セロリ 葉 レシピ 人気
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もやしとセロリのサラダ
調理時間15分 エネルギー67kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量102g 調理のポイント: セロリは茎よりも葉の部分に栄養素が多く含まれているので、 捨てずに食べるようにしましょう。 低カロリー素材のもやしと合わせることで、全体のカロリーをおさえました。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,セロリ- 15分
- 67kcal
- 0.5g
- 102g
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セロリとちくわのサラダ
調理時間10分 エネルギー64kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量48g 調理のポイント: セロリは葉の部分に多く栄養素が含まれているので、捨てずに食べるように しましょう。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,魚介,水産加工品,ちくわ- 10分
- 64kcal
- 0.6g
- 48g
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セロリのサラダ
調理時間10分 エネルギー72kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量93g 調理のポイント: セロリの葉もおいしく食べられる一品です。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,きゅうり,トマト- 10分
- 72kcal
- 0.5g
- 93g
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まるごとセロリとほたてのサラダ
セロリの葉と茎をまるごと使い、焼いたほた... セロリの葉と茎をまるごと使い、焼いたほたてとあわせました。キユーピーハーフのコクとうま味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー66kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量54g 調理のポイント: 冷蔵庫で冷やすと、一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,魚介, ...- 10分
- 66kcal
- 0.5g
- 54g
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セロリと豚しゃぶのサラダ グリーンソースがけ
調理時間15分 エネルギー245kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量53g 調理のポイント: ラー油の量は、お好みで調節してください。 セロリの代わりにきゅうりでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用,オールシーズン,ごま,果物,果実類,レモン- 15分
- 245kcal
- 0.6g
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セロリとアボカドのデリサラダ
さわやかな香りのセロリと、コクのあるアボ... さわやかな香りのセロリと、コクのあるアボカドをキユーピーハーフでまとめました。アーモンドの食感がアクセントになるサラダです。 調理時間10分 エネルギー250kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量54g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむい ...- 10分
- 250kcal
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セロリとにんじんのシャキシャキサラダ
調理時間10分 エネルギー47kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量91g 調理のポイント: 食感がたのしいサラダです。 セロリの代わりに大根でもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,サラダ菜,果物,果実類,レモン- 10分
- 47kcal
- 0.3g
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セロリのナッツ風味サラダ
セロリにピーナッツクリームとマヨネーズの... セロリにピーナッツクリームとマヨネーズのコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー202kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量43g 調理のポイント: 砂糖をひとつまみ入れるとよりおいしく召しあがれます。 くるみの他に、アーモンドやピーナッツでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: ...- 10分
- 202kcal
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トマトとセロリの香菜サラダ
トマトとセロリとミックスビーンズをレモン... トマトとセロリとミックスビーンズをレモンドレッシングで和えたさっぱりとした一品です。香菜がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー72kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量110g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,セロリ,オールシーズン,香菜- 10分
- 72kcal
- 0.7g
- 110g
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セロリとりんごのマヨサラダ
シャキシャキとしたセロリとりんごに、さわ... シャキシャキとしたセロリとりんごに、さわやかなヨーグルトの酸味とマヨネーズのコクがよく合います。あらびきマスタードの辛味がアクセントです。 調理時間5分 エネルギー149kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量43g 調理のポイント: マスタードの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の ...- 5分
- 149kcal
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ズッキーニとセロリのパスタ風サラダ
生のズッキーニとセロリを麺のように細長く... 生のズッキーニとセロリを麺のように細長くカットし、形と食感をたのしむサラダです。黒酢の香りが効いたドレッシングとよく絡みます。 調理時間10分 エネルギー80kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量140g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,春の野菜,セロリ,ミニトマト,卵・乳製品 ...- 10分
- 80kcal
- 0.9g
- 140g
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セロリとちくわのマヨサラダ
調理時間10分 エネルギー91kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: お好みでしょうゆを加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,魚介,水産加工品,ちくわ- 10分
- 91kcal
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セロリといんげんとソーセージののり巻きサラダ
調理時間5分 エネルギー94kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量22g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,いんげん,肉類,肉加工品,ソーセージ,海藻類,のり- 5分
