新じゃがいも レシピ 人気 に関連するレシピ 12件
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新玉ねぎと新じゃがいものごま風味炒め
新じゃがいもとウインナーに、ごまドレッシ... 新じゃがいもとウインナーに、ごまドレッシングのコクと香ばしい風味がよく合います。新玉ねぎの甘味がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー304kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量95g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,新じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ- 15分
- 304kcal
- 1.2g
- 95g
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新じゃがいもと新玉ねぎの焼きシーザーサラダ
［食物繊維（１人分）３．０ｇ］ ［食物繊維（１人分）３．０ｇ］ 調理時間15分 エネルギー303kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,新玉ねぎ- 15分
- 303kcal
- 0.8g
- 50g
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新じゃがいもとゆで卵のガーリックマヨ焼き
ほくほくの新じゃがいもに、ガーリック入り... ほくほくの新じゃがいもに、ガーリック入りのマヨネーズソースをかけて焼きました。こんがりジューシーな風味が食欲をそそります。 調理時間20分 エネルギー317kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量18g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,卵,グリーンアスパラガス,オールシーズン,にんにく,乳製品,牛乳- 20分
- 317kcal
- 1.4g
- 18g
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アスパラガスと新じゃがいものバター醤油炒め
アスパラガスと新じゃがいもを、バターと醤... アスパラガスと新じゃがいもを、バターと醤油をベースにしたオイルソースでこんがりと焼きました。 調理時間10分 エネルギー172kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量48g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,グリーンアスパラガス- 10分
- 172kcal
- 1.4g
- 48g
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新じゃがいものコンビーフマヨソテー
調理時間10分 エネルギー203kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく- 10分
- 203kcal
- 0.6g
- 0g
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新じゃがいもとベーコンのアンチョビーマヨソテー
調理時間10分 エネルギー226kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 226kcal
- 1.1g
- 0g
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新じゃがいもとツナのサラダ
調理時間10分 エネルギー192kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量47g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）- 10分
- 192kcal
- 0.5g
- 47g
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新じゃがと卵の線描きプレート
新じゃがとゆで卵にアンチョビーの風味がよ... 新じゃがとゆで卵にアンチョビーの風味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー155kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,卵- 15分
- 155kcal
- 1g
- 0g
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鶏むね肉と新じゃがのあえサラダ
... 塩相当量0.9g 野菜摂取量38g 調理のポイント: リーフレタスは水気をよくきりましょう。 「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。 和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,卵・乳製品,卵,肉類,鶏肉,鶏むね肉- 20分
- 330kcal
- 0.9g
- 38g
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サーモンソテー たまごソースかけ
サーモンソテーにタルタルソースの代わりに ... のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく- 10分
- 493kcal
- 1g
- 1g
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春野菜のペイザンヌサラダ
調理時間15分 エネルギー305kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量78g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新じゃがいも,いも類こんにゃく,グリーンアスパラガス,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,卵- 15分
- 305kcal
- 1.1g
- 78g
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あらびきマスタードのジャーマンポテトソーセージ
調理時間10分 エネルギー234kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: マスタードは火を消してから入れることで、風味がとばず、おいしく召しあがれます。 マスタードの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ- 10分
- 234kcal
- 1.1g
- 0g
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新じゃがいもと新玉ねぎのポテトサラダ
テーブルでじゃがいもと具材を合わせながら ... のしめるポテトサラダです。フレッシュな新玉ねぎと新じゃがにマヨネーズのコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー274kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,新玉ねぎ- 10分
- 274kcal
- 0.5g
- 25g
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新じゃがいもと新玉ねぎのデリサラダ
みずみずしい新じゃがいもに新玉ねぎを合わ... みずみずしい新じゃがいもに新玉ねぎを合わせた春のサラダです。レッドキドニーがアクセントです。 調理時間10分 エネルギー177kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量16g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,新玉ねぎ- 10分
- 177kcal
- 0.6g
- 16g
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新じゃがいもとサーモン＆クリームチーズのサラダサンド
ほっくりとした新じゃがいもをメインに、春... ほっくりとした新じゃがいもをメインに、春キャベツとスモークサーモン入りクリームチーズを合わせました。味の決め手はキユーピーハーフ。素材の組み合わせが絶妙です。 調理時間15分 ... は、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,キャベツ,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,魚介,水産加工品,スモークサーモン- 15分
- 450kcal
- 2.2g
- 21g
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新じゃがいもとコンビーフのデリサラダ
揚げ焼きにした新じゃがいもといんげんをコ... 揚げ焼きにした新じゃがいもといんげんをコンビーフとキユーピーハーフで和えた、うま味たっぷりのサラダです。 調理時間15分 エネルギー318kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子を見て調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,いんげん- 15分
- 318kcal
- 1g
- 15g
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キャベツと新じゃがのアンチョビーパスタ
新じゃがいもを使った春らしい一品です。ガ... 新じゃがいもを使った春らしい一品です。ガーリックのきいたオイルソースにアンチョビーの塩味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー523kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量65g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベツ,新じゃがいも,いも類こんにゃく- 15分
- 523kcal
- 3.2g
- 65g
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新じゃがとゆで卵のあえサラダ
あえサラダとは、素材をドレッシングで和え ... ッシングで和えたサラダの事です。 ドレッシングで和える事で素材に味がよくなじみ、よりおいしく仕上がります。 調理時間15分 エネルギー267kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量30g 調理のポイント: リーフレタスとトレビスは水気をよくきりましょう。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,卵,肉類,鶏肉,鶏ささみ- 15分
- 267kcal
- 1.5g
- 30g
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新じゃがと油揚げのサラダ
調理時間10分 エネルギー167kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,豆類加工品,油揚げ- 10分
- 167kcal
- 0.4g
- 0g
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新じゃがとソーセージのサラダ（ジャーマン風）
調理時間15分 エネルギー258kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量16g 調理のポイント: キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,長ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ- 15分
- 258kcal
- 1.3g
- 16g
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新じゃがポテトサラダ
... 0.9g 野菜摂取量59g 調理のポイント: マスタードの量は、お好みで調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる温度（５０～６０℃）になった頃がおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム- 15分
- 182kcal
- 0.9g
- 59g
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いんげんとツナのポテトサラダ
調理時間10分 エネルギー202kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量29g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,いんげん,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく- 10分
- 202kcal
- 1g
- 29g
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ヨーグルトマヨのポテトサラダ
調理時間10分 エネルギー237kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量16g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
- 237kcal
- 0.8g
- 16g
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にわとり親子のペイザンヌサラダ
ペイザンヌサラダとは、田舎風サラダという ... で作ったにわとりの親子がかわいらしい、イースターにもぴったりな一品です。 調理時間20分 エネルギー391kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量124g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,グリーンアスパラガス,秋の野菜,にんじん,ミニトマト,肉類,肉加工品,ベーコン,ハム,卵・乳製品,卵,海藻類,のり- 20分
- 391kcal
- 1.7g
- 124g
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４種の野菜とカリカリベーコンのホットサラダ
調理時間15分 エネルギー141kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量45g 調理のポイント: ベーコンの代わりにハムやソーセージでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,そら豆,グリーンアスパラガス,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ベーコン- 15分
- 141kcal
- 0.7g
- 45g
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レンジでかんたん！ポテトサラダ
調理時間15分 エネルギー362kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量71g 調理のポイント: マヨネーズとマスタードの量はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん- 15分
- 362kcal
- 1.4g
- 71g
