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受かっタル!勝つ丼

  • 調理時間5分
  • エネルギー1061kcal
  • 食塩相当量2.4g
  • 野菜摂取量60g

受かっタル!勝つ丼 拡大する

  • エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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ごはんにキャベツととんかつをのせ、ソースと具のソースをかけてできあがり。

材料2人分

材料 分量
  ご飯 400g  
  キャベツ 2枚 120g
  とんかつ 2枚 260g
  とんかつソース 適量  
  キユーピー 具のソース 野菜と卵のタルタルソース 適量  

作り方

1. キャベツはせん切りにする。
2. とんかつは食べやすい大きさに切る。
3. 器にごはんを入れて、1と2をのせ、とんかつソースと具のソースをかける。
調理のポイント
とんかつで受験に勝つ!と願いを込めた、受験生応援メニューです。
キャベツは水気をよくきってから盛りつけましょう。
とんかつのサクサクした食感を生かすため、具のソースをかけるのは
食べる直前にしましょう。

このレシピの栄養成分表を見る

栄養成分表
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 (食塩相当量)
1061kcal 35.8g 56.6g 99.1g (2.4g)

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