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- 0.6g
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生白菜とセロリのサラダ
生の白菜とセロリのシャキシャキした食感が... 生の白菜とセロリのシャキシャキした食感がたのしめるサラダです。レモンの風味のさわやかなドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー73kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量107g 調理のポイント: 白菜は中心部のやわらかい部分をご使用いただくと、甘みが強いのでおすすめ ...- 10分
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セロリと鶏ささみのサラダ
シャキシャキしたセロリの食感を風味をたの... シャキシャキしたセロリの食感を風味をたのしめるサラダです。 調理時間10分 エネルギー69kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量42g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,肉類,鶏肉,鶏ささみ,夏の野菜,パプリカ- 10分
- 69kcal
- 0.8g
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ブロッコリーとセロリとたこのサラダ
たこの食感とうま味に、ブロッコリーとじゃ... たこの食感とうま味に、ブロッコリーとじゃがいも、さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえのセロリを合わせた魚介のサラダです。ごま油とにんにくのうま味がきいたドレッシングが食欲をそそります。 調理時間10分 エネルギー247kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量137g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野 ...- 10分
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- 1.5g
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セロリときゅうりの梅風味サラダ
いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... 旬のきゅうりを味わうサラダ。 いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。 梅が香るセロリときゅうりの和風サラダです。 調理時間5分 エネルギー18kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量93g 調理のポイント: ●調理するとき 手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。 新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 清潔な ...- 5分
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白菜とぶなしめじとセロリの厚揚げサラダ
【使い切り】きのこレシピ。 調理時間10分 エネルギー256kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量109g 調理のポイント: 厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,春の野菜,セロリ,豆類加工品,厚揚げ- 10分
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レンジでかんたん！にんじんとセロリの豚肉巻きサラダ
調理時間15分 エネルギー235kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量112g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、 必ずぬらして使用してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,セロリ,肉類,豚肉,ロース肉- 15分
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ゴーヤーとセロリとパクチーのタイ風マヨディップ
調理時間5分 エネルギー74kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量66g 調理のポイント: ママレードとナンプラーの風味のきいたディップソースが 風味の強い野菜を引き立てます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ゴーヤー,春の野菜,セロリ,オールシーズン,香菜- 5分
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レンジでかんたん！トリプルピーマンとセロリの豚肉巻きサラダ
調理時間15分 エネルギー299kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量90g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、 必ずぬらして使用してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,赤ピーマン,春の野菜,セロリ,肉類,豚肉 ...- 15分
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ゴーヤーとセロリとツナのリーフレタス巻きサラダ
調理時間5分 エネルギー114kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量68g 調理のポイント: 野菜は水気をよくきってください。 お好みの具材でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,春の野菜,セロリ,パプリカ,ゴーヤー- 5分
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キャベツとセロリのクリーミィ野菜コールスロー
調理時間10分 エネルギー191kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量219g 調理のポイント: ドレッシングで和えて、冷蔵庫でしばらく漬け込んでもおいしく 召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,セロリ,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,卵- 10分
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- 1.3g
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ぶどうとセロリのマヨネーズサラダ
調理時間10分 エネルギー132kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量21g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,肉類,鶏肉,鶏むね肉,夏の野菜,リーフレタス- 10分
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セロリのコールスロー
切ってドレッシングをかけるだけ！野菜本来... 切ってドレッシングをかけるだけ！野菜本来の風味と食感をたのしむシンプルサラダです。 調理時間10分 エネルギー102kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量108g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,セロリ,夏の野菜,レタス,ミニトマト,肉類,肉加工品,ハム- 10分
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ズッキーニとセロリとツナのサラダ
高原野菜レシピ,10分で作れる夏野菜のサラダ。 調理時間5分 エネルギー95kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,春の野菜,セロリ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）- 5分
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サニーレタスとグリーンリーフとセロリのごちそうサラダ
２種のリーフレタスに卵、生ハムをトッピン... ２種のリーフレタスに卵、生ハムをトッピングしました。 ドレッシングの玉ねぎの甘みがよく合います。 調理時間10分 エネルギー211kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量66g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,春の野菜,セロリ,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,生ハム- 10分
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大根とセロリとベーコンのマスタードマヨサラダ
調理時間5分 エネルギー159kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量67g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,春の野菜,セロリ,肉類,肉加工品,ベーコン- 5分
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ウフ・マヨ セロリソース
調理時間15分 エネルギー127kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量27g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。 ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、 フランスのビストロで定番の前菜です。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,春の野菜,セロリ- 15分
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パプリカとセロリのサラダ
調理時間10分 エネルギー121kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量182g 調理のポイント: 材料が熱いうちにドレッシングで和えると、味がしみ込みやすくなります。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ- 10分
- 121kcal
- 1.2g
- 182g
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キャベツとセロリのさっぱりシャキシャキサラダ
調理時間5分 エネルギー76kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量112g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,セロリ- 5分
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にんじんとセロリのドライマンゴーマヨサラダ
調理時間5分 エネルギー138kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量59g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,セロリ- 5分
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パイナップルとツナのチョップドサラダ
パイナップル、セロリ、豆と穀物がたっぷり... パイナップル、セロリ、豆と穀物がたっぷり入った、食感がたのしめるチョップドサラダです。 キユーピーハーフのコクが素材を引き立てます。 調理時間10分 エネルギー266kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量82g 調理のポイント: 食べる前に、よく混ぜて召しあがってください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜 ...- 10分
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レタスとブロッコリーのごまタルタルサラダ
みずみずしいレタスとセロリに、深く煎った... みずみずしいレタスとセロリに、深く煎ったすりたてごまの風味をとじ込めて、香り豊かに仕上げたドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー141kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量112g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,冬の野菜,ブロッコリー,春の野菜,セロリ,魚介,魚介類,えび,卵・乳 ...- 10分
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たこときゅうりのママレードサラダ
ママレードの香りと苦みがたこによく合いま... ママレードの香りと苦みがたこによく合います。薄切りにしたセロリの風味がアクセントのサラダです。 調理時間10分 エネルギー111kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量54g 調理のポイント: お好みで塩をかけてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たこ,野菜,夏の野菜,きゅうり,春の野菜,セロリ- 10分
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レタスとズッキーニとチキンのあえサラダ
レタス、生のズッキーニ、セロリの食感と香... レタス、生のズッキーニ、セロリの食感と香りがたのしめるサラダです。スパイスとハーブをきかせ、さっぱりとした口当たりのドレッシングが味をまとめます。 調理時間10分 エネルギー83kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量109g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,ズッキーニ,春の野菜,セロリ- 10分
- 83kcal
- 1.4g
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平飼い卵マヨネーズのディップサラダ
新鮮な野菜に、卵黄をたっぷり使用したコク ... しあがってください。 調理時間10分 エネルギー272kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量83g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ- 10分
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魚介のイタリアンサラダ バジル風味
バジルトーストスプレッドとマヨネーズで和 ... ヨネーズで和えたサラダです。 調理時間10分 エネルギー212kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量33g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ２/３はパッケージの矢印約5本分です。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,えび,果物,果実類,りんご,野菜,夏の野菜,ミニトマト,春の野菜,セロリ- 10分
- 212kcal
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彩り野菜とフライドポテトのおつまみディップ
野菜とフライドポテトを、バーニャカウダ味 ... ディップソースでおたのしみください。 調理時間15分 エネルギー163kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量100g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,春の野菜,グリーンアスパラガス,セロリ- 15分
- 163kcal
- 0.6g
- 100g
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３種の野菜のオリーブとアンチョビーのマヨディップ
