トマト 食パン レシピ に関連するレシピ 39件
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ミニトマトのバジルチーズトースト
カプレーゼに定番の食材をトーストにしまし... カプレーゼに定番の食材をトーストにしました。 スティック状で食べやすく、朝食だけでなく おつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量41g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 315kcal
- 2.1g
- 41g
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さば缶とミニトマトのマヨトースト
さば缶を使ったかんたんトーストです。さば... さば缶を使ったかんたんトーストです。さば水煮の濃厚なコクとトマトの酸味が、焼いたマヨネーズによく合います。おつまみとしてもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー299kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの使用量の目安は小さじ２杯です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト- 5分
- 299kcal
- 1.3g
- 18g
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トマトのバジルマヨトースト
トマトの酸味にバジルのさわやかな風味と焼... トマトの酸味にバジルのさわやかな風味と焼いたマヨネーズの香ばしさがたのしめるトーストです。かんたんにできるので、朝食にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー271kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト- 10分
- 271kcal
- 1.4g
- 18g
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ミニトマトとチーズのリンゴトースト
調理時間5分 エネルギー286kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量36g 調理のポイント: お好みでこしょうをかけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 5分
- 286kcal
- 1.3g
- 36g
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ミックスビーンズとミニトマトのチーズトースト
調理時間5分 エネルギー321kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量15g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 5分
- 321kcal
- 1.9g
- 15g
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トマトとルッコラとカッテージチーズのサラダトースト
ジューシーなトマトが主役のサラダトースト ... 相当量1.3g 野菜摂取量65g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に１本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,ミニトマト,ルッコラ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 5分
- 220kcal
- 1.3g
- 65g
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トマトのハニーマヨトースト
トマトの酸味にはちみつの甘みと焼いたマヨ... トマトの酸味にはちみつの甘みと焼いたマヨネーズの香ばしさがよく合います。 かんたんにできるので、朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー336kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量 ... 量の目安は大さじ１杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 熱くなりますので、少し冷ましてから取り出してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト- 5分
- 336kcal
- 1.1g
- 36g
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サラダチキンとトマトのバジルホットサンド
フライパンで作れるホットサンドです。バジ... フライパンで作れるホットサンドです。バジルの香りが、熱々のトマトやチーズとよく合います。 調理時間10分 エネルギー736kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量83g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量は食パン１枚当たり１２ｇが目安です。１２ｇはパッケージの矢印約６本分です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 736kcal
- 2.8g
- 83g
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えびとトマトとにんじんのサンドイッチ
ゆでえびのピンク、トマトの赤、にんじんの... ゆでえびのピンク、トマトの赤、にんじんのオレンジの彩りがきれいなサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー316kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量87g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 にんじんのせん切りに、お好みでレモン汁を加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,えび- 10分
- 316kcal
- 1.8g
- 87g
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トマトとアボカドのホットサンド
調理時間10分 エネルギー361kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量85g 調理のポイント: お好みでチーズを一緒にはさんでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド- 10分
- 361kcal
- 1.2g
- 85g
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トマトとサラダチキンのサンドイッチ
トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色... トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色鮮やかでかんたんに作れるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー275kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス- 5分
- 275kcal
- 1.8g
- 71g
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トマトとアボカドと牛肉のタコス風サンド
メキシコ料理のタコスに使われる具材を、ス ... 当量1.2g 野菜摂取量50g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,トマト,果物,果実類,アボカド,肉類,牛肉,こま切れ- 15分
- 399kcal
- 1.2g
- 50g
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トマトとアボカドのサラダサンド
