豚肉キャベツレシピに関連するレシピ 33件

並べ替え

豚肉キャベツレシピに関連するレシピ

ママレードソースの爽やかポークソテー

豚肩ロース肉をこんがりと焼き、５５　オレ ... 肩ロース肉をこんがりと焼き、５５　オレンジママレードソースをつけていただくポークソテーです。調理時間25分エネルギー435kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量13g 調理のポイント: 豚肉が反り返らないようにしっかり筋を切りましょう。小麦粉は焼く直前にまぶしてください。ソースが煮詰まってしまったら水を足しましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,春の野 ...
- 25分
- 435kcal
- 0.9g
- 13g
アヲハタ５５　オレンジママレード
アヲハタ５５　オレンジママレード
ポークソテー　ポルチーニクリーム仕立て

ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味... ポルチーニの風味をいかしたきのこのうま味たっぷりのソースが、ポークソテーによく合います調理時間20分エネルギー597kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量56g 調理のポイント: 豚ロース肉はとんかつ用のものを使用してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,にんじん,マッシュルーム,春の野菜,スナップえんどう
- 20分
- 597kcal
- 1.6g
- 56g
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
ポークソテー　イチジクバターソース

イチジクジャムを使ったポークソテーです。... イチジクジャムを使ったポークソテーです。ジャムを使うことで照りがよく仕上がります。調理時間15分エネルギー294kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量65g 調理のポイント: ソースが焦げつかないように注意しましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,いんげん,パプリカ
- 15分
- 294kcal
- 1.1g
- 65g
アヲハタ５５　イチジク
アヲハタ５５　イチジク
さくさくガーリックのポークソテー

さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイ... さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースが、こんがりと焼いた豚肉によく合います。調理時間15分エネルギー618kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量31g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,ミニトマト
- 15分
- 618kcal
- 1.5g
- 31g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
彩り野菜とポークソテー　たっぷり和風たまねぎがけ

香ばしく焼いた豚ロース肉と焼き野菜に、刻... 香ばしく焼いた豚ロース肉と焼き野菜に、刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー552kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量70g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 552kcal
- 2.2g
- 70g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
マスタードマヨタルタルのポークステーキ

調理時間15分エネルギー310kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量54g 調理のポイント: 材料は水気をよくきってから盛りつけましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト
- 15分
- 310kcal
- 0.7g
- 54g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
やわらかポークソテーとゆで卵のベジコンボ

ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの ... た、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。ワンプレート、ワンボウルでたのしむ料理スタイルです。調理時間15分エネルギー340kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量185g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ミニトマト,肉類,豚肉,もも肉,卵・乳製品,卵
- 15分
- 340kcal
- 2g
- 185g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
ポークソテーとパパイアのオーロラソースがけ

調理時間10分エネルギー306kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量16g 調理のポイント: ジューシーな豚肉の味わいに、パパイアの甘味がよく合います。酸味をきかせたオーロラ風ソースが、素材の味わいを一層ひきたてます。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,オールシーズン,にんにく,夏の野菜,レタス
- 10分
- 306kcal
- 0.6g
- 16g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ポークソテー　りんごソースがけ

焼いた豚肉にりんごのソースをかけた一品で... 焼いた豚肉にりんごのソースをかけた一品です。ソースにスパイスも入っているため、かけるだけで華やかな風味が楽しめます。調理時間20分エネルギー394kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量62g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,いんげん,パプリカ
- 20分
- 394kcal
- 0.7g
- 62g
アヲハタお肉をおいしくする果実のソース　りんご（レーズン入り）
アヲハタお肉をおいしくする果実のソース　りんご（レーズン入り）
ポークソテー　きのことトマトのバジルソース

きのこのうま味、トマトの酸味、バジルの風... きのこのうま味、トマトの酸味、バジルの風味がジューシーな豚肉によく合います。　バジルの香りが食欲をそそります。　　調理時間15分エネルギー535kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト,リーフレタス
- 15分
- 535kcal
- 1.2g
- 47g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
ポークソテー　ふわふわ豆腐マヨソース

調理時間10分エネルギー298kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量12g 調理のポイント: 豚ロース肉の代わりに鮭でもおいしく召しあがれます。食べる時にゆずこしょうをつけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,セロリ,オールシーズン,にんにく,豆類加工品,絹ごし豆腐
- 10分
- 298kcal
- 1g
- 12g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポークステーキとオニオンのあえサラダ

「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで... 「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。焼くことで甘みが増した野菜と豚肉を使った、ボリュームのあるおかずサラダです。調理時間20分エネルギー471kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,リーフレタス
- 20分
- 471kcal
- 1.3g
- 107g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
ポークソテー　マッシュルームのバジルクリームソース

バジルの香り豊かなコクのあるクリームソー... バジルの香り豊かなコクのあるクリームソースとマッシュルームのうま味が豚肉によく合います。調理時間15分エネルギー787kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,きのこ類,マッシュルーム,夏の野菜,リーフレタス
- 15分
- 787kcal
- 1.4g
- 20g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
ポークソテー　ドミグラストマトソース

調理時間15分エネルギー305kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量138g 調理のポイント: ソースを入れて全体に味をからめたら、すぐに火をとめ、加熱しすぎないことがポイントです。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ピーマン,ミニトマト
- 15分
- 305kcal
- 1.6g
- 138g
キユーピーレシピひろがるパスタソース　ドミグラストマト　フォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーレシピひろがるパスタソース　ドミグラストマト　フォン・ド・ヴォー仕立て
４種のチーズポークソテー

じゃがいも、豚肉、4種のチーズソースの味... じゃがいも、豚肉、4種のチーズソースの味のハーモニーがたのしめる、ボリュームたっぷりの一品です。調理時間15分エネルギー570kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。チーズソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス
- 15分
- 570kcal
- 2.1g
- 20g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
バジルポーク

バジルソースの香り豊かな一品が、漬けて ... バジルソースの香り豊かな一品が、漬けて焼くだけでかんたんにできます。冷めてもおいしいのでおべんとうにもおすすめです。調理時間10分エネルギー350kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ミニトマト
- 10分
- 350kcal
- 1.1g
- 56g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
レンジポーク　たっぷりねぎ塩レモンがけ

ドレッシングに漬け込んだ豚肉をレンジで加... ドレッシングに漬け込んだ豚肉をレンジで加熱した、かんたんにできる一品です。刻んだ玉ねぎとねぎの風味、レモンのほどよい酸味のドレッシングをたっぷりかけてどうぞ。調理時間10分エネルギー237kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量16g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 237kcal
- 0.8g
- 16g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
ハニーマスタードポーク

ほんのりまろやかな甘さの中にピリッとマス... ほんのりまろやかな甘さの中にピリッとマスタードがきいた、ご飯がすすむおかずです。お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー296kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト
- 10分
- 296kcal
- 0.9g
- 38g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
きのこと豚肉とミニトマトの黒酢炒め

エリンギ、豚肉、ミニトマトを炒め、たまね... エリンギ、豚肉、ミニトマトを炒め、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味つけした、ごはんによく合うおかずです。調理時間10分エネルギー275kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 275kcal
- 1.1g
- 36g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
きのこと豚肉の黒酢炒め

きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるご... 秋の味覚,きのこレシピ。きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるごはんによく合うおかずです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味が決まります。調理時間10分エネルギー258kcal 食塩相当量1.3g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 258kcal
- 1.3g
- 0g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
レンジでかんたん！トリプルピーマンの豚肉巻きサラダ

３色のピーマンを豚肉で巻いてレンジ加熱す ... で巻いてレンジ加熱するだけ！彩りがきれいな一品です。すりおろした玉ねぎと炒めたにんにく風味のドレッシングが豚肉によく合います。調理時間15分エネルギー296kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしま ...
- 15分
- 296kcal
- 1.4g
- 68g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
セロリと長ねぎと豚肉の深ごま炒め

セロリ、長ねぎ、豚肉を、深く煎ったごまの... 秋の高原野菜。セロリ、長ねぎ、豚肉を、深く煎ったごまのコク深い風味のドレッシングで炒めた、ごはんがすすむおかずです。セロリのシャキシャキした食感をおたのしみください。調理時間15分エネルギー280kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量37g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,冬の野菜,長ねぎ,肉類,豚肉,ロース肉
- 15分
- 280kcal
- 0.7g
- 37g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
豚肉ともやしとにらの深ごま炒め

いつもの豚肉、もやし、にらの炒め物を深煎... いつもの豚肉、もやし、にらの炒め物を深煎りごまドレッシングで味つけ！コクのある深煎りごまの風味が食欲をそそります。調理時間5分エネルギー273kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量99g 調理のポイント: もやしから水分が出やすいので、強火でさっと炒めるようにしましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,にら
- 5分
- 273kcal
- 0.9g
- 99g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
豚肉とズッキーニの深ごま炒め

彩り豊かな夏野菜と豚肉をドレッシングで炒... 彩り豊かな夏野菜と豚肉をドレッシングで炒めた、ごまのコク満点の炒めものです。深煎りごまが香るこっくりとした味わいが、夏野菜の甘みを引き立てます。調理時間10分エネルギー272kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量65g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,夏の野菜,パプリカ,ズッキーニ
- 10分
- 272kcal
- 0.9g
- 65g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
豚肉ときゅうりの深ごま炒め

みずみずしい食感をほどよく残したきゅうり... みずみずしい食感をほどよく残したきゅうりが、コクのあるごま味にぴったり！きゅうりと豚肉を炒めて、深煎りごまドレッシングをからめるだけ。ごはんがすすむ、やみつきになる味わいです。調理時間10分エネルギー264kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量49g 調理のポイント: きゅうりはさっと炒めて、ほどよい食感を残すようにしましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,夏の野菜,きゅうり
- 10分
- 264kcal
- 0.9g
- 49g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
にらとしめじと豚肉のドレッシング炒め

豚肉、きのこ、にらを炒めて、かんたんに作... 豚肉、きのこ、にらを炒めて、かんたんに作れるごはんによく合うおかずです。ごま油とガーリックの香りをいかしたドレッシングで味が決まります。調理時間10分エネルギー312kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量48g 調理のポイン ... にすることをおすすめします。ごま油の代わりにごま油&ガーリックドレッシングを使用してもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,春の野菜,にら,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 312kcal
- 1.2g
- 48g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
もやしと豚肉のすりおろしオニオン炒め

もやしと豚肉を、すりおろした玉ねぎが入っ... もやしと豚肉を、すりおろした玉ねぎが入ったにんにく風味のドレッシングで炒めた、かんたんに作れる一品です。調理時間15分エネルギー283kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量125g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,肉類,豚肉,こま切れ,卵・乳製品,卵
- 15分
- 283kcal
- 1.5g
- 125g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
ぶなしめじと豚肉のマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー255kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量51g 調理のポイント: ぶなしめじがマヨネーズで炒めた豚肉のうま味を吸い、おいしく召しあがれます。小松菜のシャキシャキとした歯ざわりもおたのしみください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,小松菜,夏の野菜,ミニトマト
- 10分
- 255kcal
- 0.8g
- 51g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豚肉と豆苗ともやしのレンジ蒸し

豚ばら肉、もやし、豆苗をレンジ加熱するだ... 電子レンジ活用レシピ。豚ばら肉、もやし、豆苗をレンジ加熱するだけでかんたんに作れます。深煎りごまドレッシングとゆずポン酢のつけだれが、豚肉との相性抜群です。調理時間10分エネルギー524kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量160g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,オールシーズン,もやし,豆苗
- 10分
- 524kcal
- 1.7g
- 160g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
長いもとにんじんと豚肉の焼きサラダ

こんがりと焼いた長いもとにんじんに、ドレ... こんがりと焼いた長いもとにんじんに、ドレッシングで炒めた豚肉をのせたおかずサラダです。調理時間20分エネルギー368kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量70g 調理のポイント: 長いもはいもと皮の間にも、うまみがあるので、皮はむかずに使います。ひげ根は口当たりが悪いので除きます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも,秋の野菜,にんじん,肉類,豚肉,こま切れ,オールシーズン,万能ねぎ
- 20分
- 368kcal
- 1.1g
- 70g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
さつまいもとれんこんと豚肉の深ごま炒め

さつまいもとれんこんを豚こまと炒めて、ド... CM掲載レシピ。さつまいもとれんこんを豚こまと炒めて、ドレッシングをからめるだけ！加熱して甘みが増したさつまいもの甘みを、ごまのコクが引き立てます。調理時間15分エネルギー419kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,れんこん,肉類,豚肉,こま切れ
- 15分
- 419kcal
- 0.9g
- 40g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
小松菜と豚肉のドレッシング炒め

小松菜、赤パプリカ、豚肉を使った、彩りの... 小松菜、赤パプリカ、豚肉を使った、彩りのきれいなおかずです。ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシング１本で味が決まります。調理時間10分エネルギー309kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,夏の野菜,パプリカ,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 309kcal
- 1.4g
- 105g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
豚肉と小松菜の深煎りごま炒め

豚肉をドレッシングで漬け込んで、野菜と一... 豚肉をドレッシングで漬け込んで、野菜と一緒に炒めるだけ。漬け込むことで肉に下味がつき、やわらかく仕上がります。調理時間10分エネルギー395kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 395kcal
- 1.7g
- 50g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
豚肉と白菜のしょうがマヨ炒め

白菜をたっぷり使った、豚肉のしょうが風味 ... です。マヨネーズを使うことで、マイルドな味わいになり、豚肉もやわらかく仕上がります。調理時間10分エネルギー389kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量120g 調理のポイント: 白菜やエリンギは繊維を断ち切る方向に切ると食べやすくなります。炒める前にレンジ加熱しておくことで、やわらかく仕上がります。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用,野菜,冬の野菜,白菜,オールシーズ ...
- 10分
- 389kcal
- 2.3g
- 120g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
じゃがいもとれんこんと豚肉の焼きサラダ

［食物繊維（１人分）３．０ｇ］こんがりと ... 不足分の食物繊維を積極的に摂るサラダ。［食物繊維（１人分）３．０ｇ］こんがりと焼いた根菜に、ドレッシングで炒めた豚肉をのせたおかずにもなる一品です。調理時間15分エネルギー392kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量95g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,冬の野菜,れんこん,肉類,豚肉,こま切れ,オールシーズン,万能ねぎ
- 15分
- 392kcal
- 1.2g
- 95g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
なすと豚肉のごま風味丼

調理時間20分エネルギー660kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 豚ロース肉の代わりにひき肉でもおいしく召しあがれます。仕上げにしょうがのせん切りをのせると、より一層風味が増します。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,青じそ
- 20分
- 660kcal
- 2.5g
- 55g
野菜百珍ごま和えの素
野菜百珍ごま和えの素
豚肉の中華風マヨサンド

... 時間10分エネルギー348kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量28g 調理のポイント: 油揚げはオーブントースターで焼いてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,長ねぎ,夏の野菜,きゅうり,その他レタス類,肉類,豚肉,ばら肉,豆類加工品,油揚げ
- 10分
- 348kcal
- 2.1g
- 28g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
トマトと豚肉のバジル炒め

... ト: トマトはビタミンＡ、Ｃ、ミネラル、食物繊維、リコピン（抗酸化作用）を含み、たっぷり食べていただきたい素材です。さっと火を通すことで甘みが増し、生で食べるのとはひと味違うおいしさがたのしめます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,肉類,豚肉,もも肉,オールシーズン,バジル
- 10分
- 196kcal
- 0.6g
- 103g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
オクラの豚肉巻き

調理時間15分エネルギー193kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量23g 調理のポイント: オクラはあらかじめ塩で板ずりしておくと、表面のうぶ毛が取れて口当たりが良くなり、加熱しても色良く仕上がります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,オクラ,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 193kcal
- 0.7g
- 23g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豚肉となすの深ごま炒め

豆板醤のピリッとした辛みと深く煎ったごま ... のコク深い風味が、なすによく合います。ごはんがすすむおかずです。調理時間10分エネルギー230kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量82g 調理のポイント: 豆板醤の量はお好みで調整してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,春の野菜,にら,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 230kcal
- 1.1g
- 82g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ピーマンと豚肉の黒酢炒め

調理時間15分エネルギー345kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,肉類,豚肉,ロース肉
- 15分
- 345kcal
- 1.7g
- 70g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
きのこと豚肉と黄パプリカの黒酢炒め

調理時間10分エネルギー383kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,パプリカ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 383kcal
- 1.3g
- 40g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
パプリカときのこの豚肉巻き

豚肉ときのこのうま味に、刻んだたまねぎの... 豚肉ときのこのうま味に、刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間15分エネルギー234kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量28g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,えのきだけ,夏の野菜,パプリカ,サラダ菜,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 234kcal
- 1g
- 28g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
きゅうりと豚肉のねぎ塩レモン炒め

生のイメージが強いきゅうりは、炒めてもお ... イメージが強いきゅうりは、炒めてもおいしくいただけます。きゅうりのシャキシャキ食感を残したごはんによく合うおかずです。調理時間10分エネルギー331kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 331kcal
- 1.1g
- 100g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
豚肉とにんにくの芽のドレッシング炒め

豚肉とにんにくの芽を、ごま油の香ばしい香... 豚肉とにんにくの芽を、ごま油の香ばしい香りに炒めたにんにくのうま味を合わせたドレッシングでソテーしました。ごはんがすすむおかずです。調理時間10分エネルギー250kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉
- 10分
- 250kcal
- 0.8g
- 50g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
もやしと豚肉の黒酢炒め

もやしと豚肉を玉ねぎの甘みと、玄麦黒酢の... もやしと豚肉を玉ねぎの甘みと、玄麦黒酢の芳醇な香りをいかしたドレッシングでソテーしたごはんがすすむおかずです。もやしと豆苗のシャキシャキした食感をおたのしみください。調理時間10分エネルギー431kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量160g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,豆苗,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 431kcal
- 1.4g
- 160g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
豆腐と豚肉のすりおろしオニオン炒め

豆腐と豚肉に卵を加え、すりおろした玉ねぎ... 豆腐と豚肉に卵を加え、すりおろした玉ねぎが入ったにんにく風味のドレッシングで炒めました。ごはんによく合う一品です。調理時間15分エネルギー326kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量17g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,木綿豆腐,肉類,豚肉,こま切れ,卵・乳製品,卵,夏の野菜,ピーマ ...
- 15分
- 326kcal
- 1.5g
- 17g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
きゅうりと豚肉の黒酢炒め

加熱したきゅうりの食感がたのしめる、ごは... 加熱したきゅうりの食感がたのしめる、ごはんがすすむおかずです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味が決まります。調理時間10分エネルギー220kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量69g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 220kcal
- 0.7g
- 69g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
大豆もやしと豚肉の黒酢ドレッシング炒め

大豆もやしと豚肉を黒酢のコクのあるドレッ... 大豆もやしと豚肉を黒酢のコクのあるドレッシングでソテーしたごはんがすすむおかずです。大豆もやしのシャキシャキした食感をおたのしみください。調理時間10分エネルギー437kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量160g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,豆苗,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 437kcal
- 1.1g
- 160g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
カラフル野菜と豚肉のマヨソテー

マヨネーズのコクで、彩りのよい野菜と豚肉... マヨネーズのコクで、彩りのよい野菜と豚肉がおいしくいただけます。ボリュームのある一品です。調理時間10分エネルギー326kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量93g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,パプリカ,なす,ピーマン,オールシーズン,にんにく
- 10分
- 326kcal
- 0.4g
- 93g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ピーマンと豚肉のマヨネーズ炒め

ピーマンをマヨネーズで炒めると、苦みが軽... 春のマヨネーズ炒めレシピ。ピーマンをマヨネーズで炒めると、苦みが軽減され、食べやすくなります。コーンの甘味と食感がアクセントです。調理時間10分エネルギー188kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量85g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 188kcal
- 0.3g
- 85g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
なすと豚肉の炒め和え

調理時間10分エネルギー185kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量73g 調理のポイント: ごま和えの素を加えたら焦げないよう手早く混ぜて火を止めましょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,肉類,豚肉,もも肉
- 10分
- 185kcal
- 0.9g
- 73g
野菜百珍ごま和えの素
野菜百珍ごま和えの素
夏野菜と豚肉のマヨソテー

マヨネーズで炒めることで、コクのある一品... マヨネーズで炒めることで、コクのある一品です。調理時間15分エネルギー261kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量62g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,なす,ピーマン,赤ピーマン,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 261kcal
- 0.7g
- 62g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レンジでかんたん！切干し大根の豚肉巻きサラダ

調理時間15分エネルギー293kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量22g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,切干大根,肉類,豚肉,ばら肉,夏の野菜,ミニトマト
- 15分
- 293kcal
- 1.1g
- 22g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
細切りレタスと豚肉のマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー361kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量133g 調理のポイント: レタスのシャキシャキとした食感をおたのしみいただけます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 361kcal
- 1.6g
- 133g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豚肉と根菜のマヨネーズ炒め

［食物繊維（１人分）３．０ｇ］にんじん10分レシピ。［食物繊維（１人分）３．０ｇ］調理時間10分エネルギー377kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 肉にマヨネーズをからめることで、肉がやわらかくなります。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,ごぼう,肉類,豚肉,ロース肉,オールシーズン,ごま
- 10分
- 377kcal
- 1.7g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
シャキッともやしと豚肉のマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー232kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量125g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。もやしのシャキシャキとした食感を残すため、炒めすぎないようにしましょう。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 232kcal
- 0.3g
- 125g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ズッキーニと豚肉のマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー321kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量120g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,パプリカ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 321kcal
- 0.4g
- 120g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
セロリと豚肉のオイスターマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー440kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量96g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,パプリカ,ピーマン,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 440kcal
- 2.4g
- 96g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豚肉のグリル　ゆずこしょう風味

... 分エネルギー439kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量52g 調理のポイント: ピリッとしたゆずこしょうが香る、漬け込むだけのかんたんなメインディッシュです。ゆずこしょうの分量はお好みで調節して下さい。豚ロース肉はとんかつ用のものをお使いください。キユーピーハーフで一緒に漬け込む事で臭みを消してくれると共にコクが付与されます。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,貝割大根,ミニトマト
- 15分
- 439kcal
- 1g
- 52g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ザーサイと豚肉のピリ辛マヨ炒め

調理時間10分エネルギー245kcal 食塩相当量4.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: ザーサイの食感と豆板醤のピリッとした辛さがアクセントです。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 245kcal
- 4.8g
- 45g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レンジでかんたん！ぶなしめじとエリンギの豚肉巻きサラダ

... してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,肉類,豚肉,ばら肉,夏の野菜,ミニトマト
- 15分
- 341kcal
- 0.8g
- 18g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
レンジでかんたん！小松菜の豚肉巻きサラダ

... 間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,肉類,豚肉,ロース肉,夏の野菜,ミニトマト,レタス
- 10分
- 347kcal
- 1.4g
- 99g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
豚肉とかぶのスパイシーサラダ

調理時間10分エネルギー201kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量63g 調理のポイント: 中華料理でソースをフライパンで煎る調理法は多く使われています。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用,野菜,冬の野菜,かぶ,夏の野菜,きゅうり
- 10分
- 201kcal
- 1.7g
- 63g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レンジでかんたん！ピーマンといんげんの豚肉巻きサラダ

... みて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,パプリカ,いんげん,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 401kcal
- 0.6g
- 96g
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ
レンジでかんたん！ズッキーニの豚肉巻きサラダ

... て調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,ミニトマト,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 317kcal
- 0.6g
- 109g
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ
レンジでかんたん！セロリの豚肉巻きサラダ

... 熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 308kcal
- 0.6g
- 53g
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