製造終了商品を使ったレシピ

まもなく製造・出荷終了の商品、および既に製造・出荷を終了した商品を利用したレシピをご紹介しています。
本商品をまだお持ちのお客さまはこちらのレシピをご参考にしてください。

製造終了対象商品

2020年8月製造終了

キユーピー ノンオイル和風たまねぎ

180ml

キユーピー ノンオイル和風たまねぎを使ったレシピ

豆腐と水菜のサラダ

豆腐とシャキシャキした水菜に、ローストした玉ねぎの香ばしさとかつおだしのうま味を合わせたノンオイルがよく合います。 ちりめんじゃこの食感がアクセントになっています。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 91kcal
  • 食塩相当量 1g
  • 野菜摂取量 45g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

絹ごし豆腐 1/2丁 180g
水菜 2株 54g
プチトマト 4個 36g
ちりめんじゃこ 大さじ2
キユーピー ノンオイル和風たまねぎ 適量

作り方

1絹ごし豆腐は水きりし、1.5cm幅に切る。

2水菜は長さ3cmに切る。
プチトマトは横半分に切る。

3器に1と2を盛りつけ、ちりめんじゃこをのせ、ノンオイルをかける。

調理のポイント

豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ(500W)で約2分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 91kcal
たんぱく質 9.2g
脂質 3.1g
炭水化物 6.5g
食塩相当量 1g
野菜摂取量 45g

このレシピに使われている商品

  • 製造終了商品キユーピー ノンオイル和風たまねぎ


蒸し鶏とトマトのサラダ

蒸し鶏とトマトに、ローストした玉ねぎの香ばしさとかつおだしのうま味を合わせたノンオイルがよく合います。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 107kcal
  • 食塩相当量 1.2g
  • 野菜摂取量 154g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

トマト 1個 170g
きゅうり 1本 98g
リーフレタス 2枚 40g
鶏むね肉 1/2枚 90g
少々
少々
こしょう 少々
キユーピー ノンオイル和風たまねぎ 適量

作り方

1トマトは5mm幅の半月切りにする。

2きゅうりは、斜め切りにしてから、5mmの細切りにする。

3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。

4鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をふってラップをかけ、
レンジ(500W)で約3分加熱する。粗熱がとれたら大きめにさく。

5器に3を敷き、1、2、4の順に盛りつけ、ノンオイルをかける。

調理のポイント

レンジの加熱時時間は様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 107kcal
たんぱく質 11.3g
脂質 2.9g
炭水化物 9.3g
食塩相当量 1.2g
野菜摂取量 154g

このレシピに使われている商品

  • 製造終了商品キユーピー ノンオイル和風たまねぎ


キャベツライスとたまごのチャーハン

写真は1人分です

キャベツの芯をお米サイズにカットした「キャベツライス」を使ったチャーハンです。キャベツの芯の甘さと、お米のような食感と風味がたのしめます。お米の代わりに使えば、糖質を抑えたい方にぴったりです。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 197kcal
  • 食塩相当量 1.2g
  • 野菜摂取量 47g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

サラダクラブ キャベツライス 1袋 130g
玉ねぎ 1/2個 94g
1個 51g
ベーコン 2枚 40g
サラダ油 小さじ2
キユーピー ノンオイル和風たまねぎ 大さじ2

作り方

1玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは1cmの角切りにする。

2フライパンに油小さじ1をひいて熱し、溶いた卵を入れてスクランブルエッグを作り、
取り出しておく。

3フライパンに残りの油をひいて熱し、1とキャベツライスを入れて炒める。

43に2を戻し入れ、ノンオイルを加えて味をととのえる。

調理のポイント

ノンオイルの量は、お好みで調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 197kcal
たんぱく質 7.1g
脂質 14.7g
炭水化物 9.8g
食塩相当量 1.2g
野菜摂取量 47g

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  • 製造終了商品キユーピー ノンオイル和風たまねぎ


鶏ささみと白菜の重ね蒸しサラダ

白菜、鶏ささみ、しょうがを蒸し煮にした、かんたんにできる一品です。ローストした玉ねぎの香ばしさにかつおだしのうま味がきいたノンオイルがよく合います。

  • 調理時間 20分
  • エネルギー 151kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • 野菜摂取量 270g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

白菜 1/4個 470g
まいたけ 1パック 100g
しょうが 2かけ 30g
赤パプリカ 1/8個 20g
黄パプリカ 1/8個 20g
鶏ささみ 4本 150g
小さじ2
1/3カップ 66g
キユーピー ノンオイル和風たまねぎ 適量

作り方

1鶏ささみはラップで包んで、麺棒などでたたき、薄くのばす。

2赤・黄パプリカは長さ半分の細切りにする。
まいたけは小房に分ける。

3白菜の葉と葉の間に、1と皮をむいてせん切りにしたしょうがをはさみ、長さ5cmに切る。
鍋につめ、水と酒を入れてふたをし、中火で約10分蒸し煮にする。

43に2を加え、ふたをし、さらに約3分蒸し煮にする。

5器に4を盛りつけ、ノンオイルをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 151kcal
たんぱく質 21g
脂質 1.2g
炭水化物 15.6g
食塩相当量 1.1g
野菜摂取量 270g

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ベーコンとしめじのサラダ

炒めたベーコンとしめじに、ローストした玉ねぎの香ばしさとかつおだしのうま味がきいたノンオイルがよく合います。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 170kcal
  • 食塩相当量 1.5g
  • 野菜摂取量 35g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

ぶなしめじ 1パック 100g
ベビーリーフ 1パック 50g
黄パプリカ 1/8個 20g
ベーコン 50g(ブロック)
サラダ油 適量
キユーピー ノンオイル和風たまねぎ 適量

作り方

1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。
ベーコンは、8mm角の棒状に切る。

2黄パプリカは薄切りにする。

3油をひいて熱したフライパンで1を炒める。

4器にベビーリーフを敷き、2と3を盛りつけ、ノンオイルをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 170kcal
たんぱく質 5.5g
脂質 14.2g
炭水化物 7.3g
食塩相当量 1.5g
野菜摂取量 35g

このレシピに使われている商品

  • 製造終了商品キユーピー ノンオイル和風たまねぎ


れんこんとさつまいもの焼きサラダ

さつまいも、かぶ、れんこん、にんじんは皮つきのまま、こんがり焼きました。4種類の焼き根菜にローストした玉ねぎの香ばしさとかつおだしのうま味がきいたノンオイルがよく合います。

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 275kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 117g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

さつまいも 1/2本(小) 110g
かぶ  1個(皮付き) 80g
れんこん 1/2節(皮付き) 60g
水菜 2株 54g
にんじん 4cm 40g
スライスアーモンド 30g
オリーブ油 大さじ1
キユーピー ノンオイル和風たまねぎ 適量

作り方

1さつまいもは皮つきのまま、7mm幅の半月切りにして水にさらす。
かぶは皮つきのまま、くし形切り、れんこんは皮つきのまま、5mm幅の半月切りにする。
にんじんは皮つきのまま、拍子木切りにする。

2耐熱容器に乾いたクッキングペーパーを敷き、1をのせ、ぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを
材料がかくれるようにかけて、レンジ(500W)で約3分加熱する。

3フライパンにオリーブ油をひいて熱し、2を焼き色がつくまで焼く。

4スライスアーモンドはアルミホイルに広げ、オーブントースターで上火に注意しながら
焼く。

5器に食べやすい長さに切った水菜を敷き、3を盛りつけ、4を散らし、ノンオイルをかける。

調理のポイント

レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 275kcal
たんぱく質 5.5g
脂質 14.5g
炭水化物 32.7g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 117g

このレシピに使われている商品

  • 製造終了商品キユーピー ノンオイル和風たまねぎ