カレー粉 レシピ カレー に関連するレシピ 8件

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おすすめ

  • ツナトマトきゅうりのカレーマヨ和え

    ツナマヨに少し加えたカレー粉がアクセント... ツナマヨに少し加えたカレー粉がアクセントになり、トマトときゅうりをかんたんに、おいしく、たくさん食べることができます。 調理時間5分 エネルギー133kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量133g 調理のポイント: カレー粉をマヨネーズにしっかりとなじませてください。先に調味料をなじませておくことで味が均一になります。 食べる直前に和えるのがおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ(缶 ...
    • 5分
    • 133kcal
    • 0.3g
    • 133g
  • じゃがいもとツナのカレーマヨサラダ

    じゃがいもとツナをマヨネーズで和えるだけ... 子どもがよろこぶ ポテトサラダ 今夜のおかずはこれ!。 じゃがいもとツナをマヨネーズで和えるだけ。カレー粉を加えることで、まろやかなスパイスの風味が加わります。作りおきサラダとしてもおすすめです。作りおきする場合は、「調理のポイント」をご覧ください。 調理時間10分 エネルギー284kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: 作りおきする場合 ●調理  手はよく洗い、調理器 ...
    • 10分
    • 284kcal
    • 0.7g
    • 0g
  • にんじんのカレーマカロニサラダ

    にんじんがたっぷり入った、カレー味のマカ... にんじんがたっぷり入った、カレー味のマカロニサラダです。カレー粉などの香辛料を使用することで、塩味控えめでも、満足感のある味わいに仕上がります。 調理時間10分 エネルギー197kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量35g 調理のポイント: 食材の水気はしっかりきるようにしましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類, ...
    • 10分
    • 197kcal
    • 0.3g
    • 35g
  • にんじんとツナのカレーマヨサラダ

    にんじんのせん切りに、ツナとマヨネーズを... にんじんのせん切りに、ツナとマヨネーズを和えるだけ。カレー粉を加えることで、まろやかなスパイスの風味が加わります。 調理時間5分 エネルギー116kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 5分
    • 116kcal
    • 0.5g
    • 45g
  • ガルバンゾといんげんのカレータルタルサラダ

    ガルバンンゾといんげんがタルタルソースに... ガルバンンゾといんげんがタルタルソースによく合い ます。カレー風味がアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー117kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量29g 調理のポイント: カレー粉の量はお好みで調節してください。    食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,いんげん
    • 5分
    • 117kcal
    • 0.5g
    • 29g
  • 2色のポテトサラダ

    調理時間10分 エネルギー139kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 明太子とカレー粉の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり
    • 10分
    • 139kcal
    • 0.7g
    • 25g
  • トマトとモッツァレラの線描きサラダ

    調理時間10分 エネルギー136kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量92g 調理のポイント: カレー粉の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,いんげん,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
    • 10分
    • 136kcal
    • 0.7g
    • 92g
  • さんまのレタス巻きサラダ

    香ばしく焼いたカレー風味のさんまに、キユ... 香ばしく焼いたカレー風味のさんまに、キユーピー ディフェとケチャップを混ぜたオーロラソースがよく合います。 調理時間15分 エネルギー273kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量39g 調理のポイント: カレー粉の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,さんま,野菜,夏の野菜,サニーレタス,オールシーズン,貝割大根,ミニトマト
    • 15分
    • 273kcal
    • 0.8g
    • 39g
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