トースター皿レシピに関連するレシピ 9件

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トースター皿レシピに関連するレシピ

たまごと彩り野菜のスティックトースト

たまごサラダに彩りのよい野菜をのせたステ ... 調理時間15分エネルギー398kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量36g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。オーブントースターとレンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食パンを９等分に切るとカナッペ風になります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,プチトマト,春の野菜,スナ ...
- 15分
- 398kcal
- 1.8g
- 36g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
エッグトーストと温野菜のワンプレート

エッグトーストと温野菜に、パルメザンチー ... りと食感をいかし、黒こしょうで仕上げたドレッシングがよく合います。朝食にもおすすめのワンプレートメニューです。調理時間10分エネルギー493kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量46g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,プチトマト,冬の野菜 ...
- 10分
- 493kcal
- 2.6g
- 46g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ハムエッグとトーストのワンプレート

ドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかける ... よく合います。ドイツ産岩塩の深い味わいとかんきつの果皮のさわやかな香りが広がり、素材のおいしさをシンプルに引き立てます。調理時間10分エネルギー309kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量13g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,キウイフルーツ,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 309kcal
- 1.6g
- 13g
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
レンジでかんたん！スクランブルエッグトーストのワンプレート

マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけ ... ッグに、バジルとオレガノの香り高く仕上げたドイツ産岩塩をふりかけました。かんたんにできるので朝食におすすめします。調理時間10分エネルギー427kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量31g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,卵,牛乳
- 10分
- 427kcal
- 1.9g
- 31g
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
じゃがいもとブロッコリーの明太チーズ焼き

明太フランス風トーストスプレッドを使用し... 明太フランス風トーストスプレッドを使用したチーズ焼きです。調理時間20分エネルギー271kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節して下さい。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,その他チーズ類
- 20分
- 271kcal
- 1.2g
- 55g
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
バジルチキントースト

調理時間10分エネルギー259kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 259kcal
- 1.5g
- 0g
ヴェルデバジルトーストスプレッド
ヴェルデバジルトーストスプレッド
生ハムのガーリックスティックトースト

調理時間10分エネルギー146kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,肉類,肉加工品,生ハム,野菜,夏の野菜,ルッコラ
- 10分
- 146kcal
- 0.8g
- 8g
ヴェルデガーリックトーストスプレッド
ヴェルデガーリックトーストスプレッド
ペペロンチーノ風トースト

燻製ベーコンの香りと、トマトとアンチョビ... 燻製ベーコンの香りと、トマトとアンチョビーのうまみがパンによく合います。おつまみにもぴったりな一品です。調理時間5分エネルギー189kcal 食塩相当量1.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
- 5分
- 189kcal
- 1.8g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　燻製ベーコンのペペロンチーノ
キユーピーあえるパスタソース　燻製ベーコンのペペロンチーノ
オーブントースターでかんたん！鮭ときのこのホイル包み焼き

鮭をホイルに包むことで、やわらかく焼きあ ... に包むことで、やわらかく焼きあがります。鮭ときのこが、ドレッシングによく合う一品です。調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,ぶなしめじ,にんじん
- 10分
- 228kcal
- 1.6g
- 20g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
ゆでずにかんたん！ブロッコリーのツナチーズ焼きサラダ

ブロッコリーはゆでずに、ドレッシングをか... ブロッコリーはゆでずに、ドレッシングをからめてオーブントースターで焼くだけ！忙しい時におすすめです。調理時間15分エネルギー176kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 176kcal
- 1g
- 55g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
しいたけのツナマヨ焼き

しいたけのかさにツナマヨをのせ、トースタ ... マヨをのせ、トースターで焼くだけ。しいたけのうまみとツナとマヨネーズのコクがよく合う、おつまみにもなる一品です。せん切りにした青じその香りがアクセントになっています。調理時間20分エネルギー211kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,オールシーズン,青じそ
- 20分
- 211kcal
- 0.6g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
厚揚げのみそマヨチーズ焼き

厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬってトース... 厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬってトースターで焼きました。チーズにこんがり焼き目をつけて、ピザ風に仕上げた一品です。調理時間20分エネルギー477kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量69g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 20分
- 477kcal
- 1.5g
- 69g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ほたてとキャベツとプチトマトのホイル焼き

調理時間15分エネルギー177kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト
- 15分
- 177kcal
- 1.1g
- 48g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターでかんたん！鮭のマヨネーズ焼き

旬の鮭が、マヨネーズのコクでおいしくいた... 旬の鮭が、マヨネーズのコクでおいしくいただけます。調理時間15分エネルギー309kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量80g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱前は野菜が多く感じますが、加熱することで、しんなりします。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋 ...
- 15分
- 309kcal
- 1.9g
- 80g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターで！キャベツと鮭のマヨネーズ焼き

鮭とキャベツにマヨネーズをかけて焼くこと... 鮭とキャベツにマヨネーズをかけて焼くことでコクが感じられます。　　　調理時間20分エネルギー379kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量147g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,鮭
- 20分
- 379kcal
- 0.8g
- 147g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターでかんたん！えびと玉ねぎのホイル包み焼き

ホイルで包んで焼いた食材と、バジルのドレ... ホイルで包んで焼いた食材と、バジルのドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー246kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量112g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ
- 15分
- 246kcal
- 1.5g
- 112g
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
オーブントースターでかんたん！いわしのホイル包み焼き

いわしをまるごとホイルに包むことで、やわ ... しをまるごとホイルに包むことで、やわらかく焼き上がります。ノンオイル梅づくしがいわしによく合います。調理時間10分エネルギー163kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量110g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 163kcal
- 1.7g
- 110g
キユーピーノンオイル梅づくし
キユーピーノンオイル梅づくし
オーブントースターでかんたん！鮭のみそマヨホイル包み焼き

オーブントースターでかんたんに作れる鮭の... オーブントースターでかんたんに作れる鮭のホイル包み焼きです。調理時間25分エネルギー203kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量2g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 25分
- 203kcal
- 3.3g
- 2g
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
オーブントースターでかんたん！きのこと鮭のホイル包み焼き

［食物繊維（１人分）３．４ｇ］　キユーピ ... した和風のソースが、ホイル焼きした鮭によく合います。調理時間20分エネルギー221kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量72g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターの加熱時間は様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,冬 ...
- 20分
- 221kcal
- 2.1g
- 72g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
オーブントースターでかんたん！きのこのホイル包み焼き

［食物繊維（１人分）４．９ｇ］［食物繊維（１人分）４．９ｇ］調理時間10分エネルギー124kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量5g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,えのきだけ,にんじん
- 10分
- 124kcal
- 0.9g
- 5g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鮭のゆずこしょうマヨホイル焼き

ゆずこしょうのピリッとした辛みがきいた鮭 ... そそる、オーブントースターでかんたんに作れる一品です。調理時間20分エネルギー273kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量65g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,なす,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,ぶなし ...
- 20分
- 273kcal
- 0.6g
- 65g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
しいたけのゆずこしょうマヨネーズ焼き

大分県の代表食材「しいたけ」と九州の調味 ... け」と九州の調味料「柚子こしょう」を使用。マヨネーズと粉チーズの焼ける香ばしさが食欲をそそる、トースターで焼くだけのかんたんメニューです。調理時間10分エネルギー112kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: ゆずこしょうの量はお好みで調節してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 112kcal
- 0.5g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターでかんたん！たらのガーリックパン粉包み焼き

にんにくの風味が食欲をそそります。 ... 味が食欲をそそります。調理時間20分エネルギー165kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量46g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,にんじん,夏の野菜,いんげん ...
- 20分
- 165kcal
- 0.9g
- 46g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
オーブントースターでかんたん！厚揚げのみそマヨ焼き

キユーピーディフェにみりんと合わせみそ ... 立てました。調理時間10分エネルギー234kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。ピーマンの代わりにいんげんでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,秋の野菜,ぶなし ...
- 10分
- 234kcal
- 1g
- 40g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
オーブントースターでかんたん！鮭とエリンギのマヨネーズ焼き

鮭にマヨネーズをかけて焼くことで、ジュー... 鮭にマヨネーズをかけて焼くことで、ジューシーに焼きあがります。調理時間10分エネルギー348kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量19g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 348kcal
- 0.8g
- 19g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターでかんたん！さばと玉ねぎのホイル包み焼き

さばをホイルに包むことで、やわらかく焼き... さばをホイルに包むことで、やわらかく焼きあがります。さばとドレッシングがよく合う一品です。調理時間10分エネルギー284kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量70g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,さば,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん
- 10分
- 284kcal
- 1.8g
- 70g
キユーピーイタリアンドレッシング
キユーピーイタリアンドレッシング
オーブントースターでかんたん！たらと白菜のホイル包み焼き

キユーピーディフェとみそのソースが、淡 ... よく合います。調理時間10分エネルギー169kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量75g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,にんじん,かぶ,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 169kcal
- 1.9g
- 75g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
カラフル野菜のマヨホイル焼き

［食物繊維（１人分）４．４ｇ］たっぷりの ... 材のおいしさをたのしめます。調理時間25分エネルギー162kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量125g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出るため、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,エリンギ,きの ...
- 25分
- 162kcal
- 0.7g
- 125g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
鮭と玉ねぎのマヨ焼き

鮭に玉ねぎ入りのマヨソースをぬって、オー... 鮭に玉ねぎ入りのマヨソースをぬって、オーブントースターで焼いた、かんたんにできる一品です。パン粉をカリッと香ばしく焼き上げることで、塩分控えめでもおいしく召しあがれます。調理時間10分エネルギー273kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量62g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 273kcal
- 0.5g
- 62g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
じゃがいもとトマトとツナのマヨネーズ焼き

レンジ加熱したじゃがいもにトマトとツナを... レンジ加熱したじゃがいもにトマトとツナを合わせ、マヨネーズをかけてトースターで焼くだけ。もう一品ほしい時やおつまみにもおすすめです。調理時間25分エネルギー193kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,トマト,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 25分
- 193kcal
- 0.4g
- 43g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鮭とたまごサラダのホイル包み焼き

たまごサラダがのったボリュームのあるホイ ... 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,冬の野菜,長ねぎ
- 10分
- 297kcal
- 0.9g
- 10g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
焼くだけかんたん！鮭のみそマヨ焼き

調理時間25分エネルギー215kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出るため、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。焼いている途中で焦げが気になる場合は、アルミホイルをかぶせて焼いてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,ぶなし ...
- 25分
- 215kcal
- 1.2g
- 60g
キユーピーフィッテ
キユーピーフィッテ
プチトマトのオープンサンドワンプレート

プチトマトをレモンドレッシングに漬けるだ ... 漬けるだけでできるマリネを、バゲットにのせました。サラダとゆで卵を添えた、朝食にもおすすめのワンプレートメニューです。調理時間10分エネルギー261kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,卵,乳製品 ...
- 10分
- 261kcal
- 1.6g
- 40g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
大豆もやしとまいたけのナムル風サラダ

大豆もやし、まいたけ、にんじん、スプラウ ... いたけ、にんじん、スプラウトがたっぷり入った、ごはんによく合うナムル風サラダです。ごまと香味野菜の風味がきいたノンオイルでさっぱりといただけます。調理時間10分エネルギー107kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量123g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,にんじん,スプラウト,豆類加工品,油揚げ
- 10分
- 107kcal
- 1.2g
- 123g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
シーフードドリア　ビスク仕立て　

