グラタンソースレシピに関連するレシピ 14件

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グラタンソースレシピに関連するレシピ

もちグラタン

もちとほうれん草を並べ、粉チーズをふって... お正月。もちとほうれん草を並べ、粉チーズをふって焼くだけのグラタンです。線描きしたマヨネーズの香ばしい香りが食欲をそそる一品です。調理時間15分エネルギー436kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ほうれん草はラップに包んでレンジ（５００Ｗ）で約２分３０秒加熱して、水にさらしてもよいでしょう。オーブントースターの加熱時間 ...
- 15分
- 436kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポテトサラダが大活躍！ポテサラママレードパングラタン

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。パンを敷いて牛乳でのばしたポテトサラダとハムをのせた食べごたえのあるグラタンです。ママレードの酸味がアクセントのグラタンです。調理時間10分エネルギー550kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺 ...
- 10分
- 550kcal
- 2.9g
- 71g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鶏肉とブロッコリーのグラタン風

鶏もも肉、ブロッコリー、プチトマトにエッ... 鶏もも肉、ブロッコリー、プチトマトにエッグケアで線描きをし、グラタン風に仕上げました。エッグケアの香ばしさが食欲をそそる一品です。調理時間10分エネルギー257kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量57g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。食材カ ...
- 10分
- 257kcal
- 0.6g
- 57g
キユーピーエッグケア（卵不使用）
キユーピーエッグケア（卵不使用）
トマトとバゲットのクリーミィグラタン

調理時間20分エネルギー201kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量85g 調理のポイント: バゲットはスライスより、小さく切る方が食べやすいです。牛乳とマヨネーズでかんたんにコクのあるグラタンが作れます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,牛乳
- 20分
- 201kcal
- 2.5g
- 85g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
里いものグラタン

里いもの食感がたのしめるグラタンです。キ... 里いもの食感がたのしめるグラタンです。キユーピーディフェの焼いた香ばしさが食欲をそそります。調理時間35分エネルギー295kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量47g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,里いも,いも類こんにゃく, ...
- 35分
- 295kcal
- 1.2g
- 47g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
じゃがいものグラタン　アンチョビー風味

かんたんに作れるじゃがいものグラタンです... かんたんに作れるじゃがいものグラタンです。アンチョビーのうまみと塩気がきいた、おつまみにもおすすめの一品です。調理時間15分エネルギー182kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量24g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じ ...
- 15分
- 182kcal
- 1.2g
- 24g
キユーピーアンチョビーソース
キユーピーアンチョビーソース
じゃがいもとブロッコリーのたらこクリームグラタン

たらこクリームをたっぷりかけて焼いた、か... たらこクリームをたっぷりかけて焼いた、かんたんにできるグラタンです。たらこのうま味とコクのあるクリームがじゃがいもとブロッコリーによく合います。調理時間15分エネルギー378kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じ ...
- 15分
- 378kcal
- 2.5g
- 102g
キユーピーたらこクリームなめらかクリーム仕立て
キユーピーたらこクリームなめらかクリーム仕立て
マッシュドパンプキンのプチグラタン

つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコク... つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコクと酸味がよく合う、グラタンです。香ばしいパン粉の食感とオリーブオイルの風味が食欲をそそります。調理時間10分エネルギー133kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量50g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ
- 10分
- 133kcal
- 0.5g
- 50g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
トマトとコーンのパングラタン

トマトとコーンの甘味が味わえるパングラタ... トマトとコーンの甘味が味わえるパングラタンです。キユーピーディフェのコクがよく合います。調理時間15分エネルギー284kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量42g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳 ...
- 15分
- 284kcal
- 1.6g
- 42g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
まるごとじゃがのコーングラタン

じゃがいもをまるごと使用したグラタンです... じゃがいもをまるごと使用したグラタンです。コーンの甘味とマヨネーズのコクで、お子様にもよろこばれる味です。調理時間15分エネルギー365kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃ ...
- 15分
- 365kcal
- 1g
- 1g
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
豆腐のみそマヨグラタン

水切りした豆腐にみそマヨをかけた、豆腐の... 水切りした豆腐にみそマヨをかけた、豆腐のグラタン仕立てです。玉ねぎの甘みがアクセントになっています。調理時間15分エネルギー309kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量32g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。オーブントース ...
- 15分
- 309kcal
- 1.7g
- 32g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鮭とほうれん草のマヨネーズグラタン

秋冬の旬の食材を使用したグラタンメニュー... 秋冬の旬の食材を使用したグラタンメニューです。コーンが加わることで彩りがよくなるだけでなく、コーンの甘みでお子様にもおいしく召しあがっていただけます。線描きしたマヨネーズの焼ける香りが食欲をそそるメニューです。調理時間15分エネルギー290kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量60g 調 ...
- 15分
- 290kcal
- 0.8g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポテトサラダが大活躍！ポテマカブロッコリーグラタン

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。ブロッコリーを加え、彩りがきれいなグラタンです。調理時間10分エネルギー428kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがい ...
- 10分
- 428kcal
- 2.4g
- 68g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとえびのグラタン風

ブロッコリー、えび、コーンの彩りがよいグ... ブロッコリー、えび、コーンの彩りがよいグラタンです。線描きをしたキユーピーエッグケアの香ばしさが食欲をそそる一品です。調理時間15分エネルギー225kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量127g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,冬の ...
- 15分
- 225kcal
- 1g
- 127g
キユーピーエッグケア（卵不使用）
キユーピーエッグケア（卵不使用）
コーンとハムのまるごとかぼちゃグラタン

かぼちゃをまるごと使用したかわいらしいグ... かぼちゃをまるごと使用したかわいらしいグラタンです。キユーピーハーフのうま味と、野菜の甘味がよく合います。お子様にもおすすめのメニューです。調理時間15分エネルギー214kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量126g 調理のポイント: レンジの加熱時間とオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。ミニかぼちゃは坊ちゃんかぼちゃを使用してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,肉類,肉加工品,ハム
- 15分
- 214kcal
- 0.8g
- 126g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ポテトとブロッコリーのコーンマヨグラタン

コーン＆マヨをかけて焼いただけでできる、... コーン＆マヨをかけて焼いただけでできる、かんたんグラタンです。お子様はもちろん、おつまみにもおすすめです。調理時間15分エネルギー191kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量23g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく ...
- 15分
- 191kcal
- 0.4g
- 23g
パン工房コーン＆マヨ
パン工房コーン＆マヨ
トマトとほうれん草のグラタン

調理時間25分エネルギー207kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量125g 調理のポイント: かに風味かまぼこの代わりに、ツナやささみなどもよく合います。きのこなどの材料を炒めて加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,トマト,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,牛乳
- 25分
- 207kcal
- 1.5g
- 125g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
リーキのマリネ

... 塩相当量1.6g 野菜摂取量65g 調理のポイント: 漬け込む時間はお好みで調節してください。リーキの原産は地中海沿岸です。日本ではポロネギとも言います。ビタミンＢ２・Ｃ、カリウム等のミネラル、鉄分を多く含み疲労回復、冷え性、血液の浄化などに効果があります。グラタン、スープ、炒め物など幅広く利用できます。独特の甘みと香りがあり、煮込むと甘みも香りもさらに増します。
- 10分
- 41kcal
- 1.6g
- 65g
キユーピー３分クッキングマリネ用
キユーピー３分クッキングマリネ用
たまごとマカロニサラダのグラタン

焼いたたまごとマカロニサラダのおいしさが... 焼いたたまごとマカロニサラダのおいしさが味わえる一品です。小さめに作ると、お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー166kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。たまごとマカロニサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ピザ用チ ...
- 10分
- 166kcal
- 1.1g
- 1g
キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ
ツナとカリフラワーのグラタン

調理時間20分エネルギー201kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量100g 調理のポイント: カリフラワーの代わりにブロッコリーなどもよく合います。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,カリフラワー,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 20分
- 201kcal
- 1.1g
- 100g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
里いもグラタン　みそマヨつるつるいっぱい

「つるつるいっぱい」とは福井弁で「あふれ... 「つるつるいっぱい」とは福井弁で「あふれんばかり」という意味です。里いもに和えたみそマヨネーズとチーズのコクやうま味がたっぷり味わえる一品です。　　　調理時間20分エネルギー517kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。冷凍の里いもを利用してもよいでしょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,里いも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チ ...
- 20分
- 517kcal
- 2.4g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとブロッコリーのマカロニグラタン

調理時間20分エネルギー456kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 鶏肉やグリーンアスパラガスなど、お好みの材料でおたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,ピザ用チーズ
- 20分
- 456kcal
- 2.2g
- 55g
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素
なすのマッシュグラタン

調理時間15分エネルギー175kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量206g 調理のポイント: オーブンの焼き時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,豆類加工品,絹ごし豆腐,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 15分
- 175kcal
- 0.6g
- 206g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
きのこでクリーミィグラタン

調理時間10分エネルギー199kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: クリームチーズは常温にもどしておくと混ぜやすくなります。加熱前は山盛りのきのこですが、加熱するとかさが減り、ちょうど良い量になります。お好みのきのこでおたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,まいたけ,ぶなしめじ,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,牛乳
- 10分
- 199kcal
- 0.6g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鮭とポテトのグラタン

調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。みそとマヨネーズを混ぜ合わせてかけ、ちゃんちゃん焼き風にしていただいてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 10分
- 228kcal
- 0.6g
- 1g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ポテトサラダが大活躍！おとし卵グラタン

ポテトサラダをかんたんリメイク。たまご... ポテトサラダをかんたんリメイク。たまごを落としてトースターで加熱すれば、ボリュームのある１品に。調理時間10分エネルギー447kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、ほんのりと温かさを感じる程度（約４０℃）まで ...
- 10分
- 447kcal
- 1.3g
- 59g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
れんこんとつぶしポテトのグラタン

調理時間15分エネルギー284kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。じゃがいもは男爵を使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,れんこん,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,牛乳,その他チーズ類
- 15分
- 284kcal
- 1.6g
- 40g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鮭とコーンのグラタン風

鮭とコーンに、独自の技術により卵を使用せ... 鮭とコーンに、独自の技術により卵を使用せずに仕上げたエッグケアがよく合います。調理時間20分エネルギー265kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量47g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 20分
- 265kcal
- 0.7g
- 47g
キユーピーエッグケア（卵不使用）
キユーピーエッグケア（卵不使用）
かんたんなすグラタン風

調理時間10分エネルギー173kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量63g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。焼いている途中、火が通る前に焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,にんにく,肉類,肉加工品,ベーコン,プチトマト,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,ブロッコリー,豆類加工品,絹ごし豆腐,卵・乳製品,乳製品 ...
- 10分
- 173kcal
- 1.9g
- 63g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
アスパラとじゃがいものグラタン

調理時間25分エネルギー227kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量52g 調理のポイント: オーブントースターは予熱しておきましょう。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,なす,肉類,肉加工品,ベーコン
- 25分
- 227kcal
- 1.7g
- 52g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポテトとえびの線描きグラタン

調理時間20分エネルギー191kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 器はオーブントースター加熱可能なものをご使用ください。レンジ、オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。じゃがいもはメークインを使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび
- 20分
- 191kcal
- 1g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ドレッシングで！スパイシーとろろグラタン

すりおろした長いもに、９種類の香辛料を組... すりおろした長いもに、９種類の香辛料を組み合わせ、クリーミィな味わいのドレッシングがよく合います。オーブントースターで焼いただけのかんたんメニューです。調理時間20分エネルギー405kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも,卵・乳製品,卵,乳製品,ピザ用チーズ,オールシーズン,万能ねぎ
- 20分
- 405kcal
- 2.2g
- 1g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ドレッシングで！ごま油香るとろろグラタン

すりおろした長いもに、ごま油の香ばしい香... すりおろした長いもに、ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味のドレッシングがよく合います。オーブントースターで焼いただけのかんたんメニューです。調理時間20分エネルギー435kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも,卵・乳製品,卵,乳製品,ピザ用チーズ,オールシーズン,万能ねぎ
- 20分
- 435kcal
- 2.4g
- 1g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ドレッシングで！明太もちグラタン

シーザーサラダドレッシングのパルメザンチ... シーザーサラダドレッシングのパルメザンチーズの香りが食欲をそそる一品です。正月に残ったお餅をたっぷり活用できます。お子様やおつまみにもおすすめのあったかメニューです。調理時間20分エネルギー212kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は様子を見て調節して下さい。明太子だけでなく、たらこを使用してもおいしく召しあがれます。ドレッシングの量はお好みで調節してくだ ...
- 20分
- 212kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ポテトサラダが大活躍！ポテマカパングラタン

