ソーセージ 卵 レシピ に関連するレシピ 16件

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  トマトとソーセージのオープンオムレツ

  調理時間10分 エネルギー237kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量42g 調理のポイント: 卵にマヨネーズを加えることで、ふんわりと焼きあがります。 マヨネーズが多少ダマになっていても加熱すると解けます。 かき混ぜながら加熱することで、ふっくらとボリュームのある仕上がりになります。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 237kcal
  • 0.7g
  • 42g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  かぼちゃとソーセージのマヨグラタン

  ... ルギー215kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: マヨネーズと牛乳を混ぜたソースが、かぼちゃの甘みとよく合います。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,牛乳

  • 10分
  • 215kcal
  • 0.8g
  • 50g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  ザワークラウトとソーセージのポテトグラタン

  ... 間10分 エネルギー351kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,牛乳

  • 10分
  • 351kcal
  • 2g
  • 25g

  

  キユーピーハーフ

  

  キユーピーハーフ

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  魚肉ソーセージとたまごのポテトサラダ

  調理時間5分 エネルギー186kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。

  • 5分
  • 186kcal
  • 1.5g
  • 40g

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

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  たまごのイースターサンド

  たまごサラダをはさむだけでかんたんに作れ ... んに作れるサンドイッチです。 うさぎの顔がかわいらしい、お子様にもよろこばれる一品です。 調理時間10分 エネルギー346kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量10g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマ ...

  • 10分
  • 346kcal
  • 1.9g
  • 10g

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

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  ふわふわ卵とじゃがいもとアスパラガスのマヨソテー

  卵、じゃがいも、アスパラガスをマヨネーズ... 春のマヨネーズ炒めレシピ。 卵、じゃがいも、アスパラガスをマヨネーズで炒めた、かんたんに作れる一品です。卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 調理時間10分 エネルギー339kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量32g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 339kcal
  • 1.2g
  • 32g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  エッグトーストと温野菜のワンプレート

  エッグトーストと温野菜に、パルメザンチー ... ト: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,プチトマト,冬の野菜,ブロッコリー,果物,果実類,キウイフルーツ,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 493kcal
  • 2.6g
  • 46g

  

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  カマンベールとプチトマトのアヒージョ

  とろとろのカマンベールチーズで作るかんた ... マンベールチーズで作るかんたんアヒージョです。オリーブオイルの風味をいかしたガーリックソースがよく合います。お酒のおつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー472kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量24g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,野菜,夏の野菜,プチトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン

  • 10分
  • 472kcal
  • 3g
  • 24g

  

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース

  

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース

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  ほうれん草とエリンギのお好み焼き

  ほうれん草とエリンギをたっぷり入れたお好 ... に、深く煎ったすりたてのごまの風味のドレッシングがよく合います。 調理時間20分 エネルギー563kcal 食塩相当量3.9g 野菜摂取量80g 調理のポイント: お好み焼きの生地は、混ぜすぎないようにしましょう。 ドレッシングの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,冬の野菜,ほうれん草,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 20分
  • 563kcal
  • 3.9g
  • 80g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  マヨネーズでドリア風ライス

  調理時間15分 エネルギー769kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 15分
  • 769kcal
  • 2.1g
  • 60g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  ごまドレッシングで！ピーマンと厚揚げのソテー

  ピーマンとごまの風味がごはんにもよく合い ... まの風味がごはんにもよく合います。豆腐のかわりに厚揚げを使用したかんたんにできる一品です。 調理時間15分 エネルギー350kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,豆類加工品,厚揚げ,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 350kcal
  • 2g
  • 50g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  とろ～りコーンクリームフォンデュ

  いつものチーズフォンデュにコーンクリーム ... 量2.6g 野菜摂取量92g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ソーセージ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,牛乳

  • 10分
  • 443kcal
  • 2.6g
  • 92g

  

  サラダクラブ北海道コーン（クリーム）

  

  サラダクラブ北海道コーン（クリーム）

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  じゃがいものコーンクリーム煮

  コーンの甘みがたのしめる、お子様にもおす... コーンの甘みがたのしめる、お子様にもおすすめのメニューです。 調理時間20分 エネルギー318kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,生クリーム

  • 20分
  • 318kcal
  • 3g
  • 27g

  

  サラダクラブ北海道コーン（クリーム）

  

