サラダ 子供 人気 に関連するレシピ 18件

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おすすめ

  • 寒天ポテトサラダ

    秋田県の郷土料理「サラダ寒天」をポテトサ ... どもまで、みんなでたのしめるメニューです。 調理時間20分 エネルギー109kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量11g 調理のポイント: 秋田のご当地食材「寒天」を使用しています。 秋田県にはなんでも寒天で固める食文化があり、秋田の郷土料理「サラダ寒天」を ポテトサラダでアレンジしました。ご家庭で作られるポテトサラダでおたのしみいただけます。 お子様のおやつにもおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こん ...
    • 20分
    • 109kcal
    • 0.2g
    • 11g
  • 親子うさぎとにんじんのイースターサラダ

    たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスド... イースター。 たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスドエッグで作ったうさぎがかわいらしいサラダです。お子様もよろこぶ、たのしいイースター向けの一品です。 調理時間25分 エネルギー190kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量98g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで ...
    • 25分
    • 190kcal
    • 0.8g
    • 98g
  • ひじきの豆サラダ

    マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 ひじきが豆によく合い、玉ねぎの食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー164kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量54g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にん ...
    • 10分
    • 164kcal
    • 0.7g
    • 54g
  • さつまいもと油揚げとサラダほうれん草のサラダ

    さつまいもを使った満足感のあるサラダです... さつまいもを使った満足感のあるサラダです。 甘味があり、お子様にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー164kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ほうれん草,豆類加工品 ...
    • 10分
    • 164kcal
    • 1g
    • 60g
  • ブロッコリーとゆで卵の豆サラダ

    マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... カレー&サラダ。 マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 見た目の彩りがきれいな一品です。 調理時間10分 エネルギー251kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 251kcal
    • 1g
    • 38g
  • ガルバンゾとアボカドの豆サラダ

    マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... カレー&サラダ。 マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。   調理時間10分 エネルギー377kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 377kcal
    • 0.8g
    • 30g
  • アボカドとコーンのカレー豆サラダ 

    マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... こどもの日。 マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 カレー風味のマヨネーズがサラダによく合います。 調理時間10分 エネルギー228kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果 ...
    • 10分
    • 228kcal
    • 0.5g
    • 24g
  • キャベツとツナの豆サラダ

    マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... サラダ記念日。 マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 ミックスビーンズの彩りとキャベツのシャキシャキした食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー209kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,魚介,水産加工品,ツナ( ...
    • 10分
    • 209kcal
    • 0.6g
    • 95g
  • アボカドとチーズの豆サラダ

    マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... 節分。 マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 ミックスビーンズの彩りと濃厚なアボカド、玉ねぎのシャキシャキした食感がよく合います。 調理時間10分 エネルギー265kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種 ...
    • 10分
    • 265kcal
    • 0.9g
    • 24g
  • きゅうりとチキンの豆サラダ

    マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... 節分。 マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 ミックスビーンズの彩りときゅうりと玉ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー178kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ
    • 10分
    • 178kcal
    • 0.8g
    • 48g
  • おたのしみタラモサラダ

    子どもの日のこいのぼりをイメージした一品... 子どもの日のこいのぼりをイメージした一品です。 パスタソースを使ってかんたんに作れます。 調理時間20分 エネルギー275kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: こいのぼりの飾りは、お好みのものをご使用ください。 パスタソースの量は、お好みで調節してください。 食材 ...
    • 20分
    • 275kcal
    • 1.5g
    • 0g
  • 3種のフルーツサラダ

    果物をたくさん使ったお子様にもおすすめの... 果物をたくさん使ったお子様にもおすすめのサラダです。 調理時間5分 エネルギー163kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,バナナ
    • 5分
    • 163kcal
    • 0.3g
    • 0g
  • ミックスフルーツサラダ

    果物を水きりしたヨーグルトで和えた、お子... いちごの日。 果物を水きりしたヨーグルトで和えた、お子様にもおすすめのサラダです。水きりしたヨーグルトは、フレッシュチーズのような味わいになります。 調理時間5分 エネルギー156kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量14g 調理のポイント: 水きり時間はお好みで調節してください。 お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 果物 ...
    • 5分
    • 156kcal
    • 0.2g
    • 14g
  • ぎょうざの皮で!ハロウィンのおばけサラダ

    ぎょうざの皮で作ったおばけがのった、ハロ... ハロウィン。 ぎょうざの皮で作ったおばけがのった、ハロウィンにおすすめのサラダです。かんたんにできて見た目もかわいいので、お子様と一緒に作っておたのしみください。 調理時間15分 エネルギー184kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量79g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,プチトマト,魚介,魚介類, ...
    • 15分
    • 184kcal
    • 0.8g
    • 79g
  • かぼちゃとコーンのコロコロサラダ

    野菜やチーズと、5種類の野菜のやさしい味... 野菜やチーズと、5種類の野菜のやさしい味わいのドレッシングがよく合います。スプーンで食べやすく、お子様にもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー179kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量108g 調理のポイント: かぼちゃが固くて切りにくい場合は小さく切る前にラップをして レンジ(500W)で約1分加熱してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,プチ ...
    • 10分
    • 179kcal
    • 0.9g
    • 108g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラ包み焼き

    ぎょうざの皮でポテトサラダをつつみました ... をつつみました。おつまみはもちろん、お子様にもおいしく召しあがっていただけます。 調理時間10分 エネルギー387kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量71g 調理のポイント: 加熱用チーズを入れて加熱してもおいしく召しあがれます。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。 おつまみにぴったりのメニューです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム ...
    • 10分
    • 387kcal
    • 1.6g
    • 71g
  • パーティーポテトサラダ

    調理時間20分 エネルギー254kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量73g 調理のポイント: お子様も喜ぶ、にぎやかなサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,レタス,プチトマト,肉類,肉加工品,ハム
    • 20分
    • 254kcal
    • 2.2g
    • 73g
  • レーズンのヨーグルトかぼちゃサラダ

    秋の行楽・お弁当。 調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量180g 調理のポイント: お好みで、クラッカーやクッキーにつけてお召しあがりください。 お子様も食べやすいサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,果物,果実類,レーズン,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト
    • 10分
    • 315kcal
    • 0.3g
    • 180g
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