刻んだブラックオリーブとアンチョビーソー... 刻んだブラックオリーブとアンチョビーソースの２種類のマヨディップが野菜によく合います。おつまみや前菜におすすめです。 調理時間10分 エネルギー234kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量59g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ- 10分
- 234kcal
- 1.4g
- 59g
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おつまみ野菜スティック ３種のディップマヨ
ビールジョッキに野菜スティックを盛りつけ ... て、 おうちで居酒屋の雰囲気がたのしめるディップ メニューです。３種類のマヨディップが野菜に よく合います。 調理時間10分 エネルギー337kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量106g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ- 10分
- 337kcal
- 1.2g
- 106g
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カラフル野菜のディップ
いろいろな野菜のおいしさを、キユーピーハ... いろいろな野菜のおいしさを、キユーピーハーフでおたのしみください。 調理時間10分 エネルギー99kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,ラディッシュ,セロリ- 10分
- 99kcal
- 0.8g
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パプリカとブロッコリーのグリーンサラダ
調理時間10分 エネルギー83kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量141g 調理のポイント: 2021春リニューアル パッケージ掲載レシピ 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,サニーレタス,その他レタス類,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,にんじん,春の野菜,セロリ- 10分
- 83kcal
- 0.6g
- 141g
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レタスとズッキーニとチキンのサラダ
いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと ... るとき 食べる量だけ出し、残りはすぐに冷蔵庫に入れましょう。 使用食材や保存状態により早く傷むことがあります。色やにおいを確認し、味が悪いときは食べるのをやめましょう。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,ズッキーニ,春の野菜,セロリ- 10分
- 83kcal
- 1.4g
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牛肉とズッキーニの焼きサラダ
牛肉とズッキーニを香ばしく焼いた、おもて... 牛肉とズッキーニを香ばしく焼いた、おもてなしにもおすすめの一品です。牛肉の上にのせたみょうがの代わりに、セロリをせん切りにしてのせてもよく合います。 調理時間15分 エネルギー227kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量164g 食材カテゴリー: 肉類,牛肉,その他牛肉,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,ミニトマト,冬の野菜,ほうれん草- 15分
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鯛とグレープフルーツのセビーチェ風サラダ
黒酢のコクがきいたドレッシングとグレープ... 黒酢のコクがきいたドレッシングとグレープフルーツのほろ苦い酸味が鯛によく合います。フライドオニオンの食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー210kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量86g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鯛,野菜,夏の野菜,レタス,春の野菜,クレソン,セロリ,果物,果実類,グレープフルーツ- 10分
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野菜とソーセージのディップリースサラダ
カラフルな食材を使用した、見た目ににぎや... カラフルな食材を使用した、見た目ににぎやかな ディップです。マヨネーズとバジルソースの組み合わせ が食材によく合います。 調理時間10分 エネルギー244kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,きゅうり,春の野菜,セロリ,ミニトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ- 10分
- 244kcal
- 1.1g
- 90g
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野菜とりんごのマセドアンサラダ
マセドアンとは、食材をさいの目切りにし、... マセドアンとは、食材をさいの目切りにし、 マヨネーズで和えた料理のことです。 野菜と果物の食感がたのしいサラダです。 調理時間15分 エネルギー280kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量51g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ,果物,果実類,りんご,アボカド,その他レタス類,米穀類・パン ...- 15分
- 280kcal
- 1.1g
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コロネーションサラダ カレーマヨ風味
コロネーションとは“戴冠（式）”と言う意... コロネーションとは“戴冠（式）”と言う意味です。このサラダはクイーンエリザベス２世が即位した時、パーティーで出された創作料理の１つです。現在ではイギリスで人気のサラダです。カレーの辛味とママレードの甘味がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー218kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: ジャムの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野 ...- 15分
- 218kcal
- 0.7g
- 35g
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ゴーヤーとれんこんのリングサラダ
調理時間15分 エネルギー127kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量127g 調理のポイント: 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ゴーヤー,冬の野菜,れんこん,秋の野菜,にんじん,春の野菜,セロリ,ミニトマト,紫玉ねぎ- 15分
- 127kcal
- 0.8g
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ロメインレタスとりんごと蒸し鶏のパワーサラダ
野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 高原野菜レシピ。 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。黒酢たまねぎのコクが食材によく合います。 りんごのさわやかな甘味と食感がアクセントのサラダです。 調理時間15分 エネルギー207kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量39g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,春の野菜,セロリ,果物,果 ...- 15分
- 207kcal
- 1.6g
- 39g
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彩り野菜の盛り合わせ マヨネーズディップ添え
