卵 サラダ パン に関連するレシピ 73件

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    卵 サラダ パン に関連するレシピ

  • グリーンアスパラガスとたまごのサラダラップ

    トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。グリーンアスパラガスとゆで卵にキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー270kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,プチトマト,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 270kcal
    • 1.1g
    • 56g
  • えびとキウイのサラダラップ

    トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。えびとキウイにキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー253kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,ルッコラ,サニーレタス,オールシーズン,スプラウト,果物,果実類,キウイフルーツ,魚介,魚介類,えび
    • 15分
    • 253kcal
    • 1g
    • 27g
  • たまごのサラダピザ

    ベビーリーフ、プチトマト、モッツァレラチ... ベビーリーフ、プチトマト、モッツァレラチーズをのせた、彩りのきれいなサラダピザです。濃厚なたまごの風味がたのしめるチーズ味のスプレッドがよく合います。かんたんにできるので、朝食やブランチにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー326kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量21g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: ...
    • 5分
    • 326kcal
    • 1.2g
    • 21g
  • ピーマンとツナのサラダトースト

    生のピーマンのおいしさをそのままに。ピー ... キの食感に、ツナのうま味とキユーピーハーフがよく合うサラダトーストです。 調理時間10分 エネルギー304kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量44g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ピーマン,オールシーズン,スプラウト
    • 10分
    • 304kcal
    • 1.6g
    • 44g
  • たっぷりきゅうりのサラダトースト

    薄切りのきゅうりをたっぷりのせたサラダト ... うりをたっぷりのせたサラダトーストです。ミントをアクセントにして、さわやかな味わいに仕上げました。 調理時間10分 エネルギー190kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量146g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり
    • 10分
    • 190kcal
    • 1.1g
    • 146g
  • 水なすとバジルのサラダトースト

    スライスした生の水なすに、キユーピーハー ... っぷりかけたサラダトースト。バジルのアクセントが、夏らしい味わいを引き立てます。 調理時間10分 エネルギー186kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量78g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,バジル
    • 10分
    • 186kcal
    • 1.2g
    • 78g
  • ゴーヤーとツナのサラダトースト

    生のゴーヤーのおいしさをそのままに。ゴー ... に、ツナのうま味とキユーピーハーフがよく合うサラダトーストです。 調理時間10分 エネルギー311kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量43g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ゴーヤー,秋の野菜,紫玉ねぎ,その他レタス類
    • 10分
    • 311kcal
    • 2.3g
    • 43g
  • せん切りキャベツとハムのサラダトースト

    せん切りキャベツとハムを合わせた、手軽に ... 手軽に作れるサラダトースト。キャベツをたっぷりのせれば、手作りならではのボリューム感がたのしめます。 調理時間10分 エネルギー217kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ
    • 10分
    • 217kcal
    • 1.5g
    • 40g
  • ポテトサラダが大活躍!マスタードサンドイッチ

    ポテトサラダをかんたんリメイク。 マスタ... ポテトサラダをかんたんリメイク。 マスタードの風味が食欲をそそるボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー711kcal 食塩相当量3.1g ... をかざして、 ほんのりと温かさを感じる程度(約40℃)まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 711kcal
    • 3.1g
    • 79g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラマヨトースト

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。マヨネーズが好きな方にピッタリの一品です。 調理時間5分 エネルギー552kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 552kcal
    • 3.3g
    • 71g
  • ポテトサラダが大活躍!サラダコッペパン

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。 ... を使ったアレンジレシピです。コッペパンにポテトサラダをはさんだボリュームたっぷりのパンです。たくあんの食感をおたのしみいただけます。 調理時間5分 エネルギー638kcal 食塩相当量2.7g 野菜 ... なじむのでおすすめです。 たくあん漬けのカリっとした食感がアクセントです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 638kcal
    • 2.7g
    • 69g
  • アンズジャムとサラダチキンのクロワッサンサンド

    サラダチキンを使ったボリュームのあるサン... サラダチキンを使ったボリュームのあるサンドイッチです。 ジャムの甘味にマスタードの辛さがよく合います。 調理時間10分 エネルギー332kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量12g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ,パプリカ
    • 10分
    • 332kcal
    • 1.2g
    • 12g
  • トマトとサラダチキンのサンドイッチ

    トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色... トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色鮮やかでかんたんに作れるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー275kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス
    • 5分
    • 275kcal
    • 1.7g
    • 71g
  • にんじんとチキンサラダのポケットサンド

    マヨネーズで和えたサラダチキン、にんじん ... ヨネーズで和えたサラダチキン、にんじん、 パプリカを入れた、彩りと歯ごたえがたのしめる 食べごたえのあるサンドイッチです。 かんたんにできるので、忙しい朝にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー274kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量85g 調理のポイント: にんじんとパプリカは、しっかりと水気をきってください。 パンの切り込みは深くしっかりと入れてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋 ...
    • 10分
    • 274kcal
    • 1.7g
    • 85g
  • きゅうりとさば缶のサラダサンド

    きゅうりを1本はさんだ、みずみずしいサン ... そを合わせた和の味わいです。キユーピーハーフで味つけしたさば缶サラダはアクセントにみょうがとわさびを使っています。 調理時間10分 エネルギー439kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量112g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,青じそ, ...
    • 10分
    • 439kcal
    • 2.3g
    • 112g
  • ベビーリーフとサラダチキンのバゲットサンド

    トースターで加熱してパリッと焼いたバゲッ... トースターで加熱してパリッと焼いたバゲットに、キユーピーハーフを合わせたサラダチキンとたっぷりのベビーリーフをはさんだ、サラダのようなバゲットサンドです。 調理時間10分 エネルギー543kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量23g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,紫玉ねぎ
    • 10分
    • 543kcal
    • 3.4g
    • 23g
  • にんじんとチキンとレーズンのサラダサンド

    ピーラーで薄くスライスしたにんじんは、加 ... 、やさしい食感になり甘味も増します。キユーピーハーフを合わせたサラダチキンと、さわやかな香りのルッコラがよく合います。レーズンとくるみ、パンにぬったママレードがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー352kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量42g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,ルッコラ,果 ...
    • 10分
    • 352kcal
    • 2g
    • 42g
  • ポテトとにんじんと紫キャベツの3色サラダサンド

    キユーピーハーフで和えたポテトサラダに、... キユーピーハーフで和えたポテトサラダに、にんじんと紫キャベツのマリネで酸味や食感、彩りをプラスしたサラダサンドです。それぞれの野菜の魅力がたのしめる一品です。 調理時間20分 エネルギー254kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,リーフレタス
    • 20分
    • 254kcal
    • 1.4g
    • 38g
  • バジルポテトサラダのスタッフドバゲット

    フランスパンの中をくりぬいてバジル味のポ... フランスパンの中をくりぬいてバジル味のポテトサラダを詰めた おしゃれな一品です。 アボカドとパプリカの彩りが鮮やかで、おもてなしにも おすすめです。     調理時間15分 エネルギー295kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量22g 調理のポイント: くりぬいたフランスパンは、生パン粉にするとよいでしょう。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子を ...
    • 15分
    • 295kcal
    • 1g
    • 22g
  • 夏野菜のパンサラダ

    調理時間15分 エネルギー241kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量84g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、お好みで調節してください。 お好みでベーコンやハムを加えていただいても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,きゅうり,プチトマト,オールシーズン,サラダ菜,果物,果実類,レモン
    • 15分
    • 241kcal
    • 1.4g
    • 84g
  • ベリーソースのサラダチキンサンド

    ベリーソースの甘酸っぱさとスパイスの風味... ベリーソースの甘酸っぱさとスパイスの風味がサラダチキンとよく合います。 調理時間10分 エネルギー509kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス
    • 10分
    • 509kcal
    • 3.1g
    • 58g
  • ごぼうと豆苗とサーモンのサラダサンド

    薄切りにしたごぼうと豆苗、アーモンドをキ... 薄切りにしたごぼうと豆苗、アーモンドをキユーピーハーフで和えたサラダに、スモークサーモンがよく合うサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー517kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量105g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,ごぼう,オールシーズン,豆苗,魚介,水産加工品,スモークサーモン,果物,果実類 ...
    • 15分
    • 517kcal
    • 3.4g
    • 105g
  • 大根とかにかまのサラダサンド

    シャキッとした食感のみずみずしい大根サラ ... した食感のみずみずしい大根サラダは、かにかまやすりごまがアクセントになった和風の味わいです。サンドイッチの新しいおいしさです。 調理時間15分 エネルギー483kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量120g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 大根から水分が出やすいので、お早めにお召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,大根,オールシーズ ...
    • 15分
    • 483kcal
    • 2.8g
    • 120g
  • にんじんとチキンのサラダサンド

    にんじん、チキンささみ、豆と穀物をキユー... にんじん、チキンささみ、豆と穀物をキユーピーハーフで和え、たっぷりはさんだサラダサンドです。 調理時間10分 エネルギー456kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量80g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,リーフレタス,果物,果実類,アーモンド,レモン
    • 10分
    • 456kcal
    • 2.4g
    • 80g
  • さつまいもとレーズンのサラダサンド

    さつまいもとレーズンをキユーピーハーフで... さつまいもとレーズンをキユーピーハーフで和えたサラダを、サンドイッチにはさみました。あらびきマスタードを加えて、味わい深く仕上げました。 調理時間15分 エネルギー623kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量10g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,ルッコラ,果物,果実類 ...
    • 15分
    • 623kcal
    • 2.5g
    • 10g
  • たまごサラダとバジルのピザ

    たまごサラダをたっぷりのせたボリュームの ... のあるピザです。 バジルの香りがアクセントになっています。 お子様にもおすすめの一品です。  調理時間15分 エネルギー343kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量20g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,肉類,肉加工品, ...
    • 15分
    • 343kcal
    • 1.7g
    • 20g
  • パーティーサラダピザ

    調理時間15分 エネルギー225kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量13g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召しあがりください。 生ハムの代わりにスモークサーモンやハム、ベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム
    • 15分
    • 225kcal
    • 1.6g
    • 13g
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