明太子チーズトースト

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写真:明太子チーズトースト

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 298kcal
  • 食塩相当量 2.7g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

食パン 2枚(6枚切り)
ピザ用チーズ 適量
キユーピー あえるパスタソース 明太子 1袋(23g)

作り方

1食パンにパスタソースをぬり、ピザ用チーズをのせる。

2①をオーブントースターでピザ用チーズが溶けるまで焼く。

調理のポイント

焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 298kcal
たんぱく質 13.9g
脂質 13.7g
炭水化物 29.3g
食塩相当量 2.7g
野菜摂取量 0g

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