簡単ご飯レシピに関連するレシピ 45件

Name: 炊飯器でかんたん！あさりのピラフ
Cook time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: 2合米; 1/2パックぶなしめじ; 2本グリーンアスパラガス; 1缶（40ｇ）あさり水煮（缶詰）

関連検索: あさりご飯レシピ簡単, きのこ炊き込みご飯簡単

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簡単ご飯レシピに関連するレシピ

かんたんタコライス

パスタソースを使って、かんたんにできるタ... パスタソースを使って、かんたんにできるタコライスです。仕上げに線描きしたマヨネーズがよく合います。調理時間5分エネルギー612kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量112g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,トマ ...
- 5分
- 612kcal
- 2.4g
- 112g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
炊飯器でかんたん！チキンライス

味つけはオイルソースだけでかんたんにチキ... 味つけはオイルソースだけでかんたんにチキンライスができます。ガーリックがきいたいつもとひと味違うチキンライスです。調理時間10分エネルギー418kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量37g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏もも肉 ...
- 10分
- 418kcal
- 2.3g
- 37g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
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炊飯器でかんたん！トマトとシーフードのピラフ

味つけはオイルソースだけでかんたんにピラ... 味つけはオイルソースだけでかんたんにピラフができます。トマトの程良い酸味がアクセントです。調理時間10分エネルギー405kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量126g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。トマトは小さめのものをお使いください。シーフードミックスは解凍し、水気をよくきって ...
- 10分
- 405kcal
- 2.5g
- 126g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
レンジでかんたん！カルボナーラリゾット

あえるパスタソースを使って作る、かんたん... あえるパスタソースを使って作る、かんたんリゾットです。調理時間10分エネルギー503kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジで卵を加熱する時は、黄身が破裂しないようにようじで穴を開けてから加熱しましょう。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・ ...
- 10分
- 503kcal
- 2.1g
- 1g
キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て
キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て
かんたん！ツナマヨとコーンマヨのサラダ手巻き

パン工房を使って、かんたんにできる手巻き... パン工房を使って、かんたんにできる手巻き寿司です。調理時間10分エネルギー284kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,レタス,海藻類,のり
- 10分
- 284kcal
- 1.5g
- 20g
パン工房ツナ＆マヨ
パン工房ツナ＆マヨ
レンジでかんたん！キャベツとおもちのミルフィーユ

野菜、豚肉、もちを交互に重ね、レンジで加... お正月・餅アレンジレシピ。野菜、豚肉、もちを交互に重ね、レンジで加熱しただけの、かんたんにできる一品です。玉ねぎをすりおろし、ねりごまと炒めたにんにくで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー340kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量113g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキ ...
- 15分
- 340kcal
- 1.3g
- 113g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
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かんたん！チキンライス

チキンささみを使って、かんたんに作れるチ... チキンささみを使って、かんたんに作れるチキンライスです。調理時間15分エネルギー581kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量76g 調理のポイント: お好みでコーンやマッシュルームを加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ピーマン,に ...
- 15分
- 581kcal
- 1.8g
- 76g
サラダクラブチキンささみ（国産）
サラダクラブチキンささみ（国産）
炊飯器でかんたん！ガーリック風たこめし

味つけはオイルソースだけでかんたんにたこ... 味つけはオイルソースだけでかんたんにたこめしができます。たことガーリックのきいたオイルソースがよく合います。調理時間10分エネルギー406kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,たこ,野 ...
- 10分
- 406kcal
- 2.4g
- 1g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
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かんたんツナマヨサラダ手巻き

パスタソースのツナマヨを使って、かんたん... パスタソースのツナマヨを使って、かんたんにできる手巻き寿司です。調理時間10分エネルギー273kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,貝割大根,海藻類,のり
- 10分
- 273kcal
- 2.1g
- 44g
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
炊飯器でかんたん！洋風いかめし

味つけはオイルソースだけでかんたんにいか... 味つけはオイルソースだけでかんたんにいかめしができます。いつもとひと味違う洋風のいかめしをおたのしみいただけます。調理時間10分エネルギー411kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量43g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介 ...
- 10分
- 411kcal
- 2.4g
- 43g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
炊飯器でかんたん！お祝い鯛めし

味つけはオイルソースだけでかんたんに鯛め... 味つけはオイルソースだけでかんたんに鯛めしができます。いつもとひと味違う洋風の鯛めしをおたのしみいただけます。調理時間10分エネルギー406kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚 ...
- 10分
- 406kcal
- 2.1g
- 1g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
炊飯器でかんたん！ほたてめし

味つけはオイルソースだけで、かんたんにほ... 味つけはオイルソースだけで、かんたんにほたてめしができます。ガーリックの効いたオイルソースとほたてのうま味がよく合います。調理時間5分エネルギー374kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オイルソースとほたての量はお好みで調節してください。オイルソースは、ガーリック＆赤とうがらしの代わりに ...
- 5分
- 374kcal
- 1.9g
- 1g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
炊飯器でかんたん！シンガポールチキンライス風

炊飯器でかんたんに作れる一品です。鶏肉の... 炊飯器でかんたんに作れる一品です。鶏肉のうまみとしょうゆ風味のオイルソースが食欲をそそります。調理時間10分エネルギー623kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。オイルソースは、しょうゆ＆ペパーの代わりにガーリック＆赤とうがらしでも ...
- 10分
- 623kcal
- 2.3g
- 40g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
炊飯器でかんたん！シーフードとコーンのピラフ

炊飯器でかんたんに作れる、シーフードピラ... 炊飯器でかんたんに作れる、シーフードピラフです。オイルソースを入れるだけでかんたんに味が決まります。調理時間5分エネルギー395kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量24g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,シーフードミックス,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 5分
- 395kcal
- 2.5g
- 24g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
かんたんちらし寿司

すし飯に、刺身と錦糸たまごがのった、かん... お祝い・バースデーレシピ,七五三お祝いレシピ。すし飯に、刺身と錦糸たまごがのった、かんたんに作れる一品です。見た目もかわいらしいので、おもてなしにもおすすめです。調理時間5分エネルギー357kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量4g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一 ...
- 5分
- 357kcal
- 1.9g
- 4g
玉九錦糸たまご
玉九錦糸たまご
炊飯器でかんたん！かきめし

味つけはオイルソースだけでかんたんにかき... 味つけはオイルソースだけでかんたんにかきめしができます。ガーリックのきいたオイルソースとかきのうま味がよく合います。調理時間5分エネルギー386kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類 ...
- 5分
- 386kcal
- 2.8g
- 1g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
ドレッシングで！かんたん手巻き寿司

ドレッシングとノンオイルをそれぞれ加えて... 七五三お祝いレシピ。ドレッシングとノンオイルをそれぞれ加えて混ぜるだけで、かんたんに酢飯が作れます。レモンと梅の２種類の風味のすし飯で、手巻き寿司がたのしめます。調理時間15分エネルギー493kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量69g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,貝割大根,青じそ,魚介 ...
- 15分
- 493kcal
- 1.4g
- 69g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
レンジでかんたん！レンズ豆のキーマ風カレー

レンジでかんたんに作れる玉ねぎとレンズ豆... レンジでかんたんに作れる玉ねぎとレンズ豆＆ひよこ豆のカレーに、焼いた夏野菜をのせました。調理時間15分エネルギー594kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量160g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜, ...
- 15分
- 594kcal
- 2.3g
- 160g
サラダクラブレンズ豆＆ひよこ豆
サラダクラブレンズ豆＆ひよこ豆
レンジでかんたん！ふわふわたまごの親子丼

レンジ加熱だけでかんたんに作れる親子丼で... レンジ加熱だけでかんたんに作れる親子丼です。マヨネーズの効果で、鶏むね肉はやわらかく、卵はふわふわに仕上がります。ランチにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー705kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量34g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子を見て調整してくだ ...
- 10分
- 705kcal
- 2.1g
- 34g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かんたん！ハロウィン弁当

ジャック・オー・ランタンやおばけのおにぎ... ジャック・オー・ランタンやおばけのおにぎりが入った、にぎやかなハロウィン弁当です。型をつかわずラップでかんたんに作れます。調理時間20分エネルギー548kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量94g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,ミニトマト,肉類, ...
- 20分
- 548kcal
- 1.9g
- 94g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
カフェ風シーザーから揚げ丼

調理時間5分エネルギー736kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量80g 調理のポイント: ボリューム満点なお手軽メニューです。お家でカフェ風にお楽しみいただけます。パッケージサラダを使用することで、野菜を切る手間が省け、かんたんに調理できます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ
- 5分
- 736kcal
- 2.9g
- 80g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ガーリックライス

スプレッドを使用してかんたんにガーリック... スプレッドを使用してかんたんにガーリックライスが作れます。調理時間10分エネルギー550kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量5g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ２はパッケージの矢印約１５本分です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 550kcal
- 0.7g
- 5g
ヴェルデガーリックトーストスプレッド
ヴェルデガーリックトーストスプレッド
明太ライス

スプレッドを使用してかんたんにピラフが作... スプレッドを使用してかんたんにピラフが作れます調理時間10分エネルギー541kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量5g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ２はパッケージの矢印約１５分です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 541kcal
- 0.9g
- 5g
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
ミートソースでタコライス風

パスタソースを使って、かんたんにできる一... パスタソースを使って、かんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー523kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レ ...
- 10分
- 523kcal
- 2.6g
- 71g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
カニのトマトクリームリゾット

あえるパスタソースを使って作る、かんたん... あえるパスタソースを使って作る、かんたんリゾットです。調理時間10分エネルギー216kcal 食塩相当量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 10分
- 216kcal
- 1g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て
キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て
カルボナーラリゾット

あえるパスタソースを使って作る、かんたん... あえるパスタソースを使って作る、かんたんリゾットです。調理時間10分エネルギー244kcal 食塩相当量0.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 10分
- 244kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て
キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て
レンジでかんたん！ふわとろミートオムライス

調理時間10分エネルギー888kcal 食塩相当量3.5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
- 10分
- 888kcal
- 3.5g
- 0g
キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
和風とりそぼろで！かんたん親子丼

調理時間10分エネルギー566kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵
- 10分
- 566kcal
- 2.4g
- 47g
キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ
キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ
カルボナーラリゾット

濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリー... 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースでかんたんにできるリゾットです。調理時間10分エネルギー570kcal 食塩相当量1.8g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 570kcal
- 1.8g
- 0g
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
ウニクリームリゾット

あえるパスタソースを使って作る、かんたん... あえるパスタソースを使って作る、かんたんリゾットです。調理時間10分エネルギー234kcal 食塩相当量0.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 10分
- 234kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　ウニクリーム　生クリーム仕立て
キユーピーあえるパスタソース　ウニクリーム　生クリーム仕立て
マヨネーズで線描き　タコライス風

調理時間10分エネルギー748kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量71g 調理のポイント: パスタソースを使って、かんたんに出来る一品です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,トマト,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ
- 10分
- 748kcal
- 3.5g
- 71g
キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
オイルソースで！チャーハン

しょうゆ風味オイルソースでかんたんに作れ... しょうゆ風味オイルソースでかんたんに作れるチャーハンです。こしょうの辛味がアクセントです。調理時間10分エネルギー703kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量8g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,グリーンピース,冬の野菜, ...
- 10分
- 703kcal
- 3g
- 8g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
たらこのふわふわオムレツ丼

マヨネーズを加えることで、ふわふわのオム... マヨネーズを加えることで、ふわふわのオムレツがかんたんに作れます。お子様のランチにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー710kcal 食塩相当量2.6g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵
- 10分
- 710kcal
- 2.6g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
豚肉とほうれん草のチャーハン

味つけはドレッシングだけで、かんたんにチ... 味つけはドレッシングだけで、かんたんにチャーハンの味が決まります。調理時間10分エネルギー698kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ほうれん草,長ねぎ,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 698kcal
- 1.3g
- 47g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
じゃがいもとマッシュルームのリゾット

ミートソースにじゃがいもとマッシュルーム... ミートソースにじゃがいもとマッシュルームを加えて作った、かんたんリゾットです。調理時間15分エネルギー408kcal 食塩相当量2.5g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 15分
- 408kcal
- 2.5g
- 0g
キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
まぐろと鯛のサラダ寿司

調理時間15分エネルギー343kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量42g 調理のポイント: お好みのお刺身でおたのしみください。パッケージサラダを使用することで、野菜を切る手間が省け、かんたんに調理できます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,まぐろ,鯛,野菜,オールシーズン,万能ねぎ
- 15分
- 343kcal
- 2g
- 42g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
レンジでかんたん！ビーンズキーマカレー

調理時間15分エネルギー619kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量96g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。合いびき肉は、よくほぐしながら混ぜてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,ひき肉,合挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 15分
- 619kcal
- 2.3g
- 96g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
レンジでかんたん！みそマヨ豚丼

調理時間10分エネルギー770kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 770kcal
- 2.6g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レンジでかんたん！ふわとろオムライス風

調理時間5分エネルギー578kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量35g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム
- 5分
- 578kcal
- 3.1g
- 35g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レンジでかんたん！鶏そぼろ丼

調理時間5分エネルギー611kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,肉類,ひき肉,鶏挽肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ
- 5分
- 611kcal
- 2.9g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レンジでかんたん！ガパオライス風

調理時間10分エネルギー668kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量64g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,肉類,ひき肉,鶏挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,にんにく
- 10分
- 668kcal
- 2.6g
- 64g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
もちペペロン

レンジ加熱でかんたんにできる一品です。も... お正月・餅アレンジレシピ。レンジ加熱でかんたんにできる一品です。もちとペペロンチーノソースがよく合います。調理時間10分エネルギー551kcal 食塩相当量2.7g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調整してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,おもち,もち,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,き ...
- 10分
- 551kcal
- 2.7g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　ペペロンチーノ
キユーピーあえるパスタソース　ペペロンチーノ
レンジでかんたん！リンゴジャムのバターチキンカレー

レンジで作れる濃厚バターチキンカレーです... レンジで作れる濃厚バターチキンカレーです。リンゴジャムを加えることでさわやかな甘みとコクが出ます。調理時間15分エネルギー825kcal 食塩相当量4.4g 野菜摂取量150g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,ヨーグルト,オールシーズン,しょうが,にんにく
- 15分
- 825kcal
- 4.4g
- 150g
アヲハタ５５　リンゴ
アヲハタ５５　リンゴ
マヨネーズでかんたんリゾット風

調理時間15分エネルギー384kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量16g 調理のポイント: 鍋の底が焦げ付かないように、ヘラでよく混ぜましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 15分
- 384kcal
- 0.9g
- 16g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
パエリア

フライパンでかんたんに作れるパエリアです... フライパンでかんたんに作れるパエリアです。濃厚なあさりのうま味がきいたパスタソースを使って本格的な味つけができます。調理時間30分エネルギー421kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量74g 調理のポイント: 焦げやすいので、火加減に注意してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米 ...
- 30分
- 421kcal
- 1.4g
- 74g
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
サラダクラブ北海道コーン（ホール）
ホットプレートで！パーティーパエリア

ホットプレートでかんたんにできる、パーテ... ホットプレートでかんたんにできる、パーティにもおすすめのパエリアです。オイルソースだけで味が決まります。調理時間30分エネルギー479kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量62g 調理のポイント: 砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、水気をきってから使用してください。 ...
- 30分
- 479kcal
- 2.8g
- 62g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
目玉焼きときんぴらごぼうのワンプレート

目玉焼きや野菜に、濃厚なごまドレッシング... 目玉焼きや野菜に、濃厚なごまドレッシングがよく合います。惣菜を利用して、かんたんにできる、朝食におすすめの一品です。調理時間5分エネルギー372kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量84g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉類・麺類,米,海藻類,のり
- 5分
- 372kcal
- 1.4g
- 84g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
納豆巻き

かつおと昆布だしのうまみがきいたパスタソ... かつおと昆布だしのうまみがきいたパスタソースで、かんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー238kcal 食塩相当量2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり
- 10分
- 238kcal
- 2g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　だし香る納豆
キユーピーあえるパスタソース　だし香る納豆
鮭マヨ押し寿司

鮭マヨのコクが食欲をそそる、かんたんにで... 鮭マヨのコクが食欲をそそる、かんたんにできる押し寿司です。　　調理時間15分エネルギー466kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量2g 調理のポイント: 四角の容器が無ければ、牛乳の空き箱で代用できます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,オールシーズン,青じそ,ごま,海藻類 ...
- 15分
- 466kcal
- 3g
- 2g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
コーンクリームドリア

コーンクリームのやさしい甘さとマヨネーズ... コーンクリームのやさしい甘さとマヨネーズのコクがよく合う、かんたんに作れるドリアです。調理時間15分エネルギー497kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん
- 15分
- 497kcal
- 1.1g
- 46g
サラダクラブ北海道コーン（クリーム）
サラダクラブ北海道コーン（クリーム）
ドレッシングで！深煎りごまの牛丼

にんにく風味が食欲をそそる、深煎りごまド... にんにく風味が食欲をそそる、深煎りごまドレッシングで味つけをした牛丼です。炒めるだけでかんたんに作れます。調理時間5分エネルギー817kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,切り落とし,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵,オールシーズン,にんにく
- 5分
- 817kcal
- 1g
- 50g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
半熟たまごのかんたん海鮮ちらし

調理時間5分エネルギー431kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,魚介類,まぐろ,卵・乳製品,卵,海藻類,のり,オールシーズン,ごま
- 5分
- 431kcal
- 1g
- 13g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
もち麦ミックスと豆腐と水菜のワンプレート

もちもちプチプチしたもち麦、豆、キヌア、 ... と野菜も一緒に食べられるワンプレートメニューです。調理時間15分エネルギー667kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量75g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（６００Ｗ）で約３分３０秒加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,スプラウト,豆類加工品,木綿豆腐,肉類,ひき肉,豚挽肉,米穀類・パン粉類・麺類,米
- 15分
- 667kcal
- 2.4g
- 75g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キャベツとたまごのたらこチャーハン

パスタソースでかんたんに味が決まるたらこ... パスタソースでかんたんに味が決まるたらこチャーハンです。卵とキャベツの彩りもきれいな一品です。調理時間10分エネルギー460kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵
- 10分
- 460kcal
- 2.1g
- 60g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
鮭とズッキーニのリゾット

トマトソースとズッキーニの色味がきれいな... トマトソースとズッキーニの色味がきれいな、かんたんにできるリゾットです。調理時間10分エネルギー477kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 477kcal
- 2.7g
- 50g
FreshStock鮭の蒸し焼き　トマトのソース
FreshStock鮭の蒸し焼き　トマトのソース