サラダ チキン レモン レシピ に関連するレシピ 10件

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おすすめ

  • えびとりんごのイースタートマトカップサラダ

    ぷりぷりのえび、4種類の野菜、りんごの食... ぷりぷりのえび、4種類の野菜、りんごの食感がたのしめるサラダです。 ドレッシングのさわやかなレモンの香りがよく合います。 にんじんで作ったウサギの耳をカップに入れて、イースターにおすすめのサラダです。  調理時間15分 エネルギー93kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量209g 調理のポイント: トマトの底面が平らになるように少し切り落とすと、盛りつけるときに安 ...
    • 15分
    • 93kcal
    • 0.7g
    • 209g
  • りんごと鶏ささみとビーンズのパワーサラダ

    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... りんごでサラダ。 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 りんご、紫玉ねぎ、ミックスビーンズの食感をおたのしみいただけます。 レモンドレッシングでさっぱりとお召しあがりください。 調理時間10分 エネルギー146kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ, ...
    • 10分
    • 146kcal
    • 1.2g
    • 43g
  • えびとアボカドのブーケサラダ

    ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の... ひな祭り。 ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の良いえびとアボカドに、レモンの風味がよく合います。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー96kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召し上がりください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
    • 15分
    • 96kcal
    • 0.6g
    • 20g
  • りんごとまいたけと豆のパワーサラダ

    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 りんごとまいたけにさっぱりとしたレモンドレッシングがよく合います。 ミックスビーンズの食感がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー208kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,りんご,肉類,鶏肉,鶏むね肉
    • 15分
    • 208kcal
    • 1.2g
    • 25g
  • ベビーリーフとサラダチキンのパワーサラダ

    パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... 春の野菜の日。 パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。サラダチキンとベビーリーフにさっぱりとしたレモンドレッシングがよく合います。グラノーラシリアルの食感がアクセントになっています。  調理時間5分 エネルギー130kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量43g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,プチトマト,米穀類・パン粉類・麺類 ...
    • 5分
    • 130kcal
    • 1.1g
    • 43g
  • チキンとアボカドのグレインズサラダ

    グレインズサラダとは、野菜、豆、雑穀等が... カレー&サラダ。 グレインズサラダとは、野菜、豆、雑穀等が入った食べごたえのある、食事としてもたのしめるサラダです。 レモンのさわやかな酸味のドレッシングが素材を引きたてます。風味豊かな3種の麦、キヌア、黒米の食感をおたのしみください。 調理時間10分 エネルギー179kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量56g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2 ...
    • 10分
    • 179kcal
    • 1g
    • 56g
  • 鮭のマリネとカレーマヨチキンのベジコンボ

    ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの ... どのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。ワンプレート、ワンボウルでたのしむ料理スタイルです。 調理時間20分 エネルギー390kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量147g 調理のポイント: 鮭のレモンマリネはドレッシングをかけてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,魚介,魚介類,鮭,秋の ...
    • 20分
    • 390kcal
    • 2.3g
    • 147g
  • オレンジとにんじんとスモークチキンのパワーサラダ

    パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 にんじんとスモークチキンにレモンの風味のさっぱりとしたドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー228kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量88g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,セロリ,果物, ...
    • 10分
    • 228kcal
    • 2.1g
    • 88g
  • チキンとベビーリーフのグラノーラサラダ

    鶏肉とベビーリーフにさっぱりとしたレモン... 鶏肉とベビーリーフにさっぱりとしたレモンドレッシングがよく合います。グラノーラの食感がアクセントになっています。  調理時間10分 エネルギー127kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,プチトマト,肉類,鶏肉,鶏むね肉,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル
    • 10分
    • 127kcal
    • 0.8g
    • 43g
  • 白菜とりんごのコールスロー風サラダ

    白菜を使ったコールスローです。シャキシャ... 白菜を使ったコールスローです。シャキシャキと歯ごたえのよい白菜とりんごが、レモンとパインアップル果汁を使用したさわやかな風味のドレッシングによく合います。 調理時間10分 エネルギー110kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより 味がなじんでより一層 ...
    • 10分
    • 110kcal
    • 0.9g
    • 85g
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