鶏肉 うどん レシピ に関連するレシピ 13件

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  チキンとアボカドの深煎りごまサラダうどん

  ゆでたうどんに、サラダチキンとお好みの野... ゆでたうどんに、サラダチキンとお好みの野菜をのせて、めんつゆと深煎りごまドレッシングをかけるだけ。鶏肉とアボカドのうま味に、深く煎ったごまのコク深い風味のドレッシングがよく合います。ランチにおすすめです。 調理時間10分 エネルギー470kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量54g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 加熱しないで食べられるうどんの場合 ...

  • 10分
  • 470kcal
  • 2.9g
  • 54g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  ドレッシングとめんつゆで！　サラダチキンの冷やしうどん

  冷やしたうどん、サラダチキン、きゅうり、 ... うどん、サラダチキン、きゅうり、トマトに、深く煎ったすりたてごまのドレッシングとめんつゆを合わせたつゆがよく合います。 調理時間10分 エネルギー420kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量66g 調理のポイント: 深煎りごまドレッシングと市販のめんつゆ（ストレート）を２：１で合わせるとごまつゆができあがります。 合わせる割合は、お好みで調整してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどん ...

  • 10分
  • 420kcal
  • 2.7g
  • 66g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  サラダチキンと錦糸たまごの冷やしうどん

  たまごの風味をいかして、ほんのり甘く仕上... たまごの風味をいかして、ほんのり甘く仕上げた錦糸たまごが、冷やしうどんの彩りのポイントです。 調理時間10分 エネルギー490kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量66g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召 ...

  • 10分
  • 490kcal
  • 2.7g
  • 66g

  

  玉九錦糸たまご

  

  玉九錦糸たまご

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  蒸し鶏とカラフル野菜のサラダうどん

  鶏ささみと赤・黄・緑の野菜がたっぷりのっ ... ッシングがうどんによく合います。 調理時間10分 エネルギー418kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量120g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,トマト,パプリカ,きゅうり,冬の野菜,水菜,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 10分
  • 418kcal
  • 1.7g
  • 120g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  鶏ささみとのりのサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー303kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 10分
  • 303kcal
  • 2.9g
  • 85g

  

  キユーピーノンオイル梅づくし

  

  キユーピーノンオイル梅づくし

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  水菜と鶏ささみのサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー329kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,冬の野菜,水菜,夏の野菜,ミニトマト,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 10分
  • 329kcal
  • 3.4g
  • 68g

  

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

  

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

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  蒸し鶏の梅マヨうどん

  ゆでたうどんに、梅干しの酸味とマヨネーズ... ゆでたうどんに、梅干しの酸味とマヨネーズのコクがよく合います。暑い季節にぴったりのさっぱりした一品です。 調理時間10分 エネルギー472kcal 食塩相当量4.5g 野菜摂取量3g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,貝割大根,ごま

  • 10分
  • 472kcal
  • 4.5g
  • 3g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  きのこと鶏肉のホットサラダうどん

  調理時間15分 エネルギー578kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量27g 調理のポイント: お好みで、めんつゆを加えてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,まいたけ,冬の野菜,水菜,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 15分
  • 578kcal
  • 2.2g
  • 27g

  

  キユーピーテイスティドレッシング　胡麻 ピーナッツ入り

  

  キユーピーテイスティドレッシング　胡麻 ピーナッツ入り

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  ごま油香る　キャベツと鶏そぼろのサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー618kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量91g 調理のポイント: 辛みが足りない場合は、ラー油の量を調整をしてください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,肉類,ひき肉,鶏挽肉,野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,キャベツ,きゅうり

  • 10分
  • 618kcal
  • 2.4g
  • 91g

  

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

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  きのこの和風とりそぼろうどん

  調理時間5分 エネルギー445kcal 食塩相当量2.9g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,卵・乳製品,卵

  • 5分
  • 445kcal
  • 2.9g
  • 0g

  

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

  

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

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  とろ～り半熟たまごの鍋焼きうどん

  いつもの鍋焼きうどんに、とろ～り半熟たま... いつもの鍋焼きうどんに、とろ～り半熟たまごをのせてボリュームアップした一品です。お夜食にもおすすめします。 調理時間10分 エネルギー461kcal 食塩相当量4.5g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,冬の野菜,小松菜,長ねぎ,肉類,鶏肉,鶏もも肉

  • 10分
  • 461kcal
  • 4.5g
  • 49g

  

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

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  タルタルとり天ぶっかけうどん

  ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎを加えた、手作り感たっぷりのタルタルソースがよく合う、とり天ぶっかけうどんです。 調理時間10分 エネルギー654kcal 食塩相当量5.6g 野菜摂取量27g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,冬の野菜,水菜

  • 10分
  • 654kcal
  • 5.6g
  • 27g

  

  キユーピー具だくさんタルタル

  

  キユーピー具だくさんタルタル

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  とろ～り半熟たまごのみそ煮込みうどん

  調理時間10分 エネルギー658kcal 食塩相当量8.2g 野菜摂取量15g 調理のポイント: みそ煮込みうどん（市販品）を作る際の「水の量」と「添付の調味料を入れる順番」は、袋の表示に従ってください。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,魚介,水産加工品,かまぼこ,野菜,豆類加工品,油揚げ,冬の野菜,長ねぎ,秋の野菜,しいたけ,きのこ類

  • 10分
  • 658kcal
  • 8.2g
  • 15g

  

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

鶏肉 うどん レシピ に関連するレシピ

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  チキンとアボカドとトマトのバジルクリームパスタ

  チキン、アボカド、トマトの彩りがきれいな... チキン、アボカド、トマトの彩りがきれいな、和えるだけでかんたんにできる一品です。 調理時間15分 エネルギー950kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてくださ ...

  • 15分
  • 950kcal
  • 3.2g
  • 85g

  

  キユーピーItaliante バジルソース

  

  キユーピーItaliante バジルソース

• バジルチキンのパスタ

  バジルソースに漬け込んだ鶏むね肉、赤パプ... バジルソースに漬け込んだ鶏むね肉、赤パプリカ、玉ねぎが入った、ボリューム満点のパスタです。 バジルの鮮やかな色と香りが食欲をそそります。　　　　　 調理時間15分 エネルギー750kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量87g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 15分
  • 750kcal
  • 2.1g
  • 87g

  キユーピーItaliante バジルソース

  キユーピーItaliante バジルソース

• チキンとハーブの冷たいスパゲッティ

  調理時間20分 エネルギー581kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: フレッシュのハーブがない時は乾燥のバジルなどでも、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 20分
  • 581kcal
  • 1.1g
  • 1g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ほうれん草とチキンの冷製スパゲッティ

  調理時間15分 エネルギー400kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レモン汁を加えて和えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,冬の野菜,ほうれん草,夏の野菜,トマト

  • 15分
  • 400kcal
  • 1g
  • 102g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• キャベツと鶏肉のレモンクリームスパゲッティ

  鶏肉のうま味とキャベツがよく合う、レモン ... らしの辛味がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー825kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量90g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,生クリーム,果物,果実類,レモン

  • 15分
  • 825kcal
  • 3.2g
  • 90g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• きゅうりと鶏肉のサラダそうめん

  ... 当量4.3g 野菜摂取量122g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そうめん,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,大根,オールシーズン,青じそ,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 10分
  • 279kcal
  • 4.3g
  • 122g

  キユーピーノンオイル梅づくし

  キユーピーノンオイル梅づくし

• レタスたっぷり枝豆と鶏肉のスパゲッティ

  レタスのシャキシャキした食感がたのしめる ... ポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。 レタスは加熱しすぎないように注意しましょう。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,レタス,枝豆,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 15分
  • 632kcal
  • 3.6g
  • 66g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

• 小松菜と鶏肉の和風スパゲッティ

  小松菜を使用したスパゲッティです。オイル ... 取量50g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,小松菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,鶏肉,鶏もも肉

  • 15分
  • 640kcal
  • 2.9g
  • 50g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

• ごぼうと鶏肉のペンネ

  調理時間20分 エネルギー415kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量23g 調理のポイント: 食物繊維の多いごぼうと、鶏むね肉のたんぱく質がとれるメニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,秋の野菜,ごぼう,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 20分
  • 415kcal
  • 1g
  • 23g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• ごぼうと蒸し鶏のベジヌードルそば

  野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形 ... クが特長のノンオイルがよく合います。 調理時間15分 エネルギー298kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量90g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そば,野菜,秋の野菜,ごぼう,オールシーズン,貝割大根,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 15分
  • 298kcal
  • 3.7g
  • 90g

  キユーピーノンオイル和風ごま

  キユーピーノンオイル和風ごま

• 鶏ささみと梅肉のサラダそうめん

  梅の風味がさわやかなメニューです。 サラ ... ニューです。 サラダクラブの商品を使って、手軽に作れる一品です。 調理時間15分 エネルギー259kcal 食塩相当量5.3g 野菜摂取量64g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そうめん,肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,夏の野菜,オクラ

  • 15分
  • 259kcal
  • 5.3g
  • 64g

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

• 鶏ささみといんげんのサラダそうめん

  調理時間10分 エネルギー244kcal 食塩相当量4.3g 野菜摂取量84g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そうめん,肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,夏の野菜,いんげん,きゅうり,オールシーズン,ラディッシュ,青じそ

  • 10分
  • 244kcal
  • 4.3g
  • 84g

  キユーピーノンオイル梅づくし

  キユーピーノンオイル梅づくし

• もやしと鶏ささみのにゅうめん

  ... 調理のポイント: ご家庭にあるお好みの野菜や肉などでおたのしみください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 和風スープの素と水の量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そうめん,肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,オールシーズン,もやし,万能ねぎ

  • 15分
  • 253kcal
  • 4.6g
  • 66g

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素

• キャベツと鶏むね肉のペペロンチーノ

  調理時間15分 エネルギー647kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量60g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約１０ｇが目安です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 15分
  • 647kcal
  • 2g
  • 60g

  キユーピーあえるパスタソース　ペペロンチーノ

  キユーピーあえるパスタソース　ペペロンチーノ

• パプリカと鶏むね肉のカルボナーラ

  半熟たまごが入る事でより濃厚なカルボナー... 半熟たまごが入る事でより濃厚なカルボナーラに仕上がります。 調理時間20分 エネルギー673kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,夏の野菜,パプリカ,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 20分
  • 673kcal
  • 2.2g
  • 40g

  キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て

  キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て

• 鶏ささみと水菜のたらこスパゲッティ

  たっぷりたらことまろやかバターのバランス... たっぷりたらことまろやかバターのバランスのとれた味わいのソースに、鶏ささみと水菜を合わせました。たらこソースと水菜の彩りもきれいな一品です。 調理時間15分 エネルギー510kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量27g 調理のポイント: レンジ加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,冬の野菜,水菜

  • 15分
  • 510kcal
  • 2.2g
  • 27g

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

• マスタードマヨ蒸し鶏の冷やし中華

  淡白な味わいの鶏ささみを、マスタードマヨ... 淡白な味わいの鶏ささみを、マスタードマヨで和えました。マヨネーズにあらびきマスタードのピリッとした辛みが加わり、満足感のある味わいになります。甘酢っぱいタレとの相性が抜群です。 調理時間15分 エネ ... 摂取量117g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,野菜,オールシーズン,もやし,夏の野菜,トマト,きゅうり,肉類,鶏肉,鶏ささみ,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 551kcal
  • 3.9g
  • 117g

  キユーピーあらびきマスタード

  キユーピーあらびきマスタード

• トマトとサラダチキンの冷製パスタ

  調理時間15分 エネルギー501kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量90g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,トマト,レタス

  • 15分
  • 501kcal
  • 3.4g
  • 90g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

• せん切り長いもとささみのサラダそば

  せん切りの長いもときゅうりの食感がアクセ ... は水気をよくきってから盛りつけましょう。 めんつゆとドレッシングは１：１の割合がおすすめですが、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そば,野菜,春の野菜,長いも,夏の野菜,トマト,きゅうり,オクラ,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 15分
  • 446kcal
  • 2.2g
  • 119g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• バジル風味のトマトサラダそうめん

  ... 間20分 エネルギー403kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量85g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 バジルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そうめん,野菜,夏の野菜,トマト,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 20分
  • 403kcal
  • 3.6g
  • 85g

  キユーピーItaliante バジルソース

  キユーピーItaliante バジルソース

• きゅうりとささみのピリ辛サラダラーメン

  調理時間15分 エネルギー484kcal 食塩相当量4.2g 野菜摂取量81g 調理のポイント: ラー油やごま油の量はお好みで調節ください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,トマト

  • 15分
  • 484kcal
  • 4.2g
  • 81g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• サラダそば

  調理時間10分 エネルギー332kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量44g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そば,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス,肉類,鶏肉,鶏ささみ

  • 10分
  • 332kcal
  • 1.9g
  • 44g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• 七夕冷製スパゲッティ（笹と短冊）

  オイルソースで和えるだけでかんたんに味が ... 糸たまご・きゅうり・オクラで作りました。 スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,さやえんどう,夏の野菜,パプリカ,オクラ,肉類,鶏肉,鶏ささみ,肉加工品,ハム,魚介,水産加工品,かまぼこ

  • 20分
  • 637kcal
  • 3.6g
  • 57g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

• 深煎りごま冷やし中華

  冷やし中華の味付けも、深煎りごま１本で味 ... 取量49g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,野菜,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,肉類,鶏肉,鶏むね肉

  • 10分
  • 674kcal
  • 2.6g
  • 49g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• アスパラガスと鶏ひき肉のペペロンチーノ

  グリーンアスパラガスと鶏ひき肉に、さくさ... グリーンアスパラガスと鶏ひき肉に、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。 調理時間15分 エネルギー743kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量63g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の ... 。 ガーリックソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,ミニトマト,肉類,ひき肉,鶏挽肉

  • 15分
  • 743kcal
  • 1.6g
  • 63g

  キユーピーItaliante ガーリックソース

  キユーピーItaliante ガーリックソース

• 和風とりそぼろのパスタ

  調理時間10分 エネルギー515kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ

  • 10分
  • 515kcal
  • 2.3g
  • 0g

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

• ほうれん草と和風とりそぼろのパスタ

  調理時間10分 エネルギー525kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量54g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ほうれん草

  • 10分
  • 525kcal
  • 2.3g
  • 54g

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

• ポテトと挽肉のパスタ

  味付けはオイルソースだけで、かんたんでお ... ください。 スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,肉類,ひき肉,鶏挽肉

  • 20分
  • 546kcal
  • 2.9g
  • 28g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• 夏野菜のサラダそば

  調理時間20分 エネルギー326kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量99g 調理のポイント: ツナや鶏ささみを加えても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そば,野菜,夏の野菜,なす,ピーマン,赤ピーマン,レタス

  • 20分
  • 326kcal
  • 1.8g
  • 99g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• 深煎りごま豆乳クリームうどん

  深煎りごまドレッシングのごまの風味とコク... 深煎りごまドレッシングのごまの風味とコクに、豆乳がよく合います。ごまと豆乳のマイルドな味わいに、ラー油の辛味がアクセントです。 調理時間5分 エネルギー524kcal 食塩相当量4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,冬の野菜,ほうれん草,長ねぎ,豆類加工品,豆乳

  • 5分
  • 524kcal
  • 4g
  • 20g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 豚しゃぶと赤パプリカのサラダうどん

  豚しゃぶとうどんに、深煎りごまドレッシン... 豚しゃぶとうどんに、深煎りごまドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー535kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量30g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用,野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,貝割大根

  • 15分
  • 535kcal
  • 1.5g
  • 30g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ゆで卵と野菜のサラダうどん

  ごまと相性の良い野菜や卵をうどんにのせて... ごまと相性の良い野菜や卵をうどんにのせて、具沢山なサラダ麺に仕上げました。 調理時間15分 エネルギー410kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量66g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,海藻類,わかめ,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム

  • 15分
  • 410kcal
  • 2.1g
  • 66g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• トマトとツナの彩りサラダうどん

  ツナとうどんに、深く煎ったすりたてごまの... ツナとうどんに、深く煎ったすりたてごまの香り豊かなドレッシングがよく合います。彩りのきれいな一品です。 調理時間10分 エネルギー505kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量95g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,きゅうり,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 505kcal
  • 2.1g
  • 95g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ほたてと青じそのさっぱり稲庭うどん

  調理時間10分 エネルギー460kcal 食塩相当量5.1g 野菜摂取量7g 調理のポイント: うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 お好みの薬味をのせてお召しあがりください。 うどんは普通のうどんでも良いですが、稲庭うどんがおすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,魚介,魚介類,ほたて,野菜,オールシーズン,青じそ,ラディッシュ,果物,果実類,レモン

  • 10分
  • 460kcal
  • 5.1g
  • 7g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• シャキシャキレタスとトマトのサラダうどん

  シャキシャキした野菜とうどんに、しょうが ... 野菜を使用したノンオイルを合わせました。さっぱりいただける、夏におすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー353kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量123g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,秋の野菜,玉ねぎ,きゅうり,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 353kcal
  • 2.1g
  • 123g

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

• たこと香味野菜のサラダうどん

  たこと香味野菜をごま油&ガーリックドレッ ... うどんにのせました。さっぱりしながらも食欲をそそる、暑い夏にぴったりのサラダうどんです。半夏生にもおすすめします。 調理時間10分 エネルギー417kcal 食塩相当量5.1g 野菜摂取量87g 調理のポイント: めんつゆはドレッシングと一緒に混ぜると味がぼやけてしまうので、最後にかけることをおすすめします。 加熱しないで食べられるうどん ... の場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから ...

  • 10分
  • 417kcal
  • 5.1g
  • 87g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• 豆入りそぼろサラダうどん

  うどんに合いびき肉のそぼろとミックスビー ... した。深く煎ったごまのドレッシングがうどんにも野菜にもよく合います。 調理時間15分 エネルギー569kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,ひき肉,合挽肉

  • 15分
  • 569kcal
  • 2.3g
  • 60g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 豚しゃぶとろ～り半熟たまごのサラダうどん　

  たっぷりのサラダがのった豚しゃぶうどんに ... ぷりのサラダがのった豚しゃぶうどんに、半熟 たまごをからめてお召しあがりください。あっさり したドレッシングがよく合います。　　　　　　　 調理時間10分 エネルギー545kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量40g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用

  • 10分
  • 545kcal
  • 3.1g
  • 40g

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

• なすといんげんのサラダうどん

  なす、トマト、いんげんの彩りのきれいなさ ... ねぎとたまり醤油の風味豊かなノンオイルが豚肉によく合います。 調理時間15分 エネルギー492kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量134g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,なす,いんげん,トマト,肉類,豚肉,ばら肉

  • 15分
  • 492kcal
  • 3g
  • 134g

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

• 豚肉とレタスのあえサラダうどん　

  豚肉と半熟たまごで食べ応えのあるサラダう... 豚肉と半熟たまごで食べ応えのあるサラダうどんです。 野菜もたっぷりたのしめます。 調理時間10分 エネルギー491kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量72g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん,肉類,豚肉,こま切れ,海藻類,のり

  • 10分
  • 491kcal
  • 3.1g
  • 72g

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

• 牛しゃぶのサラダうどん

  調理時間15分 エネルギー469kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量87g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,肉類,牛肉,しゃぶしゃぶ用,野菜,オールシーズン,貝割大根,夏の野菜,レタス,冬の野菜,長ねぎ

  • 15分
  • 469kcal
  • 1.5g
  • 87g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• たたき長いものサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー388kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量134g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,春の野菜,長いも,夏の野菜,トマト,きゅうり

  • 10分
  • 388kcal
  • 3.2g
  • 134g

  キユーピーノンオイル梅づくし

  キユーピーノンオイル梅づくし

• レタスたっぷりサラダうどん

  【使い切り】レタス10分レシピ。 調理時間10分 エネルギー536kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量38g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト

  • 10分
  • 536kcal
  • 2.7g
  • 38g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• さば缶とスプラウトのサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー424kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量29g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,スプラウト

  • 10分
  • 424kcal
  • 2g
  • 29g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• かにかまと青じその深煎りごまサラダうどん

  かにかまのうまみと野菜のシャキシャキした ... んです。さわやかに香る青じそと深く煎ったすりたてごまのコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー406kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量75g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,パプリカ,秋の野菜,紫玉ねぎ,オールシーズン,青じそ,魚 ...

  • 10分
  • 406kcal
  • 3.3g
  • 75g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 半熟たまごとツナのサラダうどん

  ツナとレタスがたっぷりのったサラダうどん ... らめて召しあがってください。 調理時間10分 エネルギー549kcal 食塩相当量4.7g 野菜摂取量32g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,貝割大根,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰 ...

  • 10分
  • 549kcal
  • 4.7g
  • 32g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 豚しゃぶの深煎りごまサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー583kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量83g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,オールシーズン,スプラウト,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用

  • 10分
  • 583kcal
  • 2.1g
  • 83g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 夏野菜の肉みそうどん

  ごま風味の少し甘めの肉みそで、お子様にお ... 時間20分 エネルギー569kcal 食塩相当量6.2g 野菜摂取量165g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 型抜きをして余った黄パプリカは、刻んで肉みそに加えてもよいでしょう。 冷凍うどんは細うどんがおすすめです。よく混ぜてから召しあがってください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,なす,パプリカ,トマト,オクラ,肉類,ひき肉,合挽肉,オールシーズン,にんにく

  • 20分
  • 569kcal
  • 6.2g
  • 165g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 豚しゃぶとキャベツの深煎りごまサラダうどん

  深く煎ったすりたてごまのドレッシングとめ... 深く煎ったすりたてごまのドレッシングとめんつゆを合わせたごまだれが、うどんによく合います。 調理時間10分 エネルギー596kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量84g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用

  • 10分
  • 596kcal
  • 3.2g
  • 84g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 豚しゃぶと半熟たまごのサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー431kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量81g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,冬の野菜,長ねぎ

  • 10分
  • 431kcal
  • 3.2g
  • 81g

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

  キユーピーノンオイルごまと香味野菜

• キャベツと豚ばらのサラダうどん

  お肉と野菜をのせた、ボリューム満点のサラ ... ント: キャベツはスライサーなどで細かくせん切りにすることで、お子様にも食べやすくなります。 噛む練習をしたいお子様の場合はキャベツを約２mｍ幅で切るのもおすすめです。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト,肉類,豚肉,ばら肉,卵・乳製品,乳製品,牛乳

  • 10分
  • 557kcal
  • 2.2g
  • 74g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• カラフル野菜のサラダうどん

  赤・緑・橙と、カラフルな野菜を使ったサラ ... 調理時間10分 エネルギー465kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量148g 調理のポイント: にんじんは生で使用するため、スライサーなどで細くせん切りにすると食べやすくなります。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,かに ...

  • 10分
  • 465kcal
  • 3.7g
  • 148g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 深煎りごまドレッシングで！冷や汁風うどん

  調理時間15分 エネルギー602kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量61g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,青じそ,豆類加工品,木綿豆腐

  • 15分
  • 602kcal
  • 2.5g
  • 61g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 細切りレタスとベーコンのサラダうどん

  うどんに細切りのレタスと香ばしく焼いたベ ... 。深く煎ったすりたてごまの香りが豊かなドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー548kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量29g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 548kcal
  • 2.6g
  • 29g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• なすとツナの深煎りごまぶっかけうどん

  冷凍うどんを使った、電子レンジで作るお手 ... 、青じその風味がよく合います。お好みでしょうがを加えて召しあがってください。 調理時間10分 エネルギー481kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量73g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材をすべて一緒にレンジ加熱することで、うどんは適度に蒸され、なすにはしっかり味がしみこみます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,青じそ

  • 10分
  • 481kcal
  • 3.4g
  • 73g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 豚しゃぶ深煎りごまぶっかけうどん

  お肉と野菜を一緒にとれるサラダ仕立ての冷 ... のある一品になります。お好みで七味唐辛子を加えて辛味をプラスするのもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー635kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量38g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 肉は沸騰させない少しふつふつするくらいの温度（７０℃～８０℃程度）のお湯でさっとゆで、水にさらさずにそのまま粗熱をとるとやわらかくゆであがりま ...

  • 10分
  • 635kcal
  • 3g
  • 38g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ジャージャーうどん

  冷やしうどんにかけるだけ。かんたんに作れ... 冷やしうどんにかけるだけ。かんたんに作れるのでおすすめです。 調理時間20分 エネルギー437kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量41g 調理のポイント: うどんの代わりに中華麺やそうめんでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,しょうが

  • 20分
  • 437kcal
  • 3g
  • 41g

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

• きのことスプラウトの和風カルボナーラうどん

  かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカ... かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカルボナーラのソースとしめじとスプラウトが、うどんによく合います。 かんたんにできるので、ランチにおすすめします。 調理時間10分 エネルギー359kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜, ...

  • 10分
  • 359kcal
  • 3.2g
  • 15g

  キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　

  キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　

• うどんのマカロニ風サラダ

  マカロニのかわり使ったうどんにマヨネーズ... マカロニのかわり使ったうどんにマヨネーズの卵のコクがよく合います。コーンの彩りがきれいな一品です。 調理時間10分 エネルギー314kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量113g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜, ...

  • 10分
  • 314kcal
  • 1g
  • 113g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ツナと野菜のサラダうどん

  ... 食塩相当量2.7g 野菜摂取量77g 調理のポイント: サラダクラブのパッケージサラダを使って、手軽に作れる一品です。 パッケージサラダには「レタス、リーフレタス、ゴーヤー、玉ねぎ、にんじん、紫玉ねぎ」が入っています。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,ミニトマト

  • 10分
  • 548kcal
  • 2.7g
  • 77g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ツナと半熟たまごの深煎りごまサラダうどん

  ツナとカラフルな野菜がたっぷりのった、サ ... グの豊かでコクのある味わいが、まろやかな半熟たまごによく合います。 調理時間10分 エネルギー584kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量109g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,パプリカ,オールシーズン,スプラウト,魚介,水産加工品,ツナ ...

  • 10分
  • 584kcal
  • 3.3g
  • 109g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 豚しゃぶとレタスやパプリカのサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー482kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用,野菜,オールシーズン,にんにく

  • 10分
  • 482kcal
  • 2.6g
  • 40g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ツナと半熟たまごのサラダうどん

  深煎りごまドレッシングの豊かでコクのある ... かな半熟たまごによく合います。たっぷりの野菜と合わせてサラダ感覚でどうぞ。 調理時間10分 エネルギー576kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量83g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,オールシーズン,スプラウト,魚介,水産加工品,ツナ（缶 ...

  • 10分
  • 576kcal
  • 3.3g
  • 83g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ごま豆乳だれの冷やしうどん

  めん料理におすすめのごま豆乳だれが、ドレ... めん料理におすすめのごま豆乳だれが、ドレッシングでかんたんに作れます。深煎りごまドレッシングの豊かなコクが、うどんによくからみ、食欲をそそります。冬は鍋のつけだれにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー407kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 豆乳は調整や無調整など、お好みでご使用ください。調整豆乳なら少し甘みのある味になります。 つけだ ...

  • 10分
  • 407kcal
  • 2g
  • 25g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 香ばしバター醤油のうどん

  ゆでたうどんに和えるだけ。ランチにおすす... ゆでたうどんに和えるだけ。ランチにおすすめです。 調理時間5分 エネルギー358kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん

  • 5分
  • 358kcal
  • 2.8g
  • 0g

  キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油

  キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油

• 豚マヨキムチ焼きうどん

  相性抜群の豚肉とキムチをマヨネーズで炒め... 相性抜群の豚肉とキムチをマヨネーズで炒めた焼きうどんです。マヨネーズの卵のコクでキムチの辛さがマイルドになるので、辛いものが苦手な方にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー510kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量41g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・ ...

  • 10分
  • 510kcal
  • 1.9g
  • 41g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• にらと納豆のうどん

  にらがたっぷり食べられるだしのきいた納豆... にらがたっぷり食べられるだしのきいた納豆のうどんです。ランチにおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー371kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量48g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,春の野菜,にら

  • 10分
  • 371kcal
  • 2.8g
  • 48g

  キユーピーあえるパスタソース　だし香る納豆

  キユーピーあえるパスタソース　だし香る納豆

• とろ～り半熟たまごのからし明太子うどん

  うどんに、明太子とバターのバランスのとれ... うどんに、明太子とバターのバランスのとれた味わいのソースがよく合います。半熟たまごをからめて召しあがってください。 調理時間5分 エネルギー388kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,オールシーズン,青じそ

  • 5分
  • 388kcal
  • 3.1g
  • 2g

  キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

  キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

• 深煎りごまカルボナーラ風うどん

  深煎りごまドレッシングでカルボナーラ風う... 深煎りごまドレッシングでカルボナーラ風うどんがかんたんに作れます。ごまの風味に、チーズと卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー715kcal 食塩相当量3.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,卵・乳製品,卵,肉 ...

  • 10分
  • 715kcal
  • 3.6g
  • 0g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 豚しゃぶとだし風サラダうどん

  調理時間10分 エネルギー421kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量63g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,夏の野菜,なす,オクラ

  • 10分
  • 421kcal
  • 3.6g
  • 63g

  キユーピーノンオイル梅づくし

  キユーピーノンオイル梅づくし

• ごま油香る　にらと豚そぼろのサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー711kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量95g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,春の野菜,にら,肉類,ひき肉,豚挽肉

  • 10分
  • 711kcal
  • 2.2g
  • 95g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• なすとツナのサラダうどん

  調理時間15分 エネルギー439kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量107g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,なす,冬の野菜,水菜

  • 15分
  • 439kcal
  • 2.7g
  • 107g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• 焼きコーンのサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー449kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量61g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,青じそ

  • 10分
  • 449kcal
  • 1.9g
  • 61g

  サラダクラブ北海道コーン（ホール）

  サラダクラブ北海道コーン（ホール）

• ツナとミックスビーンズのサラダうどん

  調理時間10分 エネルギー439kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量29g 調理のポイント: 加熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,サニーレタス,ミニトマト

  • 10分
  • 439kcal
  • 2.5g
  • 29g

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

• だし香る納豆うどん

  ひき割り納豆をだし醤油と五種の薬味で引き... 受験生応援レシピ。 ひき割り納豆をだし醤油と五種の薬味で引き立てた、風味豊かなパスタソースで和えるだけでかんたんに作れる納豆うどんです。半熟たまごをからめて召しあがってください。 調理時間5分 エネルギー435kcal 食塩相当量3g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん

  • 5分
  • 435kcal
  • 3g
  • 0g

  キユーピーあえるパスタソース　だし香る納豆

  キユーピーあえるパスタソース　だし香る納豆

• 鮭とピーマンの焼きうどん 醤油マヨ味

  こってりとした醤油マヨソースの焼うどんに... こってりとした醤油マヨソースの焼うどんに、ピーマンのみずみずしい香りと食感がアクセントになる一品です。 調理時間10分 エネルギー523kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量70g 調理のポイント: ピーマンは最後に加えることで、シャキっとした食感が残り、色味がきれいに仕上がります。 食材カテゴリー: 米穀 ...

  • 10分
  • 523kcal
  • 2.2g
  • 70g

  FreshStock鮭の蒸し焼き　醤油マヨソース

  FreshStock鮭の蒸し焼き　醤油マヨソース

• ツナと彩り野菜のサラダうどん

  パッケージサラダを使って、かんたんに作れ... パッケージサラダを使って、かんたんに作れる一品です。 調理時間10分 エネルギー411kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量67g 調理のポイント: 熱しないで食べられるうどんの場合は、袋の表示通りに調理してください。 うどんは水気をよくきってから盛りつけましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,ミニトマト

  • 10分
  • 411kcal
  • 2.3g
  • 67g

  九州を味わう　ゆず香るごまドレッシング

  九州を味わう　ゆず香るごまドレッシング

• カルボナーラうどん

  濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリー... 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースが、うどんによくあいます。ランチにぴったりのメニューです。 調理時間5分 エネルギー384kcal 食塩相当量2.5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん

  • 5分
  • 384kcal
  • 2.5g
  • 0g

  キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て

  キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ　濃厚チーズ仕立て

• 半熟たまごの和風カルボうどん

  かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカ... かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカルボナーラのソースと半熟たまごが、うどんによく合います。 かんたんにできるので、ランチにおすすめします。 調理時間5分 エネルギー422kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量2g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,オールシーズ ...

  • 5分
  • 422kcal
  • 3.4g
  • 2g

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

• かぶとまいたけと豚肉の和風うどん

  かつおと昆布だしのきいたスープに、うどん... かつおと昆布だしのきいたスープに、うどんがよく合います。 かぶやまいたけがたっぷりたのしめる一品です。　 調理時間15分 エネルギー462kcal 食塩相当量5g 野菜摂取量81g 調理のポイント: 水の量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,冬の野菜,かぶ,秋 ...

  • 15分
  • 462kcal
  • 5g
  • 81g

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素

• 梅干しの明太マヨうどん

  調理時間5分 エネルギー339kcal 食塩相当量3.7g 調理のポイント: 梅干しは少しずつほぐし、うどんと一緒にお召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん

  • 5分
  • 339kcal
  • 3.7g
  • 0g

  キユーピーあえるパスタソース　明太マヨ

  キユーピーあえるパスタソース　明太マヨ

• とろとろ濃厚カルボナーラうどん

  うどんに濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立 ... 厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースがよく合います。半熟たまごをからめて召しあがってください。 調理時間15分 エネルギー458kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: うどんは冷製でもおいしく召しあがれます。その場合は袋の表示通りゆで、 流水で洗いながら冷やして水気をよくきってから、パスタソースと合わせてください。 ブロッコリーやきのこを入れてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: ...

  • 15分
  • 458kcal
  • 2.7g
  • 1g

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

  キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

• キャベツの香ばしバター醤油うどん

  キャベツとバター醤油の風味がよく合う、う... キャベツとバター醤油の風味がよく合う、うどんです。ランチにおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー372kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,春の野菜,キャベツ

  • 5分
  • 372kcal
  • 2.8g
  • 60g

  キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油

  キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油

• きのこたっぷり焼きうどん

  きのこがたっぷりとはいった、マヨネーズと... きのこがたっぷりとはいった、マヨネーズと醤油の風味がたのしめる焼きうどんです。 調理時間15分 エネルギー314kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: 油の代わりにマヨネーズで炒めることで、コクでアップします。 お好みのきのこと野菜でおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,秋の野菜,え ...

  • 15分
  • 314kcal
  • 1.3g
  • 60g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 白菜と豚肉の深煎りごまうどん

  とろみのあるしょうゆあんをからめていただ... とろみのあるしょうゆあんをからめていただく、野菜あんかけうどんです。豚ばら肉のうまみと深煎りごまの風味であんにコクが出ます。 調理時間10分 エネルギー602kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量133g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,豚肉,ばら ...

  • 10分
  • 602kcal
  • 3.4g
  • 133g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 深煎りごまだれ肉うどん

  すき焼き風に甘辛く煮た牛肉が食欲をそそる... すき焼き風に甘辛く煮た牛肉が食欲をそそる肉うどんです。仕上げに深煎りごまドレッシングをかけることで、まろやかなコクが加わります。 調理時間10分 エネルギー700kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量71g 調理のポイント: お好みで半熟たまごをのせたり、七味唐辛子やおろししょうがをのせてもよいでしょう。 食材カ ...

  • 10分
  • 700kcal
  • 2.7g
  • 71g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 深煎りごまカルボナーラうどん

  深煎りごまドレッシングで作る濃厚カルボナ ... も濃厚な風味をたのしめます。半熟たまごをからめると、さらにクリーミィになります。 調理時間10分 エネルギー772kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量33g 調理のポイント: おろしにんにくは、先に入れて炒め、香りを出します。 うどんを入れたら、汁気が少なくなるくらいに煮詰めると、味がよくからむのでおすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,肉類 ...

  • 10分
  • 772kcal
  • 3.3g
  • 33g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング