トマト 食パン レシピ に関連するレシピ 31件

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おすすめ

  • ミニトマトのバジルチーズトースト

    カプレーゼに定番の食材をトーストにしまし... 秋の朝食。 カプレーゼに定番の食材をトーストにしました。 スティック状で食べやすく、朝食だけでなく おつまみにもおすすめです。  調理時間10分 エネルギー314kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量41g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ
    • 10分
    • 314kcal
    • 2.3g
    • 41g
  • さば缶とミニトマトのマヨトースト

    さば缶を使ったかんたんトーストです。さば... さば缶を使ったかんたんトーストです。さば水煮の濃厚なコクとトマトの酸味が、焼いたマヨネーズによく合います。おつまみとしてもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー299kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの使用量の目安は小さじ2杯です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト
    • 5分
    • 299kcal
    • 1.3g
    • 18g
  • トマトのバジルマヨトースト

    トマトの酸味にバジルのさわやかな風味と焼... トマトの酸味にバジルのさわやかな風味と焼いたマヨネーズの香ばしさがたのしめるトーストです。かんたんにできるので、朝食にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー270kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト
    • 10分
    • 270kcal
    • 1.6g
    • 18g
  • ミックスビーンズとミニトマトのチーズトースト

    調理時間5分 エネルギー324kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量15g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 5分
    • 324kcal
    • 2g
    • 15g
  • ミニトマトとチーズのリンゴトースト

    調理時間5分 エネルギー286kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量36g 調理のポイント: お好みでこしょうをかけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 5分
    • 286kcal
    • 1.3g
    • 36g
  • トマトとルッコラとカッテージチーズのサラダトースト

    ジューシーなトマトが主役のサラダトースト ... 相当量1.2g 野菜摂取量65g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,ミニトマト,ルッコラ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 5分
    • 220kcal
    • 1.2g
    • 65g
  • トマトのハニーマヨトースト

    トマトの酸味にはちみつの甘みと焼いたマヨ... トマトの酸味にはちみつの甘みと焼いたマヨネーズの香ばしさがよく合います。 かんたんにできるので、朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。  調理時間5分 エネルギー336kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量 ... 量の目安は大さじ1杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 熱くなりますので、少し冷ましてから取り出してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト
    • 5分
    • 336kcal
    • 1.1g
    • 36g
  • トマトとアボカドのホットサンド

    調理時間10分 エネルギー361kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量85g 調理のポイント: お好みでチーズを一緒にはさんでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド
    • 10分
    • 361kcal
    • 1.2g
    • 85g
  • えびとトマトとにんじんのサンドイッチ

    ゆでえびのピンク、トマトの赤、にんじんの... ゆでえびのピンク、トマトの赤、にんじんのオレンジの彩りがきれいなサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー316kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量87g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 にんじんのせん切りに、お好みでレモン汁を加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,えび
    • 10分
    • 316kcal
    • 1.7g
    • 87g
  • トマトとサラダチキンのサンドイッチ

    トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色... トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色鮮やかでかんたんに作れるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー275kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス
    • 5分
    • 275kcal
    • 1.7g
    • 71g
  • トマトとアボカドと牛肉のタコス風サンド

    メキシコ料理のタコスに使われる具材を、ス ... 当量1.2g 野菜摂取量50g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,トマト,果物,果実類,アボカド,肉類,牛肉,こま切れ
    • 15分
    • 399kcal
    • 1.2g
    • 50g
  • トマトとアボカドのサラダサンド

    調理時間10分 エネルギー690kcal 食塩相当量4g 野菜摂取量92g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,野菜,夏の野菜,サニーレタス,トマト,果物,果実類,アボカド,オールシーズン,ベビーリーフ
    • 10分
    • 690kcal
    • 4g
    • 92g
  • トマトとハムのタルタルオープンサンド

    食パンにリーフレタス、トマト、ハム、具だ... 食パンにリーフレタス、トマト、ハム、具だくさんタルタルをかけただけのかんたんメニューです。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが味の決め手です。 調理時間5分 エネルギー325kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量105g 調理のポイント: お好みの具材をのせて、おたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,肉類, ...
    • 5分
    • 325kcal
    • 2.4g
    • 105g
  • トマトとツナのサラダサンド

    トマトをまるごと1個はさんだボリュームた... 秋の朝食。 トマトをまるごと1個はさんだボリュームたっぷりのサンドイッチです。たっぷりのキユーピーハーフが味の決め手。ツナのうまみとコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー471kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量185g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野 ...
    • 10分
    • 471kcal
    • 2.3g
    • 185g
  • ベーコンとトマトのオープンサンド

    ベーコン、トマト、レタスをのせた、かんた... ベーコン、トマト、レタスをのせた、かんたんにできるオープンサンドです。 マヨネーズのコクと具材がよく合う、朝食におすすめのメニューです。 調理時間10分 エネルギー352kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量56g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 3つ穴キャップ(マヨネーズ350g)で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタ ...
    • 10分
    • 352kcal
    • 1.5g
    • 56g
  • 具だくさんタルタルのピーマントースト

    食パンに具だくさんタルタルをぬり、ピーマ... 食パンに具だくさんタルタルをぬり、ピーマン、ミニトマトをのせ、オーブントースターで焼いただけ。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが味の決め手です。 調理時間5分 エネルギー259kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量48g 調理のポイント: ミニトマトのかわりにトマトでもおいしく召しあがれます。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜, ...
    • 5分
    • 259kcal
    • 1.6g
    • 48g
  • ペペロンチーノ風トースト

    燻製ベーコンの香りと、トマトとアンチョビ... 燻製ベーコンの香りと、トマトとアンチョビーのうまみがパンによく合います。おつまみにもぴったりな一品です。 調理時間5分 エネルギー189kcal 食塩相当量1.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
    • 5分
    • 189kcal
    • 1.8g
    • 0g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラトマトトースト

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。ミニトマトをトーストにのせてピザ風に仕上げています。 調理時間5分 エネルギー535kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量89g 調理のポイント: 通常のトマトでもおいしくいただけます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 5分
    • 535kcal
    • 3.2g
    • 89g
  • ぶなしめじとブラックオリーブのマヨトースト

    調理時間10分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量12g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,にんにく,夏の野菜,ミニトマト
    • 10分
    • 255kcal
    • 1.4g
    • 12g
  • 納豆マヨトースト

    調理時間10分 エネルギー314kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,豆類加工品,納豆,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト
    • 10分
    • 314kcal
    • 1.2g
    • 25g
  • タルタルBLTサンド

    ベーコン、レタス、トマトをゴロゴロとした... ベーコン、レタス、トマトをゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースではさみました。 調理時間15分 エネルギー347kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量72g 調理のポイント: サンドイッチはラップか固くしぼったぬれ布巾で包み、皿などの平らな重しを して約10分置くと具がパンになじみます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,肉 ...
    • 15分
    • 347kcal
    • 2.2g
    • 72g
  • アスパラサラダピザ

    調理時間10分 エネルギー236kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量21g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪手作りピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮(缶詰)1/4缶をこし、ひとつまみの塩と オリーブ油大さじ1/2を加え混ぜ合わせる。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,冬の野菜,エンダイブ,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 236kcal
    • 1.3g
    • 21g
  • ホットオープンサンド

    調理時間10分 エネルギー267kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量39g 調理のポイント: ツナの代わりにハムでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト
    • 10分
    • 267kcal
    • 1.4g
    • 39g
  • たまごとブロッコリーのサンドイッチ

    作りたてのたまごサラダとブロッコリーをた ... とによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ブロッコリーはレンジで加熱してから水にさらすと臭みがぬけます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ハム,夏の野菜,ミニ ...
    • 10分
    • 322kcal
    • 1.6g
    • 64g
  • グリーンリーフと目玉焼きのサラダトースト

    シャキッとしたグリーンリーフとトマトに、 ... ンリーフとトマトに、朝食の定番である目玉焼きとハムを合わせました。 シンプルな組み合わせは、毎日食べたくなるおいしさです。 調理時間10分 エネルギー312kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量37g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜 ...
    • 10分
    • 312kcal
    • 1.7g
    • 37g
  • 夏野菜とスクランブルエッグのサラダトースト

    生のズッキーニとトマトに、朝食の定番であ ... ーニとトマトに、朝食の定番であるスクランブルエッグを合わせました。 手軽に作れる、夏野菜をたっぷり使ったサラダトーストです。 調理時間10分 エネルギー324kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量74g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野 ...
    • 10分
    • 324kcal
    • 1.3g
    • 74g
  • グレインズチョップドサラダのラップサンド

    トマト、きゅうり、アボカド、10種ミック... トマト、きゅうり、アボカド、10種ミックスをキユーピーハーフで和えた、彩りと歯ごたえがたのしめるラップサンドです。 調理時間10分 エネルギー273kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量78g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 273kcal
    • 1.3g
    • 78g
  • 照り焼きチキンマヨサンド

    調理時間10分 エネルギー437kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量60g 調理のポイント: トマトを一緒にはさんでも、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ
    • 10分
    • 437kcal
    • 3.5g
    • 60g
  • カプレーゼ風トースト

    調理時間10分 エネルギー322kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量41g 調理のポイント: 焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
    • 10分
    • 322kcal
    • 1.8g
    • 41g
  • たまごと彩り野菜のスティックトースト

    たまごサラダに彩りのよい野菜をのせたステ ... 量36g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターとレンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食パンを9等分に切るとカナッペ風になります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,春の野菜,スナップえんどう,グリーンアスパラガス,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 15分
    • 398kcal
    • 1.8g
    • 36g
  • たまごとポテトサラダとベビーリーフのトースト

    ... 25g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 263kcal
    • 1.7g
    • 25g

    トマト 食パン レシピ に関連するレシピ

  • ミニトマトのオープンサンドワンプレート

    ミニトマトをレモンドレッシングに漬けるだ... ミニトマトをレモンドレッシングに漬けるだけでできるマリネを、バゲットにのせました。サラダとゆで卵を添えた、朝食にもおすすめのワンプレートメニューです。 調理時間10分 エネルギー261kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて ...
    • 10分
    • 261kcal
    • 1.6g
    • 40g
  • 厚切りベーコンとミニトマトのオープンサンド

    こんがりソテーしたベーコンとトマトに、辛... こんがりソテーしたベーコンとトマトに、辛味とうま味が特長の粒マスタードがよく合います。クリームチーズを塗ったバゲットにのせて、おつまみにもおすすめのオープンサンドです。 調理時間15分 エネルギー435kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量36g 調理のポイント: マスタードは火を止めてから入れることで、風味が ...
    • 15分
    • 435kcal
    • 2.3g
    • 36g
  • なすとトマトのマヨネーズ炒めオープンサンド

    なす10分レシピ。 調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量122g 調理のポイント: 相性の良いツナとマヨネーズが、炒めたなすとトマトによく合います。 マヨネーズのコクがなすに染み込み、ジューシーな味わいです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,夏の野菜,なす,トマト,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰),卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 10分
    • 315kcal
    • 1.2g
    • 122g
  • たまごとトマトとツナのバゲットサンド

    トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみず... トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみずしさがたのしめるサンドイッチです。ゆで卵とツナに、キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー511kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜 ...
    • 10分
    • 511kcal
    • 2.7g
    • 95g
  • ミニトマトのブルスケッタ

    表面をカリッと焼いたバゲットに、ドイツ産... 表面をカリッと焼いたバゲットに、ドイツ産岩塩の穏やかなうまみのサラダソルトとオリーブ油で和えたミニトマトをのせるだけ。バジルとオレガノの香りが、素材のおいしさを引き立てます。 調理時間10分 エネルギー211kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量36g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト
    • 10分
    • 211kcal
    • 1.6g
    • 36g
  • ミニトマトとパプリカのマヨタルティーヌ

