サンドイッチ ベーコン 卵 に関連するレシピ 11件
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きのことマッシュポテトのサンドイッチ
マッシュポテトにのせた、炒めたベーコンと... キユーピーハーフ セルフサンド。 マッシュポテトにのせた、炒めたベーコンとぶなしめじが香ばしい、ボリュームたっぷりのサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー405kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量29g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の ...- 15分
- 405kcal
- 2g
- 29g
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イチジクとベーコンのサンドイッチ
調理時間10分 エネルギー498kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量29g 調理のポイント: イチジクジャムの甘さとベーコンの塩味がよく合うサンドイッチです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 498kcal
- 2.5g
- 29g
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ブロッコリーとふわふわ卵のサンドイッチ
マヨネーズ入りのふわふわ卵とベーコン、ブ... マヨネーズ入りのふわふわ卵とベーコン、ブロッコリーをはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 マヨネーズのコクが全体をととのえ、おいしさを引き立てます。 調理時間15分 エネルギー662kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ブロッコリーは火を通りやすくするため、なるべく小さく切りましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品 ...- 15分
- 662kcal
- 2.8g
- 55g
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たまごとＢＬＴのサラダサンドイッチ
定番人気のＢＬＴサンドにゆで卵を加えた、 ... サラダのようなサンドイッチ。 定番人気のＢＬＴサンドにゆで卵を加えた、彩りもきれいなサラダサンドです。キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー508kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量71g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品, ...- 10分
- 508kcal
- 2.5g
- 71g
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タルタルＢＬＴサンド
ベーコン、レタス、トマトをゴロゴロとした... ベーコン、レタス、トマトをゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースではさみました。 調理時間15分 エネルギー336kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量72g 調理のポイント: サンドイッチはラップか固くしぼったぬれ布巾で包み、皿などの平らな重しを して約１０分置くと具がパンになじみます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,肉 ...- 15分
- 336kcal
- 2.3g
- 72g
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ジャーマンポテトのアンチョビーマヨサンド
ごろっとしたじゃがいもやベーコンがたっぷ... ごろっとしたじゃがいもやベーコンがたっぷり味わえるジャーマンポテトをたっぷりはさんだサンドイッチです。 アンチョビーの塩味がマヨネーズの味でまろやかになり、食べやすい味わいです。 調理時間15分 エネルギー553kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量38g 調理のポイン ... 類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,いんげん,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 15分
- 553kcal
- 2.9g
- 38g
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ロメインレタスミルフィーユサンド
ロメインレタスにチーズとベーコンを折りた... ロメインレタスにチーズとベーコンを折りたたんではさむだけのサンドイッチです。半分に切ったとき、断面がきれいに見えます。マスタードの辛さがアクセントです。 調理時間10分 エネルギー402kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 402kcal
- 2g
- 40g
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アボカドとベーコンのオムレツ＆キャベツサンド
朝の定番メニューのオムレツとサラダをパン... 朝の定番メニューのオムレツとサラダをパンで はさんだ、食べごたえのあるサンドイッチです。 マヨネーズで和えたキャベツが、アボカド、ベーコン、 チーズが入ったオムレツと相性抜群です。 調理時間15分 エネルギー621kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量46g 調理 ... 粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン,乳製品,スライスチーズ,その他チーズ類- 15分
- 621kcal
- 2.6g
- 46g
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ロメインレタスぎっしりサンド
ロメインレタスがぎっしり入った食感をたの... ロメインレタスがぎっしり入った食感をたのしんでいただけるサンドイッチです。マスタードの辛さがアクセントです。 調理時間10分 エネルギー407kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 407kcal
- 2g
- 70g
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キャベツぎっしりサンド
キャベツがたっぷりいただけるサンドイッチ... キャベツがたっぷりいただけるサンドイッチです。 マスタードの辛さがアクセントです。朝食におすすめです。 調理時間10分 エネルギー412kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量75g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 412kcal
- 2g
- 75g
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レタスぎっしりサンド
レタスがぎっしり入った食感をたのしんでい... 10分以内で簡単！朝ごはんレシピ。 レタスがぎっしり入った食感をたのしんでいただけるサンドイッチです。マスタードの辛さがアクセントです。 調理時間10分 エネルギー404kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量75g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 404kcal
- 2g
- 75g
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りんごとコールスローのサンドイッチ
太めのせん切りにしたキャベツとりんご、砕... キユーピーハーフ セルフサンド。 太めのせん切りにしたキャベツとりんご、砕いたアーモンドの食感がたのしいサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー320kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,りんご,アーモンド- 10分
- 320kcal
- 1.8g
- 72g
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えびとトマトとにんじんのサンドイッチ
ゆでえびのピンク、トマトの赤、にんじんの... キユーピーハーフ セルフサンド。 ゆでえびのピンク、トマトの赤、にんじんのオレンジの彩りがきれいなサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー316kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量87g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 にんじんのせん切りに、お好みでレモン汁を加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン ...- 10分
- 316kcal
- 1.8g
- 87g
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ハムとマッシュルームのサンドイッチ
生のマッシュルームと紫玉ねぎの食感がたの... キユーピーハーフ セルフサンド。 生のマッシュルームと紫玉ねぎの食感がたのしい、ハムを使ったかんたんにできるサンドイッチです。キユーピーハーフのコクと酸味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー296kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量14g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,きのこ類,マッシュルーム,秋の野菜,紫玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 296kcal
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ポテサラと彩り野菜のサンドイッチ
いつものポテトサラダに、食感のたのしいカ... キユーピーハーフ セルフサンド。 いつものポテトサラダに、食感のたのしいカラフルな４種の野菜をのせた、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー294kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量37g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の ...- 10分
- 294kcal
- 1.5g
- 37g
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たまごサラダときゅうりのサンドイッチ
たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライ... キユーピーハーフ セルフサンド。 たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライスしたきゅうりの緑が鮮やかなサンドイッチです。玉ねぎの食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー383kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵- 10分
- 383kcal
- 1.8g
- 57g
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かぼちゃとツナのサンドイッチ
ツナとキユーピーハーフの組み合わせに、か... キユーピーハーフ セルフサンド。 ツナとキユーピーハーフの組み合わせに、かぼちゃの黄色がたのしいサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー363kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,ベビーリーフ,魚介,水産加工 ...- 10分
- 363kcal
- 1.8g
- 40g
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トマトとサラダチキンのサンドイッチ
トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色... キユーピーハーフ セルフサンド。 トマトとレタスにサラダチキンをのせた、色鮮やかでかんたんに作れるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー275kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス- 5分
- 275kcal
- 1.8g
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たまご焼きとミートソースのサンドイッチ
たっぷりのミートソース、シャキシャキした... たっぷりのミートソース、シャキシャキした食感のレタス、たまご焼きをはさんだ ボリュームのあるサンドイッチです。ミートソースを使ってかんたんにできます。お子様にもおすすめの一品です。 調理時間20分 エネルギー606kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: 食パンは５枚切りや８枚切りでもおたのしみいただけます。 玉子焼きはやや固めに焼くとはさみやすいです。 玉子焼きは巻きすやキッチンペーパーで包むと形がととのえられ ...- 20分
- 606kcal
- 3.1g
- 44g
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サーモンとベビーリーフのサンドイッチケーキ
クリームチーズとマヨネーズを混ぜたクリー... クリームチーズとマヨネーズを混ぜたクリームで飾った、ケーキのようなサンドイッチです。 スモークサーモンや野菜を華やかに盛りつけた、おもてなしやパーティーにおすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー180kcal 食塩相当量 ... テゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,ベビーリーフ,パプリカ,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,卵,乳製品,クリームチーズ- 25分
- 180kcal
- 0.8g
- 21g
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野菜とハムのサンドイッチロールケーキ
サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マ... サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マヨネーズを混ぜたクリームで飾った、ケーキのようなサンドイッチです。 おもてなしやパーティーにおすすめです。 調理時間25分 エネルギー257kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,肉類,肉加工品,ハム- 25分
- 257kcal
- 0.9g
- 41g
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マヨネーズで！カラフル野菜の厚焼きたまごサンドイッチ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ ... ヨネーズの裏ワザ。 卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 ズッキーニ、赤パプリカ、マッシュルームを入れて色鮮やかに焼き上げたたまご焼きと からしマヨネーズがよく合うサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー323kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量18g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,ミニトマト,ズッキーニ,パプリカ,きのこ類,マッシュルーム,卵・乳製品,卵,乳製品,その ...- 10分
- 323kcal
- 1.1g
- 18g
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マヨネーズで！だし巻きたまごのサンドイッチ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 だしがきいたたまご焼きをはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー268kcal 食塩相当量1.2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵- 10分
- 268kcal
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マヨネーズで！厚焼きたまごのサンドイッチ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 少し甘めのたまご焼きをはさんだボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー277kcal 食塩相当量1.4g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 10分
- 277kcal
- 1.4g
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生ハムと野菜のサンドイッチケーキ
クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり ... チーズとマヨネーズをたっぷりぬり、 生ハムや野菜を華やかに盛りつけた、ケーキのような サンドイッチです。おもてなしやパーティー におすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー429kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量54g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,卵,肉類,肉加工品,生ハム,ハム- 25分
- 429kcal
- 1.7g
- 54g
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レッドキドニーのマヨフムスのサンドイッチ
フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の... フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の豆料理です。 現在では世界中の広い地域でサンドイッチや野菜の ディップ、サラダのトッピングとして食べられています。 調理時間15分 エネルギー281kcal 食塩相当量1.6g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,オールシーズン,にんにく- 15分
- 281kcal
- 1.6g
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玉子焼きサンドイッチ
玉子焼きをはさんだボリュームのあるサンド... 玉子焼きをはさんだボリュームのあるサンドイッチです。 キユーピーハーフがよく合います。 あたたかいままでもおいしくいただけます。 調理時間15分 エネルギー351kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵- 15分
- 351kcal
- 1.7g
- 13g
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豆とほたてのサンドイッチ
ミックスビーンズの食感と、ほたてのうま味... ミックスビーンズの食感と、ほたてのうま味がたのしめる、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー350kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量29g 調理のポイント: 材料は汁気をよくきってから、和えるようにしましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,レタス,魚介,魚介類,ほたて- 15分
- 350kcal
- 2.4g
- 29g
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きゅうりとハムのサンドイッチ
調理時間15分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量49g 調理のポイント: できあがったサンドイッチは固くしぼったふきんで包んでおくと、パンが 乾かずおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,野菜,夏の野菜,きゅうり- 15分
- 255kcal
- 1.8g
- 49g
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ツナとコーンのコールスローサンドイッチ
野菜の食感とツナのうま味が味わえるコール... 野菜の食感とツナのうま味が味わえるコールスローのサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー357kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん- 10分
- 357kcal
- 1.9g
- 30g
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マッシュドポテトのサンドイッチ
ピクルスの風味をいかした少し甘めのドレッ... ピクルスの風味をいかした少し甘めのドレッシングで和えた、マッシュドポテトと野菜をはさんだボリュームたっぷりのサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー390kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量73g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 サンドイッチはラップか固くしぼったぬれ布巾で包み、皿などの平らな重しを して約１０分置くと具がパンになじみます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン ...- 10分
- 390kcal
- 2g
- 73g
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マンゴーマヨのサンドイッチ&エビフライ
マンゴーの甘みとマヨネーズがよく合います... マンゴーの甘みとマヨネーズがよく合います。 サンドイッチや、エビフライ等の揚げ物に良く合います。 調理時間15分 エネルギー366kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,肉類,肉加工品,ハム- 15分
- 366kcal
- 1.9g
- 40g
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たまごとハムとピクルスのサンドイッチ
たまごサラダとハムにピクルスをはさみまし... たまごサラダとハムにピクルスをはさみました。ピクルスの食感と甘酸っぱいが味がおすすめのサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー560kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 560kcal
- 2.6g
- 20g
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パストラミビーフのサンドイッチ
全粒粉パン、パストラミビーフ、からしマヨ... 全粒粉パン、パストラミビーフ、からしマヨネーズの相性は抜群。ピリッとした辛みがアクセントのサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー215kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量29g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス- 10分
- 215kcal
- 1.6g
- 29g
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ブロッコリーとえびとたまごサラダのサンドイッチ
ブロッコリー、えび、たまごを合わせたボリ... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 ブロッコリー、えび、たまごを合わせたボリューム満点のサンドイッチです。全粒粉食パンとの相性も抜群です。 調理時間10分 エネルギー460kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,えび- 10分
- 460kcal
- 2.5g
- 55g
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たまごとアボカドとハムのサラダサンドイッチ
香ばしい風味の全粒粉食パンを使ったサンド... 香ばしい風味の全粒粉食パンを使ったサンドイッチです。濃厚なアボカド、キユーピーハーフで和えたゆで卵、アルファルファ、ハムが入った具だくさんで食べ応えのある一品です。 調理時間10分 エネルギー587kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量90g 調理 ... 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,リーフレタス,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 587kcal
- 3.2g
- 90g
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たまごとポテトのサンドイッチ
ポテトサラダがたっぷり入った、サンドイッ... ポテトサラダがたっぷり入った、サンドイッチです。食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 調理時間5分 エネルギー240kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量20g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス- 5分
- 240kcal
- 1.3g
- 20g
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たまごサンドイッチ
作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりを... 作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりをたっぷりはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー306kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 306kcal
- 1.7g
- 25g
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たまごとハムのサンドイッチ
作りたてのたまごサラダを使用するので、た... 作りたてのたまごサラダを使用するので、たまごのおいしさがよく味わえるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー306kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量20g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 306kcal
- 1.7g
- 20g
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たまごとブロッコリーのサンドイッチ
作りたてのたまごサラダとブロッコリーをた ... ラダとブロッコリーをたっぷりはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー324kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量64g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ブロッコリーはレンジで加熱してから水にさらすと臭みがぬけます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パ ...- 10分
- 324kcal
- 1.8g
- 64g
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たまごとキャロットラペのサンドイッチ
ふわふわの食パンに、とろっとしたたまごサ ... サラダ、レモンドレッシングで和えたキャロットラペ、シャキシャキした野菜をはさんだサンドイッチです。それぞれの素材のおいしさがたのしめる一品です。 調理時間10分 エネルギー290kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量65g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜 ...- 10分
- 290kcal
- 1.5g
- 65g
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ボリューム満点！たまごとチキンのサンドイッチ
たまごサラダ、サラダチキン、リーフレタス... たまごサラダ、サラダチキン、リーフレタス、トマトが入った具だくさんのサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー305kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量31g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス- 10分
- 305kcal
- 1.6g
- 31g
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ロールサンドイッチ
ジャムとチーズを一緒に巻いて食べやすいロ... ジャムとチーズを一緒に巻いて食べやすいロールサンドイッチにしました。 朝食やお子さまのおやつにおすすめです。 調理時間10分 エネルギー331kcal 食塩相当量1.7g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 331kcal
- 1.7g
- 0g
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たまごサンドイッチ
作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりを... 作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりをたっぷりはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー691kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 691kcal
- 3.8g
- 25g
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チキンの深煎りごまサンドイッチ
いつものサンドイッチも、マヨネーズと深煎... いつものサンドイッチも、マヨネーズと深煎りごまを合わせれば、ごまのコクがたのしめる一品になります。 調理時間15分 エネルギー1116kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量123g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類 ...- 15分
- 1116kcal
- 2.6g
- 123g
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たまごとロメインレタスのサンドイッチ
たまごサラダとロメインレタスがたっぷり入 ... とロメインレタスがたっぷり入ったサンドイッチです。 シャキシャキしたロメインレタスの食感がたのしめます。 マスタードの辛味がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー337kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量68g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食 ...- 10分
- 337kcal
- 1.8g
- 68g
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スモークサーモンとえびのサンドイッチケーキ
クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり... クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり、 魚介や野菜を華やかに盛りつけた、ケーキのような サンドイッチです。おもてなしやパーティー におすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー282kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量24g 調理のポイント: ... ,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,きゅうり,ラディッシュ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 25分
- 282kcal
- 1.3g
- 24g
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ポテトサラダが大活躍！マスタードサンドイッチ
ポテトサラダをかんたんリメイク。 マスタ... ポテトサラダをかんたんリメイク。 マスタードの風味が食欲をそそるボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー707kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量79g 調理のポイント: マスタードの量はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してくださ ...- 5分
- 707kcal
- 3.1g
- 79g
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たまごとアボカドのサンドイッチ
たまごサラダとアボカドがよく合います。マ ... サラダとアボカドがよく合います。マスタードの辛みがアクセントです。 パステルカラーの色合いがかわいらしいサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー328kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテ ...- 10分
- 328kcal
- 1.6g
- 0g
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トマトとハムとレタスのサンドイッチ
シンプルな食材で作るサンドイッチです。キ... CM掲載レシピ。 シンプルな食材で作るサンドイッチです。キユーピーハーフが味の決め手です。 調理時間10分 エネルギー430kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム- 10分
- 430kcal
- 3g
- 89g
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アボカドとたまごのサンドイッチ
たまごサラダとアボカドがよく合います。食... CM掲載レシピ。 たまごサラダとアボカドがよく合います。食べ応えのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー544kcal 食塩相当量2.7g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド- 10分
- 544kcal
- 2.7g
- 0g
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さつまいものピュレとハムのサンドイッチ
キユーピーハーフ サンドイッチ。 調理時間15分 エネルギー371kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ハム- 15分
- 371kcal
- 1.7g
- 0g
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チキンと香菜のサンドイッチ
キユーピーハーフ サンドイッチ。 調理時間25分 エネルギー365kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量67g 調理のポイント: 鶏むね肉の代わりに、ハムやベーコンでもおいしく召しあがれます。 お好みの野菜をはさんでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,にん ...- 25分
- 365kcal
- 3.5g
- 67g
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えびとアボカドのサンドイッチ
キユーピーハーフ サンドイッチ。 調理時間15分 エネルギー518kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量52g 調理のポイント: お好みでマスタードをぬっていただいても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,トマト, ...- 15分
- 518kcal
- 2.4g
- 52g
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かぼちゃサラダとクリームチーズのベーグルサンド
ほくほくのかぼちゃ、レーズン、アーモンド ... 、アーモンドをキユーピーハーフで和えてたっぷりとはさんだ、サンドイッチです。クリームチーズがよく合います。 調理時間15分 エネルギー545kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量123g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,ルッコラ,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,果物,果実類 ...- 15分
- 545kcal
- 1.8g
- 123g
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サラダほうれん草とゆで卵のトーストサンド
サラダほうれん草に、キユーピーハーフでま... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 サラダほうれん草に、キユーピーハーフでまろやかに味をととのえたたまごサラダを合わせました。カンパーニュはトーストすることで香ばしさが増し、さっくりとした食感もたのしめます。仕上げのアーモンドもアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー295kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量26g 調理のポイント: オーブントースターの加熱 ...- 10分
- 295kcal
- 1.5g
- 26g
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ごぼうと豆苗とサーモンのサラダサンド
薄切りにしたごぼうと豆苗、アーモンドをキ ... 。 薄切りにしたごぼうと豆苗、アーモンドをキユーピーハーフで和えたサラダに、スモークサーモンがよく合うサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー516kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量105g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,ごぼう,オールシーズン,豆苗,魚介,水産加工品,ス ...- 15分
- 516kcal
- 3.5g
- 105g
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ふんわりたまごときゅうりの明太サンド
明太フランス風トーストスプレッドのうま味... 明太フランス風トーストスプレッドのうま味がポイントのサンドイッチです。ふわふわの卵にきゅうりのパリパリとした食感がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー713kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量49g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵- 15分
- 713kcal
- 2.5g
- 49g
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ミートソースのホットサンド
ミートソースで、かんたんにボリュームのあ... ミートソースで、かんたんにボリュームのあるサンドイッチが作れます。 調理時間10分 エネルギー389kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 389kcal
- 2.8g
- 60g
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カマンベールエッグサンド
キユーピーハーフ サンドイッチ。 調理時間25分 エネルギー345kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量25g 調理のポイント: サンドイッチ用食パンの代わりに、食パンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,その他チーズ類- 25分
- 345kcal
- 1.8g
- 25g
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きゅうりとさば缶のサラダサンド
きゅうりを１本はさんだ、みずみずしいサン ... 和の味わいです。キユーピーハーフで味つけしたさば缶サラダはアクセントにみょうがとわさびを使っています。 調理時間10分 エネルギー439kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量112g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,青じそ,果物,果実類 ...- 10分
- 439kcal
- 2.4g
- 112g
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トマトとツナのサラダサンド
トマトをまるごと１個はさんだボリュームた ... です。たっぷりのキユーピーハーフが味の決め手。ツナのうまみとコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー471kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量185g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,新玉ねぎ,オールシーズン,スプラウト,魚介,水産加 ...- 10分
- 471kcal
- 2.4g
- 185g
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にんじんとツナのレーズンブレッドサンド
たっぷりのにんじんとツナにキユーピー デ... たっぷりのにんじんとツナにキユーピー ディフェのコクがよく合うレーズンパンのサンドイッチです。朝食や昼食におすすめです。 調理時間10分 エネルギー442kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,リーフレタス,果物,果実類,レモン- 10分
- 442kcal
- 2.1g
- 70g
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アボカド入りたまごサンドイッチ
いつものたまごサンドにアボカドを加えた、... いつものたまごサンドにアボカドを加えた、味・ボリューム共に満足感のある一品です。 ゆで卵とアボカドの濃厚な風味に、こしょうをきかせ、塩味ひかえめでもおいしく召しあがれます。 調理時間10分 エネルギー456kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,果物,果実類 ...- 10分
- 456kcal
- 1.6g
- 0g
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エルビスサンド
「エルビスサンド」は、歌手のエルビス・プ... 「エルビスサンド」は、歌手のエルビス・プレスリーが好んで食べたサンドイッチです。 ピーナッツクリームとバナナの甘味とベーコンの塩味がクセになる味わいです。 調理時間10分 エネルギー703kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,バナナ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 703kcal
- 2g
- 0g
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キャベツぎっしりサンド コーン入り
キャベツがたっぷりいただけるサンドイッチ... キャベツがたっぷりいただけるサンドイッチです。 コーンの甘味がたのしめます。朝食におすすめです。 調理時間10分 エネルギー405kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ- 10分
- 405kcal
- 2.1g
- 60g
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ツナとリーフレタスのレモタルサンド
ツナとリーフレタスに、ゆで卵と玉ねぎが入... ツナとリーフレタスに、ゆで卵と玉ねぎが入った具材感たっぷりのタルタルソースを加えることで、食べ応えのあるサンドイッチになります。レモンの風味が効いたさわやかな味わいの一品です。 調理時間10分 エネルギー241kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量10g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス- 10分
- 241kcal
- 1.8g
- 10g
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ゆで卵とブロッコリーのサンドイッチ
食べやすいように小さめの小房に分けたブロ ... ルフサンド。 食べやすいように小さめの小房に分けたブロッコリーと、ゆで卵をトーストにのせました。散らしたアンチョビーのうまみと塩気がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー288kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量48g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,卵- 10分
- 288kcal
- 2g
- 48g
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アボカドとスモークサーモンのサンドイッチ
アボカドとスモークサーモンがキユーピーハ... キユーピーハーフ セルフサンド。 アボカドとスモークサーモンがキユーピーハーフによく合います。ピーラーでスライスしたきゅうりがアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー344kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量54g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除い ...- 5分
- 344kcal
- 3.1g
- 54g
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チキンと野菜のトーストサンド
サラダチキン、赤パプリカ、スプラウトを卵... サラダチキン、赤パプリカ、スプラウトを卵のコクが味わえるキユーピーライトで和えた、食べ応えのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー256kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量21g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,スプラウト- 10分
- 256kcal
- 2.2g
- 21g
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にんじんとチキンサラダのポケットサンド
マヨネーズで和えたサラダチキン、にんじん... マヨネーズで和えたサラダチキン、にんじん、 パプリカを入れた、彩りと歯ごたえがたのしめる 食べごたえのあるサンドイッチです。 かんたんにできるので、忙しい朝にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー274kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量85g 調理のポイント: にんじんとパプリカは、しっかりと水気をきってください。 パンの切り込みは深くしっかりと入れてください。 食材カテゴリー: ...- 10分
- 274kcal
- 1.7g
- 85g
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トマトとアボカドと牛肉のタコス風サンド
メキシコ料理のタコスに使われる具材を、ス... メキシコ料理のタコスに使われる具材を、スパイシーな ドレッシングで味つけしたボリュームのあるサンドイッチ です。 調理時間15分 エネルギー399kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量50g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カ ...- 15分
- 399kcal
- 1.2g
- 50g
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きのことたまごのオープンマヨサンド
キユーピーハーフ サンドイッチ。 調理時間10分 エネルギー244kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: カンパーニュの代わりにイングリッシュマフィンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,マッシュルーム,卵・乳製品,卵- 10分
- 244kcal
- 1g
- 1g
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スモークサーモンののり巻きサンド
キユーピーハーフ サンドイッチ。 調理時間10分 エネルギー411kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量3g 調理のポイント: サンドイッチ用食パンで作っていただいてもおいしく召しあがれます。 お好みの具材でおたのしみください。 巻いた後、ラップで包んでしばらくおくとよくなじみます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,魚介,水産加工品,スモークサーモン,野 ...- 10分
- 411kcal
- 3.3g
- 3g
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小えびとセロリのバジルサラダサンド
キユーピーハーフ サンドイッチ。 調理時間10分 エネルギー348kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量69g 調理のポイント: 食パンはトーストしていただいてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,パプリカ,サニーレタス,魚介,魚介類,えび- 10分
- 348kcal
- 3.1g
- 69g
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レタスとゆで卵とハーブチキンのサラダサンド
葉物野菜のたっぷり入った断面がたのしいサ ... 野菜のたっぷり入った断面がたのしいサラダサンドです。キユーピーハーフとハーブを合わせたチキンサラダのさわやかな味わいが新鮮です。 調理時間10分 エネルギー474kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,サニーレタス, ...- 10分
- 474kcal
- 2.8g
- 50g
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ベビーリーフとサラダチキンのバゲットサンド
トースターで加熱してパリッと焼いたバゲッ... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 トースターで加熱してパリッと焼いたバゲットに、キユーピーハーフを合わせたサラダチキンとたっぷりのベビーリーフをはさんだ、サラダのようなバゲットサンドです。 調理時間10分 エネルギー543kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量23g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節して ...- 10分
- 543kcal
- 3.5g
- 23g
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にんじんとチキンとレーズンのサラダサンド
ピーラーで薄くスライスしたにんじんは、加... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 ピーラーで薄くスライスしたにんじんは、加熱すると、やさしい食感になり甘味も増します。キユーピーハーフを合わせたサラダチキンと、さわやかな香りのルッコラがよく合います。レーズンとくるみ、パンにぬったママレードがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー352kcal 食塩相当 ...- 10分
- 352kcal
- 2.1g
- 42g
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ハムとトマトとチーズのサラダサンド
やや酸味のある味わいのカンパーニュを使っ... やや酸味のある味わいのカンパーニュを使った、野菜たっぷりのサンドイッチです。スライスチーズのコクと紫たまねぎの辛みと食感がアクセントになり、飽きのこない味わいに仕上がっています。 調理時間5分 エネルギー307kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量79g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム- 5分
- 307kcal
- 2g
- 79g
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たまごとトマトとツナのバゲットサンド
トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみず... トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみずしさがたのしめるサンドイッチです。ゆで卵とツナに、キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー511kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,きゅうり,卵・乳製品,卵- 10分
- 511kcal
- 2.7g
- 95g
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ポテトとにんじんと紫キャベツの３色サラダサンド
キユーピーハーフで和えたポテトサラダに、... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 キユーピーハーフで和えたポテトサラダに、にんじんと紫キャベツのマリネで酸味や食感、彩りをプラスしたサラダサンドです。それぞれの野菜の魅力がたのしめる一品です。 調理時間20分 エネルギー254kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン ...- 20分
- 254kcal
- 1.4g
- 38g
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にんじんとマンゴーのラペサンド
ドライマンゴーを加えたフルーティーなキャ... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 ドライマンゴーを加えたフルーティーなキャロットラペ、生ハム、ルッコラにキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。フォカッチャとの相性も抜群です。 調理時間15分 エネルギー487kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,サラダ菜,肉類,肉加工品,生ハム- 15分
- 487kcal
- 1.9g
- 56g
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たまごとアボカドのサラダハムサンド
ブロッコリー、アボカド、ゆで卵をキユーピ... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 ブロッコリー、アボカド、ゆで卵をキユーピーハーフで和えたサラダサンドです。ほろ苦く、大人っぽい彩りのトレビスをはさんだ、食べ応えのある一品です。 調理時間15分 エネルギー292kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量 ... いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品, ...- 15分
- 292kcal
- 1.8g
- 48g
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チキンとトマトとモッツァレラのサラダサンド
前菜の定番であるカプレーゼに、サラダチキ... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 前菜の定番であるカプレーゼに、サラダチキンとゆで卵を合わせた、食べ応えのあるサラダサンドです。刻んだバジルとキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー552kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,サラダ菜,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,卵,バジル- 10分
- 552kcal
- 2.9g
- 87g
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新じゃがいもとサーモン＆クリームチーズのサラダサンド
ほっくりとした新じゃがいもをメインに、春 ... 味の決め手はキユーピーハーフ。素材の組み合わせが絶妙です。 調理時間15分 エネルギー450kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量21g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,新じゃがいも,いも類こんにゃく,キャベツ, ...- 15分
- 450kcal
- 2.2g
- 21g
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春キャベツとゆで卵のサラダサンド
みずみずしく甘みのある春キャベツ、紫玉ね ... ずみずしく甘みのある春キャベツ、紫玉ねぎ、にんじんの素材のやさしい味わいがたのしめるサラダサンドです。味の決め手はキユーピーハーフ。ゆで卵とのバランスが絶妙です。 調理時間10分 エネルギー441kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量94g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜 ...- 10分
- 441kcal
- 2.3g
- 94g
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かぼちゃとチキンのサラダサンド
ほっくりとしたかぼちゃサラダに、フライド... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 ほっくりとしたかぼちゃサラダに、フライドオニオンを加えて、味わい深く仕上げました。キユーピーハーフの卵のまろやかなコクと酸味が、かぼちゃの甘みを引き立てます。 調理時間15分 エネルギー485kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量145g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パ ...- 15分
- 485kcal
- 2.3g
- 145g
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ブロッコリーとゆで卵とハムのサラダサンド
ブロッコリーとゆで卵をキユーピーハーフと... キユーピーハーフ サラダのようなサンドイッチ。 ブロッコリーとゆで卵をキユーピーハーフとクリームチーズで和えたサラダは、にんにくの香りがアクセントになっています。ハムと合わせるのがおすすめです。 調理時間15分 エネルギー516kcal 食塩 ... をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,にんにく,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵,乳製品,クリームチーズ- 15分
- 516kcal
- 3.1g
- 116g
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大根とかにかまのサラダサンド
シャキッとした食感のみずみずしい大根サラ ... 。 シャキッとした食感のみずみずしい大根サラダは、かにかまやすりごまがアクセントになった和風の味わいです。サンドイッチの新しいおいしさです。 調理時間15分 エネルギー482kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量120g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 大根から水分が出やすいので、お早めにお召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パ ...- 15分
- 482kcal
- 2.9g
- 120g
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春菊とゆで卵とクリームチーズのサラダサンド
旬の春菊を生のまま使い、ほろ苦さや清涼感 ... サラダのようなサンドイッチ。 旬の春菊を生のまま使い、ほろ苦さや清涼感がいきたサラダにしました。濃いグリーンと卵のコントラストが映える、鮮やかなサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー578kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,春菊,卵・乳製品,卵,乳製品, ...- 10分
- 578kcal
- 2.8g
- 55g
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たまごのうさぎロールパンサンド
たまごサラダをうさぎのようにデコレーショ... たまごサラダをうさぎのようにデコレーションし、サンドイッチにしました。 調理時間10分 エネルギー269kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量15g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん,海藻類,のり- 10分
- 269kcal
- 1.2g
- 15g
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たまごとポテトのポークジンジャーサンド
元気な一日のスタートにはお肉のサンドイッ... 元気な一日のスタートにはお肉のサンドイッチがぴったり。ポテトサラダをたっぷりはさんだボリュームのある一品です。 調理時間10分 エネルギー370kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量5g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パ ...- 10分
- 370kcal
- 2.2g
- 5g
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２匹のうさぎのたまごドッグサンド
たまごサラダをうさぎのようにデコレーショ ... サラダをうさぎのようにデコレーションし、サンドイッチにしました。イースターにぴったりな一品です。 調理時間10分 エネルギー445kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量30g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん,海藻類, ...- 10分
- 445kcal
- 2.1g
- 30g
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ゆで卵とたっぷり春キャベツのサラダサンド
10分以内で簡単！朝ごはんレシピ。 調理時間10分 エネルギー440kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量94g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,紫玉ねぎ,にんじん,オールシーズン,サラダ菜,卵・乳製品,卵- 10分
- 440kcal
- 2.3g
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ビーフのテリーヌとチーズのサラダサンド
塗るテリーヌ ビーフにモッツァレラチーズ... 塗るテリーヌ ビーフにモッツァレラチーズを合わせたサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー269kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量123g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,サニーレタス,ミニトマト,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 15分
- 269kcal
- 1.6g
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トマトとレタスのオープンサンド
トマトとレタスに生ハムをのせた、フレッシ... トマトとレタスに生ハムをのせた、フレッシュな食感のサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー205kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,肉類,肉加工品,生ハム- 5分
- 205kcal
- 1.3g
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ローストビーフとアボカドのカプレーゼサンド
トマトのカプレーゼにローストビーフとアボ... トマトのカプレーゼにローストビーフとアボカドを合わせて、バゲットでサンドイッチにしました。バジルのさわやかな風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクがよく合う、食べごたえのある一品です。 調理時間10分 エネルギー429kcal 食塩相当量 ... 皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,肉類,肉加工品,ローストビーフ,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 429kcal
- 2.1g
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たっぷりタルタルのコロッケサンド
中濃ソースとタルタルソースが食パンとコロ... 中濃ソースとタルタルソースが食パンとコロッケにしみ込んだ、お子様にも食べやすいサンドイッチです。 朝食や昼食におすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー575kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ- 5分
- 575kcal
- 2.7g
- 20g
