トマトオリーブオイルサラダに関連するレシピ 17件

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トマトオリーブオイルサラダに関連するレシピ

サーモンのオリーブオイルマリネ

スライスオニオンとサーモンに、オリーブオ... スライスオニオンとサーモンに、オリーブオイルドレッシングがよく合います。おもてなしにもおすすめします。調理時間10分エネルギー190kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量48g 調理のポイント: 玉ねぎはドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,スプラウト
- 10分
- 190kcal
- 0.7g
- 48g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
ブロッコリーとブラックオリーブのサラダ

ブロッコリーをレモンドレッシングでさっぱ... ブロッコリーをレモンドレッシングでさっぱりとおたのしみいただけるサラダです。ブラックオリーブの風味と食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー47kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量65g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 47kcal
- 0.9g
- 65g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
３種の野菜のオリーブとアンチョビーのマヨディップ

刻んだブラックオリーブとアンチョビーソー... 刻んだブラックオリーブとアンチョビーソースの２種類のマヨディップが野菜によく合います。おつまみや前菜におすすめです。調理時間10分エネルギー234kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量59g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ
- 10分
- 234kcal
- 1.4g
- 59g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ズッキーニとかぶのオリーブ＆アンチョビーマヨディップ

ブラックオリーブとアンチョビーの風味がア... ブラックオリーブとアンチョビーの風味がアクセントの一品です。調理時間5分エネルギー90kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量73g 調理のポイント: イタリア風に仕上げたディップソースでさっぱりとした野菜をおたのしみいただけます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,冬の野菜,かぶ
- 5分
- 90kcal
- 0.8g
- 73g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
モッツァレラとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。モッツァレラチーズと濃厚なアボカドに、オリーブオイルと玉ねぎの風味をいかしたさわやかなドレッシングがよく合います。ブラックオリーブの塩味がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー256kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量22g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって ...
- 10分
- 256kcal
- 0.9g
- 22g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
スモークサーモンのサラダ

スモークサーモンにブラックオリーブのコク... スモークサーモンにブラックオリーブのコクとうま味のあるイタリアンドレッシングよく合うサラダです。調理時間10分エネルギー119kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量46g 調理のポイント: スモークサーモンの代わりに、まぐろやほたてなどでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,スモークサーモン,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ
- 10分
- 119kcal
- 1.7g
- 46g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
サラダチキンのバジルポテトサラダ

サラダチキンとブラックオリーブを加えたポ... サラダチキンとブラックオリーブを加えたポテトサラダにバジルソースをかけました。バジルのさわやかな風味が素材の味を引き立てます。調理時間10分エネルギー357kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 10分
- 357kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
カラフル野菜のパーティーマヨディップ

カラフルな食材を使用した、見た目に華やか... サラダ記念日,七五三。カラフルな食材を使用した、見た目に華やかなディップです。マヨネーズと明太子、刻んだブラックオリーブ、アンチョビーソースの組み合わせが食材によく合います。調理時間15分エネルギー190kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量120g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,大根,にんじん,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,グリーンアスパラガス,ブロッコリー,きゅうり,プチトマト
- 15分
- 190kcal
- 1g
- 120g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
からしマヨのマカロニサラダ

調理時間15分エネルギー279kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子を見て調節してください。マカロニをゆでて水気をきったら、オリーブ油やフレンチドレッシング等をかけておくとマカロニがくっつくのを防ぎ、風味も加わって、マヨネーズもなじみやすく、おいしくなります。また、マカロニがマヨネーズの水分を吸収することを抑えられるのでしっとりとした状態を保てます。食材カテゴリー: 米穀類・パン ...
- 15分
- 279kcal
- 1g
- 44g
キユーピーからしマヨネーズ
キユーピーからしマヨネーズ
カレー風味のマカロニサラダ

