タルタルソース レシピ 簡単 に関連するレシピ 8件

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  ゆでずにかんたん！ブロッコリーのタルタルソース焼き

  ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、... ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、忙しい時におすすめです。卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがよく合います。お弁当にもおすすめです。　 調理時間5分 エネルギー176kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 5分
  • 176kcal
  • 0.8g
  • 55g

  

  キユーピータルタルソース

  

  キユーピータルタルソース

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  鮭のタルタルソース　ホイル包み焼き　

  ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが、鮭と野菜にによく合います。タルタルソースをかけてオーブントースターで焼いただけでできる、かんたんメニューです。 調理時間20分 エネルギー234kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出るため、アルミホイルは ２枚重ねてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節 ...

  • 20分
  • 234kcal
  • 1.2g
  • 55g

  

  キユーピー具だくさんタルタル

  

  キユーピー具だくさんタルタル

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  チキンのタルタルグリル

  ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで、時間のないときでもかんたんにできます。 調理時間15分 エネルギー351kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量16g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。 オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は、様子をみて調節してく ...

  • 15分
  • 351kcal
  • 1.2g
  • 16g

  

  キユーピー具だくさんタルタル

  

  キユーピー具だくさんタルタル

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  マヨネーズで！揚げずに塩鮭フライ

  マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、... マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、揚げずにかんたんにサクサクのフライができあがります。タルタルソースがよく合います。 調理時間15分 エネルギー372kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量28g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 焼く途中、焦げそうになったらアルミホイルをかけて焼いてくださ ...

  • 15分
  • 372kcal
  • 2.2g
  • 28g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  じゃがいもとグリーンアスパラガスのタルタル焼き

  レンジ加熱したじゃがいもとグリーンアスパ... レンジ加熱したじゃがいもとグリーンアスパラガスに、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースをたっぷりかけて焼きました。オーブントースターで焼いただけでできる、かんたんメニューです。 調理時間15分 エネルギー189kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量16g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも ...

  • 15分
  • 189kcal
  • 1g
  • 16g

  

  キユーピー具だくさんタルタル

  

  キユーピー具だくさんタルタル

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  はんぺんのタルタルはさみ焼き

  具だくさんなタルタルソースをはんぺんの中... 具だくさんなタルタルソースをはんぺんの中に入れて焼いた、かんたんにできるおつまみです。 調理時間10分 エネルギー109kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 オーブントースターは予熱をしておきましょう。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん

  • 10分
  • 109kcal
  • 1.4g
  • 0g

  

  キユーピー具だくさんタルタル

  

  キユーピー具だくさんタルタル

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  はんぺんタルタル焼き

  はんぺんに具だくさんのタルタルソースとチ... はんぺんに具だくさんのタルタルソースとチーズをのせてオーブントースターで焼くだけで、かんたんにできます。おつまみにおすすめです。 調理時間10分 エネルギー139kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 オーブントースターは予熱をしておきましょう。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺ ...

  • 10分
  • 139kcal
  • 1.7g
  • 1g

  

  キユーピー具だくさんタルタル

  

  キユーピー具だくさんタルタル

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  季節野菜のグリル　卵を使わないタルタル添え

  HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を... HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を使用した、卵不使用のタルタルソースを季節野菜のグリルにたっぷりのせました。HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を使うことでかんたんにタルタルソースを作ることができます。 調理時間20分 エネルギー183kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量99g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,玉ねぎ

  • 20分
  • 183kcal
  • 0.6g
  • 99g

  

  ＧＲＥＥＮ ＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　スクランブルエッグ風

  

  ＧＲＥＥＮ ＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　スクランブルエッグ風

タルタルソース レシピ 簡単 に関連するレシピ

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  白身魚ソテーのマリネタルタルソース

  きゅうりと玉ねぎをマリネにしてから、ゆで... きゅうりと玉ねぎをマリネにしてから、ゆで卵とマヨネーズを合わせた手作りタルタルソースです。手作りならではの具材感がありながら、さっぱりとしたタルタルソースが、白身魚のソテーによく合います。 調理時間15分 エネルギー448kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量85g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン ...

  • 15分
  • 448kcal
  • 1.6g
  • 85g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  ブロッコリーのタルタルソース焼き

  卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタル... 卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースが ブロッコリーによく合います。お弁当にもおすすめです。　 調理時間10分 エネルギー176kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 10分
  • 176kcal
  • 0.9g
  • 55g

  

  キユーピータルタルソース

  

  キユーピータルタルソース

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  チキン南蛮　具だくさんタルタルソース

  ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが、チキン南蛮によく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間25分 エネルギー830kcal 食塩相当量4.2g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 鶏もも肉が熱いうちに漬けだれに漬けると、よく味がしみ込みます。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の ...

  • 25分
  • 830kcal
  • 4.2g
  • 20g

  

  キユーピー具だくさんタルタル

  

  キユーピー具だくさんタルタル

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  鮭のホイル焼ききのこのタルタルソース

  調理時間20分 エネルギー357kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 まいたけと長ねぎの食感がアクセントのタルタルソースです。 オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。 オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。 加熱時間は様子を見て調節して下さい。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野 ...

  • 20分
  • 357kcal
  • 0.8g
  • 45g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  鮭のムニエル　燻製マヨのタルタルソース

  燻製の深い香りと卵のコクがたのしめるマヨ... 燻製の深い香りと卵のコクがたのしめるマヨネーズで作ったタルタルソースが、鮭のムニエルによく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間15分 エネルギー351kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ミニトマト

  • 15分
  • 351kcal
  • 0.8g
  • 72g

  

  キユーピー燻製マヨネーズ

  

  キユーピー燻製マヨネーズ

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  きゅうりスティックのしば漬けタルタルソースディップ

  しば漬けの酸味がアクセントになる手作りタ... しば漬けの酸味がアクセントになる手作りタルタルソースです。きゅうりにたっぷりとつけて召しあがってください。 調理時間10分 エネルギー154kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵,その他加工品,その他漬物

  • 10分
  • 154kcal
  • 0.5g
  • 61g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

• チキンソテー　わさびタルタルソース添え

  わさびのさわやかな辛味が感じられるタルタ... わさびのさわやかな辛味が感じられるタルタルソースが 鶏肉によく合います。 調理時間15分 エネルギー564kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の野菜,リーフレタス

  • 15分
  • 564kcal
  • 1.1g
  • 20g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• マヨネーズで作る！基本のタルタルソース

  みじん切りにした玉ねぎとゆで卵をマヨネー... みじん切りにした玉ねぎとゆで卵をマヨネーズで和えただけで作れる、基本のタルタルソースです。マヨネーズの卵黄のコクがたのしめる一品です。 調理時間10分 エネルギー291kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 291kcal
  • 0.7g
  • 24g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• マスカットのタルタルソース　えびフライ＆サンドイッチ

  えびフライとサンドイッチに、マスカットの... えびフライとサンドイッチに、マスカットのさわやかな甘さのタルタルソースがよく合います。 調理時間15分 エネルギー419kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: マスカットの甘さとマヨネーズの塩味がよく合います。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン

  • 15分
  • 419kcal
  • 1.5g
  • 0g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• チキンソテーのゆずこしょうタルタルソース

  甘酢漬けらっきょうとゆで卵に、ゆずこしょ... 甘酢漬けらっきょうとゆで卵に、ゆずこしょうを合わせた手作りタルタルソースです。ゆずこしょうのさわやかな香りが、チキンソテーによく合います。 調理時間15分 エネルギー496kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量34g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,冬の野菜,水菜,卵・乳製品,卵,その他加工品,その他漬物

  • 15分
  • 496kcal
  • 3.2g
  • 34g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• 卵を使わない！タルタルソースで豚の照り焼き

  豚の照り焼きに、エッグケアを使った手作り... 豚の照り焼きに、エッグケアを使った手作りタルタルソースをかけました。卵不使用でもコクのある味わいのソースに、甘辛い豚の照り焼きがよく合い、キャベツも一緒にたくさん食べられます。 調理時間15分 エネルギー501kcal 食塩相当量4.1g 野菜摂取量84g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉,野菜,春の野菜,キャ ...

  • 15分
  • 501kcal
  • 4.1g
  • 84g

  キユーピーエッグケア（卵不使用）

  キユーピーエッグケア（卵不使用）

• あじのパン粉焼き　和風タルタルソース

  たくあんやらっきょうの食感や風味がたのし... たくあんやらっきょうの食感や風味がたのしめる、和風タルタルソースです。 調理時間10分 エネルギー355kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量17g 調理のポイント: たくあん漬け、甘酢漬けらっきょうの他に、ご自宅にある古漬けタイプのものを お使い頂いてもおいしく召しあがれます。 キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,あじ,野菜,オールシーズン,青じそ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵,その ...

  • 10分
  • 355kcal
  • 1.2g
  • 17g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• カキフライのねぎレモンタルタルソース

  小ねぎにゆで卵を合わせた、手作りタルタル... 小ねぎにゆで卵を合わせた、手作りタルタルソースです。レモンの酸味と香りがカキフライによく合います。 調理時間10分 エネルギー340kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量63g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,卵,果物,果実類,レモン

  • 10分
  • 340kcal
  • 2g
  • 63g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• アジフライの甘酢しょうがタルタルソース

  ゆで卵に甘酢しょうがを合わせて作った手作... ゆで卵に甘酢しょうがを合わせて作った手作りタルタルソースです。アジフライにしょうがのさっぱり感がよく合います。 調理時間10分 エネルギー747kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵,その他加工品,その他漬物

  • 10分
  • 747kcal
  • 2.2g
  • 50g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ほたて燻製タルタルソース

  ほたての缶詰を使った手作りタルタルソース... ほたての缶詰を使った手作りタルタルソースです。燻製マヨネーズの風味がおつまみにもぴったな一品です。 調理時間10分 エネルギー385kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,ほたて,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 385kcal
  • 1.3g
  • 24g

  キユーピー燻製マヨネーズ

  キユーピー燻製マヨネーズ

• キユーピーハーフで作る！タルタルソース

  キユーピーハーフの独自のマイクロエマルシ... キユーピーハーフの独自のマイクロエマルション製法によるマヨネーズらしいとろみが野菜の水分を包み込み、玉ねぎのシャキシャキした食感がたのしめるタルタルソースです。ピクルスの風味がアクセントです。 調理時間10分 エネルギー188kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量12g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵,果物,果実類,レモン

  • 10分
  • 188kcal
  • 1.7g
  • 12g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• タルタルソースとアボカドのドリア

  ご飯に具だくさんのタルタルソースとアボカ... ご飯に具だくさんのタルタルソースとアボカド、ベーコンをのせて焼いたドリアです。 調理時間15分 エネルギー580kcal 食塩相当量2.1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してく ...

  • 15分
  • 580kcal
  • 2.1g
  • 0g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• ぶりカツのタルタルソース添え

  小麦粉と卵の代わりにマヨネーズをぬり、パ... 小麦粉と卵の代わりにマヨネーズをぬり、パン粉をつけて、ぶりを揚げ焼きにしました。揚げたてのぶりはふんわりとやわらかく、タルタルソースの酸味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー664kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ

  • 15分
  • 664kcal
  • 0.9g
  • 25g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• ハムカツのハニーマスタードタルタルソース

  はちみつとあらびきマスタード入りの手作り... はちみつとあらびきマスタード入りの手作りタルタルソースを、ハムカツにたっぷりとのせました。ハムカツの塩味にタルタルソースの甘みと酸味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー653kcal 食塩相当量3.9g 野菜摂取量74g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 653kcal
  • 3.9g
  • 74g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• えびフライ　たまごサラダのタルタルソース

  いつものえびフライに、たまごのおいしさが... いつものえびフライに、たまごのおいしさが味わえるタルタルソースを、たっぷりかけました。 調理時間10分 エネルギー325kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量102g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野 ...

  • 10分
  • 325kcal
  • 1.2g
  • 102g

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

• ブロッコリーのオレンジタルタルソースサラダ

  ゆで卵と玉ねぎにオレンジを加えた、さわや... ゆで卵と玉ねぎにオレンジを加えた、さわやかな手作りタルタルソースを、たっぷりとブロッコリーにかけました。 調理時間10分 エネルギー317kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量79g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,オレンジ,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 317kcal
  • 0.8g
  • 79g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 照り焼きチキンの甘酢らっきょうタルタルソース

  甘酢漬けらっきょうにゆで卵を合わせた手作... 甘酢漬けらっきょうにゆで卵を合わせた手作りタルタルソースを、照り焼きチキンにかけました。 調理時間10分 エネルギー427kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,その他加工品,その他惣菜,夏の野菜,サニーレタス,卵・乳製品,卵,その他漬物

  • 10分
  • 427kcal
  • 3g
  • 40g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• 鶏から揚げのさっぱりすだちタルタルソース

  具材感のある手作りタルタルソースにすだち... 具材感のある手作りタルタルソースにすだち果汁を加えました。さっぱりとした風味が鶏のから揚げによく合います。 調理時間10分 エネルギー439kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量44g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,サニーレタス,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 439kcal
  • 3g
  • 44g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ポークソテーのオレンジママレードタルタルソース

  オレンジママレードが入った手作りタルタル... オレンジママレードが入った手作りタルタルソースを、ポークソテーにたっぷりとかけました。ママレードの酸味と甘みが、卵のコクと豚肉によく合います。 調理時間15分 エネルギー562kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量74g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・ ...

  • 15分
  • 562kcal
  • 0.9g
  • 74g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ちくわの青のり風味タルタルソース

  揚げ焼きにしたちくわに、青のり風味の手作... 揚げ焼きにしたちくわに、青のり風味の手作りタルタルソースをたっぷりとかけました。 調理時間15分 エネルギー377kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 青のりの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ちくわ

  • 15分
  • 377kcal
  • 2.4g
  • 24g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• カキフライのたくあん燻製タルタルソース

  たくあん漬けと燻製マヨネーズを使うことで... たくあん漬けと燻製マヨネーズを使うことで、いぶりがっこのような風味の手作りタルタルソースを作ることができます。燻製の風味がカキフライとよく合います。 調理時間10分 エネルギー463kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量84g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 463kcal
  • 1.9g
  • 84g

  キユーピー燻製マヨネーズ

  キユーピー燻製マヨネーズ

• まるごとかぼちゃのタルタル焼き

  ミニかぼちゃにに具だくさんタルタルをかけ ... た玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで味が決まります。 調理時間15分 エネルギー422kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量240g 調理のポイント: ミニかぼちゃをレンジで加熱した際に、水分が多めに出るようなら、タルタルソースを入れる前に水分を取ってください。 お好みでパン粉を振りかけて焼くと、サクサクに焼きあがります。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ミニかぼちゃは坊ちゃんかぼ ...

  • 15分
  • 422kcal
  • 2.1g
  • 240g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• チキンソテー　具沢山サラダソースがけ

  調理時間25分 エネルギー368kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: 鶏肉を焼く際にマヨネーズを入れると皮がカリカリに焼けます。 野菜たっぷりの食感と彩りがたのしめるタルタルソースです。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,卵・乳製品,卵

  • 25分
  • 368kcal
  • 1.2g
  • 30g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 鮭のタルタル焼き

  鮭に具だくさんタルタルをかけて、オーブン... 鮭に具だくさんタルタルをかけて、オーブントースターで焼いてできあがり。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで味が決まります。 調理時間10分 エネルギー226kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭

  • 10分
  • 226kcal
  • 1.2g
  • 1g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• 長いもとベーコンのタルタル焼き

  レンジ加熱した長いもとベーコンに、具だく... レンジ加熱した長いもとベーコンに、具だくさんタルタルをかけて、オーブントースターで焼いてできあがり。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで味が決まります。 調理時間15分 エネルギー229kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 229kcal
  • 1.3g
  • 0g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• れんこんとベーコンのタルタル焼き

  レンジ加熱したれんこんとベーコンに、具だ... レンジ加熱したれんこんとベーコンに、具だくさんタルタルをかけて、オーブントースターで焼いただけで作れます。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで味が決まります。 調理時間15分 エネルギー243kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量120g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,肉類,肉加工 ...

  • 15分
  • 243kcal
  • 1.4g
  • 120g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• 鮭とポテトのタルタルグラタン

  鮭とじゃがいもに具だくさんタルタルをかけ... 鮭とじゃがいもに具だくさんタルタルをかけて、オーブントースターで焼いてできあがり。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで味が決まります。 調理時間15分 エネルギー298kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく

  • 15分
  • 298kcal
  • 1.1g
  • 1g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• あじフライ　具だくさんタルタル

  ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが、あじフライによく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間5分 エネルギー641kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト

  • 5分
  • 641kcal
  • 1.7g
  • 38g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• 鮭のムニエル　具だくさんタルタル

  ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが、鮭のムニエルによく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間15分 エネルギー316kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量26g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,いんげん,にんじん

  • 15分
  • 316kcal
  • 1.3g
  • 26g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• えびフライ　具だくさんタルタル

  ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが、えびフライによく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間5分 エネルギー470kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量31g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ

  • 5分
  • 470kcal
  • 2g
  • 31g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• かきフライ

  卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタ... ボジョレーレシピ。 卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースが、かきフライによく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間20分 エネルギー372kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量62g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,卵・乳製品,卵

  • 20分
  • 372kcal
  • 2.3g
  • 62g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• ささみのチーズフライ

  卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタ... 卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースが、フライによく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間25分 エネルギー481kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量38g 調理のポイント: お好みでパン粉にみじん切りにしたパセリを混ぜてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,卵

  • 25分
  • 481kcal
  • 1.8g
  • 38g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• 受かっタル！勝つ丼

  とんかつで受験に勝つ！と願いを込めた、受 ... とした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが味の決め手です。 調理時間5分 エネルギー1042kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: キャベツは水気をよくきってから盛りつけましょう。 とんかつのサクサクした食感を生かすため、タルタルソースをかけるのは食べる直前にしましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ

  • 5分
  • 1042kcal
  • 2.4g
  • 60g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• チキンカツ丼

  卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタ... 卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースが、チキンカツによく合います。 調理時間25分 エネルギー971kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,卵

  • 25分
  • 971kcal
  • 1.4g
  • 30g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• ツナチーズタルタルのトマトカップ

  クリームチーズとツナをゴロゴロとしたゆで... クリームチーズとツナをゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで和えてミディトマトに詰めました。見た目もかわいらしく、おもてなしにもぴったりな一品です。 調理時間5分 エネルギー263kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量156g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,野菜,夏の野菜,トマト,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 5分
  • 263kcal
  • 1.1g
  • 156g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• 黒酢たまねぎドレッシングで！チキン南蛮

  ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ボジョレーレシピ。 ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが、黒酢たまねぎドレッシングをからめたチキン南蛮によく合います。 調理時間25分 エネルギー829kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 鶏もも肉が熱いうちにドレッシングにからめると、よく味がしみ込みます。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏 ...

  • 25分
  • 829kcal
  • 2.5g
  • 20g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• たっぷりタルタルのあじフライバーガー

  あじフライにタルタルソースをたっぷりとの... あじフライにタルタルソースをたっぷりとのせて、バンズではさみました。 調理時間10分 エネルギー434kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量15g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,春の野菜, ...

  • 10分
  • 434kcal
  • 1.8g
  • 15g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• かきフライ　具だくさんタルタル

  ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースはかきフライと相性抜群！タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間5分 エネルギー355kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量31g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,ミニトマト

  • 5分
  • 355kcal
  • 2.6g
  • 31g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• 鶏肉と彩り野菜のタルタルソースがけ

  調理時間15分 エネルギー274kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量90g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,パプリカ,その他加工品,その他漬物

  • 15分
  • 274kcal
  • 0.9g
  • 90g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• フライ盛り合わせ

  フライには、卵のコクとうま味、玉ねぎの甘... フライには、卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがぴったり。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間5分 エネルギー426kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量22g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト

  • 5分
  • 426kcal
  • 1.5g
  • 22g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• えびフライ

  えびフライには、卵のコクとうま味、玉ねぎ... えびフライには、卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがぴったり。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。 調理時間20分 エネルギー357kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量102g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵

  • 20分
  • 357kcal
  • 1.2g
  • 102g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• から揚げとえびフライのタルタルディップ

  鶏のから揚げとえびフライを盛りつけ、ゴロ... 鶏のから揚げとえびフライを盛りつけ、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースをつけてどうぞ。 調理時間5分 エネルギー201kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量3g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,オールシーズン,貝割大根

  • 5分
  • 201kcal
  • 1.8g
  • 3g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• 鶏のから揚げ南蛮風

  鶏のから揚げに、ゴロゴロとしたゆで卵とシ... 鶏のから揚げに、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースをたっぷりかけてどうぞ。 調理時間20分 エネルギー384kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量5g 調理のポイント: 鶏のから揚げを甘酢に漬けると、より本格的に仕上がります。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,ルッコラ,卵・乳製品 ...

  • 20分
  • 384kcal
  • 1.1g
  • 5g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• えびと野菜のフリット

  えび、ブロッコリー、かぼちゃのフリットに... えび、ブロッコリー、かぼちゃのフリットに、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースをかけました。 調理時間15分 エネルギー580kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量122g 調理のポイント: 衣はさっくりと混ぜ合わせ、水は冷水を使用することで、サクッとした仕上がりに なります。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜, ...

  • 15分
  • 580kcal
  • 2.3g
  • 122g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• サーモンソテー　たまごソースかけ

  サーモンソテーにタルタルソースの代わりに... サーモンソテーにタルタルソースの代わりにたまごサラダをかけました。たまごの食感がたのしめるボリュームのある一品です。 調理時間10分 エネルギー493kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵の ...

  • 10分
  • 493kcal
  • 1g
  • 1g

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

• 鮭のソテー　野菜たっぷりタルタルソース添え

  調理時間15分 エネルギー249kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量47g 調理のポイント: 鮭の代わりに、鶏むね肉でもおいしく召しあがれます。 鶏むね肉２００ｇをそぎ切りにし、小麦粉大さじ１とカレー粉小さじ１/３を 混ぜたものをつけて焼いてください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,ミニトマト,春の野菜,クレソン,秋の野菜,玉ねぎ

  • 15分
  • 249kcal
  • 1.1g
  • 47g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• あじフライ　野菜たっぷりタルタルソース

  調理時間10分 エネルギー381kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量74g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト,パプリカ,きゅうり,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 381kcal
  • 1g
  • 74g

  キユーピーフィッテ

  キユーピーフィッテ

• 鶏のから揚げ　野菜たっぷりタルタルソース

  調理時間5分 エネルギー281kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量26g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり,卵・乳製品,卵

  • 5分
  • 281kcal
  • 2.1g
  • 26g

  キユーピーフィッテ

  キユーピーフィッテ

• レンジでかんたん！スクランブルエッグ

  レンジ加熱だけでかんたんに作れるスクラン... レンジ加熱だけでかんたんに作れるスクランブルエッグです。マヨネーズを入れると、ふわふわに仕上がります。 調理時間5分 エネルギー204kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜 ...

  • 5分
  • 204kcal
  • 0.6g
  • 25g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• アラビアータソースで！かんたんチリコンカン

  パスタソースを使って、かんたんに作ること... ボジョレーレシピ。 パスタソースを使って、かんたんに作ることができます。アラビアータソースのトマトのフレッシュ感と辛さがいきる一品です。 調理時間5分 エネルギー219kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,ひき肉,合挽肉

  • 5分
  • 219kcal
  • 1.2g
  • 24g

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

• レンジでかんたん！きのこのレモンマリネ

  3種のきのこにドレッシングをかけてレンジ... 商品徹底活用法　キユーピー レモンドレッシング。 3種のきのこにドレッシングをかけてレンジ加熱した、かんたんにできるさっぱりしたマリネです。 あたたかくても、冷たくてもおいしく召しあがれます。 調理時間10分 エネルギー31kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類 ...

  • 10分
  • 31kcal
  • 0.6g
  • 0g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• レンジでかんたん！たまごサンドイッチ

  レンジ加熱した卵をマヨネーズで和えるだけ... 受験生応援レシピ,行楽・お弁当。 レンジ加熱した卵をマヨネーズで和えるだけで、ゆで卵を使わずにたまごサンドの具がかんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー466kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳

  • 10分
  • 466kcal
  • 1.9g
  • 0g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• レンジでかんたん！３種のきのこのオイル蒸し

  ぶなしめじ、えのきだけ、エリンギとにんに... ぶなしめじ、えのきだけ、エリンギとにんにくと赤とうがらしの風味のオイルソースを使ってレンジでかんたんにできる、オイル蒸しです。 様々な料理にお使いいただけます。 調理時間10分 エネルギー71kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめ ...

  • 10分
  • 71kcal
  • 1.4g
  • 0g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• レンジでかんたん！キャベツとおもちのミルフィーユ

  野菜、豚肉、もちを交互に重ね、レンジで加... お正月・餅アレンジレシピ。 野菜、豚肉、もちを交互に重ね、レンジで加熱しただけの、かんたんにできる一品です。玉ねぎをすりおろし、ねりごまと炒めたにんにくで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー340kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量113g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クッキ ...

  • 15分
  • 340kcal
  • 1.3g
  • 113g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• かんたんえびマヨ

  えびの衣に卵の代わりにマヨネーズを使った... えびの衣に卵の代わりにマヨネーズを使った、プリプリのえびマヨです。家にある調味料だけでかんたんにできます。少し甘めのマヨソースがえびによく合い、お子さまにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー318kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品,牛乳

  • 15分
  • 318kcal
  • 1g
  • 15g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• オイルソースでかんたん！いわしのガーリックパン粉焼き

  いわしをガーリックと赤とうがらしのオイル... いわしをガーリックと赤とうがらしのオイルソースに漬け込むだけで味が決まる、フライパンでかんたんに作れるパン粉焼きです。 調理時間15分 エネルギー520kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量28g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,リーフレタス

  • 15分
  • 520kcal
  • 3.2g
  • 28g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• レンジでかんたん！ぶなしめじとリボンにんじんの肉巻きサラダ

  レンジでかんたんにできる、おかずサラダで... レンジでかんたんにできる、おかずサラダです。 調理時間15分 エネルギー294kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 乾 ...

  • 15分
  • 294kcal
  • 0.8g
  • 55g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• オーブントースターでかんたん！鮭のみそマヨホイル包み焼き

  オーブントースターでかんたんに作れる鮭の... オーブントースターでかんたんに作れる鮭のホイル包み焼きです。 調理時間25分 エネルギー203kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量2g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは ２枚重ねてください。 オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は様子 ...

  • 25分
  • 203kcal
  • 3.3g
  • 2g

  キユーピーライト（８０％カロリーカット）

  キユーピーライト（８０％カロリーカット）

• かんたんきんぴらごぼう風

  にんじんとごぼうを炒めるだけでできる、ご... にんじんとごぼうを炒めるだけでできる、ごはんによく合うおかずです。しょうゆ風味のオイルソースでかんたんに味が決まります。 調理時間10分 エネルギー125kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量103g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん,オールシーズン,ごま

  • 10分
  • 125kcal
  • 1.4g
  • 103g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

• レンジでかんたん！豚もやし

  もやしと豚肉にママレードとしょうゆをかけ... もやしと豚肉にママレードとしょうゆをかけてレンジ加熱した、 かんたんにできる一品です。 調理時間10分 エネルギー375kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量128g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節して下さい。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,万能ねぎ,肉類,豚肉,こま切れ

  • 10分
  • 375kcal
  • 2g
  • 128g

  アヲハタ５５　オレンジママレード

  アヲハタ５５　オレンジママレード

• ミートソースで！かんたんドリア

  ミートソースをごはんにまぜて焼くだけのか... ミートソースをごはんにまぜて焼くだけのかんたんな一品です。フォン・ド・ヴォーのコクが感じられます。 調理時間15分 エネルギー595kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 焼き色がつきやすいようにパン粉を散らしてもおいしく召しあがれます。 ...

  • 15分
  • 595kcal
  • 3.1g
  • 1g

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

• レンジでかんたん！きのこ蒸し

  ぶなしめじ、エリンギ、えのきだけとしょう... ぶなしめじ、エリンギ、えのきだけとしょうゆ風味のオイルソースを使ってレンジでかんたんにできる、オイル蒸しです。 調理時間5分 エネルギー44kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,えのきだけ,万能ねぎ

  • 5分
  • 44kcal
  • 0.7g
  • 1g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

• レンジでかんたん！大学芋　ハニーマヨソース

  レンジでかんたんにできる、揚げない大学芋... 【使い切り】さつまいもレシピ。 レンジでかんたんにできる、揚げない大学芋です。さつまいもにハニーマヨネーズの甘みと酸味がよく合います。お弁当やおやつにおすすめです。 調理時間10分 エネルギー253kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: さつまいもは水にさらしてアク抜きをすることで、きれいな色に仕上 ...

  • 10分
  • 253kcal
  • 0.1g
  • 0g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• レンジでかんたん！ママレードで白菜のミルフィーユ

  白菜と豚肉を交互に重ね、レンジで加熱した... 白菜と豚肉を交互に重ね、レンジで加熱しただけの、 かんたんにできる一品です。 オレンジママレードのさわやかな香りが特徴です。 調理時間15分 エネルギー378kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量155g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく 仕上 ...

  • 15分
  • 378kcal
  • 2g
  • 155g

  アヲハタ５５　オレンジママレード

  アヲハタ５５　オレンジママレード

• レンジでかんたん！もやしのとりそぼろ和え

  もやしをレンジ加熱して、パスタソースで和... もやしをレンジ加熱して、パスタソースで和えるだけ！まろやかでコクのある醤油にとりそぼろを加えた、ほんのり甘い和風ソースでかんたんにできます。 調理時間5分 エネルギー83kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 もやしはレンジ加熱した後、水っぽくならないように、水気をしっかりとしぼりましょう。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン, ...

  • 5分
  • 83kcal
  • 1.1g
  • 100g

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

• レンジでかんたん！野菜のレモンマリネ

  ドレッシングをかけてレンジ加熱するだけ。... 商品徹底活用法　キユーピー レモンドレッシング。 ドレッシングをかけてレンジ加熱するだけ。かんたんにレモン風味のさっぱりとしたマリネが出来ます。 調理時間10分 エネルギー74kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量152g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜,キャベツ,にんじ ...

  • 10分
  • 74kcal
  • 0.9g
  • 152g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• ブロッコリーの茎で！かんたんナムル

  ブロッコリーの茎を使ったナムルです。レン... 旬のブロッコリーを味わうサラダ。 ブロッコリーの茎を使ったナムルです。レンジ加熱でかんたんに作れ、ドレッシングで味が決まります。おつまみにもおすすめします。 調理時間5分 エネルギー234kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 茎を厚さ３ｍｍの輪切りにすることで、食感がたのしめます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食 ...

  • 5分
  • 234kcal
  • 1.8g
  • 50g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• レンジでかんたん！ジューシーしゅうまい

  レンジで作るかんたんしゅうまいです。肉だ... 寒い日におすすめ　あったかレシピ,レンジで簡単！人気のおかずレシピ。 レンジで作るかんたんしゅうまいです。肉だねにマヨネーズを加えることでジューシーな仕上がりになります。 調理時間15分 エネルギー304kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量54g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。 食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,豚挽肉,野菜 ...

  • 15分
  • 304kcal
  • 0.9g
  • 54g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• レンジでかんたん！あさりの酒蒸しガーリック風味

  電子レンジで１分あたためるだけ。トースト... 電子レンジで１分あたためるだけ。トーストスプレッドとあさりのむき身を使った、かんたんおつまみです。 調理時間5分 エネルギー64kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: トーストスプレッド６ｇはパッケージの矢印約３本分です。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,魚介,魚介類,あさり

  • 5分
  • 64kcal
  • 1g
  • 0g

  ヴェルデガーリックトーストスプレッド

  ヴェルデガーリックトーストスプレッド

• レンジでかんたん　おつまみはんぺん

  はんぺんにからしマヨネーズとチーズをのせ... はんぺんにからしマヨネーズとチーズをのせてレンジで加熱するだけで、かんたんにできるので、おつまみにおすすめです。からしの風味と青じそがさわやかな風味の一品です。 調理時間10分 エネルギー116kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 レンジの加熱時間が長いと、は ...

  • 10分
  • 116kcal
  • 1.1g
  • 1g

  キユーピーからしマヨネーズ

  キユーピーからしマヨネーズ

• レンジでかんたん！フレッシュトマト＆ガーリックソース

  生のトマトを使ってかんたんにトマトソース... 生のトマトを使ってかんたんにトマトソースが作れます。トマトのフレッシュな酸味と甘みに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかした、食感と香りが楽しめるソースを合わせました。 調理時間10分 エネルギー190kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量170g 調理のポイント: レンジの加熱時間 ...

  • 10分
  • 190kcal
  • 1g
  • 170g

  キユーピーItaliante ガーリックソース

  キユーピーItaliante ガーリックソース

• レンジでかんたん！フレッシュトマト＆バジルソース

  生のトマトを使ってかんたんにトマトソース... 生のトマトを使ってかんたんにトマトソースが作れます。トマトのフレッシュな酸味と甘みに、バジルのさわやかな風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクをいかした香り豊かなソースを合わせました。 調理時間10分 エネルギー144kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量170g 調理のポイント: レンジの加 ...

  • 10分
  • 144kcal
  • 1g
  • 170g

  キユーピーItaliante バジルソース

  キユーピーItaliante バジルソース

• レンジでかんたん！ふわふわたまごの親子丼

  レンジ加熱だけでかんたんに作れる親子丼で... レンジ加熱だけでかんたんに作れる親子丼です。マヨネーズの効果で、鶏むね肉はやわらかく、卵はふわふわに仕上がります。ランチにもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー705kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量34g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子を見て調整してくだ ...

  • 10分
  • 705kcal
  • 2.1g
  • 34g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• レンジでかんたん！豚こまピーマン丼

  豚肉とピーマンに、香ばしい胡麻と醤油をご... 豚肉とピーマンに、香ばしい胡麻と醤油をごま油でコク深く仕立てたうまだれがよく合います。レンジでかんたんに作れるので、ランチにもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー596kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量57g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,パプリカ,ピーマン,肉類, ...

  • 10分
  • 596kcal
  • 0.7g
  • 57g

  キユーピー野菜がうまい！　醤油胡麻だれ　ごま油仕立て

  キユーピー野菜がうまい！　醤油胡麻だれ　ごま油仕立て

• かんたん　ツナとコーンのピザ

  サラダクラブのツナ、コーン、ブラックオリ... サラダクラブのツナ、コーン、ブラックオリーブ、マッシュルームをのせただけで、かんたんにパーティにもおすすめの具だくさんピザになります。ピザ生地にじんわりしみ込んだバジルソースが、素材のおいしさを引き立たせます。 調理時間10分 エネルギー421kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量42g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食 ...

  • 10分
  • 421kcal
  • 2.9g
  • 42g

  サラダクラブ北海道コーン（ホール）

  サラダクラブ北海道コーン（ホール）

• レンジでかんたん！新玉ねぎの肉巻き

  新玉ねぎを豚肉で巻いただけで、かんたんに... 新玉ねぎを豚肉で巻いただけで、かんたんにできる一品です。 レンジ加熱でとろとろになった新玉ねぎに、すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくがきいたドレッシングがよく合います。ごはんがすすむおかずです。　　　　　 調理時間15分 エネルギー406kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量124g 調理のポイント: レンジの ...

  • 15分
  • 406kcal
  • 1.2g
  • 124g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• レンジでかんたん！とんぺい焼き

  ラップに具材をのせてレンジで加熱し、半分... 寒い日におすすめ　あったかレシピ,レンジで簡単！人気のおかずレシピ。 ラップに具材をのせてレンジで加熱し、半分に折りたたむだけで、とんぺい焼きがかんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー470kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 卵を加熱する器は、直径２３ｃｍリム部分２．５ｃｍの耐熱の平皿を使用しています。 ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしてい ...

  • 10分
  • 470kcal
  • 2g
  • 60g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• パスタソースでかんたん！タラモサラダ

  たらことバターのバランスのとれた味わいの... たらことバターのバランスのとれた味わいのパスタソースとキユーピーハーフで、かんたんにタラモサラダの味が決まります。 　 調理時間10分 エネルギー148kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量10g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 キユーピーハーフを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを ...

  • 10分
  • 148kcal
  • 1.2g
  • 10g

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

• レンジでかんたん！チーズタッカルビ風

  レンジで手軽にできる、韓国の「チーズタッ... プラスエコレシピ。 レンジで手軽にできる、韓国の「チーズタッカルビ」風です。ごま油の香ばしい香りと炒めたにんにくのうま味のドレッシングとコチュジャンのうま味、チーズのコクで、食欲を刺激する仕上がりになります。 調理時間15分 エネルギー412kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量99g 調理の ...

  • 15分
  • 412kcal
  • 2.4g
  • 99g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• レンジでかんたん！シュクメルリ風

  ジョージアの伝統料理「シュクメルリ」風の... ジョージアの伝統料理「シュクメルリ」風の一品が手軽に作れます。パルメザンチーズの香りとコクが特徴のクリーミィなドレッシングで、味が決まります。 調理時間15分 エネルギー446kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量4g 調理のポイント: 鶏肉に小麦粉をまぶす事で、加熱時の牛乳の分離を防ぐことができます。 ドレッシング ...

  • 15分
  • 446kcal
  • 0.8g
  • 4g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• レンジでかんたん！ラタトゥイユ

  ベーコンのうま味とオリーブオイルの風味が... プラスエコレシピ。 ベーコンのうま味とオリーブオイルの風味が特徴のイタリアンドレッシングにトマトケチャップを加えソースにしました。野菜のおいしさが引き出される具沢山な「ラタトゥイユ」も、レンジで手軽に作れます。 調理時間10分 エネルギー149kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量114g 調理のポイント: 玉ねぎはなすや赤パプリカより小さめの角切りにすると、火の通り方が均一になります。 レンジ加熱の前に全体をよく混ぜ合わせ、ドレッシ ...

  • 10分
  • 149kcal
  • 1.3g
  • 114g

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

• レンジでかんたん！キャベツドーム

  耐熱ボウルで手軽にできる「巻かないロール... 寒い日におすすめ　あったかレシピ,プラスエコレシピ。 耐熱ボウルで手軽にできる「巻かないロールキャベツ」のレシピです。すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくのドレッシングが、キャベツによく合います。 調理時間20分 エネルギー543kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量157g 調理のポイント: 耐熱ボウルから器にドーム形になるように盛りつけます。 レンジの ...

  • 20分
  • 543kcal
  • 1g
  • 157g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• レンジでかんたん！アクアパッツァ

  ベーコンのうま味とオリーブオイルの風味の... プラスエコレシピ。 ベーコンのうま味とオリーブオイルの風味のドレッシングをかけてレンジで蒸すだけで手軽にできる、魚介と野菜が主役のアクアパッツァです。殻つきあさりのうまみで、本格的な味わいに仕上がります。 調理時間10分 エネルギー205kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量57g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ミニトマトを ...

  • 10分
  • 205kcal
  • 3.2g
  • 57g

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

• レンジでかんたん！トリプルピーマンの豚肉巻きサラダ

  ３色のピーマンを豚肉で巻いてレンジ加熱す... レンジで簡単！人気のおかずレシピ。 ３色のピーマンを豚肉で巻いてレンジ加熱するだけ！彩りがきれいな一品です。すりおろした玉ねぎと炒めたにんにく風味のドレッシングが豚肉によく合います。 調理時間15分 エネルギー296kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: レ ...

  • 15分
  • 296kcal
  • 1.4g
  • 68g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• オーブントースターでかんたん！鮭のタルタルホイル包み焼き

  調理時間25分 エネルギー260kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量33g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,じゃがいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト

  • 25分
  • 260kcal
  • 1g
  • 33g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• レンジでかんたん！豚肉とキャベツの辛子マヨネーズ

  調理時間10分 エネルギー326kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ

  • 10分
  • 326kcal
  • 1.9g
  • 100g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 燻製マヨで！かんたんおつまみプレート

  調理時間10分 エネルギー264kcal 食塩相当量1.1g

  • 10分
  • 264kcal
  • 1.1g
  • 0g

  キユーピー燻製マヨネーズ

  キユーピー燻製マヨネーズ