調理時間10分 エネルギー689kcal 食塩相当量4.1g 野菜摂取量92g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,野菜,夏の野菜,サニーレタス,トマト,果物,果実類,アボカド,オールシーズン,ベビーリーフ- 10分
- 689kcal
- 4.1g
- 92g
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トマトと生ハムのオープンサンド
調理時間5分 エネルギー247kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量56g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ３つ穴キャップで線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,肉類,肉加工品,生ハム- 5分
- 247kcal
- 1.5g
- 56g
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トマトとサラダチキンのオープンサンド
トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色... トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色鮮やかでかんたんに作れるオープンサンドです。 調理時間5分 エネルギー235kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス- 5分
- 235kcal
- 1.6g
- 71g
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トマトとハムのタルタルオープンサンド
食パンにリーフレタス、トマト、ハム、具だ... 食パンにリーフレタス、トマト、ハム、具だくさんタルタルをかけただけのかんたんメニューです。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが味の決め手です。 調理時間5分 エネルギー319kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量105g 調理のポイント: お好みの具材をのせて、おたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,肉類, ...- 5分
- 319kcal
- 2.4g
- 105g
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トマトとツナのサラダサンド
トマトをまるごと１個はさんだボリュームた... トマトをまるごと１個はさんだボリュームたっぷりのサンドイッチです。たっぷりのキユーピーハーフが味の決め手。ツナのうまみとコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー471kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量185g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト, ...- 10分
- 471kcal
- 2.4g
- 185g
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トマトとレタスのオープンサンド
トマトとレタスに生ハムをのせた、フレッシ... トマトとレタスに生ハムをのせた、フレッシュな食感のサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー205kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,肉類,肉加工品,生ハム- 5分
- 205kcal
- 1.3g
- 56g
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トマトとハムのオープンサンド
トマト、レタス、ハムの身近な食材で手軽に... CM掲載レシピ。 トマト、レタス、ハムの身近な食材で手軽に作れるオープンサンドです。 調理時間5分 エネルギー302kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 302kcal
- 2.2g
- 71g
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ベーコンとトマトのオープンサンド
ベーコン、トマト、レタスをのせた、かんた... ベーコン、トマト、レタスをのせた、かんたんにできるオープンサンドです。 マヨネーズのコクと具材がよく合う、朝食におすすめのメニューです。 調理時間10分 エネルギー352kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量56g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタ ...- 10分
- 352kcal
- 1.5g
- 56g
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具だくさんタルタルのピーマントースト
食パンに具だくさんタルタルをぬり、ピーマ... 食パンに具だくさんタルタルをぬり、ピーマン、ミニトマトをのせ、オーブントースターで焼いただけ。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが味の決め手です。 調理時間5分 エネルギー252kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量48g 調理のポイント: ミニトマトのかわりにトマトでもおいしく召しあがれます。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜, ...- 5分
- 252kcal
- 1.7g
- 48g
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フレンチトースト風 スピエディーノ モッツァレラ
スピエディーノとは串に刺して焼いた料理の... スピエディーノとは串に刺して焼いた料理のことで、パンとモッツァレラチーズを串で刺してフレンチトースト風にしています。アンチョビーソースとバターを使ったコクのあるソースが味の決め手です。 調理時間10分 エネ ... じめ水と混ぜて液状にし、バターが溶けたら入れ、水分を飛ばします。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,卵,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,ミニ ...- 10分
- 657kcal
- 1.3g
- 22g
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アラビアータトースト
パスタソースを使ったかんたんなトーストで... パスタソースを使ったかんたんなトーストです。辛みのあるトマトソースにチーズが合います。 調理時間10分 エネルギー149kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 10分
- 149kcal
- 1.7g
- 0g
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ポテトサラダが大活躍！ポテサラトマトトースト
ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。ミニトマトをトーストにのせてピザ風に仕上げています。 調理時間5分 エネルギー535kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量89g 調理のポイント: 通常のトマトでもおいしくいただけます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 5分
- 535kcal
- 3.4g
- 89g
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ぶなしめじとブラックオリーブのマヨトースト
調理時間10分 エネルギー254kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量12g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,にんにく,夏の野菜,ミニトマト- 10分