シーフードミックスを使ってかんたんに本格... シーフードミックスを使ってかんたんに本格的なドリアが作れます。えびの風味が豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。調理時間10分エネルギー611kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。　　　　食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,シーフードミックス,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 611kcal
- 3.7g
- 1g
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
はんぺんのマヨ焼き

調理時間10分エネルギー149kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: オーブントースターは、様子をみながら調節してください。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん
- 10分
- 149kcal
- 1.9g
- 0g
キユーピーゼロノンコレステロール
キユーピーゼロノンコレステロール
マヨネーズで！揚げずにハムカツレツ

マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、 ... ってパン粉をつけて焼くと、揚げずにかんたんにサクサクのフライができあがります。パンに挟んでもおいしくお召しあがりいただけます。調理時間15分エネルギー379kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量60g 調理のポイント: お好みでソースをかけてお召しあがりください。オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,野菜,春の野菜,キャベツ
- 15分
- 379kcal
- 2.9g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
塩鮭のマヨネーズ焼き

調理時間15分エネルギー325kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量24g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。焼く途中、焦げそうになったらアルミホイルをかけて焼いてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ
- 15分
- 325kcal
- 1.9g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かにかまのマヨドリア

たっぷりのかにかま、ご飯、マヨネーズを混... たっぷりのかにかま、ご飯、マヨネーズを混ぜ合わせて焼くだけ。かんたんにできる一品です。調理時間15分エネルギー540kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。途中でこげすぎるようなら、アルミホイルをのせてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 15分
- 540kcal
- 2.3g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さばのトマトファルシー

さば水煮缶をトマトに詰めた、かんたんにで... さば水煮缶をトマトに詰めた、かんたんにできる一品です。マヨネーズを合わせることで、コクのあるおかずになります。調理時間20分エネルギー244kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量165g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 20分
- 244kcal
- 0.9g
- 165g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
たらとじゃがいもの４種のチーズ焼き

じゃがいもとたらにチーズソースをかけてオ... じゃがいもとたらにチーズソースをかけてオーブントースターで焼くだけ。かんたんにごちそうメニューの出来上がり！調理時間15分エネルギー292kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,たら
- 15分
- 292kcal
- 2.2g
- 40g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
ゆでずにかんたん！ブロッコリーの月見マヨグラ

ブロッコリーに、マヨネーズをぐるりとしぼ ... いた、朝食におすすめの一品です。半熟たまごとマヨネーズがよく合います。ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、忙しい時におすすめです。調理時間15分エネルギー338kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量45g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。卵の黄身が半熟状になるまでの焼き時間は、約１２分が目安です。卵にしっかり火を通したい場合は、アルミホイルをかぶせてさらに焼いてください。食材カテ ...
- 15分
- 338kcal
- 1g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
厚揚げのみそマヨ焼き

厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬって焼いた... 厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬって焼いた、かんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー264kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 264kcal
- 1g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
油揚げとしらすのマヨネーズ焼き

焼いた油揚げのカリカリとした食感とマヨネ... 焼いた油揚げのカリカリとした食感とマヨネーズの香ばしい香りが食欲をそそります。調理時間5分エネルギー101kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量5g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。お好みでしょうゆをかけてお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ,冬の野菜,長ねぎ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
- 5分
- 101kcal
- 0.4g
- 5g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
はんぺんのしょうゆマヨ焼き

しょうゆマヨとはんぺんは相性抜群。かんた... しょうゆマヨとはんぺんは相性抜群。かんたんにできるので、おつまみにおすすめです。調理時間5分エネルギー104kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん
- 5分
- 104kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
マヨキムチのちくわボート

具材を切ってのせて焼くだけで、ごはんもお... 具材を切ってのせて焼くだけで、ごはんもお酒もすすむ一品に。ちくわに、キムチの辛味とマヨネーズのコクがよく合います。調理時間15分エネルギー97kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量20g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,ちくわ
- 15分
- 97kcal
- 1.2g
- 20g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
しょうゆマヨのきのこ巾着焼き

［食物繊維（１人分）３．８ｇ］ひと口食べ... ［食物繊維（１人分）３．８ｇ］ひと口食べたときに、しょうゆマヨときのこのうま味が油揚げの中からあふれ出します。おつまみにもおすすめの一品です。調理時間20分エネルギー257kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ
- 20分
- 257kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さばみそとねぎのマヨ焼き

さばみそ煮と焼いた長ねぎの甘さがよく合う... さばみそ煮と焼いた長ねぎの甘さがよく合う、おつまみにもおすすめの一品です。焼いたマヨネーズの香ばしさが味の決め手です。調理時間15分エネルギー269kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,長ねぎ
- 15分
- 269kcal
- 1.2g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さんまととろろのマヨ焼き

さんま　かば焼きの甘辛さに、とろろとマヨ... さんま　かば焼きの甘辛さに、とろろとマヨネーズのやさしいうま味がよく合います。すりおろしたとろろとマヨネーズを合わせて焼くと、ふわふわに仕上がります。調理時間15分エネルギー248kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも
- 15分
- 248kcal
- 1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
焼き鳥のピーマンカップ

焼き鳥のうま味、焼いた長ねぎの甘さ、ピー... 焼き鳥のうま味、焼いた長ねぎの甘さ、ピーマンの風味をマヨネーズが一つにまとめます。彩り鮮やかで、食感もたのしめる一品です。調理時間15分エネルギー208kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量49g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,長ねぎ,夏の野菜,ピーマン,赤ピーマン
- 15分
- 208kcal
- 0.7g
- 49g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
から揚げとキャベツのマヨ焼き

マヨネーズで和えたせん切りキャベツが、鶏... マヨネーズで和えたせん切りキャベツが、鶏のから揚げのおいしさを引き立てます。野菜もたくさん食べられる、食べごたえのある一品です。調理時間15分エネルギー539kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量90g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。焼いている途中で焦げるようなら、アルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,春の野菜,キャベツ
- 15分
- 539kcal
- 3g
- 90g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーの月見マヨグラ

ゆでたブロッコリーに、マヨネーズをぐるり ... たブロッコリーに、マヨネーズをぐるりとしぼって卵をのせて焼いた、朝食におすすめの一品です。半熟たまごとマヨネーズがよく合います。調理時間15分エネルギー235kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量45g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。卵の黄身が半熟状になるまでの焼き時間は、約１２分が目安です。卵にしっかり火を通したい場合は、アルミホイルをかぶせてさらに焼いてください。食材カテ ...
- 15分
- 235kcal
- 0.9g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツの月見マヨグラ

せん切りキャベツに、マヨネーズをぐるりと ... キャベツに、マヨネーズをぐるりとしぼって卵をのせて焼いた、朝食におすすめの一品です。半熟たまごとマヨネーズがよく合います。調理時間15分エネルギー227kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。卵の黄身が半熟状になるまでの焼き時間は、約１２分が目安です。卵にしっかり火を通したい場合は、アルミホイルをかぶせてさらに焼いてください。食材カテゴリー: ...
- 15分
- 227kcal
- 0.7g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
彩り野菜とフライドポテトのおつまみディップ

野菜とフライドポテトを、バーニャカウダ味... 野菜の日。野菜とフライドポテトを、バーニャカウダ味のディップソースでおたのしみください。調理時間15分エネルギー163kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量100g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,春の野菜,グリーンアスパラガス,セロリ
- 15分
- 163kcal
- 0.6g
- 100g
キユーピーディップソース　バーニャカウダ味
キユーピーディップソース　バーニャカウダ味
アボカドとミックスビーンズの焼きコブサラダ

コブサラダドレッシングをかけて、オーブン ... く合います。調理時間15分エネルギー300kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 300kcal
- 1.7g
- 48g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ひと口ピザ

残ったギョーザの皮にピザソースをぬり、お... こどもの日。残ったギョーザの皮にピザソースをぬり、お好みの具材をのせて焼くだけでできる、かんたんピザです。おつまみはもちろん、お子様のおやつにもおすすめです。調理時間10分エネルギー143kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,ピーマン,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 143kcal
- 0.9g
- 18g
パン工房バジル香るピザソース
パン工房バジル香るピザソース
アンチョビーマヨバゲット

バゲットにアンチョビーのうまみとマヨネー... バゲットにアンチョビーのうまみとマヨネーズの卵のコクがよく合います。ぬって焼くだけでかんたんに作れるので、おつまみやおもてなしにもおすすめです。調理時間10分エネルギー105kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,春の野菜,クレソン
- 10分
- 105kcal
- 0.7g
- 1g
キユーピーアンチョビーソース
キユーピーアンチョビーソース
じゃがいもと豚ひき肉のマヨネーズ焼き

アマニ油マヨネーズで炒めた豚ひき肉が、じ... アマニ油マヨネーズで炒めた豚ひき肉が、じゃがいもによく合います。焼いたマヨネーズの香ばしさがたのしめる一品です。調理時間10分エネルギー319kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,ひき肉,豚挽肉
- 10分
- 319kcal
- 0.5g
- 25g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
焼きトマトとクリームコロッケ　バジルソース

市販のクリームコロッケを使った、かんたん... 市販のクリームコロッケを使った、かんたんにできる一品です。トマトの酸味とクリームコロッケが、色と香りの鮮やかなバジルソースによく合います。調理時間10分エネルギー279kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量103g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜,カリフラワー
- 10分
- 279kcal
- 1g
- 103g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
なすとツナマヨの重ね焼き

なすとツナマヨがよく合う、かんたんに出来... なすとツナマヨがよく合う、かんたんに出来る一品です。ごはんにもパンにも合わせられるおかずです。調理時間15分エネルギー323kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量110g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 15分
- 323kcal
- 0.9g
- 110g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
なすのバジルマヨ焼き

バジル風味のコクのあるマヨネーズソースが... バジル風味のコクのあるマヨネーズソースがなすによく合います。なすをたっぷりいただける一品です。調理時間10分エネルギー314kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量88g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,プチトマト
- 10分
- 314kcal
- 1.5g
- 88g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
小松菜とかにかまのナムル風サラダ

シャキシャキした小松菜にかに風味かまぼこ... シャキシャキした小松菜にかに風味かまぼこと油揚げがよく合う、和えるだけでかんたんに作れるナムル風サラダです。お弁当のおかずにもおすすめです。　調理時間10分エネルギー49kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,豆類加工品,油揚げ
- 10分
- 49kcal
- 1.2g
- 38g
キユーピー３分クッキングナムル用
キユーピー３分クッキングナムル用
野菜と厚揚げのみそマヨ焼き

色よく焼いた野菜の甘味や香ばしさがたのし ... 野菜の甘味や香ばしさがたのしめるメニューです。みそマヨネーズがよく合います。調理時間10分エネルギー168kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量66g 調理のポイント: お好みの野菜でおたのしみください。厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,たけのこ,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,豆類加工品,厚揚げ
- 10分
- 168kcal
- 0.7g
- 66g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
マヨネーズdeアコーディオンポテト風

アコーディオンポテトとは、切り込みを入れ ... を入れて味つけをしたじゃがいもを焼きあげるスウェーデンの家庭料理「ハッセルバックポテト」をアレンジしたメニューです。ほくほくのじゃがいもにマヨネーズのうま味が相性抜群です。調理時間20分エネルギー246kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ベーコン
- 20分
- 246kcal
- 0.5g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オクラのマヨネーズ焼き

マヨネーズでオクラを和えて焼くだけのかん... マヨネーズでオクラを和えて焼くだけのかんたんなおつまみです。調理時間5分エネルギー117kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量45g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,オクラ
- 5分
- 117kcal
- 0.4g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さばのマヨネーズ焼き　みそ煮風

マヨネーズにみそを混ぜてさばに味つけをし... マヨネーズにみそを混ぜてさばに味つけをしました。トースターで焼くので、かんたんに出来ます。調理時間15分エネルギー287kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,さば,野菜,オールシーズン,しょうが
- 15分
- 287kcal
- 2g
- 8g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
油揚げのねぎマヨネーズ焼き

焼いた油揚げのカリカリとした食感とねぎマ... 焼いた油揚げのカリカリとした食感とねぎマヨネーズの香りが食欲をそそります。長ねぎをたっぷりとのせるのがポイントです。調理時間5分エネルギー142kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量15g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ,冬の野菜,長ねぎ
- 5分
- 142kcal
- 0.6g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かじきまぐろのマヨネーズ焼き

かじきまぐろにコクのあるマヨネーズがよく... かじきまぐろにコクのあるマヨネーズがよく合う、かんたんにできるパン粉焼きです。調理時間25分エネルギー304kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量39g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調整してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かじきまぐろ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,春の野菜,さやえんどう
- 25分
- 304kcal
- 1.1g
- 39g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
サラダピンチョス

ひと口大に切った、じゃがいも、ゆで卵、き ... じゃがいも、ゆで卵、きゅうり、ベーコン、プチトマトを重ねたサラダピンチョスです。見た目もかわいらしく、おもてなしにもおすすめします。調理時間25分エネルギー270kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量31g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,プチトマト,きゅうり,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン
- 25分
- 270kcal
- 0.8g
- 31g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターでかんたん！鶏むね肉のオイスターマヨ焼き

キユーピーディフェを使用することで、カ ... 抑えつつ料理にコクをプラスできます。調理時間15分エネルギー156kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量83g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,チンゲン菜,夏の野菜,パプリカ
- 15分
- 156kcal
- 1.1g
- 83g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
かじきのガーリックチーズマヨ焼き

淡泊なかじきまぐろにマヨネーズの卵のコク... 淡泊なかじきまぐろにマヨネーズの卵のコクがよく合います。おろしにんにくと粉チーズの風味が食欲をそそります。調理時間15分エネルギー230kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量41g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かじきまぐろ,野菜,夏の野菜,プチトマト,春の野菜,グリーンアスパラガス,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 230kcal
- 0.6g
- 41g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
こっくりチャンチャン焼き

マヨネーズとみそを合わせることで、料理に ... 食塩相当量2.1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。オーブントースターの代わりに、水をはったフライパンで蒸し焼き、魚焼きグリルで焼く、などの方法で調理出来ます。鮭の下に野菜を敷くことで、焦げつき防止に ...
- 10分
- 249kcal
- 2.1g
- 46g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
玉ねぎのマヨネーズパン粉焼き

調理時間5分エネルギー92kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量95g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 5分
- 92kcal
- 0.2g
- 95g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターでかんたん！鮭とカルボのホイル包み焼き

鮭をホイルに包むことで、やわらかく焼きあ ... 鮭と野菜が、カルボナーラソースによく合う一品です。調理時間10分エネルギー237kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量19g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。ごはんにぴったりの一品です。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,プチトマト,魚介,魚介類,鮭
- 10分
- 237kcal
- 1.1g
- 19g
キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て
キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て
鮭のマスタードマヨ焼き

キユーピーディフェを使用することで、カ ... きます。調理時間10分エネルギー257kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。焼いている途中、火が通る前に焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜 ...
- 10分
- 257kcal
- 1.1g
- 46g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
焼きなすのマヨカレー焼き

調理時間20分エネルギー65kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量70g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす
- 20分
- 65kcal
- 0.4g
- 70g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
油揚げのピリ辛マヨ焼き

調理時間5分エネルギー69kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ
- 5分
- 69kcal
- 0.4g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鮭のバジルマヨ焼き

調理時間20分エネルギー272kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量34g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。バジルソースとキユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト
- 20分
- 272kcal
- 1.6g
- 34g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
プチカプレーゼピザ

調理時間15分エネルギー171kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量43g 調理のポイント: ピザクラストの代わりにぎょうざの皮を使用して、手軽に作れるピザです。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
- 15分
- 171kcal
- 0.8g
- 43g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
鶏むね肉のわさびマヨ焼き

キユーピーハーフを使用することで、カロリ ... クをプラスできます。調理時間15分エネルギー242kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量13g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節して下さい。お好みで、できあがりにしょうゆを少々ふってもおいしく召しあがれます。わさびの量はお好みで調節してください ...
- 15分
- 242kcal
- 1.1g
- 13g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鶏肉のわさびマヨ焼き

調理時間15分エネルギー243kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量11g 調理のポイント: お好みで、できあがりにしょうゆを少々ふってもおいしく召しあがれます。オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,にんじん,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,万能ねぎ
- 15分
- 243kcal
- 1.4g
- 11g
キユーピーゼロノンコレステロール
キユーピーゼロノンコレステロール
かじきまぐろのみそマヨ焼き

キユーピーゼロ　ノンコレステロールを使用 ... した。調理時間25分エネルギー257kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。みそを混ぜたキユーピーゼロは焦げやすいので、途中焦げてくるようならアルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 魚 ...
- 25分
- 257kcal
- 1.9g
- 1g
キユーピーゼロノンコレステロール
キユーピーゼロノンコレステロール
きのこのホイル焼きわさびマヨソース

［食物繊維（１人分）４．7ｇ］［食物繊維（１人分）４．7ｇ］調理時間15分エネルギー83kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節し、取り出す際はやけどに注意してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ
- 15分
- 83kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
鮭のホイル焼ききのこのタルタルソース

... 野菜摂取量45g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。まいたけと長ねぎの食感がアクセントのタルタルソースです。オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,長ねぎ,夏の野菜,パプリカ,秋の野菜,まいたけ,きのこ類
- 20分
- 357kcal
- 0.8g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
きのこの包み焼きハンバーグ

きのこをキユーピーディフェで和えること ... す。調理時間30分エネルギー270kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量48g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。お好みの野菜を入れておたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリン ...
- 30分
- 270kcal
- 0.8g
- 48g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
焼ききのこのマヨカレー和え

調理時間10分エネルギー140kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,まいたけ,ぶなしめじ,豆類加工品,木綿豆腐,オールシーズン,ごま
- 10分
- 140kcal
- 1g
- 0g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ドレッシングで！トマトとたらのパン粉焼き

調理時間20分エネルギー228kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量122g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。たらの代わりにベーコンを使ってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ
- 20分
- 228kcal
- 3.4g
- 122g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
ぶりのねぎみそマヨネーズ焼き

調理時間25分エネルギー332kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量11g 調理のポイント: お好みで一味唐辛子をふってもおいしく召しあがれます。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,青じそ
- 25分
- 332kcal
- 1.5g
- 11g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
小松菜と油揚げのお浸し

ゆでた小松菜に、香ばしく焼いた油揚げを合 ... 菜に、香ばしく焼いた油揚げを合わせた定番のお浸しです。刻んだたまねぎの食感が味わえる和風ドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー84kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量75g 調理のポイント: 油揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,豆類加工品,油揚げ
- 5分
- 84kcal
- 0.7g
- 75g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
具だくさんタルタルの鮭のホイル焼き　

ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした ... をかけてオーブントースターで焼いただけでできる、かんたんメニューです。調理時間20分エネルギー245kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量66g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出るため、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,プチトマト
- 20分
- 245kcal
- 1.1g
- 66g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
サーモンのバジルソースホイル焼き

脂がのったサーモンと、きのこなどの野菜を ... をそそる、オーブントースターでかんたんに作れる一品です。調理時間20分エネルギー321kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量65g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト
- 20分
- 321kcal
- 1.1g
- 65g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース