アスパラガス レシピ 人気 に関連するレシピ 96件

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  • アスパラ菜と豚ばら肉の深ごまチャオ

    「深ごまチャオ(炒)」は、深煎りごまドレ... 「深ごまチャオ(炒)」は、深煎りごまドレッシングを使って野菜を食べやすくした炒めものです。アスパラ菜にごまの風味がしみこんで、おいしくたのしめます。 調理時間10分 エネルギー284kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: 弱めの中火でじっくりと炒めることがポイントです。 強火で加熱すると、ごまが飛び散ることがありますので、火加減にご注意ください。 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉
    • 10分
    • 284kcal
    • 0.9g
    • 0g
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