- 254kcal
- 1.4g
- 12g
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タルタルＢＬＴサンド
ベーコン、レタス、トマトをゴロゴロとした... ベーコン、レタス、トマトをゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースではさみました。 調理時間15分 エネルギー336kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量72g 調理のポイント: サンドイッチはラップか固くしぼったぬれ布巾で包み、皿などの平らな重しを して約１０分置くと具がパンになじみます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,肉 ...- 15分
- 336kcal
- 2.3g
- 72g
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ホットオープンサンド
調理時間10分 エネルギー267kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量39g 調理のポイント: ツナの代わりにハムでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト- 10分
- 267kcal
- 1.4g
- 39g
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たまごとブロッコリーのサンドイッチ
作りたてのたまごサラダとブロッコリーをた ... とによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ブロッコリーはレンジで加熱してから水にさらすと臭みがぬけます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ハム,夏の野菜,ミニ ...- 10分
- 324kcal
- 1.8g
- 64g
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グリーンリーフと目玉焼きのサラダトースト
シャキッとしたグリーンリーフとトマトに、 ... ンリーフとトマトに、朝食の定番である目玉焼きとハムを合わせました。 シンプルな組み合わせは、毎日食べたくなるおいしさです。 調理時間10分 エネルギー312kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量49g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に１本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜 ...- 10分
- 312kcal
- 1.8g
- 49g
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夏野菜とスクランブルエッグのサラダトースト
生のズッキーニとトマトに、朝食の定番であ ... ーニとトマトに、朝食の定番であるスクランブルエッグを合わせました。 手軽に作れる、夏野菜をたっぷり使ったサラダトーストです。 調理時間10分 エネルギー324kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量74g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に１本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野 ...- 10分
- 324kcal
- 1.3g
- 74g
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カプレーゼ風キッシュトースト
ジューシーなミニトマトと、とろりと溶けた... ジューシーなミニトマトと、とろりと溶けたモッツァレラチーズが相性ぴったり。生ハムとバジルをのせたおしゃれな一品です。 調理時間15分 エネルギー381kcal 食塩相当量 ... ントースターの火力により、具材が焦げそうな場合はアルミホイルをのせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,肉類,肉加工品,生ハム,オールシーズン,バジル,卵,牛乳- 15分
- 381kcal
- 1.9g
- 61g
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照り焼きチキンマヨサンド
調理時間10分 エネルギー437kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量60g 調理のポイント: トマトを一緒にはさんでも、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ- 10分
- 437kcal
- 3.5g
- 60g
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グレインズチョップドサラダのラップサンド
トマト、きゅうり、アボカド、１０種ミック... トマト、きゅうり、アボカド、１０種ミックスをキユーピーハーフで和えた、彩りと歯ごたえがたのしめるラップサンドです。 調理時間10分 エネルギー271kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量78g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 271kcal
- 1.4g
- 78g
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卵とチーズのタルタルトースト
食パンに具だくさんなタルタルソースをぐる... 食パンに具だくさんなタルタルソースをぐるりと土手のようにのせれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとタルタルソースがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストで ... トースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,卵,乳製品,ピザ用チーズ- 10分
- 404kcal
- 2.6g
- 27g
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フレンチトースト・サレ
マヨネーズを使ってふわふわに仕上げた「フ ... ます。朝食やブランチにおすすめです。 調理時間15分 エネルギー692kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量31g 調理のポイント: 「フレンチトースト・サレ」というのは砂糖を使わずに仕上げ、肉や魚、野菜などと一緒にいただくお惣菜系のフレンチトーストのことをいいます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,果物,果実類,アーモンド,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ- 15分
- 692kcal
- 2.5g
- 31g
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カプレーゼ風トースト
調理時間10分 エネルギー323kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量41g 調理のポイント: 焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 323kcal
- 1.6g
- 41g
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たまごと彩り野菜のスティックトースト
たまごサラダに彩りのよい野菜をのせたステ ... 取量36g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターとレンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食パンを９等分に切るとカナッペ風になります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,春の野菜,スナップえんどう,グリーンアスパラガス,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 15分
- 400kcal
- 1.9g
- 36g
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たまごとハムとトマトのバゲットサンド
たまごサラダがたっぷりたのしめるバゲット... たまごサラダがたっぷりたのしめるバゲットサンドです。ハムと彩りのきれいなトマト、レタスをはさみました。かんたんにできるので、朝食におすすめです。 調理時間5分 エネルギー409kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量82g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで ...- 5分
- 409kcal
- 2.5g
- 82g
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ミニトマトのオープンサンドワンプレート
ミニトマトをレモンドレッシングに漬けるだ... ミニトマトをレモンドレッシングに漬けるだけでできるマリネを、バゲットにのせました。サラダとゆで卵を添えた、朝食にもおすすめのワンプレートメニューです。 調理時間10分 エネルギー261kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて ...- 10分
- 261kcal
- 1.6g
- 40g
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なすとトマトのマヨネーズ炒めオープンサンド
調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量122g 調理のポイント: 相性の良いツナとマヨネーズが、炒めたなすとトマトによく合います。 マヨネーズのコクがなすに染み込み、ジューシーな味わいです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,夏の野菜,なす,トマト,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 10分
- 315kcal
- 1.2g
- 122g
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たまごとトマトとツナのバゲットサンド
トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみず... トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみずしさがたのしめるサンドイッチです。ゆで卵とツナに、キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー511kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜 ...- 10分
- 511kcal
- 2.7g
- 95g
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ミニトマトとパプリカのマヨタルティーヌ
焼いて甘みの増したミニトマトとパプリカが... 焼いて甘みの増したミニトマトとパプリカが、マヨネーズのコクによく合います。にんにくの香りがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー198kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類 ...- 10分
- 198kcal
- 0.8g
- 38g
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トマトのタルティーヌ
カンパーニューとトマトに、キユーピーハー... カンパーニューとトマトに、キユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー166kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量90g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 最後にキユーピーハーフで線描きしても良いでしょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,そ ...- 5分
- 166kcal
- 1g
- 90g
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ミニトマトとマヨママのパンケーキ
調理時間15分 エネルギー555kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: マヨネーズとオレンジママレードを混ぜ合わせたマヨママで、ミニトマトを和える事により、 トマト嫌いな方でもおいしく召しあがれます。マヨネーズとジャムの割合は、 マヨネーズ１に対してジャム２がおすすめです。お好みで調節してお召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵,乳製品, ...- 15分
- 555kcal
- 1.3g
- 27g
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トマトとアンチョビーのタルティーヌ
ミニトマトとアンチョビーのシンプルな味わ... ミニトマトとアンチョビーのシンプルな味わいがたのしめる タルティーヌです。 調理時間5分 エネルギー87kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量19g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト- 5分
- 87kcal
- 0.9g
- 19g
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塗るテリーヌ チキンとトマトのカナッペ
塗るテリーヌを使ったかんたんに作れるおつ... 塗るテリーヌを使ったかんたんに作れるおつまみです。フランスパンに塗るテリーヌをぬり、トマトとクリームチーズをのせるだけで作れるため、すぐにできる一品がほしい時におすすめです。 調理時間10分 エネルギー266kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量75g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・ ...- 10分
- 266kcal
- 0.9g
- 75g
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バジル香る フレッシュミニトマトのピザ
ピザ生地にじんわりしみ込んだバジルソース... クリスマスレシピ。 ピザ生地にじんわりしみ込んだバジルソースに、モッツァレラチーズのクリーミィさと、生のミニトマトのフレッシュさがよく合います。 調理時間10分 エネルギー250kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量27g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 250kcal
- 1.1g
- 27g
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厚切りベーコンとミニトマトのオープンサンド
こんがりソテーしたベーコンとトマトに、辛... こんがりソテーしたベーコンとトマトに、辛味とうま味が特長の粒マスタードがよく合います。クリームチーズを塗ったバゲットにのせて、おつまみにもおすすめのオープンサンドです。 調理時間15分 エネルギー429kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量36g 調理のポイント: マスタードは火を止めてから入れることで、風味が ...- 15分
- 429kcal
- 2.3g
- 36g
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ＢＬＴマスタードサンド（ベーコン・レタス・トマト）
ベーコンのうまみ、トマトの酸味、シャキシ... ベーコンのうまみ、トマトの酸味、シャキシャキしたレタスとマスタードの辛みがよく合う、ボリュームのある一品です。 調理時間10分 エネルギー510kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量129g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺 ...- 10分
- 510kcal
- 2.6g
- 129g
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ロールパンでミートドッグ
ロールパンにソーセージをはさみ、完熟トマ... ロールパンにソーセージをはさみ、完熟トマトの濃厚なうま味がたのしめるミートソースとチーズをのせて焼くだけ！かんたんにできるミニホットドッグです。お子様にもおすすめします。 調理時間10分 エネルギー418kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してくださ ...- 10分
- 418kcal
- 2.8g
- 0g
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チーズバーガー風ピザ
完熟トマトのパスタソースをベースに、ひき... 完熟トマトのパスタソースをベースに、ひき肉やピクルスを加えてチーズバーガーのような味わいのピザです。 調理時間15分 エネルギー424kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,合挽肉,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 15分
- 424kcal
- 2.8g
- 0g
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卵を使わない 蕎麦粉のガレット
HOBOTAMA スクランブルエッグ風を... HOBOTAMA スクランブルエッグ風を使用した卵不使用のメニューです。HOBOTAMA スクランブルエッグ風の色味がきれいな一品です。 調理時間10分 エネルギー370kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量37g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,ミニトマト- 10分
- 370kcal
- 2.1g
- 37g
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ミニトマトとたまごのサラダタルティーヌ
やや酸味のあるカンパーニュに、たまごのサ... やや酸味のあるカンパーニュに、たまごのサラダをのせた、彩りのきれいなタルティーヌです。 調理時間10分 エネルギー183kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量16g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,オールシーズン,ラディッシュ,夏の野菜,ミニトマト,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵- 10分
- 183kcal
- 1g
- 16g
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バジル＆チーズのフムスサンド
... 量1.2g 野菜摂取量18g 調理のポイント: フムスとは、ガルバンゾをつぶしてペースト状にした中東の料理です。 ガルバンゾは厚手のビニール袋等に入れ、麺棒でたたくとかんたんに つぶせます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト- 10分
- 241kcal
- 1.2g
- 18g
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マヨネーズで！ブロッコリーとミニトマトのふんわりケークサレ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとしたケークサレに仕上がります。ブロッコリーとミニトマトが入った彩りの良い一品です。 調理時間45分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。 レンジとオーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテ ...- 45分
- 276kcal
- 1.6g
- 25g
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ハムとトマトとチーズのサラダサンド
やや酸味のある味わいのカンパーニュを使っ... やや酸味のある味わいのカンパーニュを使った、野菜たっぷりのサンドイッチです。スライスチーズのコクと紫たまねぎの辛みと食感がアクセントになり、飽きのこない味わいに仕上がっています。 調理時間5分 エネルギー307kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量79g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 307kcal
- 2g
- 79g
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チキンとトマトとモッツァレラのサラダサンド
前菜の定番であるカプレーゼに、サラダチキ... 前菜の定番であるカプレーゼに、サラダチキンとゆで卵を合わせた、食べ応えのあるサラダサンドです。刻んだバジルとキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー552kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,サラダ菜,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,卵,バジル- 10分
- 552kcal
- 2.9g
- 87g
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なすとトマトとベーコンのタルティーヌ
調理時間15分 エネルギー179kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量114g 調理のポイント: 炒める際はトマトが崩れないようじっくり炒めましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,なす,トマト,肉類,肉加工品,ベーコン,オールシーズン,にんにく- 15分
- 179kcal
- 0.8g
- 114g
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ズッキーニとトマトとツナのタルティーヌ
調理時間10分 エネルギー190kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量92g 調理のポイント: ツナの量はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,トマト,オールシーズン,バジル- 10分
- 190kcal
- 0.8g
- 92g
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ツナタルマフィン
イングリッシュマフィンにツナとレタスをの ... のかんたんメニューです。 調理時間5分 エネルギー315kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト- 5分
- 315kcal
- 2g
- 38g
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えびフライとコロッケのタルタルパンケーキタワー
パンケーキ、リーフレタス、トマト、アボカ... パンケーキ、リーフレタス、トマト、アボカド、えびフライ、ハム、具だくさんタルタルを交互に重ねてできあがり。 調理時間30分 エネルギー675kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量103g 調理のポイント: ようじなどで固定すると、積み重ねやすくなります。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種 ...- 30分
- 675kcal
- 2.7g
- 103g
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ＢＬＴパンケーキタワー
パンケーキ、ベーコン、レタス、トマト、き... パンケーキ、ベーコン、レタス、トマト、きゅうり、玉ねぎ、スライスチーズ、具だくさんタルタルを交互に重ねてできあがり。 調理時間30分 エネルギー574kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量145g 調理のポイント: ようじなどで固定すると、積み重ねやすくなります。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,夏の野菜,ト ...- 30分
- 574kcal
- 2.8g
- 145g
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ルッコラのサラダピザ
調理時間20分 エネルギー228kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量53g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪手作りピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮（缶詰）１/４缶をこし、ひとつまみの塩と オリーブ油大さじ１/２を加え混ぜ合わせる。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ルッコラ,ミニトマト,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 20分
- 228kcal
- 1.7g
- 53g
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オレンジBLTサンド
ベーコン、レタス、トマトにSpoon F... ベーコン、レタス、トマトにSpoon Free オレンジのさわやかな香りがよく合います。 Spoon Freeを使うことで、かんたんにスプレッドをかけられます。 調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量104g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀 ...- 10分
- 315kcal
- 1.4g
- 104g
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アボカドとくるみのベーグルサンド
卵を使わずに、コクのある味わいに仕上げた ... に分け、種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,ミニトマト- 10分
- 565kcal
- 1.6g
- 24g
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ローストビーフとアボカドのカプレーゼサンド
トマトのカプレーゼにローストビーフとアボ... トマトのカプレーゼにローストビーフとアボカドを合わせて、バゲットでサンドイッチにしました。バジルのさわやかな風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクがよく合う、食べごたえのある一品です。 調理時間10分 エネルギー429kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量21g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一 ...- 10分
- 429kcal
- 2.1g
- 21g
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アボカドとゆで卵のタルティーヌ
やや酸味のあるカンパーニュにアボカド、ゆ... やや酸味のあるカンパーニュにアボカド、ゆで卵、ミニトマトをのせた、彩りのきれいなタルティーヌです。 マスタードのピリッとした辛みがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー282kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量9g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を ...- 10分
- 282kcal
- 1.3g
- 9g
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マヨネーズで！ふんわりパンケーキ シーザーサラダ添え
パンケーキの生地にマヨネーズを加えること ... 仕上がります。冷凍保存もできます。解凍してもふんわりとした食感は 変わらず、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,いんげん,ミニトマト- 20分
- 573kcal
- 1.7g
- 48g
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ベビーリーフのサラダピザ
調理時間15分 エネルギー273kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量95g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪ピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮（缶詰）１/４缶をこし、ひとつまみの塩と オリーブ油大さじ１/２を加え混ぜ合わせる。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,冬の野菜,エンダイブ,ブロッコリー,夏の野菜,いんげん,きのこ類,マッシュルーム- 15分
- 273kcal
- 2.2g
- 95g
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食パンで！ガーリックトースト
食パンにぬって焼くだけのかんたんレシピで ... にぬって焼くだけのかんたんレシピです。 香ばしいにんにくの香りが、お酒のおつまみにもぴったりです。 調理時間5分 エネルギー264kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量が食パン１枚当たり１２ｇが目安です。 １２ｇはパッケージの矢印約６本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: ...- 5分
- 264kcal
- 0.9g
- 0g
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食パンで！明太フランストースト
食パンに塗って焼くだけのかんたんレシピで ... に塗って焼くだけのかんたんレシピです。 ピリッと辛い明太子とにんにくの香りが、お酒のおつまみにもぴったりです。 調理時間5分 エネルギー256kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量は食パン１枚あたり１２ｇが目安です。 １２ｇはパッケージの矢印約6本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材 ...- 5分
- 256kcal
- 1.1g
- 0g
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食パンで！ガーリックシュリンプトースト
食パンにぬって焼くだけのかんたんメニュー ... ぬって焼くだけのかんたんメニューです。 香ばしいエビとガーリックの香りが食欲をそそる一品です。 調理時間5分 エネルギー262kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量は食パン１枚当たり１２ｇが目安です。 １２ｇはパッケージの矢印約６本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米 ...- 5分
- 262kcal
- 0.9g
- 0g
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食パンで！バジルトースト
食パンにぬって焼くだけのかんたんメニュー ... にぬって焼くだけのかんたんメニューです。 香ばしいバジルとガーリックの香りが食欲をそそる一品です。 調理時間5分 エネルギー260kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量は食パン１枚当たり１２ｇが目安です。 １２ｇはパッケージの矢印約６本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米 ...- 5分
- 260kcal
- 1g
- 0g
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ポテトサラダが大活躍！ポテマカチーズトースト
ポテトマカロニサラダとチーズをトースト食... ポテトマカロニサラダとチーズをトースト食パンにのせて焼いた、ボリュームのある一品です。 調理時間5分 エネルギー502kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量36g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 あまったポテトサラダを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,にん ...- 5分
- 502kcal
- 2.8g
- 36g
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ガーリックシュリンプ風味のコーントースト
食パンにトーストスプレッドをぬり、具材を... 食パンにトーストスプレッドをぬり、具材をのせて焼くだけで作れるトーストです。ボリュームがあるので、朝食だけでなく昼食にもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー439kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 5分
- 439kcal
- 1.7g
- 0g
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シチューマヨトースト
食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのシチューもたっぷりのせられます。のせるだけでかんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー301kcal 食塩相当量1.5g 調 ... の目安は大さじ１杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 レトルトシチューのかわりにおうちで作った残りシチューでもおいしくできます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン- 10分
- 301kcal
- 1.5g
- 0g
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カレーマヨトースト
食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのレトルトカレーもたっぷりのせられます。のせるだけでかんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー314kcal 食塩相当量1.6g ... 量の目安は大さじ１杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 レトルトカレーのかわりにおうちで作った残りカレーでもおいしくできます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン- 10分
- 314kcal
- 1.6g
- 0g
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とろーりたまごのマヨトースト
食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとマヨネーズがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー372kcal 食塩相当 ... みて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 お好みで黒こしょうをふってもよいでしょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵- 10分
- 372kcal
- 1.3g
- 0g
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ミートマヨトースト
食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのミートソースもたっぷりのせられます。のせるだけでかんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー340kcal 食塩相当量2.2g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン- 10分
- 340kcal
- 2.2g
- 0g
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アスパラガスとベーコンのカレーマヨトースト
食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。アスパラガスとベーコンがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時 ... 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 308kcal
- 1.7g
- 4g
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ウインナーとコーンのカレーマヨトースト
食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。ウインナーとコーンがよく合う、ボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー363kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ソーセージ- 10分
- 363kcal
- 2g
- 0g
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ブロッコリーとツナのカレーマヨトースト
食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。ブロッコリーとツナがよく合う、かんたんに作れる、ボリューム満点のおかずトーストです。 調 ... 15g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）- 10分
- 338kcal
- 1.9g
- 15g
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ベーコンエッグのタルタルトースト
食パンにタルタルソースをぐるりと土手のよ... 食パンにタルタルソースをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟卵と具だくさんなタルタルソースがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時 ... ント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵- 10分
- 454kcal
- 2.8g
- 0g
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オレンジハムチーズトースト
食パンに、チーズとハムをのせてSpoon... 食パンに、チーズとハムをのせてSpoon Freeをかけるだけで、朝食にもぴったりなトーストができます。 Spoon Freeを使うことで、かんたんにスプレッドをかけられます。 調理時間5分 エネルギー267kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 267kcal
- 1.7g
- 0g
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タルタルトースト
食パンに具だくさんタルタルをしぼり、オー... 食パンに具だくさんタルタルをしぼり、オーブントースターで焼いただけのかんたんメニューです。 調理時間5分 エネルギー227kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: 焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン- 5分
- 227kcal
- 1.5g
- 0g
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とろーりたまごのコーンマヨトースト
食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとコーンマヨがよく合う、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイン ... 杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵- 10分
- 354kcal
- 1.5g
- 0g
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とろーりたまごのピザトースト
食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。バジルの香りがたのしめる、野菜たっぷりのピザソースと半熟たまごがよく合う、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネ ... 約大さじ２杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵- 10分
- 267kcal
- 1.6g
- 0g
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とろーりたまごのてりやきマヨトースト
食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまご、マヨネーズ、てりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる、かんたんに作れるボリューム満点の一品です。 調理 ... は大さじ２・２/3杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵- 10分
- 395kcal
- 1.9g
- 0g
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とろーりたまごのツナマヨトースト
食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとツナマヨがよく合う、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネルギー381kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイン ... 杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵- 10分
- 381kcal
- 1.9g
- 0g
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ピザトースト
食パンにぬって焼くだけ！朝食におすすめで... 食パンにぬって焼くだけ！朝食におすすめです。 調理時間5分 エネルギー189kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量20g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は３０ｇです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス- 5分
- 189kcal
- 1.3g
- 20g
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てりやきマヨのチーズトースト
食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネー... 食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネーズとてりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる一品です。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。 調理時間5分 エネルギー291kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は３０ｇです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 5分
- 291kcal
- 1.7g
- 0g
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コーンマヨとせん切りキャベツのトーストサンド
シャキシャキしたせん切りキャベツがたっぷ... シャキシャキしたせん切りキャベツがたっぷり入ったトーストサンドです。コーンがたっぷり入ったマヨネーズ味のスプレッドがよく合います。 調理時間10分 エネルギー241kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ- 10分
- 241kcal
- 1.1g
- 30g
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九条ねぎのキッシュトースト
バターで炒めた九条ねぎをのせたキッシュト... バターで炒めた九条ねぎをのせたキッシュトーストは、驚きのおいしさ。キユーピーハーフをたっぷりかければ、ねぎの甘さがより一層引き立ちます。 調理時間15分 エネルギー380kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: オーブントースタ ... す。 使用するオーブントースターの火力により、具材が焦げそうな場合はアルミホイルをのせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,その他チーズ類- 15分
- 380kcal
- 1.6g
- 0g
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まるごと果実 りんごでかんたんフレンチトースト風
市販のプリンとまるごと果実でかんたんにフ... 市販のプリンとまるごと果実でかんたんにフレンチトースト風の一品が作れます。 調理時間10分 エネルギー262kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: プリンとまるごと果実はぬりのばさず、形が残っているくらいの方がおいしくできます。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン- 10分
- 262kcal
- 0.7g
- 0g
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和風たまごのマヨトースト
バターの代わりにマヨネーズを線描きして焼... バターの代わりにマヨネーズを線描きして焼いたトーストに、レンジで作った白だし風味のスクランブルエッグをのせました。忙しい朝や、かんたんランチにもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー359kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵- 10分
- 359kcal
- 1.5g
- 0g
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カリフラワーとハムのキッシュトースト
ほくほくのカリフラワーとうま味のあるハム... ほくほくのカリフラワーとうま味のあるハムに、パルメザンチーズ、チャービルの香りがよく合うキッシュトースト。大人向けで、奥深い味わいです。 調理時間15分 エネルギー324kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量81g 調理のポイント: レンジとオーブ ... り、具材が焦げそうな場合はアルミホイルをのせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,カリフラワー,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,その他チーズ類- 15分
- 324kcal
- 2g
- 81g