ポテトマカロニサラダを活用したアレンジメ... ポテトマカロニサラダを活用したアレンジメニューです。パンを加え、ボリュームたっぷりのメニューです。調理時間10分エネルギー496kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量36g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじ ...
- 10分
- 496kcal
- 2.7g
- 36g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ポテトサラダが大活躍！ポテマカママレードパングラタン

ポテトサラダをかんたんリメイク。オレン... ポテトサラダをかんたんリメイク。オレンジママレードジャムがアクセントの、ランチにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー563kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量36g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも ...
- 10分
- 563kcal
- 2.7g
- 36g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
なすとトマトのツナマヨグラタン

調理時間30分エネルギー333kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量116g 調理のポイント: お好みで刻んだバジルの葉をかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,トマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 30分
- 333kcal
- 1.9g
- 116g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
そら豆とぶなしめじのマヨグラタン

調理時間15分エネルギー133kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量96g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,そら豆,夏の野菜,プチトマト,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,その他チーズ類
- 15分
- 133kcal
- 0.6g
- 96g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
かぼちゃのマヨグラタン

調理時間10分エネルギー140kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量101g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ
- 10分
- 140kcal
- 0.5g
- 101g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
高野豆腐のマヨグラタン

調理時間10分エネルギー316kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量16g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,高野豆腐,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 316kcal
- 2.8g
- 16g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとじゃがいものエッググラタン

たまごサラダがのったボリュームのある一皿... たまごサラダがのったボリュームのある一皿です。ゆで卵を作る手間がなく、かんたんにできます。調理時間15分エネルギー241kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量28g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 15分
- 241kcal
- 1.3g
- 28g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
豆腐としいたけのマヨグラタン

調理時間15分エネルギー210kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量16g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,木綿豆腐,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,冬の野菜,長ねぎ,肉類,鶏肉,鶏ささみ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 15分
- 210kcal
- 1.5g
- 16g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
カリフラワーのマヨグラタン

調理時間10分エネルギー100kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量151g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,カリフラワー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,ピザ用チーズ
- 10分
- 100kcal
- 0.5g
- 151g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
明太マヨグラタン

調理時間20分エネルギー262kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 20分
- 262kcal
- 1.5g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　明太マヨ
キユーピーあえるパスタソース　明太マヨ
豆腐の和風マヨネーズグラタン

調理時間30分エネルギー286kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量15g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,冬の野菜,長ねぎ,肉類,鶏肉,鶏ささみ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 30分
- 286kcal
- 2.5g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ひらひらきゅうりのマヨネーズグラタン

調理時間15分エネルギー186kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量76g 調理のポイント: きゅうりをピーラーで削り、加熱することでひと味違った食感をお楽しみいただけます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,プチトマト,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン
- 15分
- 186kcal
- 0.6g
- 76g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ザワークラウトとソーセージのポテトグラタン

調理時間10分エネルギー351kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,牛乳
- 10分
- 351kcal
- 2g
- 25g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
お豆マヨ　ライスグラタン

調理時間15分エネルギー222kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量29g 調理のポイント: ドライバジルや白ワインを少々加えると、より一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 222kcal
- 0.6g
- 29g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
きのこのごまみそマヨグラタン

調理時間10分エネルギー101kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量2g 調理のポイント: きのことみそマヨがよく合います。エリンギやしいたけでもおいしく召しあがれます。オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,万能ねぎ,ごま
- 10分
- 101kcal
- 1.2g
- 2g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ポテトサラダが大活躍！ポテサラブロッコリーグラタン

ポテトサラダをかんたんリメイク。かんた... ポテトサラダをかんたんリメイク。かんたんにできるので、朝食にもおすすめです。調理時間10分エネルギー423kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,牛 ...
- 10分
- 423kcal
- 2.6g
- 102g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ツナマヨのポテトグラタン

調理時間15分エネルギー209kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 15分
- 209kcal
- 1.5g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
かぼちゃとカリフラワーのマヨグラタン

こんがり焼いたかぼちゃとカリフラワーに、... こんがり焼いたかぼちゃとカリフラワーに、キユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。調理時間15分エネルギー160kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量125g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,カリフラワー
- 15分
- 160kcal
- 0.7g
- 125g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
アボカドのみそマヨグラタン

［食物繊維（１人分）６．３ｇ］［食物繊維（１人分）６．３ｇ］調理時間25分エネルギー490kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,肉類,鶏肉,鶏むね肉 ...
- 25分
- 490kcal
- 1.7g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポテトサラダが大活躍！アボカドグラタン

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。華やかな盛りつけなので、おもてなしにもぴったりです。調理時間10分エネルギー499kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、ほんのりと温かさを感じる程度（ ...
- 10分
- 499kcal
- 1.1g
- 46g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ヤングコーンのマヨネーズグラタン

調理時間10分エネルギー145kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量33g 調理のポイント: 白身魚やえびを一緒に合わせると、さらにボリュームが増します。アルミカップに入れて焼けば、お弁当のおかずにもなります。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,赤ピーマン,卵・乳製品,乳製品,牛乳,スライスチーズ
- 10分
- 145kcal
- 1.2g
- 33g
サラダクラブヤングコーン
サラダクラブヤングコーン
かぼちゃのシンプルマヨグラタン

こんがり焼いたかぼちゃに、キユーピーハー... こんがり焼いたかぼちゃに、キユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。にんにくの風味がアクセントになっています。調理時間20分エネルギー220kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量121g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,にんにく
- 20分
- 220kcal
- 0.5g
- 121g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ミートソースで！かんたんドリア

ミートソースをごはんにまぜて焼くだけのか... ミートソースをごはんにまぜて焼くだけのかんたんな一品です。フォン・ド・ヴォーのコクが感じられます。調理時間15分エネルギー585kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。焼き色がつきやすいようにパ ...
- 15分
- 585kcal
- 3.3g
- 1g
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
びっくりミンチステーキ　アイオリソースがけ

マヨネーズを使ってかんたんに作ったアイオ... マヨネーズを使ってかんたんに作ったアイオリソースでいただくミンチステーキです。アイオリソースとは、すりつぶしたにんにく、卵黄、オリーブ油、レモン汁などを混ぜたソースです。調理時間15分エネルギー344kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量32g 調理のポイント: 豚肉を焼く際に、マヨネーズを入れることで火の通りがよくなります。食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,豚挽肉,卵・ ...
- 15分
- 344kcal
- 0.5g
- 32g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
生ハムのブルスケッタ　４種のチーズソースがけ

カリッと焼いたバゲットと生ハムに、４種の ... 溶け込んだ濃厚なうま味のソースがよく合います。手軽に本格イタリアンのおつまみが作れます。調理時間5分エネルギー124kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量23g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。チーズソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム
- 5分
- 124kcal
- 1.4g
- 23g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
ブロッコリーのタルタルソース焼き

卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタル... 春の行楽・お弁当レシピ。卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがブロッコリーによく合います。お弁当にもおすすめです。　調理時間10分エネルギー180kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 180kcal
- 0.9g
- 55g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
チキンソテー　具沢山サラダソースがけ

調理時間25分エネルギー368kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: 鶏肉を焼く際にマヨネーズを入れると皮がカリカリに焼けます。野菜たっぷりの食感と彩りがたのしめるタルタルソースです。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,卵・乳製品,卵
- 25分
- 368kcal
- 1.2g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鮭のホイル焼ききのこのタルタルソース

調理時間20分エネルギー357kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。まいたけと長ねぎの食感がアクセントのタルタルソースです。オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の ...
- 20分
- 357kcal
- 0.8g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏もも肉のソテー　オイマヨソース

オイスターソースの風味がいきたマヨネーズ... オイスターソースの風味がいきたマヨネーズソースでたのしむメニューです。調理時間10分エネルギー408kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 調理のポイント: マヨネーズのコクとオイスターソースのうまみにマスタードでアクセントをつけたソースです。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 10分
- 408kcal
- 1.1g
- 25g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
サラダチキンのカプレーゼ風　４種のチーズソースがけ

かけるだけで手軽に本格イタリアン！チー... かけるだけで手軽に本格イタリアン！チーズソースがサラダチキンとトマトによく合います。調理時間5分エネルギー115kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量85g 調理のポイント: チーズソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 5分
- 115kcal
- 1.4g
- 85g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
ラムチョップのロースト　バジルソースがけ

ラムチョップをフライパンで焼いてバジルソ... ラムチョップをフライパンで焼いてバジルソースをかけただけ。バジルのさわやかな風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクをいかしたソースがラム肉によく合います。おもてなしにおすすめです。調理時間10分エネルギー481kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量13g 調理のポイント: ラム肉の油の部分はよく焼くと、やわらか ...
- 10分
- 481kcal
- 1.3g
- 13g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
ポークソテーとパパイアのオーロラソースがけ

調理時間10分エネルギー306kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量16g 調理のポイント: ジューシーな豚肉の味わいに、パパイアの甘味がよく合います。酸味をきかせたオーロラ風ソースが、素材の味わいを一層ひきたてます。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,オールシーズン,にんにく,夏の野菜,レタス
- 10分
- 306kcal
- 0.6g
- 16g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ママレードソースの爽やかポークソテー

豚肩ロース肉をこんがりと焼き、５５　オレ... 豚肩ロース肉をこんがりと焼き、５５　オレンジママレードソースをつけていただくポークソテーです。調理時間25分エネルギー435kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量13g 調理のポイント: 豚肉が反り返らないようにしっかり筋を切りましょう。小麦粉は焼く直前にまぶしてください。ソースが煮詰まってしまったら水を足しましょう。 ...
- 25分
- 435kcal
- 0.9g
- 13g
アヲハタ５５　オレンジママレード
アヲハタ５５　オレンジママレード
アボカドのカプレーゼ風　ガーリックソースがけ

かけるだけで手軽に本格イタリアン！さく... かけるだけで手軽に本格イタリアン！さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがモッツァレラチーズとトマトによく合います。調理時間5分エネルギー220kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量28g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類 ...
- 5分
- 220kcal
- 0.6g
- 28g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
サラダチキンとトマトのガーリックソースがけ

かけるだけで手軽に本格イタリアン！さく... かけるだけで手軽に本格イタリアン！さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがサラダチキンとトマトによく合います。調理時間5分エネルギー187kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量85g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 5分
- 187kcal
- 1.4g
- 85g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
チキン南蛮　具だくさんタルタルソース

ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが、チキン南蛮によく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。調理時間25分エネルギー837kcal 食塩相当量4.2g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。鶏もも肉が熱いうちに漬けだれに漬けると、よく味がしみ込みます。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の ...
- 25分
- 837kcal
- 4.2g
- 20g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
ポークソテー　イチジクバターソース

イチジクジャムを使ったポークソテーです。... イチジクジャムを使ったポークソテーです。ジャムを使うことで照りがよく仕上がります。調理時間15分エネルギー294kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量65g 調理のポイント: ソースが焦げつかないように注意しましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,いんげん,パプリカ
- 15分
- 294kcal
- 1.1g
- 65g
アヲハタ５５　イチジク
アヲハタ５５　イチジク
ポークソテー　りんごソースがけ

焼いた豚肉にりんごのソースをかけた一品で... 焼いた豚肉にりんごのソースをかけた一品です。ソースにスパイスも入っているため、かけるだけで華やかな風味が楽しめます。調理時間20分エネルギー394kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量62g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,いんげん,パプリカ
- 20分
- 394kcal
- 0.7g
- 62g
アヲハタお肉をおいしくする果実のソース　りんご（レーズン入り）
アヲハタお肉をおいしくする果実のソース　りんご（レーズン入り）
トマトとほたてとたまごのソテー　バジルソースがけ

マヨネーズを入れてふわふわに仕上げたたま... マヨネーズを入れてふわふわに仕上げたたまごに、バジルソースをかけました。バジルの風味がトマトとほたての味を引き立てます。調理時間10分エネルギー238kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量125g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,ほたて
- 10分
- 238kcal
- 0.9g
- 125g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
サーモンのムニエル　４種のチーズソースがけ

サーモンのムニエルに、４種のナチュラルチ... サーモンのムニエルに、４種のナチュラルチーズに生クリームが溶け込んだ濃厚なうま味とコクのソースをかけました。調理時間15分エネルギー309kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: チーズソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 15分
- 309kcal
- 1.2g
- 30g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
焼き野菜の４種のチーズソースがけ

香ばしく焼いて甘みが増した野菜に、４種の... 香ばしく焼いて甘みが増した野菜に、４種のナチュラルチーズに生クリームが溶け込んだ、濃厚なうま味とコクがたのしめるチーズソースをかけました。おもてなしにもおすすめです。調理時間15分エネルギー316kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量70g 調理のポイント: チーズソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,肉類,肉加工品,ベーコン,ズッキーニ
- 15分
- 316kcal
- 1.7g
- 70g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
サラダチキンのカプレーゼ風　バジルソースがけ

