フルーツ ヨーグルト レシピ に関連するレシピ 24件
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１０種ミックスのフルーツヨーグルト
いつものヨーグルトをアレンジ！豆、穀物、... いつものヨーグルトをアレンジ！豆、穀物、フルーツがたっぷり入った、朝食におすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー171kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: お好みではちみつをかけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ,バナナ,キウイフルーツ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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フレッシュフルーツとブルーベリージャムのヨーグルト
調理時間10分 エネルギー121kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: フルーツはバナナやりんごなど、お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,キウイフルーツ- 10分
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あんずとグレープフルーツのシリアルヨーグルト
ヨーグルトとまるごと果実あんずとグレープ... ヨーグルトとまるごと果実あんずとグレープフルーツがよく合います。 朝食にもデザートにもぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー163kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,グレープフルーツ- 5分
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シリアルフルーツヨーグルト
調理時間10分 エネルギー282kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: フルーツはお好みの物に代えてもよいでしょう。 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
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フルーツのマリネ バジルヨーグルトソース
シロップ漬けしたフルーツに、ヨーグルトの... シロップ漬けしたフルーツに、ヨーグルトの酸味がきいた色鮮やかなバジルソースがよく合います。さっぱりといただける一品です。 調理時間10分 エネルギー102kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: フルーツをガムシロップに漬け込む際は、お好みで甘さを調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,桃,オレンジ,野菜,オールシーズン,バジル,卵・乳製品,乳製品,牛乳,ヨーグルト- 10分
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キウイフルーツとマンゴーのヨーグルトバーク
まるごと果実 マンゴーをギリシャヨーグル... まるごと果実 マンゴーをギリシャヨーグルトに混ぜて、キウイフルーツをトッピングして凍らせたヨーグルトバークです。 調理時間5分 エネルギー155kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 果物,果実類,キウイフルーツ- 5分
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まぜフルジャムのシリアル イチジクジャムとグレープフルーツ
グレープフルーツとヨーグルトがよく合いま... グレープフルーツとヨーグルトがよく合います。 イチジクの果肉もおたのしみください。 調理時間10分 エネルギー266kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量2g 調理のポイント: グレープフルーツ１/４個は４０ｇが目安です。 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
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ママレードとシリアルのフルーツヨーグルト
調理時間10分 エネルギー368kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みの季節のフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,ブルーベリー- 10分
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リンゴジャムとシリアルのフルーツヨーグルト
調理時間10分 エネルギー299kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: フルーツはお好みの季節のフルーツをお召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,ラズベリー,りんご- 10分
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白桃のヨーグルトムースパフェ
ヨーグルトの酸味と白桃がよく合うパフェで... ヨーグルトの酸味と白桃がよく合うパフェです。かんたんに出来るので、お子様のおやつにもおすすめです。 調理時間20分 エネルギー263kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みのフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,生クリーム,果物,果実類,キウイフルーツ- 20分
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ヨーグルトボウル キウイとオレンジ
ヨーグルトにまるごと果実とキウイフルーツ... ヨーグルトにまるごと果実とキウイフルーツをのせた、ボリューム満点の一品です。 調理時間5分 エネルギー186kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,キウイフルーツ,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
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ヨーグルトのチーズ風パフェ 白桃ソース
コンフレークと水切りしたヨーグルトと果物... コンフレークと水切りしたヨーグルトと果物を重ねてパフェに仕上げました。 ミントをのせて、見た目をおしゃれに仕上げました。 調理時間5分 エネルギー230kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: 水きりしたヨーグルトは、フレッシュチーズのような味わいになります。 水きりする時間は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,キウイフルーツ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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４種のベリーのヨーグルトグラノーラ
４種類のベリーを使った、フルーツ感あふれ... ４種類のベリーを使った、フルーツ感あふれるヨーグルトグラノーラです。 調理時間5分 エネルギー119kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,ブルーベリー,ラズベリー- 5分
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ベリーたっぷりヨーグルトグラノーラ
調理時間10分 エネルギー117kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,ブルーベリー,ラズベリー- 10分
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マンゴーヨーグルト
プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけた... プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけただけのかんたんにできるデザートです。 調理時間5分 エネルギー87kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: お好みでフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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材料は２つだけ！オレンジヨーグルトキューブアイス
型に入れて凍らせる、かんたんにできるフル... 型に入れて凍らせる、かんたんにできるフルーツアイスです。 かわいらしい見た目で、夏にぴったりなひんやりスイーツです。 調理時間5分 エネルギー111kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 型は製氷皿などを使うとよいでしょう。 お好みのまるごと果実でおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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まぜフルジャムのヨーグルトパウンド イチゴジャムとバナナ
牛乳の代わりに、ヨーグルトを使ったパウン... 牛乳の代わりに、ヨーグルトを使ったパウンドケーキです。バナナとイチゴジャムがよく合います。イチゴジャムのソースをかけてフルーツの甘みをおたのしみください。 調理時間15分 エネルギー201kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ５５ジャム１５０ｇ１瓶を使うレシピです。 表面にジャムをぬって焼くと、つやのある仕上がりになります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,果物,果実 ...- 15分
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ブルーベリーヨーグルト
調理時間5分 エネルギー94kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: お好みでフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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キウイのシトラスミックスパフェ
ヨーグルトと混ぜたクリームチーズの酸味が... ヨーグルトと混ぜたクリームチーズの酸味が、柑橘系のジャムによく合います。朝ごはんにもおやつにもおすすめのさわやかなパフェです。 調理時間10分 エネルギー405kcal 食塩相当量0.5g 食材カテゴリー: 果物,果実類,キウイフルーツ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,クリームチーズ,米穀類・パン粉類・麺 ...- 10分
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ジャムdeくま
ママレードを使うとかんたんにヨーグルトに... ママレードを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間10分 エネルギー133kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: ヨーグルトを水切りすると、細かな線や点が描きやすくなります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,キウイフルーツ,レーズン- 10分
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いちご・グラノーラ
まるごと果実 いちごをかけたグラノーラで... まるごと果実 いちごをかけたグラノーラです。 いつものグラノーラにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー420kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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ブルーベリー・グラノーラ
まるごと果実 ブルーベリーをかけたグラノ... まるごと果実 ブルーベリーをかけたグラノーラです。 いつものグラノーラにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー416kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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いちご・シリアル
まるごと果実 いちごをかけたシリアルです... まるごと果実 いちごをかけたシリアルです。 いつものシリアルにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー348kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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ブルーベリー・シリアル
まるごと果実 ブルーベリーをかけたシリア... まるごと果実 ブルーベリーをかけたシリアルです。 いつものシリアルにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー344kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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まぜフルジャムのフルーツポンチ
お子様でもかんたんに作れるフルーツポンチ... お子様でもかんたんに作れるフルーツポンチです。 フルーツの果肉をおたのしみください。 調理時間5分 エネルギー158kcal 調理のポイント: 杏仁豆腐入りのミックスフルーツ缶を使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,ドライフルーツ- 5分
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イチジクのフルーツシリアルミルク
調理時間10分 エネルギー396kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳,果物,果実類,バナナ,キウイフルーツ,ブルーベリー- 10分
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フルーツシリアルミルク
調理時間10分 エネルギー353kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: お好みのフルーツでお召しあがりください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳,果物,果実類,キウイフルーツ,バナナ- 10分
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ジャムでフルーツグミ
４種類のジャムを使った見た目にも鮮やかな... ４種類のジャムを使った見た目にも鮮やかなグミです。 調理時間10分 エネルギー71kcal 調理のポイント: 水を牛乳に代えるとミルク味のフルーツグミが出来ます。 型は、製氷皿を使って深さ約１ｃｍになるように流し込むとかんたんに作れます。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。- 10分
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まぜフルジャムの蒸しケーキ イチジクジャムとドライフルーツ
ホットケーキミックスを使ってかんたんに作... ホットケーキミックスを使ってかんたんに作れる蒸し ケーキです。イチジクジャムとドライフルーツを 合わせたソースをかけて召しあがりください。 調理時間15分 エネルギー349kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: ５５ジャム１５０ｇ１瓶を使うレシピです。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,果物,果実類 ...- 15分
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グレープフルーツのオレンジママレードジュレ
調理時間15分 エネルギー145kcal 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ- 15分
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いちごとバナナのミニパフェ
いちごの果肉感をたのしめる、かんたんにで... いちごの果肉感をたのしめる、かんたんにできるデザートです。 調理時間15分 エネルギー209kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: フルーツはキウイフルーツやパイナップルなどお好みのものでおたのしみください。 スポンジにブランデーやキルシュを加えたシロップをかけると、一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,乳製品,生クリーム- 15分
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マンゴーのスコップケーキ
まるごと果実 マンゴーとキウイフルーツを... まるごと果実 マンゴーとキウイフルーツを使った夏らしい一品です。 調理時間15分 エネルギー269kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: キウイフルーツは水分が出やすいため、召しあがる直前に乗せてください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,キウイフルーツ- 15分
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まるごと果実のフルーツ生春巻き
まるごと果実と生春巻きの皮を使って 、か... まるごと果実と生春巻きの皮を使って 、かんたんにもちもち食感のスイーツが作れます。 調理時間20分 エネルギー246kcal 食塩相当量0.5g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 20分
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ポテサラ焼きドーナツ
ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサ... ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサラダの具材もたのしみながら食べられるメニューです。 他の具材を加えて、アレンジもたのしめます。 調理時間20分 エネルギー43kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: ポテトサラダの具材が大きい場合は、混ぜ合わせるときに軽くつぶしてください。 オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 お好みで、仕上げに粉砂糖やグラニュー糖をまぶしてもおいしく召しあがれます。 〈おすすめアレンジ例〉 ...- 20分
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パンナコッタ フルーツソース添え
いちごと白桃が、濃厚なパンナコッタによく... いちごと白桃が、濃厚なパンナコッタによく合います。 調理時間15分 エネルギー317kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 型からはずす時は、型の底をぬるま湯にさっとつけると取り出しやすくなります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳,生クリーム- 15分
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３種のフルーツのパウンドケーキ
ホットケーキミックスを使ってかんたんに作... ホットケーキミックスを使ってかんたんに作れる パウンドケーキです。ジャムのリンゴの果肉感と ブドウの酸味がアクセントの一品です。 調理時間10分 エネルギー168kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: バターの代わりにサラダ油でもおいしく召しあがれます。その場合、サラダ油は２５ｇです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵- 10分
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ブルーベリーとコーンフレークのティラミス風
調理時間10分 エネルギー394kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みでバナナやいちごなどのフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 マスカルポーネの代わりに、クリームチーズを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 10分
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コーンフレークのティラミス風
まるごと果実、コーンフレーク、マスカルポ ... と果実、コーンフレーク、マスカルポーネを重ねてティラミス風に仕立てたかんたんに出来るデザートです。 ブルーベリーとマスカルポーネがよく合います。 調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みでバナナやいちごなどのフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 マスカルポーネの代わりにクリームチーズを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 10分
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ハートのパンナコッタ
濃厚なパンナコッタに、フルーツの果肉感が... 濃厚なパンナコッタに、フルーツの果肉感がよく合います。 調理時間15分 エネルギー396kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: 型からはずす時は、型の底をぬるま湯にさっとつけると取り出しやすくなります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳,生クリーム- 15分
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フレッシュオレンジのジャムシャンティー
ジャムのおいしさが加わった生クリームが、... ジャムのおいしさが加わった生クリームが、フルーツによく合います。ジャムを加えた生クリームは泡立ちが早くなり、お子様でもかんたんに泡立てることができます。 調理時間10分 エネルギー318kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: 生クリームは植物性のものをお使いください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,オレンジ- 10分
- 318kcal
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いちごのカップティラミス
いちごとクリームチーズがよく合います。テ ... ィラミス風のかんたんなデザートです。 ミントをのせて見た目にをおしゃれに仕上げています。 調理時間15分 エネルギー330kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: クリームチーズをレンジ（６００Ｗ）で約２０秒加熱すると早く室温にもどせます。 お好みでバナナやブルーベリーなどのフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,牛乳- 15分
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いちごと白桃のフルーツホイップ
まるごと果実のおいしさが加わった生クリー... まるごと果実のおいしさが加わった生クリームは、ケーキやスコーンによく合います。生クリームにまるごと果実を加えると泡立ちが早くなり、お子様でもかんたんに泡立てることができます。 調理時間5分 エネルギー631kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: 生クリームは植物性のものをお使いください。- 5分
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いちごとバナナのスイートデザート
いちごの果肉感をたのしめる、かんたんに出... いちごの果肉感をたのしめる、かんたんに出来るデザートです。 調理時間15分 エネルギー576kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: シロップにリキュールを加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,バナナ,キウイフルーツ,卵・乳製品,乳製品,生クリーム- 15分
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まぜフルジャムのアイスケーキ オレンジママレードとキウイ
オレンジママレードのさわやかな風味とキウ... オレンジママレードのさわやかな風味とキウイの酸味が アイスケーキによく合います。 調理時間10分 エネルギー136kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: チョコレートやストロベリーのアイスクリームでもおいしく召しあがれます。 型はケーキ型でも出来ますが、取り外ししやすいセルクルがおすすめです。 食材カテゴリー: 果物,果実類,キウイフルーツ- 10分
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イチゴジャムのプチデザート
調理時間10分 エネルギー197kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アヲハタ５５ジャムやフルーツはお好みのものおたのしみください。 ジャム、フランスパン、ぶどうを入れた後、冷蔵庫でしばらく冷やすと 一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,アーモンド,卵・乳製品,乳製品,生クリーム- 10分
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フルーツピザ ブルーベリー
市販のピザクラフトを使ってかんたんに出来... 市販のピザクラフトを使ってかんたんに出来るデザートです。クリームチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがよく合います。 調理時間20分 エネルギー213kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: クリームチーズの代わりに、カッテージチーズやマスカルポーネなどでも おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 20分
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フルーツピザ いちご
クリームチーズといちごの酸味がよく合うピ... クリームチーズといちごの酸味がよく合うピザです。市販のピザクラフトで、かんたんに作れます。 調理時間20分 エネルギー172kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: クリームチーズの代わりに、カッテージチーズやマスカルポーネなどでも おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 20分
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あったかりんご オレンジママレード風味
調理時間15分 エネルギー214kcal 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ドライプルーンの代わりに、レーズンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,ドライフルーツ- 15分
- 214kcal
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いちごとブルーベリーのヨーグルトバーク
まるごと果実 ブルーベリーをギリシャヨー... まるごと果実 ブルーベリーをギリシャヨーグルトに混ぜて、いちごとグラノーラをトッピングして凍らせたヨーグルトバークです。 調理時間5分 エネルギー170kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 果物,果実類,いちご,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
- 170kcal
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白桃＆グァバのヨーグルト
白桃＆グァバの甘い香りがヨーグルトとよく... 白桃＆グァバの甘い香りがヨーグルトとよく合います。 調理時間5分 エネルギー157kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 157kcal
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ミックスジャムのヨーグルトグラノーラ
調理時間5分 エネルギー291kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: アヲハタ５５ジャムはお好みの味でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 291kcal
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ストロベリーのフローズンヨーグルト
イチゴジャムとヨーグルトを凍らせてかんた... イチゴジャムとヨーグルトを凍らせてかんたんにフローズンヨーグルトができます。イチゴジャムの甘みとヨーグルトの酸味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー185kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ジャムの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 15分
- 185kcal
- 0.1g
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ブルーベリーヨーグルト
プレーンヨーグルトにまるごと果実 ブルー... プレーンヨーグルトにまるごと果実 ブルーベリーをのせたシンプルな一品です。 調理時間5分 エネルギー87kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 水きりしたプレーンヨーグルトでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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材料3つだけ！ブルーベリーのヨーグルトアイス
ブルーベリーとヨーグルトの酸味がよく合う... ブルーベリーとヨーグルトの酸味がよく合う、ふんわりミルキーなアイスクリームです。 生クリームにヨーグルトを合わせることで、さっぱりするので暑い日におすすめです。 調理時間5分 エネルギー313kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 生クリームにヨーグルトを合わせておくと、すぐにふわふわに泡立ちます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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マシュマロヨーグルトのぶどうがけ
ヨーグルトと混ぜてしばらくおいたマシュマ... ヨーグルトと混ぜてしばらくおいたマシュマロは、まわりがトロッとしてムースのような食感になります。マシュマロの食感と、ぶどうの香りがたのしめるデザートです。 調理時間5分 エネルギー160kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 大きなマシュマロを使用する場合は、小さく切るとヨーグルトと混ざりやすくなります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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マシュマロといちごのヨーグルトバーク
まるごと果実 いちごをギリシャヨーグルト... まるごと果実 いちごをギリシャヨーグルトに混ぜて、マシュマロとチョコスプレーをトッピングして凍らせたヨーグルトバークです。 調理時間5分 エネルギー178kcal 食塩相当量0.1g- 5分
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白桃といちごのヨーグルトパフェ
プレーンヨーグルトとまるごと果実をつかっ... プレーンヨーグルトとまるごと果実をつかってかんたんにパフェが作れます。プレーンヨーグルトを水切りすると、フレッシュチーズのような風味になります。 調理時間5分 エネルギー216kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: 水きり時間はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,バナナ- 5分
- 216kcal
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マシュマロブルーベリーヨーグルト
マシュマロをヨーグルトと混ぜてしばらくお... マシュマロをヨーグルトと混ぜてしばらくおくことで、ふわとろ食感になります。まるごと果実 ブルーベリーを合わせることで、酸味とフルーティーさが加わり一層おいしくなります。 調理時間5分 エネルギー153kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: ヨーグルトと混ぜてしばらくおいたマシュマロは、まわりがトロッとして ムースのような食感になります。 マシュマロは大きかったら小さく切りましょう。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品 ...- 5分
- 153kcal
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マシュマロいちごヨーグルト
マシュマロをヨーグルトと混ぜてしばらくお... マシュマロをヨーグルトと混ぜてしばらくおくことで、ふわとろ食感になります。まるごと果実 いちごを合わせることで、酸味と甘い香りが加わり一層おいしくなります。 調理時間5分 エネルギー155kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: ヨーグルトと混ぜてしばらくおいたマシュマロは、まわりがトロッとして ムースのような食感になります。 マシュマロは大きかったら小さく切りましょう。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 155kcal
- 0.1g
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バナナヨーグルトのコーンフレークパフェ
バナナ、コーンフレーク、ヨーグルトを使っ... バナナ、コーンフレーク、ヨーグルトを使ったパフェです。甘酸っぱいイチゴやブルーベリーのジャムがヨーグルトとよく合います。 調理時間5分 エネルギー218kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: バナナをグラスにはりつける時は、スプーンなどでぎゅっと押すようにするときれいに見えます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,卵・乳製品 ...- 5分
- 218kcal
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白桃のヨーグルトかき氷
まるごと果実 白桃で作る、白桃ヨーグルト... まるごと果実 白桃で作る、白桃ヨーグルトの氷に、水切りヨーグルトをトッピングしました。耐冷のジッパーつき食品用保存袋で作ることができるかき氷です。 調理時間15分 エネルギー271kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 氷が固くなり過ぎた場合は、袋の上からめん棒などで叩いて、氷を細かくシャーベット状に ...- 15分
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ヨーグルトボウル いちごとブルーベリー
ヨーグルトにまるごと果実といちごをのせた... ヨーグルトにまるごと果実といちごをのせた、ボリューム満点の一品です。 調理時間5分 エネルギー186kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
- 186kcal
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ヨーグルトボウル バナナといちご
ヨーグルトにまるごと果実とバナナをのせた... ヨーグルトにまるごと果実とバナナをのせた、ボリューム満点の一品です。 調理時間5分 エネルギー218kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,バナナ,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
- 218kcal
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マンゴーのヨーグルトパフェ
まるごと果実、ヨーグルト、シリアルを使っ... まるごと果実、ヨーグルト、シリアルを使って、かんたんにパフェが作れます。 調理時間5分 エネルギー207kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: お好みのジャムやまるごと果実でおたのしみいただけます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
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クロワッサン ヨーグルト・クランベリー添え
クロワッサンにまるごと果実 クランベリー... クロワッサンにまるごと果実 クランベリーとヨーグルトがよく合います。 クロワッサンにつけて召しあがってください。 調理時間5分 エネルギー258kcal 食塩相当量0.7g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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いちじくのヨーグルトパンナコッタ
なめらかなパンナコッタといちじくのプチプ... なめらかなパンナコッタといちじくのプチプチした食感がたのしめます。さわやかなヨーグルトの酸味とまるごと果実 いちじくがよく合います。 調理時間20分 エネルギー256kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: 生クリームをレンジで温めるときは、沸騰させないように注意してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 グラスに注ぎ入れる前に ...- 20分
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Ｓｐｏｏｎ Ｆｒｅｅ ブルーベリーのヨーグルト
忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoo... 忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoon Freeで手軽にブルーベリーヨーグルトを楽しめます。 調理時間5分 エネルギー98kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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Ｓｐｏｏｎ Ｆｒｅｅ いちごのヨーグルト
忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoo... 忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoon Freeで手軽にいちごヨーグルトを楽しめます。 調理時間5分 エネルギー98kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 98kcal
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白熊風りんごヨーグルトかき氷
ふわふわでさっぱりとしたヨーグルト氷に、... ふわふわでさっぱりとしたヨーグルト氷に、まるごと果実 りんごのやさしい甘さがよく合います。 鹿児島名物かき氷の白熊をイメージしました。 調理時間10分 エネルギー391kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: かき氷機に付属の製氷カップがある場合は、付属の製氷カップに入れて凍 ...- 10分
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Ｓｐｏｏｎ Ｆｒｅｅ オレンジのヨーグルト
忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoo... 忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoon Freeで手軽にオレンジヨーグルトを楽しめます。 調理時間5分 エネルギー99kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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かんきつ香るオレンジのビーンズヨーグルト
Spoon Free オレンジにヨーグル... Spoon Free オレンジにヨーグルトと１０種ミックスを合わせました。かんきつがさわやかに香る、朝食におすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー209kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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Ｓｐｏｏｎ Ｆｒｅｅ ぶどうのヨーグルト
忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoo... 忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoon Freeで手軽にぶどうヨーグルトを楽しめます。 調理時間5分 エネルギー94kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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Ｓｐｏｏｎ Ｆｒｅｅ りんごのヨーグルト
忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoo... 忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoon Freeで手軽にりんごヨーグルトが楽しめます。 調理時間5分 エネルギー95kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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シャキシャキりんごのビーンズヨーグルト
Spoon Free りんごにヨーグルト... Spoon Free りんごにヨーグルトと１０種ミックスを合わせました。つぶおろしりんごの食感がたのしめる、朝食におすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー202kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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りんごヨーグルトのコーンフレークパフェ
コーンフレーク、ヨーグルト、１０種ミック... コーンフレーク、ヨーグルト、１０種ミックス、Spoon Freeりんごを重ねたパフェです。満足感があり、朝ごはんにおすすめです。 調理時間5分 エネルギー171kcal 食塩相当量0.4g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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ママレードとバナナのヨーグルト
オレンジママレードのさわやかな風味とバナ... オレンジママレードのさわやかな風味とバナナの 甘さがよく合います。 牛乳の代わりに、ヨーグルトをかけると最後までシリアル のサクサクとした食感がたのしめます。 調理時間5分 エネルギー210kcal 食塩相当量0.3g 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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りんごのヨーグルトムース
ヨーグルトの酸味がさわやかなムースにまる... ヨーグルトの酸味がさわやかなムースにまるごと果実 りんご をかけた一品です。 調理時間10分 エネルギー124kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
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ブルーベリーフローズンヨーグルト
ジャムをヨーグルトに混ぜるだけのかんたん... ジャムをヨーグルトに混ぜるだけのかんたんなデザートです。ブルーベリーの色合いがきれいな一品です。 調理時間15分 エネルギー131kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ジャムの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 15分
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ブルーベリーのヨーグルトアイスキューブ
ブルーベリーの甘味とヨーグルトの酸味がた... ブルーベリーの甘味とヨーグルトの酸味がたのしめる かんたんに作れるデザートです。 調理時間5分 エネルギー59kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 型は製氷皿などを使うと良いでしょう。 お好みのジャムでおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,牛乳- 5分
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まぜフルジャムのヨーグルト オレンジママレードとバナナ
ヨーグルトの酸味にオレンジママレードのさ... ヨーグルトの酸味にオレンジママレードのさわやかな 風味とバナナの甘酸っぱさがよく合います。 調理時間5分 エネルギー168kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ, ...- 5分
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まるごと果実 いちごのヨーグルト
プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけた... プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけたシンプルな一品です。 調理時間5分 エネルギー148kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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ジャムでかんたん！いちごヨーグルトムース
火を使わずにかんたんに作れる、いちごヨー... 火を使わずにかんたんに作れる、いちごヨーグルトムースです。 調理時間5分 エネルギー402kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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ブルーベリーヨーグルトケーキ
さっぱりとしたヨーグルトケーキに、まるご... さっぱりとしたヨーグルトケーキに、まるごと果実 ブルーベリーの自然な甘さがよく合います。 調理時間20分 エネルギー348kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳,生クリーム,ヨーグルト,果物,果実類,レモン- 20分
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Ｓｐｏｏｎ Ｆｒｅｅ トロピカルのヨーグルト
忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoo... 忙しい朝でも、片手でさっと使えるSpoon Freeで手軽にトロピカルなヨーグルトを楽しめます。 調理時間5分 エネルギー102kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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オートミールと１０種ミックスのりんごヨーグルト
ヨーグルトに、オートミール、１０種ミック... ヨーグルトに、オートミール、１０種ミックス、Spoon Free りんごをのせました。かんたんで満足感があるので、朝食におすすめです。 調理時間5分 エネルギー131kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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ぶどうとヨーグルトクリームのパフェ
ヨーグルトクリームのさわやかな酸味が、S... ヨーグルトクリームのさわやかな酸味が、Spoon Free ぶどうとよく合います。さっぱりしているので朝ごはんにもおすすめのパフェです。 調理時間10分 エネルギー439kcal 食塩相当量0.8g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
- 439kcal
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りんごとヨーグルトクリームのパフェ
ヨーグルトクリームのさわやかな酸味が、S... ヨーグルトクリームのさわやかな酸味が、Spoon Free りんごとよく合います。さっぱりしているので朝ごはんにもおすすめのパフェです。 調理時間10分 エネルギー438kcal 食塩相当量0.9g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン- 10分
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白桃とギリシャヨーグルトのミニパフェ
白桃の甘さと濃厚なギリシャヨーグルトがよ... 白桃の甘さと濃厚なギリシャヨーグルトがよく合います。 調理時間10分 エネルギー189kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 果物,果実類,ぶどう- 10分
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リンゴジャムのフローズンヨーグルト
ヨーグルトとリンゴジャムで作るかんたんデ... ヨーグルトとリンゴジャムで作るかんたんデザートです。 調理時間15分 エネルギー130kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ジャムの量はお好みで調節してください。 お好みで砂糖を加えて甘さを調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 15分
- 130kcal
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ミックスナッツといちごのヨーグルト
ヨーグルトにミックスナッツを合わせた、食... ヨーグルトにミックスナッツを合わせた、食感がたのしめる一品です。 調理時間5分 エネルギー213kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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ブルーベリーとマンゴーのギリシャヨーグルト
まるごと果実とギリシャヨーグルトを交互に... まるごと果実とギリシャヨーグルトを交互に盛りつけて、パフェ風にしました。 調理時間5分 エネルギー331kcal 食塩相当量0.2g- 5分
- 331kcal
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かんぱん使って かんたんフローズンヨーグルト
あまったかんぱんを使って、かんたんに作れ... あまったかんぱんを使って、かんたんに作れる冷たいデザートです。 調理時間15分 エネルギー246kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ５５ジャム１５０ｇ１瓶を使うレシピです。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 15分
- 246kcal
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シリアルヨーグルトのホットリンゴジャムがけ
りんごの香りをたのしめる朝食にぴったりの... りんごの香りをたのしめる朝食にぴったりのメニューです。 調理時間5分 エネルギー280kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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アップルパイ風ギリシャヨーグルト
ギリシャヨーグルトにビスケットとまるごと... ギリシャヨーグルトにビスケットとまるごと果実を合わせ、シナモンをふることでアップルパイの様な味わいがたのしめる一品です。 調理時間5分 エネルギー302kcal 食塩相当量0.2g- 5分
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レアチーズ風ヨーグルト ブルーベリージャム添え
調理時間5分 エネルギー205kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: お好みのジャムでおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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まぜフルジャムのヨーグルト イチゴジャムといちご
イチゴジャムと生のいちごを合わせたいちご... イチゴジャムと生のいちごを合わせたいちごづくしの一品です。 調理時間5分 エネルギー147kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: フレンチトーストにのせてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,いちご,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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濃厚ブルーベリーヨーグルトキューブアイス
生クリームを使うことで、濃厚な味わいのア... 生クリームを使うことで、濃厚な味わいのアイスに仕上がります。甘酸っぱいブルーベリーとよく合います。 調理時間5分 エネルギー165kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 型は製氷皿などを使うとよいでしょう。 お好みのジャムでおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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マグカップシリアル
マグカップにジャムとグラノーラシリアルと... マグカップにジャムとグラノーラシリアルとヨーグルトを層にした、朝食向けのメニューです。お好みのジャムでおたのしみください。 調理時間5分 エネルギー234kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
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オレンジdeオレンジ
アヲハタ５５ オレンジママレードを使って... アヲハタ５５ オレンジママレードを使ってオレンジの絵を描いたヨーグルトです。ママレードのピールを利用してオレンジの皮の部分を表現しました。 調理時間10分 エネルギー112kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: ヨーグルトを水切りすると、細かな線や点が描きやすくなります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
- 112kcal
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ジャムde宇宙
ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が... ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間10分 エネルギー163kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
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