調理時間10分 エネルギー108kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 材料は水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ラディッシュ,春の野菜,セロリ,夏の野菜,パプリカ,きゅうり- 10分
- 108kcal
- 0.3g
- 50g
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豚しゃぶ巣ごもりサラダ
調理時間10分 エネルギー418kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量194g 調理のポイント: せん切りしたキャベツと豚しゃぶ、うずらで巣をイメージした、イースター向けサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,キャベツ,セロリ,肉類,豚肉,ばら肉- 10分
- 418kcal
- 0.8g
- 194g
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カラフル野菜のスティック ペッパーマヨディップ
調理時間5分 エネルギー68kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量87g 調理のポイント: 黒こしょうをアクセントにしたディップソースが野菜の甘みを引き立てます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり,春の野菜,セロリ,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,大根- 5分
- 68kcal
- 0.4g
- 87g
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トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ風コブサラダ
グラスにトマト、モッツァレラチーズ、アボ... グラスにトマト、モッツァレラチーズ、アボカドなどの食材をミルフィーユ状に重ねたおしゃれなコブサラダです。おもてなしにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー267kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量132g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,クレソン,セロリ,果物,果実類,アボカド,オレンジ,卵・ ...- 10分
- 267kcal
- 1g
- 132g
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ヤムヌア風牛肉と野菜のピリ辛マヨサラダ
「ヤムヌア」とはたたき風に網で焼いた牛肉... 「ヤムヌア」とはたたき風に網で焼いた牛肉を使ったサラダで、辛い味つけが特徴のタイ風牛肉サラダです。 調理時間10分 エネルギー245kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量185g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,トマト,春の野菜,セロリ,肉類,牛肉,焼肉用,果物,果実類,レモン,オールシーズン,にんにく- 10分
- 245kcal
- 2.4g
- 185g
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根菜のバーニャカウダ風
キユーピーハーフにアンチョビーを合わせた... キユーピーハーフにアンチョビーを合わせたソースがポイントです。 調理時間10分 エネルギー125kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量140g 調理のポイント: お好みの野菜でおたのしみください。 白ワインの代わりに牛乳を加え、バーニャカウダ風にしてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,秋の野菜,ごぼう,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ,オールシーズン,にんにく- 10分
- 125kcal
- 1g
- 140g
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バジルシーフードサラダ
シーフードミックスを使った、見た目に華や... シーフードミックスを使った、見た目に華やかなサラダです。バジルの鮮やかな色と香りが食材によく合います。 調理時間10分 エネルギー137kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量53g 調理のポイント: バジルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,レタス,春の野菜,セロリ,魚介,水産加工品,シーフードミックス- 10分
- 137kcal
- 1.5g
- 53g
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にんじんとかぶの蒸しサラダ
調理時間15分 エネルギー317kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量208g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,かぶ,春の野菜,セロリ,えのきだけ,きのこ類,肉類,豚肉,ばら肉- 15分
- 317kcal
- 1.2g
- 208g
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うずら卵のシーザーサラダ
調理時間10分 エネルギー171kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量72g 調理のポイント: ロメインレタスの代わりに、普通のレタスやリーフレタスでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,春の野菜,セロリ,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 171kcal
- 1.1g
- 72g
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オレンジとにんじんとスモークチキンのパワーサラダ
パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 にんじんとスモークチキンにレモンの風味のさっぱりとしたドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー222kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量88g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,セロリ,果物,果実類,オレン ...- 10分
- 222kcal
- 2g
- 88g
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ガルバンゾのマヨフムス 野菜スティック添え
フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の... フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の豆料理です。 現在では世界中の広い地域でサンドイッチや野菜の ディップ、サラダのトッピングとして食べられています。 調理時間10分 エネルギー189kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量64g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ,オールシーズン,にんにく- 10分
- 189kcal
- 1g
- 64g
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コロコロ夏野菜のバジルサラダ
調理時間10分 エネルギー76kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量72g 調理のポイント: 野菜から水気が出ないように、食べる直前に和えるとおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,春の野菜,セロリ,オールシーズン,バジル- 10分