パルミジャーノ・レッジャーノのコクをいか... パルミジャーノ・レッジャーノのコクをいかした香り豊かなソースがトマトとサラダチキンによく合います。かんたんにできるのでおもてなしにもおすすめです。調理時間5分エネルギー101kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 5分
- 101kcal
- 1.1g
- 57g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
じゃがいもと雑穀のオムレツ　バジルソースがけ

具だくさんのオムレツにバジルの風味とパル... 具だくさんのオムレツにバジルの風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクをいかしたソースがよく合います。彩り豊かに仕上げました。調理時間20分エネルギー433kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: テフロン加工の小さめのフライパンを使うときれいに焼けます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム
- 20分
- 433kcal
- 1.5g
- 0g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
白身魚のカルパッチョ　中華ソースがけ

調理時間20分エネルギー150kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量54g 調理のポイント: ひらめの代わりに鯛、すずき、かれいなどの白身魚でもおいしく召しあがれます。野菜と白身魚をソースと混ぜ合わせると、味が馴染んでおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,しょうが,果物,果実類,レモン
- 20分
- 150kcal
- 0.5g
- 54g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
あじのパン粉焼き　和風タルタルソース

たくあんやらっきょうの食感や風味がたのし... たくあんやらっきょうの食感や風味がたのしめる、和風タルタルソースです。調理時間10分エネルギー355kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量17g 調理のポイント: たくあん漬け、甘酢漬けらっきょうの他に、ご自宅にある古漬けタイプのものをお使い頂いてもおいしく召しあがれます。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,あじ,野菜,オールシーズン,青じそ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵,その ...
- 10分
- 355kcal
- 1.1g
- 17g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
いさきのソテー　レモンソース

さっぱりとしたいさきの皮をパリッと焼いて... さっぱりとしたいさきの皮をパリッと焼いて、レモンソースで仕上げた洋風主菜メニューです。調理時間20分エネルギー182kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,スナップえんどう,果物,果実類,レモン
- 20分
- 182kcal
- 1.4g
- 24g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
パスタソースで！きのこのバター醤油蒸し

レンジ加熱したきのこをパスタソースで和え... レンジ加熱したきのこをパスタソースで和えるだけ。バター醤油の風味がきいた、かんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,えのきだけ
- 10分
- 85kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油
キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油
パスタソースで！じゃがカルボナーラ

レンジ加熱したじゃがいもをパスタソースで... レンジ加熱したじゃがいもをパスタソースで和えるだけ。かつおだしがきいた、まろやかな味わいの和風カルボナーラ味の一品です。忙しい時や、あと一品ほしい時におすすめです。調理時間10分エネルギー140kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。、食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 10分
- 140kcal
- 1.3g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　
キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　
パスタソースで！たらこ豆腐

木綿豆腐をパスタソースで和えるだけ。香ば... 木綿豆腐をパスタソースで和えるだけ。香ばしい炙りたらこの風味が豆腐によく合います。忙しい時や、あと一品ほしい時におすすめです。調理時間5分エネルギー124kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,木綿豆腐
- 5分
- 124kcal
- 1.2g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　炙りたらこ
キユーピーあえるパスタソース　炙りたらこ
チキンソテー　マスタードクリームソース

こんがりと焼いた鶏肉に、牛乳を使ったマス... こんがりと焼いた鶏肉に、牛乳を使ったマスタードクリームソースをかけました。マスタードの香りと酸味がやさしくたのしめるソースです。調理時間15分エネルギー345kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量10g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 15分
- 345kcal
- 1g
- 10g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
チキンソテー　わさびタルタルソース添え

わさびのさわやかな辛味が感じられるタルタ... わさびのさわやかな辛味が感じられるタルタルソースが鶏肉によく合います。調理時間15分エネルギー567kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の野菜,リーフレタス
- 15分
- 567kcal
- 1.1g
- 20g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
かじきまぐろのソテー　ポテマヨソース

調理時間10分エネルギー525kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量19g 調理のポイント: キユーピーハーフとマッシュポテトを合わせたマイルドなマヨソースが、白身魚の淡白な味わいによく合います。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かじきまぐろ,野菜,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 525kcal
- 1.4g
- 19g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