鶏もも レシピ 人気 に関連するレシピ 79件

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    鶏もも レシピ 人気 に関連するレシピ

  • マヨネーズで!やわらか鶏つくね

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 鶏ひき... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 鶏ひき肉にマヨネーズを加えることで、やわらかい鶏つくねが作れます。 夕飯はもちろん、おべんとうにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー360kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,鶏挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,しょうが,夏の野菜,リーフレタス
    • 15分
    • 360kcal
    • 1.7g
    • 36g
  • 鶏むね肉のみそマヨ焼き

    鶏むね肉をマヨネーズとみそに漬け込んで焼... 鶏むね肉をマヨネーズとみそに漬け込んで焼くだけでできる、ごはんがすすむおかずです。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー326kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量102g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
    • 10分
    • 326kcal
    • 2.6g
    • 102g
  • ロメインレタスと鶏ささみのマヨソテー

    加熱してもシャキシャキした食感が残るロメ... カロリーコントロールしたい方のためのレシピ,低塩レシピ,夏のマヨネーズ炒めレシピ。 加熱してもシャキシャキした食感が残るロメインレタス をたのしめる一品です。マヨネーズで炒めることで引き 出された鶏ささみとプチトマトのうま味が、あっさり したロメインレタスによく合います。 調理時間10分 エネルギー193kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量145g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,プチトマト,肉類,鶏肉,鶏ささみ
    • 10分
    • 193kcal
    • 0.3g
    • 145g
  • 鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ丼

    マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ... 秋のマヨネーズ炒めレシピ,春のマヨネーズ炒めレシピ。 マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ鶏むね肉とキャベツを炒めてごはんにのせた、かんたんにできる一品です。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 調理時間10分 エネルギー650kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ピーマン
    • 10分
    • 650kcal
    • 2.4g
    • 107g
  • 鶏むね肉とブロッコリーのマスタードマヨ炒め

    マヨネーズのコクとマスタードのピリッとし... 秋のマヨネーズ炒めレシピ。 マヨネーズのコクとマスタードのピリッとした辛みがきいた炒めものです。 ブロッコリーとエリンギの食感がたのしめます。 調理時間10分 エネルギー235kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: マスタードは火を止めてから入れると、風味がとばず、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリンギ,きのこ類
    • 10分
    • 235kcal
    • 1g
    • 55g
  • 鶏むね肉のカレーマヨ焼き ブロッコリーと粉ふき芋添え

    鶏むね肉をカレーマヨに漬け込んで焼くだけ... 鶏むね肉をカレーマヨに漬け込んで焼くだけでできる、カレーの風味が食欲をそそる一品です。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 夕飯はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー325kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー
    • 10分
    • 325kcal
    • 0.6g
    • 15g
  • 鶏むね肉のすりおろしオニオンマヨ焼き

    鶏むね肉をマヨネーズとオニオンドレッシン... 鶏むね肉をマヨネーズとオニオンドレッシングに漬け込んで焼くだけでできる、玉ねぎとしょうゆの甘く香ばしい風味が食欲をそそる一品です。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー307kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量17g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,貝割大根
    • 10分
    • 307kcal
    • 1g
    • 17g
  • 鶏むね肉のしょうゆマヨ焼き もやしソテー

    鶏むね肉をマヨネーズとしょうゆに漬け込ん... 鶏むね肉をマヨネーズとしょうゆに漬け込んで焼くだけでできる、しょうゆの風味が香ばしい、ごはんがすすむおかずです。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 もやしソテーによく合います。 調理時間10分 エネルギー293kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量66g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,もやし,万能ねぎ
    • 10分
    • 293kcal
    • 3g
    • 66g
  • 鶏のから揚げ 彩りバジルソース

    玉ねぎとトマトの食感がたのしめる色鮮やか... お惣菜アレンジレシピ。 玉ねぎとトマトの食感がたのしめる色鮮やかなバジル ソースをかけました。鶏のから揚げを使ったかんたんに 出来る一品です。豚肉や白身魚にもよく合います。   調理時間5分 エネルギー346kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量54g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ
    • 5分
    • 346kcal
    • 3g
    • 54g
  • 鶏むね肉のバジルチキン

    鶏むね肉をバジルソースに漬け込んで焼くだ... バレンタイン,ホワイトデー。 鶏むね肉をバジルソースに漬け込んで焼くだけで、 バジルの香り豊かでジューシーな一品が作れます。 冷めてもおいしいのでおべんとうにもおすすめです。      調理時間15分 エネルギー258kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量27g 調理のポイント: バジルソースの量は、お好みで調節してください。 30分以上漬け込むと味がしみやすくなります。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,プチト ...
    • 15分
    • 258kcal
    • 1.1g
    • 27g
  • 鶏つくねと野菜のあんかけ丼

    キユーピー ディフェを入れた鶏つくねと野... キユーピー ディフェを入れた鶏つくねと野菜を、甘辛く味つけしました。ごはんによく合います。 調理時間20分 エネルギー423kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量59g 調理のポイント: 鶏ひき肉にキユーピー ディフェを加えることにより、つなぎの役目や、食感が やわらかくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,ひき肉,鶏挽肉
    • 20分
    • 423kcal
    • 1.8g
    • 59g
  • 鶏のから揚げと彩り野菜の南蛮風サラダ

    サラダウィーク。 調理時間10分 エネルギー355kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量114g 調理のポイント: 鶏のから揚げをレンジで温めることで、ドレッシングがしみ込みやすく なります。 セロリの代わりに小ねぎやしょうがなどを使って和風アレンジにしても おいしく召しあがれます。 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜,セロリ,夏の野菜,パプリカ
    • 10分
    • 355kcal
    • 3.5g
    • 114g
  • 蒸し鶏と長ねぎのマリネ

    調理時間15分 エネルギー210kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量70g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は、様子を みて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがある ので、野菜、肉の順に重ねてください。 漬け込む時間は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野 ...
    • 15分
    • 210kcal
    • 1.2g
    • 70g
  • マヨネーズで!ジューシー鶏つくね

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 鶏つく... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 鶏つくねにマヨネーズを加えることで、ふんわりジューシーに仕上がります。 調理時間15分 エネルギー324kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量12g 食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,鶏挽肉,野菜,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,青じそ
    • 15分
    • 324kcal
    • 0.9g
    • 12g
  • 鶏肉のチーズ焼き

    オイルソースに漬け込んだ鶏肉をカリッと焼... オイルソースに漬け込んだ鶏肉をカリッと焼きました。ガーリックの風味が食欲をそそります。 調理時間20分 エネルギー313kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量6g 調理のポイント: 漬け込む時間はお好みで調節してください。 鶏むね肉を裏返して弱火で焼く際に鶏肉の上にフライパンや皿などで 重しをしてじっくり焼くとよりおいしく仕上がります。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,野菜,夏の野菜,プチト ...
    • 20分
    • 313kcal
    • 3.8g
    • 6g
  • マヨネーズで!揚げずに鶏ささみフライ

    マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、... マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、揚げずにかんたんにサクサクのフライができあがります。冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったりです。 調理時間20分 エネルギー235kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 オーブンの代わりにオーブントースターを使用する場合は、アルミホイルなど の上にのせて焼き、焦げそうになったらアルミホイルをかけて焼いてください。 食材カテ ...
    • 20分
    • 235kcal
    • 2g
    • 30g
  • ゆで鶏と夏野菜の梅マヨ添え

    調理時間20分 エネルギー148kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量36g 調理のポイント: 鶏ささみは高たんぱく、低脂肪、低カロリーな素材で、コレステロールが 気になる方におすすめの素材です。 たっぷりの野菜や海藻をとれるヘルシーな主菜メニューです。 鶏ささみに片栗粉をまぶすことで、プルッとした食感になり、 ソースがからみやすくなります。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,青じそ,海藻 ...
    • 20分
    • 148kcal
    • 2g
    • 36g
  • 鶏むね肉と紫玉ねぎの深ごま炒め

    鶏むね肉と紫玉ねぎを炒めて、深煎りごまド... 鶏むね肉と紫玉ねぎを炒めて、深煎りごまドレッシングをからめるだけ!深煎りごまが香るこっくりとした味わいに、紫玉ねぎの鮮やかな色合いとシャキシャキした食感がよく合います。 調理時間10分 エネルギー293kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量36g 調理のポイント: 紫玉ねぎは炒めすぎず、シャキシャキした歯応えを残すようにしましょう。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ
    • 10分
    • 293kcal
    • 0.9g
    • 36g
  • 鶏むね肉とピーマンとカシューナッツの深ごま炒め

    深く煎ったごまのコク深い風味とカシューナ... 深く煎ったごまのコク深い風味とカシューナッツの歯応えがたのしめる、ごはんがすすむおかずです。玉ねぎとピーマン、黄パプリカも加え、彩りよく仕上げました。 調理時間15分 エネルギー375kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,ピーマン
    • 15分
    • 375kcal
    • 1g
    • 61g
  • 鶏むね肉とじゃがいもの深ごま炒め

    パサつきやすい鶏むね肉はドレッシングに漬... パサつきやすい鶏むね肉はドレッシングに漬け込んで焼くと、味がよくしみてやわらかく仕上がります。深煎りごまドレッシングのコクとにんにくの風味にじゃがいもが入った、ボリューム満点のおかずです。 調理時間15分 エネルギー346kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,いんげん,オールシーズン,にんにく
    • 15分
    • 346kcal
    • 0.9g
    • 19g
  • 鶏むね肉とピーマンの深ごま炒め

    鶏むね肉と玉ねぎ、ピーマンを炒めて、深煎... 鶏むね肉と玉ねぎ、ピーマンを炒めて、深煎りごまドレッシングをからめるだけ!フライパン一つでできる、ごはんにぴったりのおかずです。深煎りごまが香るこっくりとした味わいで、お弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー292kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ピーマン
    • 10分
    • 292kcal
    • 0.9g
    • 41g
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