レタス マヨネーズ サラダ に関連するレシピ 10件

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おすすめ

  • ロメインレタスととろ~り半熟たまごのシーザーサラダ

    マヨネーズを使った手作りのシーザーサラダ... マヨネーズを使った手作りのシーザーサラダドレッシングです。 ロメインレタスは切らずに大きく使うことで、おしゃれなメニューに仕上がります。 調理時間15分 エネルギー296kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量69g 調理のポイント: ロメインレタスは水気をよくきりましょう。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果 ...
    • 15分
    • 296kcal
    • 0.8g
    • 69g
  • ロメインレタスのマヨネーズ焼きサラダ 

    芯のまま大ぶりにカットしたロメインレタス... 芯のまま大ぶりにカットしたロメインレタスをマヨネーズで焼いたサラダです。ロメインレタスは加熱しても食感が残り美味しくいただけます。 調理時間10分 エネルギー316kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量230g 調理のポイント: ロメインレタスは色と食感をおたのしみいただくため、焼き目をつけたらすぐに火からはずして、余熱で調理することをおすすめします。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,肉類,肉加工品,ベーコン,きのこ ...
    • 10分
    • 316kcal
    • 0.9g
    • 230g
  • マヨネーズで!ジューシーミニハンバーグとビーンズのサラダ

    調理時間20分 エネルギー570kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量145g 調理のポイント: ハンバーグのたねにマヨネーズを加えることで、ジューシーに仕上がります。 食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,合挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,トマト,リーフレタス,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
    • 20分
    • 570kcal
    • 1g
    • 145g
  • ぶどうとセロリのマヨネーズサラダ

    調理時間10分 エネルギー132kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量21g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,肉類,鶏肉,鶏むね肉,夏の野菜,リーフレタス
    • 10分
    • 132kcal
    • 0.3g
    • 21g
  • ロメインレタスと生ハムのディルマヨネーズサラダ

    調理時間5分 エネルギー232kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: ディルの香りがさわやかなサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,肉類,肉加工品,生ハム,果物,果実類,レモン
    • 5分
    • 232kcal
    • 0.8g
    • 40g
  • シャキシャキレタスのポテトサラダ

    野菜の食感がたのしめるポテトサラダです。 野菜の食感がたのしめるポテトサラダです。 調理時間10分 エネルギー302kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量80g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総量の約20%が目安です。お好みで調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる程度(約40℃)まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 食材カテ ...
    • 10分
    • 302kcal
    • 1.2g
    • 80g
  • レタスとグレープフルーツの夏サラダ

    調理時間10分 エネルギー158kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 夏にぴったりのさわやかなサラダです。 マヨネーズにプレーンヨーグルトを1:1の割合で加たものを和えても おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス,果物,果実類,グレープフルーツ
    • 10分
    • 158kcal
    • 1g
    • 55g
  • レタスの塩昆布マヨサラダ

    レタス、塩こんぶ、マヨネーズの相性は絶妙... レタス、塩こんぶ、マヨネーズの相性は絶妙。ごま油とかつおぶしの風味がアクセントです。 調理時間5分 エネルギー79kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量55g 調理のポイント: お好みで仕上げにかつお節をふってもよいでしょう。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,海藻類,昆布
    • 5分
    • 79kcal
    • 0.6g
    • 55g
  • 野菜とりんごのマセドアンサラダ

    マセドアンとは、食材をさいの目切りにし、 ... 15分 エネルギー280kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量51g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ,果物,果実類,りんご,アボカド,その他レタス類,米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン
    • 15分
    • 280kcal
    • 1.1g
    • 51g
  • プチブーケサラダ

    ブーケ風に仕上げたサラダです。 スティッ... バレンタイン,ホワイトデー。 ブーケ風に仕上げたサラダです。 スティック状になっているので、取り分けをして、マヨネーズ、ドレッシング、ディップソースでいただきます。記念日にぴったりです。 調理時間30分 エネルギー185kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量69g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,ミニトマト,オールシーズン,スプラウト,魚介,水産加工品,スモークサーモン,肉類,肉加工品,生 ...
    • 30分
    • 185kcal
    • 2.5g
    • 69g
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