  サラダクラブ北海道コーン（クリーム）

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  シャキシャキレタスのマヨネーズ炒め

  ... ト: 油の代わりにマヨネーズで炒めると、コクがアップします。 レタスは調理前に水にさらすと、よりシャキシャキとした食感が引き立ちます。 レタスは炒めすぎないようにしましょう。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 222kcal
  • 0.9g
  • 85g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

• もやしのオープンオムレツ

  調理時間15分 エネルギー370kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量119g 調理のポイント: 裏返し不要のオープンオムレツなので、失敗が少なくかんたんにできます。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,夏の野菜,プチトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,卵,サニーレタス

  • 15分
  • 370kcal
  • 1.5g
  • 119g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• アボカドとミックスビーンズの焼きコブサラダ

  コブサラダドレッシングをかけて、オーブン ... り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 15分
  • 300kcal
  • 1.7g
  • 48g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

ソーセージ 卵 レシピ に関連するレシピ

• グリーンアスパラガスとソーセージのマヨしょうゆ炒め

  調理時間15分 エネルギー144kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量109g 調理のポイント: 魚肉ソーセージの代わりに、ソーセージでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,トマト

  • 15分
  • 144kcal
  • 1.8g
  • 109g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• じゃがいもとソーセージのマヨネーズ炒め

  調理時間10分 エネルギー317kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量3g 調理のポイント: お好みで、最後に塩・こしょうをしても良いでしょう。 ソーセージの代わりにベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ,オールシーズン,にんにく

  • 10分
  • 317kcal
  • 1g
  • 3g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとピーマンとソーセージのマヨネーズ炒め

  調理時間15分 エネルギー229kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量117g 調理のポイント: 仕上げのマヨネーズの量はお好みで調節してください。 ソーセージの代わりにベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ソーセージ,夏の野菜,ピーマン

  • 15分
  • 229kcal
  • 1.5g
  • 117g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• おつまみ（ソーセージ＆ハム＆サラミ）

  調理時間10分 エネルギー354kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量2g 調理のポイント: つけ合わせにかんたんザワークラフト（せん切りキャベツをレンジで軽く 加熱し、イタリアンドレッシングで和えた物）を添えても良いでしょう。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ソーセージ,ハム

  • 10分
  • 354kcal
  • 3.3g
  • 2g

  キユーピーあらびきマスタード

  キユーピーあらびきマスタード

• おつまみソーセージ

  調理時間10分 エネルギー324kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量2g 調理のポイント: マヨネーズを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ソーセージ,ハム,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく

  • 10分
  • 324kcal
  • 2.5g
  • 2g

  キユーピーあらびきマスタード

  キユーピーあらびきマスタード

• ソーセージとトマトのマリネ

  調理時間15分 エネルギー182kcal 食塩相当量3.9g 野菜摂取量42g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ソーセージ,野菜,夏の野菜,トマト

  • 15分
  • 182kcal
  • 3.9g
  • 42g

  キユーピー３分クッキングマリネ用

  キユーピー３分クッキングマリネ用

• ソーセージとピーマンのマヨソテープレート

  マヨネーズで炒めることで、ピーマンの苦み... マヨネーズで炒めることで、ピーマンの苦みが緩和します。 玉ねぎやコーンの甘さでピーマンが苦手なお子様でも食べやすいメニューです。 調理時間15分 エネルギー727kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量180g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ,米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 15分
  • 727kcal
  • 1.6g
  • 180g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ソーセージとトマトのマスタードマリネ

  調理時間10分 エネルギー254kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量149g 調理のポイント: 漬け込む時間はお好みで調節してください。 ビニール袋などに入れて漬け込むと、ドレッシングがまんべんなく行きわたります。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ソーセージ,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,パプリカ,リーフレタス

  • 10分
  • 254kcal
  • 1.7g
  • 149g

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

• じゃがいもとソーセージのあらびきジャーマンサラダ

  じゃがいもとあらびきソーセージにほどよい... じゃがいもとあらびきソーセージにほどよい酸味のドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー283kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 283kcal
  • 2g
  • 1g

  キユーピーフレンチドレッシング（白）

  キユーピーフレンチドレッシング（白）

• れんこんとソーセージのマヨネーズ炒め

  調理時間10分 エネルギー200kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量51g 調理のポイント: ソーセージの代わりに、ベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 200kcal
  • 0.7g
  • 51g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• かぼちゃとソーセージのマヨネーズ炒め

  調理時間10分 エネルギー258kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量114g 調理のポイント: マヨネーズで炒めることにより、生クリームを入れた時のようなクリーミーさが出て、 かぼちゃが美味しくいただけます。ソーセージの塩味がアクセントです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 258kcal
  • 0.7g
  • 114g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツと新玉ねぎとソーセージのマヨネーズ炒め

  調理時間10分 エネルギー282kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量195g 調理のポイント: ソーセージの代わりにベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新玉ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 282kcal
  • 1.5g
  • 195g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 大根とソーセージのマヨネーズ炒め

  調理時間10分 エネルギー214kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量81g 調理のポイント: ソーセージの代わりに、ベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 214kcal
  • 0.8g
  • 81g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 彩り野菜とソーセージのからしマヨディップ

  野菜とソーセージにからしマヨネーズをつけ... 野菜とソーセージにからしマヨネーズをつけてたのしむディップです。 調理時間10分 エネルギー306kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量48g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 306kcal
  • 1.2g
  • 48g

  キユーピーからしマヨネーズ

  キユーピーからしマヨネーズ

• セロリとソーセージのマヨネーズ炒め

  調理時間10分 エネルギー245kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量73g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 炒める時、お好みで塩・こしょうをしてください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,パプリカ,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 245kcal
  • 1.1g
  • 73g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• さつまいもとブロッコリーとソーセージのマヨソテー

  さつまいも、ブロッコリー、ソーセージをマ... さつまいも、ブロッコリー、ソーセージをマヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップします。 調理時間10分 エネルギー239kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量21g 調理のポイント: さつまいもの代わりにじゃがいもでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 239kcal
  • 0.6g
  • 21g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとソーセージのマヨネーズ炒め

  ... 0.8g 野菜摂取量54g 調理のポイント: 最後に刻んだパセリをふりかけると、見た目がより鮮やかになります。 にんにくとマヨネーズが良く合い、食欲をそそります。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,にんにく,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 100kcal
  • 0.8g
  • 54g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ブロッコリーとソーセージのケチャマヨソテー

  ブロッコリーをたっぷり使ったマヨソテーで ... ッコリーをたっぷり使ったマヨソテーです。ケチャプとマヨネーズの甘みのある味で、お子様にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー290kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量145g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 290kcal
  • 1.5g
  • 145g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 野菜とソーセージのディップdeリースサラダ

  カラフルな食材を使用した、見た目ににぎや ... 。マヨネーズとバジルソースの組み合わせ が食材によく合います。 調理時間10分 エネルギー244kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,きゅうり,春の野菜,セロリ,プチトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 244kcal
  • 1.2g
  • 90g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ロメインレタスとソーセージのマヨネーズ炒め

  調理時間15分 エネルギー196kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量116g 調理のポイント: ロメインレタスのシャキシャキ感が残る程度に炒めてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 15分
  • 196kcal
  • 0.7g
  • 116g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• いんげんとじゃがいもとソーセージのマヨソテー

  じゃがいもといんげんを、油の代わりにマヨ ... とうま味がアップします。 調理時間10分 エネルギー290kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量37g 調理のポイント: 炒める時に、お好みで塩・こしょうをしてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,いんげん,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 290kcal
  • 0.8g
  • 37g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• キャベツとソーセージのガーリック炒め

  調理時間10分 エネルギー223kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量127g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 223kcal
  • 2.2g
  • 127g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• じゃがいもとたこさんソーセージのマヨソテー

  マヨネーズのコクが全体をととのえ、おいし ... 立てます。じゃがいもの香ばしい風味が食欲をそそります。 調理時間10分 エネルギー151kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 151kcal
  • 0.5g
  • 0g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• あらびきマスタードのジャーマンポテトソーセージ

  ... 分 エネルギー246kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: マスタードは火を消してから入れることで、風味がとばず、おいしく召しあがれます。 マスタードの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 246kcal
  • 1.3g
  • 0g

  キユーピーあらびきマスタード

  キユーピーあらびきマスタード

• ホットプレートで！マヨ鶏と野菜のぎゅうぎゅう焼き

  ホットプレートに鶏むね肉、ウィンナー、た... ホットプレートに鶏むね肉、ウィンナー、たっぷりの野菜をぎゅうぎゅうにつめて焼きました。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 調理時間20分 エネルギー311kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量61g 調理のポイント: ... ください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,パプリカ,プチトマト,肉類,鶏肉,鶏むね肉,肉加工品,ソーセージ

  • 20分
  • 311kcal
  • 1.9g
  • 61g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ブロッコリーとマッシュルームのアヒージョ

  調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量28g 調理のポイント: オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョが出来ます。 お好みの具材を入れておたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン

  • 10分
  • 315kcal
  • 1.3g
  • 28g

  サラダクラブマッシュルーム（ホール）

  サラダクラブマッシュルーム（ホール）

• じゃがいもとウインナーのバジルソテー

  じゃがいもとバジルの風味がよく合います。... じゃがいもとバジルの風味がよく合います。ウインナーのうま味がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー265kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,プチトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 265kcal
  • 1.1g
  • 27g

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

• 星形にんじんとカラフル野菜のマヨネーズ炒め

  ... ネルギー270kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量94g 調理のポイント: ブロッコリーは火を通りやすくするため、なるべく小さく切りましょう。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,パプリカ,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 20分
  • 270kcal
  • 0.9g
  • 94g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• いろいろきのこのマヨネーズ炒め

  ... 1.1g 野菜摂取量31g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 焦げやすいので火加減に注意しましょう。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,しいたけ,まいたけ,冬の野菜,ほうれん草,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 20分
  • 177kcal
  • 1.1g
  • 31g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• レタスとエリンギのマヨネーズ炒め

  調理時間10分 エネルギー248kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量110g 調理のポイント: ウインナーの長さと同じくらいのエリンギを使用するとバランスよく出来あがります。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 248kcal
  • 1g
  • 110g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• レッドキドニーと牛バラ肉の煮込み

  調理時間40分 エネルギー310kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量149g 調理のポイント: 水の量はお好みで加減してください。 牛ばら肉の代わりに、ソーセージやベーコンを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 肉類,牛肉,その他牛肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ

  • 40分
  • 310kcal
  • 1.5g
  • 149g

  サラダクラブレッドキドニー（赤いんげん豆）

  サラダクラブレッドキドニー（赤いんげん豆）

• 秋のピンチョス　ふんわりアボカドディップ

  調理時間10分 エネルギー174kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ソーセージ,魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,豆類加工品,絹ごし豆腐

  • 10分
  • 174kcal
  • 0.7g
  • 35g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• 新玉ねぎと新じゃがいものごま風味炒め

  新じゃがいもとウインナーに、ごまドレッシ ... がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー304kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量95g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,新じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 15分
  • 304kcal
  • 1.2g
  • 95g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ウインナーのジャーマンポテト

  辛味とうま味が特長の粒マスタードが、こん ... 摂取量32g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マスタードは火を止めてから入れることで、風味がとばず、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 15分
  • 288kcal
  • 1.4g
  • 32g

  キユーピーあらびきマスタード

  キユーピーあらびきマスタード

• 彩り野菜とウインナーのトマト煮　バジル風味

  バジルの香りをきかせたトマト煮です。コン... バジルの香りをきかせたトマト煮です。コンキリエを加えた食べごたえのある一品です。 調理時間15分 エネルギー412kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量142g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,きのこ類,マッシュルーム,肉類,肉加工品,ソーセージ,米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ

  • 15分
  • 412kcal
  • 2.5g
  • 142g

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

• 冷製カポナータ風　バジル風味

  カポナータとは、野菜を炒めてトマトで煮込 ... 理です。バジルの香りをきかせ、かんたんにアレンジした一品です。あたたかくてもおいしくお召しあがりいただけます。 調理時間15分 エネルギー385kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量94g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,なす,ズッキーニ,プチトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 15分
  • 385kcal
  • 1.9g
  • 94g

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

• じゃがいもとベーコンのマヨネーズ炒め

  夏のマヨネーズ炒めレシピ,春のマヨネーズ炒めレシピ。 調理時間15分 エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量16g 調理のポイント: ベーコンの代わりに、ソーセージでもおいしく召しあがれます。 冷めてもおいしく召しあがれるので、お弁当にもおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 231kcal
  • 0.7g
  • 16g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 白菜とウインナーのマヨ炒め煮

  冷蔵庫にある白菜とウインナーを使ったかん ... ネーズで炒めてコクを出し、めんつゆでさっと煮るだけ。ごはんがすすむおかずです。 調理時間15分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量120g 調理のポイント: めんつゆの量はお好みで調整してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 15分
  • 255kcal
  • 1.8g
  • 120g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• せん切りキャベツのザワークラウト風

  ... 相当量1.9g 野菜摂取量65g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 調味液で和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 178kcal
  • 1.9g
  • 65g

  キユーピーあらびきマスタード

  キユーピーあらびきマスタード

• たまごとモッツァレラチーズのサラダ

  たまごサラダと１０品目のサラダ　レタスや ... 　レタスやパプリカを盛りつけた、ボリューム満点のカラフルなサラダです。かに風味かまぼことモッツァレラチーズがよく合います。 調理時間5分 エネルギー283kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ

  • 5分
  • 283kcal
  • 1.8g
  • 40g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• ブロッコリーとかにかまのたまごサラダ

  ブロッコリーとかにかまを、たまごサラダで... ブロッコリーとかにかまを、たまごサラダで和えただけでできるボリュームのある一品です。 調理時間10分 エネルギー196kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量28g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 10分
  • 196kcal
  • 1.8g
  • 28g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• ちくわたまごサラダ

  ちくわに作りたてのたまごサラダをはさみ、... ちくわに作りたてのたまごサラダをはさみ、カラフル野菜を散らした、見た目にも華やかな一品です。おつまみにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー244kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量23g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,ちくわ,野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ

  • 5分
  • 244kcal
  • 2.4g
  • 23g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• ハンバーグ　たまごとマカロニサラダ添え

  いつものハンバーグに、たまごのコクを引き... いつものハンバーグに、たまごのコクを引き立てたマカロニサラダを添えました。 調理時間10分 エネルギー524kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量57g 調理のポイント: たまごとマカロニサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト

  • 10分
  • 524kcal
  • 3.8g
  • 57g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ

• レンジでかんたん！たまごサンドイッチ

  レンジ加熱した卵をマヨネーズで和えるだけ... レンジ加熱した卵をマヨネーズで和えるだけで、ゆで卵を使わずにたまごサンドの具がかんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー466kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳

  • 10分
  • 466kcal
  • 1.9g
  • 0g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• トマトとほたてとたまごのソテー　バジルソースがけ

  マヨネーズを入れてふわふわに仕上げたたま... マヨネーズを入れてふわふわに仕上げたたまごに、バジルソースをかけました。バジルの風味がトマトとほたての味を引き立てます。 調理時間10分 エネルギー238kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量125g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,ほたて

  • 10分
  • 238kcal
  • 0.9g
  • 125g

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

• たまご焼き　バジルおろし

  ふわふわのたまご焼きに、バジルソースをか... ふわふわのたまご焼きに、バジルソースをかけた大根おろしを添えました。いつものたまご焼きが味わい豊かにたのしめます。 調理時間10分 エネルギー183kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量8g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,冬の野菜,大根

  • 10分
  • 183kcal
  • 0.8g
  • 8g

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

• たまごサラダ

  できたてのたまごサラダが味わえます。 できたてのたまごサラダが味わえます。 調理時間5分 エネルギー158kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量20g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス

  • 5分
  • 158kcal
  • 0.9g
  • 20g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• たまごとポテトサラダのキッシュ風

  たまごとポテトサラダ、ブロッコリー、ツナ ... ごが入った具だくさんのキッシュ風です。レンジでかんたんに作れるので朝食にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー578kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野 ...

  • 10分
  • 578kcal
  • 2.8g
  • 45g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• えびフライ　たまごサラダのタルタルソース

  いつものえびフライに、たまごのおいしさが... いつものえびフライに、たまごのおいしさが味わえるタルタルソースを、たっぷりかけました。 調理時間10分 エネルギー325kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量102g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト

  • 10分
  • 325kcal
  • 1.4g
  • 102g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• 油揚げのたまごとポテトサラダのピザ風

  たまごとポテトサラダを油揚げにのせて焼く ... なっています。 調理時間5分 エネルギー165kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量9g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。たまごとポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ,オールシーズン,万能ねぎ,その他加 ...

  • 5分
  • 165kcal
  • 1.3g
  • 9g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• たまごとポテトサラダとはんぺんのおやき

  たまごとポテトサラダとつぶしたはんぺんを ... とポテトサラダとつぶしたはんぺんを混ぜて焼いたチーズ風味のかんたんにできるおやきです。おつまみはもちろん、お子様にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー240kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量10g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,魚介,水産加工品,はんぺん, ...

  • 10分
  • 240kcal
  • 1.7g
  • 10g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• キムチとたまごのポテトサラダ

  キムチの辛味とたまごのコクがよく合うポテ... キムチの辛味とたまごのコクがよく合うポテトサラダです。 おつまみにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー138kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 お好みで小ねぎ、ごま油をかけてもおいしくお召しあがりいただけます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス

  • 5分
  • 138kcal
  • 1.5g
  • 40g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• たまごとポテトとかにかまのサラダ

  作りたてのたまごとポテトサラダが味わえる... 作りたてのたまごとポテトサラダが味わえるサラダ にかに風味かまぼこを加えた、おつまみにおすすめ のかんたんなサラダです。 調理時間5分 エネルギー143kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量8g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,サラダ菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 5分
  • 143kcal
  • 1.3g
  • 8g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• 焼き鳥　とろ～り半熟たまご添え

  いつもの焼き鳥に半熟たまごをからめ、より... いつもの焼き鳥に半熟たまごをからめ、よりおいしく 食べられる一品です。香ばしく焼いた鶏に、卵のコク がよく合います。 調理時間5分 エネルギー296kcal 食塩相当量1.5g

  • 5分
  • 296kcal
  • 1.5g
  • 0g

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

• たまごサラダとかにかまの厚揚げのせ焼き

  たまごサラダとかに風味かまぼこを厚揚げに ... サラダとかに風味かまぼこを厚揚げにのせた、かんたんにできるおつまみです。 ゆで卵を大きめにつぶすと、ごろっとしたたまごの食感がたのしめます。　　　　 調理時間10分 エネルギー327kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量13g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材 ...

  • 10分
  • 327kcal
  • 1.4g
  • 13g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• たまごとポテトサラダ

  作りたてのたまごとポテトサラダが味わえる... 作りたてのたまごとポテトサラダが味わえるサラダです。 調理時間5分 エネルギー126kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量20g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス

  • 5分
  • 126kcal
  • 0.8g
  • 20g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• たまごとポテトの包み焼き

  ぎょうざの皮でたまごとポテトサラダを包ん ... を包んだ、包み焼きです。青じその風味がアクセントになっています。おつまみはもちろん、お子様にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー233kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量3g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 お好みでチーズをいれてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,青じそ

  • 10分
  • 233kcal
  • 0.8g
  • 3g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• たまごの手巻き寿司

  作りたてのたまごサラダを使った、サラダ手 ... サラダを使った、サラダ手巻き寿司です。たまごがたっぷり入っているので、お子様にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー352kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり ...

  • 10分
  • 352kcal
  • 2.3g
  • 25g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• たまごとポテトサラダのはんぺんはさみ焼き

  たまごとポテトサラダをはんぺんの中に入れ... たまごとポテトサラダをはんぺんの中に入れた、かんたんにできるおつまみです。ゆで卵を大きめにつぶすと、ごろっとしたたまごの食感がたのしめます。 調理時間10分 エネルギー135kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん

  • 10分
  • 135kcal
  • 1.2g
  • 0g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• たまごとかぼちゃのサラダ

  マヨネーズを使わず、たまごサラダとかぼち... マヨネーズを使わず、たまごサラダとかぼちゃを和えただけのかんたんなサラダです。 調理時間15分 エネルギー242kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量112g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,リーフレタス

  • 15分
  • 242kcal
  • 1g
  • 112g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• かにかまとたまごのデリ風サラダ

  調理時間5分 エネルギー187kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量7g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ

  • 5分
  • 187kcal
  • 1.7g
  • 7g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• かにかまとブロッコリーのデリ風たまごサラダ

  調理時間10分 エネルギー194kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 10分
  • 194kcal
  • 1.8g
  • 25g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• たまごとマカロニのパプリカファルシー

  焼いたパプリカのみずみずしい甘みが、たま... 焼いたパプリカのみずみずしい甘みが、たまごとマカロニサラダによく合います。パン粉の香ばしさと食感が、食欲をそそります。 調理時間15分 エネルギー194kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量80g 調理のポイント: たまごとマカロニサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜, ...

  • 15分
  • 194kcal
  • 0.9g
  • 80g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ

• トマトとたまごのオーブン焼き

  加熱することで甘味が増したミディートマト ... ィートマトとチーズに、あたたかいたまごサラダのとろりとした食感がよく合います。 調理時間10分 エネルギー271kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量80g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ ...

  • 10分
  • 271kcal
  • 1.7g
  • 80g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• 野菜とたまごの前菜３種

  ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ... ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ、紫キャベツのマヨソテーを盛り合わせた、野菜とたまごのおいしさをたのしめる一品です。 調理時間30分 エネルギー192kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,プチトマト,冬の野菜,菜の花,春の野菜,スナップえんどう,肉類,肉加工品,ベーコン,パプリカ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,果物,果実類,レモン

  • 30分
  • 192kcal
  • 0.7g
  • 72g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ブロッコリーとベーコンのたまごサラダ

  ブロッコリー、ベーコン、たまごサラダを和 ... ュームのある温サラダです。ベーコンの香ばしい風味と粉チーズの香りが食欲をそそります。たまごサラダは、ゆで卵を大きめにつぶすと、ごろっとしたたまごの食感がたのしめます。 調理時間10分 エネルギー340kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量55g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー, ...

  • 10分
  • 340kcal
  • 1.9g
  • 55g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• たまごサラダの油揚げピザ

  たまごサラダととろーりチーズがのった、食 ... りチーズがのった、食べ応えがあるおつまみです。ピザ生地のかわりに、油揚げを使ってかんたんにできます。たまごサラダはゆで卵を大きめにつぶすと、ごろっとしたたまごの食感がたのしめます。 調理時間10分 エネルギー261kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してく ...

  • 10分
  • 261kcal
  • 1.1g
  • 0g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• たまごサラダの豆腐ピザ

  淡白な味の豆腐に、たまごサラダとチーズを ... のせた、ボリュームのあるおかずです。たまごサラダはゆで卵を大きめにつぶすと、ごろっとしたたまごの食感がたのしめます。 調理時間10分 エネルギー381kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（５００Ｗ）で約４分加熱して、 冷ましておくとかんたんにできます。 たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節して ...

  • 10分
  • 381kcal
  • 1.6g
  • 0g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• 鮭とたまごサラダのホイル包み焼き

  たまごサラダがのったボリュームのあるホイ ... のコクときのこのうま味が鮭によく合います。 調理時間10分 エネルギー300kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量10g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。 オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。 加熱時間は様子を見 ...

  • 10分
  • 300kcal
  • 1.2g
  • 10g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• たまごと彩り野菜のスティックトースト

  たまごサラダに彩りのよい野菜をのせたステ ... ラダに彩りのよい野菜をのせたスティックトーストです。見た目が華やかなのでパーティーにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー400kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量36g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターとレンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食パンを９等分に切るとカナッペ風になります。 食 ...

  • 15分
  • 400kcal
  • 2g
  • 36g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• たまごとポテトサラダのミニツリーとミニサンタ

  たまごとボテトサラダで、ミニツリーとミニ ... ンタを作ったクリスマスにおすすめの一品です。 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間10分 エネルギー149kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,プチトマト,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,オールシーズン,ごま

  • 10分
  • 149kcal
  • 1g
  • 44g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• たまごとマカロニサラダのグラタン

  焼いたたまごとマカロニサラダのおいしさが... 焼いたたまごとマカロニサラダのおいしさが味わえる 一品です。小さめに作ると、お弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー166kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 たまごとマカロニサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ピザ用チ ...

  • 10分
  • 166kcal
  • 1.1g
  • 1g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ

• ごま油＆ガーリックドレッシングで！トマトのふんわりたまご炒め

  トマトとマヨネーズを加えてふんわりと仕上... トマトとマヨネーズを加えてふんわりと仕上げたたまごに、ごま油とガーリックの風味のドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。 調理時間10分 エネルギー231kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量96g 調理のポイント: 卵をふわふわに仕上げるため、手早く炒めましょう。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 231kcal
  • 1g
  • 96g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• ホットプレートで！ふわふわたまごのオムそば

  ホットプレートを使えば、家族みんなで囲ん ... ットプレートを使えば、家族みんなで囲んで作れます。 卵にマヨネーズを加えた、ふわふわたまごを焼きそばにからめてどうぞ。 調理時間15分 エネルギー636kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量90g 調理のポイント: ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉

  • 15分
  • 636kcal
  • 2g
  • 90g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• サラダチキンとたまごのマカロニサラダ

  調理時間5分 エネルギー168kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量43g 調理のポイント: たまごとマカロニサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ごま

  • 5分
  • 168kcal
  • 1.1g
  • 43g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ

• かにかまとアボカドのたまごサラダ

  ... 食塩相当量0.8g 野菜摂取量12g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,プチトマト,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 10分
  • 177kcal
  • 0.8g
  • 12g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• とろ～り半熟たまごのなめらかポテト

  ビニール袋を使ってかんたんに作る、朝食に... ビニール袋を使ってかんたんに作る、朝食にぴったりのメニューです。 調理時間15分 エネルギー585kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: 食べる時に半熟たまごをつぶして、混ぜながらお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,牛乳,米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン

  • 15分
  • 585kcal
  • 3.3g
  • 27g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• たまごのサラダピザ

  ベビーリーフ、プチトマト、モッツァレラチ... ベビーリーフ、プチトマト、モッツァレラチーズをのせた、彩りのきれいなサラダピザです。濃厚なたまごの風味がたのしめるチーズ味のスプレッドがよく合います。かんたんにできるので、朝食やブランチにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー326kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量21g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: ...

  • 5分
  • 326kcal
  • 1.2g
  • 21g

  キユーピーのたまごたまごのスプレッド　チーズ味

  キユーピーのたまごたまごのスプレッド　チーズ味

• たまごとハムのトースト

  ハムと濃厚なたまごの風味がたのしめるチー... ハムと濃厚なたまごの風味がたのしめるチーズ味のスプレッドをのせたトーストです。かんたんにできるので、朝食におすすめです。 調理時間5分 エネルギー327kcal 食塩相当量1.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類 ...

  • 5分
  • 327kcal
  • 1.8g
  • 0g

  キユーピーのたまごたまごのスプレッド　チーズ味

  キユーピーのたまごたまごのスプレッド　チーズ味

• たまごのせはんぺん焼き

  チーズの風味がたのしめるたまごのスプレッ... チーズの風味がたのしめるたまごのスプレッドと、はんぺんは相性抜群。おつまみにもおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー186kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん

  • 5分
  • 186kcal
  • 1.4g
  • 0g

  キユーピーのたまごたまごのスプレッド　チーズ味

  キユーピーのたまごたまごのスプレッド　チーズ味

• サーモンソテー　たまごソースかけ

  サーモンソテーにタルタルソースの代わりに... サーモンソテーにタルタルソースの代わりにたまごサラダをかけました。たまごの食感がたのしめるボリュームのある一品です。 調理時間10分 エネルギー493kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜 ...

  • 10分
  • 493kcal
  • 1.2g
  • 1g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• とろ～り半熟たまごの麻婆豆腐

  調理時間5分 エネルギー414kcal 食塩相当量10.8g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 市販品の麻婆豆腐と半熟たまごを使い、手軽に作れる一品です。 キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまごはエリア限定商品となります。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,万能ねぎ

  • 5分
  • 414kcal
  • 10.8g
  • 1g

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

• とろ～り半熟たまごのキムチ納豆

  調理時間5分 エネルギー186kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量26g 調理のポイント: ピリッと辛いキムチとまろやかな半熟たまごの相性が ぴったりのメニューです。 キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまごはエリア限定商品となります。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,納豆,オールシーズン,万能ねぎ

  • 5分
  • 186kcal
  • 0.7g
  • 26g

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

• とろ～り半熟たまごのアボカド納豆キムチ豆腐

  半熟たまごをのせた彩りもきれいな豆腐のサ... 半熟たまごをのせた彩りもきれいな豆腐のサラダです。 調理時間5分 エネルギー428kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: お好みで、ごま油、しょうゆなどを加えるとおいしく召しあがれます。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 ...

  • 5分
  • 428kcal
  • 1.8g
  • 40g

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご