ツナ トースト レシピ に関連するレシピ 21件

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おすすめ

  • ツナマヨトースト

    食パンにぬって焼くだけでできる、香ばしい... 食パンにぬって焼くだけでできる、香ばしい風味がたのしめるツナ&マヨトーストです。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。 調理時間5分 エネルギー271kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量20g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は30gです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス
    • 5分
    • 271kcal
    • 1.5g
    • 20g
  • とろーりたまごのツナマヨトースト

    食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし ... ぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとツナマヨがよく合う、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネルギー381kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は約大さじ2杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 381kcal
    • 1.9g
    • 0g
  • ブロッコリーとツナのカレーマヨトースト

    食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように ... ろのカレーソースもたっぷりのせられます。ブロッコリーとツナがよく合う、かんたんに作れる、ボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー338kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量15g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品 ...
    • 10分
    • 338kcal
    • 1.9g
    • 15g
  • ツナコーントースト

    ツナとコーンをたっぷりのせた、マヨトース... ツナとコーンをたっぷりのせた、マヨトーストです。 コーンのやさいし甘さとエッグケアがよく合う、お子さまにおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー311kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 5分
    • 311kcal
    • 1.4g
    • 0g
  • ツナとアボカドのマヨトースト

    ツナとアボカドがのった、ボリューム満点の... ツナとアボカドがのった、ボリューム満点のトーストです。焼いたマヨネーズの香ばしい風味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー386kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り ... の目安は小さじ2杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 お好みで黒こしょうふってもよいでしょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品, ...
    • 5分
    • 386kcal
    • 1.3g
    • 0g
  • にんじんとクレソンとツナのサラダトースト

    たっぷりのにんじんとツナに、清涼感あるク ... のにんじんとツナに、清涼感あるクレソンを合わせたサラダトースト。 キユーピーハーフの卵のまろやかなコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー323kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋 ...
    • 10分
    • 323kcal
    • 1.5g
    • 38g
  • ゴーヤーとツナのサラダトースト

    生のゴーヤーのおいしさをそのままに。ゴー ... かな苦味とシャキシャキ食感に、ツナのうま味とキユーピーハーフがよく合うサラダトーストです。 調理時間10分 エネルギー311kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量43g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ゴーヤー,秋の野菜, ...
    • 10分
    • 311kcal
    • 2.3g
    • 43g
  • ピーマンとツナのサラダトースト

    生のピーマンのおいしさをそのままに。ピー... 生のピーマンのおいしさをそのままに。ピーマンのほのかな苦みとシャキシャキの食感に、ツナのうま味とキユーピーハーフがよく合うサラダトーストです。 調理時間10分 エネルギー304kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量44g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食 ...
    • 10分
    • 304kcal
    • 1.6g
    • 44g
  • ツナときゅうりのサンドイッチ

    マヨネーズと相性の良いツナをエッグケアで... マヨネーズと相性の良いツナをエッグケアで和えた、卵の気になる方にもおたのしみいただける一品です。ツナのうま味とエッグケアがよく合います。 調理時間10分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量13g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 354kcal
    • 1.5g
    • 13g
  • 青ねぎとツナのたまごサンド

    調理時間10分 エネルギー519kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 519kcal
    • 2g
    • 25g
  • かぼちゃとツナのサンドイッチ

    ツナとキユーピーハーフの組み合わせに、か... ツナとキユーピーハーフの組み合わせに、かぼちゃの黄色がたのしいサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー363kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,ベビーリーフ,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 363kcal
    • 1.8g
    • 40g
  • ツナとコーンのコールスローサンドイッチ

    野菜の食感とツナのうま味が味わえるコール... 野菜の食感とツナのうま味が味わえるコールスローのサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー357kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん
    • 10分
    • 357kcal
    • 1.9g
    • 30g
  • トマトとツナのサラダサンド

    トマトをまるごと1個はさんだボリュームた ... ームたっぷりのサンドイッチです。たっぷりのキユーピーハーフが味の決め手。ツナのうまみとコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー471kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量185g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,新玉ねぎ,オールシーズン ...
    • 10分
    • 471kcal
    • 2.3g
    • 185g
  • ツナマヨパン

    調理時間5分 エネルギー136kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量10g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は30gです。 オーブントースターで焼いてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス
    • 5分
    • 136kcal
    • 0.7g
    • 10g
  • せん切りかぼちゃのポケットサンド

    かぼちゃのしゃきしゃきした食感がたのしめ ... 鮮やかな一品です。 調理時間10分 エネルギー455kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量100g 調理のポイント: かぼちゃと紫キャベツは、しっかりと水気をきってください。 パンの切り込みは深くしっかりと入れてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 455kcal
    • 1.9g
    • 100g
  • ホットオープンサンド

    調理時間10分 エネルギー267kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量39g 調理のポイント: ツナの代わりにハムでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト
    • 10分
    • 267kcal
    • 1.4g
    • 39g
  • 2種のくるくる巻きパン

    ... 調節してください。 マヨネーズをパンにぬり、バターの代わりとして代用しています。 のりとハムのくるくるサンドは、サニーレタス、のり、ハムの順にのせて巻くことで、 切った時に断面がきれいに見えます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,サニーレタス,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,のり,魚介,水産加工品, ...
    • 10分
    • 629kcal
    • 2.8g
    • 20g
  • マスカットのオープンサンド

    調理時間10分 エネルギー314kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量9g 調理のポイント: フランスパンの代わりに食パンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 314kcal
    • 1.5g
    • 9g
  • ポケットサンド

    豆とコーンがたっぷり入ったかんたんに作れ... 豆とコーンがたっぷり入ったかんたんに作れるポケットサンドです。ツナマヨがパンによく合います。 調理時間10分 エネルギー309kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: きゅうりを加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 10分
    • 309kcal
    • 2.3g
    • 0g
  • パンde中華まん

    食パンでかんたんに作れる中華まん風のパン... 食パンでかんたんに作れる中華まん風のパンです。 朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー376kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量5g 調理のポイント: 冷凍しゅうまいの場合は一度温めてからご使用ください。 お好みの具材とマヨネーズを組み合わせて、いろいろなおいしさをおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰),肉類,肉加工品,ソーセージ
    • 15分
    • 376kcal
    • 1.9g
    • 5g
  • サンドイッチ2種

    ... 分 エネルギー247kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量7g 調理のポイント: パンにはさんでから重しをすると、パンと具材がなじんでさらにおいしく いただけます。サラダクラブチキンささみの代わりにツナでもおいしくできます。 表示の栄養成分はそれぞれ半分ずつ召しあがった時のカロリーです。 それぞれのカロリーは、じゃがいもとソーセージのサンドイッチ:251kcal、 アボカドとささみのサンドイッチ:247kcalです。 食材カテゴリー: ...
    • 20分
    • 247kcal
    • 1.3g
    • 7g
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