    焼いて甘みの増したミニトマトとパプリカが... 焼いて甘みの増したミニトマトとパプリカが、マヨネーズのコクによく合います。にんにくの香りがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー198kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類 ...
    • 10分
    • 198kcal
    • 0.8g
    • 38g
  • トマトのタルティーヌ

    カンパーニューとトマトに、キユーピーハー... カンパーニューとトマトに、キユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー166kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量90g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 最後にキユーピーハーフで線描きしても良いでしょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,そ ...
    • 5分
    • 166kcal
    • 1g
    • 90g
  • ミニトマトとマヨママのパンケーキ

    調理時間15分 エネルギー555kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: マヨネーズとオレンジママレードを混ぜ合わせたマヨママで、ミニトマトを和える事により、 トマト嫌いな方でもおいしく召しあがれます。マヨネーズとジャムの割合は、 マヨネーズ1に対してジャム2がおすすめです。お好みで調節してお召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵,乳製品 ...
    • 15分
    • 555kcal
    • 1.3g
    • 27g
  • トマトとアンチョビーのタルティーヌ

    ミニトマトとアンチョビーのシンプルな味わ... ミニトマトとアンチョビーのシンプルな味わいがたのしめる タルティーヌです。 調理時間5分 エネルギー87kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量19g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト
    • 5分
    • 87kcal
    • 0.9g
    • 19g
  • たまごとハムとトマトのバゲットサンド

    たまごサラダがたっぷりたのしめるバゲット... たまごサラダがたっぷりたのしめるバゲットサンドです。ハムと彩りのきれいなトマト、レタスをはさみました。かんたんにできるので、朝食におすすめです。 調理時間5分 エネルギー407kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量82g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで ...
    • 5分
    • 407kcal
    • 2.4g
    • 82g
  • BLTマスタードサンド(ベーコン・レタス・トマト)

    ベーコンのうまみ、トマトの酸味、シャキシ... ベーコンのうまみ、トマトの酸味、シャキシャキしたレタスとマスタードの辛みがよく合う、ボリュームのある一品です。 調理時間10分 エネルギー516kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量129g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺 ...
    • 10分
    • 516kcal
    • 2.7g
    • 129g
  • ミニトマトとたまごのサラダタルティーヌ

    やや酸味のあるカンパーニュに、たまごのサ... やや酸味のあるカンパーニュに、たまごのサラダをのせた、彩りのきれいなタルティーヌです。 調理時間10分 エネルギー183kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量16g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,オールシーズン,ラディッシュ,夏の野菜,ミニトマト,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 183kcal
    • 1g
    • 16g
  • バジル&チーズのフムスサンド

    ... 量1.3g 野菜摂取量18g 調理のポイント: フムスとは、ガルバンゾをつぶしてペースト状にした中東の料理です。 ガルバンゾは厚手のビニール袋等に入れ、麺棒でたたくとかんたんに つぶせます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト
    • 10分
    • 247kcal
    • 1.3g
    • 18g
  • マヨネーズで!ブロッコリーとミニトマトのふんわりケークサレ

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとしたケークサレに仕上がります。ブロッコリーとミニトマトが入った彩りの良い一品です。 調理時間45分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。 レンジとオーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテ ...
    • 45分
    • 276kcal
    • 1.5g
    • 25g
  • ハムとトマトとチーズのサラダサンド

    やや酸味のある味わいのカンパーニュを使っ... やや酸味のある味わいのカンパーニュを使った、野菜たっぷりのサンドイッチです。スライスチーズのコクと紫たまねぎの辛みと食感がアクセントになり、飽きのこない味わいに仕上がっています。 調理時間5分 エネルギー307kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量79g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 307kcal
    • 2g
    • 79g
  • チキンとトマトとモッツァレラのサラダサンド

    前菜の定番であるカプレーゼに、サラダチキ... 前菜の定番であるカプレーゼに、サラダチキンとゆで卵を合わせた、食べ応えのあるサラダサンドです。刻んだバジルとキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー553kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,サラダ菜,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,卵,バジル
    • 10分
    • 553kcal
    • 2.9g
    • 87g
  • ロールパンでミートドッグ

    ロールパンにソーセージをはさみ、完熟トマ... ロールパンにソーセージをはさみ、完熟トマトの濃厚なうま味がたのしめるミートソースとチーズをのせて焼くだけ!かんたんにできるミニホットドッグです。お子様にもおすすめします。 調理時間10分 エネルギー418kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してくださ ...
    • 10分
    • 418kcal
    • 2.8g
    • 0g
  • アボカドとゆで卵のタルティーヌ

    やや酸味のあるカンパーニュにアボカド、ゆ... やや酸味のあるカンパーニュにアボカド、ゆで卵、ミニトマトをのせた、彩りのきれいなタルティーヌです。 マスタードのピリッとした辛みがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー288kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量9g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を ...
    • 10分
    • 288kcal
    • 1.3g
    • 9g
  • なすとトマトとベーコンのタルティーヌ

    調理時間15分 エネルギー179kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量114g 調理のポイント: 炒める際はトマトが崩れないようじっくり炒めましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,なす,トマト,肉類,肉加工品,ベーコン,オールシーズン,にんにく
    • 15分
    • 179kcal
    • 0.8g
    • 114g
  • ズッキーニとトマトとツナのタルティーヌ

    調理時間10分 エネルギー190kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量92g 調理のポイント: ツナの量はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,トマト,オールシーズン,バジル
    • 10分
    • 190kcal
    • 0.8g
    • 92g
  • えびフライとコロッケのタルタルパンケーキタワー

    パンケーキ、リーフレタス、トマト、アボカ... パンケーキ、リーフレタス、トマト、アボカド、えびフライ、ハム、具だくさんタルタルを交互に重ねてできあがり。 調理時間30分 エネルギー682kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量103g 調理のポイント: ようじなどで固定すると、積み重ねやすくなります。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種 ...
    • 30分
    • 682kcal
    • 2.7g
    • 103g
  • BLTパンケーキタワー

    パンケーキ、ベーコン、レタス、トマト、き... パンケーキ、ベーコン、レタス、トマト、きゅうり、玉ねぎ、スライスチーズ、具だくさんタルタルを交互に重ねてできあがり。 調理時間30分 エネルギー581kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量145g 調理のポイント: ようじなどで固定すると、積み重ねやすくなります。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,夏の野菜,ト ...
    • 30分
    • 581kcal
    • 2.8g
    • 145g
  • ルッコラのサラダピザ

    調理時間20分 エネルギー229kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量53g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪手作りピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮(缶詰)1/4缶をこし、ひとつまみの塩と オリーブ油大さじ1/2を加え混ぜ合わせる。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ルッコラ,ミニトマト,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 20分
    • 229kcal
    • 1.6g
    • 53g
  • トマトとカッテージチーズのロールパンサンドワンプレート

    ドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかける... ドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかけるだけ。サラダだけでなく、カッテージチーズにもよく合います。ドイツ産岩塩の深い味わいとかんきつの果皮のさわやかな香りが広がり、素材のおいしさをシンプルに引き立てます。 調理時間10分 エネルギー277kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量84g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,にんじん,リーフレタス,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類, ...
    • 10分
    • 277kcal
    • 1.8g
    • 84g
  • マヨネーズで!ふんわりパンケーキ シーザーサラダ添え

    パンケーキの生地にマヨネーズを加えること ... 仕上がります。冷凍保存もできます。解凍してもふんわりとした食感は 変わらず、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,いんげん,ミニトマト
    • 20分
    • 573kcal
    • 1.7g
    • 48g
  • ツナタルマフィン

    イングリッシュマフィンにツナとレタスをの ... のかんたんメニューです。 調理時間5分 エネルギー322kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト
    • 5分
    • 322kcal
    • 2g
    • 38g
  • ベビーリーフのサラダピザ

