もやしと鶏ささみのにゅうめん
- 調理時間15分
- エネルギー247kcal
- 食塩相当量4.7g
- 野菜摂取量66g
- エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 材料 | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| そうめん | 2束 | 100g | |
| 鶏ささみ | 2本 | 76g | |
| もやし | 1/2袋 | 130g | |
| 小ねぎ | 適量 | ||
| 酒 | 少々 | ||
| 塩 | 少々 | ||
| こしょう | 少々 | ||
| 水 | 600ｍｌ | ||
| キユーピー３分クッキング 野菜をたべよう！ 和風スープの素 | 1袋（30ｇ） | ||
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- ご家庭にあるお好みの野菜や肉などでおたのしみください。
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
和風スープの素と水の量は、お好みで調節してください。
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エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 （食塩相当量） 247kcal 15.5g 1.5g 39.5g （4.7g）
