エビガーリックレシピに関連するレシピ 18件

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エビガーリックレシピに関連するレシピ

エビとブロッコリーのバジル炒め

プリプリのエビとブロッコリーに、バジルと... プリプリのエビとブロッコリーに、バジルとにんにくの香りが良く合います。お酒のおつまみにもおすすめです。調理時間15分エネルギー242kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量85g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 242kcal
- 1.4g
- 85g
ヴェルデバジルトーストスプレッド
ヴェルデバジルトーストスプレッド
マンゴーマヨのサンドイッチ&エビフライ

マンゴーの甘みとマヨネーズがよく合います... マンゴーの甘みとマヨネーズがよく合います。サンドイッチや、エビフライ等の揚げ物に良く合います。調理時間15分エネルギー366kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,肉類,肉加工品,ハム
- 15分
- 366kcal
- 1.9g
- 40g
アヲハタまるごと果実　マンゴー
アヲハタまるごと果実　マンゴー
かんたんえびマヨ

えびの衣に卵の代わりにマヨネーズを使った... えびの衣に卵の代わりにマヨネーズを使った、プリプリのえびマヨです。家にある調味料だけでかんたんにできます。少し甘めのマヨソースがえびによく合い、お子さまにもおすすめです。調理時間15分エネルギー318kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品, ...
- 15分
- 318kcal
- 1g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとアボカドのバジル蒸し焼き

香ばしいえびと、加熱してとろりとしたアボ... 香ばしいえびと、加熱してとろりとしたアボカドがバジルソースにからんで、よく合います。調理時間15分エネルギー788kcal 食塩相当量5g 野菜摂取量55g 調理のポイント: えびは片栗粉でもみ洗いをすると臭みが取れます。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,果物,果実類,アボカド
- 15分
- 788kcal
- 5g
- 55g
FreshStock鮭の蒸し焼き　バジルソース
FreshStock鮭の蒸し焼き　バジルソース
アボカドとえびのマヨサラダ

［食物繊維（１人分）３．７ｇ］クリーミィ... ［食物繊維（１人分）３．７ｇ］クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも華やかなカップサラダです。アボカドとえびに、マヨネーズの卵のコクがよく合います。調理時間10分エネルギー266kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚 ...
- 10分
- 266kcal
- 0.5g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドとえびのカップサラダ

クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも... クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも華やかなカップサラダです。深煎りごまドレッシングがアボカドとえびによく合います。調理時間15分エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量22g 調理のポイント: アボカドは、スプーンを使うと中身がきれいに取り出せます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 231kcal
- 0.7g
- 22g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
なすとえびのスイートチリマヨ炒め

プリプリのえびと炒めたなすに、スイートチ... プリプリのえびと炒めたなすに、スイートチリマヨを合わせるだけで、マヨネーズのコクを生かしたえびチリ風の一品がたのしめます。調理時間10分エネルギー260kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量85g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,冬の野菜,長ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 260kcal
- 0.9g
- 85g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとえびのマリネ

ミニトマトの酸味がアクセントになる手軽に ... なる手軽にできるマリネです。焙煎度合いの異なるごまの香りとクリーミィな味わいが特徴のドレッシングが、ブロッコリーによく合います。調理時間15分エネルギー142kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量71g 調理のポイント: えびは片栗粉でもみ洗いをすると臭みが取れます。ブロッコリーのゆで汁でえびをゆでると手間が軽減でき、風味づけにもなります。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 142kcal
- 2.1g
- 71g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ブロッコリーとえびのペペロンチーノ蒸し

調理時間10分エネルギー124kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量65g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 124kcal
- 1.3g
- 65g
キユーピーあえるパスタソース　ペペロンチーノ
キユーピーあえるパスタソース　ペペロンチーノ
白菜とえびのピリ辛サラダ

調理時間10分エネルギー185kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量172g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,魚介,魚介類,えび,オールシーズン,にんにく
- 10分
- 185kcal
- 0.9g
- 172g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ゴーヤーとえびのマヨたま焼き

調理時間15分エネルギー157kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量24g 調理のポイント: ゴーヤーはビタミンＣがレモンの１．５倍も多く含まれています。普通ビタミンＣは加熱すると失われてしまいますが、ゴーヤーの場合は火を通しても失われないのが大きな特徴です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ゴーヤー,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,卵
- 15分
- 157kcal
- 1g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
マヨネーズで！サクサク　小えびと野菜のかき揚げ

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。マヨネ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。マヨネーズを加えることで、揚げ衣がサクサクになります。調理時間15分エネルギー374kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量81g 調理のポイント: 冷水を使うと、よりカラッと揚がります。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,春の野菜,三つ葉,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 374kcal
- 0.5g
- 81g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ロメインレタスとえびのマヨソテー

加熱してもシャキシャキした食感が残るロメ... 加熱してもシャキシャキした食感が残るロメインレタスをたのしめる一品です。マヨネーズで炒めることで引き出された、香ばしいえびのうまみがロメインレタスによく合います。調理時間10分エネルギー169kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,パプリカ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 169kcal
- 0.6g
- 100g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アスパラガスとえびのマヨパン

アスパラガスのシャキシャキした歯ごたえと... アスパラガスのシャキシャキした歯ごたえと彩りがたのしめます。えびのプリプリとした食感とマヨネーズのコクがよく合う一品です。　　　　　調理時間15分エネルギー396kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量24g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の ...
- 15分
- 396kcal
- 2.2g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびのオーロラソース炒め

調理時間25分エネルギー317kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量50g 調理のポイント: リーフレタスの代わりにレタスでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,パプリカ,リーフレタス
- 25分
- 317kcal
- 1.5g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
たことえびのアヒージョ

オイルソースを使用して、かんたんにアヒー... オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョが出来ます。パーティーに最適な一品です。お酒のおつまみにもおすすめです。調理時間15分エネルギー259kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量21g 調理のポイント: お好みの具材を入れておたのしみください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たこ,えび,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ミニトマト
- 15分
- 259kcal
- 1g
- 21g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
えびマヨ

みんな大好きなえびマヨ。コンデンスミルク... みんな大好きなえびマヨ。コンデンスミルクのやさしい甘みとマスタードの酸味を加えることで、グッとおいしくなりました。調理時間15分エネルギー453kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量59g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,しょうが
- 15分
- 453kcal
- 1.3g
- 59g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとトマトのパン粉焼き

炒めたえびとトマトに具だくさんタルタルを... 炒めたえびとトマトに具だくさんタルタルをかけ、パン粉をふってオーブントースターで焼いただけのかんたんメニューです。調理時間15分エネルギー218kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量85g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: ...
- 15分
- 218kcal
- 1.4g
- 85g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
ブロッコリーとえびのマヨ焼き

ブロッコリーとえびにマヨネーズをかけて焼... ブロッコリーとえびにマヨネーズをかけて焼いたボリュームのあるおかずです。マヨネーズのコクが味わえる一品です。調理時間15分エネルギー268kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量77g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。焼いている途中、焦げるような ...
- 15分
- 268kcal
- 1.5g
- 77g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アスパラとえびのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー211kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量48g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,卵
- 10分
- 211kcal
- 1.2g
- 48g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツとえびのレンジ蒸し

調理時間10分エネルギー216kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 216kcal
- 0.6g
- 100g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとアスパラのマヨネーズ炒め

調理時間25分エネルギー317kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量25g 調理のポイント: グリーンアスパラガスの代わりにブロッコリーでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス
- 25分
- 317kcal
- 1.3g
- 25g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
白菜のえびマヨ炒め

調理時間10分エネルギー106kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量120g 調理のポイント: 生の桜えびでもおいしく召しあがれます。その場合は２０ｇご使用ください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜
- 10分
- 106kcal
- 0.9g
- 120g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびとブロッコリーのママレードマヨネーズ和え

調理時間25分エネルギー286kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量16g 調理のポイント: ブロッコリーの代わりにグリーンアスパラガスを使ってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 25分
- 286kcal
- 1.2g
- 16g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとブロッコリーのマヨネーズ和え

調理時間25分エネルギー317kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量16g 調理のポイント: ブロッコリーの代わりにグリーンアスパラガスにしてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 25分
- 317kcal
- 1.3g
- 16g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとブロッコリーのキムチマヨネーズ炒め

調理時間25分エネルギー301kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量16g 調理のポイント: キムチの素の代わりに豆板醤でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 25分
- 301kcal
- 1.6g
- 16g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
白菜とえびのマヨネーズ炒め

調理時間15分エネルギー165kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量132g 調理のポイント: お好みで黒こしょうやしょうゆを加えてお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,魚介,魚介類,えび,オールシーズン,香菜
- 15分
- 165kcal
- 0.5g
- 132g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
れんこんとしいたけとえびのマヨネーズ焼き

レンジ加熱したれんこんに、しいたけとえび... レンジ加熱したれんこんに、しいたけとえびを合わせた組合せが新しいマヨネーズ焼きです。仕上げにのせた青じそが、さわやかに香ります。調理時間25分エネルギー132kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量51g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野 ...
- 25分
- 132kcal
- 0.4g
- 51g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
フィッテのえびマヨ

少し甘めのマヨソースがえびによく合います... 少し甘めのマヨソースがえびによく合います。調理時間15分エネルギー310kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量7g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,水菜,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 15分
- 310kcal
- 1.4g
- 7g
キユーピーフィッテ
キユーピーフィッテ
ズッキーニとぶなしめじとえびの重ね蒸し

調理時間20分エネルギー156kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量187g 調理のポイント: フライパンは直径２４ｃｍのものを使用しています。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,ミニトマト,魚介,魚介類,えび
- 20分
- 156kcal
- 1g
- 187g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
ブロッコリーとえびのグラタン風

ブロッコリー、えび、コーンの彩りがよいグ... ブロッコリー、えび、コーンの彩りがよいグラタンです。線描きをしたキユーピーエッグケアの香ばしさが食欲をそそる一品です。調理時間15分エネルギー225kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量127g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて ...
- 15分
- 225kcal
- 1g
- 127g
キユーピーエッグケア（卵不使用）
キユーピーエッグケア（卵不使用）
アボカドとえびのマヨマスタード炒め

調理時間10分エネルギー294kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量27g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,ミニトマト,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 294kcal
- 0.9g
- 27g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとブロッコリーとレタスのハニーマスタードマヨソテー

ブロッコリーにえびとレタスを合わせた、見 ... ネーズのコクがよく合います。調理時間15分エネルギー164kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量82g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。レタスはしんなりするまで炒めることで、味が馴染みやすくなります。えびの臭みが気になる際は、背ワタを取った後、片栗粉をふってもみ、流水で洗い流すことで臭みがとれやすくなります。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,レタス
- 15分
- 164kcal
- 1.1g
- 82g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レタスの外葉とじゃがいもとえびのサラダ

シャキシャキとした食感の野菜とぷりぷりの... シャキシャキとした食感の野菜とぷりぷりのえびに、玉ねぎの甘みと大麦黒酢の芳醇な香りをいかし、味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。レタスの外葉もさっとゆでれば食べやすく、ドレッシングをかけるだけで、ごちそうサラダになります。調理時間10分エネルギー132kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量 ...
- 10分
- 132kcal
- 1.3g
- 44g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
えびのペスカトーレ風

ホットプレートで作る、えびとペンネのペス... ホットプレートで作る、えびとペンネのペスカトーレ風です。ペンネは取り分けしてやすいので、みんなが集まるときにおすすめです。調理時間20分エネルギー968kcal 食塩相当量5.2g 野菜摂取量70g 調理のポイント: ペンネをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。ホットプレートの温度と加熱時間は、 ...
- 20分
- 968kcal
- 5.2g
- 70g
FreshStock鮭の蒸し焼き　トマトのソース
FreshStock鮭の蒸し焼き　トマトのソース
ブロッコリーとアスパラとえびのゴルゴンゾーラマヨディップ

キユーピーハーフ mayo-dip＜マヨディップ＞。調理時間10分エネルギー114kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量56g 調理のポイント: ホワイトアスパラガスはグリーンアスパラガスと同じ品種ですが、盛り土の中で育ち、日光に当たらないうちに収穫したものです。グリーンアスパラガスとは違ったクリーミーな歯ざわりと風味、みずみずしさが特長です。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳 ...
- 10分
- 114kcal
- 0.8g
- 56g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
きゅうりとピーマンとえびのマリネサラダ

みずみずしいきゅうりと色鮮やかな野菜がた... みずみずしいきゅうりと色鮮やかな野菜がたのしめるカラフルなサラダです。ミックスビーンズの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー153kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量82g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,ピーマン,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 153kcal
- 1g
- 82g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
れんこんとえびのマヨ蓮蒸し

すりおろしたれんこんとマヨネーズでかんた... すりおろしたれんこんとマヨネーズでかんたんにできる一品です。マヨネーズのコクがいきた上品な和食です。　　　調理時間20分エネルギー210kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量151g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。お好みでわさびを添えてお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,魚介,魚介類,えび,オールシーズン,しょうが
- 20分
- 210kcal
- 1.9g
- 151g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとアボカドのレモンマヨ和え

［食物繊維（１人分）３．７ｇ］アマニ油マ... ［食物繊維（１人分）３．７ｇ］アマニ油マヨネーズのコクがえびとアボカドによく合います。　　調理時間10分エネルギー376kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: 材料（野菜）は食べる直前に和えましょう。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,レモン
- 10分
- 376kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
ヤングコーンとえびのピリ辛炒め

調理時間20分エネルギー152kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量43g 調理のポイント: お好みで長ねぎ等を加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,秋の野菜,チンゲン菜
- 20分
- 152kcal
- 1.8g
- 43g
サラダクラブヤングコーン
サラダクラブヤングコーン
えびのマヨネーズ焼き

調理時間20分エネルギー184kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量11g 調理のポイント: えびの風味が香ばしい食欲そそるメニューです。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,リーフレタス
- 20分
- 184kcal
- 0.6g
- 11g
キユーピー卵を味わうマヨネーズ
キユーピー卵を味わうマヨネーズ
かんたん！揚げずにえびマヨ

調理時間10分エネルギー164kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。調味料は、分離を防ぐため必ず火を止めてからめてください。牛乳と砂糖の代わりに、コンデンスミルクでもおいしく出来ます。その場合の割合は、マヨネーズ大さじ２とコンデンスミルク大さじ１/４です。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 10分
- 164kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
グリーンアスパラガスの桜えびマヨネーズディップ

調理時間5分エネルギー127kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量64g 調理のポイント: 桜えびがアクセントのディップソースが、グリーンアスパラガスと黄パプリカを引き立てます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,パプリカ
- 5分
- 127kcal
- 0.4g
- 64g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびと野菜のフリット

えび、ブロッコリー、かぼちゃのフリットに... えび、ブロッコリー、かぼちゃのフリットに、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースをかけました。調理時間15分エネルギー580kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量122g 調理のポイント: 衣はさっくりと混ぜ合わせ、水は冷水を ...
- 15分
- 580kcal
- 2.3g
- 122g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
オーブントースターでかんたん！えびと玉ねぎのホイル包み焼き

ホイルで包んで焼いた食材と、バジルのドレ... ホイルで包んで焼いた食材と、バジルのドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー246kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量112g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ
- 15分
- 246kcal
- 1.5g
- 112g
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ
えびと小松菜のピリ辛マヨ炒め

調理時間10分エネルギー145kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量77g 調理のポイント: ソースにヌクマム(ナンプラー)を加えるとおいしく召しあがれます。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,小松菜,オールシーズン,にんにく
- 10分
- 145kcal
- 0.6g
- 77g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびとりんごのタルトレット

調理時間5分エネルギー219kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,果物,果実類,りんご
- 5分
- 219kcal
- 1.1g
- 1g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
アイスプラントとえびのマヨネーズ炒め

調理時間15分エネルギー208kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量50g 調理のポイント: アイスプラントの塩味で、味つけをしなくてもおいしく召しあがれます。アイスプラントの食感とマヨネーズのコクが、後ひくおいしさです。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび
- 15分
- 208kcal
- 1.1g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポテトとえびの線描きグラタン

調理時間20分エネルギー191kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 器はオーブントースター加熱可能なものをご使用ください。レンジ、オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。じゃがいもはメークインを使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび
- 20分
- 191kcal
- 1g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さつまいもとえびのマヨ炒め

調理時間15分エネルギー180kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: さつまいもはビタミン・ミネラルをバランスよく含んでおり、特にカリウムと食物繊維が豊富です。一度にたくさんの量を食べられるので、野菜が不足しがちな方におすすめのメニューです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 180kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
えびとアスパラガスのドレッシング炒め

えびとアスパラガスを、ごま油の香ばしい香... えびとアスパラガスを、ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングで炒めた、ごはんがすすむおかずです。ドレッシング１本で味が決まります。調理時間10分エネルギー200kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,魚 ...
- 10分
- 200kcal
- 1.2g
- 48g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ブロッコリーとえびのマヨネーズの炒め和え

調理時間20分エネルギー191kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 20分
- 191kcal
- 1g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとえびのグラスサラダ

調理時間10分エネルギー106kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 106kcal
- 1.1g
- 45g
キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック
キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック
えびとカマンベールチーズのアヒージョ

オイルソースを使用して、かんたんにアヒー... オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョができます。パーティー、アウトドア、おつまみにもおすすめです。調理時間15分エネルギー629kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 629kcal
- 2.7g
- 70g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
えびのちゃんちゃん焼き風

えびと野菜を醤油マヨソースでアレンジした... えびと野菜を醤油マヨソースでアレンジしたちゃんちゃん焼き風です。調理時間15分エネルギー750kcal 食塩相当量4.4g 野菜摂取量140g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,キャベツ,ごま
- 15分
- 750kcal
- 4.4g
- 140g
FreshStock鮭の蒸し焼き　醤油マヨソース
FreshStock鮭の蒸し焼き　醤油マヨソース
えびとレモンのウフ・マヨ

ウフとはフランス語で「タマゴ」のことです... ウフとはフランス語で「タマゴ」のことです。ウフ・マヨはフランスのビストロで定番の前菜です。パーティーメニューにもおすすめです。調理時間10分エネルギー319kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量10g 調理のポイント: ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむくことができます。レモンの皮は白い部分までおろすと、苦みが出てしまいます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,えび,野菜 ...
- 10分
- 319kcal
- 0.9g
- 10g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびのマヨカクテルソース

調理時間5分エネルギー112kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量15g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス
- 5分
- 112kcal
- 0.9g
- 15g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびとアボカドのフジッリサラダ

調理時間10分エネルギー246kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量3g 調理のポイント: 盛りつけた後に、オリーブ油をまわしかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,レモン
- 10分
- 246kcal
- 1g
- 3g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびとブロッコリーのマカロニグラタン

調理時間20分エネルギー456kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 鶏肉やグリーンアスパラガスなど、お好みの材料でおたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,ピザ用チーズ
- 20分
- 456kcal
- 2.2g
- 55g
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素
えびしゅうまいのマヨチリ

市販のえびシュウマイにマヨチリソースをか... 市販のえびシュウマイにマヨチリソースをからめれば、夕食のおかずやおつまみにぴったりな中華メニューがかんたんに作れます。調理時間20分エネルギー442kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量15g 調理のポイント: 横浜のご当地食材「しゅうまい」を使用しています。マヨチリソースでパッケージサラダも一緒においしく召しあがれます。
- 20分
- 442kcal
- 2.9g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびマヨ

調理時間15分エネルギー363kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量40g 調理のポイント: コンデンスミルクのやさしい甘みのきいたメニューです。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス,パプリカ
- 15分
- 363kcal
- 1g
- 40g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびのイタリアングリル

調理時間20分エネルギー192kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量53g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。ドレッシングをかけて時間をおくことで、味がなじみやすくなります。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,パプリカ
- 20分
- 192kcal
- 1.3g
- 53g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
えびといんげんのイチジクマヨネーズソース

いちじくジャムとマヨネーズのソースが食... いちじくジャムとマヨネーズのソースが食欲をそそる一品です。調理時間15分エネルギー398kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量29g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,いんげん,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 398kcal
- 0.8g
- 29g
アヲハタ５５　イチジク
アヲハタ５５　イチジク
えびマヨソース

調理時間15分エネルギー170kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量29g 調理のポイント: 豆板醤の代わりに、一味唐辛子を使ってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵
- 15分
- 170kcal
- 1.2g
- 29g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
えびとさやえんどうのマヨネーズ炒め

調理時間20分エネルギー170kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量24g 調理のポイント: マヨネーズの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,春の野菜,さやえんどう,オールシーズン,にんにく,卵・乳製品,卵
- 20分
- 170kcal
- 1g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとアスパラガスのコンデンスミルクマヨソテー

調理時間10分エネルギー188kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス
- 10分
- 188kcal
- 0.8g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびのフリット　ハニーマヨソース添え

調理時間15分エネルギー471kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量2g 調理のポイント: ハニーマヨソースは混ぜ合わせてお召しあがりください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,卵,野菜,オールシーズン,しょうが
- 15分
- 471kcal
- 1.1g
- 2g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ズッキーニと桜えびの炒め物

調理時間20分エネルギー90kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量101g 調理のポイント: 桜えびは丸ごと食べられるので、豊富なカルシウムをとることができます。また、炒めることでコクと香りが出て、ズッキーニのおいしさを引き立てます。オリーブ油の代わりに、サラダ油でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,オールシーズン,にんに ...
- 20分
- 90kcal
- 1.7g
- 101g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
桜えびとコーンのねぎマヨ炒め

バターで香ばしく炒めた桜えびとコーンがキ... バターで香ばしく炒めた桜えびとコーンがキューピーハーフのコクによく合います。おつまみにもおすすめです。調理時間5分エネルギー153kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量13g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,万能ねぎ
- 5分
- 153kcal
- 0.9g
- 13g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびフライ

えびフライには、卵のコクとうま味、玉ねぎ... えびフライには、卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがぴったり。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。調理時間20分エネルギー357kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量102g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵
- 20分
- 357kcal
- 1.2g
- 102g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
マスカットのタルタルソース　えびフライ＆サンドイッチ

えびフライとサンドイッチに、マスカットの... えびフライとサンドイッチに、マスカットのさわやかな甘さのタルタルソースがよく合います。調理時間15分エネルギー419kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: マスカットの甘さとマヨネーズの塩味がよく合います。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
- 15分
- 419kcal
- 1.5g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
から揚げとえびフライのタルタルディップ

鶏のから揚げとえびフライを盛りつけ、ゴロ... 鶏のから揚げとえびフライを盛りつけ、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースをつけてどうぞ。調理時間5分エネルギー201kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量3g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,オールシーズン,貝割大根
- 5分
- 201kcal
- 1.8g
- 3g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
マヨネーズで！揚げずにえびフライ

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。マヨネ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、揚げずにかんたんにサクサクのフライができあがります。お子様にもおいしく召しあがっていただけます。調理時間15分エネルギー354kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量14g 調理のポイント: パン粉は乾燥した細かいタイプをご使用ください。温かいうちにお召しあがりください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,サ ...
- 15分
- 354kcal
- 1.4g
- 14g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびフライ　具だくさんタルタル

ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした... ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが、えびフライによく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。調理時間5分エネルギー470kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量31g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ
- 5分
- 470kcal
- 2g
- 31g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
えびフライとスティック野菜のバジルタルタルディップ

えびフライとステッィク野菜にバジルとタル... えびフライとステッィク野菜にバジルとタルタルの色鮮やかなソースがよく合います。おもてなしにもおすすめします。調理時間5分エネルギー398kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,春の野菜,セロリ,ミニトマト
- 5分
- 398kcal
- 1.7g
- 70g
キユーピーItaliante バジルソース
キユーピーItaliante バジルソース
スパイシーえびマヨ焼き

調理時間10分エネルギー155kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量6g 調理のポイント: キユーピーハーフにひと味加えたソースでたのしむメニューです。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,オールシーズン,香菜,にんにく,しょうが
- 10分
- 155kcal
- 1.1g
- 6g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ふわふわえびマヨ

調理時間10分エネルギー295kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量29g 調理のポイント: 春巻きの皮の代わりにポテトチップスを使ってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品,生クリーム
- 10分
- 295kcal
- 1.4g
- 29g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
えびフライ　たまごサラダのタルタルソース

いつものえびフライに、たまごのおいしさが... いつものえびフライに、たまごのおいしさが味わえるタルタルソースを、たっぷりかけました。調理時間10分エネルギー325kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量102g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
- 10分
- 325kcal
- 1.2g
- 102g
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ
タルタルえびフライグラタン

えびフライにタルタルを合わせて、チーズを... えびフライにタルタルを合わせて、チーズをのせて焼きました。かんたんにできるので、お弁当にもおすすめです。調理時間5分エネルギー151kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 5分
- 151kcal
- 1.3g
- 0g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
バジルシュリンプ

炒めたえびに、バジルソースをからめるだけ... 炒めたえびに、バジルソースをからめるだけで、かんたんに作れます。パルミジャーノ・レッジャーノのコクをいかした香り豊かなソースがよく合います。調理時間10分エネルギー245kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: バジルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介, ...
- 10分
- 245kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピーItaliante バジルソース
キユーピーItaliante バジルソース
小ねぎと桜えびのチヂミ　ピリ辛マヨ添え

キユーピーハーフ各国料理風アレンジ。調理時間15分エネルギー195kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量13g 調理のポイント: ソースの割合は、お好みで調節してください。お好みの野菜やキムチを生地に入れておたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,卵,ごま
- 15分
- 195kcal
- 1g
- 13g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
白菜とまいたけの桜えびマヨ焼き

調理時間15分エネルギー225kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量80g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。焼いている途中で焦げが気になる場合は、アルミホイルをかぶせて焼いてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類
- 15分
- 225kcal
- 0.6g
- 80g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