フランスパン 人気 レシピ に関連するレシピ 46件
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フランスパンとマスカルポーネのブルーベリーがけ
フランスパンにマスカルポーネとブルーベリ... フランスパンにマスカルポーネとブルーベリーがよく合います。 調理時間5分 エネルギー333kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: まるごと果実の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 5分
- 333kcal
- 1g
- 0g
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明太フランス風トースト
明太フランスがかんたんに作れます。 明太フランスがかんたんに作れます。 調理時間5分 エネルギー170kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。 ４ｇはパッケージの矢印約２本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 5分
- 170kcal
- 0.7g
- 0g
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3種のエッグカナッペ
様々な卵を、バジルが香るパンにのせたカナ... 様々な卵を、バジルが香るパンにのせたカナッペです。見た目も華やかで、おもてなしにもぴったりな一品です。 調理時間25分 エネルギー222kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量9g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,春の野菜,グリーンアスパラガス,魚介,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,卵,肉 ...- 25分
- 222kcal
- 1.4g
- 9g
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明太青じそチーズトースト
香ばしい明太フランスがかんたんに作れます ... 太フランスがかんたんに作れます。 ピリッと辛い明太子とチーズが、お酒のおつまみにもぴったりです。 調理時間5分 エネルギー232kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量2g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。 ４ｇはパッケージの矢印約２本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせて焼いてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してくだ ...- 5分
- 232kcal
- 1.1g
- 2g
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チーズ入りポテトサラダのスタッフドバゲット
フランスパンの中をくりぬいてチーズ入りの ... りのポテトサラダを詰めたおしゃれな一品です。 ポテトサラダのアレンジとしてはもちろんおもてなしにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー309kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量29g 調理のポイント: くりぬいたフランスパンは、生パン粉にするとよいでしょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にん ...- 15分
- 309kcal
- 1.3g
- 29g
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ミートポテトのホットスタッフドバゲット
フランスパンの中をくりぬいてミートソース ... ぬいてミートソースをからめた じゃがいもを詰めたおしゃれな一品です。 ブランチやおもてなしにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー186kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量7g 調理のポイント: くりぬいたフランスパンは、生パン粉にするとよいでしょう。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こん ...- 15分
- 186kcal
- 1.1g
- 7g
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バジルポテトサラダのスタッフドバゲット
フランスパンの中をくりぬいてバジル味のポ ... りぬいてバジル味のポテトサラダを詰めた おしゃれな一品です。 アボカドとパプリカの彩りが鮮やかで、おもてなしにも おすすめです。 調理時間15分 エネルギー295kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量22g 調理のポイント: くりぬいたフランスパンは、生パン粉にするとよいでしょう。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください ...- 15分
- 295kcal
- 1g
- 22g
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オレンジ風味のチキンサンド
調理時間15分 エネルギー655kcal 食塩相当量6.7g 野菜摂取量13g 調理のポイント: バターはレンジで少し加熱しておくとぬりやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,野菜,夏の野菜,リーフレタス,オールシーズン,にんにく- 15分
- 655kcal
- 6.7g
- 13g
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パンプキンサラダと豆のスタッフドバゲット
フランスパンの中をくりぬいてパンプキンサ ... めたおしゃれな一品です。 ミックスビーンズの食感がアクセントになっています。 ブランチやおもてなしにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー205kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量56g 調理のポイント: くりぬいたフランスパンは、生パン粉にするとよいでしょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳 ...- 15分
- 205kcal
- 1g
- 56g
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パンプキンサラダのスタッフドバゲット
フランスパンの中をくりぬいてパンプキンサ ... おしゃれな一品です。 ミックスビーンズの食感がアクセントになっています。 ブランチやおもてなしにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー232kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量56g 調理のポイント: くりぬいたフランスパンは、生パン粉にするとよいでしょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳 ...- 15分
- 232kcal
- 0.9g
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枝豆ディップ＆バゲット
枝豆の風味が味わえるディップです。フラン... 枝豆の風味が味わえるディップです。フランスパンに添えておたのしみください。 調理時間10分 エネルギー185kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: みじん切りにした枝豆の粒々の食感がたのしめます。 フードプロセッサーやすり鉢でペースト状にしてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,枝 ...- 10分
- 185kcal
- 1g
- 46g
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明太ツナチーズトースト
明太フランス風トーストスプレッドにツナと... 明太フランス風トーストスプレッドにツナとチーズを合わせた一品です。おつまみにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー321kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 5分
- 321kcal
- 1.6g
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ブルーベリーのフレンチトースト
フレンチトーストに、果肉たっぷりのまるご... フレンチトーストに、果肉たっぷりのまるごと果実 ブルーベリーがよく合います。 調理時間5分 エネルギー277kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: バターで焼く時は焦げやすいので注意しましょう。 食パンの代わりにフランスパンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 5分