きゅうりとウインナーが入った、カレー風味... きゅうりとウインナーが入った、カレー風味のマカロニサラダです。調理時間10分エネルギー300kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量25g 調理のポイント: マカロニをゆでて水気をきったら、オリーブ油やフレンチドレッシング等をかけておくとマカロニがくっつくのを防ぎ、風味も加わって、マヨネーズも馴染みやすく、おいしくなります。また、マカロニがマヨネーズの水分を吸収することを抑えられるのでしっとりとした状態を保てます。食材カテゴリー: ...
- 10分
- 300kcal
- 0.9g
- 25g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
あらびきマスタード入りチキンのマカロニサラダ　

ブロッコリー、にんじんが入った、彩りがき... ブロッコリー、にんじんが入った、彩りがきれいなマカロニサラダです。あらびきマスタードのピリッとした辛みがアクセントになっています。調理時間10分エネルギー274kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量38g 調理のポイント: マカロニをゆでて水気をきったら、オリーブ油やフレンチドレッシング等をかけておくとマカロニがくっつくのを防ぎ、風味も加わって、マヨネーズも馴染みやすく、おいしくなります。また、マカロニがマヨネーズの水分を吸収すること ...
- 10分
- 274kcal
- 1g
- 38g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
マカロニサラダ

きゅうりのシャキシャキした食感がアクセン... きゅうりのシャキシャキした食感がアクセントになった、定番のマカロニサラダです。調理時間10分エネルギー229kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子を見て調節してください。マカロニをゆでて水気をきったら、オリーブ油やフレンチドレッシング等をかけておくとマカロニがくっつくのを防ぎ、風味も加わって、マヨネーズも馴染みやすく、おいしくなります。また、マカロニがマヨネーズの水分を吸収するこ ...
- 10分
- 229kcal
- 0.8g
- 71g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロックレタスとアンチョビーのサラダ

レタスの形を生かした見た目にもおしゃれな... レタスの形を生かした見た目にもおしゃれなサラダです。調理時間5分エネルギー51kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量137g 調理のポイント: 仕上げにオリーブ油をかけていただいても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,パプリカ
- 5分
- 51kcal
- 0.6g
- 137g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ベビーリーフのサラダピザ

調理時間15分エネルギー273kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量95g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪ピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮（缶詰）１/４缶をこし、ひとつまみの塩とオリーブ油大さじ１/２を加え混ぜ合わせる。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,冬の野菜,エンダイブ,ブロッコリー,夏の野菜,いんげん,きのこ類,マッシュルーム
- 15分
- 273kcal
- 2.1g
- 95g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ベビーリーフとパプリカのサラダ

パプリカとツナに、エキストラバージンオリ... パプリカとツナに、エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー183kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,パプリカ
- 5分
- 183kcal
- 0.9g
- 45g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
サーモンのカルパッチョ

スライスオニオンとサーモンに、ベーコンの... スライスオニオンとサーモンに、ベーコンの香りとうま味をいかし、エキストラバージンオリーブオイルの風味で味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー163kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,パプリカ
- 10分
- 163kcal
- 0.8g
- 36g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
ブロッコリーとえびのガーリックサラダ

ブロッコリーとえびに、さくさくの香ばしガ... ブロッコリーとえびに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。調理時間10分エネルギー219kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 219kcal
- 1.4g
- 55g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
バジル＆オレガノ香る　スライストマト　

調理時間5分エネルギー18kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量85g 調理のポイント: お好みでオリーブ油をかけて、お召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 5分
- 18kcal
- 0.5g
- 85g
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
キャベツとサラダチキンのコールスロー

細切りしたキャベツときゅうりを、エキスト... キャベツ10分レシピ。細切りしたキャベツときゅうりを、エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングで和えた、さっぱりした味わいのコールスローです。調理時間10分エネルギー150kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、少し時間をおくと味が ...
- 10分
- 150kcal
- 0.9g
- 85g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
ベビーリーフとクレソンとアスパラガスのサラダ

ベビーリーフに、クレソンとアスパラガスを... ベビーリーフに、クレソンとアスパラガスを合わせたグリーンサラダです。クレソンの苦味とゆで卵に、エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー116kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量34g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,オールシーズン,ベビーリーフ,クレソン,卵・乳製品,卵
- 5分
- 116kcal
- 0.6g
- 34g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
ベビーリーフとオレンジのサラダ

ベビーリーフに、にんじんとオレンジを合わ... ベビーリーフに、にんじんとオレンジを合わせた、彩りのきれいなサラダです。エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングがオレンジによく合います。調理時間5分エネルギー93kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量35g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,オレンジ
- 5分
- 93kcal
- 0.4g
- 35g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
ベビーリーフとブロッコリーのサラダ

ベビーリーフに、ブロッコリーとパプリカを... ベビーリーフに、ブロッコリーとパプリカを合わせた、それぞれの野菜の食感がたのしめるサラダです。エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー90kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー
- 5分
- 90kcal
- 0.5g
- 73g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
サラダほうれん草とかぼちゃのサラダ

サラダほうれん草と焼いて甘みの増したかぼ... サラダほうれん草と焼いて甘みの増したかぼちゃに、エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー168kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量66g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,夏の野菜,かぼちゃ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 168kcal
- 0.5g
- 66g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
サラダほうれん草とマッシュルームのサラダ

サラダほうれん草とマッシュルームに、エキ... サラダほうれん草とマッシュルームに、エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー102kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量28g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,きのこ類,マッシュルーム,果物,果実類,アーモンド
- 5分
- 102kcal
- 0.4g
- 28g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
ローストビーフ　ガーリックソース添え

ローストビーフとスライス玉ねぎに、さくさ... ローストビーフとスライス玉ねぎに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。おつまみやおもてなしの前菜にもおすすめです。調理時間5分エネルギー228kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量44g 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ローストビーフ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス
- 5分
- 228kcal
- 1.2g
- 44g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
サーモンとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。サーモンと濃厚なアボカドに、オリーブオイルと玉ねぎの風味をいかしたさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー216kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量30g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カ ...
- 10分
- 216kcal
- 0.5g
- 30g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
半熟たまごとレタスやパプリカのサラダ

レタスと半熟たまごに、エキストラバージン... レタスと半熟たまごに、エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味のドレッシングがよく合います。包丁を使わずできるので朝食にもおすすめです。調理時間5分エネルギー142kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量80g
- 5分
- 142kcal
- 0.6g
- 80g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
リーフレタスとケールのサラダ

シャキシャキのリーフレタスとケールにオリ... シャキシャキのリーフレタスとケールにオリーブオイルドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー122kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量39g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,オールシーズン,ラディッシュ,卵・乳製品,卵
- 5分
- 122kcal
- 0.5g
- 39g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
たこのセビーチェ

たことトマトに、オリーブオイルドレッシン... たことトマトに、オリーブオイルドレッシングがよく合います。おもてなしにもおすすめします。調理時間10分エネルギー169kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量44g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たこ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,トマト
- 10分
- 169kcal
- 0.9g
- 44g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
カッテージチーズのバゲットとゆで卵のワンプレート

ドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかける... ドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかけるだけ。野菜だけでなく、ゆで卵やカッテージチーズにもよく合います。ドイツ産岩塩の深い味わいとバジルとオレガノの香りが広がり、素材のおいしさをシンプルに引き立てます。調理時間5分エネルギー184kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量72g 調理のポイント: オーブントース ...
- 5分
- 184kcal
- 1.4g
- 72g
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
レタスのサラダ

シャキシャキのレタスに、ドイツ産岩塩とか... シャキシャキのレタスに、ドイツ産岩塩とかんきつの果皮を合わせさわやかに仕立てたサラダソルトがよく合います。調理時間5分エネルギー9kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量55g 調理のポイント: お好みでオリーブ油をかけて、お召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス
- 5分
- 9kcal
- 0.4g
- 55g
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
ニース風マカロニサラダ

