丼レシピ卵に関連するレシピ 23件

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丼レシピ卵に関連するレシピ

ツナとたまごのマヨチャーハン

かにかま、たまご、いんげんの彩りがきれい... かにかま、たまご、いんげんの彩りがきれいな、食欲をそそるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。ツナのうまみが加わり、塩分控えめでも、満足感を得ることができます。 ... 野菜摂取量60g 調理のポイント: しょうゆを加える際は、フライパンのふちから回し入れると香ばしさが引き立ちます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,いんげん,パプリカ,卵・乳製品, ...
- 10分
- 531kcal
- 1g
- 60g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
たまごサラダの恵方巻

... 間10分エネルギー502kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量29g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。巻きすがない場合は、ラップを使っても作れます。ラップを引っ張るようにして巻くときれいに巻けます。　食材カテゴリー: 米 ...
- 10分
- 502kcal
- 2.5g
- 29g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
たまごの手巻き寿司

作りたてのたまごサラダを使った、サラダ手... 作りたてのたまごサラダを使った、サラダ手巻き寿司です。たまごがたっぷり入っているので、お子様にもおすすめです。調理時間10分エネルギー349kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ, ...
- 10分
- 349kcal
- 2g
- 25g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
お花とたまごのサラダライス

お花の形をしたチーズとハムが見た目にかわ ... 理時間15分エネルギー651kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量69g 調理のポイント: 型はセルクルを使うと作りやすいですが、無い場合はケーキ型で代用したり、ラップをかぶせて手で形をととのえても良いでしょう。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春 ...
- 15分
- 651kcal
- 2.6g
- 69g
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
ツナと錦糸たまごのサラダ寿司

たまごの風味をいかして、ほんのり甘く仕上... たまごの風味をいかして、ほんのり甘く仕上げた錦糸たまごが、サラダ寿司の彩りのポイントです。調理時間10分エネルギー619kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量95g 調理のポイント: 玉九錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,プチトマト,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 619kcal
- 2.6g
- 95g
玉九錦糸たまご
玉九錦糸たまご
アスパラガスと錦糸たまごの恵方巻きサラダ

ノンオイル梅づくしでかんたんに酢飯を作る ... 間15分エネルギー344kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量97g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯を作れます。下のラップを引っ張るようにして巻くときれいに巻けます。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけると、ふんわりし、さらにおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,トマト,春の野菜,グリーンアスパラガス, ...
- 15分
- 344kcal
- 2.3g
- 97g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
水菜入りえび玉子がゆ

えびの風味と水菜の食感がたのしめる玉子が... えびの風味と水菜の食感がたのしめる玉子がゆです。調理時間10分エネルギー164kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量20g 調理のポイント: えびの代わりに鶏ささみでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 164kcal
- 1.7g
- 20g
まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた玉子がゆ
まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた玉子がゆ
大豆ミートミックスとたまごの炒飯

肉の代わりに大豆ミートを使用した手軽に作... 肉の代わりに大豆ミートを使用した手軽に作れるチャーハンです。調理時間10分エネルギー555kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,卵
- 10分
- 555kcal
- 3g
- 1g
サラダクラブ大豆ミートミックス（４種豆と麦とキヌア入り）
サラダクラブ大豆ミートミックス（４種豆と麦とキヌア入り）
ふわふわたまごとうさぎのミートソースオムライス

マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけ ... めのミートソースオムライスです。調理時間20分エネルギー827kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,海藻類,のり,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
- 20分
- 827kcal
- 3.5g
- 59g
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
たまごとポテトの包み焼き

ぎょうざの皮でポテトサラダを包んだ、包み ... テトサラダを包んだ、包み焼きです。青じその風味がアクセントになっています。おつまみはもちろん、お子様にもおすすめです。調理時間10分エネルギー219kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量3g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。お好みでチーズをいれてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,青じそ
- 10分
- 219kcal
- 0.7g
- 3g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうポテトサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうポテトサラダ
すりおろしオニオンドレッシングで！レタスとたまごのチャーハン

レタスをたっぷり使ったチャーハンです。 ... シングを入れてよく混ぜ合わせてから炒めると、ドレッシングの味がご飯によくなじみ、油を使わずに作れます。レタスは炒めすぎると水っぽくなるので、さっと炒めて食感を残したままにしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,レタス
- 5分
- 520kcal
- 2.1g
- 29g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
チキンナゲットと半熟たまごのベジコンボ

ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主... 春の野菜の日。ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主食を雑穀、豆類、野菜で代替しながら肉・魚・卵などのおかずと一緒に盛られた、野菜をたのしむ新しいスタイルです。玉ねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー634kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量22g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 5分
- 634kcal
- 2.9g
- 22g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
マヨネーズで！パラッと玉子チャーハン

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。油の代 ... 、コクがアップします。また、あらかじめごはんとマヨネーズを混ぜておくと、よりかんたんにパラパラになります。調理時間10分エネルギー571kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量10g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,長ねぎ,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵
- 10分
- 571kcal
- 1.3g
- 10g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ガーリック＆トマトde！タコライス風

炒めた合いびき肉に、香ばしいガーリックと... 炒めた合いびき肉に、香ばしいガーリックとトマトの風味のオイルソースがよく合います。ランチにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー518kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量15g 調理のポイント: 錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レ ...
- 10分
- 518kcal
- 2.5g
- 15g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト
月見納豆ごはん

調理時間5分エネルギー510kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 食べる時に半熟たまごをつぶして、混ぜながらお召しあがりください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,豆類加工品,納豆,オールシーズン,万能ねぎ
- 5分
- 510kcal
- 0.2g
- 1g
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
とろ～り半熟たまごのキムチチャーハン

調理時間15分エネルギー636kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: お好みで、にらや玉ねぎを入れてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 636kcal
- 2.3g
- 60g
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
豚キムチ　半熟たまごのせ

キムチの辛味に、まろやかなとろ～り半熟た... キムチの辛味に、まろやかなとろ～り半熟たまごがよく合う一品です。おつまみや夕食におすすめです。調理時間10分エネルギー294kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 294kcal
- 1.3g
- 50g
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
とろ～り半熟たまごのカレー

調理時間30分エネルギー927kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量46g 調理のポイント: お好みで、しょうが、にんにく、ローリエなどを加えることにより深いコクと香りがたのしめます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,肉類,牛肉,シチュー用
- 30分
- 927kcal
- 2.4g
- 46g
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
七夕サラダ寿司

親子でつくる七夕のサラダ寿司です。ちぎ ... 親子でつくる七夕のサラダ寿司です。ちぎる、裂く、型抜き、盛りつけたりと子供も参加できる仕掛けがたくさんあります。調理時間20分エネルギー581kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量87g 調理のポイント: 玉九錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり,プチトマト,オクラ,魚介 ...
- 20分
- 581kcal
- 3.1g
- 87g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
海鮮サラダちらし

見た目も鮮やかな、野菜がしっかり食べられ... 見た目も鮮やかな、野菜がしっかり食べられるサラダ寿司です。　　調理時間15分エネルギー371kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量54g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごの代わりに、炒りたまごでも良いでしょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,レタス,魚介,魚介類,まぐろ,オールシーズン,ごま
- 15分
- 371kcal
- 2.5g
- 54g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
サラダちらし寿司

調理時間10分エネルギー449kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量72g 調理のポイント: グリーンアスパラガスの代わりに、いんげんでもおいしく召しあがれます。えびや錦糸たまごをトッピングしていただいても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,たけのこ,グリーンアスパラガス,魚介,水産加工品,スモークサーモン,オールシーズン,ごま
- 10分
- 449kcal
- 2.9g
- 72g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
梅香る海鮮寿司

ごはんに梅のさわやかな酸味のノンオイルを ... 味のノンオイルを加えて混ぜるだけで、かんたんに酢飯が作れます。見た目もかわいらしい一品です。おもてなしにもおすすめします。調理時間15分エネルギー439kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量9g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,オクラ,海藻類,の ...
- 15分
- 439kcal
- 2.1g
- 9g
キユーピーノンオイル梅づくし
キユーピーノンオイル梅づくし
お星さまのサラダ寿司

ごはんに梅のさわやかな酸味のノンオイルを ... かな酸味のノンオイルを加えて混ぜるだけで、かんたんに酢飯が作れます。見た目もかわいらしい一品です。おもてなしにもおすすめします。調理時間15分エネルギー340kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量57g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,パプリカ,レタス,オクラ
- 15分
- 340kcal
- 1.8g
- 57g
キユーピーノンオイル梅づくし
キユーピーノンオイル梅づくし
ひな祭り寿司

フレンチドレッシングでかんたんに酢飯が作 ... かんたんに酢飯が作れます。桃の花を形どった、見た目もかわいいお寿司です。　調理時間20分エネルギー515kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量13g 調理のポイント: ドレッシングの量はお好みで調節してください。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,生ハム,野菜,春の野菜,スナップえんどう ...
- 20分
- 515kcal
- 2.3g
- 13g
キユーピーフレンチドレッシング（白）
キユーピーフレンチドレッシング（白）
ドレッシングで！かんたんちらし寿司

レモンの風味のさわやかなドレッシングでさ... レモンの風味のさわやかなドレッシングでさっぱりいただけます。記念日にもおすすめです。調理時間10分エネルギー423kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,魚介類,まぐろ,鮭
- 10分
- 423kcal
- 1.9g
- 25g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
半熟たまごのかんたん海鮮ちらし

調理時間5分エネルギー429kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,まぐろ,野菜,夏の野菜,きゅうり,海藻類,のり,オールシーズン,ごま
- 5分
- 429kcal
- 1g
- 13g
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
サラダ寿司

お祝いにもぴったりな見た目もかわいらしい... お祝いにもぴったりな見た目もかわいらしいサラダ寿司です。　　調理時間20分エネルギー643kcal 食塩相当量4.4g 野菜摂取量72g 調理のポイント: お好みの野菜を飾っておたのしみください。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,プチトマト,魚 ...
- 20分
- 643kcal
- 4.4g
- 72g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
かんたんちらし寿司

すし飯に、刺身と錦糸たまごがのった、かん... すし飯に、刺身と錦糸たまごがのった、かんたんに作れる一品です。見た目もかわいらしいので、おもてなしにもおすすめです。調理時間5分エネルギー357kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量4g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,まぐろ,鮭,野菜,夏の野菜,きゅうり ...
- 5分
- 357kcal
- 1.9g
- 4g
玉九錦糸たまご
玉九錦糸たまご
ケーキ寿司

ケーキのように取り分けて食る、見た目も鮮 ... 食塩相当量2.3g 野菜摂取量11g 調理のポイント: 型がない場合は、箱などにラップを敷いてお作りください。合せ酢の分量は酢１カップに対し、砂糖大さじ３、塩小さじ１が目安です。玉九　錦糸たまごは１袋１５ｇ入りを使用しております。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,春の ...
- 30分
- 381kcal
- 2.3g
- 11g
玉九錦糸たまご
玉九錦糸たまご
ひなまつり寿司

ひなまつりにぴったりの、かわいらしいお寿 ... の、かわいらしいお寿司です。　　　調理時間20分エネルギー575kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量35g 調理のポイント: 空の牛乳パックを使って、かんたんにひし形のお寿司が作れます。玉九　錦糸たまごは１袋１５ｇ入りを使用しております。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,スモーク ...
- 20分
- 575kcal
- 3.1g
- 35g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ひなまつりサラダ寿司

親子でつくるひなまつりのサラダ寿司です。 ... です。ハムをお花型にくり抜いたり、ピーラーを使ってきゅうりを削ったり、盛りつけたりと子供も参加できる仕掛けがたくさんあります。調理時間20分エネルギー578kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量77g 調理のポイント: 玉九錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,水菜,れんこん,夏の野菜,きゅうり ...
- 20分
- 578kcal
- 3g
- 77g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
マヨネーズで！ふわふわオムライス　バジルソース

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわの玉子焼きを作ることができます。調理時間10分エネルギー815kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 10分
- 815kcal
- 3g
- 47g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
マヨネーズで！ふわふわバジルオムライス

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわの玉子焼きを作ることができます。パスタソースを使ったバジル風味のオムライスです。調理時間15分エネルギー720kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量85g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,卵
- 15分
- 720kcal
- 2.4g
- 85g
キユーピーあえるパスタソース　バジル
キユーピーあえるパスタソース　バジル
マヨネーズで！レタスたっぷりふわふわオムライス

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわの玉子焼きを作ることができます。調理時間15分エネルギー846kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,プチトマト,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 15分
- 846kcal
- 2.4g
- 72g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アスパラガスとかにかまのサラダのり巻き

調理時間15分エネルギー302kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量21g 調理のポイント: お好みで厚焼き玉子を加えると彩りがよりきれいになります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,オールシーズン,サラダ菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり
- 15分
- 302kcal
- 2g
- 21g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鶏のから揚げとゆで卵のワンプレート

黒酢の風味とたまねぎの甘みがサラダだけで... 黒酢の風味とたまねぎの甘みがサラダだけでなく、から揚げにもよく合います。惣菜を利用して、かんたんにできる一品です。調理時間5分エネルギー444kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉類・麺類,米
- 5分
- 444kcal
- 2g
- 40g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
卵とろとろオムライス　ビスク仕立て

えびの風味が豊かなビスク風ソースが、とろ... オレンジデー。えびの風味が豊かなビスク風ソースが、とろとろの卵のオムライスによく合います。調理時間20分エネルギー866kcal 食塩相当量3.2g 調理のポイント: 卵を加熱する際はフライパンの直径が２０ｃｍ前後のものを使うと上手にできます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
- 20分
- 866kcal
- 3.2g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
卵とろとろオムライス　ポルチーニクリーム仕立て

ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味... ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースが、とろとろ卵のオムライスによく合います。調理時間20分エネルギー899kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: 卵を加熱する際はフライパンの直径が２０ｃｍ前後のものを使うと上手にできます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
- 20分
- 899kcal
- 2.8g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
ハッシュドビーフの卵とろとろオムライス　赤ワインソース仕立て

フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味... フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースが、とろとろ卵のオムライスによく合います。調理時間20分エネルギー936kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: 卵を加熱する際はフライパンの直径が２０ｃｍ前後のものを使うと上手にできます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,薄切り,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
- 20分
- 936kcal
- 2.8g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て
アボカドとこんがりソーセージのふわふわ卵ライス

調理時間15分エネルギー781kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,卵
- 15分
- 781kcal
- 1.7g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
トマトと卵のスープごはん

調理時間15分エネルギー373kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量133g 調理のポイント: ご家庭にあるお好みの野菜でおたのしみください。水の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,乳製品,ピザ用チーズ,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ
- 15分
- 373kcal
- 2.3g
- 133g
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　ミネストローネの素
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　ミネストローネの素
深煎りごまと豆腐の卵かけごはん

ほかほかごはんに豆腐と卵をのせて、深煎り... ほかほかごはんに豆腐と卵をのせて、深煎りごまドレッシングをひとかけ！濃厚なごまの風味に卵のコク、ふわふわの豆腐が絡み合う、いつもと違う卵かけごはんが味わえます。調理時間5分エネルギー468kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: 全体をよく混ぜてから召しあがってください。豆腐は絹ごしともめん、お好みでどうぞ。絹ごしなら、よりつるんとなめらかな食感がたのしめます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉 ...
- 5分
- 468kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
白菜とソーセージと卵のスープごはん

卵が入ってボリューム満点の、夜食にぴった... がんばれ！受験生。卵が入ってボリューム満点の、夜食にぴったりのホットメニューです。調理時間15分エネルギー450kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量130g 調理のポイント: 水の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ソーセージ,米穀類・パン粉類・麺類,米,オールシーズン,ごま
- 15分
- 450kcal
- 2.9g
- 130g
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素
キャベツと卵のサラダがゆ

野菜の食感とベーコンのコクがたのしめる、 ... る一品です。調理時間15分エネルギー286kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量127g 調理のポイント: ゆでた材料にノンオイルを少々加えて和えておくと、味がなじんでおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,さやえんどう,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 15分
- 286kcal
- 1.4g
- 127g
まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた白がゆ
まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた白がゆ
ロメインレタスとかにかまのチャーハン

ロメインレタスのシャキシャキした食感と、... 春のマヨネーズ炒めレシピ。ロメインレタスのシャキシャキした食感と、カニ風味かまぼこと卵の風味がたのしめるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。調理時間15分エネルギー504kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ
- 15分
- 504kcal
- 1.4g
- 40g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
バターしょうゆのコーンチャーハン

しょうゆの香ばしさとコーンの甘みがたっぷ... しょうゆの香ばしさとコーンの甘みがたっぷりたのしめるチャーハンです。調理時間10分エネルギー503kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵
- 10分
- 503kcal
- 3g
- 24g
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
カニクリームオムライス

調理時間15分エネルギー715kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量64g 調理のポイント: サラダ油の代わりにバターでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 15分
- 715kcal
- 1.9g
- 64g
キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て
キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て
レンジでかんたん！カルボナーラリゾット

あえるパスタソースを使って作る、かんたん... あえるパスタソースを使って作る、かんたんリゾットです。調理時間10分エネルギー505kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジで卵を加熱する時は、黄身が破裂しないようにようじで穴を開けてから加熱しましょう。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵
- 10分
- 505kcal
- 2.1g
- 1g
キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て
キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て
サッカー弁当

サッカー好きがよろこぶお弁当です。サッカー好きがよろこぶお弁当です。調理時間20分エネルギー812kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量33g 調理のポイント: グリーンおにぎりは、水でもどしてさっとゆでたひじきを混ぜてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,野菜,海藻類,ひじき,のり,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ
- 20分
- 812kcal
- 2.4g
- 33g
サラダクラブうずら卵水煮（国産）
サラダクラブうずら卵水煮（国産）
しらすとレタスの和風チャーハン

レタスをたっぷり使ったチャーハンです。 ... ント: レタスを炒めすぎると水っぽくなるので、あまり炒めずに食感を残したまま器に盛りつけます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,冬の野菜,長ねぎ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ,卵・乳製品, ...
- 10分
- 522kcal
- 2.4g
- 49g
キユーピーだし香る和風ドレッシング
キユーピーだし香る和風ドレッシング
レタスとかにかまのパラッとチャーハン

レタスのシャキシャキした食感と、かに風味... レタスのシャキシャキした食感と、かに風味かまぼこと卵の風味がたのしめるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。調理時間15分エネルギー541kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: レタスは火を通しすぎないようにしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ
- 15分
- 541kcal
- 1.1g
- 44g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
野菜とツナのマヨ巻きいなり

のりのかわりに油揚げで巻いた、見た目にた ... なりずしです。ノンオイルで、ごはんと油揚げの味つけがかんたんにできます。調理時間20分エネルギー581kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,豆類加工品,油揚げ,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 20分
- 581kcal
- 1.7g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ハロウィンサラダ寿司

うずら卵とスライスチーズで作ったおばけと ... がよく合います。調理時間15分エネルギー538kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量81g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり
- 15分
- 538kcal
- 2.5g
- 81g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
にわとりとひよこのミートソースオムライス

ふわふわのオムレツを添えた、仲良し親子の ... ネルギー868kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量30g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,スナップえんどう,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり
- 15分
- 868kcal
- 3.7g
- 30g
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
野菜たっぷりミートソースオムライス

卵にマヨネーズを加えて作るふわふわのオム ... 野菜がたっぷりのったミートソースオムライスです。　　調理時間10分エネルギー835kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量89g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。卵にマヨネーズを加えることで、ふんわりと焼きあがります。マヨネーズが多少ダマになっていても加熱すると解けます。かき混ぜながら加熱することで、ふっくらとボリュームのある仕上がりになります。食材 ...
- 10分
- 835kcal
- 3.2g
- 89g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ふわふわスクランブルエッグとミートソースうさぎごはん

うさぎの形がかわいいごはんとふわふわスク ... グがよく合う、イースターにぴったりの一品です。ごはんは、米にミートソースを加えるだけでかんたんに作れます。調理時間15分エネルギー570kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,プチトマト,海藻類,のり,卵・乳製品,卵
- 15分
- 570kcal
- 2g
- 58g
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
イースターうさぎごはん　ビスク仕立て

ごはんとゆで卵で作ったうさぎがかわいらし ... ースがごはんによく合います。調理時間15分エネルギー637kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量9g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ,野菜,夏の野菜,オクラ,海藻類,のり
- 15分
- 637kcal
- 2.9g
- 9g
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
マヨネーズで！野菜たっぷりふわふわオムライス

... ポイント: ベーコンはスライスベーコンを使ってもおいしく召しあがれます。キャベツはシャキシャキ感を残すようにさっと炒めましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト,卵・乳製品,卵
- 20分
- 760kcal
- 2.2g
- 88g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オイルソースで！鮭とほうれん草のチャーハン

調理時間10分エネルギー608kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ほうれん草,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,卵
- 10分
- 608kcal
- 3g
- 27g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
オイルソースで！キャベツとひき肉のチャーハン

調理時間10分エネルギー720kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,ひき肉,豚挽肉,卵・乳製品,卵
- 10分
- 720kcal
- 3.1g
- 60g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
焼きカレー

調理時間15分エネルギー459kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。表面の焦げが気になる場合は、焼いている途中で、アルミホイルをかぶせて焼いてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,乳製品,ピザ用チーズ
- 15分
- 459kcal
- 1.3g
- 0g
パン工房カレー
パン工房カレー
バター風味チキンのカルボナーラライス

卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカ... 卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカルボナーラソースを使ってかんたんに作れる一品です。ミックスビーンズ入りのごはんがよく合います。調理時間20分エネルギー579kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量28g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふっても、おいしく召 ...
- 20分
- 579kcal
- 2.6g
- 28g
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
ガーリックサーモンライス

サーモンとシャキシャキの玉ねぎに、さくさ ... た目にも食欲をそそる一品です。調理時間5分エネルギー661kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量36g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵
- 5分
- 661kcal
- 1.3g
- 36g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
オムレツとミートソースのワンプレートごはん

ごはんにオムレツをのせ、ミートソースをか ... せ、ミートソースをかけたカフェ風ワンプレートです。調理時間10分エネルギー784kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵
- 10分
- 784kcal
- 3.1g
- 43g
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
カルボナーラリゾット

濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリー... 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースでかんたんにできるリゾットです。調理時間10分エネルギー481kcal 食塩相当量2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 481kcal
- 2g
- 0g
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
オムレツとカルボナーラのワンプレートごはん

ごはんにオムレツをのせ、クリーミィなカル ... カルボナーラソースをかけたカフェ風ワンプレートです。調理時間10分エネルギー685kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵
- 10分
- 685kcal
- 1.7g
- 43g
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
オムレツとたらこクリームのワンプレートごはん

ごはんにオムレツをのせ、たらこクリームソ ... こクリームソースをかけたカフェ風ワンプレートです。調理時間10分エネルギー724kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵
- 10分
- 724kcal
- 1.7g
- 43g
キユーピーたらこクリームなめらかクリーム仕立て
キユーピーたらこクリームなめらかクリーム仕立て
たこのガーリックトマトチャーハン

オイルソースを使ってかんたんに作れるチャ ... ソースを使ってかんたんに作れるチャーハンです。たこと香ばしいガーリックとトマトの風味がご飯によく合います。調理時間15分エネルギー521kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,青じそ,卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,たこ
- 15分
- 521kcal
- 1.3g
- 49g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト
えびとアボカドのライスケーキ　ビスク仕立て

ごはんをケーキのようにデコレーションした ... 約８ｃｍの丸型をつくるとかんたんにごはんが成形できます。牛乳パックにラップを敷いてからご飯を入れると、取り出しやすくなります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト,卵・乳製品, ...
- 15分
- 773kcal
- 2.8g
- 9g
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ひらたけとシーフードのあおさチャーハン

ひらたけとあおさの香りが広がるチャーハン... マヨネーズの日。ひらたけとあおさの香りが広がるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がりコクがアップします。調理時間10分エネルギー513kcal 食塩相当量1.6g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,シーフードミックス,卵・乳製品,卵
- 10分
- 513kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
明太子チャーハン

明太子とバターのバランスのとれた味わいの ... れた味わいのパスタソースで、かんたんに味が決まる明太子チャーハンです。調理時間10分エネルギー540kcal 食塩相当量4.2g 調理のポイント: あらかじめご飯にパスタソースを混ぜておくことで、均一に混ざりやすくなります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵
- 10分
- 540kcal
- 4.2g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　からし明太子
キユーピーあえるパスタソース　からし明太子
マヨネーズで！パラッとピクルスチャーハン

調理時間15分エネルギー605kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量4g 調理のポイント: ハムの代わりに焼き豚やえびでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵,野菜,冬の野菜,長ねぎ
- 15分
- 605kcal
- 1.8g
- 4g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レタスと塩昆布のパラッとチャーハン

... 理のポイント: 油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。味付けは塩昆布とマヨネーズのコクで決まります。レタスは火を通しすぎないようにしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵,海藻類,昆布
- 15分
- 529kcal
- 1.8g
- 44g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
カニのトマトクリームオムライス

調理時間15分エネルギー601kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量20g 調理のポイント: バターの代わりにサラダ油でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,リーフレタス
- 15分
- 601kcal
- 1.5g
- 20g
キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て
キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て
マヨネーズで！パラッとしょうがチャーハン

油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッ ... マヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。しょうがの香りが食欲をそそります。調理時間10分エネルギー584kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,しょうが,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵
- 10分
- 584kcal
- 1.3g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ガーリックチャーハン

... ネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。あらかじめご飯とマヨネーズを混ぜておくと、よりかんたんにパラパラになります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,いんげん,オールシーズン,にんにく,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 10分
- 572kcal
- 2.1g
- 21g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポーチドエッグボウル　バリエーションマヨソース

マヨネーズに調味料を混ぜて、色々な味のマ ... の栄養成分は以下の通りです。Ａ：ごまマヨソース７１２kcal、Ｂ：ツナマヨソース７４２kcal、Ｃ：ねぎマヨソース６７１kcal Ｄ：オーロラソース６５３kcal、Ｅ：にんにくマヨソース６４５kcal、Ｆ：わさびマヨソース６４０kcal 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵,ごま,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,冬の野菜,長ねぎ,乳製品,牛乳,果物,果実類,レモン,にんにく
- 30分
- 670kcal
- 1.4g
- 31g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