チーズ入りミートオムレツ

ふわふわのオムレツに、濃厚なミートソース... ふわふわのオムレツに、濃厚なミートソースがよく合います。調理時間10分エネルギー396kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量31g 調理のポイント: パスタソースはオムレツの他、玉子焼きなどにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,ピザ用チーズ,野菜,夏の野菜,レタス,パプリカ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン

10分
396kcal
2.1g
31g

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

オムレツとミートソースのワンプレートごはん

ごはんにオムレツをのせ、ミートソースをか... ごはんにオムレツをのせ、ミートソースをかけたカフェ風ワンプレートです。調理時間10分エネルギー794kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製 ...

10分
794kcal
3g
40g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ミートオムレツ

調理時間10分エネルギー262kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量10g 調理のポイント: パスタソースはオムレツの他、玉子焼きなどにかけても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,オールシーズン,サラダ菜

10分
262kcal
1.7g
10g

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

大豆ミートミックスとほうれん草のオムレツ

肉の代わりに大豆ミートを使用したオムレツ... 肉の代わりに大豆ミートを使用したオムレツです。調理時間10分エネルギー429kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,冬の野菜,ほうれん草,オールシーズン,ベビーリーフ,乳製品,ピザ用チーズ

10分
429kcal
1.7g
15g

サラダクラブ大豆ミートミックス（４種豆と麦とキヌア入り）

サラダクラブ大豆ミートミックス（４種豆と麦とキヌア入り）

プレーンオムレツ～広島産牡蠣の風味を添えて～

塗るテリーヌとオムレツがよく合います。朝... 塗るテリーヌとオムレツがよく合います。朝食にもぴったりなメニューです。調理時間15分エネルギー349kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ラディッシュ,ベビーリーフ,乳製品,牛乳

15分
349kcal
1.7g
41g

アヲハタ塗るテリーヌ　広島県産牡蠣

アヲハタ塗るテリーヌ　広島県産牡蠣

オムレツとカルボナーラのワンプレートごはん

ごはんにオムレツをのせ、クリーミィなカル... ごはんにオムレツをのせ、クリーミィなカルボナーラソースをかけたカフェ風ワンプレートです。調理時間10分エネルギー732kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量48g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パ ...

10分
732kcal
1.5g
48g

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

ふんわりオムレツのお子さまプレート

マヨネーズを入れることでふわふわに仕上が... マヨネーズを入れることでふわふわに仕上がったオムレツとサラダに、にんじんの甘みと炒めた玉ねぎのうま味をいかしたドレッシングをかけました。少し甘めのドレッシングは、野菜だけでなく、たまごにもよく合います。お子様におすすめです。調理時間10分エネルギー554kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量40g 食材 ...

10分
554kcal
2.4g
40g

キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）

キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）

じゃがいもと雑穀のオムレツ　バジルソースがけ

具だくさんのオムレツにバジルの風味とパル... 具だくさんのオムレツにバジルの風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクをいかしたソースがよく合います。彩り豊かに仕上げました。調理時間20分エネルギー434kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: テフロン加工の小さめのフライパンを使うときれいに焼けます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野 ...

20分
434kcal
1.4g
0g

キユーピーItaliante バジルソース

キユーピーItaliante バジルソース

納豆オムレツ

パスタソースを卵と混ぜて、オムレツにした... パスタソースを卵と混ぜて、オムレツにしたアレンジメニューです。調理時間10分エネルギー257kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量10g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,オールシーズン,サラダ菜

10分
257kcal
1.5g
10g

キユーピーあえるパスタソース　だし香る納豆

キユーピーあえるパスタソース　だし香る納豆

もやしのオープンオムレツ

調理時間15分エネルギー370kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量119g 調理のポイント: 裏返し不要のオープンオムレツなので、失敗が少なくかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,卵,サニーレタス

15分
370kcal
1.5g
119g

キユーピーシーザーサラダドレッシング

キユーピーシーザーサラダドレッシング

インド風オムレツ

調理時間5分エネルギー146kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量17g 調理のポイント: インド風のオムレツは、薬味を入れて薄焼きに仕上げます。香菜をアクセントにしたさわやかな味わいの一品です。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,香菜

5分
146kcal
1.8g
17g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

HOBOTAMA　加熱用液卵風で作る　オムレツ風

HOBOTAMA　加熱用液卵風を使用した... HOBOTAMA　加熱用液卵風を使用した卵不使用のオムレツ風です。調理時間10分エネルギー101kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量39g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,牛乳

10分
101kcal
0.7g
39g

ＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風

ＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風

ツナマヨオムレツ

ふんわりとしたオムレツに、ツナ＆マヨを入... ふんわりとしたオムレツに、ツナ＆マヨを入れて包んだ、かんたんに作れる一品です。朝食におすすめです。調理時間15分エネルギー352kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量56g 調理のポイント: ピザ用チーズを一緒に入れて焼いても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏 ...

15分
352kcal
1.3g
56g

パン工房ツナ＆マヨ

パン工房ツナ＆マヨ

ポテトサラダが大活躍！ポテサラオムレツ

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。ポテトサラダを具材にオムレツにしたボリュームたっぷりのメニューです。調理時間5分エネルギー420kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量141g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり, ...

5分
420kcal
2.1g
141g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

たらこのふわふわオムレツ丼

マヨネーズを加えることで、ふわふわのオム... マヨネーズを加えることで、ふわふわのオムレツがかんたんに作れます。お子様のランチにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー710kcal 食塩相当量2.6g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵

10分
710kcal
2.6g
0g

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

マヨネーズで！ツナマヨのふわふわカップオムレツ

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわに仕上がります。レンジでかんたんにできるカップオムレツです。調理時間10分エネルギー327kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。具材をカップの７分目以上まで入れて加熱すると溢れてしまうので、注意しましょう。一度に二つ加熱すると、加熱ムラができるおそれがあるので、一つずつ加熱するのがおすすめです。食 ...

10分
327kcal
1.2g
0g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ポテトサラダが大活躍！ポテマカオムレツ

ポテトマカロニサラダを使ったアレンジレシ... ポテトマカロニサラダを使ったアレンジレシピです。いつものサラダがオムレツ風のボリュームのある一品になります。調理時間10分エネルギー422kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量74g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にん ...

10分
422kcal
1.9g
74g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ポテトサラダが大活躍！オムレツポテサラ

ポテトサラダをかんたんリメイク。朝食に... ポテトサラダをかんたんリメイク。朝食にもおすすめの、ボリュームのある一品です。調理時間5分エネルギー718kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,レタス,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム,乳製品,ピザ用チーズ

5分
718kcal
3.1g
100g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

マヨネーズで！ふわふわスパニッシュオムレツ

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわに仕上がります。調理時間20分エネルギー351kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量53g 調理のポイント: 野菜は角切りにしてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,肉類,肉加工品,ベーコン,夏の野菜,レタス,春の野菜,クレソン,ミニトマト

20分
351kcal
1.3g
53g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

スペイン風オムレツ　トマトマヨソース

調理時間25分エネルギー505kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量207g 調理のポイント: マヨネーズの裏ワザで、卵にマヨネーズ大さじ２を加えて焼くとふんわりと焼きあがります。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,きのこ類,マッシュルーム,夏の野菜,トマト,レタス,卵・乳製品,卵

25分
505kcal
1.1g
207g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

トマトとソーセージのオープンオムレツ

【使い切り】トマト10分レシピ。調理時間10分エネルギー237kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量42g 調理のポイント: 卵にマヨネーズを加えることで、ふんわりと焼きあがります。マヨネーズが多少ダマになっていても加熱すると解けます。かき混ぜながら加熱することで、ふっくらとボリュームのある仕上がりになります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,卵

10分
237kcal
0.7g
42g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

マヨネーズで!ふんわりオムレツ

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわに仕上がります。調理時間10分エネルギー301kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量34g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,ミニトマト

10分
301kcal
0.8g
34g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ひじきとミックスビーンズのスペイン風オムレツ

調理時間15分エネルギー226kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量31g 調理のポイント: テフロン加工の小さめのフライパンを使うときれいに焼けます。じゃがいもは、男爵を使用してください。できあがりが水っぽくなってしまうので、ひじきの水気はよくきりましょう。食材カテゴリー: 野菜,海藻類,ひじき,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,ミニトマト,ピーマン,卵・乳製品,卵

15分
226kcal
1.2g
31g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

スペイン風オムレツ

調理時間20分エネルギー226kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量12g 調理のポイント: テフロン加工の小さめのフライパンを使うときれいに焼けます。じゃがいもは、男爵を使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,卵,玉ねぎ

20分
226kcal
0.9g
12g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

おかひじきのおひたし

... 塩相当量0.9g 野菜摂取量36g 調理のポイント: おかひじきはビタミンとミネラルが豊富で、特にカルシウム・カリウム・ビタミンＡが多いのが特徴です。ほうれん草と比較すると、ビタミンＡはほぼ同量、カルシウムは約３倍の含有量です。代表的な料理はからし和えや天ぷらなどですが、オムレツやスパゲッティなどの洋風メニュー、炒め物や和え物などの中華風メニューにも合います。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ

15分
39kcal
0.9g
36g

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

レッドキドニーのオムレツ

調理時間15分エネルギー362kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量24g 調理のポイント: テフロン加工の小さめのフライパンを使うときれいに焼けます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,冬の野菜,ほうれん草,肉類,肉加工品,ベーコン

15分
362kcal
1.2g
24g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

カルシウムがとれる！オムレツ

調理時間10分エネルギー303kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量22g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,ミニトマト

10分
303kcal
1g
22g

キユーピー元気な骨

キユーピー元気な骨

卵を使わない　プレーンオムレツ風

HOBOTAMA　加熱用液卵風を使用した... HOBOTAMA　加熱用液卵風を使用した、卵不使用のメニューです。鮮やかな黄色が食卓を華やかにします。調理時間10分エネルギー235kcal 食塩相当量4.3g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,クレソン,豆類加工品,豆乳

10分
235kcal
4.3g
15g

ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風

ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風

サラダオムレツ

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわに仕上がります。野菜のシャキシャキとした食感をおたのしみください。調理時間10分エネルギー241kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量41g 調理のポイント: お好みでケチャップをかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵

10分
241kcal
0.7g
41g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

なすのミートドリア

ミートソースをかけるだけで、かんたんに味... なす使い切り10分レシピ。ミートソースをかけるだけで、かんたんに味が決まるドリアです。炒めたなすととろけるチーズにミートソースがよく合います。ランチにもおすすめします。調理時間10分エネルギー647kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量70g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。　食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,なす,卵・乳 ...

10分
647kcal
3.1g
70g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ミートソースかんたんシチュー

ミートソースを使った濃厚なシチューです。... ミートソースを使った濃厚なシチューです。パンにつけてもおいしく召しあがれます。調理時間40分エネルギー181kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量32g 調理のポイント: ミートボールはお好みで玉ねぎの量を増やしてもよいでしょう。スナップえんどうの代わりに、ブロッコリーやグリーンピースでもおたの ...

40分
181kcal
1.3g
32g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ビーンズのミートドリア

肉のうま味が引き立つ濃厚なミートソースと... 肉のうま味が引き立つ濃厚なミートソースとミックスビーンズがたっぷり入った、かんたんにできるドリアです。じっくり煮込んだドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーのコクが味わえます。調理時間15分エネルギー540kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節し ...

15分
540kcal
3.2g
38g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ミートドリア

ミートソースとチーズをごはんにかけて焼く... ミートソースとチーズをごはんにかけて焼くだけでかんたんにできます。ランチにもおすすめします。調理時間5分エネルギー557kcal 食塩相当量2.7g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。　　食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米 ...

5分
557kcal
2.7g
0g

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ふわふわたまごとうさぎのミートソースオムライス

マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけ... マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけでふわふわに仕上がったスクランブルエッグの上に、かわいらしいうさぎがのった、イースターにおすすめのミートソースオムライスです。調理時間20分エネルギー837kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,海藻類,のり,卵・乳製 ...

20分
837kcal
3.4g
59g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ブルーベリージャムで！北欧風ミートボール

ブルーベリージャムのフルーティーな風味が... ブルーベリージャムのフルーティーな風味が特徴のしょうゆだれです。ミートボールの肉汁と良く合います。調理時間25分エネルギー372kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量34g 調理のポイント: 仕上げにミートボールを転がしながら、照りが出るまでしっかり煮詰めましょう。煮詰めることで色よく照りが出て、肉へのからみもよくなります。食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,豚挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,ミ ...

25分
372kcal
2.4g
34g

アヲハタ５５　ブルーベリー

アヲハタ５５　ブルーベリー

ポテトのミートソースグラタン

レンジ加熱したじゃがいもに、肉のうま味が... レンジ加熱したじゃがいもに、肉のうま味が引き立つ濃厚なミートソースをかけただけでできるグラタンです。じっくり煮込んだドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーのコクが味わえます。調理時間20分エネルギー177kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: お好みでパン粉をふって焼いてもおいしく召しあがれます。レンジとオーブントースターの加熱 ...

20分
177kcal
1.3g
0g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ミートソースの煮込みハンバーグ

ドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーを加... お祝い・バースデーレシピ,七五三お祝いレシピ。ドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーを加えてじっくり煮込んだ、肉のうま味が引き立つミートソースで煮込みました。調理時間20分エネルギー706kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量81g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,合挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ミニトマト,冬の野菜,ブロッ ...

20分
706kcal
2.8g
81g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

じゃがいもとミートソースのロールキャベツ

つぶしたじゃがいもにミートソースを混ぜて... つぶしたじゃがいもにミートソースを混ぜて包んだかんたんにできるロールキャベツです。お子様にもおすすめです。調理時間20分エネルギー196kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量145g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。煮崩れないよう、８個がちょうどおさまる鍋で煮 ...

20分
196kcal
1.5g
145g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ミートローフ　ブルーベリーソース添え

ミートローフに添えたソースにブルーベリー... ミートローフに添えたソースにブルーベリーを入れました。ブルーベリーの甘酸っぱさが肉料理によく合います。調理時間25分エネルギー379kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量46g 調理のポイント: ブルーベリーソースの調味料の量はお好みで調節してください。焼いている途中で割れないように、合挽肉は他の材料を加えた後、粘りが出るまでしっかり練り合わせましょう。食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,合挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜 ...

25分
379kcal
1.7g
46g

アヲハタまるごと果実　ブルーベリー

アヲハタまるごと果実　ブルーベリー

ミートソースで！かんたんドリア

ミートソースをごはんにまぜて焼くだけのか... ミートソースをごはんにまぜて焼くだけのかんたんな一品です。フォン・ド・ヴォーのコクが感じられます。調理時間15分エネルギー595kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。焼き色がつきやすいよう ...

15分
595kcal
3.1g
1g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

おばけたまごのミートドリア

ゆで卵のおばけがかわいらしいドリアです。... ゆで卵のおばけがかわいらしいドリアです。ご飯にパスタソースを混ぜてかんたんに作れます。調理時間20分エネルギー352kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量46g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。　焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,パプリカ,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,肉 ...

20分
352kcal
1.7g
46g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

レッドキドニーとミートソースのチリコンカン

調理時間5分エネルギー160kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: チリパウダーの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン

5分
160kcal
1.6g
0g

サラダクラブレッドキドニー（赤いんげん豆）

サラダクラブレッドキドニー（赤いんげん豆）

ミートソースのローディッドポテト

調理時間15分エネルギー382kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵

15分
382kcal
1.2g
0g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ミートソースで！ポテトクリーム

あえるパスタソース、牛乳、じゃがいもの３... あえるパスタソース、牛乳、じゃがいもの３つの材料だけで、かんたんにできるポテトクリームです。調理時間15分エネルギー138kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,牛乳

15分
138kcal
0.6g
0g

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ミートソースのハロウィンローディッドポテト

調理時間15分エネルギー388kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,野菜,海藻類,のり

15分
388kcal
1.3g
0g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

パングラタン

肉のうま味が引き立つ濃厚なミートソースを... 肉のうま味が引き立つ濃厚なミートソースをかけただけでできる、パングラタンです。じっくり煮込んだドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーのコクが味わえます。調理時間10分エネルギー312kcal 食塩相当量2.4g 調理のポイント: 焼いている途中、焦げるようなら、アルミホイルをかぶせてください。オーブントースターの加熱 ...

10分
312kcal
2.4g
0g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

チリビーンズ風

ミートソースにミックスビーンズを混ぜただ... ミートソースにミックスビーンズを混ぜただけでできる、お手軽メニューです。調理時間5分エネルギー275kcal 食塩相当量2.9g 調理のポイント: パンやトルティーヤチップスにつけておたのしみください。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追 ...

5分
275kcal
2.9g
0g

サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

ジャック・オー・ランタンのハロウィングラタン

ミートソースとかぼちゃを使ったハロウィン... ハロウィンレシピ。ミートソースとかぼちゃを使ったハロウィンにぴったりのかぼちゃグラタンです。調理時間15分エネルギー245kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量90g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼち ...

15分
245kcal
1.8g
90g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

ホットプレートで！ふわふわたまごのオムそば

ホットプレートを使えば、家族みんなで囲ん... ホットプレートを使えば、家族みんなで囲んで作れます。卵にマヨネーズを加えた、ふわふわたまごを焼きそばにからめてどうぞ。調理時間15分エネルギー636kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量90g 調理のポイント: ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉

15分
636kcal
2g
90g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

にんじんのベジヌードルパスタ　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形... 野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形と食感をたのしむメニューです。いつものパスタの半量をベジヌードルに置き換えた、野菜がたくさんとれる食べ応えのある一品です。濃厚なチーズと卵黄のコクのあるカルボナーラソースがよく合います。調理時間10分エネルギー369kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量85g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッ ...

10分
369kcal
2g
85g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て

リーフレタスと豚しゃぶのサラダラーメン

調理時間15分エネルギー612kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量118g 調理のポイント: 材料は水気をよくきってから盛りつけましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,野菜,夏の野菜,リーフレタス,なす,トマト,パプリカ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用

15分
612kcal
3.8g
118g

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

深煎りごまドレッシングで！レンジで作る焼きうどん風

お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する... お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する「作りおき冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して、レンジ加熱するだけでかんたんにできます。ドレッシングに漬け込むことでお肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー548kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量70g 調理のポイント: ●保存するとき　新鮮な食材を準備しましょう。　肉を入れた食品用保存袋は使い回しをしないでください。　 ●解凍するとき　細菌が ...

10分
548kcal
2.9g
70g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

鮭のバジル混ぜ麺

鮭をほぐして野菜とスパゲッティを混ぜて召... 鮭をほぐして野菜とスパゲッティを混ぜて召しあがってください。調理時間15分エネルギー490kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量86g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,きゅうり,トマト

15分
490kcal
2.1g
86g

FreshStock鮭の蒸し焼き　バジルソース

FreshStock鮭の蒸し焼き　バジルソース

鮭とピーマンの焼きうどん醤油マヨ味

こってりとした醤油マヨソースの焼うどんに... こってりとした醤油マヨソースの焼うどんに、ピーマンのみずみずしい香りと食感がアクセントになる一品です。調理時間10分エネルギー523kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量70g 調理のポイント: ピーマンは最後に加えることで、シャキっとした食感が残り、色味がきれいに仕上がります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,ピーマン

10分
523kcal
2.2g
70g

FreshStock鮭の蒸し焼き　醤油マヨソース

FreshStock鮭の蒸し焼き　醤油マヨソース

黒酢たまねぎドレッシングで！ビーフバター焼き

シンプルなスパゲッティにバターでソテーし... シンプルなスパゲッティにバターでソテーした牛肉をのせて、玉ねぎの甘みと大麦黒酢の芳醇な香りをいかしたドレッシングをかけました。福岡天神のグルメ風月で地元の方に親しまれてきたビーフバター焼きを、キユーピー風にアレンジしたレシピでご家庭でかんたんにたのしめます。調理時間15分エネルギー975kcal 食塩相当量3g 調理のポイント: スパゲッティに少し焦げ目がつくくらいがおすすめです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類 ...

15分
975kcal
3g
0g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

ロコモコ丼

調理時間10分エネルギー855kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量42g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。お好みの野菜をトッピングしておたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,トマト

10分
855kcal
3.3g
42g

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

チーズバーガー風ピザ

完熟トマトのパスタソースをベースに、ひき... 完熟トマトのパスタソースをベースに、ひき肉やピクルスを加えてチーズバーガーのような味わいのピザです。調理時間15分エネルギー424kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,合挽肉,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