フルーツトマトレシピに関連するレシピ 30件

Name: トマトとグレープフルーツのサラダ
Cook time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: 1/2個トマト; 1/2個グレープフルーツ; 適量イタリアンパセリ; 適量はちみつ; 少々塩; 少々黒こしょう

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フルーツトマトレシピに関連するレシピ

スクランブルエッグとグレープフルーツのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。グレープフルーツのさわやかな風味とスクランプルエッグに、さっぱりしたレモンドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー247kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 野 ...
- 10分
- 247kcal
- 1.2g
- 49g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
グレープフルーツとスモークサーモンのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。グレープフルーツのさわやかな風味とスモークサーモンが、にんじんの甘みと白ぶどう酢の酸味のドレッシングによく合います。雑穀の食感がアクセントになっています。調理時 ...
- 10分
- 265kcal
- 3g
- 124g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
グレープフルーツとパストラミビーフのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。グレープフルーツのさわやかな風味とパストラミビーフがよく合います。レモンドレッシングでさっぱりとお召しあがりください。調理時間10分エネルギー160kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量44g 食材カテゴリー: ...
- 10分
- 160kcal
- 1.5g
- 44g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
グレープフルーツとロメインレタスのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。グレープフルーツのさわやかな風味とチーズのコクのドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー343kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレ ...
- 15分
- 343kcal
- 1.3g
- 58g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ベビーリーフとスモークサーモンとグレープフルーツのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎのうま味、グレープフルーツのさっぱりした酸味が野菜やスモークサーモンによく合うサラダです。調理時間10分エネルギー227kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂 ...
- 10分
- 227kcal
- 3.2g
- 89g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
フルーツサラダ

調理時間10分エネルギー107kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: お好みのフルーツを使って、彩りよくおいしく食べられます。食材カテゴリー: 果物,果実類,いちご,グレープフルーツ,オレンジ,キウイフルーツ
- 10分
- 107kcal
- 0.4g
- 0g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
グレープフルーツとにんじんのデリサラダ

にんじんにグレープフルーツを合わせたフル... にんじんにグレープフルーツを合わせたフルーティーなサラダです。色鮮やかで食卓が華やぎます。調理時間10分エネルギー125kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,グレープフルーツ
- 10分
- 125kcal
- 0.7g
- 71g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ルビーグレープフルーツとアボカドのコブサラダ

ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン... ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。酸味が控えめでまろやかな甘みのあるルビーグレープフルーツにスパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー305kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果 ...
- 10分
- 305kcal
- 1.4g
- 60g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
キャベツとグレープフルーツのさっぱりサラダ

調理時間10分エネルギー148kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量91g 調理のポイント: キャベツの甘味とグレープフルーツの酸味がよく合います。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,果物,果実類,グレープフルーツ
- 10分
- 148kcal
- 0.7g
- 91g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鯛とグレープフルーツのセビーチェ風サラダ

黒酢のコクがきいたドレッシングとグレープ... 黒酢のコクがきいたドレッシングとグレープフルーツのほろ苦い酸味が鯛によく合います。フライドオニオンの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー210kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量86g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鯛,野菜,夏の野菜,レタス,春の野菜,クレソン,セロリ,果物,果実類,グレープフルーツ
- 10分
- 210kcal
- 1.1g
- 86g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
ルビーグレープフルーツとローストビーフのサラダ

ローストビーフに甘酸っぱいルビーグレープ... ローストビーフに甘酸っぱいルビーグレープフルーツがよく合います。調理時間10分エネルギー199kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,ローストビーフ,アーモンド
- 10分
- 199kcal
- 0.7g
- 13g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
グレープフルーツのグリーンサラダ

いつものグリーンサラダに、グレープフルー... いつものグリーンサラダに、グレープフルーツを入れました。さっぱりとした味わいのドレッシングが素材のおいしさを引き立てます。調理時間10分エネルギー76kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量68g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,果物,果実類,グレープフルーツ
- 10分
- 76kcal
- 0.7g
- 68g
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
３種のフルーツサラダ

果物をたくさん使ったお子様にもおすすめの... 果物をたくさん使ったお子様にもおすすめのサラダです。調理時間5分エネルギー163kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,バナナ
- 5分
- 163kcal
- 0.3g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レタスとグレープフルーツの夏サラダ

調理時間10分エネルギー158kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 夏にぴったりのさわやかなサラダです。マヨネーズにプレーンヨーグルトを１：１の割合で加たものを和えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス,果物,果実類,グレープフルーツ
- 10分
- 158kcal
- 1g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドとグレープフルーツとパプリカのサラダ

アボカドとパプリカにレモンの風味豊かなド... アボカドとパプリカにレモンの風味豊かなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー187kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,グレープフルーツ,野菜,夏の野菜,パプリカ
- 10分
- 187kcal
- 0.6g
- 40g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
アボカドとルビーグレープフルーツのグリーンサラダ

低塩レシピ。調理時間10分エネルギー156kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量33g 調理のポイント: くるみはトースターで加熱していただいても、かんたんでおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,グレープフルーツ,野菜,夏の野菜,リーフレタス,オールシーズン,ベビーリーフ,レモン
- 10分
- 156kcal
- 0.2g
- 33g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
スモークサーモンとグレープフルーツのカルパッチョ

調理時間10分エネルギー177kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量34g 調理のポイント: お好みでケッパーを加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,スモークサーモン,果物,果実類,グレープフルーツ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス
- 10分
- 177kcal
- 2.8g
- 34g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
グレープフルーツときゅうりとハムのレタス巻きサラダ

調理時間10分エネルギー87kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量56g 調理のポイント: 野菜は水気をよくきってください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,果物,果実類,グレープフルーツ,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 87kcal
- 0.6g
- 56g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
フルーツマヨサラダ

　　調理時間10分エネルギー118kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,りんご
- 10分
- 118kcal
- 0.3g
- 0g
キユーピー卵を味わうマヨネーズ
キユーピー卵を味わうマヨネーズ
クリスマスツリーのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。生ハムとキウイフルーツにチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。クリスマスにおすすめの一品です。調理時間20分エネルギー155kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量40g 食材 ...
- 20分
- 155kcal
- 0.9g
- 40g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キウイと生ハムのリースパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。生ハムとキウイフルーツにチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。パーティにもおすすめの一品です。調理時間15分エネルギー171kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量20g 食材 ...
- 15分
- 171kcal
- 1.1g
- 20g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
スモークサーモンとキウイのブーケパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。キウイフルーツとスモークサーモンの花が入った華やかな一品です。親子でたのしく盛りつけをして、おたのしみください。調理時間40分エネルギー92kcal 食塩相当量1.1g ...
- 40分
- 92kcal
- 1.1g
- 39g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
きゅうりとたこのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。きゅうりとたこにレモンの風味のさっぱりとしたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー130kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量94g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野 ...
- 10分
- 130kcal
- 1.1g
- 94g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
さつまいもとプルーンとベーコンのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。キユーピーハーフのコクが食材によく合います。さつまいもとドライプルーンの甘味と、ベーコンの塩気が相性のよい一品です。調理時間15分エネルギー370kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量20g 調理 ...
- 15分
- 370kcal
- 0.9g
- 20g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
モッツァレラとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。モッツァレラチーズと濃厚なアボカドに、オリーブオイルと玉ねぎの風味をいかしたさわやかなドレッシングがよく合います。ブラックオリーブの塩味がアクセントになっています。調理時間10 ...
- 10分
- 252kcal
- 0.8g
- 22g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
りんごとゆで卵と豆のパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。りんごのさわやかな甘酸っぱさと、豆やカシューナッツがアクセントになっています。マヨネーズのコクとドレッシングの香りがおいしさの決め手です。調理時間10分 ...
- 10分
- 311kcal
- 1g
- 40g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
ベビーリーフとブルーベリーのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。ベビーリーフとヨーグルトにまるごと果実とレモンのさわやかな風味のドレッシングがよく合います。グラノーラをたっぷりかけた朝食にもおすすめの一品です。調理時間5分エネ ...
- 5分
- 168kcal
- 0.7g
- 25g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
りんごとロメインレタスのパワーサラダ

パワーサラダとは、野菜とフルーツとたんぱ... パワーサラダとは、野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、いろいろな食材を組み合わせたサラダです。さっぱりとしたレモンドレッシングが食材によく合います。それぞれの素材の食感をおたのしみください。　調理時間10分エネルギー169kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: ...
- 10分
- 169kcal
- 1g
- 55g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
サーモンとアボカドのツリーのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。サーモンとアボカドにチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。クリスマスにおすすめの一品です。調理時間20分エネルギー227kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量40g 調理 ...
- 20分
- 227kcal
- 0.6g
- 40g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
鶏肉とパイナップルのスパイシーパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、見た目もおしゃれなサラダです。スパイシーなドレッシングが鶏肉とパイナップルのさわやかな酸味によく合います。調理時間10分エネルギー535kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類,パイ ...
- 10分
- 535kcal
- 1.4g
- 40g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
紫キャベツと紫玉ねぎのコールスロー

キャベツと玉ねぎのシンプルな組み合わせに... キャベツと玉ねぎのシンプルな組み合わせに、レモンとグレープフルーツ果汁のさわやかな風味のドレッシングがよく合います。紫と緑の彩りがきれいな一品です。調理時間10分エネルギー56kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量108g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 10分
- 56kcal
- 0.9g
- 108g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ちぎりモッツァレラとキウイのサラダ

モッツァレラチーズのミルキーなコクと、キ... モッツァレラチーズのミルキーなコクと、キウイの甘酸っぱさに、ベーコンのうま味とエキストラバージンオリーブオイルの風味のドレッシングがよく合います。かんたんなので、お子様と一緒に作るのもおすすめです。調理時間5分エネルギー217kcal 食塩相当量0.6g 食材カテゴリー: 果物,果実類,キウイフルーツ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
- 5分
- 217kcal
- 0.6g
- 0g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
新玉ねぎとオレンジのコールスロー

やわらかく甘みが強い春キャベツとオレンジ... やわらかく甘みが強い春キャベツとオレンジに、にんじんの甘みと白ぶどう酢のさわやかな酸味がきいたドレッシングがよく合います。新玉ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっています。　　調理時間10分エネルギー101kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量84g 調理のポイント: オレンジの代わりに、グレープフルーツなど他のかんきつ類でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新玉ねぎ,果物,果実類 ...
- 10分
- 101kcal
- 0.8g
- 84g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
ポテサラ焼きドーナツ　

ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサ... ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサラダの具材もたのしみながら食べられるメニューです。他の具材を加えて、アレンジもたのしめます。調理時間20分エネルギー43kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: ポテトサラダの具材が大きい場合は、混ぜ合わせるときに軽くつぶしてください。オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。お好みで、仕上げに粉砂糖やグラニュー糖をまぶしてもおいしく召しあがれます。〈おすすめアレンジ例〉 ...
- 20分
- 43kcal
- 0.1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
いちごとグリルチキンのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダスタイルです。グリルしたチキンに甘酸っぱいいちごがよく合います。１０種ミックスの食感をおたのしみください。たまねぎの風味がきいた和風ドレッシングでお召しあがりください。調理時 ...
- 10分
- 286kcal
- 1.1g
- 42g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
ベビーリーフとヨーグルトとバナナのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。バナナとギリシャヨーグルトにレモンのさわやかな風味のドレッシングがよく合います。朝食にもおすすめします。調理時間5分エネルギー141kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量25g 食材カ ...
- 5分
- 141kcal
- 0.6g
- 25g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
アボカドとスモークサーモンのリースパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。１０品目のサラダ　レタスやパプリカを使ってかんたんに作れる、リースサラダです。チーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー280kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量 ...
- 5分
- 280kcal
- 1.8g
- 80g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
りんごとローストビーフのリースパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。りんごとローストビーフに、チーズのコクのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー234kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,肉類,肉加工 ...
- 5分
- 234kcal
- 0.9g
- 48g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ラム肉とアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。ラム肉、アボカド、チーズに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー276kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量23g 調理のポイント: アボカドは種 ...
- 15分
- 276kcal
- 1g
- 23g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
オレンジとにんじんとスモークチキンのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。にんじんとスモークチキンにレモンの風味のさっぱりとしたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー222kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量88g 調理のポイント: ...
- 10分
- 222kcal
- 2g
- 88g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
りんごとマッシュルームとハムのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。りんごと生ハムに、スパイシーなドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー299kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜 ...
- 15分
- 299kcal
- 1.9g
- 60g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ドレスドエッグのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。くり抜いたゆで卵の黄身をドレッシングで和え、白身に盛りつけた、おもてなしにもおすすめの一品です。調理時間15分エネルギー232kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量34g 調 ...
- 15分
- 232kcal
- 0.8g
- 34g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
かぼちゃとりんごのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。キユーピーハーフのコクが食材によく合います。調理時間15分エネルギー279kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材 ...
- 15分
- 279kcal
- 1g
- 100g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
りんごと鶏ささみとビーンズのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。りんご、紫玉ねぎ、ミックスビーンズの食感をおたのしみいただけます。レモンドレッシングでさっぱりとお召しあがりください。調理時間10分エネルギー143kcal 食塩相当量1.1g 野 ...
- 10分
- 143kcal
- 1.1g
- 43g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
オレンジとほたてとレーズンのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。ピーラーでリボン状に削ったにんじんとアスパラガスが色鮮やかな、見た目に華やかなサラダです。オレンジの酸味とレーズンの甘味がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー133kcal 食塩相当 ...
- 10分
- 133kcal
- 1g
- 92g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
きのこと白ぶどうと豆のパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。ぶどうの甘みとミックスビーンズの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー279kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の ...
- 10分
- 279kcal
- 1.1g
- 20g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
オレンジとハムのパワーサラダ

パワーサラダとは、野菜とフルーツとたんぱ... パワーサラダとは、野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、いろいろな食材を組み合わせたサラダです。オレンジとハムに、にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせ、さわやかな酸味がきいたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー136kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜, ...
- 10分
- 136kcal
- 1.3g
- 45g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
３５０ｇの野菜がとれる！牛肉とりんごのパワーサラダ

パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフル... パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフルーツが一皿でとれる、いろいろな食材を組み合わせたサラダです。このメニューは、３５０ｇ以上の野菜をとることができます。（厚生労働省推奨の野菜摂取量は、成人一日あたり３５０ｇです。）調理時間15分エネルギー912kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量362g 調理のポイント: ドレッシング ...
- 15分
- 912kcal
- 2.9g
- 362g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
ガルバンゾと彩り野菜とりんごのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダスタイルです。ガルバンゾの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー123kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量42g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,紫玉ね ...
- 10分
- 123kcal
- 1.1g
- 42g
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
かぼちゃとオレンジと鶏肉のパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎの甘味が食材によく合います。オレンジの酸味がアクセントになっています。調理時間15分エネルギー293kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量150g 調理 ...
- 15分
- 293kcal
- 1.3g
- 150g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ロメインレタスとりんごと蒸し鶏のパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 高原野菜レシピ。野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。黒酢たまねぎのコクが食材によく合います。りんごのさわやかな甘味と食感がアクセントのサラダです。調理時間15分エネルギー207kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量39g 調理の ...
- 15分
- 207kcal
- 1.6g
- 39g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
サーモンとアボカドと豆のパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... カロリーコントロールしたい方のためのレシピ。パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。濃厚なアボカドとサーモンに、レモンの風味のさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー197kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量36g 調理のポイント: アボカドは種のまわ ...
- 5分
- 197kcal
- 1g
- 36g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
サーモンとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。サーモンと濃厚なアボカドに、オリーブオイルと玉ねぎの風味をいかしたさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー213kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量30g 調理のポイント: ...
- 10分
- 213kcal
- 0.4g
- 30g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
オレンジとアボカドと鶏肉のサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、見た目もおしゃれなサラダです。スパイシーなドレッシングが食材によく合います。１０種ミックスの食感がアクセントです。調理時間10分エネルギー364kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節し ...
- 10分
- 364kcal
- 1.2g
- 30g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
かぼちゃとローストビーフのパワーサラダ

[食物繊維（１人分）３．２ｇ] パワーサ... [食物繊維（１人分）３．２ｇ] パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。かぼちゃの甘味とブルーベリーの酸味が、チーズのコクがきいたドレッシングによく合います。アーモンドの食感がアクセントになっています。調理時間15分エネルギー272kcal 食塩 ...
- 15分
- 272kcal
- 1g
- 82g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
りんごとまいたけと豆のパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。りんごとまいたけにさっぱりとしたレモンドレッシングがよく合います。ミックスビーンズの食感がアクセントになっています。調理時間15分エネルギー205kcal 食塩相当量1.1g 野 ...
- 15分
- 205kcal
- 1.1g
- 25g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
さつまいもとグリルチキンとオレンジのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。グリルチキンとさつまいもにシーザーサラダドレッシングのチーズのコクとうま味がよく合います。１０種ミックスの食感がアクセントになっています。　　　　調理時間15分エネルギー307kcal 食塩相 ...
- 15分
- 307kcal
- 0.7g
- 35g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
うさぎのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。ゆで卵で作ったうさぎがかわいらしい一品です。調理時間15分エネルギー218kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,にんじん,果物,果実 ...
- 15分
- 218kcal
- 1.6g
- 48g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
いちごとカッテージチーズとアーモンドのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。クレソンの辛味、いちごのさわやかな甘味、カッテージチーズの酸味がよく合う、見た目にかわいらしいサラダです。ローストアーモンドの食感がアクセントになっています。調理時間5 ...
- 5分
- 165kcal
- 1.1g
- 25g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ケールと豚肉のパワーサラダ

パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフル... パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフルーツが一皿でとれる、いろいろな食材を組み合わせたサラダです。青汁のイメージが強いケールですが、サラダでもおいしく食べられます。ケールのほんのりとした苦みと豚肉のうま味がよく合います。調理時間10分エネルギー248kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量44g 食材カテゴリー: 野菜,夏 ...
- 10分
- 248kcal
- 1.2g
- 44g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
スナップえんどうとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。ゆで卵と野菜にエキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングによく合います。調理時間10分エネルギー216kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量54g ...
- 10分
- 216kcal
- 0.6g
- 54g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
クリスマスソックスのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。クリスマスソックスの形に並べた、彩りがきれいなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー253kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量55g 調理のポイ ...
- 20分
- 253kcal
- 1.1g
- 55g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ブロッコリーとサラダチキンとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。調理時間10分エネルギー201kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量70g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮を ...
- 10分
- 201kcal
- 1.3g
- 70g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
ゆで卵とアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせたさわやかなドレッシングが、素材のおいしさを引き立てます。調理時間10分エネルギー217kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量45g 調理のポイン ...
- 10分
- 217kcal
- 0.8g
- 45g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
サーモンと豆とアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。適度な運動とともにとりたい「たんぱく質」がワンボウルで２４．６ｇとれます。調理時間5分エネルギー440kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量69g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切 ...
- 5分
- 440kcal
- 2.2g
- 69g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
チキンと豆と穀物とオレンジのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。適度な運動とともにとりたい「たんぱく質」がワンボウルで２３．６ｇとれます。調理時間10分エネルギー260kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の ...
- 10分
- 260kcal
- 2.1g
- 80g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
ゆで卵とブロッコリーとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。適度な運動とともにとりたい「たんぱく質」がワンボウルで２３．７ｇとれます。調理時間10分エネルギー410kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量65g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切 ...
- 10分
- 410kcal
- 1.4g
- 65g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
オートミールと豆腐マヨディップのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。オートミールと豆腐をマヨネーズで合わせたディップが味の決め手です。調理時間10分エネルギー275kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,きの ...
- 10分
- 275kcal
- 1.2g
- 20g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レタスで包むポテトサラダ

低塩レシピ。調理時間15分エネルギー242kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量40g 調理のポイント: リーフレタスは水気をよくきりましょう食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,果物,果実類,ドライフルーツ,レーズン,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト
- 15分
- 242kcal
- 0.2g
- 40g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびとキウイのサラダラップ

トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。えびとキウイにキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。調理時間15分エネルギー253kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,ルッコラ,サニーレタス,オールシーズン,スプラウト,果物,果実類,キウイフルーツ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 253kcal
- 1g
- 27g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