子供 野菜 レシピ に関連するレシピ 18件

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  かにかま＆マヨのスティックおにぎり

  かにかまとマヨネーズがたっぷり入った、 ... かにかまとマヨネーズがたっぷり入った、 かんたんにできるスティックおにぎりです。 食べやすく、持ち歩きしやすいので、 お子様のお弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー334kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,野菜,オールシーズン,貝割大根,海藻類,のり

  • 10分
  • 334kcal
  • 1.3g
  • 19g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  にんじんとコーンのクリーミィスープごはん

  チャウダーの素を使って作る、スープごはん... チャウダーの素を使って作る、スープごはんです。 にんじんとコーンの彩りがよく、お子様にもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー490kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量46g 調理のポイント: 水の量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,乳製品,牛乳,ピザ用チーズ

  • 15分
  • 490kcal
  • 1.9g
  • 46g

  

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素

  

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素

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  キャベツとコーンのカレーライス

  ミートソースにキャベツの芯を加えて、野菜... ミートソースにキャベツの芯を加えて、野菜たっぷりのカレーが作れます。キャベツの芯の自然な甘みにコーンの甘みが加わったお子様にもおすすめのカレーです。 調理時間10分 エネルギー613kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,乳製品,牛乳

  • 10分
  • 613kcal
  • 2.6g
  • 50g

  

  キユーピーミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て

  

  キユーピーミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て

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  さばみそのタコライス風

  濃厚な味のさばみそ煮とチーズが、シャキシ... 濃厚な味のさばみそ煮とチーズが、シャキシャキのレタスとトマトによく合います。お子様にもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー605kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量66g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,トマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ

  • 10分
  • 605kcal
  • 1.6g
  • 66g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  こいのぼり寿司

  子どもの日のこいのぼりの形に作ったお寿司... 子どもの日のこいのぼりの形に作ったお寿司です。 親子でたのしく盛りつけできます。 調理時間30分 エネルギー428kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量39g 調理のポイント: 空の牛乳パックを使うと、かんたんに形がととのえられます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,魚介,魚介類,まぐろ,鯛,鮭,海藻類,のり

  • 30分
  • 428kcal
  • 1.5g
  • 39g

  

  キユーピーノンオイル梅づくし

  

  キユーピーノンオイル梅づくし

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  たまごとポテトの包み焼き

  ぎょうざの皮でポテトサラダを包んだ、包み ... テトサラダを包んだ、包み焼きです。青じその風味がアクセントになっています。おつまみはもちろん、お子様にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー219kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量3g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 お好みでチーズをいれてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,青じそ

  • 10分
  • 219kcal
  • 0.7g
  • 3g

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう ポテトサラダ

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう ポテトサラダ

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  たまごの手巻き寿司

  作りたてのたまごサラダを使った、サラダ手 ... まごサラダを使った、サラダ手巻き寿司です。たまごがたっぷり入っているので、お子様にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー349kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり

  • 10分
  • 349kcal
  • 2g
  • 25g

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

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  白菜と豚肉の中華丼風

  白菜の甘みが引き立つ、やさしい味わいの中... 白菜の甘みが引き立つ、やさしい味わいの中華丼風です。深煎りごまドレッシングを使うことで、野菜のくせがやわらぎます。お子様にもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー590kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量130g 調理のポイント: 白菜は繊維を断ち切る方向に切り、にんじんはピーラーを使うことで、お子様でも食べやすくなります。深煎りごまドレッシングに漬け込むことで、豚肉がやわらかく仕上がります。レンジの加熱時間は、様子をみて ...

  • 10分
  • 590kcal
  • 2.3g
  • 130g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  れんこんときのこの照り焼きチキン丼

  マヨネーズに漬け込むことで、しっとりやわ... マヨネーズに漬け込むことで、しっとりやわらかい照り焼きチキンが作れます。マイルドでコクのある照り焼き味で、れんこんやきのこなどが食べやすくなります。お子様にもおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー568kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量60g 調理のポイント: れんこんとブロッコリーは、炒める前にレンジ加熱しておくことで、やわらかく仕上がり、時短にもなります。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテ ...

  • 15分
  • 568kcal
  • 1.8g
  • 60g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  コロコロ大根のドライカレー

  深煎りごまドレッシングを使って、マイルド ... を使って、マイルドに仕上げたドライカレーです。大根とにんじんを角切りにすることで、食べやすくなります。お子様にもおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー526kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量123g 調理のポイント: 大根とにんじんは、炒める前にレンジ加熱しておくことで、やわらかく仕上がり、時短にもなります。 辛い味が苦手なお子様には、カレー粉を小さじ１/４に調節してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してくだ ...

  • 15分
  • 526kcal
  • 1.4g
  • 123g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  ケーキ寿司

  お子様といっしょにたのしく作りましょう。... お子様といっしょにたのしく作りましょう。子どもが主役で作れる仕掛けがたくさんあります。ドレッシングを使うことで、かんたんにきれいな色の酢飯が作れます。 調理時間45分 エネルギー666kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量78g 調理のポイント: 型に材料を入れて敷き詰めていく際は、スプーンなどでしっかりと押し固めるときれいに仕上がります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,冬の野菜,ブロッコ ...

  • 45分
  • 666kcal
  • 2.6g
  • 78g

  

  キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）

  

  キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）

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  深煎りごまで！タコライス風

  深煎りごまドレッシングで味つけしたひき肉 ... コーンを盛りつけたタコライス風のワンプレートです。深く煎ったごまの風味と少し甘めの味つけで、生野菜が食べやすくなり、お子様におすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー539kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量96g 調理のポイント: レタスは、繊維に直角にせん切りにすると、口当たりがやわらかくなり、食べやすくなります。 おとな向けには、お好みで黒こしょうやタバスコをかけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パ ...

  • 10分
  • 539kcal
  • 1.1g
  • 96g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  鮭とごぼうの炊き込みご飯

  深く煎ったすりたてごまのコクと風味が加わ ... のコクと風味が加わった、炊き込みごはんです。ごぼうはいちょう切りにして繊維をたち切り、炊飯するのでやわらかく、食べやすくなります。無理なく野菜がとれるので、お子様におすすめします。 調理時間10分 エネルギー478kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量48g 調理のポイント: 枝豆を加えると、子どもがよろこぶ彩りのよい仕上がりになります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん

  • 10分
  • 478kcal
  • 1.8g
  • 48g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  まろやかガパオライス風

  深煎りごまドレッシングとオイスターソース... 深煎りごまドレッシングとオイスターソースを合わせたうま味とコクのある味つけで、ピーマンが食べやすくなります。お子様におすすめの一品です。 調理時間20分 エネルギー585kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量81g 調理のポイント: 玉ねぎ、ピーマン、パプリカは先に炒めてしっかり火を通すことで、甘みが出て食べやすくなります。 大人向けには、お好みで刻んだ青じそや黒こしょうをかけるのもおすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・ ...

  • 20分
  • 585kcal
  • 1.2g
  • 81g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• にんじんと小松菜のしらすチャーハン

  にんじんはすりおろし、小松菜はみじん切り ... りおろし、小松菜はみじん切りすることで野菜が食べやすくなります。マヨネーズのコクで野菜の甘味が引き立ちます。お子様におすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー499kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量56g 調理のポイント: にんじんはすりおろしてからマヨネーズで炒めると、甘味が出てお子様が食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,小松菜,卵・乳製品,卵,魚介,水産 ...

  • 15分
  • 499kcal
  • 1.6g
  • 56g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ごぼう入り鶏そぼろの３色丼

  ごぼう入り鶏そぼろは、マヨネーズを入れる ... 、みそマヨのコクで、ごぼうもにんじんも食べやすくなります。むりなく野菜をとれるので、お子様におすすめします。レンジで手軽に作れます。 調理時間15分 エネルギー563kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量90g 調理のポイント: ごぼうは薄いいちょう切り、ほうれん草は短め ... 子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,ごぼう,にんじん,肉類,ひき肉,鶏挽肉,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 563kcal
  • 2.3g
  • 90g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 七夕サラダ寿司

  親子でつくる七夕のサラダ寿司です。 ちぎ ... のサラダ寿司です。 ちぎる、裂く、型抜き、盛りつけたりと子供も参加できる仕掛けがたくさんあります。 調理時間20分 エネルギー581kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量87g 調理のポイント: 玉九錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり,ミニトマト,オクラ,魚介,魚介類,まぐろ ...

  • 20分
  • 581kcal
  • 3.1g
  • 87g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• ひなまつりサラダ寿司

  親子でつくるひなまつりのサラダ寿司です。 ... 、ピーラーを使ってきゅうりを削ったり、盛りつけたりと子供も参加できる仕掛けがたくさんあります。 調理時間20分 エネルギー578kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量77g 調理のポイント: 玉九錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,水菜,れんこん,夏の野菜,きゅうり,魚介,魚介類,まぐろ,鮭,肉類, ...

  • 20分
  • 578kcal
  • 3g
  • 77g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

子供 野菜 レシピ に関連するレシピ

• 豚肉と焼き野菜のベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの ... コンボ。 ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。豚肉と焼いて甘みが増した野菜に、すりおろした玉ねぎが入った、にんにく風味のドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー551kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量114g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ね ...

  • 15分
  • 551kcal
  • 1.8g
  • 114g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• 鶏つくねと野菜のあんかけ丼

  キユーピー ディフェを入れた鶏つくねと野... キユーピー ディフェを入れた鶏つくねと野菜を、甘辛く味つけしました。ごはんによく合います。 調理時間20分 エネルギー423kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量59g 調理のポイント: 鶏ひき肉にキユーピー ディフェを加えることにより、つなぎの役目や、食感が やわらかくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,ひき肉,鶏挽肉

  • 20分
  • 423kcal
  • 1.8g
  • 59g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• 野菜とツナのマヨ巻きいなり

  のりのかわりに油揚げで巻いた、見た目にた... のりのかわりに油揚げで巻いた、見た目にたのしいいなりずしです。ノンオイルで、ごはんと油揚げの味つけがかんたんにできます。 調理時間20分 エネルギー581kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,豆類加工品,油揚げ,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 20分
  • 581kcal
  • 1.7g
  • 24g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ツナと野菜のサラダ手巻き

  キユーピーライトの卵のコクがツナによく合... キユーピーライトの卵のコクがツナによく合うサラダ手巻きです。 調理時間10分 エネルギー257kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,海藻類,のり

  • 10分
  • 257kcal
  • 1.8g
  • 40g

  キユーピーライト（８０％カロリーカット）

  キユーピーライト（８０％カロリーカット）

• 野菜たっぷりミートソースオムライス

  卵にマヨネーズを加えて作るふわふわのオム ... がたっぷりのったミートソースオムライスです。　　 調理時間10分 エネルギー835kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量89g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ ... ることで、ふっくらとボリュームのある仕上がりになります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,グリーンアスパラガス,秋の野菜,にんじん,スナップえんどう,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 835kcal
  • 3.2g
  • 89g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• マヨネーズで！野菜たっぷりふわふわオムライス

  調理時間20分 エネルギー760kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量88g 調理のポイント: ベーコンはスライスベーコンを使ってもおいしく召しあがれます。 キャベツはシャキシャキ感を残すようにさっと炒めましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,卵

  • 20分
  • 760kcal
  • 2.2g
  • 88g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 和風たまねぎドレッシングで！チキンと温野菜のロコモコ風

  ドレッシングをからめて照り焼き風に仕上げ ... をからめて照り焼き風に仕上げた鶏肉と目玉焼きをのせた、ロコモコ風の丼です。刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいドレッシングが食欲をそそる一品です。 調理時間20分 エネルギー831kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量66g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,卵,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,かぼちゃ

  • 20分
  • 831kcal
  • 2.2g
  • 66g

  キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

  キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

• そぼろと塩もみ野菜のチャーハン

  ご飯をマヨネーズで炒めることで、パラパラ ... ヨネーズで炒めることで、パラパラに仕上がります。 野菜は浅漬けにしてから加えることで水っぽくならず、うま味もアップします。 調理時間10分 エネルギー709kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量122g 調理のポイント: 野菜は浅漬けにして水気をしぼってから炒めると、水っぽくならないのでおすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,大根,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,肉類,ひき ...

  • 10分
  • 709kcal
  • 3.3g
  • 122g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• えびとアボカドのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジコンボ。 ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。香ばしいえびのうまみとアボカドにスパイシーなドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー559kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量77g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜 ...

  • 15分
  • 559kcal
  • 1.9g
  • 77g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• チキンと半熟たまごのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの ... コンボ。 ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。ワンプレート、ワンボウルでたのしむ料理スタイルです。チキンと半熟たまごに、すりおろした玉ねぎが入った、にんにく風味のドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー415kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量145g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,サニーレタス,米穀類・パン粉 ...

  • 10分
  • 415kcal
  • 2.2g
  • 145g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• シーチキンとロメインレタスのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの ... コンボ。 ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。ワンプレート、ワンボウルでたのしむ料理スタイルです。粗くほぐしたシーチキンとシャキシャキした食感がたのしめるロメインレタスに、濃厚なごまのドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー524kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量196g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,ロメイン ...

  • 10分
  • 524kcal
  • 1.5g
  • 196g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• まぐろとアボカドのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの ... コンボ。 ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。まぐろとアボカドに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー549kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量80g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 果物, ...

  • 15分
  • 549kcal
  • 1.5g
  • 80g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• グリルチキンとアボカドのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの ... ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。グリルチキンとアボカドにスパイシーなドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー888kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量51g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,秋の野菜 ...

  • 15分
  • 888kcal
  • 1.7g
  • 51g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• ローストビーフのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジコンボ。 ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。ローストビーフに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー386kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量120g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ローストビーフ,米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 15分
  • 386kcal
  • 2.3g
  • 120g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• 豚ロース肉のベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジコンボ。 ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー657kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量43g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,サラダ菜,春の野菜,スナップえんどう,ベビーリーフ,肉類,豚肉,ロース肉,米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 15分
  • 657kcal
  • 0.9g
  • 43g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• 厚揚げのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの ... コンボ。 ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。 香ばしく焼いた食材に、濃厚なごまのドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー447kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,冬の野菜,水菜,豆類加工品, ...

  • 15分
  • 447kcal
  • 1g
  • 55g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• もち麦ミックスとまぐろのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの ... コンボ。 ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。もちもちしたもち麦の食感がアクセントになった、ハワイで人気のアヒポキ風の一品です。 調理時間10分 エネルギー490kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量57g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 具材とごはんをよく混ぜてお ...

  • 10分
  • 490kcal
  • 0.7g
  • 57g

  サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）

  サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）

• チキンナゲットと半熟たまごのベジコンボ

  ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主... 春の野菜の日。 ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主食を雑穀、豆類、野菜で代替しながら肉・魚・卵などのおかずと一緒に盛られた、野菜をたのしむ新しいスタイルです。玉ねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー634kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量22g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 5分
  • 634kcal
  • 2.9g
  • 22g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• 豚肉となすとトマトのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。こんがりと焼いた豚肉と焼き野菜に、刻んだ玉ねぎの食感としょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー536kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量148g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,ミニトマト,リーフレタス,肉類,豚肉,ロース肉,米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 15分
  • 536kcal
  • 0.8g
  • 148g

  キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

  キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

• 豚しゃぶとわかめのベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。豚しゃぶと香味野菜に、刻んだ玉ねぎの食感としょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー491kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量125g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,青じそ,海藻類,わかめ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用, ...

  • 15分
  • 491kcal
  • 2.1g
  • 125g

  キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

  キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

• 厚揚げと鶏ひき肉のベジコンボ

  ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。こんがり焼いた厚揚げに刻んだ玉ねぎとねぎの風味、レモンのほどよい酸味でさっぱりいただけます。 調理時間15分 エネルギー690kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量125g 調理のポイント: 厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,豆類 ...

  • 15分
  • 690kcal
  • 2.1g
  • 125g

  キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング

  キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング

• 餃子のベジコンボ

  ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主... ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主食を雑穀、豆類、野菜で代替しながら肉・魚・卵などのおかずと一緒に盛られた、野菜をたのしむ新しいスタイルです。焼き餃子に、玉ねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー514kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 5分
  • 514kcal
  • 2.5g
  • 40g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• ガーリックライス

  スプレッドを使用してかんたんにガーリック... スプレッドを使用してかんたんにガーリックライスが作れます。 調理時間10分 エネルギー550kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量5g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ２はパッケージの矢印約１５本分です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 10分
  • 550kcal
  • 0.7g
  • 5g

  ヴェルデガーリックトーストスプレッド

  ヴェルデガーリックトーストスプレッド

• 明太ライス

  スプレッドを使用してかんたんにピラフが作... スプレッドを使用してかんたんにピラフが作れます 調理時間10分 エネルギー541kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量5g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ２はパッケージの矢印約１５分です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 10分
  • 541kcal
  • 0.9g
  • 5g

  ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド

  ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド

• 変わりおにぎり

  調理時間25分 エネルギー487kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量30g 調理のポイント: それぞれの具をご飯に混ぜてにぎっても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,えび,野菜,春の野菜,キャベツ,海藻類,のり

  • 25分
  • 487kcal
  • 1.3g
  • 30g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• バター風味チキンのカルボナーラライス

  卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカ... 卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカルボナーラソースを使ってかんたんに作れる一品です。ミックスビーンズ入りのごはんがよく合います。 調理時間20分 エネルギー576kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量28g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふっても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト

  • 20分
  • 576kcal
  • 2.5g
  • 28g

  キユーピーカルボナーラ なめらかチーズ仕立て

  キユーピーカルボナーラ なめらかチーズ仕立て

• ミートソースでタコライス風

  パスタソースを使って、かんたんにできる一... パスタソースを使って、かんたんにできる一品です。 調理時間10分 エネルギー513kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,トマト

  • 10分
  • 513kcal
  • 2.7g
  • 71g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• チキン入りバターライス　ミートソースがけ

  チキンがたっぷり入ったバターライスに、肉 ... 入ったバターライスに、肉のうま味が引き立つ濃厚なミートソースをかけた、ボリューム満点の一品です。じっくり煮込んだドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーのコクが味わえます。 調理時間15分 エネルギー529kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 玉ねぎは焦げないように炒めると、きれいに仕上がります。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。 食材カテゴリー: 米穀類 ...

  • 15分
  • 529kcal
  • 2.8g
  • 24g

  キユーピーミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て

  キユーピーミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て

• 鶏のから揚げとゆで卵のワンプレート

  黒酢の風味とたまねぎの甘みがサラダだけで... 黒酢の風味とたまねぎの甘みがサラダだけでなく、から揚げにもよく合います。惣菜を利用して、かんたんにできる一品です。 調理時間5分 エネルギー443kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 5分
  • 443kcal
  • 2g
  • 40g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• ガーリックサーモンライス

  サーモンとシャキシャキの玉ねぎに、さくさ... サーモンとシャキシャキの玉ねぎに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味のソースがよく合います。食感と香りがたのしめ、見た目にも食欲をそそる一品です。 調理時間5分 エネルギー661kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量36g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵

  • 5分
  • 661kcal
  • 1.2g
  • 36g

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース

• 鮭のおにぎり

  エッグケアで和えた鮭フレークがたっぷり入... エッグケアで和えた鮭フレークがたっぷり入ったおにぎりです。 調理時間5分 エネルギー399kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 エッグケアの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり

  • 5分
  • 399kcal
  • 0.7g
  • 0g

  キユーピーエッグケア（卵不使用）

  キユーピーエッグケア（卵不使用）

• ホットプレートで！ガーリック＆トマトのタコライス風

  ホットプレートでかんたんにできる、タコラ ... ックとトマト風味のオイルソースで炒めたひき肉と半熟たまごが味の決め手です。 調理時間10分 エネルギー775kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量132g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。 よく混ぜて召しあがってください。 フライパンでも調理できます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,レタス,トマト,肉類,ひき肉,合挽肉,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ

  • 10分
  • 775kcal
  • 3.6g
  • 132g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

• オムレツとミートソースのワンプレートごはん

  ごはんにオムレツをのせ、ミートソースをか... ごはんにオムレツをのせ、ミートソースをかけたカフェ風ワンプレートです。 調理時間10分 エネルギー784kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 784kcal
  • 3.1g
  • 43g

  キユーピーミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て

  キユーピーミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て

• カルボナーラリゾット

  濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリー... 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースでかんたんにできるリゾットです。 調理時間10分 エネルギー481kcal 食塩相当量2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類

  • 10分
  • 481kcal
  • 2g
  • 0g

  キユーピーカルボナーラ なめらかチーズ仕立て

  キユーピーカルボナーラ なめらかチーズ仕立て

• オムレツとカルボナーラのワンプレートごはん

  ごはんにオムレツをのせ、クリーミィなカル... ごはんにオムレツをのせ、クリーミィなカルボナーラソースをかけたカフェ風ワンプレートです。 調理時間10分 エネルギー685kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 685kcal
  • 1.7g
  • 43g

  キユーピーカルボナーラ なめらかチーズ仕立て

  キユーピーカルボナーラ なめらかチーズ仕立て

• オムレツとたらこクリームのワンプレートごはん

  ごはんにオムレツをのせ、たらこクリームソ... ごはんにオムレツをのせ、たらこクリームソースをかけたカフェ風ワンプレートです。 調理時間10分 エネルギー724kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 724kcal
  • 1.7g
  • 43g

  キユーピーたらこクリーム なめらかクリーム仕立て

  キユーピーたらこクリーム なめらかクリーム仕立て

• かんたんタコライス

  パスタソースを使って、かんたんにできるタ... パスタソースを使って、かんたんにできるタコライスです。仕上げに線描きしたマヨネーズがよく合います。 調理時間5分 エネルギー619kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量112g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,トマト

  • 5分
  • 619kcal
  • 2.7g
  • 112g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 鶏のから揚げマヨ丼

  鶏のから揚げと野菜をのせたボリュームのあ... お惣菜アレンジレシピ。 鶏のから揚げと野菜をのせたボリュームのある一品です。マヨネーズが味の決め手です。 調理時間5分 エネルギー759kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ

  • 5分
  • 759kcal
  • 2.8g
  • 40g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• チキンカツ丼

  卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタ... お惣菜アレンジレシピ。 卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースが、チキンカツによく合います。 調理時間25分 エネルギー975kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,卵

  • 25分
  • 975kcal
  • 1.4g
  • 30g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• 牛肉とブロッコリーのハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

  牛肉とブロッコリーを炒めてソースを加える... 牛肉とブロッコリーを炒めてソースを加えるだけで、本格的なハッシュドビーフができます。フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースがよく合います。 調理時間10分 エネルギー600kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: 牛肉の代わりに、豚肉を使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,薄切り,野菜,冬の野菜,ブロッコリー

  • 10分
  • 600kcal
  • 1.9g
  • 30g

  ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

• 牛肉ときのこのハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

  牛肉ときのこを炒めてソースを加えるだけで ... ン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースがよく合います。 調理時間10分 エネルギー547kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: 牛肉の代わりに、豚肉を使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,薄切り,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類

  • 10分
  • 547kcal
  • 1.9g
  • 0g

  ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

• タコライス風

  あえるパスタソースを使った、かんたんタコ... あえるパスタソースを使った、かんたんタコライスです。完熟トマトの濃厚なうまみがたのしめるミートソースがごはんによく合います。 調理時間5分 エネルギー519kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量29g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ

  • 5分
  • 519kcal
  • 2.6g
  • 29g

  キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　完熟トマト仕立て

  キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　完熟トマト仕立て

• 鶏むね肉のサラダ丼

  マヨネーズに漬け込んだ鶏むね肉がやわらか... マヨネーズに漬け込んだ鶏むね肉がやわらかく、ごはんがすすむ一品です。 調理時間15分 エネルギー588kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量139g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,ミニトマト,肉類,鶏肉,鶏むね肉,米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 15分
  • 588kcal
  • 3.2g
  • 139g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ズッキーニと豚肉の欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

  ズッキーニと豚肉を炒めてソースを加えるだ... ズッキーニと豚肉を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。ポルチーニ風味をいかし、きのこのうま味たっぷりのソースがよく合います。 調理時間10分 エネルギー613kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,肉類,豚肉,こま切れ

  • 10分
  • 613kcal
  • 1.9g
  • 50g

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

• じゃがいもと豚肉の欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

  豚肉とじゃがいもに、ポルチーニの風味をい... 豚肉とじゃがいもに、ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースがよく合います。 調理時間10分 エネルギー647kcal 食塩相当量1.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,豚肉,こま切れ

  • 10分
  • 647kcal
  • 1.9g
  • 0g

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

• ガーリック＆トマトで！タコライス風

  炒めた合いびき肉に、香ばしいガーリックと ... いガーリックとトマトの風味のオイルソースがよく合います。ランチにもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー522kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量15g 調理のポイント: 錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,ひき肉,合挽肉

  • 10分
  • 522kcal
  • 2.4g
  • 15g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

• ガーリックトマトチャーハン

  香ばしいガーリックとトマトを使ったオイル... 香ばしいガーリックとトマトを使ったオイルソースでかんたんにチャーハンが作れます。ソーセージとピーマンにガーリック風味のごはんがよく合います。 調理時間10分 エネルギー608kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量64g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ピーマン,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 608kcal
  • 3.1g
  • 64g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

• たこのガーリックトマトチャーハン

  オイルソースを使ってかんたんに作れるチャ... オイルソースを使ってかんたんに作れるチャーハンです。たこと香ばしいガーリックとトマトの風味がご飯によく合います。 調理時間15分 エネルギー521kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,青じそ,卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,たこ

  • 15分
  • 521kcal
  • 1.3g
  • 49g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

• シーフードミックスとズッキーニの欧風ライス　ビスク仕立て

  シーフードミックスとズッキーニを炒めて、... シーフードミックスとズッキーニを炒めて、ソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。えびの風味豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。 調理時間10分 エネルギー516kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量50g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,魚介,水産加工品,シーフードミックス

  • 10分
  • 516kcal
  • 2.9g
  • 50g

  ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て

• ボローニャ風ドリア　赤ワインソース仕立て

  フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味... フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースを、バターライスにかけた、ボローニャ風のドリアです。 調理時間15分 エネルギー691kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量47g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。　　 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,ひき肉,合挽肉,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ

  • 15分
  • 691kcal
  • 2.9g
  • 47g

  ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

• 鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ丼

  マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ ... ーズ炒めレシピ,秋のマヨネーズ炒めレシピ。 マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ鶏むね肉とキャベツを炒めてごはんにのせた、かんたんにできる一品です。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 調理時間10分 エネルギー650kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ピーマン

  • 10分
  • 650kcal
  • 2.4g
  • 107g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ローストビーフ丼　半熟たまごのせ

  ローストビーフに、まろやかなとろ～り半熟... ローストビーフに、まろやかなとろ～り半熟たまごがよく合います。 調理時間5分 エネルギー548kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ローストビーフ,野菜,オールシーズン,貝割大根

  • 5分
  • 548kcal
  • 1.3g
  • 19g

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

• 鶏むね肉の欧風ライス　ビスク仕立て

  鶏肉を炒めてソースを加えるだけでかんたん... 鶏肉を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。えびの風味豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。 調理時間10分 エネルギー576kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量24g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 10分
  • 576kcal
  • 2g
  • 24g

  ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て

• きのこの欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

  豚肉と野菜を炒めてソースを加えるだけでか... 豚肉と野菜を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。ポルチーニ風味のソースがごはんによく合います。 調理時間10分 エネルギー563kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,豚肉,こま切れ

  • 10分
  • 563kcal
  • 1.9g
  • 47g

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

• から揚げで！チキン南蛮プレート

  から揚げと水菜をたっぷり盛り合わせた、ボ... から揚げと水菜をたっぷり盛り合わせた、ボリュームのある一品です。 黒酢のコクがきいたドレッシングとタルタルソースが よく合います。 調理時間5分 エネルギー835kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量14g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,冬の野菜,水菜

  • 5分
  • 835kcal
  • 3.7g
  • 14g

  キユーピータルタルソース

  キユーピータルタルソース

• お花とたまごのサラダライス

  お花の形をしたチーズとハムが見た目にかわ ... ハムが見た目にかわいらしい一品です。おもてなしにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー651kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量69g 調理のポイント: 型はセルクルを使うと作りやすいですが、無い場合はケーキ型で代用したり、 ラッ ... 加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム

  • 15分
  • 651kcal
  • 2.6g
  • 69g

  キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）

  キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）

• 和豆の炊き込みごはん

  ３種類の和豆がたっぷり入った、スープの素... ３種類の和豆がたっぷり入った、スープの素でかんたんにつくれる炊き込みごはんです。きんとき豆・青大豆・白いんげん豆のそれぞれのおいしさをおたのしみください。 調理時間5分 エネルギー301kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量11g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,豆類加工品,油揚げ

  • 5分
  • 301kcal
  • 1.2g
  • 11g

  サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆

  サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆

• ソーセージのオイルおにぎり

  いつものおにぎりにオイルソースを加えた、 ... のポイント: 炊きたてのごはんで作ることをおすすめします。 ごはんはオイルソースを混ぜてにぎるので、少し固めに炊くとよいでしょう。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ソーセージ,野菜,海藻類,のり

  • 5分
  • 496kcal
  • 1.6g
  • 0g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• ツナマヨとにんじんのおにぎらず

  ツナ＆マヨを使ってかんたんに出来る おに... ツナ＆マヨを使ってかんたんに出来る おにぎらずです。リーフレタスとにんじんを加え、 色鮮やかに仕上げました。 調理時間10分 エネルギー325kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量35g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん,海藻類,のり

  • 10分
  • 325kcal
  • 1.2g
  • 35g

  パン工房ツナ＆マヨ

  パン工房ツナ＆マヨ

• 黒酢たまねぎの豚丼

  黒酢たまねぎドレッシングで炒めものの味つ... 黒の食材。 黒酢たまねぎドレッシングで炒めものの味つけ がかんたんにできます。豚肉に黒酢のコクが よくからみ、ごはんがすすむ一品です。 調理時間10分 エネルギー711kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ

  • 10分
  • 711kcal
  • 1.4g
  • 24g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• 豚キムチ　半熟たまごのせ

  キムチの辛味に、まろやかなとろ～り半熟た... キムチの辛味に、まろやかなとろ～り半熟たまごが よく合う一品です。おつまみや夕食におすすめです。 調理時間10分 エネルギー294kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉

  • 10分
  • 294kcal
  • 1.3g
  • 50g

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

• まるごとかぼちゃと雑穀のリゾット

  まるごとのかぼちゃを器にした、おもてなし ... した、おもてなしにも おすすめの一品です。チャウダーの素のコクと １０種ミックスの食感、かぼちゃの甘味がたっぷり たのしめます。 調理時間15分 エネルギー473kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量149g 調理のポイント: 鍋の底が焦げつかないように、よく混ぜましょう。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,米穀類・パン粉類・麺類,米,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,牛乳

  • 15分
  • 473kcal
  • 1.8g
  • 149g

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素

• ほたての照り焼きマヨ丼

  照り焼きにしたほたてと線描きマヨネーズが... 照り焼きにしたほたてと線描きマヨネーズがよく合います。 ごはんがすすむメニューです。 調理時間15分 エネルギー572kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オクラ

  • 15分
  • 572kcal
  • 3.4g
  • 19g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ジェノベーゼリゾット

  バジルのさわやかな風味とパルミジャーノ・... バジルのさわやかな風味とパルミジャーノ・ レッジャーノのコクがたのしめるリゾットです。 ランチやおもてなしにおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー456kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量21g 調理のポイント: フライパンの底が焦げ付かないように、ヘラでよく混ぜましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,牛乳,その他チーズ類

  • 15分
  • 456kcal
  • 2.2g
  • 21g

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

• ロメインレタスと塩昆布の鮭チャーハン

  シャキシャキしたロメインレタスの食感がた ... です。鮭と塩昆布の塩味が、ロメインレタス によく合います。油の代わりにマヨネーズで炒めると、 パラッと仕上がり、コクがアップします。 調理時間15分 エネルギー521kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: 味付けは塩昆布とマヨネーズのコクで決まります。 ロメインレタスは火を通しすぎないようにしましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,魚介,魚介類,鮭,海藻類,昆布

  • 15分
  • 521kcal
  • 2.2g
  • 30g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ロメインレタスとかにかまのチャーハン

  ロメインレタスのシャキシャキした食感と、... 春のマヨネーズ炒めレシピ。 ロメインレタスのシャキシャキした食感と、 カニ風味かまぼこと卵の風味がたのしめる チャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、 パラッと仕上がり、コクがアップします。 調理時間15分 エネルギー504kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 15分
  • 504kcal
  • 1.4g
  • 40g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• えびとアボカドのライスケーキ　ビスク仕立て

  ごはんをケーキのようにデコレーションした... ごはんをケーキのようにデコレーションした、見た目にかわいらしい一品です。えびの風味豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。 調理時間15分 エネルギー773kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量9g 調理のポイント: 牛乳パックで直径約８ｃｍの丸型をつくるとかんたんにごはんが成形できます。 牛乳パックにラップを敷いてからご飯を入れると、取り出しやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,えび,果 ...

  • 15分
  • 773kcal
  • 2.8g
  • 9g

  ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て

• シーフードドリア　ビスク仕立て　

  シーフードミックスを使ってかんたんに本格... シーフードミックスを使ってかんたんに本格的なドリアが作れます。えびの風味が豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。 調理時間10分 エネルギー611kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。　　　　 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,シーフードミックス,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ

  • 10分
  • 611kcal
  • 3.7g
  • 1g

  ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て

• きのこのリゾット風ごはん　ポルチーニクリーム仕立て

  ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味... ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースでリゾット風に仕上げました。 濃厚なソースで本格的な味がかんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー452kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 10分
  • 452kcal
  • 2.4g
  • 47g

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

• 鮭ときのこの欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

  ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味... ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースに鮭としめじがよく合います。 調理時間10分 エネルギー576kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ

  • 10分
  • 576kcal
  • 2g
  • 47g

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

• バターライスのハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

  フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味... フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースと、バターライスのコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー729kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量68g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。　　 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,薄切り,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,にんじん

  • 15分
  • 729kcal
  • 2.2g
  • 68g

  ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

  ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

• まぐろのわさびマヨ丼

  まぐろ、わかめ、大根、にんじんがたっぷり... まぐろ、わかめ、大根、にんじんがたっぷりのった丼 です。わさびマヨネーズの辛みがアクセントになって います。 調理時間15分 エネルギー603kcal 食塩相当量4.7g 野菜摂取量35g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,まぐろ,海藻類,わかめ,オールシーズン,ごま

  • 15分
  • 603kcal
  • 4.7g
  • 35g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ローストビーフのサラダ丼

  マヨネーズのコクと黒酢たまねぎドレッシン... マヨネーズのコクと黒酢たまねぎドレッシングの 甘味が、ローストビーフと野菜によく合います。 カフェ風のおしゃれな丼です。 調理時間5分 エネルギー641kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量26g 調理のポイント: お好みでわさびを添えてお召し上がりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ローストビーフ,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,万能ねぎ

  • 5分
  • 641kcal
  • 1.8g
  • 26g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ミックスビーンズのライスサラダ

  ミックスビーンズのおいしさが味わえるライ ... ンの効いたドレッシングでさっぱりと仕上げています。 パーティーメニューとしてもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー262kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量112g 調理のポイント: お好みで、ツナ、コーン、ハムを入れてもおいしく召し上がれます。 玄米の代わりに白米でもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト,パプリカ,ピーマン,リーフレタス

  • 15分
  • 262kcal
  • 1.2g
  • 112g

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

• ポテサラとトマトのリゾット風

  ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサ ... 飯器で作るリゾットです。ポテトサラダの中に入っているマヨネーズによりコクがでます。ポテトサラダの種類によって味が変わるので、色々なポテトサラダでおたのしみいただけます。 調理時間15分 エネルギー361kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 炊く時に米が少しでも水から出ていると芯が残るため、トマトとポテトサラダをのせてから、絶対に混ぜないでください。 ポテトサラダで使ったじゃがいもの種類により、できあがりの固さ ...

  • 15分
  • 361kcal
  • 0.8g
  • 55g

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

• 豚キムチマヨ丼

  豚肉に、キムチの辛味とマヨネーズの卵のコ... 豚肉に、キムチの辛味とマヨネーズの卵のコクがよく合います。ごはんがすすむ一品です。 調理時間10分 エネルギー775kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量50g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ロース肉

  • 10分
  • 775kcal
  • 1.6g
  • 50g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ミックスビーンズのコロコロおにぎり

  調理時間10分 エネルギー345kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ご飯は炊きたてのものを使いましょう。 冷たいご飯を使う場合も、一度レンジであたためてから使うと塩がよくなじみ おいしく仕上がります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ,野菜,海藻類,のり,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,ごま

  • 10分
  • 345kcal
  • 1.1g
  • 1g

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

• まぐろ重ねづけ丼

  調理時間15分 エネルギー401kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量11g 調理のポイント: まぐろはキユーピー ディフェに漬け込むと、中トロのようにコクのある 味わいになります。 大根の代わりに貝割大根でもよく合います。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,野菜,冬の野菜,大根,オールシーズン,青じそ,米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 15分
  • 401kcal
  • 1.5g
  • 11g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• ガルバンゾチャーハン

  調理時間15分 エネルギー618kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量3g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ,野菜,海藻類,ひじき,オールシーズン,万能ねぎ

  • 15分
  • 618kcal
  • 2.4g
  • 3g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• マヨネーズピラフ

  マヨネーズで米を炒めて具材と炊きこんだピ... マヨネーズで米を炒めて具材と炊きこんだピラフです。キャンプなどのアウトドアクッキングにおすすめの一品です。 調理時間30分 エネルギー707kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量107g 調理のポイント: お好みでピーマンやマッシュルームなど加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ミニトマト,秋の野菜,玉ねぎ,パプリカ,にんじん,レタス,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 30分
  • 707kcal
  • 2g
  • 107g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• アンチョビーライスのプチおにぎり

  アンチョビーを加えて炊いたご飯がポイント... アンチョビーを加えて炊いたご飯がポイントです。 調理時間20分 エネルギー281kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: おにぎりは強くにぎり過ぎないように気をつけましょう。 お好みでしょうゆや黒こしょうをつけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,ほたて,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製 ...

  • 20分
  • 281kcal
  • 1.1g
  • 1g

  サラダクラブマッシュルーム（スライス）

  サラダクラブマッシュルーム（スライス）

• マヨねぎチャーシュー丼

  調理時間20分 エネルギー606kcal 食塩相当量5.5g 野菜摂取量5g 調理のポイント: お好みで温泉卵をトッピングしても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,長ねぎ,米穀類・パン粉類・麺類,米,オールシーズン,ごま

  • 20分
  • 606kcal
  • 5.5g
  • 5g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