    調理時間15分 エネルギー273kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量95g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪ピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮(缶詰)1/4缶をこし、ひとつまみの塩と オリーブ油大さじ1/2を加え混ぜ合わせる。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,冬の野菜,エンダイブ,ブロッコリー,夏の野菜,いんげん,きのこ類,マッシュルーム
    • 15分
    • 273kcal
    • 2.1g
    • 95g
  • 食パンで!ガーリックトースト

    調理時間5分 エネルギー264kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 264kcal
    • 1g
    • 0g
  • 食パンで!明太フランストースト

    調理時間5分 エネルギー251kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 251kcal
    • 1.1g
    • 0g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテマカチーズトースト

    ポテトマカロニサラダとチーズをトースト食... ポテトマカロニサラダとチーズをトースト食パンにのせて焼いた、ボリュームのある一品です。 調理時間5分 エネルギー503kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量36g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 あまったポテトサラダを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,にん ...
    • 5分
    • 503kcal
    • 2.7g
    • 36g
  • ミートマヨトースト

    食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのミートソースもたっぷりのせられます。のせるだけでかんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー344kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 10分
    • 344kcal
    • 2.3g
    • 0g
  • シチューマヨトースト

    食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのシチューもたっぷりのせられます。のせるだけでかんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー301kcal 食塩相当量1.5g ... の目安は大さじ1杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 レトルトシチューのかわりにおうちで作った残りシチューでもおいしくできます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 10分
    • 301kcal
    • 1.5g
    • 0g
  • ブロッコリーとツナのカレーマヨトースト

    食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。ブロッコリーとツナがよく合う、かんたんに作れる、ボリューム満点のおかずトーストです。 調 ... 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 338kcal
    • 1.9g
    • 15g
  • カレーマヨトースト

    食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのレトルトカレーもたっぷりのせられます。のせるだけでかんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー314kcal 食塩相当量1.6g ... の目安は大さじ1杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 レトルトカレーのかわりにおうちで作った残りカレーでもおいしくできます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 10分
    • 314kcal
    • 1.6g
    • 0g
  • とろーりたまごのマヨトースト

    食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 春の朝食。 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとマヨネーズがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー372kcal 食 ... してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 お好みで黒こしょうをふってもよいでしょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 372kcal
    • 1.3g
    • 0g
  • ツナマヨトースト

    食パンにぬって焼くだけでできる、香ばしい... 食パンにぬって焼くだけでできる、香ばしい風味がたのしめるツナ&マヨトーストです。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。 調理時間5分 エネルギー271kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量20g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は30gです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス
    • 5分
    • 271kcal
    • 1.5g
    • 20g
  • アスパラガスとベーコンのカレーマヨトースト

    食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。アスパラガスとベーコンがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理 ... 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 10分
    • 308kcal
    • 1.7g
    • 4g
  • ウインナーとコーンのカレーマヨトースト

    食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。ウインナーとコーンがよく合う、ボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー363kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ソーセージ
    • 10分
    • 363kcal
    • 2g
    • 0g
  • タルタルトースト

    食パンに具だくさんタルタルをしぼり、オー... 食パンに具だくさんタルタルをしぼり、オーブントースターで焼いただけのかんたんメニューです。 調理時間5分 エネルギー233kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: 焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 233kcal
    • 1.5g
    • 0g
  • とろーりたまごのピザトースト

    食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。バジルの香りがたのしめる、野菜たっぷりのピザソースと半熟たまごがよく合う、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネ ... 約大さじ2杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 267kcal
    • 1.6g
    • 0g
  • とろーりたまごのてりやきマヨトースト

    食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまご、マヨネーズ、てりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる、かんたんに作れるボリューム満点の一品です。 調理 ... 大さじ2・2/3杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 395kcal
    • 1.9g
    • 0g
  • とろーりたまごのツナマヨトースト

    食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとツナマヨがよく合う、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネルギー381kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイン ... 杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 381kcal
    • 1.9g
    • 0g
  • とろーりたまごのコーンマヨトースト

    食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとコーンマヨがよく合う、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイ ... 杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 354kcal
    • 1.5g
    • 0g
  • ピザトースト

    食パンにぬって焼くだけ!朝食におすすめで... 食パンにぬって焼くだけ!朝食におすすめです。 調理時間5分 エネルギー189kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量20g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は30gです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス
    • 5分
    • 189kcal
    • 1.3g
    • 20g
  • てりやきマヨのチーズトースト

    食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネー... 食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネーズとてりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる一品です。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。 調理時間5分 エネルギー291kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は30gです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 5分
    • 291kcal
    • 1.7g
    • 0g
  • カレートースト

    食パンにぬって焼くだけ。カレーの香ばしい... 食パンにぬって焼くだけ。カレーの香ばしい風味がたのしめます。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。 調理時間5分 エネルギー258kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は30gです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス
    • 5分
    • 258kcal
    • 1.6g
    • 20g
  • コーンマヨとせん切りキャベツのトーストサンド

    シャキシャキしたせん切りキャベツがたっぷ... シャキシャキしたせん切りキャベツがたっぷり入ったトーストサンドです。コーンがたっぷり入ったマヨネーズ味のスプレッドがよく合います。 調理時間10分 エネルギー241kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ
    • 10分
    • 241kcal
    • 1.1g
    • 30g
  • ハムエッグとトーストのワンプレート

    ドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかける ... つの果皮のさわやかな香りが広がり、素材のおいしさをシンプルに引き立てます。 調理時間10分 エネルギー309kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量13g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,キウイフルーツ,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 309kcal
    • 1.6g
    • 13g
  • ブルーベリーのフレンチトースト

    フレンチトーストに、果肉たっぷりのまるご... フレンチトーストに、果肉たっぷりのまるごと果実 ブルーベリーがよく合います。 調理時間5分 エネルギー280kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: バターで焼く時は焦げやすいので注意しましょう。 食パンの代わりにフランスパンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
    • 5分
    • 280kcal
    • 1g
    • 0g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラチーズトースト

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。ポテトサラダをトーストにのせて、ハム、チーズをのせて焼いたボリュームのある一品です。 調理時間5分 エネルギー490kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉 ...
    • 5分
    • 490kcal
    • 2.9g
    • 71g
  • ひじき煮のマヨトースト

    ひじきの煮物をトーストにのせました。マヨ... ひじきの煮物をトーストにのせました。マヨネーズを合わせることでパンとの相性がよくなります。 調理時間5分 エネルギー289kcal 食塩相当量2.1g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1/2杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 289kcal
    • 2.1g
    • 0g
  • まぜフル♪ジャムのトースト アンズジャムと柿

    柿をたっぷりと使ったトーストです。 アン... 柿をたっぷりと使ったトーストです。 アンズジャムと濃厚なクリームチーズがよく合います。  調理時間10分 エネルギー321kcal 食塩相当量0.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,柿,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
    • 10分
    • 321kcal
    • 0.9g
    • 0g
  • まぜフル♪ジャムのトースト オレンジママレードとバナナ

    オレンジママレードのさわやかな風味とバナ... オレンジママレードのさわやかな風味とバナナの 甘酸っぱさがよく合います。  調理時間5分 エネルギー264kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,バナナ
    • 5分
    • 264kcal
    • 0.8g
    • 0g
  • エッグベネディクト風トースト

    トーストに、半熟の目玉焼きをのせてソース... トーストに、半熟の目玉焼きをのせてソースをかけ、エッグベネディクト風に仕上げました。マヨネーズとヨーグルトのソースがパンによく合います。朝食にぴったりのメニューです。 調理時間15分 エネルギー545kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量29g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,夏の野菜,レタス,乳製品,ヨーグルト
    • 15分
    • 545kcal
    • 2.1g
    • 29g
  • まぜフル♪ジャムのトースト オレンジママレードとオレンジ

    調理時間5分 エネルギー216kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: ジャムの量はお好みで調節してください。 アヲハタ55 オレンジママレードは1瓶165gのサイズを使用しております。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,オレンジ
    • 5分
    • 216kcal
    • 0.8g
    • 0g
  • 揚げないハムカツエッグトースト

    マヨネーズにパン粉をかけて焼くと、揚げず... マヨネーズにパン粉をかけて焼くと、揚げずにかんたんにフライがたのしめます。食パンにハムをのせて作れば、ハムカツトーストの完成です。 調理時間15分 エネルギー595kcal 食塩相当量3.3g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズをぬったところにパン粉をふって焼くと、マヨネーズの油が揚げ油の代わりとなり、揚げたかのようなサクサク ...
    • 15分
    • 595kcal
    • 3.3g
    • 0g
  • シュガーきな粉トースト

    ... 理時間5分 エネルギー327kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: きな粉の代わりに、ココアをかけてもおいしく召しあがれます。 オーブントースターから取り出す際は、やけどの恐れがあるので、 冷ましてから取り出してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,生クリーム
    • 5分
    • 327kcal
    • 0.8g
    • 0g
  • のり明太トースト

    調理時間5分 エネルギー236kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 236kcal
    • 1g
    • 0g
  • ツナコーントースト

    ツナとコーンをたっぷりのせた、マヨトース ... ッグケアがよく合う、お子さまにおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー311kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 5分
    • 311kcal
    • 1.4g
    • 0g
  • チキンと野菜のトーストサンド

    サラダチキン、赤パプリカ、スプラウトを卵 ... ン、赤パプリカ、スプラウトを卵のコクが味わえるキユーピーライトで和えた、食べ応えのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー256kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量21g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,スプラウト
    • 10分
    • 256kcal
    • 2.2g
    • 21g
  • バナナとハニーマヨのスティックトースト

    バナナにハニーマヨネーズの甘みと酸味がよ ... ーマヨネーズの甘みと酸味がよく合うスティックトーストです。 朝食にももちろん、おやつにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー365kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,バナナ
    • 10分
    • 365kcal
    • 1.1g
    • 0g
  • いちごトースト

    トーストに、果肉たっぷりのまるごと果実 ... トーストに、果肉たっぷりのまるごと果実 いちごがよく合います。 調理時間5分 エネルギー187kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: お好みのまるごと果実でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 187kcal
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  • マヨコーントースト

    忙しい朝にもぴったりな、かんたんマヨトー ... にもぴったりな、かんたんマヨトーストです。コンビーフ、コーン、キユーピー ディフェがよく合います。 調理時間10分 エネルギー234kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量12g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
    • 10分
    • 234kcal
    • 1.5g
    • 12g
  • 納豆こんがりトースト

    調理時間10分 エネルギー271kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量5g 調理のポイント: ピザ用チーズを一緒にのせてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,豆類加工品,納豆,オールシーズン,貝割大根
    • 10分
    • 271kcal
    • 2.1g
    • 5g
  • しらすマヨスティックトースト

    しらすの塩味とや焼いたマヨネーズが香ばし ... 焼いたマヨネーズが香ばしいスティックトーストです。 朝食やおつまみとしてもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー286kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
    • 10分
    • 286kcal
    • 1.9g
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  • ベーコンとコーンのタルタルトースト

    タルタルソースのたまごのうま味と玉ねぎの... タルタルソースのたまごのうま味と玉ねぎの甘味が トーストによく合います。かんたんに出来るので、 朝食におすすめのメニューです。 調理時間10分 エネルギー472kcal 食塩相当量2.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 10分
    • 472kcal
    • 2.4g
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  • オニオンとソーセージのイチジクトースト

    調理時間10分 エネルギー375kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量47g 調理のポイント: 塩気のあるソーセージと、炒めて甘くなった玉ねぎが、イチジクジャムと よく合います。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ
    • 10分
    • 375kcal
    • 1.6g
    • 47g
  • 卵いらずのフレンチトースト

    卵とバターの代わりにマヨネーズを使ってか... 卵とバターの代わりにマヨネーズを使ってかんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー331kcal 食塩相当量1.1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,牛乳
    • 10分
    • 331kcal
    • 1.1g
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  • トースト ブルーベリー&はちみつオリゴがけ

    調理時間5分 エネルギー195kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節して下さい。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 195kcal
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