販売終了商品を使ったレシピ

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販売終了対象商品

キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味

180ml

キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味を使ったレシピ

豚ばら肉ともやしの鍋

豚ばら肉ともやしの鍋
写真:豚ばら肉ともやしの鍋
写真:豚ばら肉ともやしの鍋

シャキシャキ食感のもやしと豚ばら肉のシンプルな鍋です。にんにくと味噌を加えコク深く仕上げた深煎りごまドレッシングがよく合います。

  • 調理時間 20分
  • エネルギー 390kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • 野菜摂取量 206g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

もやし 200g
小ねぎ 3本 6g
豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用) 60g
400ml
キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味 適量

作り方

1豚ばら肉は長さ半分に切る。

2鍋に水を入れ、火にかける。煮立ったら、①を入れて、さっと火を通し、取り出す。

3②の鍋にもやしを入れ、取り出した豚ばら肉と斜め切りにした小ねぎをのせ、もやしに火が通るまで煮る。

4別の器に入れたドレッシングを添える。

栄養成分(1人分)

エネルギー 390kcal
たんぱく質 14g
脂質 32g
炭水化物 10.3g
食塩相当量 1.1g
野菜摂取量 206g

このレシピに使われている商品

  • 販売終了商品キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味


餃子鍋

餃子鍋
写真:餃子鍋
写真:餃子鍋

野菜をたくさん使った餃子鍋です。にんにくと味噌を加えコク深く仕上げたごまドレッシングをつけだれにしました。シャキシャキの野菜とモチモチの餃子によく合います。

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 349kcal
  • 食塩相当量 2g
  • 野菜摂取量 265g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

キャベツ 1/4個 200g
もやし 1/2袋 130g
春菊 1/2束 110g
にんじん 1/2本 90g
冷凍餃子 8個 150g
600ml
キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味 適量

作り方

1キャベツは食べやすい大きさに切る。春菊は長さ4cmに切る。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。

2鍋に水を入れ、火にかける。沸騰したら①、もやし、冷凍餃子を入れてふたをして煮る。

3器にドレッシングを入れ、②をつけていただく。

調理のポイント

もやしのひげを取ると、見た目が美しく仕上がります。

栄養成分(1人分)

エネルギー 349kcal
たんぱく質 10.3g
脂質 20.5g
炭水化物 32.6g
食塩相当量 2g
野菜摂取量 265g

このレシピに使われている商品

  • 販売終了商品キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味


水菜と豚しゃぶのサラダ

さっとゆでた豚肉に、シャキシャキ食感の水菜とさわやかな酸味のトマトを合わせました。にんにくと味噌を加えコク深く仕上げた深煎りごまドレッシングがよく合います。

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 254kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • 野菜摂取量 137g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

トマト 1/2個 83g
水菜 2株 54g
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 3枚 40g
キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味 適量

作り方

1トマトはくし形切りにする。

2水菜は長さ5cmに切る。

3豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、粗熱をとる。

4器に②を盛りつけ、①と③をのせ、ドレッシングをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 254kcal
たんぱく質 10.7g
脂質 18.6g
炭水化物 11.1g
食塩相当量 1.1g
野菜摂取量 137g

このレシピに使われている商品

  • 販売終了商品キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味


かつおのたたきのにんにく味噌ごまドレッシング和え

にんにくと味噌を加えコク深く仕上げた深煎りごまドレッシングで、香ばしいかつおのたたきを和えました。深煎りごまの濃厚なコクと香りと、にんにく味噌の風味が食欲をそそります。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 267kcal
  • 食塩相当量 0.7g
  • 野菜摂取量 1g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

かつおのたたき 1さく 250g
青じそ 2枚 2g
キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味 大さじ2

作り方

1かつおのたたきはひと口大に切り、ドレッシングで和える。

2器に①を盛りつけ、せん切りにした青じそをのせる。

栄養成分(1人分)

エネルギー 267kcal
たんぱく質 31.9g
脂質 13.1g
炭水化物 2.6g
食塩相当量 0.7g
野菜摂取量 1g

このレシピに使われている商品

  • 販売終了商品キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味


春菊のにんにく味噌ごまサラダ

香り豊かな生の春菊に、こんがり焼いた豚肉とうまみたっぷりのまいたけをのせました。にんにくと味噌を加えコク深く仕上げたごまドレッシングが、豚肉とまいたけの風味を引き立て、春菊のさわやかな苦みとよく合います。

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 200kcal
  • 食塩相当量 0.6g
  • 野菜摂取量 35g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

春菊 1/3束 70g
まいたけ 1/2パック 50g
豚肉(こま切れ) 80g
サラダ油 適量
キユーピー 深煎りごまドレッシング にんにく味噌味 適量

作り方

1春菊は茎の部分は1cm幅に切り、葉の部分は長さ3cmに切る。

2まいたけは小房に分ける。

3フライパンに油をひいて熱し、②と豚肉を焼く。

4器に①を盛りつけ、③をのせてドレッシングをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 200kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 15.8g
炭水化物 4.8g
食塩相当量 0.6g
野菜摂取量 35g

このレシピに使われている商品

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