豚肉じゃがいもレシピ

じゃがいもと豚肉の欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

豚肉とじゃがいもに、ポルチーニの風味をい... 豚肉とじゃがいもに、ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースがよく合います。調理時間10分エネルギー647kcal 食塩相当量1.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,豚肉,こま切れ

10分
647kcal
1.9g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ポテトと挽肉のサラダプレート

調理時間15分エネルギー673kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量66g 調理のポイント: マヨネーズで炒めた材料とご飯の相性が良い一品です。レタスの食感がアクセントになります。じゃがいもは、男爵を使用してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,長ねぎ,夏の野菜,パプリカ,レタス,肉類,ひき肉,豚挽肉

15分
673kcal
1.1g
66g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

リンゴジャムで！お肉ごろごろ甘口カレー

仕上げにリンゴジャムを加えるだけで、煮込... 仕上げにリンゴジャムを加えるだけで、煮込まなくてもコクがアップします。調理時間40分エネルギー774kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,玉ねぎ,オールシーズン,にんにく,しょうが,米穀類・パン粉類・麺類,米

40分
774kcal
3.5g
95g

アヲハタ５５　リンゴ

アヲハタ５５　リンゴ

ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべて... ベジコンボ。ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべてを豆・雑穀や野菜に置き換え、たんぱく質や野菜などと一緒にボウル（丼）に盛りつけたメニューです。豚肉と焼いて甘みが増した野菜に、すりおろした玉ねぎが入った、にんにく風味のドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー551kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量114g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏 ...

15分
551kcal
1.8g
114g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

ズッキーニと豚肉の欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

ズッキーニと豚肉を炒めてソースを加えるだ... ズッキーニと豚肉を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。ポルチーニ風味をいかし、きのこのうま味たっぷりのソースがよく合います。調理時間10分エネルギー613kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,肉類,豚肉,こま切れ

10分
613kcal
1.9g
50g

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

なすと豚肉のごま風味丼

調理時間20分エネルギー660kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 豚ロース肉の代わりにひき肉でもおいしく召しあがれます。仕上げにしょうがのせん切りをのせると、より一層風味が増します。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,青じそ

20分
660kcal
2.5g
55g

野菜百珍ごま和えの素

野菜百珍ごま和えの素

水菜と豚肉のスープごはん

お正月。調理時間15分エネルギー367kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量27g 調理のポイント: 水の量は、お好みで調節してください。豚肉の代わりに鶏肉でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,水菜,肉類,豚肉,もも肉

15分
367kcal
2.4g
27g

キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素

キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素

豚肉とほうれん草のチャーハン

味つけはドレッシングだけで、かんたんにチ... 味つけはドレッシングだけで、かんたんにチャーハンの味が決まります。調理時間10分エネルギー701kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ほうれん草,長ねぎ,肉類,豚肉,こま切れ

10分
701kcal
1.4g
47g

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

豚肉となすとトマトのベジボウル

ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべて... ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべてを豆・雑穀や野菜に置き換え、たんぱく質や野菜などと一緒にボウル（丼）に盛りつけたメニューです。こんがりと焼いた豚肉と焼き野菜に、刻んだ玉ねぎの食感としょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー536kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量148g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,ミニトマト,リーフレタス,肉類,豚肉,ロース肉,米穀類・パン粉類・麺類,米

15分
536kcal
0.8g
148g

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

さつまいもと豚肉の欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

さつまいもと豚肉を炒めてソースを加えるだ... さつまいもと豚肉を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。ポルチーニ風味をいかし、きのこのうま味たっぷりのソースがよく合います。調理時間10分エネルギー603kcal 食塩相当量1.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,肉類,豚肉,こま切れ

10分
603kcal
1.9g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

きのこと豚肉のスープごはん

お正月。調理時間15分エネルギー458kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 水の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,ぶなしめじ,肉類,豚肉,ばら肉,オールシーズン,ごま

15分
458kcal
2g
1g

キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　ミネストローネの素

キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　ミネストローネの素

ブロッコリーと豚肉の欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

ブロッコリーと豚肉を炒めてソースを加える... ブロッコリーと豚肉を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。ポルチーニの風味をいかし、きのこのうま味たっぷりのソースがよく合います。調理時間10分エネルギー616kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,豚肉,こま切れ

10分
616kcal
1.9g
30g

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

白菜と豚肉の中華丼風

白菜の甘みが引き立つ、やさしい味わいの中 ... お子様にもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー590kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量130g 調理のポイント: 白菜は繊維を断ち切る方向に切り、にんじんはピーラーを使うことで、お子様でも食べやすくなります。深煎りごまドレッシングに漬け込むことで、豚肉がやわらかく仕上がります。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,にんじん,肉類, ...

10分
590kcal
2.3g
130g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

アボカドと豚肉のマヨネーズ炒めプレート

... 相当量0.4g 野菜摂取量27g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,ミニトマト,肉類,豚肉,ばら肉

10分
815kcal
0.4g
27g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

黒酢たまねぎの豚丼

黒酢たまねぎドレッシングで炒めものの味つ... 黒の食材。黒酢たまねぎドレッシングで炒めものの味つけがかんたんにできます。豚肉に黒酢のコクがよくからみ、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー711kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ

10分
711kcal
1.4g
24g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

豚キムチマヨ丼

豚肉に、キムチの辛味とマヨネーズの卵のコ... 豚肉に、キムチの辛味とマヨネーズの卵のコクがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー775kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量50g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ロース肉

10分
775kcal
1.6g
50g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

豚キムチのマヨネーズ丼

調理時間15分エネルギー690kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量65g 調理のポイント: お好みで温泉卵をのせても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり

15分
690kcal
1.7g
65g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

豚しゃぶとわかめのベジボウル

ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべて ... 豆・雑穀や野菜に置き換え、たんぱく質や野菜などと一緒にボウル（丼）に盛りつけたメニューです。豚しゃぶと香味野菜に、刻んだ玉ねぎの食感としょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー491kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量125g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,青じそ,海藻類,わかめ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用,米穀類・パン粉類・麺類,米

15分
491kcal
2.1g
125g

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

ドレッシングで！ねぎ塩レモンの豚丼

厚切り豚ばら肉に塩レモンの風味のドレッシ... 厚切り豚ばら肉に塩レモンの風味のドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー837kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉

10分
837kcal
1.4g
40g

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング

豚のしょうが焼きのおにぎらず

豚のしょうが焼きとマヨネーズがごはんによ... 秋の朝食,秋の行楽・お弁当。豚のしょうが焼きとマヨネーズがごはんによく合います。かんたんに作れるので朝食やお弁当におすすめです。調理時間10分エネルギー504kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量23g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,肉類,豚肉,ロース肉,海藻類,のり,オールシーズン,しょうが

10分
504kcal
1.9g
23g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ドレッシングで！和風たまねぎの豚丼

厚切りの豚ばら肉と焼き野菜に、刻んだ玉ね... 厚切りの豚ばら肉と焼き野菜に、刻んだ玉ねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。ボリュームたっぷりの丼メニューです。調理時間10分エネルギー792kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量61g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,長いも,夏の野菜,なす,かぼちゃ,肉類,豚肉,ばら肉

10分
792kcal
1.5g
61g

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

ドレッシングで！深煎りごまの豚丼

ドレッシングとしょうゆで味付けをした豚丼... ドレッシングとしょうゆで味付けをした豚丼です。コクのある深煎りごまの風味が食欲をそそります。調理時間5分エネルギー867kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量34g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ

5分
867kcal
3g
34g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

ガーリック風味の豚丼

にんにくとしょうゆの香ばしい香りでご飯が... にんにくとしょうゆの香ばしい香りでご飯がすすむレシピです。調理時間10分エネルギー860kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量2g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ１はパッケージの矢印約７本分です。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,米穀類・パン粉類・麺類,米

10分
860kcal
2.9g
2g

ヴェルデガーリックトーストスプレッド

ヴェルデガーリックトーストスプレッド

ごま油＆ガーリックドレッシングで！キャベツの豚たま丼

豚肉と野菜を、ごま油の香ばしい香りに、炒... 豚肉と野菜を、ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングで炒め、ごはんにのせました。ドレッシング１本で味が決まります。調理時間10分エネルギー784kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,卵・乳製品,卵

10分
784kcal
1.4g
60g

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

レンジでかんたん！みそマヨ豚丼

調理時間10分エネルギー770kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ

10分
770kcal
2.6g
1g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

豚ロース肉のベジボウル

ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべて ... く質や野菜などと一緒にボウル（丼）に盛りつけたメニューです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー657kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量43g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,サラダ菜,春の野菜,スナップえんどう,ベビーリーフ,肉類,豚肉,ロース肉,米穀類・パン粉類・麺類,米

15分
657kcal
0.9g
43g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

豚キムチ　半熟たまごのせ

キムチの辛味に、まろやかなとろ～り半熟た... キムチの辛味に、まろやかなとろ～り半熟たまごがよく合う一品です。おつまみや夕食におすすめです。調理時間10分エネルギー294kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉

10分
294kcal
1.3g
50g

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

豚マヨキムチ丼

調理時間15分エネルギー857kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量51g 調理のポイント: マヨネーズでキムチの辛さがまろやかになります。辛味が苦手な場合には、キムチの量を調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ

15分
857kcal
1.5g
51g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

豚ばらアボカド丼

... りに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。アボカドは崩れやすいので、最後にさっと炒めましょう。お好みでレモン汁をかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,ミニトマト

10分
889kcal
2g
9g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

豚たま丼

調理時間10分エネルギー894kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量48g 調理のポイント: ちょっと甘めの味つけです。お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,豚肉,ばら肉

10分
894kcal
1.8g
48g

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

ごま油＆ガーリックドレッシングで！レンジで作る豚丼

お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する ... うちに調理して召しあがってください。　　漬け込み液やお肉の中心部までしっかり加熱しましょう。　加熱前の漬け込み液は料理にかけたり、そのまま食べる食品や食器につかないようにしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,夏の野菜,ピーマン

15分
703kcal
1.1g
71g

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

豚肉を炒めてソースを加えるだけでかんたん... 豚肉を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースがごはんによく合います。調理時間5分エネルギー606kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: 豚肉の代わりに、鶏肉を入れてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ

5分
606kcal
1.9g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ドレッシングで！ねぎ塩レモンのスタミナ丼

豚ばら肉と長ねぎを、刻んだ玉ねぎとねぎの... 豚ばら肉と長ねぎを、刻んだ玉ねぎとねぎの風味、レモンのほどよい酸味のドレッシングで炒めてご飯にのせました。かんたんにボリューム満点で食欲のすすむ丼が作れます。調理時間10分エネルギー939kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,冬の野菜,長ねぎ,卵・乳製品,卵

10分
939kcal
2g
30g

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング

ドレッシングで！和風たまねぎのスタミナ丼

豚ばら肉と長ねぎを、刻んだたまねぎの食感... 豚ばら肉と長ねぎを、刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングで炒めてご飯にのせました。かんたんにボリューム満点で食欲のすすむ丼が作れます。調理時間10分エネルギー947kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,冬の野菜,長ねぎ,卵・乳製品,卵

10分
947kcal
2.2g
30g

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング

きのこの欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

豚肉と野菜を炒めてソースを加えるだけでか... 豚肉と野菜を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。ポルチーニ風味のソースがごはんによく合います。調理時間10分エネルギー563kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,豚肉,こま切れ

10分
563kcal
1.9g
47g

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

とろ～り半熟たまごのキムチチャーハン

調理時間15分エネルギー636kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: お好みで、にらや玉ねぎを入れてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉

15分
636kcal
2.3g
60g

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

レンジでかんたん！キャベツとおもちのミルフィーユ

野菜、豚肉、もちを交互に重ね、レンジで加... お正月。野菜、豚肉、もちを交互に重ね、レンジで加熱しただけの、かんたんにできる一品です。玉ねぎをすりおろし、ねりごまと炒めたにんにくで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネ ... ださい。ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく仕上がります。必ずぬらして使用してください食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,豚肉,ばら肉,米穀類・パン粉類・麺類,おもち,もち

15分
340kcal
1.3g
113g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

中華丼

えび、豚肉、白菜、にんじん、うずら卵がた... えび、豚肉、白菜、にんじん、うずら卵がたっぷり入った、具沢山の中華丼です。調理時間15分エネルギー564kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,えび,肉類,豚肉,もも肉

15分
564kcal
1.3g
58g

サラダクラブうずら卵水煮（国産）

サラダクラブうずら卵水煮（国産）

ガルバンゾのビーンズカレー

調理時間40分エネルギー637kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量142g 調理のポイント: 豚肉の代わりに、ツナや鶏肉でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,オールシーズン,にんにく

40分
637kcal
2.3g
142g

サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

トマトとなすのカレーマヨソテー

なす、トマト、豚肉をマヨネーズで炒めるこ... なす、トマト、豚肉をマヨネーズで炒めることで、コクとうまみがアップします。カレー風味が食欲をそそる一品です。調理時間15分エネルギー776kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量201g 調理のポイント: カレー粉の量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,トマト,なす,肉類,豚肉,ばら肉

15分
776kcal
1g
201g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ミックスビーンズのカレー

調理時間30分エネルギー580kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん

30分
580kcal
2.2g
56g

サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

ガルバンゾのカレー

調理時間30分エネルギー581kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん

30分
581kcal
2.2g
56g

サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

マヨそばめし

調理時間15分エネルギー469kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量117g 調理のポイント: お好みで青のりをかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,もやし,夏の野菜,リーフレタス,その他加工品,その他漬物

15分
469kcal
2.5g
117g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ハートの欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

ハートの形にごはんを盛りつけて、かわいら ... く仕上げました。ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースがごはんによく合います。調理時間15分エネルギー635kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

15分
635kcal
2.6g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

花のチーズと欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

お花の形にごはんを盛りつけて、かわいらし ... く仕上げました。ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースがごはんによく合います。調理時間15分エネルギー636kcal 食塩相当量2.2g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ

15分
636kcal
2.2g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

卵とろとろオムライス　ポルチーニクリーム仕立て

ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味 ... たきのこのうま味たっぷりのソースが、とろとろ卵のオムライスによく合います。調理時間20分エネルギー899kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: 卵を加熱する際はフライパンの直径が２０ｃｍ前後のものを使うと上手にできます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳

20分
899kcal
2.8g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て

オイルソースで！チャーハン

しょうゆ風味オイルソースでかんたんに作れ ... うの辛味がアクセントです。調理時間10分エネルギー703kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量8g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,グリーンピース,冬の野菜,長ねぎ,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉

10分
703kcal
3g
8g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

シシリアンライス

シシリアンライスとは、温かいごはんに、炒 ... 時間10分エネルギー769kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量52g 調理のポイント: お好みでドレッシングをかけてお召しあがりください。漬け込む時間は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,肉類,豚肉,こま切れ

10分
769kcal
0.9g
52g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

牛肉とブロッコリーのハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

牛肉とブロッコリーを炒めてソースを加える... 牛肉とブロッコリーを炒めてソースを加えるだけで、本格的なハッシュドビーフができます。フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースがよく合います。調理時間10分エネルギー600kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: 牛肉の代わりに、豚肉を使ってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,薄切り,野菜,冬の野菜,ブロッコリー

10分
600kcal
1.9g
30g

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

牛肉ときのこのハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

牛肉ときのこを炒めてソースを加えるだけで... 牛肉ときのこを炒めてソースを加えるだけで、本格的なハッシュドビーフができます。フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースがよく合います。調理時間10分エネルギー547kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: 牛肉の代わりに、豚肉を使ってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,薄切り,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類

10分
547kcal
1.9g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

マヨネーズで！ふわふわ玉子丼

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えると、ふんわりと口当りよく仕上がります。調理時間15分エネルギー555kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量3g 調理のポイント: ぶなしめじの代わりに、お好みのきのこでもおいしく召しあがれます。豚肉やベーコンを加えるとボリュームアップします。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,米穀類・パン粉類・麺類,米

15分
555kcal
1.4g
3g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ガーリックチキンライス

調理時間10分エネルギー968kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量20g 調理のポイント: 豚肉でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の野菜,ミニトマト

10分
968kcal
3.3g
20g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

ハートの雑穀ごはんのハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

ハートの形にごはんとチーズを盛りつけて、... ハートの形にごはんとチーズを盛りつけて、かわいらしく仕上げました。フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースがごはんによく合います。調理時間10分エネルギー654kcal 食塩相当量2.2g 調理のポイント: 牛肉の代わりに、豚肉を入れてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,その他牛肉,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ

10分
654kcal
2.2g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

ハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

牛肉を炒めてソースを加えるだけでかんたん... 牛肉を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。フォンド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースが、ごはんによく合います。調理時間5分エネルギー590kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: 牛肉の代わりに、豚肉を入れてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,薄切り

5分
590kcal
1.9g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

牛肉とトマトのハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

牛肉とトマトを炒めてソースを加えるだけで ... トマトを炒めてソースを加えるだけで、本格的なハッシュドビーフができます。トマトの酸味にフォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースがよく合います。調理時間10分エネルギー606kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: 牛肉の代わりに、豚肉を使ってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,トマト,肉類,牛肉,薄切り

10分
606kcal
1.9g
85g

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

マヨネーズで！パラッとピクルスチャーハン

調理時間15分エネルギー605kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量4g 調理のポイント: ハムの代わりに焼き豚やえびでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵,野菜,冬の野菜,長ねぎ

15分
605kcal
1.8g
4g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ごはんと肉みそのレタスロール

調理時間20分エネルギー554kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量78g 調理のポイント: レタスの水気はよくきりましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,ひき肉,豚挽肉,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,しょうが,パプリカ,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,ごま

20分
554kcal
1.1g
78g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

肉みそのレタスロール

アンズジャムを使ったご飯メニューです。 ... 入れることで、甘辛になりご飯によく合います。調理時間20分エネルギー571kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量133g 調理のポイント: お好みで白ごまや刻んだ小ねぎを散らしてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,ひき肉,豚挽肉,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト

20分
571kcal
2.9g
133g

アヲハタ５５　アンズ

アヲハタ５５　アンズ

キャベツとひき肉のガーリックチャーハン

調理時間10分エネルギー720kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,ひき肉,豚挽肉,卵・乳製品,卵

10分
720kcal
3.1g
60g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

ドレッシングで！ごま油香るそぼろ丼

調理時間10分エネルギー801kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量63g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,チンゲン菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,ひき肉,豚挽肉,卵・乳製品,卵

10分
801kcal
2g
63g

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

もち麦ミックスと豆腐と水菜のベジボウル

ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべて ... 75g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（５００Ｗ）で約４分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,スプラウト,豆類加工品,木綿豆腐,肉類,ひき肉,豚挽肉,米穀類・パン粉類・麺類,米

15分
667kcal
2.4g
75g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

そぼろと塩もみ野菜のチャーハン

ご飯をマヨネーズで炒めることで、パラパラ ... ト: 野菜は浅漬けにして水気をしぼってから炒めると、水っぽくならないのでおすすめです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,大根,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,肉類,ひき肉,豚挽肉

10分
709kcal
3.3g
122g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

キャベツとひき肉のチャーハン

調理時間10分エネルギー727kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,ひき肉,豚挽肉,卵・乳製品,卵

10分
727kcal
3g
60g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

じゃがいもとマッシュルームのリゾット

ミートソースにじゃがいもとマッシュルーム... ミートソースにじゃがいもとマッシュルームを加えて作った、かんたんリゾットです。調理時間15分エネルギー398kcal 食塩相当量2.6g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく

15分
398kcal
2.6g
0g

キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て

合いびき肉とじゃがいものハッシュドビーフ　赤ワイン仕立て

合いびき肉とじゃがいもを炒めてソースを加... 合いびき肉とじゃがいもを炒めてソースを加えるだけで、本格的なハッシュドビーフができます。フォン・ド・ヴォーのうま味と赤ワインで味わい深く仕上げたソースがごはんによく合います。調理時間10分エネルギー586kcal 食塩相当量1.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,じ ...

10分
586kcal
1.9g
0g

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

ビストロクイック欧風ライスソース　ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て

しょうゆマヨのじゃがいも餅

調理時間15分エネルギー191kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,海藻類,のり,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

15分
191kcal
1.4g
0g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

たまごとポテトの包み焼き

ぎょうざの皮でポテトサラダを包んだ、包み ... 皮でポテトサラダを包んだ、包み焼きです。青じその風味がアクセントになっています。おつまみはもちろん、お子様にもおすすめです。調理時間10分エネルギー219kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量3g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。お好みでチーズをいれてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,青 ...

10分
219kcal
0.7g
3g

キユーピーのたまごつぶしてつくろうポテトサラダ

キユーピーのたまごつぶしてつくろうポテトサラダ

ポテサラとトマトのリゾット風

ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサ ... サラダでおたのしみいただけます。調理時間15分エネルギー361kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 炊く時に米が少しでも水から出ていると芯が残るため、トマトとポテトサラダをのせてから、絶対に混ぜないでください。ポテトサラダで使ったじゃがいもの種類により、できあがりの固さが変わります。黒こしょうの他、粉チーズやパセリなどもおすすめです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,トマ ...

15分
361kcal
0.8g
55g

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

カレー風味のたまごサラダ丼

カレー味のポテトサラダをのせただけででき... カレー味のポテトサラダをのせただけでできる、ごはんがすすむ一品です。調理時間5分エネルギー459kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米

5分
459kcal
1.2g
0g

キユーピーのたまごつぶしてつくろうポテトサラダ

キユーピーのたまごつぶしてつくろうポテトサラダ

アスパラとソーセージのスープごはん

調理時間15分エネルギー386kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量16g 調理のポイント: ご家庭にあるお好みの野菜でおたのしみください。水の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ソーセージ

15分
386kcal
2.4g
16g

キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　ミネストローネの素

キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　ミネストローネの素

えびとさつまいもの蒸しサラダ　カレーマヨディップ

調理時間30分エネルギー275kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量32g 調理のポイント: 水の量は鍋の種類や火加減によって変わります。材料が焦げつくことがあるので、中を見てなくなっていたら追加してください。ご家庭にタジン鍋がない場合は、レンジを使用してもかんたんに作れます。レンジ加熱の場合は、熱が通りやすいため、えびの処理以外の塩は不要です。また、上にかけたぬらしたクッキングペーパーから蒸気が発生するため、水は不要です。食 ...

30分
275kcal
1g
32g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

鶏のから揚げとゆで卵のワンプレート

黒酢の風味とたまねぎの甘みがサラダだけで... 黒酢の風味とたまねぎの甘みがサラダだけでなく、から揚げにもよく合います。惣菜を利用して、かんたんにできる一品です。調理時間5分エネルギー443kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉類・麺類,米

5分
443kcal
2g
40g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

チキンナゲットと半熟たまごのベジコンボ

ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主... 春の野菜の日。ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主食を雑穀、豆類、野菜で代替しながら肉・魚・卵などのおかずと一緒に盛られた、野菜をたのしむ新しいスタイルです。玉ねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー634kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量22g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米