白菜 レシピ 簡単 早い に関連するレシピ 7件

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おすすめ

  • レンジでかんたん!ママレードで白菜のミルフィーユ

    白菜と豚肉を交互に重ね、レンジで加熱した... 白菜と豚肉を交互に重ね、レンジで加熱しただけの、 かんたんにできる一品です。 オレンジママレードのさわやかな香りが特徴です。 調理時間15分 エネルギー378kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量155g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく 仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,肉類,豚肉,ばら肉
    • 15分
    • 378kcal
    • 2g
    • 155g
  • レンジでかんたん!白菜の深煎りごまクリーム煮

    耐熱ボウルに材料を入れてレンジで加熱する ... い風味と牛乳のまろやかさがよく合う、ごはんがすすむおかずです。お子様にもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー251kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量154g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,牛乳
    • 15分
    • 251kcal
    • 2.4g
    • 154g
  • オーブントースターでかんたん!たらと白菜のホイル包み焼き

    キユーピー ディフェとみそのソースが、淡... キユーピー ディフェとみそのソースが、淡白な味わいのたらによく合います。 調理時間10分 エネルギー169kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量75g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは 2枚重ねてください。 オーブントースターから取り出す際はやけどに注意してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してくださ ...
    • 10分
    • 169kcal
    • 1.9g
    • 75g
  • 白菜のナムル

    和えるだけでかんたんにナムルが作れます。... 和えるだけでかんたんにナムルが作れます。白菜の シャキシャキした歯ごたえがたのしめます。 おつまみにもぴったりな一品です。    調理時間5分 エネルギー24kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量65g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜
    • 5分
    • 24kcal
    • 0.9g
    • 65g
  • 豚肉と白菜の蒸しサラダ チリマヨディップ

    ... 相当量1.1g 野菜摂取量172g 調理のポイント: 水の量は鍋の種類や火加減によって変わります。材料が焦げつくことがあるので、 中を見てなくなっていたら追加してください。 ご家庭にタジン鍋がない場合は、レンジを使用してもかんたんに作れます。 レンジ加熱の場合は、熱が通りやすいため、豚肩ロース肉の処理以外の塩は不要です。 また、上にかけたぬらしたクッキングペーパーから蒸気が発生するため、水は不要です。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜, ...
    • 25分
    • 376kcal
    • 1.1g
    • 172g
  • 白菜とウインナーのマヨ炒め煮

    冷蔵庫にある白菜とウインナーを使ったかん... 白菜レシピ。 冷蔵庫にある白菜とウインナーを使ったかんたんメニューです。マヨネーズで炒めてコクを出し、めんつゆでさっと煮るだけ。ごはんがすすむおかずです。 調理時間15分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量120g 調理のポイント: めんつゆの量はお好みで調整してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,肉類,肉加工品,ソーセージ
    • 15分
    • 255kcal
    • 1.8g
    • 120g
  • 白菜とにんじんと厚揚げの深ごま炒め

    厚揚げと野菜を炒めて、ドレッシングを加え ... ドレッシングを加えるだけ。冷蔵庫にある野菜で手軽に作れる、ごはんが進むおかずです。 調理時間10分 エネルギー367kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量125g 調理のポイント: 厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除け、片栗粉をまぶすことで、ドレッシングのからみがよくなります。 ドレッシングを加えたら、水っぽくならないようにからめながら炒め合わせましょう。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,ピーマン,豆 ...
    • 10分
    • 367kcal
    • 1g
    • 125g
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