鮭 ご飯 レシピ 人気 に関連するレシピ 13件

関連検索: ご飯 炊飯器 レシピ, 炊飯器 ご飯 レシピ

並べ替え

おすすめ

  • きのことスモークサーモンのご飯巻きサラダ

    調理時間15分 エネルギー245kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量14g 調理のポイント: ご飯はのりが縮まないよう、冷ましてから巻いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,ぶなしめじ,冬の野菜,ほうれん草,オールシーズン,ごま,魚介,水産加工品,スモークサーモン
    • 15分
    • 245kcal
    • 0.8g
    • 14g
  • ブロッコリーとサーモンの具だくさんタルタルロール

    黒ごまを混ぜたごはんでブロッコリーとスモ... 黒ごまを混ぜたごはんでブロッコリーとスモークサーモンを巻き、具だくさんタルタルをかけただけのかんたんメニューです。おつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー350kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量16g 調理のポイント: スモークサーモンのかわりにハムでもおいしく召しあがれます。 下のラップを引っ張るようにして巻くときれいに巻けます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,水 ...
    • 10分
    • 350kcal
    • 1.6g
    • 16g
  • ねぎサーモンのっけごはん 焙煎ねりゴマ味

    サーモンの刺身を焙煎ねりゴマの香ばしさと... サーモンの刺身を焙煎ねりゴマの香ばしさとねぎの香りで食べやすく仕上げた、のっけごはんです。 調理時間10分 エネルギー401kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量7g 調理のポイント: サーモンとねぎに塩をなじませ、水分を出してしっとりさせます。 長ねぎはできるだけ細かく切ると、なめらかな口当たりになります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,万能ねぎ
    • 10分
    • 401kcal
    • 0.9g
    • 7g
  • 鮭とごぼうの炊き込みご飯

    深く煎ったすりたてごまのコクと風味が加わ ... のコクと風味が加わった、炊き込みごはんです。ごぼうはいちょう切りにして繊維をたち切り、炊飯するのでやわらかく、食べやすくなります。無理なく野菜がとれるので、お子様におすすめします。 調理時間10分 エネルギー478kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量48g 調理のポイント: 枝豆を加えると、子どもがよろこぶ彩りのよい仕上がりになります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん
    • 10分
    • 478kcal
    • 1.8g
    • 48g
  • 塩鮭ときのこの和風ご飯

    調理時間5分 エネルギー333kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 炊きあがって蒸らしたら、ご飯に粘りがでないように底からさっくりと 全体的に大きく混ぜてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,三つ葉
    • 5分
    • 333kcal
    • 0.9g
    • 1g
  • 鮭フレークレタスチャーハン

    マヨネーズを使って炒めると、ごはんがパラ... マヨネーズを使って炒めると、ごはんがパラリと仕上がります。 マヨネーズは必ず火にかける前にフライパンに加えて下さい。 調理時間10分 エネルギー400kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量120g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,長ねぎ,夏の野菜,レタス
    • 10分
    • 400kcal
    • 1.6g
    • 120g
  • 鮭のちゃんちゃん焼き風おにぎり

    キユーピー ディフェとみその風味がきいた... キユーピー ディフェとみその風味がきいたごはんを、白菜で巻いたおにぎりです。 調理時間10分 エネルギー296kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量132g 調理のポイント: ご飯に刻んだ青じそを混ぜ合わせてもおいしく召しあがれます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ
    • 10分
    • 296kcal
    • 1.6g
    • 132g
  • 鮭マヨおにぎり

    おにぎりの定番の具の鮭に、マヨネーズでま... おにぎりの定番の具の鮭に、マヨネーズでまろやかな味わいを加えたおにぎりです。 調理時間5分 エネルギー458kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: 炊きたてのご飯で作ることをおすすめします。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり
    • 5分
    • 458kcal
    • 0.9g
    • 0g
  • 梅香る海鮮寿司

    ごはんに梅のさわやかな酸味のノンオイルを... ごはんに梅のさわやかな酸味のノンオイルを加えて混ぜるだけで、かんたんに酢飯が作れます。見た目もかわいらしい一品です。おもてなしにもおすすめします。 調理時間15分 エネルギー438kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量9g 調理のポイント: 玉九 錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜 ...
    • 15分
    • 438kcal
    • 2g
    • 9g
  • ハロウィンサラダ寿司

    うずら卵とスライスチーズで作ったおばけと ... おばけとガイコツがのったサラダ寿司です。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングとごはんがよく合います。 調理時間15分 エネルギー538kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量81g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり
    • 15分
    • 538kcal
    • 2.5g
    • 81g
  • 七夕流れ星のお寿司

    七夕にぴったりのかわいいお寿司です。 七夕にぴったりのかわいいお寿司です。 調理時間20分 エネルギー355kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量49g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯が作れます。 ご飯の星型は牛乳パックの1面をハサミで細長く切り、10回表と裏に交互折り端を留めると、 型が無くても星型が作れます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,枝豆,パプリカ,魚介,魚介類,鮭,鯛,まぐろ,たこ
    • 20分
    • 355kcal
    • 1.2g
    • 49g
  • ブーケ寿司

    手巻き寿司をブーケに見立てて飾り付けた、... 手巻き寿司をブーケに見立てて飾り付けた、かわいらしいお寿司です。 調理時間20分 エネルギー477kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯が作れます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,魚介,魚介類,まぐろ,鮭,野菜,夏の野菜,リーフレタス,海藻類,のり
    • 20分
    • 477kcal
    • 2g
    • 30g
  • いくらキラキラツリー寿司

    調理時間30分 エネルギー508kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量113g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯が作れます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり,魚介,魚介類,鮭,ミニトマト,海藻類,のり,オールシーズン,青じそ,ごま
    • 30分
    • 508kcal
    • 2.4g
    • 113g
    • LINE
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    ページの先頭に移動する