黄パプリカ、いんげん、ゆで卵、ベーコンの... 黄パプリカ、いんげん、ゆで卵、ベーコンの入ったカラフルで具だくさんのマカロニサラダです。ブラックオリーブがアクセントです。調理時間15分エネルギー396kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,夏の野菜,パプリカ,リーフレタス,いんげん,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 15分
- 396kcal
- 1.5g
- 48g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ルッコラとローストビーフのサラダ

野菜とローストビーフにサラダソルトをかけ... 野菜とローストビーフにサラダソルトをかけるだけ。バジルとオレガノの香りが広がり、ドイツ産岩塩の穏やかなうまみが、素材のおいしさを引き立てます。調理時間5分エネルギー98kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量40g 調理のポイント: お好みでオリーブ油をかけて、お召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,夏 ...
- 5分
- 98kcal
- 0.9g
- 40g
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
サラダほうれん草とマッシュルームのサラダ

サラダほうれん草とマッシュルームに、穏や... サラダほうれん草とマッシュルームに、穏やかなうまみのドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかけるだけ。バジルとオレガノの香りが広がり、野菜のおいしさをシンプルにおたのしみいただけます。調理時間5分エネルギー9kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量28g 調理のポイント: お好みでオリーブ油をかけて、お召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほ ...
- 5分
- 9kcal
- 0.5g
- 28g
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
プチトマトとモッツァレラチーズのサラダ

プチトマトとモッツァレラチーズに、ドイツ... プチトマトとモッツァレラチーズに、ドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかけるだけ。かんきつの果皮のさわやかな香りが広がり、野菜のおいしさをシンプルに引き立てます。調理時間5分エネルギー150kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量58g 調理のポイント: お好みでオリーブ油をかけてお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜 ...
- 5分
- 150kcal
- 0.5g
- 58g
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
ベビーリーフと白身魚のサラダ

鯛とベビーリーフに、ドイツ産岩塩を使った... 鯛とベビーリーフに、ドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかけるだけ。かんきつの果皮のさわやかな香りが広がり、素材のおいしさをシンプルにおたのしみいただけます。調理時間5分エネルギー57kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量30g 調理のポイント: お好みでオリーブ油をかけてお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜 ...
- 5分
- 57kcal
- 0.5g
- 30g
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
サーモンとアボカドのガーリックカルパッチョ

サーモンとアボカドに、さくさくの香ばしガ... サーモンとアボカドに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。おもてなしにもおすすめです。調理時間5分エネルギー260kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。ガーリックソースの量 ...
- 5分
- 260kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
レタスと黄パプリカのポテトサラダ

黄パプリカ、レタス、ブラックオリーブが入... 黄パプリカ、レタス、ブラックオリーブが入った、彩りがきれいなポテトサラダです。調理時間10分エネルギー124kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量61g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,レタス,パプリカ,玉ねぎ
- 10分
- 124kcal
- 0.8g
- 61g
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
アボカドのポテトサラダ　チーズクリスプ添え

アボカドとブラックオリーブがたっぷり入っ... アボカドとブラックオリーブがたっぷり入った、デリ風のポテトサラダです。サラダに添えたパリパリのチーズクリスプがアクセントになっています。【２０１６年７月号　３分クッキング掲載メニュー】　　調理時間15分エネルギー484kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量24g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。アボカドは種のまわりに縦一周切り ...
- 15分
- 484kcal
- 1.5g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
スナップえんどうとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。ゆで卵と野菜にエキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングによく合います。調理時間10分エネルギー221kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量54g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてく ...
- 10分
- 221kcal
- 0.8g
- 54g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
アスパラサラダピザ

調理時間10分エネルギー236kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量21g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪手作りピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮（缶詰）１/４缶をこし、ひとつまみの塩とオリーブ油大さじ１/２を加え混ぜ合わせる。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,冬の野菜,エンダイブ,卵・乳製品,卵
- 10分
- 236kcal
- 1.3g
- 21g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ルッコラのサラダピザ

調理時間20分エネルギー229kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量53g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪手作りピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮（缶詰）１/４缶をこし、ひとつまみの塩とオリーブ油大さじ１/２を加え混ぜ合わせる。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ルッコラ,プチトマト,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 20分
- 229kcal
- 1.6g
- 53g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ風コブサラダ

グラスにトマト、モッツァレラチーズ、アボ... 冷製レシピ。グラスにトマト、モッツァレラチーズ、アボカドなどの食材をミルフィーユ状に重ねたおしゃれなコブサラダです。おもてなしにもおすすめです。調理時間10分エネルギー267kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量132g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つ ...
- 10分
- 267kcal
- 1g
- 132g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ブロッコリーとプチトマトとスクランブルエッグのシーザーサラダ

ブロッコリー、プチトマト、紫キャベツに、... ブロッコリー、プチトマト、紫キャベツに、レンジ加熱だけでかんたんに作れるふわふわのスクランブルエッグを加えた、ボリューム満点の一品です。シーザーサラダドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー439kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみ ...
- 15分
- 439kcal
- 1.9g
- 102g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
たまごとマカロニとプチトマトのサラダ

マカロニサラダにプチトマトを加えた彩りが... マカロニサラダにプチトマトを加えた彩りがきれいなサラダです。たまごのコクとプチトマトのさわやかな酸味がよく合います。　　調理時間5分エネルギー122kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量52g 調理のポイント: マカロニサラダは、食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,プチトマト
- 5分
- 122kcal
- 0.8g
- 52g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうマカロニサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうマカロニサラダ
ゆで卵とプチトマトのカラフルシーザーサラダ

シャキシャキした食感がたのしめるロメイン... シャキシャキした食感がたのしめるロメインレタスに、チーズのコクのドレッシングがよく合います。ゆで卵の黄色とプチトマトの赤が鮮やかな、見た目も華やかな一品です。調理時間10分エネルギー356kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,プチトマト,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 10分
- 356kcal
- 1.5g
- 58g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
トマトのカップサラダ

くリ抜いたトマトにコールスローを詰めた見... くリ抜いたトマトにコールスローを詰めた見ためが華やかなサラダです。おもてなしにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー195kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量190g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。エッグケアの量はお好みで調節してください。食材 ...
- 10分
- 195kcal
- 0.7g
- 190g
キユーピーエッグケア（卵不使用）
キユーピーエッグケア（卵不使用）
グレープフルーツとトマトのフレッシュサラダ

調理時間5分エネルギー120kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量105g 調理のポイント: グレープフルーツとトマトを使ったフレッシュな味わいのサラダです。食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス
- 5分
- 120kcal
- 0.4g
- 105g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
トマトとミックスビーンズのハートフルサラダ

薄切りにしたトマトを並べて、ハートの形に... 母の日。薄切りにしたトマトを並べて、ハートの形にしたかわいらしいサラダです。黒酢のコクと玉ねぎの甘みのあるドレッシングがよく合います。記念日やおもてなしにもおすすめです。　　調理時間15分エネルギー186kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量109g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込 ...
- 15分
- 186kcal
- 1.1g
- 109g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
オクラとプチトマトのポテトサラダ

オクラとトマトの彩りがきれいな、ごま風味... オクラとトマトの彩りがきれいな、ごま風味のポテトサラダです。シャキシャキした玉ねぎの食感がよく合います。調理時間15分エネルギー183kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量75g 調理のポイント: 本品は、１日１回２０ｇ（大さじ１杯強）を目安に召しあがってください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス,オクラ,プチトマト
- 15分
- 183kcal
- 0.6g
- 75g
キユーピーアマニ油入りごまドレッシング
キユーピーアマニ油入りごまドレッシング
トマトとミックスビーンズのサラダ

角切りにしたトマトと豆がたっぷりたのしめ... 角切りにしたトマトと豆がたっぷりたのしめるサラダです。にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせ、さわやかに仕上げたドレッシングでさっぱりとお召しあがりください。紫玉ねぎの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー93kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量103g 食材カ ...
- 10分
- 93kcal
- 0.7g
- 103g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
プチトマトと生ハムのお花サラダ

