牛肉玉ねぎレシピ人気に関連するレシピ 17件

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牛肉玉ねぎレシピ人気に関連するレシピ

バターライスとトマトと牛肉のキャベツ巻きサラダ

調理時間10分エネルギー204kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量81g 調理のポイント: 牛肉の濃厚な味わいに、トマトの酸味とキユーピーハーフがよく合います。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,肉類,牛肉,切り落とし
- 10分
- 204kcal
- 0.2g
- 81g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
牛肉とズッキーニの焼きサラダ

調理時間15分エネルギー227kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量164g 調理のポイント: みょうがの代わりにセロリをせん切りにしてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,牛肉,その他牛肉,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,プチトマト,冬の野菜,ほうれん草
- 15分
- 227kcal
- 0.7g
- 164g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
ピクルスと牛肉の手巻きサラダ

調理時間10分エネルギー547kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量23g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,肉類,牛肉,切り落とし,海藻類,のり
- 10分
- 547kcal
- 1g
- 23g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レンジでかんたん！まいたけとキャベツと牛肉の蒸しサラダ

　　　 ... 厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,肉類,牛肉,こま切れ
- 15分
- 202kcal
- 1.3g
- 90g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
牛しゃぶとクレソンとプチトマトのサラダ

ピリッとした辛みと独特な香りが特徴のクレ ... みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。牛しゃぶを合わせた、主菜にもなる一品です。調理時間10分エネルギー105kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,春の野菜,クレソン,夏の野菜,プチトマト,肉類,牛肉,しゃぶしゃぶ用
- 10分
- 105kcal
- 0.7g
- 49g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
牛もも肉ときのこのサラダ

調理時間10分エネルギー311kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 肉類,牛肉,その他牛肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ほうれん草
- 10分
- 311kcal
- 1.4g
- 41g
ビーフガーリックサラダ

調理時間15分エネルギー332kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量72g 調理のポイント: 牛肉は焼肉用をお使いください。食材カテゴリー: 肉類,牛肉,焼肉用,野菜,夏の野菜,リーフレタス,トマト,果物,果実類,アボカド
- 15分
- 332kcal
- 0.9g
- 72g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
里いもと小ねぎと牛しゃぶのサラダ

調理時間10分エネルギー297kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量4g 調理のポイント: 肉はゆですぎると固くなってしまうので、沸騰直前のお湯でさっとゆでましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,里いも,いも類こんにゃく,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,牛肉,薄切り
- 10分
- 297kcal
- 0.9g
- 4g
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
焼肉とベビーリーフのサラダ

調理時間10分エネルギー335kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量39g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,プチトマト,肉類,牛肉,切り落とし,ごま
- 10分
- 335kcal
- 1.9g
- 39g
キユーピーフィッテ
キユーピーフィッテ
ごぼうチップスとサイコロステーキのサラダ

調理時間15分エネルギー384kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量134g 調理のポイント: 春菊の代わりに水菜やルッコラでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,牛肉,ステーキ用,野菜,秋の野菜,ごぼう,冬の野菜,春菊,春の野菜,クレソン,夏の野菜,プチトマト
- 15分
- 384kcal
- 1.5g
- 134g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
黒酢でさっぱり焼肉サラダ

肉も野菜もバランスよくたっぷり取れ、黒酢 ... 。調理時間10分エネルギー227kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量94g 調理のポイント: 一皿で主菜になる、ボリュームたっぷりのサラダです。パッケージサラダを使用することで、野菜を切る手間が省け、かんたんに調理できます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,肉類,牛肉,その他牛肉
- 10分
- 227kcal
- 1.3g
- 94g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
ブルーベリードレッシングのステーキサラダ

ステーキにブルーベリーの甘酸っぱいドレッ... ステーキにブルーベリーの甘酸っぱいドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー584kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,牛肉,ステーキ用,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
- 15分
- 584kcal
- 0.8g
- 25g
アヲハタ５５　ブルーベリー
アヲハタ５５　ブルーベリー
カット野菜で焼肉サラダ

焼肉と一緒に野菜もたくさん食べられる、食... 焼肉と一緒に野菜もたくさん食べられる、食べごたえ満点のサラダです。調理時間10分エネルギー327kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量102g 調理のポイント: 一皿で食事になる、ボリュームたっぷりのサラダです。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,肉類,牛肉,焼肉用
- 10分
- 327kcal
- 1.8g
- 102g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
ズッキーニの焼肉サラダ

ピーラーで薄く削ったズッキーニの生のおい ... 生のおいしさがたのしめる一品です。ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングがよく合います。　調理時間10分エネルギー199kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,ロメインレタス,肉類,牛肉,焼肉用
- 10分
- 199kcal
- 0.9g
- 90g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
焼肉とキャベツのチョレギサラダ

細切りキャベツに焼肉をのせた、ボリューム ... りキャベツに焼肉をのせた、ボリュームのあるサラダです。ごま油、ねぎ、にんにくのコクとうま味がきいたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー268kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量79g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,貝割大根,肉類,牛肉,薄切り,海藻類,のり
- 10分
- 268kcal
- 1.6g
- 79g
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キユーピーチョレギサラダドレッシング
野菜とお肉のロメインレタス包みディップ

ロメインレタスで、野菜やお肉を巻いて食べ... ロメインレタスで、野菜やお肉を巻いて食べるディップメニューです。３種類の味でおたのしみください。　調理時間10分エネルギー185kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量110g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,パプリカ,きゅうり,肉類,牛肉,こま切れ,果物,果実類,レモン,オールシーズン,にんにく
- 10分
- 185kcal
- 0.8g
- 110g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
まるごと玉ねぎの温サラダ

まるごと玉ねぎを使った温かいサラダです。... まるごと玉ねぎを使った温かいサラダです。まるごと玉ねぎの甘みときざみたまねぎの食感をおたのしみください。調理時間10分エネルギー132kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量115g 調理のポイント: 玉ねぎの両脇に箸を置いて切ると、下まで切れることなく、切り込みを入れられます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 132kcal
- 0.7g
- 115g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
ベビーリーフと玉ねぎのサラダ

ベビーリーフと玉ねぎに、オリーブオイルと... ベビーリーフと玉ねぎに、オリーブオイルと玉ねぎの風味をいかしたさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー117kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量76g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,ベビーリーフ,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ
- 5分
- 117kcal
- 0.4g
- 76g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
玉ねぎとハムのマリネサラダ

加熱して甘みが引き出された玉ねぎをレモン... 加熱して甘みが引き出された玉ねぎをレモン風味のさわやかなドレッシングに漬け込みました。ハムと黄パプリカの彩りがきれいなマリネダサラダです。調理時間10分エネルギー87kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量115g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。玉ねぎは加熱後、水気をよくきってからドレッシングと和えてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 87kcal
- 0.9g
- 115g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ほたてと玉ねぎのサラダ

ほたてと玉ねぎにレモンのすっきりとした酸... ほたてと玉ねぎにレモンのすっきりとした酸味がきいたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー72kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量38g 調理のポイント: 玉ねぎとレタスの水気はよくきってください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,レタス
- 10分
- 72kcal
- 0.7g
- 38g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
トマトと玉ねぎとじゃがいもの焼きサラダ

調理時間15分エネルギー240kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量110g 調理のポイント: 玉ねぎとじゃがいもは、火が通る前に焦げないように、弱火でじっくり焼きましょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,生ハム
- 15分
- 240kcal
- 1.4g
- 110g
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
新玉ねぎと豆腐のチョレギサラダ

たっぷりの豆腐にごま油、ねぎ、にんにくの... たっぷりの豆腐にごま油、ねぎ、にんにくのコクとうま味がきいたドレッシングがよく合います。新玉ねぎの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー130kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,春の野菜,新玉ねぎ,パプリカ,豆類加工品,木綿豆腐,海藻類,わかめ
- 10分
- 130kcal
- 1.7g
- 73g
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キユーピーチョレギサラダドレッシング
新玉ねぎとツナの冷奴　

さっぱりとしたごまと香味野菜の風味とコク... さっぱりとしたごまと香味野菜の風味とコクのあるマヨネーズが豆腐と新玉ねぎによく合います。暑い日にもおすすめの、ごはんによく合う一品です。調理時間10分エネルギー241kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量96g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,豆類加工品,絹ごし豆腐,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 241kcal
- 1.2g
- 96g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
新玉ねぎのマヨネーズパン粉焼き

加熱してとろりと甘くなった新玉ねぎと、コ... 加熱してとろりと甘くなった新玉ねぎと、コクのあるマヨネーズがよく合うかんたんにできるパン粉焼きです。新玉ねぎが旬の時期におすすめのメニューです。調理時間15分エネルギー184kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量190g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ
- 15分
- 184kcal
- 0.3g
- 190g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
まるごと新玉ねぎのレンジ蒸し　かつおマヨしょうゆがけ

［食物繊維（１人分）３．０ｇ］レンジ加熱... ［食物繊維（１人分）３．０ｇ］レンジ加熱でとろとろになった新玉ねぎに、マヨしょうゆとかつお節がよく合います。新玉ねぎの旬の時期におすすめのメニューです。　調理時間10分エネルギー181kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量190g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ
- 10分
- 181kcal
- 0.6g
- 190g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
玉ねぎとにんじんと厚揚げのおかずサラダ

こんがりと焼いた厚揚げに、生の玉ねぎとに ... とにんじんをたっぷりのせました。シャキシャキの玉ねぎとにんじんの食感がたのしめる、おかずサラダです。調理時間10分エネルギー243kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量61g 調理のポイント: にんじんのせん切りは、スライサーを使うとかんたんにできます。厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。食材カテゴリー: 野菜 ...
- 10分
- 243kcal
- 1.3g
- 61g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
かぼちゃと玉ねぎとえびのドレッシングマリネ

かぼちゃと玉ねぎとえびをこんがり焼いてド ... とえびをこんがり焼いてドレッシングに漬けるだけ。ほどよい酸味のドレッシングが野菜の甘みを引き立てます。調理時間15分エネルギー434kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量97g 調理のポイント: 玉ねぎは、焼いているうちにバラバラにならないよう、ようじでさしてとめます。ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより、味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼ ...
- 15分
- 434kcal
- 1.7g
- 97g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
サーモンと玉ねぎのマリネサラダ

サーモンの刺身とスライス玉ねぎを、スパイ... サーモンの刺身とスライス玉ねぎを、スパイスとハーブをきかせたイタリアンドレッシングに漬け込みました。おもてなしにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー84kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量37g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことによ ...
- 10分
- 84kcal
- 0.8g
- 37g
キユーピーイタリアンドレッシング
キユーピーイタリアンドレッシング
玉ねぎとちくわのあえサラダ

玉ねぎに、ひじきと食べごたえのあるちくわ... 玉ねぎに、ひじきと食べごたえのあるちくわを加えたおつまみにもおすすめ一品です。調理時間5分エネルギー155kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量112g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,ちくわ,海藻類,ひじき
- 5分
- 155kcal
- 1.4g
- 112g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
まぐろと水菜と玉ねぎのサラダ

まぐろと水菜に、焙煎ごまの風味とみそのコ... まぐろと水菜に、焙煎ごまの風味とみそのコクが特長のノンオイルがよく合います。シャキシャキした玉ねぎの食感がアクセントです。調理時間10分エネルギー90kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量51g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,まぐろ
- 10分
- 90kcal
- 1.2g
- 51g
キユーピーノンオイル和風ごま
キユーピーノンオイル和風ごま
新玉ねぎとオレンジのコールスロー

やわらかく甘みが強い春キャベツとオレンジ... やわらかく甘みが強い春キャベツとオレンジに、にんじんの甘みと白ぶどう酢のさわやかな酸味がきいたドレッシングがよく合います。新玉ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっています。　　調理時間10分エネルギー101kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量84g 調理のポイント: オレンジの代わりに、グレープフルーツなど他のかんきつ類でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新玉 ...
- 10分
- 101kcal
- 0.8g
- 84g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
マッシュドパンプキン　紫玉ねぎ＆ベーコン

つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコク... つぶしたかぼちゃにキユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。紫玉ねぎの鮮やかな色とシャキシャキした食感、カリカリベーコンの塩気がよく合う、朝食におすすめの一品です。調理時間10分エネルギー308kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量129g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野 ...
- 10分
- 308kcal
- 1.1g
- 129g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
玉ねぎとにんじんのさっぱりサラダ

生の玉ねぎとにんじんの食感がたのしめるサ... 生の玉ねぎとにんじんの食感がたのしめるサラダです。にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせたさわやかな酸味がよく合います。　調理時間10分エネルギー80kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量46g 調理のポイント: しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋 ...
- 10分
- 80kcal
- 0.9g
- 46g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
まるごと玉ねぎの焼きサラダ

玉ねぎ、プチトマト、芽キャベツを丸ごと焼... 玉ねぎ、プチトマト、芽キャベツを丸ごと焼いたサラダです。焼いて甘みが増した野菜に、ごまドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー110kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量137g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食 ...
- 20分
- 110kcal
- 0.5g
- 137g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
玉ねぎとさば水煮のしょうがマヨのせ

たっぷりの玉ねぎの食感がたのしめるサラダ... たっぷりの玉ねぎの食感がたのしめるサラダです。さば水煮に、しょうがのきいたアマニ油マヨネーズがよく合います。調理時間5分エネルギー306kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: さば水煮のかわりに、さんまや鮭の水煮でもおたのしみいただけます。お好みで缶 ...
- 5分
- 306kcal
- 1.1g
- 48g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
えびと玉ねぎのマヨサラダ

えびとシャキシャキした玉ねぎに、マヨネー... えびとシャキシャキした玉ねぎに、マヨネーズがよく合います。黒こしょうがアクセントです。調理時間10分エネルギー150kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 150kcal
- 0.5g
- 56g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
玉ねぎともやしのサラダ

シャキシャキとしたもやしと玉ねぎに、ごま... シャキシャキとしたもやしと玉ねぎに、ごま油の風味とピリッとした辛味をきかせて味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー77kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量84g 調理のポイント: きくらげやハムを加えても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン ...
- 10分
- 77kcal
- 1.3g
- 84g
キユーピー中華ドレッシング
キユーピー中華ドレッシング
新玉ねぎのポテトサラダ

みずみずしい新玉ねぎをたっぷりのせた、ポ... みずみずしい新玉ねぎをたっぷりのせた、ポテトサラダです。シャキシャキした食感をおたのしみください。　調理時間10分エネルギー302kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量57g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶした ...
- 10分
- 302kcal
- 0.7g
- 57g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
いんげんと玉ねぎのコーンサラダ

いんげんとシャキシャキの玉ねぎとほんのり... いんげんとシャキシャキの玉ねぎとほんのりとした甘さのコーンに、こしょうのきいたさっぱりとしたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー85kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量49g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,いんげん,秋の野菜,玉ねぎ
- 5分
- 85kcal
- 0.9g
- 49g
キユーピーイタリアンドレッシング
キユーピーイタリアンドレッシング
玉ねぎとささみのレンジ蒸し

レンジ加熱した柔らかいまるごと玉ねぎに、... 温サラダ。レンジ加熱した柔らかいまるごと玉ねぎに、香味野菜の風味豊かなノンオイルがよく合います。調理時間10分エネルギー133kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量145g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,かぼちゃ,肉類,鶏肉, ...
- 10分
- 133kcal
- 0.9g
- 145g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
新玉ねぎとスライストマトのサラダ

しんなりとした甘い新玉ねぎと、冷やしたト... しんなりとした甘い新玉ねぎと、冷やしたトマトがたっぷりたのしめるサラダです。調理時間5分エネルギー69kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量142g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,新玉ねぎ
- 5分
- 69kcal
- 0.6g
- 142g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
スナップえんどうと新玉ねぎのサラダ

シャキシャキとした新玉ねぎとスナップえん... シャキシャキとした新玉ねぎとスナップえんどうに、ゆずこしょうにゆずの果汁と果皮を合わせ、風味豊かに仕上げたノンオイルがよく合います。調理時間10分エネルギー34kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量67g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,スナップえんどう
- 10分
- 34kcal
- 0.9g
- 67g
キユーピーノンオイルゆずこしょう
キユーピーノンオイルゆずこしょう
春キャベツと新玉ねぎのコールスロー

甘みが強い春キャベツと新玉ねぎにさわやか... 甘みが強い春キャベツと新玉ねぎにさわやかな酸味のドレッシングがよく合います。シャキシャキとした野菜の食感をおたのしみください。　　調理時間10分エネルギー123kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新玉ねぎ
- 10分
- 123kcal
- 0.9g
- 107g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
トマトと新玉ねぎときゅうりのサラダ

新玉ねぎときゅうりのシャキシャキとした食... 新玉ねぎときゅうりのシャキシャキとした食感がたのしめる彩りのきれいなサラダです。さっぱりとしたドレッシングが素材を引き立てます。調理時間5分エネルギー87kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量157g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,新玉ねぎ,き ...
- 5分
- 87kcal
- 0.8g
- 157g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
新玉ねぎとベーコンのレモンポテトサラダ

レモンの香りがきいたさっぱりしたポテトサ... レモンの香りがきいたさっぱりしたポテトサラダです。シャキシャキした新玉ねぎの食感がたのしめます。調理時間10分エネルギー247kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量24g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野菜,新玉ねぎ,肉類,肉加工品 ...
- 10分
- 247kcal
- 1.1g
- 24g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
新玉ねぎとレタスとハムのサラダ

シャキシャキとした新玉ねぎとレタスの食感... シャキシャキとした新玉ねぎとレタスの食感がたのしめるサラダです。ハムの旨味とレモンドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー68kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量76g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 68kcal
- 0.9g
- 76g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
新玉ねぎとサーモンとアボカドのレモンサラダ

シャキシャキした新玉ねぎにサーモン、濃厚... シャキシャキした新玉ねぎにサーモン、濃厚なアボカドがさっぱりしたレモンドレッシングによく合います。調理時間10分エネルギー176kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量47g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてくださ ...
- 10分
- 176kcal
- 1g
- 47g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
新玉ねぎとたこのマリネ

新玉ねぎ、きゅうり、赤パプリカが色鮮やか... 新玉ねぎ、きゅうり、赤パプリカが色鮮やかな、さっぱりとしたたこのマリネです。たっぷり入った野菜の食感をおたのしみいただけます。調理時間10分エネルギー123kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量77g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,魚介 ...
- 10分
- 123kcal
- 1.2g
- 77g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
新玉ねぎとスナップえんどうのあえサラダ

シャキシャキとした食感の新玉ねぎとスナッ... シャキシャキとした食感の新玉ねぎとスナップえんどうがたのしめる春らしいサラダです。春野菜と鶏むね肉がごまドレッシングによく合います。調理時間10分エネルギー179kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量62g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の ...
- 10分
- 179kcal
- 0.8g
- 62g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
新玉ねぎとベーコンのソテー　ごま風味

じっくり焼いた新玉ねぎとカリカリベーコン... じっくり焼いた新玉ねぎとカリカリベーコンが、コクのあるごまの香り豊かなドレッシングによく合います。　調理時間10分エネルギー247kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量190g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 247kcal
- 0.9g
- 190g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
新玉ねぎとカリカリじゃこの梅マヨサラダ

新玉ねぎの甘味とシャキシャキした食感が、... 新玉ねぎの甘味とシャキシャキした食感が、梅風味のマヨネーズとよく合います。カリカリしたちりめんじゃこの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー151kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量95g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節 ...
- 10分
- 151kcal
- 1.5g
- 95g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
トマトと玉ねぎときゅうりのサラダ

調理時間10分エネルギー49kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量159g 調理のポイント: 野菜から水気が出ないように、食べる直前に和えるとおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 49kcal
- 0.6g
- 159g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
アボカドとサーモンと玉ねぎのマヨサラダ

アマニ油マヨネーズのコクがクリーミィなア ... モンによく合います。調理時間10分エネルギー229kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 229kcal
- 0.3g
- 24g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キャベツと紫玉ねぎのコールスロー

シャキシャキした野菜の食感がたのしめる一 ... ンに合わせてもおいしくお召しあがりいただけます。調理時間10分エネルギー84kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量99g 調理のポイント: 冷蔵庫でしばらく置いて味をなじませてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 10分
- 84kcal
- 0.5g
- 99g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
トマトと玉ねぎのレタス巻きサラダ

調理時間10分エネルギー200kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量169g 調理のポイント: レタスでお好みの野菜を巻いておたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,トマト,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 200kcal
- 0.9g
- 169g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
トマトと紫玉ねぎのサラダ

低塩レシピ。調理時間10分エネルギー46kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量103g 調理のポイント: 材料は水気をよくきってから盛りつけましょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 10分
- 46kcal
- 0.2g
- 103g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
新玉ねぎのおかかマヨしょうゆサラダ

調理時間5分エネルギー130kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量47g 調理のポイント: 野菜から水気が出ないように、食べる直前に和えるとおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ
- 5分
- 130kcal
- 1.6g
- 47g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
新じゃがいもと新玉ねぎの焼きシーザーサラダ

［食物繊維（１人分）３．０ｇ］［食物繊維（１人分）３．０ｇ］調理時間15分エネルギー303kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,新玉ねぎ
- 15分
- 303kcal
- 0.8g
- 50g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
新玉ねぎとかつおのたたきのサラダ　

かつおのたたきにたっぷりとのせた新玉ねぎ... かつおのたたきにたっぷりとのせた新玉ねぎがよく合います。レモンドレッシングでさっぱりとお召しあがりください。調理時間5分エネルギー130kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,レタス,オールシーズン,万能ねぎ
- 5分
- 130kcal
- 0.6g
- 47g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
サーモンと玉ねぎのサラダ

調理時間5分エネルギー114kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,鮭,オールシーズン,貝割大根
- 5分
- 114kcal
- 0.7g
- 27g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
新玉ねぎと鶏ささみとパセリのサラダ

調理時間10分エネルギー153kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量98g 調理のポイント: キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,肉類,鶏肉,鶏ささみ
- 10分
- 153kcal
- 0.5g
- 98g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
わかめと玉ねぎのかつおサラダ

調理時間10分エネルギー101kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量38g 調理のポイント: さっぱりとしたメニューなので、夏場の食欲の無い時にもおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,海藻類,わかめ,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス
- 10分
- 101kcal
- 1g
- 38g
キユーピーノンオイルゆずこしょう
キユーピーノンオイルゆずこしょう
かつおと玉ねぎのサラダ

たっぷりのかつおと野菜がたのしめるサラダ... たっぷりのかつおと野菜がたのしめるサラダです。しょうがやみょうがの風味がきいたノンオイルがよく合います。調理時間10分エネルギー118kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量111g 調理のポイント: かつおの代わりにまぐろでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かつお,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,レタス,パプリカ
- 10分
- 118kcal
- 1.2g
- 111g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キャベツと新玉ねぎのサラダ

調理時間10分エネルギー132kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量122g 調理のポイント: 乾燥わかめを使う場合の使用量は２ｇです。また、塩蔵わかめを使用する場合は塩抜きをして使用し、最後の調味の際の塩は不要です。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,新玉ねぎ,海藻類,わかめ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
- 10分
- 132kcal
- 1.5g
- 122g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
たけのこと新玉ねぎの和風コールスロー

たけのことのりを使った和風コールスローで... たけのことのりを使った和風コールスローです。新たまねぎの香りと甘味がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー114kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量124g 調理のポイント: ゆでたけのこは、生のたけのこを使うと、よりおいしく仕上がります。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,たけのこ,新玉ねぎ,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,のり
- 10分
- 114kcal
- 1.3g
- 124g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
スライス玉ねぎといんげんのつるっと豚しゃぶサラダ

調理時間10分エネルギー337kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量84g 調理のポイント: 肉に片栗粉をまぶしてゆでると、つるっとした食感になります。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,いんげん,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 337kcal
- 0.9g
- 84g
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
マッシュルームと紫玉ねぎのポテトサラダ

じゃがいもを輪切りにした、新しいスタイル... じゃがいもを輪切りにした、新しいスタイルのポテトサラダです。見た目も鮮やかで、キユーピーハーフのコクでじゃがいもがおいしくいただけます。調理時間15分エネルギー128kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量36g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。パルメザンチーズの量は、お好みで調節してください。パルメザンチーズは粉チーズでもおいしく召し上がれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも ...
- 15分
- 128kcal
- 0.5g
- 36g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
焼き玉ねぎとカリカリベーコンのシーザーサラダ

調理時間15分エネルギー225kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量250g 調理のポイント: ロメインレタスは水気をよくきりましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ロメインレタス,肉類,肉加工品,ベーコン
- 15分
- 225kcal
- 0.6g
- 250g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
かつおのたたきと新玉ねぎのあえサラダ

調理時間10分エネルギー207kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量88g 調理のポイント: 「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,レタス,三つ葉
- 10分
- 207kcal
- 1g
- 88g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
白菜と玉ねぎのツナマヨサラダ

マヨネーズのコクがよく合う、生の白菜をた... マヨネーズのコクがよく合う、生の白菜をたっぷり食べられるサラダです。白菜のシャキシャキした食感をおたのしみください。調理時間10分エネルギー171kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量109g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 171kcal
- 0.4g
- 109g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんと玉ねぎのレモン風味サラダ

レモンドレッシングでさっぱりといただく、... サラダウィーク。レモンドレッシングでさっぱりといただく、かんたんに作れるサラダです。漬け込んでもおいしく召しあがれます。調理時間10分エネルギー64kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 64kcal
- 1g
- 46g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
トマトと玉ねぎのマリネサラダ

調理時間10分エネルギー70kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量129g 調理のポイント: 漬け込む時間はお好みで調節してください。ビニール袋などに入れて漬け込むと、ドレッシングがまんべんなく行きわたります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,パプリカ
- 10分
- 70kcal
- 0.7g
- 129g
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キャベツとミディトマトの蒸しサラダ

温野菜とベーコンに、刻んだ玉ねぎとすりお... 温サラダ。温野菜とベーコンに、刻んだ玉ねぎとすりおろした玉ねぎを使用し、たまり醤油で風味豊かに仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー284kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量262g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。食材 ...
- 15分
- 284kcal
- 2g
- 262g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
レイヤーチョップドパワーサラダ

グラスにアボカド、オレンジ、紫玉ねぎなど... グラスにアボカド、オレンジ、紫玉ねぎなどの食材をミルフィーユ状に重ねたおしゃれなチョップドサラダです。おもてなしにもおすすめです。調理時間10分エネルギー266kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除 ...
- 10分
- 266kcal
- 1g
- 48g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
たことキャベツのチョップドサラダ

刻んだ玉ねぎとすりおろした玉ねぎを使用し... 刻んだ玉ねぎとすりおろした玉ねぎを使用し、たまり醤油で風味豊かに仕上げたノンオイルが、せん切りキャベツとたこに玉ねぎがよく合います。調理時間10分エネルギー72kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量51g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たこ,野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,青じそ
- 10分
- 72kcal
- 0.9g
- 51g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
たことなすのチョップドサラダ

玉ねぎとたまり醤油で風味豊かに仕上げたノ... 玉ねぎとたまり醤油で風味豊かに仕上げたノンオイルと、たことなすがよく合います。きざみ玉ねぎの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー105kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量37g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たこ,野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 105kcal
- 0.9g
- 37g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
えびとアボカドのサラダ

えび、アボカド、玉ねぎに、ゴロゴロとした... えび、アボカド、玉ねぎに、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースをかけてどうぞ。調理時間10分エネルギー305kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量6g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 305kcal
- 1.2g
- 6g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
春菊と蒸し鶏のチョレギサラダ

香りと食感の良い生の春菊に、ごま油、ねぎ... 香りと食感の良い生の春菊に、ごま油、ねぎ、にんにくのコクとうま味がきいたドレッシングがよく合います。紫玉ねぎの色とシャキシャキした食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー155kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量79g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,春菊,秋の野菜,紫玉ねぎ,肉 ...
- 10分
- 155kcal
- 1.6g
- 79g
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キユーピーチョレギサラダドレッシング
まぐろとアボカドのきゅうりロール

まぐろとアボカドに、玉ねぎの甘味としょう... まぐろとアボカドに、玉ねぎの甘味としょうゆの深い味わいの和風ドレッシングがよく合います。半熟たまごはお好みでからめてお召しあがりください。調理時間10分エネルギー212kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量37g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねっ ...
- 10分
- 212kcal
- 0.7g
- 37g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
かぼちゃとパイナップルとモッツァレラチーズのパワーサラダ

甘酸っぱいパイナップルやさっぱりしたモッ... 甘酸っぱいパイナップルやさっぱりしたモッツァレラチーズに、玉ねぎの風味がきいたドレッシングがよく合います。カラフルでおしゃれなサラダです。調理時間15分エネルギー381kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量202g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,リーフレタス,果物,果実類,パイナップル,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラ ...
- 15分
- 381kcal
- 1g
- 202g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
さっぱりレモンの豚しゃぶサラダ

豚しゃぶサラダをさわやかなレモンドレッシ... 豚しゃぶサラダをさわやかなレモンドレッシングでさっぱりと食べられます。新玉ねぎとスプラウトの食感をおたのしみください。調理時間15分エネルギー150kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量78g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用,野菜,夏の野菜,レタス,春の野菜,新玉ねぎ,プチトマト,オールシーズン,スプラウト
- 15分
- 150kcal
- 0.9g
- 78g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ローストビーフ　ガーリックソース添え

ローストビーフとスライス玉ねぎに、さくさ... ローストビーフとスライス玉ねぎに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。おつまみやおもてなしの前菜にもおすすめです。調理時間5分エネルギー228kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量44g 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ローストビーフ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス
- 5分
- 228kcal
- 1.2g
- 44g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
モッツァレラとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。モッツァレラチーズと濃厚なアボカドに、オリーブオイルと玉ねぎの風味をいかしたさわやかなドレッシングがよく合います。ブラックオリーブの塩味がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー256kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量22g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって ...
- 10分
- 256kcal
- 0.9g
- 22g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング