ベーコン チーズ 卵 に関連するレシピ 19件
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アボカドとベーコンのオムレツ&キャベツサンド
朝の定番メニューのオムレツとサラダをパン ... ニューのオムレツとサラダをパンで はさんだ、食べごたえのあるサンドイッチです。 マヨネーズで和えたキャベツが、アボカド、ベーコン、 チーズが入ったオムレツと相性抜群です。 調理時間15分 エネルギー621kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量46g 調理のポイント: ... 粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン,乳製品,スライスチーズ,その他 ...- 15分
- 621kcal
- 2.6g
- 46g
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イチジクとベーコンのサンドイッチ
調理時間10分 エネルギー498kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量29g 調理のポイント: イチジクジャムの甘さとベーコンの塩味がよく合うサンドイッチです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 498kcal
- 2.5g
- 29g
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厚切りベーコンとミニトマトのオープンサンド
こんがりソテーしたベーコンとトマトに、辛... こんがりソテーしたベーコンとトマトに、辛味とうま味が特長の粒マスタードがよく合います。クリームチーズを塗ったバゲットにのせて、おつまみにもおすすめのオープンサンドです。 調理時間15分 エネルギー429kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量36g 調理のポイント: マスタードは火を止めてから入れることで、風味がとばず、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類 ...- 15分
- 429kcal
- 2.3g
- 36g
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ほうれん草とベーコンのキッシュトースト
ほうれん草とベーコンの定番の組み合わせの... ほうれん草とベーコンの定番の組み合わせのキッシュトースト。パルメザンのコクがアクセントになっています。キユーピーハーフの卵のまろやかコクが、食材のおいしさを引き立てます。 調理時間15分 エネルギー337kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レン ... ださい。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ほうれん草,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,卵,牛乳- 15分
- 337kcal
- 1.6g
- 100g
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ライ麦パンとベーコンエッグのワンプレート
ベーコンエッグにパルメザンチーズの香りと... ベーコンエッグにパルメザンチーズの香りと食感をいかし、黒こしょうで仕上げたドレッシングがよく合います。朝食にもおすすめのワンプレートメニューです。 調理時間10分 エネルギー510kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量31g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,卵,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 510kcal
- 1.9g
- 31g
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ベーコンとコーンのタルタルトースト
タルタルソースのたまごのうま味と玉ねぎの... タルタルソースのたまごのうま味と玉ねぎの甘味が トーストによく合います。かんたんに出来るので、 朝食におすすめのメニューです。 調理時間10分 エネルギー468kcal 食塩相当量2.5g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 10分
- 468kcal
- 2.5g
- 0g
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半熟たまごのシーザーサラダ風キッシュトースト
... が焦げやすいので、はじめに耳をアルミホイルで包んでから焼きます。 使用するオーブントースターの火力により、具材が焦げそうな場合はアルミホイルをのせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン,乳製品,牛乳,その他 ...- 15分
- 444kcal
- 2g
- 10g
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ロメインレタスミルフィーユサンド
ロメインレタスにチーズとベーコンを折りた... ロメインレタスにチーズとベーコンを折りたたんではさむだけのサンドイッチです。半分に切ったとき、断面がきれいに見えます。マスタードの辛さがアクセントです。 調理時間10分 エネルギー402kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 402kcal
- 2g
- 40g
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BLTパンケーキタワー
パンケーキ、ベーコン、レタス、トマト、き... パンケーキ、ベーコン、レタス、トマト、きゅうり、玉ねぎ、スライスチーズ、具だくさんタルタルを交互に重ねてできあがり。 調理時間30分 エネルギー574kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量145g 調理のポイント: ようじなどで固定すると、積み重ねやすくなります。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,レタス,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 30分
- 574kcal
- 2.8g
- 145g
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ジャーマンポテトのアンチョビーマヨサンド
ごろっとしたじゃがいもやベーコンがたっぷ ... 節してください。 具材をはさみ、押さえてから切ると、崩れずにきれいに仕上がります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,いんげん,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 15分
- 553kcal
- 2.9g
- 38g
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ひと口ピザ
残ったギョーザの皮にピザソースをぬり、お ... もちろん、お子様のおやつにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー143kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,ピーマン,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 10分
- 143kcal
- 0.9g
- 18g
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たまごでホットタルティーヌ
たまごサラダがたっぷりのった、ボリューム ... サラダがたっぷりのった、ボリュームのある一皿です。 お酒のおつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー308kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量27g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,冬の野菜,ほうれん草,肉類,肉加工品,ベーコン,夏の野菜,ミニ ...- 10分
- 308kcal
- 1.8g
- 27g
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ハロウィンのおばけロールサンド
ロールパンにはさむだけ!かぼちゃサラダが ... 時間15分 エネルギー276kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量56g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,リーフレタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり- 15分
- 276kcal
- 0.9g
- 56g
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バジルが香るBLTホットサンド
バジルの香りが食欲をそそります。ワックス ... 取量56g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量は食パン1枚当たり12gが目安です。 12gはパッケージの矢印約6本分です。 ラップやワックスペーパーで包むと、切りやすいです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 793kcal
- 3.2g
- 56g
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おもてなしカナッペ
バターの代わりにマヨネーズを線描きをして ... 間は、様子をみて調節してください。 3つ穴キャップ(マヨネーズ350g)で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,スナップえんどう,魚介,水産加工品,スモークサーモン,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵,乳製品,その他チーズ類- 20分
- 293kcal
- 1.7g
- 21g
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キャベツぎっしりサンド
キャベツがたっぷりいただけるサンドイッチ... キャベツがたっぷりいただけるサンドイッチです。 マスタードの辛さがアクセントです。朝食におすすめです。 調理時間10分 エネルギー412kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量75g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 412kcal
- 2g
- 75g
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ロメインレタスのドッグサンド
ロメインレタスをたっぷり使用したドッグサ ... す。 調理時間10分 エネルギー412kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 412kcal
- 2g
- 40g
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ロメインレタスぎっしりサンド
ロメインレタスがぎっしり入った食感をたの ... メインレタスがぎっしり入った食感をたのしんでいただけるサンドイッチです。マスタードの辛さがアクセントです。 調理時間10分 エネルギー407kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 407kcal
- 2g
- 70g
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レタスぎっしりサンド
レタスがぎっしり入った食感をたのしんでい ... ドイッチです。マスタードの辛さがアクセントです。 調理時間10分 エネルギー404kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量75g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 404kcal
- 2g
- 75g
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アスパラベーコンとたまごのマヨトースト
バターの代わりにマヨネーズを線描きして焼 ... たオープンサンドです。3つ穴キャップで線描きをすることで、全体にマヨネーズを広げることができます。焼いたマヨネーズの香ばしい風味と、生のマヨネーズの卵のコクの両方がたのしめる一品です。 調理時間10分 エネルギー524kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量32g 調理のポイント: ベーコンの巻き終わりを下にして、あまり動かさずに焼くことでようじなしでも作れます。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 3つ穴キャ ...- 10分
- 524kcal
- 2.1g
- 32g
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ブルーベリーとチーズベーコンのオープンサンド
甘酸っぱいブルーベリーの酸味と、チーズ、... 甘酸っぱいブルーベリーの酸味と、チーズ、ベーコンの塩味がよく合います。 Spoon Freeを使うことで、かんたんにスプレッドをかけられます。 調理時間5分 エネルギー334kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類 ...- 5分
- 334kcal
- 1.7g
- 0g
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アンズベーコンエッグトースト
アンズジャムの甘みとベーコンの塩味がよく... アンズジャムの甘みとベーコンの塩味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー526kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 526kcal
- 1.7g
- 0g
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マッシュドパンプキン 紫玉ねぎ&ベーコン
つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコク... つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。 紫玉ねぎの鮮やかな色とシャキシャキした食感、カリカリベーコンの塩気がよく合う、朝食におすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー307kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量129g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,紫玉ねぎ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリ ...- 10分
- 307kcal
- 1.2g
- 129g
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りんごとベーコンのタルティーヌ
りんごとベーコンにキユーピーハーフのコク... りんごとベーコンにキユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー211kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 りんごとベーコンを炒めた後、キユーピーハーフで和えてからバゲットにのせても おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,果物,果実類,りんご,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 211kcal
- 1.1g
- 1g
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アボカドとベーコンとたまごのマヨトースト
とろとろの卵がのった食パンをカリッと焼き... とろとろの卵がのった食パンをカリッと焼き、マヨネーズの3つ穴キャップで線描きをした見た目もたのしい一品です。アボカドとベーコンにマヨネーズのコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー516kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを ... マヨネーズ350g)で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品, ...- 15分
- 516kcal
- 1.6g
- 0g
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マッシュルームとベーコンのキッシュトースト
焼いたジューシーなマッシュルームにベーコ... 焼いたジューシーなマッシュルームにベーコンのうま味を合わせたキッシュトースト。イタリアンパセリのさわやかな香りと、キユーピーハーフの卵のまろやかなコクが味の決め手です。 調理時間15分 エネルギー318kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱 ... さい。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,きのこ類,マッシュルーム,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 15分
- 318kcal
- 1.6g
- 1g
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アボカドとベーコンのオープンサンド
こんがりとソテーしたベーコンとアボカドに... こんがりとソテーしたベーコンとアボカドにチーズのコクとうま味のきいたドレッシングがよく合います。ボリュームのあるオープンサンドです。 調理時間10分 エネルギー508kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量15g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいて ...- 10分
- 508kcal
- 2.1g
- 15g
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アスパラガスとベーコンのカレーマヨトースト
食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。アスパラガスとベーコンがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー308kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量4g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: ...- 10分
- 308kcal
- 1.7g
- 4g
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なすとトマトとベーコンのタルティーヌ
調理時間15分 エネルギー179kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量114g 調理のポイント: 炒める際はトマトが崩れないようじっくり炒めましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,なす,トマト,肉類,肉加工品,ベーコン,オールシーズン,にんにく- 15分
- 179kcal
- 0.8g
- 114g
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レタスとベーコンのタルティーヌ
調理時間10分 エネルギー214kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量29g 調理のポイント: ベーコンの代わりにハムでもおいしく召しあがれます。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 214kcal
- 1.1g
- 29g
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BLTマスタードサンド(ベーコン・レタス・トマト)
ベーコンのうまみ、トマトの酸味、シャキシ... ベーコンのうまみ、トマトの酸味、シャキシャキしたレタスとマスタードの辛みがよく合う、ボリュームのある一品です。 調理時間10分 エネルギー510kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量129g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米 ...- 10分
- 510kcal
- 2.6g
- 129g
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ベーコンとリンゴジャムのパン
リンゴジャムの甘酸っぱさと、ベーコンの塩... リンゴジャムの甘酸っぱさと、ベーコンの塩気がよく合います。朝食にぴったりのパンです。 調理時間5分 エネルギー305kcal 食塩相当量1.2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ベーコン- 5分
- 305kcal
- 1.2g
- 0g
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かぼちゃとベーコンのキッシュトースト
かぼちゃのやさしい甘みとほくほくとした食... かぼちゃのやさしい甘みとほくほくとした食感に、クレソンのさわやかな香りをアクセントにしたキッシュトースト。キユーピーハーフの卵のまろやかなコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー356kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: レンジとオーブントース ... 。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,春の野菜,クレソン,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン,乳製品,牛乳- 15分
- 356kcal
- 1.8g
- 50g
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コーンマヨとベーコンのトースト
調理時間5分 エネルギー341kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は30gです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ベーコン- 5分
- 341kcal
- 1.6g
- 0g
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ベーコンとトマトのオープンサンド
ベーコン、トマト、レタスをのせた、かんた... ベーコン、トマト、レタスをのせた、かんたんにできるオープンサンドです。 マヨネーズのコクと具材がよく合う、朝食におすすめのメニューです。 調理時間10分 エネルギー352kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量56g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してくだ ...- 10分
- 352kcal
- 1.5g
- 56g
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ベーコンエッグ入りこんがりママレードパン
調理時間10分 エネルギー397kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ベーコンの塩気とオレンジママレードの酸味と甘みがよく合います。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵- 10分
- 397kcal
- 1.6g
- 1g
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ベーコンエッグのタルタルトースト
食パンにタルタルソースをぐるりと土手のよ... 食パンにタルタルソースをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟卵と具だくさんなタルタルソースがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー454kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミ ...- 10分
- 454kcal
- 2.8g
- 0g
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ブロッコリーとふわふわ卵のサンドイッチ
マヨネーズ入りのふわふわ卵とベーコン、ブ... マヨネーズ入りのふわふわ卵とベーコン、ブロッコリーをはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 マヨネーズのコクが全体をととのえ、おいしさを引き立てます。 調理時間15分 エネルギー662kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ブロッコリーは火を通りやすくするため、なるべく小さく切りましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品 ...- 15分
- 662kcal
- 2.8g
- 55g
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エルビスサンド
「エルビスサンド」は、歌手のエルビス・プ... 「エルビスサンド」は、歌手のエルビス・プレスリーが好んで食べたサンドイッチです。 ピーナッツクリームとバナナの甘味とベーコンの塩味がクセになる味わいです。 調理時間10分 エネルギー703kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,バナナ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 703kcal
- 2g
- 0g
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きのことマッシュポテトのサンドイッチ
マッシュポテトにのせた、炒めたベーコンと ... トにのせた、炒めたベーコンとぶなしめじが香ばしい、ボリュームたっぷりのサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー405kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量29g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,レタス,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品 ...- 15分
- 405kcal
- 2g
- 29g
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たまごのハロウィントースト
たまごサラダにベーコンを加えた、食べごた... たまごサラダにベーコンを加えた、食べごたえのある一品です。かぼちゃを使ってハロウィン向けメニューに仕立てました。 調理時間15分 エネルギー407kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,肉類 ...- 15分
- 407kcal
- 1.8g
- 25g
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モーニングパンケーキプレート
パンケーキに野菜やベーコン、目玉焼きを添... パンケーキに野菜やベーコン、目玉焼きを添えて、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースがよく合います。 調理時間15分 エネルギー578kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量40g ... しさが味わえます。 パンケーキミックスの代わりに、ホットケーキミックスを使用してもおいしく 召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン- 15分
- 578kcal
- 2.6g
- 40g
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タルタルBLTサンド
ベーコン、レタス、トマトをゴロゴロとした... ベーコン、レタス、トマトをゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースではさみました。 調理時間15分 エネルギー336kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量72g 調理のポイント: サンドイッチはラップか固くしぼったぬれ布巾で包み、皿などの平らな重しを して約10 ...- 15分
- 336kcal
- 2.3g
- 72g
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スクランブルエッグのオープンサンド
マヨネーズのおいしさを味わえるオープンサ ... を味わえるオープンサンドです。 マヨネーズのコクと具材がよく合います。朝食におすすめのメニューです。 調理時間10分 エネルギー367kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量20g 調理のポイント: ベーコンをカリカリに焼いても、おいしく召しあがれます。 3つ穴キャップ(マヨネーズ350g)で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 367kcal
- 1.3g
- 20g
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エッグサラダのオープンサンド
調理時間10分 エネルギー339kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: ベーコンをカリカリに焼いても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 339kcal
- 1.4g
- 20g
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オレンジBLTサンド
ベーコン、レタス、トマトにSpoon F... ベーコン、レタス、トマトにSpoon Free オレンジのさわやかな香りがよく合います。 Spoon Freeを使うことで、かんたんにスプレッドをかけられます。 調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量104g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食 ...- 10分
- 315kcal
- 1.4g
- 104g
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マッシュルームと生ハムのサラダピザ
調理時間15分 エネルギー312kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 生ハムの代わりにスモークサーモンやハム、ベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム- 15分
- 312kcal
- 2.1g
- 25g
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チキンと香菜のサンドイッチ
調理時間25分 エネルギー365kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量67g 調理のポイント: 鶏むね肉の代わりに、ハムやベーコンでもおいしく召しあがれます。 お好みの野菜をはさんでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,大根,オールシーズン,香菜,肉類,鶏肉,鶏むね肉,にんにく- 25分
- 365kcal
- 3.5g
- 67g
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パーティーサラダピザ
調理時間15分 エネルギー223kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量13g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召しあがりください。 生ハムの代わりにスモークサーモンやハム、ベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム- 15分
- 223kcal
- 1.5g
- 13g
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リースのふわふわケークサレ
... のポイント: リング型の代わりに、パウンド型でも代用できます。 キユーピーハーフを加える事により、生地がふんわり仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,きのこ類,マッシュルーム,肉類,肉加工品,ベーコン,にんじん,夏の野菜,パプリカ,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,牛乳,卵- 60分
- 193kcal
- 0.9g
- 49g
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エッグベネディクト風トースト
トーストに、半熟の目玉焼きをのせてソース ... 玉焼きをのせてソースをかけ、エッグベネディクト風に仕上げました。マヨネーズとヨーグルトのソースがパンによく合います。朝食にぴったりのメニューです。 調理時間15分 エネルギー545kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量29g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,夏の野菜,レタス,乳製品,ヨーグルト- 15分
- 545kcal
- 2.1g
- 29g
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パンケーキバーガーB.L.T
調理時間20分 エネルギー520kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量71g 調理のポイント: 牛乳は同量の水でも代用できます。 お好みの具材をはさんでお召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,乳製品,牛乳,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,夏の野菜,レタス,トマト- 20分
- 520kcal
- 1.7g
- 71g
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たまごとBLTのサラダサンドイッチ
定番人気のBLTサンドにゆで卵を加えた、... 定番人気のBLTサンドにゆで卵を加えた、彩りもきれいなサラダサンドです。キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー508kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量71g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵- 10分
- 508kcal
- 2.5g
- 71g
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HOBOTAMA スクランブルエッグ風で作る オープンサンド
HOBOTAMA スクランブルエッグ風を... HOBOTAMA スクランブルエッグ風を使用した卵不使用のオープンサンドです。 調理時間10分 エネルギー335kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量10g 調理のポイント: ベーコンをカリカリに焼いても、おいしく召しあがれます。 マヨネーズタイプ調味料「キユーピーエッグケア(卵不使用)」を使用しています。 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレ ...- 10分
- 335kcal
- 1.7g
- 10g
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3種のエッグカナッペ
様々な卵を、バジルが香るパンにのせたカナ ... エネルギー222kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量9g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,春の野菜,グリーンアスパラガス,魚介,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン,乳製品,ヨーグルト- 25分
- 222kcal
- 1.4g
- 9g
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エッグベネディクト
朝食におすすめのおしゃれなメニューです。 ... すめのおしゃれなメニューです。濃厚なマヨソースとよく合います。 調理時間15分 エネルギー438kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レモン汁の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,レモン- 15分
- 438kcal
- 1.4g
- 25g
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BLTオープンサンド
調理時間10分 エネルギー307kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量114g 調理のポイント: イギリスパンの代わりに、食パンやロールパンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 307kcal
- 1.6g
- 114g
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ポテママポケットサンド
調理時間15分 エネルギー410kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ベーコン- 15分
- 410kcal
- 1.9g
- 40g
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スナップえんどうとアスパラのたまごサラダドッグ
調理時間15分 エネルギー420kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量31g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,スナップえんどう,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵- 15分
- 420kcal
- 1.9g
- 31g
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マヨネーズで!カラフル野菜の厚焼きたまごサンドイッチ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ ... 裏ワザ。 卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 ズッキーニ、赤パプリカ、マッシュルームを入れて色鮮やかに焼き上げたたまご焼きと からしマヨネーズがよく合うサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー323kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量18g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,ズッキーニ,パプリカ,きのこ類,マッシュルーム,卵・乳製品,卵,乳製品,その他チーズ類- 10分
- 323kcal
- 1.1g
- 18g
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とろ~り半熟たまごのマヨトースト
半熟たまごとマヨネーズがよく合う、かんた... 半熟たまごとマヨネーズがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のトーストです。 調理時間10分 エネルギー387kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は小さじ4杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製 ...- 10分
- 387kcal
- 1.5g
- 1g
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たまごのカラフルタルティーヌ
ドッグパンのサイズが食べやすいタルティー ... のサイズが食べやすいタルティーヌです。ハレの日にもおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー307kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量41g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラ ...- 15分
- 307kcal
- 1.3g
- 41g
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たまごとポテトのチーズトースト
ポテトサラダを使用し、チーズをのせて焼い... ポテトサラダを使用し、チーズをのせて焼いたかんたんにできるトーストです。ゆで卵を大きめにつぶすと、ごろっとしたたまごの食感がたのしめます。 調理時間5分 エネルギー328kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類 ...- 5分
- 328kcal
- 1.9g
- 0g
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たまご焼きとミートソースのサンドイッチ
たっぷりのミートソース、シャキシャキした... たっぷりのミートソース、シャキシャキした食感のレタス、たまご焼きをはさんだ ボリュームのあるサンドイッチです。ミートソースを使ってかんたんにできます。お子様にもおすすめの一品です。 調理時間20分 エネルギー606kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: 食パンは5枚切りや8枚切りでもおたのしみいただけます。 玉子焼きはやや固めに焼くとはさみやすいです。 玉子焼きは巻きすやキッチンペーパーで包むと形がととのえられ ...- 20分
- 606kcal
- 3.1g
- 44g
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たまごのピザ
市販のピザに、たまごサラダをたっぷりのせ... 市販のピザに、たまごサラダをたっぷりのせたボリュームのある一品です。お子様にもおすすめします。 調理時間10分 エネルギー429kcal 食塩相当量2.2g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。- 10分
- 429kcal
- 2.2g
- 0g
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たまごとミートソースのくり抜きトースト
ミートソースを使ってできる、かんたんなア... ミートソースを使ってできる、かんたんなアレンジメニューです。 食パンをくり抜いた中にたまごサラダとミートソースを入れた、食べごたえのあるトーストです。 調理時間10分 エネルギー495kcal 食塩相当量3.4g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米 ...- 10分
- 495kcal
- 3.4g
- 0g
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たまごEggピザ
たまごサラダがたっぷりのった、ボリューム... たまごサラダがたっぷりのった、ボリュームのあるピザです。 お子様にもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー367kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量17g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 15分
- 367kcal
- 2g
- 17g
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たまごのイングリッシュマフィンピザ
たまごサラダとイングリッシュマフィンを使 ... ラダとイングリッシュマフィンを使用した、ピザトーストです。 調理時間15分 エネルギー229kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量9g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,夏の野菜,ピーマン,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ- 15分
- 229kcal
- 1.3g
- 9g
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生ハムとクリームチーズのたまごサラダディップ
調理時間5分 エネルギー301kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,肉類,肉加工品,生ハム- 5分
- 301kcal
- 1.5g
- 0g
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ミニトマトとたまごのサラダタルティーヌ
やや酸味のあるカンパーニュに、たまごのサ... やや酸味のあるカンパーニュに、たまごのサラダをのせた、彩りのきれいなタルティーヌです。 調理時間10分 エネルギー183kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量16g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,オールシーズン,ラディッシュ,夏の野菜,ミニトマト,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵- 10分
- 183kcal
- 1g
- 16g
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マヨネーズで!厚焼きたまごのサンドイッチ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 少し甘めのたまご焼きをはさんだボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー277kcal 食塩相当量1.4g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 10分
- 277kcal
- 1.4g
- 0g
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たまごと彩り野菜のスティックトースト
たまごサラダに彩りのよい野菜をのせたステ ... に彩りのよい野菜をのせたスティックトーストです。見た目が華やかなのでパーティーにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー400kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量36g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターとレンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食パンを9等分に切るとカナッペ風になります。 食 ...- 15分
- 400kcal
- 1.9g
- 36g
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たまごのドッグサンドと豆のマリネのワンプレート
たまごサラダをはさんだドッグパンと、ミッ ... サラダを使ってかんたんに作れるので、忙しい時におすすめします。 調理時間10分 エネルギー414kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量71g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス, ...- 10分
- 414kcal
- 2.8g
- 71g
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ソーセージとたまごのラップサラダ
トルティーヤで野菜とポークソーセージとた... 節分。 トルティーヤで野菜とポークソーセージとたまごサラダを巻いた、食べごたえのあるラップサラダです。 調理時間10分 エネルギー565kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 565kcal
- 2.8g
- 40g
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レンジでかんたん!たまごサンドイッチ
レンジ加熱した卵をマヨネーズで和えるだけ... 受験生応援レシピ,行楽・お弁当。 レンジ加熱した卵をマヨネーズで和えるだけで、ゆで卵を使わずにたまごサンドの具がかんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー466kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 10分
- 466kcal
- 1.9g
- 0g
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たまごサラダときゅうりのサンドイッチ
たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライ... たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライスしたきゅうりの緑が鮮やかなサンドイッチです。玉ねぎの食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー383kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵- 10分
- 383kcal
- 1.8g
- 57g
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とろーりたまごのマヨトースト
食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとマヨネーズがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー372kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は ... いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 お好みで黒こしょうをふってもよいでしょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品, ...- 10分
- 372kcal
- 1.3g
- 0g
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マヨネーズで!だし巻きたまごのサンドイッチ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 だしがきいたたまご焼きをはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー268kcal 食塩相当量1.2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵- 10分
- 268kcal
- 1.2g
- 0g
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たまごとハムとピクルスのサンドイッチ
たまごサラダとハムにピクルスをはさみまし... たまごサラダとハムにピクルスをはさみました。ピクルスの食感と甘酸っぱいが味がおすすめのサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー560kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 560kcal
- 2.6g
- 20g
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ブロッコリーとえびとたまごサラダのサンドイッチ
ブロッコリー、えび、たまごを合わせたボリ... ブロッコリー、えび、たまごを合わせたボリューム満点のサンドイッチです。全粒粉食パンとの相性も抜群です。 調理時間10分 エネルギー460kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,えび- 10分
- 460kcal
- 2.5g
- 55g
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とろーりたまごのコーンマヨトースト
食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとコーンマヨがよく合う、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は約大さじ2杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いて ...- 10分
- 354kcal
- 1.5g
- 0g
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とろーりたまごのてりやきマヨトースト
食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまご、マヨネーズ、てりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる、かんたんに作れるボリューム満点の一品です。 調理時間10分 エネルギー395kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイン ... 調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵- 10分
- 395kcal
- 1.9g
- 0g
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とろーりたまごのツナマヨトースト
食パンにパン工房をぐるりと土手のようにし... 食パンにパン工房をぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろの生卵ものせられます。半熟たまごとツナマヨがよく合う、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネルギー381kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は約大さじ2杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンの焦げが気になる場合は、焼いてい ...- 10分
- 381kcal
- 1.9g
- 0g
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アボカド入りたまごサンドイッチ
いつものたまごサンドにアボカドを加えた、... いつものたまごサンドにアボカドを加えた、味・ボリューム共に満足感のある一品です。 ゆで卵とアボカドの濃厚な風味に、こしょうをきかせ、塩味ひかえめでもおいしく召しあがれます。 調理時間10分 エネルギー456kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,果物,果実類 ...- 10分
- 456kcal
- 1.6g
- 0g
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たまごサラダとハムときゅうりのトースト
調理時間10分 エネルギー307kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 307kcal
- 1.7g
- 30g
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たまごサラダとアボカドのトースト
... エネルギー339kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,アボカド,レモン- 5分
- 339kcal
- 1.3g
- 0g
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たまごサラダとサラダのトースト
調理時間5分 エネルギー316kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量15g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン- 5分
- 316kcal
- 1.5g
- 15g
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キャベツとハムのたっぷりたまごサンド
調理時間10分 エネルギー322kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量29g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 322kcal
- 1.5g
- 29g
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きゅうりと赤パプリカのたまごサラダディップ
調理時間5分 エネルギー281kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量33g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり- 5分
- 281kcal
- 1.3g
- 33g
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たまごとかにかまとブロッコリーのポケットサンド
調理時間10分 エネルギー352kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量15g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ- 10分
- 352kcal
- 2.1g
- 15g
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たまごのイースターロールサンド
ロールパンにたまごサラダとソーセージをは ... うさぎの顔をつけました。お子様にもよろこばれる、イースターにぴったりのメニューです。 調理時間10分 エネルギー413kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量19g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ, ...- 10分
- 413kcal
- 1.8g
- 19g
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たまごのうさぎロールパンサンド
たまごサラダをうさぎのようにデコレーショ... たまごサラダをうさぎのようにデコレーションし、サンドイッチにしました。 調理時間10分 エネルギー269kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量15g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん,海藻類,のり- 10分
- 269kcal
- 1.2g
- 15g
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たまごサンドイッチ
作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりを... 作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりをたっぷりはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー306kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 306kcal
- 1.7g
- 25g
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たまごのイースターサンド
たまごサラダをはさむだけでかんたんに作れ ... んに作れるサンドイッチです。 うさぎの顔がかわいらしい、お子様にもよろこばれる一品です。 調理時間10分 エネルギー346kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量10g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマ ...- 10分
- 346kcal
- 1.8g
- 10g
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クリーミィポテト半熟たまご添え
ポテトサラダに半熟たまごを混ぜ合わせて、... ポテトサラダに半熟たまごを混ぜ合わせて、パンにつけるだけでかんたんに作れます。たまごのおいしさを味わえる一品です。 調理時間5分 エネルギー419kcal 食塩相当量2.1g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン- 5分
- 419kcal
- 2.1g
- 0g
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たまごサラダとバジルのピザ
たまごサラダをたっぷりのせたボリュームの ... のあるピザです。 バジルの香りがアクセントになっています。 お子様にもおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー345kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量20g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,肉類,肉加工品, ...- 15分
- 345kcal
- 1.8g
- 20g
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たまごとパストラミビーフのドッグサンド
たまごサラダとパストラミビーフがよく合い... たまごサラダとパストラミビーフがよく合います。パストラミビーフの辛みがアクセントです。 調理時間10分 エネルギー324kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量32g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ- 10分
- 324kcal
- 1.9g
- 32g
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ひなまつりたまごサラダサンド
調理時間15分 エネルギー384kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量49g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム- 15分
- 384kcal
- 2.6g
- 49g