- 76kcal
- 0.4g
- 72g
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シーフードのマリネサラダ
魚介類と香味野菜に、ベーコンの豊かな風味... 魚介類と香味野菜に、ベーコンの豊かな風味とエキストラバージンオリーブオイルの風味のドレッシングがよく合います。おもてなしにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー224kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量53g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,たこ,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜 ...- 15分
- 224kcal
- 1.3g
- 53g
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野菜のドームケーキサラダ
お茶わんなどを使用してかんたんにできるケ... お茶わんなどを使用してかんたんにできるケーキサラダです。 お好きな野菜をトッピングしておたのしみいただけます。 調理時間15分 エネルギー216kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,春の野菜,セロリ,肉類,肉加工品,ハム- 15分
- 216kcal
- 0.6g
- 20g
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レッドキドニーのマヨフムス 野菜スティック添え
フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の... フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の豆料理です。 現在では世界中の広い地域でサンドイッチや野菜の ディップ、サラダのトッピングとして食べられています。 調理時間10分 エネルギー177kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量59g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,春の野菜,セロリ,オールシーズン,にんにく- 10分
- 177kcal
- 1g
- 59g
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４種の野菜のディップ
それぞれの野菜のおいしさを、キユーピーハ... それぞれの野菜のおいしさを、キユーピーハーフでおたのしみください。 調理時間10分 エネルギー64kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量68g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,パプリカ,セロリ,オールシーズン,ラディッシュ- 10分
- 64kcal
- 0.5g
- 68g
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焼き鮭とポテトのサラダ
調理時間10分 エネルギー270kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量33g 調理のポイント: じゃがいもはレンジでもかんたんに加熱できます。 その場合、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで レンジ（６００Ｗ）で約３分３０秒加熱してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,紫玉ねぎ,春の野菜,セロリ,果物,果実類,レモン- 10分
- 270kcal
- 0.7g
- 33g
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ロメインレタスのシーザーサラダ
調理時間10分 エネルギー267kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量122g 調理のポイント: ロメインレタスは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,春の野菜,セロリ,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 10分
- 267kcal
- 1.4g
- 122g
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かぶの温野菜サラダ
調理時間15分 エネルギー121kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量284g 調理のポイント: かぶやにんじんは面取りをしておくと、くずれにくくなります。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,かぶ,夏の野菜,いんげん,春の野菜,セロリ,秋の野菜,にんじん- 15分
- 121kcal
- 0.7g
- 284g
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アボカドのオードブルサラダ
調理時間20分 エネルギー245kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量10g 調理のポイント: かに缶詰の代わりに、ゆでたえびを刻んだものでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,春の野菜,セロリ,レモン- 20分
- 245kcal
- 1.1g
- 10g
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親子うさぎとにんじんのイースターサラダ
たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスド... たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスドエッグで作ったうさぎがかわいらしいサラダです。お子様もよろこぶ、たのしいイースター向けの一品です。 調理時間25分 エネルギー189kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量98g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむく ...- 25分
- 189kcal
- 0.8g
- 98g
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えびとアボカドのトマトカップサラダ
調理時間15分 エネルギー187kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量188g 調理のポイント: トマトの底面が平らになるように少し切り落とすと、盛りつけるときに安定します。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,春の野菜,セロリ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび- 15分
- 187kcal
- 0.7g
- 188g
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トマトとキャベツのフラワーサラダ
見た目もはなやかなサラダです。 お祝い・バースデーレシピ。 見た目もはなやかなサラダです。 調理時間15分 エネルギー124kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量243g 調理のポイント: キャベツは中心に近い葉、中葉、外葉に分けて巻くことで、緑色のグラデーションが でき、きれいなバラが作れます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,その他レタス類,秋の野菜,紫玉ねぎ,にんじん- 15分
- 124kcal
- 0.7g
- 243g
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レタスの深煎りごまあえ
レタスの外葉をさっとゆでてドレッシングで... 【使い切り】レタス10分レシピ。 レタスの外葉をさっとゆでてドレッシングで和えるだけ。ゆでることで、かさが減り、たくさん食べられます。煎り立てのごまの香ばしくまろやかな風味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー44kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レタスはさっとゆで、すぐに流水で冷やすと色鮮やかさが保てます。 外葉が足りない場合は中の葉を使ってください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,秋の ...- 5分
- 44kcal
- 0.5g
- 60g
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キャベツのレモンマリネ
キャベツの葉の甘みと芯のシャキシャキした... 商品徹底活用法 キユーピー レモンドレッシング。 キャベツの葉の甘みと芯のシャキシャキした食感がたのしめる一品です。ドレッシングに漬け込むことでレモンのさわやかな風味がしみ込み、食べやすくなります。 調理時間10分 エネルギー45kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子を ...- 10分
- 45kcal
- 0.9g
- 85g
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まるごとかぶの香味和え
かつお節の香りとかぶがよく合います。 ノ... かつお節の香りとかぶがよく合います。 ノンオイルでさっぱりとお召し上がり下さい。 調理時間10分 エネルギー38kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量115g 調理のポイント: 栄養がたくさん含まれているかぶの葉も捨てずに使いきりましょう。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,かぶ- 10分
- 38kcal
- 1.3g
- 115g
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かつおと旬の野菜のカルパッチョ
キユーピーハーフのコクが加わって、野菜と ... と一緒にさっぱりと召し上がれます。 調理時間20分 エネルギー162kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量26g 調理のポイント: たれはかつおのたたきに添付されているたれなどお好みのものをお使いください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜,三つ葉,夏の野菜,リーフレタス,オールシーズン,しょうが- 20分
- 162kcal
- 1.3g
- 26g
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まるごと大根サラダ
ほたてとマヨネーズの風味が大根によく合い... ほたてとマヨネーズの風味が大根によく合います。大根の葉を使い、色鮮やかに仕上げました。 調理時間10分 エネルギー146kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量87g 調理のポイント: マヨネーズで和えた後は水気が出てくるので、食べる直前に和えてください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,オールシーズン,青じそ,魚介,魚介類 ...- 10分
- 146kcal
- 0.7g
- 87g
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たっぷり香味野菜とまぐろのたたき風サラダ
調理時間10分 エネルギー223kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量51g 調理のポイント: お好みの香味野菜をたっぷり使っておたのしみください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,野菜,春の野菜,クレソン,三つ葉,冬の野菜,長ねぎ- 10分
- 223kcal
- 1.3g
- 51g
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大根と桜えびのあえサラダ
みずみずしい大根の白と桜えびの赤のコント... みずみずしい大根の白と桜えびの赤のコントラストがきれいな、食感もたのしめる一品です。 調理時間5分 エネルギー101kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量82g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,春の野菜,三つ葉- 5分
- 101kcal
- 2.2g
- 82g
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かつおのたたきと新玉ねぎのあえサラダ
... ルギー207kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量88g 調理のポイント: 「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。 和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,レタス,三つ葉- 10分
- 207kcal
- 1g
- 88g
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きのこと厚揚げの焼きサラダ
... 菜摂取量63g 調理のポイント: 大根おろしは軽く水気をきってからきのこと混ぜましょう。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,ぶなしめじ,まいたけ,冬の野菜,大根,オールシーズン,ラディッシュ,春の野菜,三つ葉- 15分
- 275kcal
- 1.3g
- 63g
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香味野菜と豚しゃぶと豆腐のサラダ
... 量1.2g 野菜摂取量38g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（６００W）で約１分４０秒加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,三つ葉,オールシーズン,青じそ,豆類加工品,木綿豆腐,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用- 10分
- 207kcal
- 1.2g
- 38g
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クラシックシーザーサラダ
１９２４年メキシコのホテルで提供された元 ... ンセプトにしたメニューです。 ロメインレタスの食感とドレッシングのチーズのコクと うま味がたのしめるシンプルなサラダです。 調理時間10分 エネルギー256kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: ロメインレタスの葉は１枚ずつはがし、立てるように冷水に約３０分漬けると、よりシャキシャキ感がアップします。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 10分
- 256kcal
- 1.3g
- 60g
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まるごとグリーンアスパラガスとチコリのサラダ
グリーンアスパラガスと葉野菜にごまドレッ... グリーンアスパラガスと葉野菜にごまドレッシングがよく合います。それぞれの野菜の食感がたのしめるサラダです。 調理時間10分 エネルギー80kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量114g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,その他レタス類,春の野菜,グリーンアスパラガス- 10分
- 80kcal
- 0.6g
- 114g
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エンダイブのシーザーサラダ
調理時間10分 エネルギー215kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量41g 調理のポイント: エンダイブはちりちりと細く縮れた葉形で、シャリッとした歯ごたえがあり、 特有のほろ苦さと香味があります。 キユーピーのたまご とろ～り半熟たまごはエリア限定商品となります。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,エンダイブ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 215kcal
- 1.1g
- 41g
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えびと夏野菜のレタスボウル
調理時間20分 エネルギー152kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量154g 調理のポイント: お好みでマスタードを加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,魚介,魚介類,えび,トマト,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,枝豆- 20分
- 152kcal
- 0.9g
- 154g
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生白菜のシャキシャキサラダ
調理時間5分 エネルギー154kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量148g 調理のポイント: 盛りつけは、白菜の芯の部分を山高に盛りつけるとより美しくみえます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 154kcal
- 1g
- 148g
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きのこと大根のアンチョビーサラダ
生の大根に炒めたきのこをのせたサラダです... 生の大根に炒めたきのこをのせたサラダです。 調理時間20分 エネルギー127kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量65g 調理のポイント: アンチョビーの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,しいたけ,冬の野菜,大根- 20分
- 127kcal
- 1.4g
- 65g
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かぶとひじきのツナサラダ
調理時間10分 エネルギー210kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量113g 調理のポイント: ひじきは水でもどしてゆでる代わりに、 洗って汚れをとった後、直接かぶと一緒にゆでてもいいでしょう。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,かぶ,海藻類,ひじき,秋の野菜,にんじん- 10分
- 210kcal
- 2.4g
- 113g
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レンジでかんたん！白菜とえびの蒸しサラダ
調理時間15分 エネルギー243kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量120g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は、 様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用して ください。ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく 仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,魚介,魚介類,えび- 15分
- 243kcal
- 1.2g
- 120g
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リーフレタスとケールのサラダ
シャキシャキのリーフレタスとケールにオリ... シャキシャキのリーフレタスとケールにオリーブオイルドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー119kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量39g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,オールシーズン,ラディッシュ,卵・乳製品,卵- 5分
- 119kcal
- 0.4g
- 39g
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サーモンとかぶのわさびマヨ和え
かぶとサーモンを、キユーピー ライトで和... かぶとサーモンを、キユーピー ライトで和えた、さっぱりした和えものです。 わさびの辛味がアクセントになった、ごはんのおかずやおつまみにおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー142kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量170g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,かぶ,魚介,魚介類,鮭- 10分
- 142kcal
- 1g
- 170g
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キャベツとスイートコーンのチョップドサラダ
シャキシャキとした野菜の食感をおたのしみ... シャキシャキとした野菜の食感をおたのしみください。コーンの甘みがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー211kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量114g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 211kcal
- 1.9g
- 114g
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キャベツとラディッシュのごま風味サラダ
調理時間5分 エネルギー43kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量110g 調理のポイント: ビニール袋で漬け込むことにより、味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,ラディッシュ- 5分
- 43kcal
- 1.1g
- 110g
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きのこと春菊のヘルシーサラダ
［食物繊維（１人分）３．8ｇ］ ［食物繊維（１人分）３．8ｇ］ 調理時間5分 エネルギー98kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 キユーピー ディフェとレモン汁でさっぱりと召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,しいたけ,冬の野菜,春菊,肉類,肉加工品,ハム,果物,果実類,レモン- 5分
- 98kcal
- 1.3g
- 27g
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春菊と鶏むね肉のサラダ
香りと食感のよい生の春菊と鶏むね肉に、濃... 香りと食感のよい生の春菊と鶏むね肉に、濃厚なごまのドレッシングがよく合います。 ラディッシュの形と彩りがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー198kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量65g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,春菊,オールシーズン,ラディッシュ,肉類,鶏肉,鶏むね肉- 10分
- 198kcal
- 1.2g
- 65g
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かぶとローストビーフのサラダ
調理時間15分 エネルギー114kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量95g 調理のポイント: かぶは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,かぶ,肉類,肉加工品,ローストビーフ- 15分
- 114kcal
- 1.3g
- 95g
