明太子スクランブルエッグ

たらことバターのバランスのとれた味わいの... たらことバターのバランスのとれた味わいのパスタソースとふわふわの卵がよく合うスクランブルエッグです。調理時間10分エネルギー232kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: ピザ用チーズを入れてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵

10分
232kcal
1.5g
0g

キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

レモンバターソースでいただく鯛のソテー

鯛を香ばしく焼き、アヲハタ５５レモン... 鯛を香ばしく焼き、アヲハタ５５レモンママレードを使用したレモンバターソースでいただきます。いつもの魚料理をさわやかにたのしむことができます。調理時間30分エネルギー279kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: 鯛をすずきやほたて貝柱などの魚介類、鶏肉などに変えてもおいしく召しあがれます。玉ねぎをジャムと混ぜ ...

30分
279kcal
0.8g
45g

アヲハタ５５　レモンママレード

アヲハタ５５　レモンママレード

パスタソースで！きのこのバター醤油蒸し

レンジ加熱したきのこをパスタソースで和え... レンジ加熱したきのこをパスタソースで和えるだけ。バター醤油の風味がきいた、かんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,えのきだけ

10分
85kcal
1.1g
0g

キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油

キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油

鶏肉のバター醤油炒め

香ばしく焼いた鶏肉に、濃厚なバターのコク... 香ばしく焼いた鶏肉に、濃厚なバターのコクと醤油の風味豊かな和風ソースがよく合います。調理時間10分エネルギー332kcal 食塩相当量1.2g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉

10分
332kcal
1.2g
0g

キユーピーあえるパスタソース　きのこバター醤油　鶏肉の和風仕立て

キユーピーあえるパスタソース　きのこバター醤油　鶏肉の和風仕立て

アスパラガスと新じゃがいものバター醤油炒め

アスパラガスと新じゃがいもを、バターと醤... アスパラガスと新じゃがいもを、バターと醤油をベースにしたオイルソースでこんがりと焼きました。調理時間10分エネルギー172kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量48g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜 ...

10分
172kcal
1.4g
48g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

じゃがいものたらこバター

たらこのうま味とバターのこくのあるソース... たらこのうま味とバターのこくのあるソースで、ほくほくのじゃがいもを和えただけ。おつまみにもおすすめします。調理時間10分エネルギー122kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんに ...

10分
122kcal
1g
0g

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

ベーコンドレスドエッグ

調理時間25分エネルギー159kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 溶かしバターは、バター（小さじ2）を湯せんにかけて溶かすまたは、レンジ（６００W）で約１０～２０秒様子を見ながら加熱して作ります。ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむくことができます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベー ...

25分
159kcal
0.9g
1g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

コーンのバターしょうゆ炒め

しょうゆの香ばしい風味がきいた、おつまみ... しょうゆの香ばしい風味がきいた、おつまみにもぴったりの一品です。調理時間5分エネルギー95kcal 食塩相当量1.2g

5分
95kcal
1.2g
0g

サラダクラブ北海道コーン（ホール）

サラダクラブ北海道コーン（ホール）

ヤングコーンバター

調理時間10分エネルギー108kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: お好みで野菜を加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ベーコン

10分
108kcal
1.2g
0g

サラダクラブヤングコーン

サラダクラブヤングコーン

［食物繊維（１人分）３．７ｇ］　鶏むね肉... ［食物繊維（１人分）３．７ｇ］　鶏むね肉をドレッシングで漬け込むことでしっとりとやわらかく仕上がります。深煎りごまドレッシングとバターしょうゆを合わせることで、香り豊かでご飯がすすむおかずになります。調理時間10分エネルギー329kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量2g 調理のポイント: ドレッシングに漬けた鶏むね肉は焦げつきやすいので、様子をみて注意しながら炒めてください。食材カテ ...

10分
329kcal
1.4g
2g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

ブロッコリーと鶏むね肉のバター醤油炒め

調理時間15分エネルギー269kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量75g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ブロッコリーはレンジで加熱してから水にさらすと臭みがぬけます。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,肉類,鶏肉,鶏むね肉

15分
269kcal
2.3g
75g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

トマトとたまごのバター醤油炒め

調理時間10分エネルギー395kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量85g 調理のポイント: 卵をふわふわに仕上げるため、手早く炒めましょう。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉

10分
395kcal
2.4g
85g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

キャベツと鶏肉のバター醤油炒め

調理時間10分エネルギー407kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量90g 調理のポイント: 卵をふわふわに仕上げるため、手早く炒めましょう。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵

10分
407kcal
2.6g
90g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

エリンギとベーコンのバター醤油炒め

調理時間10分エネルギー221kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ブロッコリーはレンジで加熱してから水にさらすと臭みがぬけます。ベーコンをカリカリに焼いても、おいしく召しあがれます。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン

10分
221kcal
2.1g
55g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

コーン＆ベーコン炒め

コーンの甘みとバターの風味がたっぷりとた... コーンの甘みとバターの風味がたっぷりとたのしめる、お子様にもおすすめの１品です。調理時間5分エネルギー138kcal 食塩相当量0.8g 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ベーコン

5分
138kcal
0.8g
0g

サラダクラブ北海道コーン（ホール）

サラダクラブ北海道コーン（ホール）

ポークソテー　イチジクバターソース

イチジクジャムを使ったポークソテーです。... イチジクジャムを使ったポークソテーです。ジャムを使うことで照りがよく仕上がります。調理時間15分エネルギー294kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量65g 調理のポイント: ソースが焦げつかないように注意しましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,いんげん,パプリカ

15分
294kcal
1.1g
65g

アヲハタ５５　イチジク

アヲハタ５５　イチジク

はんぺんの明太バター焼き

こんがり焼いたはんぺんに、明太フランス風... こんがり焼いたはんぺんに、明太フランス風トーストスプレッドを使用したソースをかけた一品です。調理時間10分エネルギー202kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: トーストスプレッド小さじ４はパッケージの矢印約１０本分です。明太フランス風トーストスプレッドを使用したソースは、豆腐のステーキにも合います。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん,卵・乳製品,乳製品,牛乳

10分
202kcal
1.1g
0g

ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド

ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド

豚ロース肉のミラノ風カツレツ

お肉をたたいて薄くのばすことで、少ない油... お肉をたたいて薄くのばすことで、少ない油で揚げ焼きにできます。バターにアンチョビーソースを加えたソースに、レモンを絞って召しあがってください。調理時間15分エネルギー852kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: 豚ロース肉は筋を切り、たたいて薄くすることでまんべんなく火が通りやすく、やわらかく仕上がります。食材カテゴリー: 肉 ...

15分
852kcal
1.6g
0g

キユーピーアンチョビーソース

キユーピーアンチョビーソース

チーズたっぷりママレードチキン

オレンジママレードのさわやかな香りと甘さ... オレンジママレードのさわやかな香りと甘さで、甘辛でジューシーなチキンになります。バターとにんにくしょうゆのコクとうまみ、香ばしさもたのしめます。調理時間15分エネルギー669kcal 食塩相当量3.4g 調理のポイント: 鶏むね肉でもおいしく作れます。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,野菜,オールシーズン,にんにく

15分
669kcal
3.4g
0g

アヲハタ５５　オレンジママレード

アヲハタ５５　オレンジママレード

和風きのこハンバーグ

市販のハンバーグに、きのこと玉ねぎのうま... 市販のハンバーグに、きのこと玉ねぎのうま味に、濃厚なバターのコクと醤油の風味豊かなパスタソースをかけるだけで、かんたんに作れる一品です。調理時間10分エネルギー302kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量11g 調理のポイント: 大根おろしはざるにあげ、軽く水気をきっておいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大 ...

10分
302kcal
2.2g
11g

キユーピーあえるパスタソース　きのこバター醤油　鶏肉の和風仕立て

キユーピーあえるパスタソース　きのこバター醤油　鶏肉の和風仕立て

きのこのソテー

たらことバターのバランスのとれた味わいの... たらことバターのバランスのとれた味わいのソースでかんたんに味が決まるきのこソテーです。調理時間10分エネルギー96kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: お好みのきのこでおたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,ぶなしめじ

10分
96kcal
1.1g
0g

キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

マッシュルームとバジルのオーブン焼き

調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: マッシュルームの淡白な味わいを、ゆずこしょう風味のマヨソースが引き立てます。バターとバジルの風味が食欲をそそる一品です。食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム

10分
85kcal
1g
0g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

鶏肉といんげんのたらこ和え

たらこのうま味とバターのこくのあるソース... たらこのうま味とバターのこくのあるソースが、鶏肉といんげんによく合います。パスタソースだけでかんたんに味つけができます。調理時間10分エネルギー417kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量37g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の野菜,いんげん

10分
417kcal
2.2g
37g

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

たらこソースで！タラモサラダ

たらことバターのバランスのとれた味わいの... レンジで簡単！人気のおかずレシピ。たらことバターのバランスのとれた味わいのパスタソースとマヨネーズの卵のコクで、かんたんにタラモサラダの味が決まります。　調理時間10分エネルギー175kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量10g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。マヨネーズを加え ...

10分
175kcal
1.1g
10g

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

マヌルパン風トースト

ガーリックトーストスプレッドを使って、韓 ... ックトーストスプレッドを使って、韓国で人気のマヌルパン風のトーストが作れます。「マヌル」とは韓国語で「にんにく」という意味です。マヌルパンとは切り込みを入れたパンに甘いクリームチーズを詰め込み、ガーリックバターを染み込ませるのが特徴のパンです。調理時間5分エネルギー424kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。４ｇはパッケージの矢印約２本分です。オーブン ...

5分
424kcal
1.1g
0g

ヴェルデガーリックトーストスプレッド

ヴェルデガーリックトーストスプレッド

パスタソースでかんたん！タラモサラダ

たらことバターのバランスのとれた味わいの... たらことバターのバランスのとれた味わいのパスタソースとキユーピーハーフで、かんたんにタラモサラダの味が決まります。　調理時間10分エネルギー148kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量10g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。キユーピーハーフを加えるタイミングは、つぶした ...

10分
148kcal
1.2g
10g

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

ガルバンゾと鶏肉のチャウダー

バターの風味と鶏のコクでまろやかな口当た... バターの風味と鶏のコクでまろやかな口当たりのスープに、ガルバンゾがよく合います。ガルバンゾの食感がアクセントになっています。調理時間15分エネルギー390kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量46g 調理のポイント: 牛乳の代わりに豆乳でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野 ...

15分
390kcal
1.6g
46g

サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

和風たまごのマヨトースト

バターの代わりにマヨネーズを線描きして焼... バターの代わりにマヨネーズを線描きして焼いたトーストに、レンジで作った白だし風味のスクランブルエッグをのせました。忙しい朝や、かんたんランチにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー359kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、 ...

10分
359kcal
1.5g
0g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

おもてなしカナッペ

バターの代わりにマヨネーズを線描きをして... バターの代わりにマヨネーズを線描きをしてトーストしたバゲットに、具材を彩りよく盛りつけました。さらに３つ穴キャップで線描きをした、おもてなしにもぴったりの見た目も華やかな一品です。調理時間20分エネルギー293kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量21g 調理の ...

20分
293kcal
1.7g
21g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

野菜スティック　みそと明太子のマヨディップ

みそと明太子の２種類のマヨディップが野菜... みそと明太子の２種類のマヨディップが野菜によく合います。おつまみや前菜におすすめです。調理時間10分エネルギー237kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん

10分
237kcal
1.4g
72g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

明太青じそチーズトースト

香ばしい明太フランスがかんたんに作れます... 香ばしい明太フランスがかんたんに作れます。ピリッと辛い明太子とチーズが、お酒のおつまみにもぴったりです。調理時間5分エネルギー232kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量2g 調理のポイント: トーストスプレッドの使用量はフランスパン１枚当たり４ｇが目安です。４ｇはパッケージの矢印約２本分です。オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせて焼 ...

5分
232kcal
1.1g
2g

ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド

ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド

ほたてときゅうりの明太マヨネーズ和え

調理時間15分エネルギー154kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 明太子の量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,きゅうり

15分
154kcal
1.4g
25g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ドレッシングで！明太もちグラタン

シーザーサラダドレッシングのパルメザンチ ... 用できます。お子様やおつまみにもおすすめのあったかメニューです。調理時間20分エネルギー212kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は様子を見て調節して下さい。明太子だけでなく、たらこを使用してもおいしく召しあがれます。ドレッシングの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,おもち,もち,卵・乳製品,乳製品,牛乳,ピザ用チーズ

20分
212kcal
0.9g
0g

キユーピーシーザーサラダドレッシング

キユーピーシーザーサラダドレッシング

カラフル野菜のパーティーマヨディップ

カラフルな食材を使用した、見た目に華やか... 七五三お祝いレシピ。カラフルな食材を使用した、見た目に華やかなディップです。マヨネーズと明太子、刻んだブラックオリーブ、アンチョビーソースの組み合わせが食材によく合います。調理時間15分エネルギー190kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量120g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,大根,にんじん,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,グリーンアスパラガス,ブロ ...

15分
190kcal
1g
120g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

はんぺんのはさみ焼き

はんぺんに明太子のパスタソースをはさんで... はんぺんに明太子のパスタソースをはさんで、こんがりと焼きました。調理時間10分エネルギー135kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん

10分
135kcal
2.6g
0g

キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

じゃがいものマヨ明太

調理時間10分エネルギー132kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量3g 調理のポイント: じゃがいもはメークインを使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,万能ねぎ,にんにく

10分
132kcal
0.9g
3g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

にんじんとれんこんの明太マヨサラダ

調理時間10分エネルギー202kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量120g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,れんこん

10分
202kcal
0.8g
120g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

れんこんの明太マヨ和え

調理時間10分エネルギー99kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,オールシーズン,万能ねぎ

10分
99kcal
1g
60g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

れんこんと里いもの明太マヨ焼き

調理時間10分エネルギー114kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量51g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,里いも,いも類こんにゃく,冬の野菜,れんこん,にんじん,オールシーズン,万能ねぎ

10分
114kcal
1.1g
51g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

長いもとれんこんの明太マヨディップ

調理時間15分エネルギー141kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量30g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも,冬の野菜,れんこん

15分
141kcal
1.3g
30g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

素揚げ野菜と３種のマヨディップ

お好みのマヨディップで、アスパラガス、彩... お好みのマヨディップで、アスパラガス、彩りの良い野菜を素揚げにした、おつまみにおすすめの一品です。マヨネーズと合わせたそれぞれの組み合わせをおたのしみください。調理時間15分エネルギー594kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量107g 調理のポイント: 野菜の水気はキッチンペーパーなどでよくふき取ってください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,ズッキーニ,春の野菜,グリーン ...

15分
594kcal
1.7g
107g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

レンジでかんたん！じゃがいもとコーンの深煎りごま煮

耐熱ボウルに材料を入れてレンジで加熱する... 耐熱ボウルに材料を入れてレンジで加熱するだけ！深く煎ったごまのコク深い風味とバターがよく合う、ごはんがすすむおかずです。お子様にもおすすめです。調理時間15分エネルギー287kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量47g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン

15分
287kcal
1.3g
47g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

黒酢たまねぎドレッシングで！ビーフバター焼き

シンプルなスパゲッティにバターでソテーし... シンプルなスパゲッティにバターでソテーした牛肉をのせて、玉ねぎの甘みと大麦黒酢の芳醇な香りをいかしたドレッシングをかけました。福岡天神のグルメ風月で地元の方に親しまれてきたビーフバター焼きを、キユーピー風にアレンジしたレシピでご家庭でかんたんにたのしめます。調理時間15分エネルギー975kcal 食塩相当量3g 調理のポイント: スパゲッティに少し焦げ目がつくくらいがおすすめです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類 ...

15分
975kcal
3g
0g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

えびとトマトのパン粉焼き

炒めたえびとトマトに具だくさんタルタルを... 炒めたえびとトマトに具だくさんタルタルをかけ、パン粉をふってオーブントースターで焼いただけのかんたんメニューです。調理時間15分エネルギー218kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量85g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,トマト

15分
218kcal
1.4g
85g

キユーピー具だくさんタルタル

キユーピー具だくさんタルタル

玉ねぎとガルバンゾのマヨディップ

調理時間5分エネルギー265kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: ミキサーがない場合は、厚手のビニール袋にガルバンゾとＡを入れ麺棒などですりつぶしてください。インドではおもてなし用の食材として使われるガルバンゾをベースに、スパイスで仕上げたディップです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,レモン,オールシーズン,香菜,にんにく

5分
265kcal
3.8g
50g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

桜えびとコーンのねぎマヨ炒め

バターで香ばしく炒めた桜えびとコーンがキ... バターで香ばしく炒めた桜えびとコーンがキューピーハーフのコクによく合います。おつまみにもおすすめです。調理時間5分エネルギー153kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量13g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,万能ねぎ

5分
153kcal
0.9g
13g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

パングラタン

肉のうま味が引き立つ濃厚なミートソースを... 肉のうま味が引き立つ濃厚なミートソースをかけただけでできる、パングラタンです。じっくり煮込んだドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーのコクが味わえます。調理時間10分エネルギー312kcal 食塩相当量2.4g 調理のポイント: 焼いている途中、焦げるようなら、アルミホイルをかぶせてください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,ピザ ...

10分
312kcal
2.4g
0g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

しいたけと鶏肉のフリカッセ

調理時間10分エネルギー205kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: フリカッセとは、フランス語で白いソースで煮込む料理のことです。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,生クリーム

10分
205kcal
0.9g
0g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

しめさばとりんごのカナッペ

調理時間10分エネルギー205kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量14g 調理のポイント: お好みのパンでおたのしみください。パンはトーストしていただいても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,果物,果実類,りんご,野菜,秋の野菜,玉ねぎ

10分
205kcal
0.9g
14g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

生ハムとセロリのカナッペ

調理時間10分エネルギー236kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量23g 調理のポイント: ライ麦パンのかわりに、トーストやクラッカーでもおいしく召しあがれます。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,春の野菜,セロリ,肉類,肉加工品,生ハム

10分
236kcal
1.3g
23g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ホットプレートで！鮭のみそマヨちゃんちゃん焼き

ホットプレートでかんたんに作れるみそマヨ... ホットプレートでかんたんに作れるみそマヨ風味の鮭のちゃんちゃん焼きです。マヨネーズを使うことで、コクがアップします。野菜がたくさん食べられる一品です。調理時間15分エネルギー425kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量115g 調理のポイント: ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリ ...

15分
425kcal
2.5g
115g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

フライパンで！秋鮭のみそマヨちゃんちゃん焼き

フライパンでかんたんに作れるみそマヨ風味... フライパンでかんたんに作れるみそマヨ風味の鮭のちゃんちゃん焼きです。マヨネーズを使うことで、コクがアップします。野菜がたくさん食べられる一品です。調理時間25分エネルギー428kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量130g 調理のポイント: ホットプレートで調理しても、おいしく作れます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,にんじん

25分
428kcal
2.5g
130g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

マッシュルームとアスパラの炒め物

調理時間10分エネルギー150kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量51g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふると、味がひきしまります。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,オールシーズン,にんにく,肉類,肉加工品,ベーコン

10分
150kcal
1.1g
51g

サラダクラブマッシュルーム（ホール）

サラダクラブマッシュルーム（ホール）

たまごとポテトサラダのはんぺんはさみ焼き

ポテトサラダをはんぺんの中に入れた、かん... ポテトサラダをはんぺんの中に入れた、かんたんにできるおつまみです。ゆで卵を大きめにつぶすと、ごろっとしたたまごの食感がたのしめます。調理時間10分エネルギー132kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん

10分
132kcal
1.2g
0g

キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ

キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ

深煎りごまドレッシングで！鶏むね肉と長いものレンジ蒸し

お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する... お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する「作りおき冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して、レンジ加熱するだけでかんたんにできます。ドレッシングに漬け込むことでお肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー313kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量21g 調理のポイント: ●保存するとき　新鮮な食材を準備しましょう。　肉を入れた食品用保存袋は使い回しをしないでください。　 ●解凍するとき　細菌が ...

10分
313kcal
1.4g
21g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

HOBOTAMA　加熱用液卵風で作る　オムレツ風

HOBOTAMA　加熱用液卵風を使用した... HOBOTAMA　加熱用液卵風を使用した卵不使用のオムレツ風です。調理時間10分エネルギー101kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量39g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,牛乳

10分
101kcal
0.7g
39g

ＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風

ＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風

鶏むね肉とブロッコリーのフライパン蒸し

野菜と肉を重ねて蒸すだけの、手軽にできる... 野菜と肉を重ねて蒸すだけの、手軽にできるフライパン蒸しです。玉ねぎの甘みと大麦黒酢の芳醇な香りが特徴のドレッシングが、やわらかく蒸したブロッコリーとよく合います。調理時間15分エネルギー173kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量58g 調理のポイント: ブロッコリーをフライパンに敷き、水は端から注ぎ入れることでフライパンでも蒸し器のようになります。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜 ...

15分
173kcal
1.3g
58g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

そら豆とぶなしめじのマヨグラタン

調理時間15分エネルギー133kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量96g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,そら豆,夏の野菜,ミニトマト,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,その他チーズ類

15分
133kcal
0.6g
96g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

ポテトサラダが大活躍！ポテマカドリア

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。ポテトサラダを使ってかんたんにドリアができます。調理時間10分エネルギー665kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量36g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜 ...

10分
665kcal
2.4g
36g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ポテトサラダが大活躍！ポテマカママレードパングラタン

ポテトサラダをかんたんリメイク。オレン... ポテトサラダをかんたんリメイク。オレンジママレードジャムがアクセントの、ランチにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー563kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量36g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも ...

10分
563kcal
2.8g
36g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ポテトサラダが大活躍！ポテマカブロッコリーグラタン

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。ブロッコリーを加え、彩りがきれいなグラタンです。調理時間10分エネルギー427kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量68g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,冬の野菜,ブロッコ ...

10分
427kcal
2.5g
68g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ポテトサラダが大活躍！ポテマカパングラタン

ポテトマカロニサラダを活用したアレンジメ... ポテトマカロニサラダを活用したアレンジメニューです。パンを加え、ボリュームたっぷりのメニューです。調理時間10分エネルギー496kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量36g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじ ...

10分
496kcal
2.8g
36g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ポテトサラダが大活躍！ポテサラドリア

ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテト... ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサラダをごはんにのせて焼くだけでドリアに大変身します。ボリューム満点の一品です。調理時間10分エネルギー680kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん ...

10分
680kcal
2.7g
71g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ポテトサラダが大活躍！ポテサラママレードパングラタン

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。パンを敷いて牛乳でのばしたポテトサラダとハムをのせた食べごたえのあるグラタンです。ママレードの酸味がアクセントのグラタンです。調理時間10分エネルギー550kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類 ...

10分
550kcal
3g
71g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ポテトサラダが大活躍！ポテサラブロッコリーグラタン

ポテトサラダをかんたんリメイク。かんた... ポテトサラダをかんたんリメイク。かんたんにできるので、朝食にもおすすめです。調理時間10分エネルギー422kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,牛 ...

10分
422kcal
2.7g
102g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ポテトサラダが大活躍！ポテサラパングラタン

ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテト... ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサラダを使うことで、ホワイトソース無しでもコクのあるおいしいパングラタンが出来ます。調理時間10分エネルギー483kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。牛乳の量は、お好みで調節してください。ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも ...

10分
483kcal
3g
71g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

あじのパン粉焼き　和風タルタルソース

たくあんやらっきょうの食感や風味がたのし... たくあんやらっきょうの食感や風味がたのしめる、和風タルタルソースです。調理時間10分エネルギー355kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量17g 調理のポイント: たくあん漬け、甘酢漬けらっきょうの他に、ご自宅にある古漬けタイプのものをお使い頂いてもおいしく召しあがれます。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,あじ,野菜,オールシーズン,青じそ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵,その ...

10分
355kcal
1.2g
17g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ラム肉のバジルパン粉焼き

ラム肉にバジルソースをぬり、パン粉をつけ... ラム肉にバジルソースをぬり、パン粉をつけてこんがりと焼きました。バジルのさわやかな風味の香り豊かなソースがラム肉の臭みをやわらげ、うま味を引き立てます。調理時間15分エネルギー533kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: ラム肉をたたいて薄くのばして焼くと、火の通りが早くなり、やわらかく仕上がります。食材カテゴリー: 肉類,ラム肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく

15分
533kcal
1g
0g

キユーピーItaliante バジルソース

キユーピーItaliante バジルソース

ポークソテー　マッシュルームのバジルクリームソース

バジルの香り豊かなコクのあるクリームソー... バジルの香り豊かなコクのあるクリームソースとマッシュルームのうま味が豚肉によく合います。調理時間15分エネルギー788kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,きのこ類,マッシュルーム,夏の野菜,リーフレタス

15分
788kcal
1.2g
20g

キユーピーItaliante バジルソース

キユーピーItaliante バジルソース

プレーンオムレツ～広島産牡蠣の風味を添えて～

塗るテリーヌとオムレツがよく合います。朝... 塗るテリーヌとオムレツがよく合います。朝食にもぴったりなメニューです。調理時間15分エネルギー349kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ラディッシュ,ベビーリーフ,乳製品,牛乳

15分
349kcal
1.7g
41g

アヲハタ塗るテリーヌ　広島県産牡蠣

アヲハタ塗るテリーヌ　広島県産牡蠣

豆腐のツナマヨピザ

調理時間25分エネルギー219kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量22g 調理のポイント: 豆腐の水切りはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（６００Ｗ）で約３分３０秒加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,木綿豆腐,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,オールシーズン,バジル

25分
219kcal
1.3g
22g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ミートオムレツ

調理時間10分エネルギー262kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量10g 調理のポイント: パスタソースはオムレツの他、玉子焼きなどにかけても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,オールシーズン,サラダ菜

10分
262kcal
1.7g
10g

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

チーズ入りミートオムレツ

ふわふわのオムレツに、濃厚なミートソース... ふわふわのオムレツに、濃厚なミートソースがよく合います。調理時間10分エネルギー396kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量31g 調理のポイント: パスタソースはオムレツの他、玉子焼きなどにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,ピザ用チーズ,野菜,夏の野菜,レタス,パプリカ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン

10分
396kcal
2.1g
31g

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

コーンとにんじんのグラッセ

ほんのりとした甘さのコーンをたっぷり入れ... ほんのりとした甘さのコーンをたっぷり入れた、にんじんのグラッセです。調理時間10分エネルギー98kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん

10分
98kcal
0.7g
45g

サラダクラブ北海道コーン（ホール）

サラダクラブ北海道コーン（ホール）

カルボナーラドリア

卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカ... 卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカルボナーラソースを使った、かんたんに作れる一品です。調理時間20分エネルギー536kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量45g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ

20分
536kcal
2.2g
45g

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

里いもグラタン　みそマヨつるつるいっぱい

「つるつるいっぱい」とは福井弁で「あふれ... 「つるつるいっぱい」とは福井弁で「あふれんばかり」という意味です。里いもに和えたみそマヨネーズとチーズのコクやうま味がたっぷり味わえる一品です。　　　調理時間20分エネルギー517kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。冷凍の里いもを利用してもよいでしょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,里いも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チ ...

20分
517kcal
2.4g
1g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

じゃがいものコーンクリーム煮

コーンの甘みがたのしめる、お子様にもおす... コーンの甘みがたのしめる、お子様にもおすすめのメニューです。調理時間20分エネルギー318kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,生クリーム

20分
318kcal
3.1g
27g

サラダクラブ北海道コーン（クリーム）

サラダクラブ北海道コーン（クリーム）

秋鮭のみそマヨちゃんちゃん焼き風

調理時間15分エネルギー458kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量134g 調理のポイント: お好みでコーンを加えてもおいしく召しあがれます。器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,ピーマン,玉ねぎ,オールシーズン,もやし,にんじん,にんにく

15分
458kcal
3g
134g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ふわふわたまごとうさぎのミートソースオムライス

マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけ... マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけでふわふわに仕上がったスクランブルエッグの上に、かわいらしいうさぎがのった、イースターにおすすめのミートソースオムライスです。調理時間20分エネルギー837kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,海藻類,のり,卵・乳製 ...

20分
837kcal
3.4g
59g

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

たらのマヨグラタン

［食物繊維（１人分）６．０ｇ］　マヨネー... ［食物繊維（１人分）６．０ｇ］　マヨネーズ、牛乳、粉チーズのかんたんにできるソースで、淡泊なたらにコクをプラスしました。調理時間25分エネルギー428kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量149g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,魚介,魚介類,たら,卵・乳製品,乳製品,牛乳,その他チーズ類

25分
428kcal
1.5g
149g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

塗るテリーヌ　ビーフのエッグスラット

「エッグスラット」とはロサンゼルス発祥の... 「エッグスラット」とはロサンゼルス発祥の卵料理です。半熟卵にマッシュポテトがからむ、とろけるようなおいしさが魅力です。塗るテリーヌを加えることでより濃厚な味わいになります。朝食だけでなく、ピクニックや休日のブランチにもおすすめです。調理時間30分エネルギー348kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜 ...

30分
348kcal
1.4g
0g

アヲハタ塗るテリーヌ　国産ビーフ

アヲハタ塗るテリーヌ　国産ビーフ

塗るテリーヌ　ビーフとじゃがいものチーズグラタン風

フライパンで作れるグラタン風の一品です。... フライパンで作れるグラタン風の一品です。塗るテリーヌ　ビーフとチーズがよく合います。おつまみにもおすすめです。調理時間20分エネルギー325kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,にんにく,卵・乳製品,乳製品,牛乳

20分
325kcal
1.7g
1g

アヲハタ塗るテリーヌ　国産ビーフ

アヲハタ塗るテリーヌ　国産ビーフ

ザワークラウトとソーセージのポテトグラタン

調理時間10分エネルギー351kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,牛乳

10分
351kcal
2.1g
25g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

たらの醤油マヨグラタン

たらと野菜に、マヨネーズのコクと醤油の香... たらと野菜に、マヨネーズのコクと醤油の香りが香ばしいソースを合わせて、グラタンにしました。醤油マヨソースに粉チーズの風味がよく合います。調理時間20分エネルギー364kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量84g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ

20分
364kcal
2.4g
84g

FreshStock鮭の蒸し焼き　醤油マヨソース

FreshStock鮭の蒸し焼き　醤油マヨソース

ステーキ

調理時間20分エネルギー670kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量28g 調理のポイント: ステーキは室温に戻してから焼くと、焼き加減の調節をかんたんにできます。食材カテゴリー: 肉類,牛肉,ステーキ用,野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,クレソン

20分
670kcal
1.8g
28g

キユーピーあらびきマスタード

キユーピーあらびきマスタード

甘辛ひと口ポークステーキ

５５　リンゴを使った、さわやかな甘辛ソー... ５５　リンゴを使った、さわやかな甘辛ソースでご飯がすすむ一品です。お弁当のおかずにもおすすめです。調理時間20分エネルギー392kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,サニーレタス,オールシーズン,貝割大根