玉ねぎご飯レシピに関連するレシピ 29件

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玉ねぎご飯レシピに関連するレシピ

チキン入りバターライス　ミートソースがけ

チキンがたっぷり入ったバターライスに、肉 ... 味が引き立つ濃厚なミートソースをかけた、ボリューム満点の一品です。じっくり煮込んだドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーのコクが味わえます。調理時間15分エネルギー529kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 玉ねぎは焦げないように炒めると、きれいに仕上がります。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏 ...
- 15分
- 529kcal
- 2.8g
- 24g
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
ガーリックサーモンライス

サーモンとシャキシャキの玉ねぎに、さくさ... サーモンとシャキシャキの玉ねぎに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味のソースがよく合います。食感と香りがたのしめ、見た目にも食欲をそそる一品です。調理時間5分エネルギー661kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量36g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カ ...
- 5分
- 661kcal
- 1.3g
- 36g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
レンジでかんたん！ビーンズキーマカレー

カレー＆サラダ。調理時間15分エネルギー622kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量96g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。合いびき肉は玉ねぎの熱で固まるので、ポロポロになるように、よくほぐしながら混ぜてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,ひき肉,合挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 15分
- 622kcal
- 2.4g
- 96g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
ねぎ塩レモンドレッシングで！鶏から揚げ丼

鶏から揚げとカット野菜をのせて、刻んだ玉... 鶏から揚げとカット野菜をのせて、刻んだ玉ねぎとねぎの風味、レモンのほどよい酸味のドレッシングをかけるだけ！ボリュームたっぷりのから揚げ丼です。調理時間5分エネルギー736kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ
- 5分
- 736kcal
- 3.4g
- 80g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
ドレッシングで！和風たまねぎのローストビーフ丼

刻んだ玉ねぎの食感としょうゆのコク深い味... 筋力トレーニングを頑張りたい方のためのレシピ。刻んだ玉ねぎの食感としょうゆのコク深い味わいのドレッシングをかけるだけで味が決まる、ボリュームたっぷりのローストビーフ丼です。調理時間5分エネルギー621kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量10g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ローストビーフ,野菜,オールシーズン,貝割大根
- 5分
- 621kcal
- 1.6g
- 10g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
ドレッシングで！和風たまねぎのとんかつ丼

とんかつとたっぷりのせん切りキャベツをの... とんかつとたっぷりのせん切りキャベツをのせた丼です。刻んだ玉ねぎの食感とりんごの甘み、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー1035kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量65g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 5分
- 1035kcal
- 2.3g
- 65g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
ローストビーフのブルーベリー巻き寿司

ローストビーフを使った巻き寿司です。酢 ... 取量13g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ローストビーフ,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,玉ねぎ
- 15分
- 320kcal
- 2.1g
- 13g
アヲハタ５５　ブルーベリー
アヲハタ５５　ブルーベリー
ドレッシングで！和風たまねぎの豚丼

厚切りの豚ばら肉と焼き野菜に、刻んだ玉ね... 厚切りの豚ばら肉と焼き野菜に、刻んだ玉ねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。ボリュームたっぷりの丼メニューです。調理時間10分エネルギー792kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量61g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・ ...
- 10分
- 792kcal
- 1.5g
- 61g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
鮭ときのこの欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味 ... チーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースに鮭としめじがよく合います。調理時間10分エネルギー576kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ
- 10分
- 576kcal
- 2g
- 47g
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
マヨネーズで！パラパラコーンチャーハン

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。油の代 ... ヨネーズの裏ワザ。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。コーンの甘みでお子様もおいしくいただけます。調理時間10分エネルギー480kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 480kcal
- 1.3g
- 48g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レンジでかんたん！キャベツとおもちのミルフィーユ

野菜、豚肉、もちを交互に重ね、レンジで加... お正月。野菜、豚肉、もちを交互に重ね、レンジで加熱しただけの、かんたんにできる一品です。玉ねぎをすりおろし、ねりごまと炒めたにんにくで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー340kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量113g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用 ...
- 15分
- 340kcal
- 1.3g
- 113g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
炊飯器でかんたん！チキンライス

味つけはオイルソースだけでかんたんにチキ ... ックがきいたいつもとひと味違うチキンライスです。調理時間10分エネルギー418kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量37g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 418kcal
- 2.3g
- 37g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
炊飯器でかんたん！シーフードとコーンのピラフ

炊飯器でかんたんに作れる、シーフードピラ ... れるだけでかんたんに味が決まります。調理時間5分エネルギー395kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量24g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,シーフードミックス,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 5分
- 395kcal
- 2.5g
- 24g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
チキンカツ丼

卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタ... お惣菜アレンジレシピ。卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースが、チキンカツによく合います。調理時間25分エネルギー975kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,卵
- 25分
- 975kcal
- 1.4g
- 30g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
ホットプレートで！かんたんビビンバ風

ホットプレートでかんたんにできる、ビビン... ホットプレートでかんたんにできる、ビビンバ風の一品です。刻んだ玉ねぎの食感とりんごの甘み、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングで炒めたひき肉と半熟たまごが味の決め手です。調理時間10分エネルギー792kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量145g 調理のポイント: 召しあがる前によく混ぜ、ドレッシングの量は、お好みで調節してくだ ...
- 10分
- 792kcal
- 2.3g
- 145g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
とろ～り半熟たまごのキムチチャーハン

調理時間15分エネルギー636kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: お好みで、にらや玉ねぎを入れてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 636kcal
- 2.3g
- 60g
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
えびフライのタルタルのり巻き

卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタル... 節分,お惣菜アレンジレシピ。卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがえびフライによく合います。ボリュームがあり、食べ応えのあるのり巻きです。調理時間10分エネルギー594kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量20g 調理のポイント: 下のラップを引っ張るようにして巻くときれいに巻けます。　　　食材カテゴリー: 米穀類・パン粉 ...
- 10分
- 594kcal
- 0.9g
- 20g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
ハートの雑穀ごはんのハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

ハートの形にごはんとチーズを盛りつけて、... ハートの形にごはんとチーズを盛りつけて、かわいらしく仕上げました。フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースがごはんによく合います。調理時間10分エネルギー655kcal 食塩相当量2.2g 調理のポイント: 牛肉の代わりに、豚肉を入れてもおいしく召しあがれます。食 ...
- 10分
- 655kcal
- 2.2g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て
コーンとマヨネーズの炊き込みごはん

コーンがたっぷり入った炊き込みごはんです... コーンがたっぷり入った炊き込みごはんです。コーンの甘味とマヨネーズの卵のコクがよく合います。調理時間15分エネルギー341kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: マヨネーズを入れる事でコクがでて、よりおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 15分
- 341kcal
- 1.4g
- 0g
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
ノンオイルとごはんを混ぜて！７種の具材のサラダ恵方巻き

ノンオイルを使用して、かんたんにすし飯風... ノンオイルを使用して、かんたんにすし飯風のごはんができます。恵方巻きには、福を巻き込むという意味があり、七福神にあやかり７種類の具を入れます。調理時間15分エネルギー673kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯を作れます。酢飯はのりが縮まないよう、冷ましてから巻いてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,冬の野菜,水 ...
- 15分
- 673kcal
- 3.1g
- 48g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびとチーズの星のごはん　ビスク仕立て

星の形にごはんを盛りつけて、かわいらしく... 星の形にごはんを盛りつけて、かわいらしく仕上げました。親子でたのしく盛りつけできます。えびの風味が豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。調理時間15分エネルギー596kcal 食塩相当量2.7g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・ ...
- 15分
- 596kcal
- 2.7g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
炊飯器でかんたん！まいたけの洋風炊き込みごはん

炊飯器でかんたんに作れる、まいたけの香り... 炊飯器でかんたんに作れる、まいたけの香りとベーコンのうまみがたのしめごはんです。パプリカの彩りがきれいな一品です。調理時間10分エネルギー431kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量20g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,秋の野菜,まいたけ ...
- 10分
- 431kcal
- 2.3g
- 20g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
炊飯器でかんたん！コーンたっぷりごはん

炊飯器で作れる、コーンたっぷりごはんです... 炊飯器で作れる、コーンたっぷりごはんです。しょうゆ風味のオイルソースでかんたんに味が決まります。調理時間5分エネルギー402kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。味つけは、オイルソースの代わりに塩・こしょう適量、固形スープの素１個でもおいしく召し ...
- 5分
- 402kcal
- 2.2g
- 1g
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
ひじきと大豆の炊き込みごはん

スープの素でかんたんに炊き込みごはんが作... スープの素でかんたんに炊き込みごはんが作れます。ツナのまぐろの風味、大豆のうま味、たっぷりのひじきがたのしめます。調理時間5分エネルギー355kcal 食塩相当量1.8g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,ひじき
- 5分
- 355kcal
- 1.8g
- 0g
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素
炊飯器でかんたん！まいたけとコーンの炊き込みごはん

オイルソースでかんたんに炊き込みごはんが... オイルソースでかんたんに炊き込みごはんが作れます。まいたけの香りとしょうゆの風味をおたのしみいただけます。調理時間10分エネルギー436kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量11g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。あらかじめレンジ加熱したいんげんを加えると、蒸らさ ...
- 10分
- 436kcal
- 2.4g
- 11g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
炊飯器でかんたん！まいたけの炊き込みごはん

炊飯器でかんたんに作れる、まいたけの香り... 炊飯器でかんたんに作れる、まいたけの香りとベーコンのうまみがたのしめごはんです。しょうゆ風味のオイルソースでかんたんに味が決まります。調理時間10分エネルギー427kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,エリン ...
- 10分
- 427kcal
- 2.3g
- 0g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
和豆の炊き込みごはん

３種類の和豆がたっぷり入った、スープの素... 節分。３種類の和豆がたっぷり入った、スープの素でかんたんにつくれる炊き込みごはんです。きんとき豆・青大豆・白いんげん豆のそれぞれのおいしさをおたのしみください。調理時間5分エネルギー304kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量11g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,豆類加工品,油揚げ
- 5分
- 304kcal
- 1.2g
- 11g
サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆
サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆
炊飯器でかんたん！もやしと鶏挽肉の炊き込みごはん

味つけはオイルソースだけでかんたんに炊き... 味つけはオイルソースだけでかんたんに炊き込みごはんができます。挽肉ともやしがガーリックのきいたオイルソースによく合います。調理時間10分エネルギー393kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量74g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。炊く時の水(分量外）は、野菜から水分が出ますので少なめにして ...
- 10分
- 393kcal
- 2.1g
- 74g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
炊飯器でかんたん！もやしときのこの炊き込みごはん

冷蔵庫にある食材でかんたんに作れる炊き込... 冷蔵庫にある食材でかんたんに作れる炊き込みごはんです。しょうゆ風味のオイルソースでかんたんに味が決まります。調理時間10分エネルギー395kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量63g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。炊く時の水(分量外）は、野菜から水分が出ますので少なめにしてください。 ...
- 10分
- 395kcal
- 2g
- 63g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
深煎りごまと豆腐の卵かけごはん

ほかほかごはんに豆腐と卵をのせて、深煎り ... に豆腐と卵をのせて、深煎りごまドレッシングをひとかけ！濃厚なごまの風味に卵のコク、ふわふわの豆腐が絡み合う、いつもと違う卵かけごはんが味わえます。調理時間5分エネルギー468kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: 全体をよく混ぜてから召しあがってください。豆腐は絹ごしともめん、お好みでどうぞ。絹ごしなら、よりつるんとなめらかな食感がたのしめます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米 ...
- 5分
- 468kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ドレッシングで！鶏肉ときのこ炊き込みごはん

ドレッシングでかんたんに炊き込みごはんが... ドレッシングでかんたんに炊き込みごはんが作れます。調理時間10分エネルギー451kcal 食塩相当量1.1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,青じそ
- 10分
- 451kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
炊飯器でかんたん！あさりとプチトマトの炊き込みごはん

味つけはオイルソースだけでかんたんに炊き... 味つけはオイルソースだけでかんたんに炊き込みごはんができます。あさりから出るうま味とトマトの酸味にガーリックのきいたオイルソースがよく合います。調理時間10分エネルギー373kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合 ...
- 10分
- 373kcal
- 3g
- 18g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
イタリアンドレッシングで！あさりの炊き込みごはん

あさりに、ショルダーベーコンのうま味とエ... あさりに、ショルダーベーコンのうま味とエキストラバージンオリーブオイルの風味のドレッシングがよく合います。かんたんにできる炊き込みごはんです。調理時間10分エネルギー411kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量18g 調理のポイント: ドレッシングの量はお好みで調節してください。砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、水気をきってから使用してください。食材カテゴリー: 米 ...
- 10分
- 411kcal
- 1.8g
- 18g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
ツリーのごはん　ビスク仕立て

ツリーの形にごはんを盛りつけて、かわいら... クリスマス。ツリーの形にごはんを盛りつけて、かわいらしく仕上げた、クリスマスにぴったりのメニューです。親子でたのしく盛りつけできます。えびの風味が豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。　調理時間15分エネルギー585kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量5g 調理のポイント: バターライスにかけ ...
- 15分
- 585kcal
- 2.6g
- 5g
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
雪だるまのごはん　ビスク仕立て

雪だるまの形にごはんを盛りつけて、かわい... 雪だるまの形にごはんを盛りつけて、かわいらしく仕上げました。親子でたのしく盛りつけできます。えびの風味が豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。調理時間15分エネルギー569kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量12g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。レン ...
- 15分
- 569kcal
- 2.6g
- 12g
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
炊飯器でかんたん！きのことさつまいもの炊き込みごはん

オイルソースでかんたんに作る炊き込みご飯... 秋の味覚。オイルソースでかんたんに作る炊き込みご飯です。ホクホクのさつまいもがたっぷりたのしめます。調理時間10分エネルギー396kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,ぶなしめ ...
- 10分
- 396kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
ねぎ塩ごはん

焦がしねぎ塩の香りがひきたつご飯です。焦がしねぎ塩の香りがひきたつご飯です。調理時間5分エネルギー474kcal 食塩相当量1.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 5分
- 474kcal
- 1.9g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　焦がしねぎ塩
キユーピーあえるパスタソース　焦がしねぎ塩
月見納豆ごはん

調理時間5分エネルギー510kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 食べる時に半熟たまごをつぶして、混ぜながらお召しあがりください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,豆類加工品,納豆,オールシーズン,万能ねぎ
- 5分
- 510kcal
- 0.2g
- 1g
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
納豆キムチごはん

調理時間5分エネルギー357kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量17g 調理のポイント: 納豆が苦手な方でも、炒めると食べやすくなります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ピーマン,豆類加工品,納豆
- 5分
- 357kcal
- 0.9g
- 17g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
雑穀ごはんとハンバーグプレート

調理時間10分エネルギー522kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 野菜や豆腐を使用したヘルシーなワンプレートです。付け合わせの野菜はお好みのものを使用してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 522kcal
- 1.4g
- 25g
サラダクラブ１０種ミックス（豆と穀物）
サラダクラブ１０種ミックス（豆と穀物）
炊飯器でかんたん！きのことツナマヨの炊き込みごはん

調理時間10分エネルギー501kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量23g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,にんじん,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 10分
- 501kcal
- 1.3g
- 23g
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
ドレッシングで！コーンとかにかまのレモンごはん

温かいごはんにドレッシングを混ぜるだけ！... 温かいごはんにドレッシングを混ぜるだけ！レモンの風味のさわやかなドレッシングでさっぱりいただけます。コーンとかにかまの彩りがきれいなかんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー325kcal 食塩相当量1.2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ
- 10分
- 325kcal
- 1.2g
- 0g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ごはんと肉みそのレタスロール

調理時間20分エネルギー554kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量78g 調理のポイント: レタスの水気はよくきりましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,ひき肉,豚挽肉,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,しょうが,パプリカ,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,ごま
- 20分
- 554kcal
- 1.1g
- 78g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ノンオイルとご飯を混ぜて！かつおの手ごね寿司

調理時間15分エネルギー449kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量2g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯が作れます。かつおは色が変わりやすいので、手早く処理をするようにしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,かつお,野菜,オールシーズン,青じそ,ごま
- 15分
- 449kcal
- 0.8g
- 2g
キユーピーノンオイル梅づくし
キユーピーノンオイル梅づくし
キャベツとトマトのマヨ炒めそぼろご飯

調理時間5分エネルギー512kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量142g 調理のポイント: 炒める際にでた汁気も甘味やコクがあるので一緒にご飯にかけてお召しあがりください。ひき肉は切る手間がないので、忙しい朝でもかんたんに調理できます。マヨネーズを加えることでコクがうまれ、ご飯がすすむ一品になります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト,肉類,ひき肉,合挽肉
- 5分
- 512kcal
- 1.6g
- 142g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
塩鮭ときのこの和風ご飯

調理時間5分エネルギー328kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 炊きあがって蒸らしたら、ご飯に粘りがでないように底からさっくりと全体的に大きく混ぜてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,三つ葉
- 5分
- 328kcal
- 1g
- 1g
キユーピーあえるパスタソース　和風きのこ　バター醤油仕立て
キユーピーあえるパスタソース　和風きのこ　バター醤油仕立て
じゃこご飯とマッシュルームとハムのラップサラダ

調理時間10分エネルギー139kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量23g 調理のポイント: じゃこご飯の香ばしさ、マッシュルームとハムの味わいを、キユーピーハーフが引き立てます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,サニーレタス,肉類,肉加工品,ハム,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
- 10分
- 139kcal
- 0.7g
- 23g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
きのことスモークサーモンのご飯巻きサラダ

調理時間15分エネルギー246kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量14g 調理のポイント: ご飯はのりが縮まないよう、冷ましてから巻いてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,ぶなしめじ,冬の野菜,ほうれん草,オールシーズン,ごま,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 15分
- 246kcal
- 0.7g
- 14g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
じゃこご飯の青じそ巻き

梅肉と梅酢を使用し味わい深く仕上げたノン... 梅肉と梅酢を使用し味わい深く仕上げたノンオイルがご飯と青じそによく合います。調理時間10分エネルギー214kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量17g 調理のポイント: ノンオイルの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,青じそ,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ,ごま
- 10分
- 214kcal
- 1.4g
- 17g
キユーピーノンオイル梅づくし
キユーピーノンオイル梅づくし
かぼちゃとエリンギとご飯のサニーレタス巻きサラダ

調理時間10分エネルギー109kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量45g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。レタスでお好みの野菜を巻いておたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,サニーレタス,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,かぼちゃ,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 109kcal
- 0.4g
- 45g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
のりご飯とから揚げとにんじんののり巻きサラダ

調理時間5分エネルギー138kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量32g 調理のポイント: 市販のから揚げを使って手軽に出来る一品です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,にんじん,海藻類,のり,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ
- 5分
- 138kcal
- 0.7g
- 32g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

牛肉を炒めてソースを加えるだけでかんたん... 牛肉を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。フォンド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースが、ごはんによく合います。調理時間5分エネルギー590kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: 牛肉の代わりに、豚肉を入れてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,薄切り
- 5分
- 590kcal
- 1.9g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て
豚キムチマヨ丼

豚肉に、キムチの辛味とマヨネーズの卵のコ... 豚肉に、キムチの辛味とマヨネーズの卵のコクがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー775kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量50g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 775kcal
- 1.6g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏の照り焼きマヨ丼

鶏の照り焼きとマヨネーズの卵のコクがよく... 鶏の照り焼きとマヨネーズの卵のコクがよく合います。ごはんがすすむメニューです。調理時間10分エネルギー793kcal 食塩相当量3.1g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 10分
- 793kcal
- 3.1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
欧風ライス　ビスク仕立て

えびを炒めてソースを加えるだけでかんたん... えびを炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。えびのうま味が広がるビスク風ソースにごはんがよく合います。調理時間5分エネルギー566kcal 食塩相当量2.5g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,えび
- 5分
- 566kcal
- 2.5g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ドレッシングで！ねぎ塩レモンの豚丼

厚切り豚ばら肉に塩レモンの風味のドレッシ... 厚切り豚ばら肉に塩レモンの風味のドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー837kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 837kcal
- 1.4g
- 40g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
ハートの欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

ハートの形にごはんを盛りつけて、かわいら... ハートの形にごはんを盛りつけて、かわいらしく仕上げました。ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースがごはんによく合います。調理時間15分エネルギー635kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン ...
- 15分
- 635kcal
- 2.6g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
花のチーズと欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

お花の形にごはんを盛りつけて、かわいらし... お花の形にごはんを盛りつけて、かわいらしく仕上げました。ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースがごはんによく合います。調理時間15分エネルギー636kcal 食塩相当量2.2g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン ...
- 15分
- 636kcal
- 2.2g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
レタスとえびのレモンライス

レモンの風味がさわやかなサラダ仕立てのご... レモンの風味がさわやかなサラダ仕立てのごはんです。えびとキユーピーハーフがよく合います。調理時間10分エネルギー358kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量29g 調理のポイント: お好みでパプリカを加えていただいても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,魚介,魚介類,えび,果物,果実類 ...
- 10分
- 358kcal
- 0.6g
- 29g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鮭フレークレタスチャーハン

マヨネーズを使って炒めると、ごはんがパラ... マヨネーズを使って炒めると、ごはんがパラリと仕上がります。マヨネーズは必ず火にかける前にフライパンに加えて下さい。調理時間10分エネルギー400kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量120g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,長ねぎ,夏の野菜,レタス
- 10分
- 400kcal
- 1.6g
- 120g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとサーモンの具だくさんタルタルロール

黒ごまを混ぜたごはんでブロッコリーとスモ... 黒ごまを混ぜたごはんでブロッコリーとスモークサーモンを巻き、具だくさんタルタルをかけただけのかんたんメニューです。おつまみにもおすすめです。調理時間10分エネルギー353kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量16g 調理のポイント: スモークサーモンのかわりにハムでもおいしく召しあが ...
- 10分
- 353kcal
- 1.6g
- 16g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
ツナマヨおにぎり

パン工房で、かんたんにおにぎりができます... パン工房で、かんたんにおにぎりができます。お弁当におすすめします。調理時間5分エネルギー451kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: 炊きたてのごはんで作ることをおすすめします。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり
- 5分
- 451kcal
- 0.8g
- 0g
パン工房ツナ＆マヨ
パン工房ツナ＆マヨ
目玉焼きとチーズとハムのおにぎらず

朝食に定番の具材を入れた、具だくさんの ... 秋の朝食,春の朝食,春の行楽・お弁当レシピ。朝食に定番の具材を入れた、具だくさんのおにぎらずです。洋風の具材とマヨネーズとごはんがよく合います。お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー518kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量29g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,のり
- 10分
- 518kcal
- 1.9g
- 29g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
バター風味チキンのカルボナーラライス

卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカ... 卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカルボナーラソースを使ってかんたんに作れる一品です。ミックスビーンズ入りのごはんがよく合います。調理時間20分エネルギー579kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量28g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふっても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト
- 20分
- 579kcal
- 2.6g
- 28g
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
カレー風味のたまごサラダ丼

カレー味のたまごとポテトサラダをのせただ... カレー味のたまごとポテトサラダをのせただけでできる、ごはんがすすむ一品です。調理時間5分エネルギー473kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, ...
- 5分
- 473kcal
- 1.2g
- 0g
キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ
マヨネーズで！パラッと玉子チャーハン

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。油の代... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。また、あらかじめごはんとマヨネーズを混ぜておくと、よりかんたんにパラパラになります。調理時間10分エネルギー571kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量10g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,長ねぎ,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵
- 10分
- 571kcal
- 1.3g
- 10g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ゆずこしょうとマヨの焼き鳥丼

甘辛ダレの焼き鳥とマヨネーズ、ゆずこしょ... 甘辛ダレの焼き鳥とマヨネーズ、ゆずこしょうの相性は抜群です。ごはんがすすむ一品です。調理時間5分エネルギー410kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量29g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜 ...
- 5分
- 410kcal
- 0.7g
- 29g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
まぐろとアボカドのベジボウル

ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべて... 野菜の日,サラダウィーク。ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべてを豆・雑穀や野菜に置き換え、たんぱく質や野菜などと一緒にボウル（丼）に盛りつけたメニューです。まぐろとアボカドに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー549kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂 ...
- 15分
- 549kcal
- 1.5g
- 80g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
豚ロース肉のベジボウル

ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべて... ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべてを豆・雑穀や野菜に置き換え、たんぱく質や野菜などと一緒にボウル（丼）に盛りつけたメニューです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー658kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量43g 食材カ ...
- 15分
- 658kcal
- 0.9g
- 43g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
豚しゃぶと半熟たまごのベジボウル

ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべて... 筋力トレーニングを頑張りたい方のためのレシピ。ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべてを豆・雑穀や野菜に置き換え、たんぱく質や野菜などと一緒にボウル（丼）に盛りつけたメニューです。豚しゃぶと野菜にラー油をきかせピリ辛に仕上げた、深煎りごまドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー524kcal 食塩相当量1.2g 野 ...
- 15分
- 524kcal
- 1.2g
- 123g
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
ツナのオイルおにぎり

いつものおにぎりに、焦がししょうゆの風味... いつものおにぎりに、焦がししょうゆの風味がきいたオイルソースをまぜた、腹持ちの良いおにぎりです。冷めてもパサつかないので、お弁当におすすめです。　　　調理時間5分エネルギー392kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: 炊きたてのごはんで作ることをおすすめします。ごはんはオイルソースを混ぜてにぎるので、少し固めに炊くとよいでしょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 5分
- 392kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー