ブロッコリーサラダ簡単に関連するレシピ 17件

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ブロッコリーサラダ簡単に関連するレシピ

ブロッコリーとゆで卵のリースサラダ

ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、... ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー214kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,魚介,魚介類,鮭 ...
- 15分
- 214kcal
- 1g
- 61g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
サーモンとブロッコリーのリースサラダ

サーモンとブロッコリーを使った、彩りがき... サーモンとブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー203kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,魚介,魚介類,鮭
- 10分
- 203kcal
- 1g
- 61g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ベビーリーフとブロッコリーのサラダ

ベビーリーフに、ブロッコリーとパプリカを... ベビーリーフに、ブロッコリーとパプリカを合わせた、それぞれの野菜の食感がたのしめるサラダです。エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー90kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,パプリカ,冬の野 ...
- 5分
- 90kcal
- 0.5g
- 73g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
ブロッコリーのたらこマヨディップ

たらこのうま味とバターのこくのあるソース... ブロッコリー10分レシピ。たらこのうま味とバターのこくのあるソースとマヨネーズを合わせたディップがブロッコリーによく合います。おつまみや前菜におすすめです。調理時間5分エネルギー161kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 5分
- 161kcal
- 1.4g
- 55g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
かにかまとブロッコリーとゆで卵のサラダ

かにかま、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネー... ブロッコリー10分レシピ,10分で作れる野菜おかずレシピ。かにかま、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで和えただけでできる、ボリュームのある一品です。調理時間10分エネルギー269kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ
- 10分
- 269kcal
- 1.2g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
チキンとブロッコリーとゆで卵のサラダ

サラダチキン、ブロッコリー、ゆで卵をマヨ... ブロッコリー10分レシピ。サラダチキン、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで和えただけでできるボリュームのある一品です。調理時間10分エネルギー276kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵
- 10分
- 276kcal
- 1g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとアボカドのあえサラダ

アボカドとごま油の風味が絶妙です。ブロッ... ブロッコリー10分レシピ。アボカドとごま油の風味が絶妙です。ブロッコリーもたっぷりとれるあえサラダです。調理時間10分エネルギー204kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,果 ...
- 10分
- 204kcal
- 1.2g
- 55g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ブロッコリーとえびのディップリース

パルメザンチーズの香りと食感をいかしたド... パルメザンチーズの香りと食感をいかしたドレッシングをディップしてたのしめる、ブロッコリーのリースです。パーティにもおすすめします。調理時間15分エネルギー131kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,プチトマト,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 131kcal
- 0.7g
- 87g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ブロッコリーとえびのマヨディップリース

マヨネーズをディップしてたのしめる、ブロ... マヨネーズをディップしてたのしめる、ブロッコリーのリースです。パーティにもおすすめします。調理時間15分エネルギー166kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,プチトマト,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 166kcal
- 0.6g
- 87g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

ブロッコリー、カリフラワー、プチトマトの... ブロッコリー、カリフラワー、プチトマトの彩りがきれいなサラダです。レモンの風味がさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー52kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量120g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,カリフラワー,ブロ ...
- 10分
- 52kcal
- 0.6g
- 120g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
かにかまとブロッコリーのデリ風たまごサラダ

ブロッコリー10分レシピ。調理時間10分エネルギー192kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ
- 10分
- 192kcal
- 1.5g
- 25g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
ゆで卵とブロッコリーのポテトカナッペ

スライスして焼いたじゃがいもの上に具材を... スライスして焼いたじゃがいもの上に具材をのせたカナッペです。じゃがいも、ゆで卵、ブロッコリーの組み合わせは、キユーピーハーフとの相性バツグンです。調理時間10分エネルギー133kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量30g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。お好みの食材でおたのしみください。じゃがいもの端以外の部分を使用すると、 ...
- 10分
- 133kcal
- 0.4g
- 30g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとアスパラとえびのゴルゴンゾーラマヨディップ

調理時間10分エネルギー114kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量56g 調理のポイント: ホワイトアスパラガスはグリーンアスパラガスと同じ品種ですが、盛り土の中で育ち、日光に当たらないうちに収穫したものです。グリーンアスパラガスとは違ったクリーミーな歯ざわりと風味、みずみずしさが特長です。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 114kcal
- 0.8g
- 56g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびと半熟たまごとブロッコリーのシーザーサラダ

［食物繊維（１人分）３．４ｇ］　えびとブ... ［食物繊維（１人分）３．４ｇ］　えびとブロッコリーがたっぷり入ったおかずサラダです。とろ～り半熟たまごとチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー277kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量75g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 277kcal
- 1.3g
- 75g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ブロッコリーとブラックオリーブのサラダ

ブロッコリーをレモンドレッシングでさっぱ... ブロッコリーをレモンドレッシングでさっぱりとおたのしみいただけるサラダです。ブラックオリーブの風味と食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー47kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量65g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 47kcal
- 0.9g
- 65g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
パプリカとブロッコリーのグリーンサラダ

調理時間10分エネルギー83kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量141g 調理のポイント: 2021春リニューアル　パッケージ掲載レシピ食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,サニーレタス,その他レタス類,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,にんじん,春の野菜,セロリ
- 10分
- 83kcal
- 0.6g
- 141g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
えびとブロッコリーとゆで卵のサラダ

えび、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで... えび、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで和えただけでできるボリュームのある一品です。調理時間10分エネルギー262kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 262kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとブロッコリーのタルタルサラダ

ゆでたえびとブロッコリーを、ゴロゴロとし... ゆでたえびとブロッコリーを、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで和えただけでできる一品です。調理時間10分エネルギー175kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 175kcal
- 1.5g
- 55g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
ブロッコリーのツリーとサンタのサラダ

ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわ... ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわいい、クリスマスにっぴったりのメニューです。ブロッコリーの下にはポテトサラダが入っています。調理時間30分エネルギー461kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量144g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野 ...
- 30分
- 461kcal
- 1.4g
- 144g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーのツリーサラダ

ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄... ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄パプリカ、プチトマトを飾りつけ、キユーピーハーフで模様をつけました。クリスマスにぴったりのツリーサラダです。調理時間15分エネルギー85kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ブロッコリーは固めにゆで、水気をよくきり、茎の先端を斜めにカットしておくと、飾りやすいです。頂上の黄パプリカの星は、竹串かつまようじに刺してか ...
- 15分
- 85kcal
- 0.5g
- 59g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとサラダチキンとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。調理時間10分エネルギー202kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量70g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種 ...
- 10分
- 202kcal
- 1.3g
- 70g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
たまごとえびとブロッコリーのサラダ

えびとブロッコリーに、たまごサラダがよく... えびとブロッコリーに、たまごサラダがよく合います。少し苦味のあるサニーレタスが味わいをまとめてくれます。たまごサラダはゆで卵を大きめにつぶすと、ごろっとしたたまごの食感がたのしめます。調理時間10分エネルギー200kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量43g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜 ...
- 10分
- 200kcal
- 1g
- 43g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
ブロッコリーとベーコンのたまごサラダ

ブロッコリー、ベーコン、たまごサラダを和... 春の朝食。ブロッコリー、ベーコン、たまごサラダを和えただけでできるボリュームのある温サラダです。ベーコンの香ばしい風味と粉チーズの香りが食欲をそそります。たまごサラダは、ゆで卵を大きめにつぶすと、ごろっとしたたまごの食感がたのしめます。調理時間10分エネルギー338kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量55g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好 ...
- 10分
- 338kcal
- 1.6g
- 55g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
ブロッコリーとえびとカッテージチーズのサラダ

調理時間10分エネルギー127kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量43g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 127kcal
- 1g
- 43g
キユーピーフィッテ
キユーピーフィッテ
ブロッコリーと鮭のポテトサラダ

ゆでたブロッコリーと鮭フレークの彩りがき... ゆでたブロッコリーと鮭フレークの彩りがきれいなポテトサラダです。卵の気になる方にもおたのしみいただける一品です。調理時間10分エネルギー352kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量52g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。レンジの加熱時間は、様子をみ ...
- 10分
- 352kcal
- 1.7g
- 52g
キユーピーエッグケア（卵不使用）
キユーピーエッグケア（卵不使用）
えびとうずら卵とブロッコリーのサラダ

ブロッコリーとえびにチーズのコクのドレッ... ブロッコリーとえびにチーズのコクのドレッシングがよく合います。彩りのきれいな一品です。調理時間10分エネルギー213kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 213kcal
- 1g
- 73g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ブロッコリーとゆで卵のツナマヨサラダ

ゆで卵と温野菜にキユーピーライトとツナ... ゆで卵と温野菜にキユーピーライトとツナで作ったソースがよく合います。調理時間10分エネルギー122kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量103g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,春の野菜,グリーンアスパラガス,卵・乳製品,卵
- 10分
- 122kcal
- 1.2g
- 103g
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
豚しゃぶとブロッコリーの和風サラダ

豚しゃぶとブロッコリーに玉ねぎ風味のドレ... 豚しゃぶとブロッコリーに玉ねぎ風味のドレッシングがよく合います。　調理時間10分エネルギー187kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量84g 調理のポイント: 本品は、１日１回２０ｇ（大さじ１杯強）を目安に召しあがってください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,レタス,秋の野菜,ぶなしめじ,き ...
- 10分
- 187kcal
- 1g
- 84g
キユーピー和風たまねぎドレッシング
キユーピー和風たまねぎドレッシング
ローストビーフとオレンジとブロッコリーのあえサラダ

オレンジのさわやかな酸味がアクセントの ... オレンジのさわやかな酸味がアクセントのローストビーフのあえサラダです。マヨネーズのコクがサラダによく合います。調理時間10分エネルギー288kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,果物,果実類,オレンジ,肉類,肉加工品,ローストビーフ
- 10分
- 288kcal
- 0.9g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとスモークサーモンのハニーマスタードマヨディップ

はちみつとマスタードで仕上げた甘辛のディ... はちみつとマスタードで仕上げた甘辛のディップソースがスモークサーモンとブロッコリーに良く合います。おもてなしにもおすすめです。調理時間5分エネルギー150kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量32g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 5分
- 150kcal
- 2.3g
- 32g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ゆで卵とブロッコリーのサラダ

ゆで卵、ブロッコリー、トマトに、濃厚なご... ゆで卵、ブロッコリー、トマトに、濃厚なごまのドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー131kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量177g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,レタス,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵
- 10分
- 131kcal
- 0.6g
- 177g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ブロッコリーとゆで卵のチーズマヨサラダ

ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで和えた... ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで和えただけでできるボリュームのある一品です。調理時間5分エネルギー168kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量55g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ブロッコリーはレンジで加熱してから水にさらすと臭みがぬけます。お好みで黒こしょうをふってもよいでしょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,乳製品,その他チーズ類
- 5分
- 168kcal
- 0.5g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとツナの温サラダ

ゆでたブロッコリーとツナに、刻んだたまね... ゆでたブロッコリーとツナに、刻んだたまねぎの食感としょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー104kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 5分
- 104kcal
- 1g
- 73g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
じゃがいもとれんこんとブロッコリーのサラダ

いろいろな食感がたのしめるサラダです。 ... いろいろな食感がたのしめるサラダです。深煎りごまドレッシングのコクがよく合います。　調理時間20分エネルギー240kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量68g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,れんこん
- 20分
- 240kcal
- 1g
- 68g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ブロッコリーとかぼちゃの蒸しサラダ

調理時間15分エネルギー263kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量331g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,紫玉ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 263kcal
- 1.2g
- 331g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
鶏肉とブロッコリーのサラダ

鶏肉とブロッコリーに、ピクルスの風味をい... 鶏肉とブロッコリーに、ピクルスの風味をいかし、甘口でマイルドに仕上げたドレッシングがよく合います。野菜がたっぷりとれる一品です。調理時間10分エネルギー174kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉 ...
- 10分
- 174kcal
- 0.5g
- 43g
キユーピー１０００アイランドドレッシング
キユーピー１０００アイランドドレッシング
ブロッコリーのカラフルツリーサラダ

ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄... ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄パプリカ、プチトマトを飾りつけ、ツリー型にしました。クリスマスにぴったりのサラダです。調理時間15分エネルギー122kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量84g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ブロッコリーは固めにゆで、水気をよくきり、茎の先端を斜めにカットしておくと、飾りやすいです。頂上の黄パプリカの星は、竹串かつまようじに刺してから飾るとよいです。 ...
- 15分
- 122kcal
- 0.5g
- 84g
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
ブロッコリーとかにかまのたまごサラダ

ブロッコリーとかにかまを、たまごサラダで... ブロッコリーとかにかまを、たまごサラダで和えただけでできるボリュームのある一品です。調理時間10分エネルギー194kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量28g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ
- 10分
- 194kcal
- 1.5g
- 28g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
えびとブロッコリーとミックスビーンズのサラダ

ブロッコリーとゆでえびに、チーズのコクの... ブロッコリーとゆでえびに、チーズのコクのドレッシングがよく合います。クルトンとミックスビーンズの食感がアクセントです。調理時間10分エネルギー218kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量64g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,紫玉ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 218kcal
- 1.3g
- 64g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
アボカドとブロッコリーとえびのコブサラダ

アボカドとえびにスパイシーなドレッシング... アボカドとえびにスパイシーなドレッシングがよく合います。玉ねぎの風味と食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー309kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 309kcal
- 1.5g
- 71g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ブロッコリーとゆで卵のポテベジ

ブロッコリーとゆで卵を使ったおしゃれなポ... ブロッコリーとゆで卵を使ったおしゃれなポテトサラダです。調理時間15分エネルギー380kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量23g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー, ...
- 15分
- 380kcal
- 0.9g
- 23g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
トマトとブロッコリーのつるっと豚しゃぶサラダ

調理時間10分エネルギー221kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量200g 調理のポイント: 豚肉に片栗粉をまぶすことで、やわらかくゆであがり、つるっとした食感になります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,パプリカ,トマト,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 221kcal
- 0.9g
- 200g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
ブロッコリーとチーズのコロコロサラダ

ブロッコリーとチーズに、５種類の野菜を使... ブロッコリーとチーズに、５種類の野菜を使用し、やさしい味わいに仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー66kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は様子をみて調節してく ...
- 10分
- 66kcal
- 0.8g
- 50g
キユーピー５種の野菜ドレッシング
キユーピー５種の野菜ドレッシング
まいたけとブロッコリーのポテトサラダ

まいたけとにんにくマヨがよく合うポテトサ... まいたけとにんにくマヨがよく合うポテトサラダです。ベーコンのうま味とまいたけがよく合います。調理時間15分エネルギー300kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: おろしにんにくの量はお好みで調節してください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,まいたけ,きのこ類,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ベーコン,オールシーズン,に ...
- 15分
- 300kcal
- 1g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーのカラフルリースサラダ

調理時間20分エネルギー229kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量58g 調理のポイント: リング型がない場合はよく洗ったペットボトルを器の真ん中に立て、そのまわりにキユーピーハーフで和えたじゃがいもを盛りつけ、ペットボトルを取り除き、形をととのえてください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマ ...
- 20分
- 229kcal
- 1.1g
- 58g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとセロリとたこのサラダ

たこの食感とうま味に、ブロッコリーとじゃ... たこの食感とうま味に、ブロッコリーとじゃがいも、さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえのセロリを合わせた魚介のサラダです。ごま油とにんにくのうま味がきいたドレッシングが食欲をそそります。調理時間10分エネルギー249kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量137g 調理のポイント: レンジの加 ...
- 10分
- 249kcal
- 1.5g
- 137g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
しめじとブロッコリーとベーコンの焼きサラダ　目玉焼きのせ

焼いて甘みが増した野菜に、目玉焼きをのせ... 焼いて甘みが増した野菜に、目玉焼きをのせた、ボリュームのある一品です。シーザーサラダドレッシングは、生野菜だけでなく、焼き野菜にもおすすめです。調理時間15分エネルギー384kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量115g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン
- 15分
- 384kcal
- 1.5g
- 115g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
えびとブロッコリーと里いものサラダ

彩りよく炒めたえび、ブロッコリー、里いも... 彩りよく炒めたえび、ブロッコリー、里いも、ごぼうに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。それぞれの食感をおたのしみください。調理時間15分エネルギー218kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量82g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食 ...
- 15分
- 218kcal
- 1g
- 82g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
ブロッコリーとゆで卵の焼きコブサラダ

定番のコブサラダに粉チーズをふって香ばし... イースター。定番のコブサラダに粉チーズをふって香ばしく焼いた、ホットサラダです。スパイシーなドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー200kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜 ...
- 15分
- 200kcal
- 1.1g
- 46g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
鮭とブロッコリーのマヨネーズ和え

［食物繊維（１人分）４．８ｇ］焼いた鮭と... ［食物繊維（１人分）４．８ｇ］焼いた鮭と野菜に、コクのあるマヨネーズがよく合います。ピリッとした一味唐辛子の辛みがアクセントになっています。調理時間10分エネルギー321kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量84g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 10分
- 321kcal
- 0.8g
- 84g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
シーフードとブロッコリーとパプリカのサラダ

調理時間15分エネルギー298kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量67g 調理のポイント: ボリュームがあり、食卓の主役になる一品です。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,あさり,えび,いか,野菜,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,プチトマト,春の野菜,クレソン,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 298kcal
- 2.8g
- 67g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
ブロッコリーとえびのサラダ

調理時間10分エネルギー108kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量32g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 108kcal
- 0.8g
- 32g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
すりおろしオニオンドレッシングで！ブロッコリーとシーフードのソテー

調理時間10分エネルギー104kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品,シーフードミックス
- 10分
- 104kcal
- 1.6g
- 55g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
ブロッコリーとゆで卵とコーンの星のサラダ

調理時間20分エネルギー179kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム
- 20分
- 179kcal
- 1g
- 87g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ブロッコリーとゆで卵のマスタードマヨサラダ

調理時間5分エネルギー175kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵
- 5分
- 175kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
ブロッコリーとアボカドのグリーンサラダ

［食物繊維（１人分）４．０ｇ］［食物繊維（１人分）４．０ｇ］調理時間10分エネルギー172kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量132g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,その他レタス類,冬の野菜,ブロッコリー,プチトマト,春の野菜,グリーンアスパラガス,きゅうり,秋の野菜,にんじん,ほうれん草,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 172kcal
- 0.4g
- 132g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
ブロッコリーとチキンの温サラダ

調理時間20分エネルギー141kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量68g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,にんじん
- 20分
- 141kcal
- 2g
- 68g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
ブロッコリーとえびのガーリックサラダ

ブロッコリーとえびに、さくさくの香ばしガ... ブロッコリーとえびに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。調理時間10分エネルギー219kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコ ...
- 10分
- 219kcal
- 1.4g
- 55g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
ブロッコリーとミックスビーンズのチョップドサラダ

野菜と豆の食感がたのしめるサラダです。キ... 七五三。野菜と豆の食感がたのしめるサラダです。キユーピーハーフのコクが素材の味を引き立てます。調理時間15分エネルギー300kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 食べる前によく混ぜて召しあがってください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ベーコン
- 15分
- 300kcal
- 1.4g
- 55g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとえびのサラダ

調理時間10分エネルギー204kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量52g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 204kcal
- 0.9g
- 52g
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
ブロッコリーと厚揚げのゴロゴロあえサラダ

調理時間15分エネルギー356kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量173g 調理のポイント: 「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト,パプリカ,豆類加工品,厚揚げ
- 15分
- 356kcal
- 1.4g
- 173g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
ブロッコリーとれんこんのたらこマヨネーズディップ

調理時間10分エネルギー152kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量80g 調理のポイント: マヨネーズとたらこの割合は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,れんこん
- 10分
- 152kcal
- 0.6g
- 80g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとりんごのポテトサラダ

調理時間15分エネルギー330kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量28g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。キユーピー　マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、ほんのりと温かさを感じる程度（約４０℃）まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく, ...
- 15分
- 330kcal
- 0.7g
- 28g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとベーコンのサラダ

調理時間10分エネルギー199kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量65g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,冬の野菜,ブロッコリー,プチトマト,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 10分
- 199kcal
- 1.4g
- 65g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
ブロッコリーとゆで卵のおつまみサラダ

ドレッシングに加えためんつゆが隠し味です... ドレッシングに加えためんつゆが隠し味です。おつまみにぴったりの一品です。調理時間5分エネルギー142kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵
- 5分
- 142kcal
- 1.2g
- 38g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ブロッコリーとゆで卵とチキンのサラダ

調理時間10分エネルギー171kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵
- 10分
- 171kcal
- 1g
- 55g
キユーピーフィッテ
キユーピーフィッテ
ブロッコリーとソーセージのホットポテト

調理時間15分エネルギー261kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量38g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 15分
- 261kcal
- 0.7g
- 38g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーと豆のエッグサラダ

調理時間5分エネルギー294kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量125g 調理のポイント: プロセスチーズをのせてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 5分
- 294kcal
- 1.5g
- 125g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
りんごとブロッコリーのサラダ

調理時間15分エネルギー195kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量32g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 15分
- 195kcal
- 0.4g
- 32g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ごぼうとプチトマトとブロッコリーのシーザーサラダ

［食物繊維（１人分）４．１ｇ］　［食物繊維（１人分）４．１ｇ］　調理時間10分エネルギー160kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量99g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ごぼうは皮に近いほど風味やうまみがあるので、よく洗って泥を落とし、皮をむかずに使います。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,夏の野菜,プチトマト,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 160kcal
- 0.6g
- 99g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ブロッコリーとミックスビーンズのサラダ

調理時間10分エネルギー93kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量32g 調理のポイント: ブロッコリーは水気をよくきってから和えてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 93kcal
- 0.7g
- 32g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとマカロニのレタス巻きサラダ

調理時間15分エネルギー293kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量92g 調理のポイント: レタスでお好みの具材を巻いておたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵,冬の野菜,ブロッコリー
- 15分
- 293kcal
- 1.4g
- 92g
キユーピーあえるパスタソース　明太マヨ
キユーピーあえるパスタソース　明太マヨ
あらびきマスタード入りチキンのマカロニサラダ　

ブロッコリー、にんじんが入った、彩りがき... ブロッコリー、にんじんが入った、彩りがきれいなマカロニサラダです。あらびきマスタードのピリッとした辛みがアクセントになっています。調理時間10分エネルギー274kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量38g 調理のポイント: マカロニをゆでて水気をきったら、オリーブ油やフレンチドレッシング等 ...
- 10分
- 274kcal
- 1g
- 38g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ベビーリーフのサラダピザ

調理時間15分エネルギー273kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量95g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪ピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮（缶詰）１/４缶をこし、ひとつまみの塩とオリーブ油大さじ１/２を加え混ぜ合わせる。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,冬の野菜,エンダイブ,ブロッコリー,夏の野菜,いんげん,きのこ類,マッシュルーム
- 15分
- 273kcal
- 2.1g
- 95g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびのマスタードマヨサラダ

えびとブロッコリーに、あらびきマスタード... えびとブロッコリーに、あらびきマスタードがきいたマヨネーズソースがよく合います。調理時間15分エネルギー195kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 15分
- 195kcal
- 1.3g
- 45g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
カラフル野菜のパーティーマヨディップ

カラフルな食材を使用した、見た目に華やか... サラダ記念日,七五三。カラフルな食材を使用した、見た目に華やかなディップです。マヨネーズと明太子、刻んだブラックオリーブ、アンチョビーソースの組み合わせが食材によく合います。調理時間15分エネルギー190kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量120g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じ ...
- 15分
- 190kcal
- 1g
- 120g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
温野菜サラダ

調理時間20分エネルギー183kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量38g 調理のポイント: ひとつの鍋で作る場合は、じゃがいも・にんじん、ブロッコリー、えびの順に時間差で入れてゆでましょう。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,にんじん,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 20分
- 183kcal
- 0.6g
- 38g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポテトとサーモンとチーズのチョップドサラダ

すりおろした玉ねぎドレッシングがスモーク... すりおろした玉ねぎドレッシングがスモークサーモンやクリームチーズによく合います。　　　　　　調理時間15分エネルギー250kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,魚介,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
- 15分
- 250kcal
- 2.7g
- 48g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
あったか温野菜とチキンのカルパッチョ

調理時間25分エネルギー354kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量71g 調理のポイント: ブロッコリーは炒めることにより、甘味がでます。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,ほうれん草
- 25分
- 354kcal
- 0.9g
- 71g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
マッシュルームとえびの焼きサラダ

彩りよく炒めたマッシュルーム、ブロッコリ... 彩りよく炒めたマッシュルーム、ブロッコリー、えびに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー130kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 130kcal
- 1g
- 30g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
マヨポテトサンタ

調理時間15分エネルギー287kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量197g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ブロッコリーにもマヨネーズをかけてお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵
- 15分
- 287kcal
- 1.3g
- 197g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
彩りコーンのツリーポテトサラダ

いつものポテトサラダをツリーに見立てた、... いつものポテトサラダをツリーに見立てた、クリスマスにぴったりのサラダです。コーンの彩りがアクセントです。調理時間20分エネルギー336kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量23g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安で ...
- 20分
- 336kcal
- 1g
- 23g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
蒸し野菜のテリーヌディップ

スモークサーモンやビーフペーストのテリー... スモークサーモンやビーフペーストのテリーヌが、蒸した野菜によく合います。調理時間15分エネルギー126kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量140g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,かぶ,にんじん,夏の野菜,かぼちゃ,カリフラワー,春の野菜,グリーンアスパラガス,ブロッコリー
- 15分
- 126kcal
- 0.8g
- 140g
アヲハタ塗るテリーヌ　国産ビーフ
アヲハタ塗るテリーヌ　国産ビーフ