プチトマトと生ハムで作ったお花がかわいい... プチトマトと生ハムで作ったお花がかわいいサラダです。記念日やおもてなしにおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー102kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム
- 10分
- 102kcal
- 1.1g
- 40g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
まるごとトマトときゅうりとアスパラガスのチョップドサラダ

トマトをまるごと味わえる、見た目も華やか... トマトをまるごと味わえる、見た目も華やかなサラダです。調理時間15分エネルギー85kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量146g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,ロメインレタス,春の野菜,グリーンアスパラガス
- 15分
- 85kcal
- 0.6g
- 146g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
まるごとトマトとミックスビーンズのサラダ

まるごとトマトにミックスビーンズをプラス... まるごとトマトにミックスビーンズをプラスした、見た目にもたのしいサラダです。調理時間5分エネルギー115kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス
- 5分
- 115kcal
- 0.7g
- 105g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
アスパラとトマトのマカロニサラダ

アスパラ、トマト、コーンの食感がたのしめ... アスパラ、トマト、コーンの食感がたのしめる、彩りのきれいなマカロニサラダです。調理時間20分エネルギー169kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量67g 調理のポイント: ハーフの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,サラダ菜,春の野菜,グリーンアスパラガス
- 20分
- 169kcal
- 0.9g
- 67g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
プチトマトとゆで卵のサラダ

カット野菜にプチトマトとゆで卵を加えた、... カット野菜にプチトマトとゆで卵を加えた、かんたんサラダです。ほどよい酸味のドレッシングが素材の味を引き立てます。調理時間5分エネルギー87kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量52g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,卵・乳製品,卵
- 5分
- 87kcal
- 0.7g
- 52g
キユーピーフレンチドレッシング（白）
キユーピーフレンチドレッシング（白）
そら豆とほたてとプチトマトのレタス巻きサラダ

調理時間10分エネルギー127kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量101g 調理のポイント: そら豆とレタスの緑、ほたての白、プチトマトの赤を組み合わせた、彩り鮮やかなサラダです。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,春の野菜,そら豆,プチトマト,魚介,魚介類,ほたて
- 10分
- 127kcal
- 0.5g
- 101g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
オクラとトマトのごま仕立て

色鮮やかなオクラとトマトを使った、夏にぴ... 色鮮やかなオクラとトマトを使った、夏にぴったりのサラダです。焙煎ごまとみそのコクが野菜の味を引き立てます。調理時間15分エネルギー48kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量87g 調理のポイント: オクラはゆで過ぎないように気をつけましょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,オクラ,トマト,海藻 ...
- 15分
- 48kcal
- 1.2g
- 87g
キユーピーノンオイル和風ごま
キユーピーノンオイル和風ごま
かんたん！トマトのレモンマリネ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... 母の日。いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。トマトの甘みとさわやかなレモンドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー31kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量89g 調理のポイント: ●調理するとき　手はよく洗い、調理器具は清潔なものを使用してください。　野菜は新鮮なものをしっかり洗い、水気をきりま ...
- 5分
- 31kcal
- 0.4g
- 89g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ガルバンゾとプチトマトのサラダ

調理時間5分エネルギー102kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量46g 調理のポイント: プチトマトから水気が出ないように、食べる直前に和えるとおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト
- 5分
- 102kcal
- 0.6g
- 46g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ゴーヤーとトマトの夏サラダ

調理時間10分エネルギー65kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量61g 調理のポイント: ゴーヤーは生でもおいしく召しあがれます。その場合は塩で軽くもみ、水にさらして水気をよくきりましょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ゴーヤー,プチトマト
- 10分
- 65kcal
- 0.6g
- 61g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
パスタソースで！トマトのサラダ

トマトをパスタソースで和えるだけ。とうが... トマトをパスタソースで和えるだけ。とうがらしの辛味のきいたソースにトマトの酸味と甘みがよく合う、かんたんにできる一品です。忙しい時や、あと一品ほしい時におすすめです。調理時間5分エネルギー91kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量145g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 5分
- 91kcal
- 1.1g
- 145g
キユーピーあえるパスタソース　燻製ベーコンのペペロンチーノ
キユーピーあえるパスタソース　燻製ベーコンのペペロンチーノ
フルーツトマトとモッツァレラチーズのサラダ

甘みの強いフルーツトマトに、木樽で熟成さ... 甘みの強いフルーツトマトに、木樽で熟成させた白ぶどう酢の芳醇な風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー259kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量63g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳 ...
- 10分
- 259kcal
- 0.9g
- 63g
キユーピー熟成素材のチーズドレッシング
キユーピー熟成素材のチーズドレッシング
ベーコンとプチトマトのバジルポテトサラダ

こんがり焼いたベーコンとプチトマトを加え... こんがり焼いたベーコンとプチトマトを加えたポテトサラダに、バジルのさわやかな風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクがよく合います。調理時間10分エネルギー393kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量18g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こ ...
- 10分
- 393kcal
- 1.2g
- 18g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豆とプチトマトの豆腐マヨサラダ

キユーピーライトに豆腐を合わせ、やさし... キユーピーライトに豆腐を合わせ、やさしい味に仕上げました。トマトの酸味と豆の食感が味わえる一品です。調理時間10分エネルギー77kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量23g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（５００Ｗ）で約１分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野 ...
- 10分
- 77kcal
- 1.2g
- 23g
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
豆腐とトマトのサラダ

豆腐とトマトに焙煎ごまの風味とみそのコク... 豆腐とトマトに焙煎ごまの風味とみそのコクのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー146kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量62g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（５００Ｗ）で約３分加熱してください。加熱直後はやわらかく崩れやすい ...
- 5分
- 146kcal
- 0.9g
- 62g
キユーピーノンオイル和風ごま
キユーピーノンオイル和風ごま
トマトと生ハムのサラダ

ベビーリーフ、トマト、生ハムに、スパイス... ベビーリーフ、トマト、生ハムに、スパイスとハーブをきかせ、さっぱりとした口当たりのイタリアンドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー98kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量67g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム
- 5分
- 98kcal
- 1g
- 67g
キユーピーイタリアンドレッシング
キユーピーイタリアンドレッシング
トマトとグレープフルーツのサラダ

低塩レシピ。調理時間5分エネルギー101kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量42g 調理のポイント: グレープフルーツを加えることでおしゃれなメニューになります。マヨネーズとはちみつが、トマトとグレープフルーツに良く合います。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,グレープフルーツ
- 5分
- 101kcal
- 0.2g
- 42g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豆腐と大根とトマトのサラダ

シャキシャキした大根、豆腐、トマトに、焙... シャキシャキした大根、豆腐、トマトに、焙煎したごまの香り高い風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー166kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量136g 調理のポイント: 本品は、１日１回２０ｇ（大さじ１杯強）を目安に召しあがってください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜,大根,オールシーズン, ...
- 10分
- 166kcal
- 0.7g
- 136g
キユーピーアマニ油入りごまドレッシング
キユーピーアマニ油入りごまドレッシング
バターライスとトマトと牛肉のキャベツ巻きサラダ

調理時間10分エネルギー204kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量81g 調理のポイント: 牛肉の濃厚な味わいに、トマトの酸味とキユーピーハーフがよく合います。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,肉類,牛肉,切り落とし
- 10分
- 204kcal
- 0.2g
- 81g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
リーフレタスとトマトのサラダ

調理時間5分エネルギー51kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量83g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,パプリカ,プチトマト
- 5分
- 51kcal
- 0.5g
- 83g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
トマトのカップサラダ

トマトのカップにマヨネーズで和えた角切り... トマトのカップにマヨネーズで和えた角切り野菜とコーンを盛りつけた、見た目もかわいらしい一品です。調理時間10分エネルギー197kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量190g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマ ...
- 10分
- 197kcal
- 1g
- 190g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
トマトとアボカドとたっぷりコーンのコブサラダ

トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりの... 母の日。トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりのコーンを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー276kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量105g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひね ...
- 15分
- 276kcal
- 1.3g
- 105g
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
トマトのハートフルポテトサラダ

トマトをハート型にし、感謝の想いを込めた... トマトをハート型にし、感謝の想いを込めたサラダです。記念日にもぴったりのかわいらしいサラダです。調理時間15分エネルギー212kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量165g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,卵
- 15分
- 212kcal
- 1.3g
- 165g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
トマトとアボカドとまぐろのパワーサラダ

パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフル... パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフルーツが一皿でとれる、いろいろな食材を組み合わせたサラダです。トマト、アボカド、まぐろ、豆が入ったボリュームのある一品です。たまねぎの甘味と黒酢のコクがきいたドレッシングが食材によく合います。　　調理時間10分エネルギー279kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量82g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひ ...
- 10分
- 279kcal
- 1.5g
- 82g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
トマトとじゃこのさっぱりサラダ

トマトと長ねぎとちりめんじゃこの相性が絶... トマトと長ねぎとちりめんじゃこの相性が絶妙です。かつお節だしの香りとたまり醤油のうま味のドレッシングで、さっぱりといただける和風サラダです。調理時間5分エネルギー53kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量93g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜, ...
- 5分
- 53kcal
- 1.1g
- 93g
キユーピーだし香る和風ドレッシング
キユーピーだし香る和風ドレッシング
トマトとアボカドとたまねぎのサラダ

トマトとアボカドをならべた華やかなサラダ... トマトとアボカドをならべた華やかなサラダです。調理時間5分エネルギー138kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量103g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト, ...
- 5分
- 138kcal
- 0.9g
- 103g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
トマトとなすの和風サラダ

トマトとレンジ加熱したなすに、香ばしい煎... トマトとレンジ加熱したなすに、香ばしい煎りごまのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー69kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量160g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。なすはレンジ加熱後、ラップで包んだまま水にとる ...
- 5分
- 69kcal
- 0.7g
- 160g
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
トマトとアボカドのサラダ

トマトとアボカドに、ピクルスの風味をいか... トマトとアボカドに、ピクルスの風味をいかし、甘口でマイルドに仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー161kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいて ...
- 5分
- 161kcal
- 0.7g
- 85g
キユーピー１０００アイランドドレッシング
キユーピー１０００アイランドドレッシング
トマトとツナとゆで卵のサラダ

トマトとツナに、すりおろした玉ねぎの食感... トマトとツナに、すりおろした玉ねぎの食感や風味が特長のドレッシングがよく合います。かんたんにできて、朝食にもぴったりのメニューです。調理時間5分エネルギー190kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量85g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,卵
- 5分
- 190kcal
- 1.2g
- 85g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
トマトとアボカドのサラダ

トマトとクリーミィなアボカドに、甘口でマ... トマトとクリーミィなアボカドに、甘口でマイルドに仕上げたノンオイルがよく合います。調理時間5分エネルギー78kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量42g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カ ...
- 5分
- 78kcal
- 0.5g
- 42g
ジャネフノンオイルドレッシング　減塩サウザン
ジャネフノンオイルドレッシング　減塩サウザン
トマトとレタスのシンプルサラダ

トマト、レタス、きゅうりに、甘口でマイル... トマト、レタス、きゅうりに、甘口でマイルドに仕上げたノンオイルがよく合います。調理時間5分エネルギー18kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量83g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,レタス,きゅうり
- 5分
- 18kcal
- 0.5g
- 83g
ジャネフノンオイルドレッシング　減塩サウザン
ジャネフノンオイルドレッシング　減塩サウザン
トマトとささみと生ハムのハートフルサラダ

トマトとマッシュルームに、バジルの爽やか... トマトとマッシュルームに、バジルの爽やかな香りとチーズのコクのドレッシングがよく合います。華やかに盛りつけた、おもてなしやパーティーにおすすめの一品です。調理時間15分エネルギー228kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量95g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみ ...
- 15分
- 228kcal
- 1.7g
- 95g
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