酢 レシピ 人気 に関連するレシピ 94件

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    酢 レシピ 人気 に関連するレシピ

  • あじのマリネ

    マリネ液にアンチョビーソースを入れること... マリネ液にアンチョビーソースを入れることで、うまみや深みが増します。レモン汁を加えてさっぱりと召しあがれます。 調理時間5分 エネルギー189kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: マリネ液で和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんで一層おいしく召しあがれます。 フレンチドレッシングなどを代用してアンチョビーソースを加えてマリネにすることもできます。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類 ...
    • 5分
    • 189kcal
    • 0.6g
    • 25g
  • まぐろのわさびマヨ丼

    まぐろ、わかめ、大根、にんじんがたっぷり... まぐろ、わかめ、大根、にんじんがたっぷりのった丼 です。わさびマヨネーズの辛みがアクセントになって います。 調理時間15分 エネルギー603kcal 食塩相当量4.7g 野菜摂取量35g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,まぐろ,海藻類,わかめ,オールシーズン,ごま
    • 15分
    • 603kcal
    • 4.7g
    • 35g
  • ねぎのマヨ肉巻き

    風味豊かで食欲をそそる香りの万能ねぎと、... 風味豊かで食欲をそそる香りの万能ねぎと、マヨネーズのコクがたのしめるメニューです。 冷めてもかたくならないので、お弁当にもぴったりです。   調理時間15分 エネルギー323kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 15分
    • 323kcal
    • 1.5g
    • 89g
  • マヨネーズで!ジューシーおろしハンバーグ

    調理時間25分 エネルギー313kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量127g 調理のポイント: 大根おろしはざるにあげ、軽く水気をきっておいてください。 食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,合挽肉,野菜,冬の野菜,長ねぎ,夏の野菜,レタス,トマト,大根,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,卵
    • 25分
    • 313kcal
    • 1.7g
    • 127g
  • モロヘイヤと長いものスタミナサラダ

    調理時間20分 エネルギー106kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: お好みで七味唐辛子をふってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも,オールシーズン,ベビーリーフ
    • 20分
    • 106kcal
    • 1.1g
    • 55g
  • とうふちくわのから揚げ

    鳥取名産「とうふちくわ」と「らっきょう」... 鳥取名産「とうふちくわ」と「らっきょう」を使用した、 下味いらず、包丁いらずのかんたんヘルシーな唐揚げです。 マヨネーズとらっきょうを合わせた酸味のあるソースを添えた、大満足のおかずです。 調理時間20分 エネルギー253kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量15g 調理のポイント: 鳥取県のご当地食材「とうふちくわ」と「らっきょう」を使用しています。 とうふちくわは「蒸しタイプ」をご使用ください。 とうふちくわは包丁を使わずにちぎる ...
    • 20分
    • 253kcal
    • 1.7g
    • 15g
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