- 277kcal
- 1g
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バジルチキントースト
サラダチキンとトーストスプレッドでかんた ... とトーストスプレッドでかんたんに本格的おつまみができます。 バジルとにんにくの香りが、お酒のおつまみにもぴったりです。 調理時間10分 エネルギー256kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。 ４ｇはパッケージの矢印約２本分です。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品, ...- 10分
- 256kcal
- 1.5g
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塗るテリーヌ チキンとトマトのカナッペ
塗るテリーヌを使ったかんたんに作れるおつ... 塗るテリーヌを使ったかんたんに作れるおつまみです。フランスパンに塗るテリーヌをぬり、トマトとクリームチーズをのせるだけで作れるため、すぐにできる一品がほしい時におすすめです。 調理時間10分 エネルギー266kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量75g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食 ...- 10分
- 266kcal
- 0.9g
- 75g
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いちごのパンプディング
フランスパンを使って、かんたんにパンプデ... フランスパンを使って、かんたんにパンプディングが作れます。 いちごがパンプディングによく合います。 調理時間20分 エネルギー279kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: まるごと果実の量はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ...- 20分
- 279kcal
- 0.9g
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ローストブレストのビターママレードサンドイッチ
調理時間10分 エネルギー397kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量10g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ビターママレードの甘味と肉の塩気がよく合います。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,肉類,鶏肉,鶏むね肉- 10分
- 397kcal
- 1.5g
- 10g
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オニオングラタン風トースト
調理時間10分 エネルギー169kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量47g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ- 10分
- 169kcal
- 1.1g
- 47g
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オレンジBLTサンド
ベーコン、レタス、トマトにSpoon F... ベーコン、レタス、トマトにSpoon Free オレンジのさわやかな香りがよく合います。 Spoon Freeを使うことで、かんたんにスプレッドをかけられます。 調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量104g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,夏の野菜,トマト,レタ ...- 10分
- 315kcal
- 1.4g
- 104g
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きゅうりとハムのマヨネーズ炒めサンド
調理時間10分 エネルギー338kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量78g 調理のポイント: きゅうりをマヨネーズで炒めることで程良い塩味が加わります。 炒めてもシャキシャキ感は残り、食感もおたのしみいただけます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,きゅうり,サニーレタス,ミニトマト,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵- 10分
- 338kcal
- 1.8g
- 78g
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魚介の彩カナッペ
調理時間10分 エネルギー346kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量45g 調理のポイント: お好みの野菜や鮮魚でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,トマト,魚介,魚介類,鮭,ほたて- 10分
- 346kcal
- 1.6g
- 45g
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バジルマヨブルスケッタ
香り豊かなバジルソースとマヨネーズのコク... 香り豊かなバジルソースとマヨネーズのコクが たのしめる一品です。 おつまみやおもてなしにおすすめです。 調理時間10分 エネルギー226kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: バジルソースとマヨネーズの割合は、バジルソース２に対してマヨネーズ１が おすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 226kcal
- 1.4g
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生ハムのガーリックスティックトースト
にんにくの香りが、お酒のおつまみにぴった... にんにくの香りが、お酒のおつまみにぴったりです。 トーストスプレッドを使って、かんたんに本格的なおつまみが作れます。 調理時間10分 エネルギー146kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量8g 調理のポイント: トーストスプレッド１２ｇはパッケージの矢印約６本分です。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,肉類,肉加工品,生ハム,野菜,夏の野菜,ルッコ ...- 10分
- 146kcal
- 0.8g
- 8g
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３種のタルティーヌ レッドキドニーのマヨフムス
フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の... フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の豆料理 です。 レッドキドニーのマヨフムスの彩りがよく、おもてなしにも おすすめです。 調理時間15分 エネルギー488kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量14g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,オールシーズン,バジル,魚 ...- 15分
- 488kcal
- 3.7g
- 14g
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ガーリックマヨトースト
調理時間10分 エネルギー207kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,オールシーズン,にんにく- 10分
- 207kcal
- 1.1g
- 1g
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チキンと香菜のサンドイッチ
調理時間25分 エネルギー365kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量67g 調理のポイント: 鶏むね肉の代わりに、ハムやベーコンでもおいしく召しあがれます。 お好みの野菜をはさんでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,大根,オールシーズン,香菜,肉類,鶏肉,鶏むね肉,にんにく- 25分
- 365kcal
- 3.5g
- 67g
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マッシュドパンプキン 粗挽き黒こしょう
つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコク... つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。 黒こしょうのピリッとした辛味がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー396kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量121g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 396kcal
- 1.8g
- 121g
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チキンレバーペーストとたっぷり野菜のカスクート
野菜と塗るテリーヌがたっぷり入った、ごち... 野菜と塗るテリーヌがたっぷり入った、ごちそうサンドです。 調理時間10分 エネルギー275kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量71g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 塗るテリーヌの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,トマト,秋の野菜,紫玉ねぎ- 10分
- 275kcal
- 1.9g
- 71g
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キウイといちごのホットジャムバゲット
あたたかいジャムとフルーツがのったバゲッ... あたたかいジャムとフルーツがのったバゲットです。 キウイフルーツとイチゴジャムの甘酸っぱさがチーズによく合います。 調理時間5分 エネルギー131kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳 ...- 5分
- 131kcal
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バナナといちごのアフォガード風タルティーヌ
コーヒーの苦みがバナナと、まるごと果実 ... コーヒーの苦みがバナナと、まるごと果実 いちごの甘さによく合います。 調理時間10分 エネルギー175kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,バナナ- 10分
- 175kcal
- 0.5g
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ママレードキャロットラぺのタルティーヌ
調理時間10分 エネルギー218kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量110g 調理のポイント: リーフレタスは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 218kcal
- 2.2g
- 110g
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グラノーラクリームチーズパン
調理時間5分 エネルギー361kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: アヲハタ５５ジャムはお好みの味でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 361kcal
- 0.9g
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ハムとチーズの燻製マヨサンド
調理時間10分 エネルギー483kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量10g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 483kcal
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たまごでホットタルティーヌ
たまごサラダがたっぷりのった、ボリューム... たまごサラダがたっぷりのった、ボリュームのある一皿です。 お酒のおつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー308kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量27g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,冬の野菜,ほうれん草,肉類,肉加工品,ベーコン,夏の野菜 ...- 10分
- 308kcal
- 1.8g
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クリームチーズとジャムのクロスティーニ
調理時間10分 エネルギー344kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: りんごとリンゴジャムの組み合わせもおすすめです。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,いちご,オレンジ,ブルーベリー,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 10分
- 344kcal
- 0.9g
- 0g
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スモークサーモンのおばけタルティーヌ
調理時間15分 エネルギー244kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量98g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,魚介,水産加工品,スモークサーモン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト,かぼちゃ,海藻類,のり- 15分
- 244kcal
- 1.8g
- 98g
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なすとトマトとベーコンのタルティーヌ
調理時間15分 エネルギー179kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量114g 調理のポイント: 炒める際はトマトが崩れないようじっくり炒めましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,なす,トマト,肉類,肉加工品,ベーコン,オールシーズン,にんにく- 15分
- 179kcal
- 0.8g
- 114g
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ポテトとにんじんと紫キャベツの３色サラダサンド
キユーピーハーフで和えたポテトサラダに、... キユーピーハーフで和えたポテトサラダに、にんじんと紫キャベツのマリネで酸味や食感、彩りをプラスしたサラダサンドです。それぞれの野菜の魅力がたのしめる一品です。 調理時間20分 エネルギー254kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,リーフレタス- 20分
- 254kcal
- 1.4g
- 38g
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イチゴミルク パンペルデュ風
イチゴジャムの甘みがひきたつパンです。 イチゴジャムの甘みがひきたつパンです。 調理時間5分 エネルギー250kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: お好みのジャムでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
- 250kcal
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アボカドとモッツァレラのタルティーヌ
調理時間10分 エネルギー226kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 226kcal
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じゃがいもと紫玉ねぎのタルティーヌ
じゃがいもとシャキシャキした紫玉ねぎにキ... じゃがいもとシャキシャキした紫玉ねぎにキユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー146kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量9g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,紫玉ねぎ- 10分
- 146kcal
- 0.8g
- 9g
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たまごのタルティーヌ
ゆで卵にキユーピーハーフのコクと酸味がよ... ゆで卵にキユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー179kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,卵- 5分
- 179kcal
- 1g
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ローストビーフのブルーベリーマスタードサンド
ローストビーフにブルーベリージャムとマス... ローストビーフにブルーベリージャムとマスタードを合わせたサンドイッチです。ジャムの甘味とマスタードの辛みが肉によく合います。またアクセントに薄切りのレモンを挟み、さわやかさを加えました。 調理時間15分 エネルギー320kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量21g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,肉類,肉加工品,ローストビーフ,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ- 15分
- 320kcal
- 1.8g
- 21g
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さつまいもとアーモンドのヨーグルトマヨタルティーヌ
調理時間15分 エネルギー193kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量19g 調理のポイント: さつまいもの甘味とアーモンドの香ばしさがヨーグルトマヨソースと大変よく合います。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,紫玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,果物,果実類,アーモンド,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 15分
- 193kcal
- 0.7g
- 19g
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ベーコンとフランスパンのシーザーサラダ仕立て
調理時間10分 エネルギー366kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量30g 調理のポイント: パルメザンチーズの代わりに、スライスチーズの細切り、 プロセスチーズの角切りを散らしてもおいしく召しあがれます。 キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,オールシーズン,にんにく,その他チ ...- 10分
- 366kcal
- 1.7g
- 30g
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グリーンアスパラガスのカルボナーラレンジ蒸し
調理時間10分 エネルギー182kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量56g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,玉ねぎ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 182kcal
- 1.4g
- 56g
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ガーリックトースト
フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメ ... にぬって焼くだけのかんたんメニューです。 お酒のおつまみにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー177kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。 ４ｇはパッケージの矢印約２本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺 ...- 5分
- 177kcal
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イチゴジャムのプチデザート
調理時間10分 エネルギー197kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アヲハタ５５ジャムやフルーツはお好みのものおたのしみください。 ジャム、フランスパン、ぶどうを入れた後、冷蔵庫でしばらく冷やすと 一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,アーモンド,卵・乳製品,乳製品,生クリーム- 10分
- 197kcal
- 0.4g
- 1g
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バジルトースト
フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメ ... ぬって焼くだけのかんたんメニューです。 お酒のおつまみにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー173kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。 ４ｇはパッケージの矢印約２本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺 ...- 5分
- 173kcal
- 0.6g
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ガーリックシュリンプトースト
フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメ ... にぬって焼くだけのかんたんメニューです。 香ばしいエビとニンニクの香りが、お酒のおつまみにもぴったりです。 調理時間5分 エネルギー176kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。 ４ｇはパッケージの矢印約２本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材 ...- 5分
- 176kcal
- 0.5g
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パン入りクリームスープ
調理時間15分 エネルギー424kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量69g 調理のポイント: 牛乳の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 15分
- 424kcal
- 2.7g
- 69g
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ホットカマンベールのあんずがけ
オーブンで焼いたカマンベールチーズにまる... オーブンで焼いたカマンベールチーズにまるごと果実 あんずをかけた一品です。カリカリに焼いたフランスパンでとろとろのチーズをすくってお召しあがりください。 調理時間5分 エネルギー259kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: レンジの過熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ ...- 5分
- 259kcal
- 1.2g
- 0g
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ポテトクリーム
... 塩相当量3.6g 野菜摂取量30g 調理のポイント: ポテトクリームは混ぜ始めはとてもゆるいですが、粗熱がとれてくるとクリーム状になります。 お好みの状態になるよう、加える牛乳を加減してください。 食べる時に半熟たまごをつぶして、混ぜながらフランスパンにのせてお召し上がりください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,牛乳,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,夏の野菜,なす,トマト- 25分
- 632kcal
- 3.6g
- 30g
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ミックスビーンズとトマトのパンサラダ
調理時間10分 エネルギー213kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量125g 調理のポイント: フランスパンは、軽く焼いてから加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,サニーレタス,トマト,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 213kcal
- 1g
- 125g
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サーモンのクロスティーニ アンチョビーマヨソース
アンチョビーマヨソースをフランスパンにぬ... アンチョビーマヨソースをフランスパンにぬったおしゃれな クロスティーニです。 調理時間5分 エネルギー194kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量5g 調理のポイント: クロスティーニとは、イタリアの代表的な前菜のひとつです。 また、イタリア語で「カナッペ」という意味です。 キユーピーハーフの量はお好みで調節してくださ ...- 5分
- 194kcal
- 2.4g
- 5g
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ほたてのタルタル風
調理時間20分 エネルギー187kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量34g 調理のポイント: お好みであらびきマスタードを加えても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,オールシーズン,サラダ菜- 20分
- 187kcal
- 1.2g
- 34g
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マヌルパン風トースト
ガーリックトーストスプレッドを使って、韓 ... とは切り込みを入れたパンに甘いクリームチーズを詰め込み、ガーリックバターを染み込ませるのが特徴のパンです。 調理時間5分 エネルギー424kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。 ４ｇはパッケージの矢印約２本分です。 オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カ ...- 5分
- 424kcal
- 1.1g
- 0g
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バジルマヨのアボカドディップ
調理時間5分 エネルギー188kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: アボカドの皮をいかした盛りつけで、パーティーなどにもぴったりな メニューです。 クラッカーにぬってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 5分
- 188kcal
- 0.8g
- 0g
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シュガートースト
フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメ... フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメニューです。 おやつにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー163kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材 ...- 5分
- 163kcal
- 0.4g
- 0g
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サーモンタルタルのわかめマヨソース添え
調理時間10分 エネルギー260kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量3g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,海藻類,わかめ,果物,果実類,レモン- 10分
- 260kcal
- 1.5g
- 3g
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パン入りオニオンポタージュ
調理時間15分 エネルギー227kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量95g 調理のポイント: 固くなってしまったパンもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,豆類加工品,豆乳,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 15分
- 227kcal
- 2.1g
- 95g
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チキンとカニのトマトクリームソース
調理時間10分 エネルギー378kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 378kcal
- 1.5g
- 0g
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ワイングラスのミルフィーユサラダ
アボカドと具材を混ぜて層に盛りつけたオー... アボカドと具材を混ぜて層に盛りつけたオードブルです。パーティーにもおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー517kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量36g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,ミニトマト,魚介,魚介類,えび- 15分
- 517kcal
- 2.2g
- 36g
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りんごとパンのツナマヨハニーディップ
調理時間5分 エネルギー310kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量3g 調理のポイント: ツナマヨとはちみつのほんのり甘いディップソースがパンと良く合います。 ワインのおつまみに最適な一品です。 食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）- 5分
- 310kcal
- 1g
- 3g
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鶏肉とマンゴーのマスタードマヨ和え
調理時間5分 エネルギー258kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量2g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,マンゴー,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ- 5分
- 258kcal
- 1.2g
- 2g
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チリビーンズ風
ミートソースにミックスビーンズを混ぜただ... ミートソースにミックスビーンズを混ぜただけでできる、お手軽メニューです。 調理時間5分 エネルギー275kcal 食塩相当量2.9g 調理のポイント: パンやトルティーヤチップスにつけておたのしみください。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 5分
- 275kcal
- 2.9g
- 0g
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とろ～りコーンクリームフォンデュ
いつものチーズフォンデュにコーンクリーム... いつものチーズフォンデュにコーンクリームを加えました。お好みの野菜でおたのしみください。 調理時間10分 エネルギー443kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量92g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ソーセージ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,牛乳- 10分
- 443kcal
- 2.6g
- 92g
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ツナとクリームチーズのディップソース バゲット添え
ツナがたっぷり入ったソースに、野菜やフラ... ツナがたっぷり入ったソースに、野菜やフランスパンがよく合います。 調理時間10分 エネルギー265kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量75g 調理のポイント: ツナはしっかり汁気をきってから、クリームチーズと混ぜてください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 265kcal
- 1.1g
- 75g
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アボカドとトマトのマヨネーズ炒め
調理時間10分 エネルギー275kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量14g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ベーコン,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 275kcal
- 0.8g
- 14g
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明太マヨフランス
調理時間10分 エネルギー142kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上に のせてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 142kcal
- 1.1g
- 0g
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ブルスケッタ
調理時間10分 エネルギー125kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量43g 調理のポイント: トマトとパスタソースは、食べる直前に和えてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,トマト- 10分
- 125kcal
- 1g
- 43g
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バジルクリームチーズ
濃厚なクリームチーズに香り豊かなバジルの... 濃厚なクリームチーズに香り豊かなバジルの風味がよく合います。 パーティにもおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー291kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: クリームチーズをレンジ（６００Ｗ）で約２０秒加熱すると早く室温にもどせます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 5分
- 291kcal
- 1.4g
- 0g
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コブサラダプレート
調理時間10分 エネルギー409kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量102g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,果物,果実類,アボカド,トマト,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 409kcal
- 2.4g
- 102g
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セロリとりんごのパンサラダ
調理時間10分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量18g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,春の野菜,セロリ,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 10分
- 255kcal
- 1.6g
- 18g
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カプレーゼブルスケッタ
クリスマスレシピ。 調理時間10分 エネルギー251kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: パーティーにもぴったりな一品です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 251kcal
- 1.3g
- 27g
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生ハムとイチジクジャムのカナッペ
調理時間5分 エネルギー150kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量13g 調理のポイント: パーティーにもぴったりなメニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,肉類,肉加工品,生ハム,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ- 5分
- 150kcal
- 0.8g
- 13g
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パン入りミネストローネ
調理時間15分 エネルギー178kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量72g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 15分
- 178kcal
- 2.7g
- 72g
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マッシュドパンプキン ベビーリーフ添え
つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコク... つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー295kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量125g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,ベビーリーフ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 295kcal
- 1.2g
- 125g
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季節の野菜のバーニャカウダ風
アンチョビーソースと牛乳で作るバーニャカ... アンチョビーソースと牛乳で作るバーニャカウダ風です。 アンチョビーのうま味がきいた、素材のおいしさをたのしめる一品です。 調理時間15分 エネルギー176kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量57g 調理のポイント: ソースにオリーブ油を加えてもおいしく召しあがれます。 ソースを作る際は大きめの器を使用し、２分以上加熱することは避けてください。 お好みの野菜でおたのしみください。 にんにくの量はお好みで調節してください。 食材カ ...- 15分
- 176kcal
- 2.2g
- 57g
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がんばるぞ！ガッツスープ
調理時間15分 エネルギー178kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量72g 調理のポイント: ガルバンゾでがんばるぞ！夜食にもぴったりな受験生応援メニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 15分
- 178kcal
- 2.7g
- 72g
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まるごとかぼちゃのマヨチーズフォンデュ
まるごとのかぼちゃを器にした、パーティー... まるごとのかぼちゃを器にした、パーティーに おすすめのメニューです。かぼちゃの甘味と マヨネーズのコクが野菜やパンによく合います。 お子様にもおすすめの一品です。 調理時間20分 エネルギー690kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量202g 調理のポイント: 付けあわせの食材はお好みのものでおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜, ...- 20分
- 690kcal
- 3.8g
- 202g
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塗るテリーヌ ビーフのエッグスラット
「エッグスラット」とはロサンゼルス発祥の... 「エッグスラット」とはロサンゼルス発祥の卵料理です。半熟卵にマッシュポテトがからむ、とろけるようなおいしさが魅力です。塗るテリーヌを加えることでより濃厚な味わいになります。朝食だけでなく、ピクニックや休日のブランチにもおすすめです。 調理時間30分 エネルギー348kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜 ...- 30分
- 348kcal
- 1.4g
- 0g
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ミックスナッツとブラックチョコのラスク まるごと果実 オレンジ添え
ピンクペッパーがさわやかに香るチョコラス... ピンクペッパーがさわやかに香るチョコラスクです。まるごと果実 オレンジと一緒にお楽しみください。 調理時間20分 エネルギー327kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 20分
- 327kcal
- 0.6g
- 0g
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ころころ野菜のクラムチャウダー
調理時間10分 エネルギー358kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量69g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 358kcal
- 2.5g
- 69g
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ブロッコリーとマッシュルームのアヒージョ ガーリックシュリンプ風味
オリーブ油にトーストスプレッドを加えるこ... オリーブ油にトーストスプレッドを加えることで風味がつきます。具材だけでなく、オリーブ油も最後までバケットと一緒におつまみとしてたのしめます。 調理時間10分 エネルギー206kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量16g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ１はパッケージの矢印約７本分です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,きのこ類,マッシュルーム- 10分
- 206kcal
- 1g
- 16g
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マッシュルームのミートパスタ
ドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーを加... ドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーを加えてじっくり煮込んだ、肉のうま味が引き立つミートソースに、マッシュルームがたっぷり入った一品です。 調理時間15分 エネルギー469kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量23g 調理のポイント: フランスパンにつけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,野菜,春の野菜,セロリ- 15分
- 469kcal
- 2.6g
- 23g
