バレンタイン デー レシピ
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鶏むね肉のバジルチキン
鶏むね肉をバジルソースに漬け込んで焼くだ... バレンタイン,ホワイトデー。 鶏むね肉をバジルソースに漬け込んで焼くだけで、 バジルの香り豊かでジューシーな一品が作れます。 冷めてもおいしいのでおべんとうにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー258kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量27g 調理のポイント: バジルソースの量は、お好みで調節してくだ ...- 15分
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カラフルマリネのハートフルサラダ
バレンタイン。 調理時間15分 エネルギー258kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量108g 調理のポイント: ドレッシングの量は、お好みで調節してください。 バラの花を飾った華やかなサラダです。 バラの花は1つにつき、生ハムを2枚使用していますが、3枚使うとより大きく華やか になります。 食材 ...- 15分
- 258kcal
- 1.9g
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マッシュルームとぶなしめじのアヒージョ
オイルソースを使用して、かんたんにアヒー... バレンタイン。 オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョが出来ます。パーティーに最適な一品です。お酒のおつまみにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー256kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョが出来ます。 お好みの具材を入れておたの ...- 15分
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ハートのカプレーゼ
母の日,ホワイトデー。 調理時間10分 エネルギー237kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: お好みの型でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
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カマンベールとミックスジャムのオードブル
ホワイトデー。 調理時間5分 エネルギー212kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: アヲハタ55 3種のミックスジャムの代わりにイチゴジャムでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 5分
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たことえびのアヒージョ
オイルソースを使用して、かんたんにアヒー... ホワイトデー,半夏生。 オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョが出来ます。パーティーに最適な一品です。お酒のおつまみにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー259kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量21g 調理のポイント: お好みの具材を入れておたのしみください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たこ,えび,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,プチトマト- 15分
- 259kcal
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