レモンレシピ肉に関連するレシピ 21件

Name: 豚しゃぶのレモンマリネ
Cook time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: 200ｇ豚肉（こま切れ）; 1/2個玉ねぎ; 1/2個黄パプリカ; 1/2パックスプラウト（ブロッコリー）; 大さじ1片栗粉

関連検索: 豚肉レモン レシピ, レモン ソースレシピ

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レモンレシピ肉に関連するレシピ

めかじきとアボカドのレモン蒸し焼き　バジルソース

バジルソースとアボカドの色合いがきれいな... バジルソースとアボカドの色合いがきれいな一品です。レモンの酸味がめかじきとバジルソースによく合います。調理時間10分エネルギー496kcal 食塩相当量2.9g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド
- 10分
- 496kcal
- 2.9g
- 0g
FreshStock鮭の蒸し焼き　バジルソース
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いさきのソテー　レモンソース

さっぱりとしたいさきの皮をパリッと焼いて... さっぱりとしたいさきの皮をパリッと焼いて、レモンソースで仕上げた洋風主菜メニューです。調理時間20分エネルギー182kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,スナップえんどう,果物,果実類,レモン
- 20分
- 182kcal
- 1.4g
- 24g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
鯛とたけのことそら豆のレモンオイル蒸し

ガーリックと赤とうがらしのオイルソースに... ガーリックと赤とうがらしのオイルソースにレモンの風味を効かせたソースが、ふっくらとした鯛とそら豆、歯ごたえのあるたけのこによく合います。調理時間20分エネルギー323kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量86g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鯛,野菜,春の野菜,たけのこ,そら豆
- 20分
- 323kcal
- 2.3g
- 86g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
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鯛のレモンカルパッチョ

淡白な味わいの鯛にレモンの風味がさわやか... 商品徹底活用法　キユーピーレモンドレッシング。淡白な味わいの鯛にレモンの風味がさわやかなドレッシングとコクのあるキユーピハーフがよく合います。トマトとベビーリーフの彩りがきれいな、おもてなしにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー118kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量98g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鯛,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズ ...
- 10分
- 118kcal
- 0.7g
- 98g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
レモンでさっぱり！まぐろのカルパッチョ

まぐろと玉ねぎにレモンの風味がきいたドレ... 商品徹底活用法　キユーピーレモンドレッシング。まぐろと玉ねぎにレモンの風味がきいたドレッシングがよく合います。かんたんにできるので、おもてなしにもおすすめです。調理時間10分エネルギー78kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量33g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,貝割大根
- 10分
- 78kcal
- 0.6g
- 33g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
焼きパプリカのレモンマリネ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。焼いたパプリカの甘みが、さっぱりとしたレモンドレッシングによく合います。調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量120g 調理のポイント: ●調理するとき　手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。　新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき　粗熱 ...
- 10分
- 85kcal
- 0.7g
- 120g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
えびとレモンのウフ・マヨ

ウフとはフランス語で「タマゴ」のことです ... ・マヨはフランスのビストロで定番の前菜です。パーティーメニューにもおすすめです。調理時間10分エネルギー319kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量10g 調理のポイント: ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむくことができます。レモンの皮は白い部分までおろすと、苦みが出てしまいます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,えび,野菜,オールシーズン,貝割大根,果物,果実類,レモン
- 10分
- 319kcal
- 0.9g
- 10g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レモンドレッシングで！おつまみポテトサラダ

市販のポテトサラダに、さわやかなレモンの... 市販のポテトサラダに、さわやかなレモンの風味のドレッシングをかけるだけで、さっぱりとしたおつまみに！調理時間5分エネルギー122kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量12g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト
- 5分
- 122kcal
- 0.7g
- 12g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
サーモンのレモンマリネ

スライスオニオンとサーモンにレモンのさわ... 商品徹底活用法　キユーピーレモンドレッシング。スライスオニオンとサーモンにレモンのさわやかな風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー110kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量47g 調理のポイント: 玉ねぎはドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材 ...
- 10分
- 110kcal
- 1g
- 47g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
マッシュルームのレモンマリネ

マッシュルームと玉ねぎをレモン風味のさわ... マッシュルームと玉ねぎをレモン風味のさわやかなドレッシングに漬け込みました。玉ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー41kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 41kcal
- 0.9g
- 24g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
にんじんとゆで卵のレモン風味サラダ

リボン状のにんじんが見た目にかわいらしく... リボン状のにんじんが見た目にかわいらしく、食感もたのしめるサラダです。レモンの風味でさっぱりといただけます。調理時間10分エネルギー97kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量90g 調理のポイント: しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵
- 10分
- 97kcal
- 1g
- 90g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
レモンドレッシングで！サーモンのホイル焼き

脂がのったサーモンと野菜に、ドレッシング... 脂がのったサーモンと野菜に、ドレッシングをかけて蒸し焼きにするだけ。レモンの風味でさっぱりと召しあがれるホイル焼きです。調理時間20分エネルギー280kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量77g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,冬の野菜,ブロッコリー
- 20分
- 280kcal
- 1.9g
- 77g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
レンジでかんたん！野菜のレモンマリネ

ドレッシングをかけてレンジ加熱するだけ。... 商品徹底活用法　キユーピーレモンドレッシング。ドレッシングをかけてレンジ加熱するだけ。かんたんにレモン風味のさっぱりとしたマリネが出来ます。調理時間10分エネルギー74kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量152g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜,キャベツ,にんじん
- 10分
- 74kcal
- 0.9g
- 152g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
さんまの香草パン粉焼き　レモンマヨソース

マヨネーズを使うことで、さんまがしっとり... マヨネーズを使うことで、さんまがしっとり焼きあがります。さわやかな酸味のあるレモンマヨソースがとてもよく合います。調理時間20分エネルギー618kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量14g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,さんま,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類 ...
- 20分
- 618kcal
- 1g
- 14g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ぶりのレモンマリネ

スライスオニオンとぶりにレモンのさわやか... スライスオニオンとぶりにレモンのさわやかな風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー230kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量33g 調理のポイント: 玉ねぎはドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材 ...
- 10分
- 230kcal
- 0.9g
- 33g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
鮭の洋風南蛮漬け　レモン風味

香ばしく揚げ焼きした鮭と生野菜を、レモン... 香ばしく揚げ焼きした鮭と生野菜を、レモンのさわやかな風味のドレッシングで漬け込みました。さっぱりと召しあがれます。調理時間10分エネルギー339kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量70g 調理のポイント: ドレッシングは食材がひたるくらい入れてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野 ...
- 10分
- 339kcal
- 2.6g
- 70g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
レモンドレッシングで！アクアパッツァ

たらとあさりのうまみと、にんにくの香りが ... ッシング。たらとあさりのうまみと、にんにくの香りが食欲をそそる、フライパンでかんたんに作れる一品です。レモンのさわやかな風味のドレッシングで蒸し煮にし、さっぱり仕上げました。調理時間15分エネルギー258kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量126g 調理のポイント: 煮詰まってしまった場合は水を足してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,あさり,野菜,秋の野 ...
- 15分
- 258kcal
- 2.7g
- 126g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
レンジでかんたん！きのこのレモンマリネ

3種のきのこにドレッシングをかけてレンジ... 商品徹底活用法　キユーピーレモンドレッシング。 3種のきのこにドレッシングをかけてレンジ加熱した、かんたんにできるさっぱりしたマリネです。あたたかくても、冷たくてもおいしく召しあがれます。調理時間10分エネルギー31kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子 ...
- 10分
- 31kcal
- 0.6g
- 0g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
えびとアボカドのレモンマヨ和え

［食物繊維（１人分）３．７ｇ］アマニ油マ... ［食物繊維（１人分）３．７ｇ］アマニ油マヨネーズのコクがえびとアボカドによく合います。　　調理時間10分エネルギー376kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: 材料（野菜）は食べる直前に和えましょう。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,レモン
- 10分
- 376kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
ほたてのレモンカラフルサラダ

調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,パプリカ,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 10分
- 85kcal
- 1g
- 57g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
いかとせん切り野菜のマリネ

ゆでたいかとシャキシャキしたせん切り野菜... ゆでたいかとシャキシャキしたせん切り野菜に、レモン果汁とスパイスの風味がよく合います。漬け込むだけでかんたんにできるマリネです。調理時間15分エネルギー142kcal 食塩相当量4g 野菜摂取量106g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,いか,野菜 ...
- 15分
- 142kcal
- 4g
- 106g
キユーピー３分クッキングマリネ用
キユーピー３分クッキングマリネ用
スモークサーモンと大根とにんじんの洋風なます

お正月の定番のなますを、レモンのさわやか... お正月・餅アレンジレシピ,七五三お祝いレシピ。お正月の定番のなますを、レモンのさわやかな風味とクリームチーズのうまみで洋風に仕上げました。洋風おせちにぴったりの一品です。調理時間10分エネルギー147kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量125g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,スモーク ...
- 10分
- 147kcal
- 2.8g
- 125g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
カキフライのねぎレモンタルタルソース

小ねぎにゆで卵を合わせた、手作りタルタル... 小ねぎにゆで卵を合わせた、手作りタルタルソースです。レモンの酸味と香りがカキフライによく合います。調理時間10分エネルギー340kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量63g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,卵,果物,果実類,レモン
- 10分
- 340kcal
- 2g
- 63g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ウフ・マヨ　レモンソース

調理時間15分エネルギー169kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量109g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、フランスのビストロで定番の前菜です。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,きゅうり,春の野菜,キャベツ,果物,果実類,レモン
- 15分
- 169kcal
- 0.9g
- 109g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ゴーヤーとたこの線描きプレート

ゴーヤーとたこに、キユーピーハーフの卵の... ゴーヤーとたこに、キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。さっぱりしたレモンの風味がアクセントです。調理時間10分エネルギー87kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: ゴーヤーはビタミンＣが豊富で、レモン果汁の１．５倍も多く含まれています。普通ビタミンＣは加熱すると失われてしまいますが、ゴーヤーの場合は火を通しても失われないのが大きな特徴です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ゴーヤー,きゅうり,魚介, ...
- 10分
- 87kcal
- 1g
- 46g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
北海道大豆のレモンマリネ

調理時間10分エネルギー246kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量89g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 10分
- 246kcal
- 2.7g
- 89g
サラダクラブ北海道大豆
サラダクラブ北海道大豆
きゅうりとさばの水煮缶のサラダ

きゅうりとさばの水煮缶を缶汁ごと使った和... 旬のきゅうりを味わうサラダ。きゅうりとさばの水煮缶を缶汁ごと使った和えサラダです。レモンのさわやかな風味のドレッシングで、さっぱりと召しあがれます。調理時間5分エネルギー137kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ
- 5分
- 137kcal
- 1.3g
- 73g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
たこと野菜のコロコロマリネ

さっぱりしたレモン果汁の風味が、たこや野... さっぱりしたレモン果汁の風味が、たこや野菜によく合います。それぞれの素材の食感がたのしめるマリネです。調理時間10分エネルギー89kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量66g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介 ...
- 10分
- 89kcal
- 2.4g
- 66g
キユーピー３分クッキングマリネ用
キユーピー３分クッキングマリネ用
ほたてとパプリカのマリネ

ほたてに黄パプリカを合わせ、彩りのよいマ... ほたてに黄パプリカを合わせ、彩りのよいマリネに仕上げました。レモンのすっきりとした酸味がきいた、おもてなしにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー88kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: 漬け込み時間は、ほたてのふちが白っぽく変色してきた頃が目安です。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほ ...
- 10分
- 88kcal
- 1.1g
- 44g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
彩り野菜のスティックマリネ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。サラダ感覚でおたのしみいただけるレモン風味のマリネです。時間をおくと味がなじんで一層おいしく召しあがれます。調理時間5分エネルギー19kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量58g 調理のポイント: ●調理するとき　手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。　新鮮な野菜をしっかり洗い、水気を ...
- 5分
- 19kcal
- 0.3g
- 58g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
大豆とスモークサーモンのマリネサラダ

大豆と野菜のそれぞれの食感をおたのしみい... 大豆と野菜のそれぞれの食感をおたのしみいただける、レモンの風味のマリネサラダです。調理時間10分エネルギー164kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量51g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜, ...
- 10分
- 164kcal
- 2.7g
- 51g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ゴーヤーとパプリカの焼きマリネサラダ

ゴーヤーの苦みとパプリカの甘みをおたのし... ゴーヤーの苦みとパプリカの甘みをおたのしみいただける、彩りがきれいな一品です。　　さっぱりしたレモン風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー90kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量83g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ゴーヤー,パプリカ
- 10分
- 90kcal
- 1.2g
- 83g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
焼き野菜のマリネサラダ

焼いて甘みが増した野菜に、レモンの風味が... 焼いて甘みが増した野菜に、レモンの風味がきいたドレッシングがよく合います。夏におすすめの、さっぱりとしたサラダです。　　　調理時間15分エネルギー136kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量187g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,秋の野菜,玉ねぎ,かぼちゃ,なす,ミニトマト
- 15分
- 136kcal
- 0.9g
- 187g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
レモンとバジル風味のアボカドディップ

調理時間5分エネルギー227kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量3g 調理のポイント: キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。パーティーにもおすすめです。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,オールシーズン,バジル,レモン
- 5分
- 227kcal
- 0.7g
- 3g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
たけのこと香菜のマヨ炒め

調理時間5分エネルギー105kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量102g 調理のポイント: スパイスとレモンでさわやかな風味の一品です。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,たけのこ,オールシーズン,香菜,果物,果実類,レモン
- 5分
- 105kcal
- 0.8g
- 102g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
あじと野菜のマリネ

あげ焼きしたあじとたっぷりの野菜のマリネ... あげ焼きしたあじとたっぷりの野菜のマリネです。レモン果汁にスパイスの風味をきかせ、さっぱりと仕上げました。調理時間15分エネルギー212kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量44g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,あじ,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ ...
- 15分
- 212kcal
- 3.6g
- 44g
キユーピー３分クッキングマリネ用
キユーピー３分クッキングマリネ用
ほたてとレタスのカルパッチョ

レモンとグレープフルーツ果汁のさわやかな... レモンとグレープフルーツ果汁のさわやかな風味のドレッシングとほたてがよく合います。線描きしたハーフが味と見た目のアクセントになります。調理時間5分エネルギー105kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量52g 調理のポイント: みょうがを加えることで、さわやかにおたのしみいただけ ...
- 5分
- 105kcal
- 1g
- 52g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
焼きズッキーニのサラダ

焼いて甘みが増したズッキーニにレモンの風... 焼いて甘みが増したズッキーニにレモンの風味のさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー32kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量100g 調理のポイント: ズッキーニは生でも食べられます。その場合は、薄めに切るようにすると、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキー ...
- 10分
- 32kcal
- 0.6g
- 100g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
サーモンとにんじんのハートフルマリネ

商品徹底活用法　キユーピーレモンドレッシング。調理時間10分エネルギー114kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量99g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏 ...
- 10分
- 114kcal
- 2g
- 99g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
かぶとまぐろのカルパッチョ

調理時間15分エネルギー125kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量22g 調理のポイント: レモン汁の代わりにグレープフルーツ果汁でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,かぶ,魚介,魚介類,まぐろ,果物,果実類,レモン,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 125kcal
- 0.7g
- 22g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
きゅうりとたこのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。きゅうりとたこにレモンの風味のさっぱりとしたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー130kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量94g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,グレープフルーツ,魚介,魚介類,たこ
- 10分
- 130kcal
- 1.1g
- 94g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
きゅうりとアボカドのサラダ

彩りのきれいなサラダです。コクのあるアボ... 彩りのきれいなサラダです。コクのあるアボガドにさわやかなレモンの風味のドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー100kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。冷蔵庫で冷やすと一層おいしく召し ...
- 5分
- 100kcal
- 0.6g
- 85g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
オクラとたこのサラダ

レモンドレッシングがたこと野菜によく合い... レモンドレッシングがたこと野菜によく合います。夏におすすめの、さっぱり召しあがれるサラダです。調理時間10分エネルギー88kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量41g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。冷やすと一層おいしく召しあがれます。 ...
- 10分
- 88kcal
- 1.3g
- 41g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマトの... ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマトの彩りがきれいなサラダです。レモンの風味がさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー52kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量120g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,カリフラワー,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト
- 10分
- 52kcal
- 0.6g
- 120g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ほたてとアスパラガスのマリネ

さっぱりしたレモン果汁が、ほたてと野菜に... さっぱりしたレモン果汁が、ほたてと野菜によく合います。漬け込むだけでかんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー87kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量52g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほた ...
- 10分
- 87kcal
- 2.4g
- 52g
キユーピー３分クッキングマリネ用
キユーピー３分クッキングマリネ用
ミックスビーンズのレモンマリネ

調理時間5分エネルギー60kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量24g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 5分
- 60kcal
- 0.6g
- 24g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
たことガルバンゾのマリネサラダ

きゅうり、パプリカ、たこのそれぞれの食感... きゅうり、パプリカ、たこのそれぞれの食感をおたのしみいただけるマリネサラダです。さっぱりしたレモンのドレッシングが食材によく合います。マスタードのピリッとした風味がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー106kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,魚介,魚介類,たこ
- 10分
- 106kcal
- 1g
- 45g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
トマトとアボカドのさっぱりサラダ

シンプルに素材の味をたのしむサラダです。... シンプルに素材の味をたのしむサラダです。レモンドレッシングのさわやかな風味がよく合います。調理時間10分エネルギー173kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量109g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野 ...
- 10分
- 173kcal
- 0.6g
- 109g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
あじのマリネ

マリネ液にアンチョビーソースを入れること... マリネ液にアンチョビーソースを入れることで、うまみや深みが増します。レモン汁を加えてさっぱりと召しあがれます。調理時間5分エネルギー189kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: マリネ液で和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんで一層おいしく召しあがれます。フレンチドレッシングな ...
- 5分
- 189kcal
- 0.6g
- 25g
キユーピーアンチョビーソース
キユーピーアンチョビーソース
ほうれん草とコーンのサラダ

レモンのさわやかな酸味とコーンの甘みがた... 旬のほうれん草を味わうサラダ。レモンのさわやかな酸味とコーンの甘みがたのしめるサラダです。調理時間10分エネルギー51kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量60g 調理のポイント: ほうれん草はよく水気をしぼって和えましょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草
- 10分
- 51kcal
- 0.8g
- 60g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ミニトマトのオープンサンドワンプレート

ミニトマトをレモンドレッシングに漬けるだ... ミニトマトをレモンドレッシングに漬けるだけでできるマリネを、バゲットにのせました。サラダとゆで卵を添えた、朝食にもおすすめのワンプレートメニューです。調理時間10分エネルギー261kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節して ...
- 10分
- 261kcal
- 1.6g
- 40g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
マヨネーズで！お肉やわらか　から揚げ

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。鶏もも... 七五三お祝いレシピ,行楽・お弁当。キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。鶏もも肉の下味つけにマヨネーズを使用すると、鶏肉がやわらかくなり、ジューシーに仕上がります。調理時間15分エネルギー544kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量64g 調理のポイント: 鶏もも肉にＡをもみ込んだ後しばらくおくと、よりやわらかくなります。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の野菜,リーフレタス,トマト,オールシーズン,しょうが,にんにく
- 15分
- 544kcal
- 1g
- 64g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏もも肉のバジルクリームソース

調理時間10分エネルギー774kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量5g 調理のポイント: 魚のソテーにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,生クリーム,野菜,春の野菜,クレソン
- 10分
- 774kcal
- 1.8g
- 5g
キユーピーあえるパスタソース　バジル
キユーピーあえるパスタソース　バジル
鶏肉のチーズ焼き

オイルソースに漬け込んだ鶏肉をカリッと焼... オイルソースに漬け込んだ鶏肉をカリッと焼きました。ガーリックの風味が食欲をそそります。調理時間20分エネルギー313kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量6g 調理のポイント: 漬け込む時間はお好みで調節してください。鶏むね肉を裏返して弱火で焼く際に鶏肉の上にフライパンや皿などで重しをしてじっくり焼くとよりおいしく仕上がります。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,野菜,夏の野菜,ミニト ...
- 20分
- 313kcal
- 3.8g
- 6g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
鶏むね肉のみそマヨ焼き

鶏むね肉をマヨネーズとみそに漬け込んで焼... 10分以内で簡単！おかずレシピ。鶏むね肉をマヨネーズとみそに漬け込んで焼くだけでできる、ごはんがすすむおかずです。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。調理時間10分エネルギー314kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量52g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 314kcal
- 2.6g
- 52g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ズッキーニと牛肉のピンチョスサラダ

調理時間15分エネルギー251kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量80g 調理のポイント: パーティーにぴったりな一品です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,秋の野菜,にんじん,肉類,牛肉,切り落とし,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 251kcal
- 1.4g
- 80g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
きのこと豚肉とミニトマトの黒酢炒め

エリンギ、豚肉、ミニトマトを炒め、たまね... 商品徹底活用法　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ。エリンギ、豚肉、ミニトマトを炒め、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味つけした、ごはんによく合うおかずです。調理時間10分エネルギー275kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 275kcal
- 1.1g
- 36g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
豚ばら肉ときのこのガーリックソテー

こんがりと焼いた厚切りの豚肉とたっぷりの... こんがりと焼いた厚切りの豚肉とたっぷりのきのこに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。調理時間10分エネルギー560kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ
- 10分
- 560kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーItaliante ガーリックソース
キユーピーItaliante ガーリックソース
ラム肉ときのこのすりオニ炒め

ラム肉ときのこに、玉ねぎをすりおろし、ね... ラム肉ときのこに、玉ねぎをすりおろし、ねりごまと炒めたにんにくで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。青じその香りがラム肉の臭みをやわらげます。調理時間10分エネルギー359kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 肉類,ラム肉,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,しいたけ,オールシーズン,青じそ
- 10分
- 359kcal
- 1.1g
- 1g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
きのこと豚肉の黒酢炒め

きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるご... カロリーコントロールしたい方のためのレシピ,商品徹底活用法　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ。きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるごはんによく合うおかずです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味が決まります。調理時間10分エネルギー258kcal 食塩相当量1.3g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 258kcal
- 1.3g
- 0g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ丼

マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ... 【使い切り】キャベツ10分レシピ。マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ鶏むね肉とキャベツを炒めてごはんにのせた、かんたんにできる一品です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー650kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ピーマン
- 10分
- 650kcal
- 2.4g
- 107g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のカレーマヨ焼き　ブロッコリーと粉ふき芋添え

鶏むね肉をカレーマヨに漬け込んで焼くだけ... 鶏むね肉をカレーマヨに漬け込んで焼くだけでできる、カレーの風味が食欲をそそる一品です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕飯はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。調理時間10分エネルギー325kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 325kcal
- 0.6g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のすりおろしオニオンマヨ焼き

お肉にマヨネーズとすりおろしオニオンドレ ... 食塩相当量1g 野菜摂取量17g 調理のポイント: ●保存するとき　新鮮な食材を準備しましょう。　肉を入れた食品用保存袋は使い回しをしないでください。　 ●解凍するとき　細菌が増えないように、冷蔵庫で ... 。　　漬け込み液やお肉の中心部までしっかり加熱しましょう。　加熱前の漬け込み液は料理にかけたり、そのまま食べる食品や食器につかないようにしましょう。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,レタ ...
- 10分
- 307kcal
- 1g
- 17g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のしょうゆマヨ焼き　もやしソテー

鶏むね肉をマヨネーズとしょうゆに漬け込ん... 鶏むね肉をマヨネーズとしょうゆに漬け込んで焼くだけでできる、しょうゆの風味が香ばしい、ごはんがすすむおかずです。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。もやしソテーによく合います。調理時間10分エネルギー286kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量66g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,もやし,万能ねぎ
- 10分
- 286kcal
- 1.7g
- 66g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ガルバンゾと鶏肉のチャウダー

バターの風味と鶏のコクでまろやかな口当た ... ます。ガルバンゾの食感がアクセントになっています。調理時間15分エネルギー390kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量46g 調理のポイント: 牛乳の代わりに豆乳でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 15分
- 390kcal
- 1.6g
- 46g
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
鶏むね肉のバジルチキン

鶏むね肉をバジルソースに漬け込んで焼くだ... 鶏むね肉をバジルソースに漬け込んで焼くだけで、バジルの香り豊かでジューシーな一品が作れます。冷めてもおいしいのでおべんとうにもおすすめです。　　　　　調理時間15分エネルギー257kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量18g 調理のポイント: バジルソースの量は、お好みで調節してください。３０分以上漬け込むと味がしみやすくなります。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,ミニトマト
- 15分
- 257kcal
- 0.9g
- 18g
キユーピーItaliante バジルソース
キユーピーItaliante バジルソース
鶏肉のオレンジママレードソテー

オレンジママレードの風味が、焼いた鶏肉に... オレンジママレードの風味が、焼いた鶏肉によく合います。パンにもご飯にもよく合う一品です。調理時間15分エネルギー346kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: オレンジママレードの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜,クレソン
- 15分
- 346kcal
- 1.6g
- 25g
アヲハタ５５　オレンジママレード
アヲハタ５５　オレンジママレード
なすと豚肉のごま風味丼

調理時間20分エネルギー660kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 豚ロース肉の代わりにひき肉でもおいしく召しあがれます。仕上げにしょうがのせん切りをのせると、より一層風味が増します。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,青じそ
- 20分
- 660kcal
- 2.5g
- 55g
野菜百珍ごま和えの素
野菜百珍ごま和えの素
レンジでかんたん！トリプルピーマンの豚肉巻きサラダ

３色のピーマンを豚肉で巻いてレンジ加熱す ... だけ！彩りがきれいな一品です。すりおろした玉ねぎと炒めたにんにく風味のドレッシングが豚肉によく合います。調理時間15分エネルギー296kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜, ...
- 15分
- 296kcal
- 1.4g
- 68g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
豚肉の中華風マヨサンド

調理時間10分エネルギー348kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量28g 調理のポイント: 油揚げはオーブントースターで焼いてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,長ねぎ,夏の野菜,きゅうり,その他レタス類,肉類,豚肉,ばら肉,豆類加工品,油揚げ
- 10分
- 348kcal
- 2.1g
- 28g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
しいたけと鶏肉のフリカッセ

調理時間10分エネルギー205kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: フリカッセとは、フランス語で白いソースで煮込む料理のことです。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,生クリーム
- 10分
- 205kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
玉ねぎと肉の重ね蒸し煮

調理時間30分エネルギー228kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量190g 調理のポイント: 蒸し料理は、玉ねぎやきのこに含まれるビタミンの損失が少なく、余分なカロリーも抑えられるヘルシーな調理法です。肉と野菜のうま味を含んだ蒸し汁をソースに使うことで、汁に溶け出した栄養も無駄にしません。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,豚肉,もも肉
- 30分
- 228kcal
- 1.2g
- 190g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
トマトと豚肉のバジル炒め

... のポイント: トマトはビタミンＡ、Ｃ、ミネラル、食物繊維、リコピン（抗酸化作用）を含み、たっぷり食べていただきたい素材です。さっと火を通すことで甘みが増し、生で食べるのとはひと味違うおいしさがたのしめます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,肉類,豚肉,もも肉,オールシーズン,バジル
- 10分
- 196kcal
- 0.6g
- 103g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
オクラの豚肉巻き

調理時間15分エネルギー193kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量23g 調理のポイント: オクラはあらかじめ塩で板ずりしておくと、表面のうぶ毛が取れて口当たりが良くなり、加熱しても色良く仕上がります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,オクラ,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 193kcal
- 0.7g
- 23g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
パプリカの牛肉ロール　マヨネーズ焼き

調理時間15分エネルギー159kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量41g 調理のポイント: マヨネーズで焼くことで、しっかりした味の仕上がりになります。パプリカはピーマンの大型種で、ピーマンより栄養価が高いのが特徴です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,肉類,牛肉,薄切り,オールシーズン,サラダ菜
- 15分
- 159kcal
- 0.6g
- 41g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
長ねぎと鶏肉のねぎま風炒め

長ねぎと鶏肉をドレッシングで炒めた、焼き... 長ねぎと鶏肉をドレッシングで炒めた、焼き鳥のねぎま風の一品です。ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングで香ばしく仕上げました。調理時間15分エネルギー379kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,長ねぎ,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 15分
- 379kcal
- 0.9g
- 30g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
セロリと長ねぎと豚肉の深ごま炒め

セロリ、長ねぎ、豚肉を、深く煎ったごまの... 高原野菜レシピ。セロリ、長ねぎ、豚肉を、深く煎ったごまのコク深い風味のドレッシングで炒めた、ごはんがすすむおかずです。セロリのシャキシャキした食感をおたのしみください。調理時間15分エネルギー280kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量37g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,冬の野菜,長ねぎ,肉類,豚肉,ロース肉
- 15分
- 280kcal
- 0.7g
- 37g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
豚肉ともやしとにらの深ごま炒め

いつもの豚肉、もやし、にらの炒め物を深煎... いつもの豚肉、もやし、にらの炒め物を深煎りごまドレッシングで味つけ！コクのある深煎りごまの風味が食欲をそそります。調理時間5分エネルギー273kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量99g 調理のポイント: もやしから水分が出やすいので、強火でさっと炒めるようにしましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,にら
- 5分
- 273kcal
- 0.9g
- 99g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
鶏むね肉と紫玉ねぎの深ごま炒め

鶏むね肉と紫玉ねぎを炒めて、深煎りごまド... 鶏むね肉と紫玉ねぎを炒めて、深煎りごまドレッシングをからめるだけ！深煎りごまが香るこっくりとした味わいに、紫玉ねぎの鮮やかな色合いとシャキシャキした食感がよく合います。調理時間10分エネルギー293kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量36g 調理のポイント: 紫玉ねぎは炒めすぎず、シャキシャキした歯応えを残すようにしましょう。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 10分
- 293kcal
- 0.9g
- 36g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング