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木綿豆腐 レシピ サラダ に関連するレシピ 27件

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    クリスマスソックスのパワーサラダ
    パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 クリスマスソックスの形に並べた、彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間20分 エネルギー256kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取 ...
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    • 256kcal
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    キユーピーコブサラダドレッシング

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  • さつまいもとグリルチキンとオレンジのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 グリルチキンとさつまいもにシーザーサラダドレッシングのチーズのコクとうま味がよく合います。 １０種ミックスの食感がアクセントになっています。　　　　 調理時間15分 エネルギー307kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも ...
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    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • ブロッコリーとゆで卵のリースサラダ
    ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、... ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー214kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 214kcal
    • 1g
    • 61g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • まるごとかぼちゃサラダ
    かぼちゃをまるごと、器に仕立てたサラダで... かぼちゃをまるごと、器に仕立てたサラダです。シーザーサラダドレッシングのチーズの風味が、野菜とから揚げによく合います。パーティーにもおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー520kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量421g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,鶏肉,鶏のから揚 ...
    • 15分
    • 520kcal
    • 1g
    • 421g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • サーモンとブロッコリーのリースサラダ
    サーモンとブロッコリーを使った、彩りがき... サーモンとブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー203kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,魚介,魚介類,鮭
    • 10分
    • 203kcal
    • 1g
    • 61g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • トマトとアボカドとたっぷりコーンのコブサラダ
    トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりの... 母の日。 トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりのコーンを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量105g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類 ...
    • 15分
    • 276kcal
    • 1.3g
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    サラダクラブ北海道コーン（ホール）

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  • ミックスビーンズとアボカドのコブサラダ
    ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで... 節分。 ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで卵を盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー444kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量74g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,プチトマト,果物,果実類,アボカド,肉類, ...
    • 15分
    • 444kcal
    • 1.7g
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    サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

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  • ルビーグレープフルーツとアボカドのコブサラダ
    ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン... ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 酸味が控えめでまろやかな甘みのあるルビーグレープフルーツにスパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー308kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 果物,果 ...
    • 10分
    • 308kcal
    • 1.6g
    • 60g

    キユーピーコブサラダドレッシング

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  • かぼちゃとマッシュルームとグリルポークのコブサラダ
    かぼちゃ、トマト、アボカド、マッシュルー... かぼちゃ、トマト、アボカド、マッシュルーム、グリルポークを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　 調理時間10分 エネルギー377kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量150g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜, ...
    • 10分
    • 377kcal
    • 1g
    • 150g

    キユーピーコブサラダドレッシング

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  • アボカドとチキンのきほんのコブサラダ
    トマト、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛... トマト、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー360kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト, ...
    • 15分
    • 360kcal
    • 1.8g
    • 85g

    キユーピーコブサラダドレッシング

    キユーピーコブサラダドレッシング

  • アボカドとチキンと豆の彩りコブサラダ
    シャキシャキした食感のロメインレタスに、... シャキシャキした食感のロメインレタスに、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー446kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量47g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,ロメインレタ ...
    • 15分
    • 446kcal
    • 1.3g
    • 47g

    キユーピーコブサラダドレッシング

    キユーピーコブサラダドレッシング

  • アボカドとチキンのカラフルコブサラダ
    アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた... アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた ボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー399kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量110g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,ロメインレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド, ...
    • 15分
    • 399kcal
    • 1.6g
    • 110g

    キユーピーコブサラダドレッシング

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  • 野菜のカラフルコブサラダ
    ５種類の野菜とアボカドを盛りつけた カラ... ５種類の野菜とアボカドを盛りつけた カラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー194kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,プチトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド
    • 10分
    • 194kcal
    • 1.1g
    • 99g

    キユーピーコブサラダドレッシング

    キユーピーコブサラダドレッシング

  • アボカドとチキンのコブサラダ
    アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた... アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた ボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー446kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量78g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,プチトマト,果物,果実類,アボカド,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・ ...
    • 15分
    • 446kcal
    • 1.7g
    • 78g

    キユーピーコブサラダドレッシング

    キユーピーコブサラダドレッシング

  • 野菜とベーコンのカラフルコブサラダ
    ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつ... ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー426kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いてさい。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,プチトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド,肉類, ...
    • 10分
    • 426kcal
    • 1.9g
    • 99g

    キユーピーコブサラダドレッシング

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  • いちじくとロメインレタスのシーザーサラダ
    いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッ... いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッシングで仕上げたサラダです。 大きく切ったいちじくがポイントです。 調理時間10分 エネルギー200kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,パプリカ,果物,果実類,いちじく,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 10分
    • 200kcal
    • 0.9g
    • 60g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • アボカドとかぼちゃの彩りコブサラダ
    かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー... かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー337kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量158g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜 ...
    • 15分
    • 337kcal
    • 1.5g
    • 158g

    キユーピーコブサラダドレッシング

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  • うさぎのブルーベリーパンサラダ
    うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです... うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです。 ブルーベリージャムの甘みとシーザーサラダドレッシングが よく合います。 調理時間10分 エネルギー426kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 426kcal
    • 1.4g
    • 40g

    アヲハタまるごと果実　ブルーベリー

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  • シーザーポテトサラダ
    味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダ... 味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダドレッシングを使った、新しい味わいのポテトサラダです。 調理時間15分 エネルギー388kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 じゃがいもは、食感が残るくらいにざっとつぶします。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 15分
    • 388kcal
    • 1.7g
    • 15g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • ニース風サラダペンネ
    オイルソースで味付けがかんたんにできる、... オイルソースで味付けがかんたんにできる、彩り良いサラダです。 調理時間15分 エネルギー510kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量145g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,夏の野菜,トマト,いんげん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 510kcal
    • 3.5g
    • 145g

    キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

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  • グリーンアスパラガスとたまごのサラダラップ
    トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。グリーンアスパラガスとゆで卵にキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー270kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,プチトマト,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 270kcal
    • 1.1g
    • 56g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • えびとキウイのサラダラップ
    トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。えびとキウイにキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー253kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,ルッコラ,サニーレタス,オールシーズン,スプラウト,果物,果実類,キウイフルーツ,魚介,魚介類,えび
    • 15分
    • 253kcal
    • 1g
    • 27g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • うさぎのポテトサラダパフェ
    マヨネーズで和えたマッシュドポテトと野菜... イースター,七五三。 マヨネーズで和えたマッシュドポテトと野菜を、パフェのように盛りつけました。ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい一品です。 調理時間15分 エネルギー231kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 マッシュドポテトはディッシャーをお使いになるとアイスのようにかんたんに盛りつけることができます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,い ...
    • 15分
    • 231kcal
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    キユーピーマヨネーズ

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  • きゅうりとたこのパワーサラダ
    パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... サラダウィーク。 パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 きゅうりとたこにレモンの風味のさっぱりとしたドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー130kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量94g 食材カテゴリー: ...
    • 10分
    • 130kcal
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    キユーピーレモンドレッシング

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  • オレンジとほたてとレーズンのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 ピーラーでリボン状に削ったにんじんとアスパラガスが色鮮やかな、見た目に華やかなサラダです。オレンジの酸味とレーズンの甘味がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー133kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量92g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,果物,果実類,オレンジ,魚介,魚介類,ほ ...
    • 10分
    • 133kcal
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    キユーピーにんじんドレッシング

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  • ブロッコリーとゆで卵の豆サラダ
    マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... カレー＆サラダ,豆サラ。 マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 見た目の彩りがきれいな一品です。 調理時間10分 エネルギー251kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 251kcal
    • 1g
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    キユーピーマヨネーズ

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  • ベビーリーフとスモークサーモンとグレープフルーツのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎのうま味、 グレープフルーツのさっぱりした酸味が野菜や スモークサーモンによく合うサラダです。 調理時間10分 エネルギー227kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,グレープフルーツ,魚介 ...
    • 10分
    • 227kcal
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    キユーピーハーフ

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  • ロメインレタスとりんごと蒸し鶏のパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。黒酢たまねぎのコクが食材によく合います。 りんごのさわやかな甘味と食感がアクセントのサラダです。 調理時間15分 エネルギー206kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量39g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,春の野菜,セロリ,果物,果実類,りんご,肉類 ...
    • 15分
    • 206kcal
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    キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

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  • ロメインレタスとりんごと鶏肉のパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて、 色々な食材の組みあわせがたのしめる、食事に なるサラダです。ニューヨークや北米で注目 されているサラダスタイルのひとつです。 調理時間15分 エネルギー389kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類,りんご,アボカド,プチトマト,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 15分
    • 389kcal
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    • 48g

    キユーピーレモンドレッシング

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  • ピーマンとツナのあえサラダ
    ピーマンを生でおいしく食べられるサラダで... サラダウィーク。 ピーマンを生でおいしく食べられるサラダです。ツナのうまみとドレッシングの甘みが生のピーマンによく合います。 調理時間10分 エネルギー146kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
    • 10分
    • 146kcal
    • 1g
    • 73g

    キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

    キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

  • コーンのポテトサラダのブーケサラダ
    ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく... ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく、食べやすいメニューです。 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー314kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量40g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム
    • 15分
    • 314kcal
    • 0.9g
    • 40g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • かぼちゃとローストビーフのパワーサラダ
    [食物繊維（１人分）３．２ｇ] パワーサ... サラダウィーク,秋の味覚。 [食物繊維（１人分）３．２ｇ] パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 かぼちゃの甘味とブルーベリーの酸味が、チーズのコクがきいたドレッシングによく合います。アーモンドの食感がアクセントになっています。 調理時間15 ...
    • 15分
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    • 82g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • にんじんと玉ねぎのレモン風味サラダ
    レモンドレッシングでさっぱりといただく、... サラダウィーク。 レモンドレッシングでさっぱりといただく、かんたんに作れるサラダです。漬け込んでもおいしく召しあがれます。 調理時間10分 エネルギー64kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 64kcal
    • 1g
    • 46g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • いちごとカッテージチーズとアーモンドのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 クレソンの辛味、いちごのさわやかな甘味、カッテージチーズの酸味がよく合う、見た目にかわいらしいサラダです。ローストアーモンドの食感がアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー165kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,クレソン,果物,果実類,いちご,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類 ...
    • 5分
    • 165kcal
    • 1.1g
    • 25g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • タラモうさぎのシーフードサラダ
    ピンク色のうさぎがかわいい、イースターに... イースター。 ピンク色のうさぎがかわいい、イースターにぴったりのサラダです。パスタソースでかんたんにタラモサラダが作れます。 　 調理時間20分 エネルギー278kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび,水産加工品,スモークサーモン,海藻類,のり
    • 20分
    • 278kcal
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    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • ブロッコリーのツリーとサンタのサラダ
    ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわ... ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわいい、クリスマスにっぴったりのメニューです。ブロッコリーの下にはポテトサラダが入っています。 調理時間30分 エネルギー461kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量144g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,トマト,肉類,肉加工品,生ハム
    • 30分
    • 461kcal
    • 1.4g
    • 144g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • スクランブルエッグのサラダパンケーキ
    朝食にぴったりのサラダパンケーキです。 朝食にぴったりのサラダパンケーキです。 調理時間20分 エネルギー508kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量50g 調理のポイント: パンケーキは焼いた後、冷凍保存できます。レンジで約１分温めれば、できたて 同様の美味しさが味わえます。 パンケーキミックスの代わりに、ホットケーキミックスを使用してもおいしく 召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,野菜,夏の野菜,トマト,レタス
    • 20分
    • 508kcal
    • 2.1g
    • 50g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • ブロッコリーとプチトマトとスクランブルエッグのシーザーサラダ
    ブロッコリー、プチトマト、紫キャベツに、... ブロッコリー、プチトマト、紫キャベツに、レンジ加熱だけでかんたんに作れるふわふわのスクランブルエッグを加えた、ボリューム満点の一品です。シーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー439kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,冬の野菜,ブロッコリー,プチトマト,卵・乳製品,卵,乳製品,牛 ...
    • 15分
    • 439kcal
    • 1.9g
    • 102g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • かぼちゃとプチトマトの焼きシーザーサラダ
    加熱して甘みが増したかぼちゃに、パルメザ... 加熱して甘みが増したかぼちゃに、パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。アーモンドの食感がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー222kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量87g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,プチトマト,果物,果実類,アーモンド
    • 15分
    • 222kcal
    • 0.7g
    • 87g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • 白菜とベーコンの焼きシーザーサラダ
    オーブントースターで焼くだけでできる、野... オーブントースターで焼くだけでできる、野菜がたっぷりとれる一品です。加熱した白菜に、パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー236kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量120g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 15分
    • 236kcal
    • 1.2g
    • 120g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • アボカドとミックスビーンズの焼きコブサラダ
    コブサラダドレッシングをかけて、オーブン... コブサラダドレッシングをかけて、オーブントースターで焼くだけでできる、野菜がたっぷりとれる一品です。スパイシーなドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー300kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜 ...
    • 15分
    • 300kcal
    • 1.7g
    • 48g

    キユーピーコブサラダドレッシング

    キユーピーコブサラダドレッシング

  • グリーンアスパラガスのシーザー焼きサラダ
    焼いて甘みが増したアスパラガスとシーザー... 焼いて甘みが増したアスパラガスとシーザーサラダドレッシングのチーズのコクがよく合う一品です。 見た目に華やかなので、おもてなしにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー268kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコン,きのこ類,マッシュルーム,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 10分
    • 268kcal
    • 1.1g
    • 40g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • ロメインレタスのシーザー焼きサラダ
    芯のまま大ぶりにカットしたロメインレタス... 芯のまま大ぶりにカットしたロメインレタスを焼きました。シーザーサラダドレッシングのチーズの風味が広がります。ロメインレタスは加熱しても食感が残り美味しくいただけます。 調理時間10分 エネルギー368kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量230g 調理のポイント: ロメインレタスは色と食感をおたのしみいただくため、焼き目をつけたらすぐに火からはずして、余熱で調理することをおすすめします。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタ ...
    • 10分
    • 368kcal
    • 1.5g
    • 230g

    サラダクラブクルトン

    サラダクラブクルトン

  • 生ハムのポテトサラダケーキ
    生ハムをバラの花に見立てて、かわいらしく... 生ハムをバラの花に見立てて、かわいらしく盛り付けたポテトサラダケーキです。 調理時間30分 エネルギー433kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量91g 調理のポイント: 型はセルクルを使うと作りやすいですが、無い場合はケーキ型で代用したり、 ラップをかぶせて手で形をととのえても良いでしょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。 食材カテゴリー: ...
    • 30分
    • 433kcal
    • 1.6g
    • 91g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • 寒天ポテトサラダ
    秋田県の郷土料理「サラダ寒天」をポテトサ ... のしめるメニューです。 調理時間20分 エネルギー109kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量11g 調理のポイント: 秋田のご当地食材「寒天」を使用しています。 秋田県にはなんでも寒天で固める食文化があり、秋田の郷土料理「サラダ寒天」を ポテトサラダでアレンジしました。ご家庭で作られるポテトサラダでおたのしみいただけます。 お子様のおやつにもおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,き ...
    • 20分
    • 109kcal
    • 0.2g
    • 11g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • サラダピンチョス
    ひと口大に切った、じゃがいも、ゆで卵、き... ひと口大に切った、じゃがいも、ゆで卵、きゅうり、ベーコン、プチトマトを重ねたサラダピンチョスです。見た目もかわいらしく、おもてなしにもおすすめします。 調理時間25分 エネルギー270kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量31g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,プチトマト,きゅうり,卵・乳製品,卵,肉類,肉 ...
    • 25分
    • 270kcal
    • 0.8g
    • 31g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • ウインナーとショートパスタと星のコブサラダ
    ウインナー、ショートパスタ、彩りのきれい... 七夕。 ウインナー、ショートパスタ、彩りのきれいな野菜、星型のチーズを散りばめた、お子さまにもおすすめの一品です。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　 調理時間10分 エネルギー406kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量56g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマ ...
    • 10分
    • 406kcal
    • 2.4g
    • 56g

    キユーピーコブサラダドレッシング

    キユーピーコブサラダドレッシング

  • かぼちゃとりんごのおばけホットサラダ
    あたたかいかぼちゃとりんごをコブサラダド... あたたかいかぼちゃとりんごをコブサラダドレッシングで和えた、ハロウィンにぴったりの一品です。刻んだクルミがアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー259kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,パプリカ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり
    • 15分
    • 259kcal
    • 1.3g
    • 102g

    キユーピーコブサラダドレッシング

    キユーピーコブサラダドレッシング

  • しめじとブロッコリーとベーコンの焼きサラダ　目玉焼きのせ
    焼いて甘みが増した野菜に、目玉焼きをのせ... 焼いて甘みが増した野菜に、目玉焼きをのせた、ボリュームのある一品です。シーザーサラダドレッシングは、生野菜だけでなく、焼き野菜にもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー384kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量115g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 15分
    • 384kcal
    • 1.5g
    • 115g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • グリルチキンのスパイシーサラダ
    グリルチキンと野菜に、スパイシーなコブサ... グリルチキンと野菜に、スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー401kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,肉類,鶏肉,鶏もも肉
    • 10分
    • 401kcal
    • 1.3g
    • 58g

    キユーピーコブサラダドレッシング

    キユーピーコブサラダドレッシング

  • ロメインレタスととろ～り半熟たまごのシーザーサラダ
    マヨネーズを使った手作りのシーザーサラダ... マヨネーズを使った手作りのシーザーサラダドレッシングです。 ロメインレタスは切らずに大きく使うことで、おしゃれなメニューに仕上がります。 調理時間15分 エネルギー296kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量69g 調理のポイント: ロメインレタスは水気をよくきりましょう。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果 ...
    • 15分
    • 296kcal
    • 0.8g
    • 69g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • ポテトサラダが大活躍！ポテマカオムレツ
    ポテトマカロニサラダを使ったアレンジレシ ... アレンジレシピです。いつものサラダがオムレツ風のボリュームのある一品になります。 調理時間10分 エネルギー422kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量74g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,リーフレタス,プチトマ ...
    • 10分
    • 422kcal
    • 1.8g
    • 74g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • ポテトサラダでキユーピーとヤサイな仲間たち
    キユーピーとヤサイな仲間たちを野菜で作っ... マヨネーズの日。 キユーピーとヤサイな仲間たちを野菜で作った、たのしいポテトサラダです。 親子でたのしく盛りつけできます。 調理時間30分 エネルギー287kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量64g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,チンゲン菜,冬の野菜,ブロッコリー,しいたけ,きのこ類,海藻類,のり
    • 30分
    • 287kcal
    • 0.7g
    • 64g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • たたききゅうりと豚しゃぶのピリ辛ごまサラダ
    シャキシャキした歯ごたえのきゅうりと豚し... サラダウィーク。 シャキシャキした歯ごたえのきゅうりと豚しゃぶに、ごまのコクとラー油をきかせピリ辛に仕上げたドレッシングがよく合います。おかずにもおつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー206kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,冬の野菜,長ねぎ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用
    • 10分
    • 206kcal
    • 0.5g
    • 105g

    キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

    キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

  • かぼちゃとりんごのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 キユーピーハーフのコクが食材によく合います。 調理時間15分 エネルギー279kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,りんご,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 15分
    • 279kcal
    • 1g
    • 100g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • えびとりんごのイースタートマトカップサラダ
    ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食... ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食感がたのしめるサラダです。 ドレッシングのさわやかなレモンの香りがよく合います。 にんじんで作ったウサギの耳をカップに入れて、イースターにおすすめのサラダです。　 調理時間15分 エネルギー93kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量209g 調理のポイント: トマトの底面が平らになるように少し切り落とすと、盛りつけるときに安定します。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,にんじん ...
    • 15分
    • 93kcal
    • 0.7g
    • 209g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • かぼちゃとオレンジと鶏肉のパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎの甘味が食材によく合います。 オレンジの酸味がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー293kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量150g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,リーフレタス,果 ...
    • 15分
    • 293kcal
    • 1.2g
    • 150g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • しめじと豚肉の包み焼きサラダ
    しめじと豚肉のうま味を引き出した、おかず... サラダウィーク。 しめじと豚肉のうま味を引き出した、おかずとしてもたのしめる一品です。 調理時間25分 エネルギー252kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。 オーブントースターを使用する場合は、発火の恐れがありますので、アルミホイルに包み、約１５分加熱してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,にん ...
    • 25分
    • 252kcal
    • 0.8g
    • 30g

    キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

    キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  • まるごとじゃがいものニース風サラダ
    ごろっとしたじゃがいもとゆで卵が、ごまの... サラダウィーク。 ごろっとしたじゃがいもとゆで卵が、ごまの香り豊かなドレッシングによく合います。 調理時間15分 エネルギー328kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,いんげん,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
    • 15分
    • 328kcal
    • 1.7g
    • 19g

    サラダクラブブラックオリーブ（スライス）

    サラダクラブブラックオリーブ（スライス）

  • えびとアボカドのブーケサラダ
    ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の... ひな祭り。 ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の良いえびとアボカドに、レモンの風味がよく合います。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー96kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召し上がりください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
    • 15分
    • 96kcal
    • 0.6g
    • 20g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • ローストビーフとスティック野菜のブーケサラダ
    ひとり分の小さいブーケサラダです。スティ... ひとり分の小さいブーケサラダです。スティック野菜とローストビーフをレタスで包んで、ディップでおたのしみください。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー173kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量58g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召し上がりください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,パプリカ,肉類,肉加工品,ローストビーフ,オールシーズン,貝割大根
    • 15分
    • 173kcal
    • 0.5g
    • 58g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • さるのポテトサラダ
    干支のさるをイメージした、たのしいポテト... 干支のさるをイメージした、たのしいポテトサラダです。 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間20分 エネルギー325kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり
    • 20分
    • 325kcal
    • 1.4g
    • 20g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • ポテトサラダケーキ
    サラダ記念日。 調理時間30分 エネルギー226kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量74g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶした ...
    • 30分
    • 226kcal
    • 0.6g
    • 74g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • ヤムヌア風牛肉と野菜のピリ辛マヨサラダ
    調理時間10分 エネルギー245kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量185g 調理のポイント: 「ヤムヌア」とはたたき風に網で焼いた牛肉を使ったサラダで、 辛い味つけが特徴のタイ風牛肉サラダです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,トマト,春の野菜,セロリ,肉類,牛肉,焼肉用,果物,果実類,レモン,オールシーズン,にんにく
    • 10分
    • 245kcal
    • 2.3g
    • 185g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • じゃがいもと根菜のあえサラダ
    ［食物繊維（１人分）６．９ｇ］　じゃがい... サラダウィーク。 ［食物繊維（１人分）６．９ｇ］　じゃがいもと根菜を皮つきのまま大きめに切った、食べ応えのある一品です。深煎りごまドレッシングがよく合います。 調理時間20分 エネルギー307kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量121g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,さつまいも,ごぼう,にんじん,夏の野菜,リーフレタス
    • 20分
    • 307kcal
    • 0.7g
    • 121g

    キユーピー深煎りごまドレッシング

    キユーピー深煎りごまドレッシング

  • スナップえんどうとえびのパスタサラダ
    キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでる... キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでるだけでかんたんにパスタサラダができます。 調理時間15分 エネルギー214kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量40g 調理のポイント: コンキリエの代わりにマカロニでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,野菜,春の野菜,スナップえんどう,魚介,魚介類,えび
    • 15分
    • 214kcal
    • 0.7g
    • 40g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • ごぼうのごまマヨサラダ
    いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。シャキシャキとしたごぼうの食感と香ばしいごまの風味が、相性抜群のマヨサラダです。コクのあるマヨネーズで和えることで、ごまの風味が引き立ちます。 調理時間10分 エネルギー127kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量41g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、調理器具は清潔なものを使用してくださ ...
    • 10分
    • 127kcal
    • 0.5g
    • 41g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • れんこんの梅マヨサラダ
    いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。れんこんを梅肉とマヨネーズで和えた、さっぱりとした和風マヨサラダです。マヨネーズのまろやかなコクと梅のほのかな酸味が、シャキシャキとしたれんこんのおいしさを引き立てます。 調理時間10分 エネルギー80kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量30g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、調理器具は ...
    • 10分
    • 80kcal
    • 0.4g
    • 30g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • セロリときゅうりの梅風味サラダ
    いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。 梅が香るセロリときゅうりの和風サラダです。 調理時間5分 エネルギー19kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量93g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、調理器具は清潔なものを使用してください。 　野菜は新鮮なものをしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 　密閉できる清潔な容器に ...
    • 5分
    • 19kcal
    • 1.2g
    • 93g

    キユーピーノンオイル梅づくし

    キユーピーノンオイル梅づくし

  • 白菜とツナのサラダ
    いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。 白菜とツナのごま風味のサラダです。 調理時間15分 エネルギー122kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、調理器具は清潔なものを使用してください。 　野菜は新鮮なものをしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 　密閉できる清潔な容器に移し ...
    • 15分
    • 122kcal
    • 1.2g
    • 85g

    キユーピー深煎りごまドレッシング

    キユーピー深煎りごまドレッシング

  • いちごとグリルチキンのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダスタイルです。 グリルしたチキンに甘酸っぱいいちごがよく合います。１０種ミックスの食感をおたのしみください。たまねぎの風味がきいた和風ドレッシングでお召しあがりください。 調理時間10分 エネルギー286kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量42g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,いちご,肉類,鶏肉,鶏もも ...
    • 10分
    • 286kcal
    • 1.1g
    • 42g

    キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

    キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

  • カット野菜で焼肉サラダ
    焼肉と一緒に野菜もたくさん食べられる、食... 焼肉と一緒に野菜もたくさん食べられる、食べごたえ満点のサラダです。 調理時間10分 エネルギー327kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量102g 調理のポイント: 一皿で食事になる、ボリュームたっぷりのサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,肉類,牛肉,焼肉用
    • 10分
    • 327kcal
    • 1.8g
    • 102g

    キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

    キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

  • アボカドとスモークサーモンのリースパワーサラダ
    パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく ... とは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。１０品目のサラダ　レタスやパプリカを使ってかんたんに作れる、リースサラダです。チーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー281kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量80g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除い ...
    • 5分
    • 281kcal
    • 1.8g
    • 80g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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