きゅうり サンド レシピ に関連するレシピ 22件

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おすすめ

  • きゅうりとハムのサンドイッチ

    調理時間15分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量49g 調理のポイント: できあがったサンドイッチは固くしぼったふきんで包んでおくと、パンが 乾かずおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,野菜,夏の野菜,きゅうり
    • 15分
    • 255kcal
    • 1.8g
    • 49g
  • ポテサラと彩り野菜のサンドイッチ

    いつものポテトサラダに、食感のたのしいカ... いつものポテトサラダに、食感のたのしいカラフルな4種の野菜をのせた、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー294kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量37g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,冬の野菜,水菜
    • 10分
    • 294kcal
    • 1.5g
    • 37g
  • 野菜とハムのサンドイッチロールケーキ

    サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マ... サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マヨネーズを混ぜたクリームで飾った、ケーキのようなサンドイッチです。 おもてなしやパーティーにおすすめです。 調理時間25分 エネルギー257kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,肉類,肉加工品,ハム
    • 25分
    • 257kcal
    • 0.9g
    • 41g
  • 生ハムと野菜のサンドイッチケーキ

    クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり... クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり、 生ハムや野菜を華やかに盛りつけた、ケーキのような サンドイッチです。おもてなしやパーティー におすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー429kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量54g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,卵,肉類,肉加工品,生 ...
    • 25分
    • 429kcal
    • 1.7g
    • 54g
  • 玉子焼きサンドイッチ

    玉子焼きをはさんだボリュームのあるサンド... 玉子焼きをはさんだボリュームのあるサンドイッチです。 キユーピーハーフがよく合います。 あたたかいままでもおいしくいただけます。  調理時間15分 エネルギー351kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 351kcal
    • 1.7g
    • 13g
  • たまごサンドイッチ

    作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりを... 作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりをたっぷりはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー306kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 306kcal
    • 1.7g
    • 25g
  • たまごとキャロットラペのサンドイッチ

    ふわふわの食パンに、とろっとしたたまごサ... ふわふわの食パンに、とろっとしたたまごサラダ、レモンドレッシングで和えたキャロットラペ、シャキシャキした野菜をはさんだサンドイッチです。それぞれの素材のおいしさがたのしめる一品です。 調理時間10分 エネルギー290kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量65g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してくだ ...
    • 10分
    • 290kcal
    • 1.5g
    • 65g
  • たまごサンドイッチ

    作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりを... 作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりをたっぷりはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー691kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 691kcal
    • 3.8g
    • 25g
  • ポテトサラダが大活躍!マスタードサンドイッチ

    ポテトサラダをかんたんリメイク。 マスタ... ポテトサラダをかんたんリメイク。 マスタードの風味が食欲をそそるボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー707kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量79g 調理のポイント: マスタードの量はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は、 ... す。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 707kcal
    • 3.1g
    • 79g
  • たまごサラダときゅうりのサンドイッチ

    たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライ... たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライスしたきゅうりの緑が鮮やかなサンドイッチです。玉ねぎの食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー383kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 383kcal
    • 1.8g
    • 57g
  • スモークサーモンとえびのサンドイッチケーキ

    クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり ... けた、ケーキのような サンドイッチです。おもてなしやパーティー におすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー282kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,きゅうり,ラディッシュ,果 ...
    • 25分
    • 282kcal
    • 1.3g
    • 24g
  • ふんわりたまごときゅうりの明太サンド

    明太フランス風トーストスプレッドのうま味... 明太フランス風トーストスプレッドのうま味がポイントのサンドイッチです。ふわふわの卵にきゅうりのパリパリとした食感がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー713kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量49g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 713kcal
    • 2.5g
    • 49g
  • ハムときゅうりのレモタルサンド

    ハムときゅうりのシンプルな素材に、ゆで卵... ハムときゅうりのシンプルな素材に、ゆで卵と玉ねぎが入った具材感たっぷりのタルタルソースを加えることで、食べ応えのあるサンドイッチになります。レモンの風味が効いたさわやかな味わいの一品です。 調理時間10分 エネルギー765kcal 食塩相当量5.5g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 765kcal
    • 5.5g
    • 49g
  • きゅうりとさば缶のサラダサンド

    きゅうりを1本はさんだ、みずみずしいサン ... す。キユーピーハーフで味つけしたさば缶サラダはアクセントにみょうがとわさびを使っています。 調理時間10分 エネルギー439kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量112g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,青じそ,果物,果実類,レモン
    • 10分
    • 439kcal
    • 2.4g
    • 112g
  • たまごとトマトとツナのバゲットサンド

    トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみず... トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみずしさがたのしめるサンドイッチです。ゆで卵とツナに、キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー511kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 511kcal
    • 2.7g
    • 95g
  • ビーフのテリーヌとチーズのサラダサンド

    塗るテリーヌ ビーフにモッツァレラチーズ... 塗るテリーヌ ビーフにモッツァレラチーズを合わせたサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー269kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量123g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,サニーレタス,ミニトマト,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
    • 15分
    • 269kcal
    • 1.6g
    • 123g
  • たまごとチキンとにんじんのサラダサンド

    イタリアで定番のチャバッタを使ったサンド... イタリアで定番のチャバッタを使ったサンドイッチです。キユーピーハーフで和えたゆで卵とあらびきマスタードのピリッとした辛みがきいたチキンの組合せが新鮮です。きゅうりとにんじんの食感もたのしめます。 調理時間10分 エネルギー361kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量32g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 361kcal
    • 2.1g
    • 32g
  • ベジタブルミルフィーユサンド

    アボカド、紫キャベツ、にんじん、コーン、 ... んじん、コーン、きゅうりをはさんだサンドイッチです。半分に切ったとき、具材の断面がきれいに見えます。マスタードの辛さがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー308kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量70g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,に ...
    • 10分
    • 308kcal
    • 1.6g
    • 70g
  • ツナときゅうりのサンドイッチ

    マヨネーズと相性の良いツナをエッグケアで ... みいただける一品です。ツナのうま味とエッグケアがよく合います。 調理時間10分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量13g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 354kcal
    • 1.5g
    • 13g
  • アボカドとスモークサーモンのサンドイッチ

    アボカドとスモークサーモンがキユーピーハ ... ークサーモンがキユーピーハーフによく合います。ピーラーでスライスしたきゅうりがアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー344kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量54g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモ ...
    • 5分
    • 344kcal
    • 3.1g
    • 54g
  • サンドイッチ

    ... 間15分 エネルギー420kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量39g 調理のポイント: お好みで食パンの耳を切り落としたり、食べやすい大きさに切って お召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ
    • 15分
    • 420kcal
    • 2.3g
    • 39g
  • きゅうりとハムのマヨネーズ炒めサンド

    調理時間10分 エネルギー338kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量78g 調理のポイント: きゅうりをマヨネーズで炒めることで程良い塩味が加わります。 炒めてもシャキシャキ感は残り、食感もおたのしみいただけます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,きゅうり,サニーレタス,ミニトマト,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 338kcal
    • 1.8g
    • 78g
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