチーズとまるごと果実 あんずがパ... クリームチーズとまるごと果実 あんずがパンによく合います。 調理時間5分 エネルギー307kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: カンパーニュの代わりに食パンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 307kcal
- 0.7g
- 0g
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クリームチーズとジャムのクロスティーニ
... エネルギー344kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: りんごとリンゴジャムの組み合わせもおすすめです。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,いちご,オレンジ,ブルーベリー,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 10分
- 344kcal
- 0.9g
- 0g
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パイナップルとクリームチーズのミックスジャムベーグル
... ト: パイナップルは缶詰を使用してもおいしく召しあがれます。 前日の夜に作って、冷蔵庫で冷やしておくと、朝食としてより手軽に召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,果物,果実類,パイナップル,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 419kcal
- 1.3g
- 0g
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クリームチーズとナッツのイチジクサンド
調理時間5分 エネルギー409kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: ミックスナッツは無塩のものがおすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 409kcal
- 1g
- 0g
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ホットクリームチーズのジャムパン
調理時間5分 エネルギー364kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: お好みのジャムでおたのしみください。 焼いた食パンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 364kcal
- 1.2g
- 0g
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りんごとクリームチーズのパン
調理時間15分 エネルギー290kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 15分
- 290kcal
- 0.9g
- 0g
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かぼちゃサラダとクリームチーズのベーグルサンド
ほくほくのかぼちゃ、レーズン、アーモンド... ほくほくのかぼちゃ、レーズン、アーモンドをキユーピーハーフで和えてたっぷりとはさんだ、サンドイッチです。クリームチーズがよく合います。 調理時間15分 エネルギー545kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量123g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,ルッコラ,卵・乳製品,乳製品, ...- 15分
- 545kcal
- 1.8g
- 123g
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クリームチーズとピザソースのクラッカー
調理時間10分 エネルギー176kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量8g 調理のポイント: パン工房、クリームチーズの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 10分
- 176kcal
- 0.9g
- 8g
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野菜とハムのサンドイッチロールケーキ
サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マ... こどもの日。 サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マヨネーズを混ぜたクリームで飾った、ケーキのようなサンドイッチです。 おもてなしやパーティーにおすすめです。 調理時間25分 エネルギー257kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,肉類,肉加工品,ハム- 25分
- 257kcal
- 0.9g
- 41g
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ブロッコリーとゆで卵とハムのサラダサンド
ブロッコリーとゆで卵をキユーピーハーフと ... 量3g 野菜摂取量116g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,にんにく,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵,乳製品,クリームチーズ- 15分
- 517kcal
- 3g
- 116g
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ブルーベリージャムと生ハムのオープンサンド
生ハムとクリームチーズとブルーベリージャ... 生ハムとクリームチーズとブルーベリージャムがよく合うトーストです。 調理時間5分 エネルギー100kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量3g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 100kcal
- 0.4g
- 3g
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生ハムと野菜のサンドイッチケーキ
クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり... クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり、 生ハムや野菜を華やかに盛りつけた、ケーキのような サンドイッチです。おもてなしやパーティー におすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー429kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量54g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野 ...- 25分
- 429kcal
- 1.6g
- 54g
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リンゴジャムとカマンベールのクロワッサンサンド
調理時間5分 エネルギー312kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: カマンベールチーズの代わりにクリームチーズでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 5分
- 312kcal
- 1g
- 1g
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生ハムとブルーベリーのオープンサンド
生ハムとクリームチーズとまるごと果実 ブ... 生ハムとクリームチーズとまるごと果実 ブルーベリーがよく合うオープンサンドです。 調理時間5分 エネルギー226kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: フランスパンの代わりに食パンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,肉類,肉加工 ...- 5分
- 226kcal
- 1.1g
- 0g
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ジャムde風船トースト
ジャムを使うとかんたんに食パンに絵が描け... ジャムを使うとかんたんに食パンに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間15分 エネルギー361kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 15分
- 361kcal
- 1g
- 0g
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バナナとピーチメルバのホットジャムバゲット
あたたかいジャムとフルーツがのったバゲッ ... ナナの濃厚な甘さと、ピーチ・メルバジャムの甘さがよく合います。 調理時間5分 エネルギー143kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,果物,果実類,バナナ- 5分
- 143kcal
- 0.4g
- 0g
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キウイといちごのホットジャムバゲット
あたたかいジャムとフルーツがのったバゲッ ... ツとイチゴジャムの甘酸っぱさがチーズによく合います。 調理時間5分 エネルギー131kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,果物,果実類,キウイフルーツ- 5分
- 131kcal
- 0.4g
- 0g
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まぜフル♪ジャムのトースト アンズジャムと柿
柿をたっぷりと使ったトーストです。 アン... 柿をたっぷりと使ったトーストです。 アンズジャムと濃厚なクリームチーズがよく合います。 調理時間10分 エネルギー321kcal 食塩相当量0.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,柿,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 10分
- 321kcal
- 0.9g
- 0g
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ブルーベリーのベーグルサンド
調理時間5分 エネルギー447kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: ベーグルはお好みで、軽く焼くと一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 447kcal
- 1.5g
- 0g
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厚切りベーコンとプチトマトのオープンサンド
こんがりソテーしたベーコンとトマトに、辛... こんがりソテーしたベーコンとトマトに、辛味とうま味が特長の粒マスタードがよく合います。クリームチーズを塗ったバゲットにのせて、おつまみにもおすすめのオープンサンドです。 調理時間15分 エネルギー435kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量36g 調理のポイント: マスタードは火を止めてから入れることで、風味がとばず、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類 ...- 15分
- 435kcal
- 2.3g
- 36g
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カラフルミルフィーユサンド
調理時間10分 エネルギー258kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: アヲハタ55ジャムはお好みの味でおためしください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 10分
- 258kcal
- 0.9g
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フルーツピザ ブルーベリー
市販のピザクラフトを使ってかんたんに出来... 市販のピザクラフトを使ってかんたんに出来るデザートです。クリームチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがよく合います。 調理時間20分 エネルギー218kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: クリームチーズの代わりに、カッテージチーズやマスカルポーネなどでも おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 20分
- 218kcal
- 0.4g
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フルーツピザ いちご
クリームチーズといちごの酸味がよく合うピ... クリームチーズといちごの酸味がよく合うピザです。市販のピザクラフトで、かんたんに作れます。 調理時間20分 エネルギー171kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: クリームチーズの代わりに、カッテージチーズやマスカルポーネなどでも おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 20分
- 171kcal
- 0.4g
- 1g
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まるごと果実の3種のバゲット
バゲットにたっぷりとまるごと果実をのせま ... をのせました。 あふれるフルーツ感をおたのしみください。 調理時間5分 エネルギー221kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 221kcal
- 0.5g
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オレンジとマスカルポーネのイングリッシュマフィン
オレンジの風味とマスカルポーネのコクが、... オレンジデー。 オレンジの風味とマスカルポーネのコクが、焼いたイングリッシュマフィンによく合います。 調理時間5分 エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: マスカルポーネの他に、クリームチーズでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 5分
- 231kcal
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生ハムといちじくのタルティーヌ
まるごと果実 いちじくの果肉が、生ハムと... まるごと果実 いちじくの果肉が、生ハムとクリームチーズによく合います。朝食にもぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー221kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 221kcal
- 0.9g
- 0g
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アップル&シナモンのベーグルサンド
調理時間5分 エネルギー518kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: ベーグルを焼いてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 518kcal
- 1.5g
- 0g
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オレンジママレードとチーズのクロワッサンサンド
調理時間10分 エネルギー296kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スライスチーズの代わりにクリームチーズをぬってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 296kcal
- 1g
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紅ズワイガニのテリーヌとアボカドのベーグルサンド
紅ズワイガニの風味とアボカドがよく合いま ... け、種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,春の野菜,クレソン,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 524kcal
- 2.1g
- 14g
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ホットフルーツジャムバゲット
あたためることで甘みが増したフルーツとジ ... したフルーツとジャムが、パンによく合います。 調理時間10分 エネルギー137kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,果物,果実類,キウイフルーツ,バナナ- 10分
- 137kcal
- 0.4g
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ママレードとバナナのチョコマシュマロピザ
ママレードとバナナ、チョコの組み合わせが... ママレードとバナナ、チョコの組み合わせがおいしいデザートピザです。 調理時間10分 エネルギー286kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,果物,果実類,バナナ,アーモンド- 10分
- 286kcal
- 0.3g
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パンケーキのカナッペ
小さなパンケーキの上に、フルーツやクリー... 小さなパンケーキの上に、フルーツやクリームチーズをのせたカナッペです。見た目が華やかなので、おもてなしにもピッタリです。 調理時間15分 エネルギー292kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みの味のまるごと果実でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホッ ...- 15分
- 292kcal
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パンケーキのカナッペ
パンケーキを小さく焼き、クリームチーズと... パンケーキを小さく焼き、クリームチーズとまるごと果実をのせてカナッペにした、見た目におしゃれな一品です。 パーティーにもぴったりです。 調理時間15分 エネルギー621kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みの味のまるごと果実でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パ ...- 15分
- 621kcal
- 1.1g
- 1g
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プチトマトのオープンサンドワンプレート
プチトマトをレモンドレッシングに漬けるだ ... 食塩相当量1.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,卵,乳製品,クリームチーズ- 10分
- 261kcal
- 1.6g
- 40g
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ホットケーキのカナッペ
調理時間15分 エネルギー378kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: 牛乳は同量の水でも代用できます。 アヲハタ55ジャムはお好みの味でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,乳製品,牛乳,クリームチーズ- 15分
- 378kcal
- 0.6g
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